18 razões mais comuns para o divórcio

O divórcio não é algo que qualquer casal planeje para o dia do casamento, mas continua sendo uma realidade para muitos. De fato, embora as taxas de divórcio tenham caído desde o pico, a taxa de divórcio nos EUA ainda gira em torno de 40% a 50% para primeiros casamentos. Isso significa que quase metade dos casamentos pode acabar, apesar das boas intenções de todos. Por que tantos casais se separam? Cada casamento é único, mas padrões surgem. 

A maioria dos divórcios decorre de uma combinação de problemas, e não de uma única explosão. A seguir, exploraremos os motivos mais comumente citados para o divórcio, que vão desde quebras de confiança até distanciamento, para que você possa reconhecer os sinais de alerta em seu próprio relacionamento ou ter mais empatia pelo que os outros possam estar passando.

Resumo rápido: Principais motivos para o divórcio em resumo

18 razões mais comuns para o divórcio

Embora cada casamento seja diferente, os padrões por trás do fim são surpreendentemente consistentes. Como você pode ver, questões relacionadas a compromisso, conflito e traição estão no topo da lista. Agora, vamos analisar 18 dos motivos mais comuns para o divórcio, agrupados em temas para facilitar a leitura.

Problemas de confiança e traição

A confiança é a base de um casamento. Quando essa confiança é quebrada, por infidelidade, fraude financeira ou traições relacionadas ao vício, a base do relacionamento se rompe. problemas de confiança são frequentemente fatores decisivos, pois comprometem a segurança e a honestidade que mantêm uma parceria unida. Aqui estão alguns dos problemas de confiança e traição mais comuns que levam ao divórcio:

1. Infidelidade (traição)

Descobrir que o cônjuge foi infiel pode destruir um casamento quase da noite para o dia. Não é apenas o ato físico da traição, são as mentiras, o segredo e a traição que destroem a base da confiança. inquéritos, mais da metade dos casais em processo de divórcio (cerca de 55%) citam um caso extraconjugal como o principal motivo da separação. Uma análise intercultural estudo até descobriram que a infidelidade está entre os motivos mais comuns para o divórcio. O impacto emocional é devastador. O parceiro traído frequentemente se sente profundamente magoado, rejeitado e "insuficiente", enquanto o parceiro infiel pode já ter se desligado emocionalmente do casamento. 

“Eles sentem que 'perderam o amor' pelo cônjuge e, muitas vezes, há outra pessoa com quem prefeririam estar.” 

— Robert Cohen, advogado veterano em divórcios motivados por infidelidade 

Reconstruindo a confiança Viver em tal situação é incrivelmente difícil. Alguns casais conseguem lidar com isso por meio da honestidade e de terapia intensiva, mas muitos não conseguem. Para muitas pessoas, a traição cruza uma linha que marca o início do fim do casamento.

Leitura relacionada: Quando é hora de se divorciar? Provavelmente quando você identificar esses 13 sinais

2. Infidelidade financeira

Problemas financeiros são outra das principais causas de divórcio, especialmente quando envolvem uma quebra de confiança financeira. Uma coisa é lidar com as contas juntos, e outra bem diferente é um dos cônjuges acumular dívidas secretamente, jogar fora suas economias ou esconder dinheiro. Traição financeira pode ser tão doloroso quanto a infidelidade sexual. Na verdade, estudos mostram que problemas financeiros desempenham um papel fundamental em até metade dos divórcios. Mas nem sempre se trata de falta de dinheiro. Muitas vezes, trata-se de hábitos financeiros incompatíveis e quebra de confiança, desencadeados por diferenças como: 

• Um dos cônjuges pode ser um gastador, gastando grandes somas em luxos, enquanto o outro é um poupador, economizando centavos.
• Conflitos sobre orçamentos, grandes compras ou despesas secretas
• Estresse de lidar com problemas financeiros 

Um advogado de divórcio de Nova York observa: “A incompatibilidade financeira é um problema comum, em que a ideia de despesa necessária para um dos parceiros é a ideia de desperdício irresponsável para o outro. O estresse das constantes discussões sobre dinheiro pode envenenar seriamente o casamento.” 

3. Abuso de substâncias e vícios

O vício pode arruinar um relacionamentoSeja álcool, drogas, jogos de azar ou outros vícios, o problema muitas vezes cresce até consumir o relacionamento. Um cônjuge viciado pode 

• mentira
• Esvaziar as finanças da família
• Negligenciar responsabilidades
• Até se tornar abusivo

Tudo isso pode levar um casamento ao ponto de ruptura. Em um estudo publicado pela Psicologia de Casal e FamíliaCerca de um terço dos casais em processo de divórcio (cerca de 34%) citaram o uso de drogas ou álcool como um fator significativo para o divórcio. Os motivos são fáceis de entender: quando um dos parceiros está sob o efeito do vício, sua lealdade primária muitas vezes se desloca para a substância ou comportamento, deixando o outro parceiro e os filhos em segundo plano. 

A confiança se deteriora devido aos enganos e promessas quebradas que frequentemente acompanham o vício. Com o tempo, o cônjuge não dependente pode sentir que é mais um cuidador do que um parceiro, ou que precisa escolher entre salvar o casamento ou a si mesmo, tornando-se um dos principais motivos para o divórcio.

Leitura relacionada: Arrependimento do divórcio: o que é, sinais e maneiras de lidar

Falha de comunicação e conflito

Nem todos os casamentos terminam em uma traição dramática. Muitos se desfazem lentamente devido a problemas persistentes de comunicação e conflitos. Uma comunicação saudável é a alma de um relacionamento. Sem ela, pequenos problemas se agravam e levam a um acúmulo de problemas. ressentimento em um relacionamentoQuando toda discussão se transforma em discussão ou quando os parceiros param de se comunicar completamente, o casamento está em terreno muito instável. Vejamos estes motivos comuns para o divórcio:

4. Falta de comprometimento e esforço

“Nós simplesmente nos afastamos.” “Ele/ela parou de tentar.” Esses são refrões comuns em processos de divórcio. Na verdade, a falta de comprometimento costuma ser a principal causa de divórcio. Em um vistoria73% dos divorciados afirmaram que a falta de dedicação de um ou ambos os cônjuges foi um fator importante. Mas como é a falta de comprometimento no dia a dia? Pode ser algo tão simples quanto um relacionamento ser considerado algo natural ou tão sério quanto não dar valor ao seu parceiro. 

• Talvez um dos cônjuges gradualmente priorize o trabalho, os hobbies ou os amigos em detrimento do casamento
• Ambos os parceiros caem na rotina de não namorar um ao outro
• Não se comunicar profundamente pode levar um casal a viver no piloto automático como colegas de quarto

Pequenos gestos cotidianos como ouvir, mostrando afeto, e lidar com os problemas proativamente são como depósitos no "banco do amor" que mantêm um casamento rico. Quando esses depósitos param, a conta do relacionamento acaba esvaziando. Como o Dr. John Gottman observa em décadas de pesquisa, casais que se mantêm fortes nutrem ativamente seu vínculo continuamente, especialmente em momentos mundanos. Em contraste, casais que caminham para o divórcio frequentemente se tornam complacentes e ignoram os problemas até que seja tarde demais. 

Leitura relacionada: 11 argumentos de relacionamento que significam a ruína para o seu vínculo

5. Conflito excessivo e discussões constantes

Você sente que toda conversa com seu cônjuge vira briga? Casamentos crônicos e com altos conflitos são um grande preditor de divórcio. Em um vistoria56% dos casais divorciados afirmaram que “muito conflito ou discussão” foi a principal causa do término. É normal que casais discordem, mas o que importa é a maneira como lidam com as divergências. Se problemas menores rotineiramente se transformam em discussões acaloradas ou xingamentos sessões, o ambiente se torna tóxico. 

Uma pesquisa do Dr. John Gottman identifica o desprezo, demonstrado por meio de ações como revirar os olhos, insultos e zombarias, como o indicador mais forte de que um casamento terminará em divórcio. Junto com o desprezo, os "Quatro Cavaleiros" de Gottman: crítica, atitude defensiva e bloqueio (isolamento) frequentemente andam a galope em relacionamentos altamente conflitantes. Quando esses padrões negativos se instalam, a comunicação produtiva cessa e a amargura se instala.

6. Má comunicação

Paralelamente às brigas constantes, há outro fator que destrói relacionamentos: quebra de ComunicaçãoNem todo casal em conflito grita um com o outro; alguns simplesmente param de se comunicar sobre qualquer coisa importante. Sentimentos importantes ficam reprimidos. Tópicos difíceis são evitados. Um ou ambos os parceiros se fecham. Com o tempo, essa falta de comunicação é tão fatal para o casamento quanto a hostilidade aberta e um dos principais motivos para o divórcio. 

Imagine uma casa onde os cônjuges só se comunicam sobre agendas, contas ou filhos, mas nunca sobre seus medos, sonhos ou frustrações. Quando surgem problemas (e sempre surgem), esses casais não se sentam para discuti-los. O resultado? O ressentimento cresce silenciosamente. Necessidades não são atendidas porque nunca foram expressas. Um dos cônjuges pode se sentir profundamente solitário ou ignorado sem que o outro perceba. Como resultado, o casal se distancia e, eventualmente, se separa. 

Leitura relacionada: 10 sinais de um casamento sem amor e como resolver isso

7. Sentir-se desvalorizado e desvalorizado

Um motivo surpreendentemente comum para o divórcio pode ser resumido como "Você não me valoriza". Com o passar dos anos, um ou ambos os cônjuges podem começar a se sentir subestimados. Podem sentir que todas as pequenas e grandes coisas que fazem são ignoradas ou esperadas, sem agradecimento ou reconhecimento. Isso pode não parecer tão dramático quanto trair ou brigar, mas sentir-se constantemente desvalorizado pode envenenar silenciosamente um casamento. O parceiro que se sente desvalorizado se torna ressentido e emocionalmente distante. 

Eles podem pensar: "Por que estou me esforçando tanto por alguém que nem percebe ou se importa?". Eventualmente, esse ressentimento pode se transformar em um ponto de ruptura. Conselheiros matrimoniais costumam ouvir reclamações como "Sinto-me invisível para meu cônjuge" ou "Nada do que eu faço é suficiente". Esses são sinais de alerta. sentindo rejeitada pode não chegar às manchetes como uma “causa” dramática, mas está por trás de muitos divórcios. 

8. Se distanciando

Crescendo distante é comumente citado entre os principais motivos para o divórcio e significa uma perda gradual de conexão e interesses em comum. A proximidade que antes definia o relacionamento desaparece, às vezes sem que nenhuma das partes perceba totalmente até que desapareça. Mudanças na vida, como carreira, crescimento pessoal, ter filhos e mudar de cidade, podem gradualmente colocar os cônjuges em caminhos diferentes. Você acorda um dia e percebe que têm pouco em comum além da história e de um endereço postal. 

Casais que se distanciam frequentemente relatam a falta de tempo de qualidade juntos. Durante anos, suas interações podem ter se concentrado apenas em filhos ou tarefas domésticas, e eles investiram pouco em nutrir a amizade ou o romance entre eles. Como resultado, quando as distrações externas desaparecem, os dois indivíduos percebem que são praticamente estranhos. 

O distanciamento também pode ser resultado de mudanças pessoais. A pessoa com quem você se casou aos 22 anos não é a mesma aos 42, e às vezes essas versões evoluídas uma da outra não são compatíveis. Quando muitos casais percebem, a distância parece grande demais para ser superada, e eles se separam, tristemente, alegando que "simplesmente não somos mais as mesmas pessoas".

Leitura relacionada: Sinais de incompatibilidade em um relacionamento

9. Incompatibilidade e diferenças irreconciliáveis

Todo divórcio envolve diferenças, mas aqui estamos falando de incompatibilidade fundamental, onde o relacionamento de duas pessoas valores fundamentais, personalidades ou objetivos de vida simplesmente não combinam de forma sustentável. A incompatibilidade pode assumir inúmeras formas, 

• Conflitos de personalidade, onde um é uma borboleta social extrovertida, o outro é caseiro, e nenhum dos dois consegue se comprometer
• Diferenças em valores fundamentais, como papéis de gênero, religiões e objetivos futuros 
• A incompatibilidade de prioridades é onde um valoriza a carreira e a ambição, enquanto o outro prioriza o tempo em família.
• Hábitos de estilo de vida como um maníaco por limpeza combinado com um desleixado, um fanático por saúde combinado com um fumante, um gastador combinado com um poupador

No início de um relacionamento, o amor e a paixão podem encobrir essas rachaduras. Mas, à medida que a realidade se impõe, essas diferenças emergem. Se a lacuna for grande o suficiente em coisas que realmente importam para um ou ambos, o casamento começa a parecer um cabo de guerra constante, em que alguém precisa comprometer sua essência. Essa é uma proposta exaustiva, em que os casais perdem a sensação de serem verdadeiros parceiros. No final, muitos decidem que são diferentes demais para que o relacionamento funcione e se separam.

Resumo da transcrição do YouTube

Este vídeo explica a pesquisa de John Gottman sobre como certos comportamentos podem prever o divórcio com alta precisão. Os principais sinais de alerta incluem partidas difíceis, os "quatro cavaleiros" (defensividade, desprezo, crítica e obstrução), sobrecarga emocional, estresse físico, memórias negativas e tentativas frustradas de reparação. A mensagem é que as brigas em si não são o problema — o que importa é se os casais conseguem se reconectar e se reparar após o conflito. No fundo, a maioria das brigas é realmente sobre a busca por conexão, não sobre a questão superficial.

Intimidade e desconexão emocional

Um casamento saudável requer intimidade, tanto física quanto emocional. Quando essa intimidade se esvai, o relacionamento pode começar a parecer vazio. Seja uma vida sexual insatisfatória ou inexistente, ou uma distância emocional generalizada entre os cônjuges, esses problemas costumam surgir gradualmente, mas podem causar profunda infelicidade. Vamos examinar algumas das causas comuns de divórcio relacionadas à intimidade:

10. Falta de intimidade física e emocional

Casamentos prosperam com intimidade. Não apenas sexo, mas também afeto, ternura e sentimento de proximidade emocional. Quando a intimidade desaparece, um casamento pode facilmente passar de uma parceria apaixonada para uma coabitação platônica. Períodos prolongados com pouco ou nenhum contato sexual podem fazer com que um ou ambos os parceiros se sintam rejeitados, indesejados e frustrados, tornando-se um dos principais motivos para o divórcio. 

A casamento sem sexo é surpreendentemente comum e nem sempre um problema se ambos os parceiros estiverem realmente bem com isso. Mas geralmente, pelo menos um dos parceiros não está bem com isso. A falta crônica de sexo pode gerar tensão e solidão, o que prejudica o vínculo. Esse cônjuge pode começar a se perguntar se isso é tudo o que existe e, em alguns casos, pode buscar satisfação em outro lugar. 

A falta de intimidade pode se estender para além do quarto. Se os casais param de compartilhar seus pensamentos e sentimentos, ou nunca passam um tempo significativo juntos, perdem a "faísca" e a amizade que mantêm o amor vivo. Podem viver sob o mesmo teto, mas levar vidas emocionais separadas. Muitas pessoas que se divorciam relatam que se desapaixonaram ou não sentiram afeição do cônjuge por muito tempo. 

Leitura relacionada: Falta de afeto e intimidade em um relacionamento

11. Expectativas irrealistas

Casar-se com óculos cor-de-rosa pode levar o casal à decepção. Se um ou ambos os parceiros têm expectativas irreais sobre como o casamento deveria ser, a realidade quase certamente não será realista. Com o tempo, essa desilusão pode alimentar ressentimento e arrependimento. De fato, quase 45% dos indivíduos divorciados em um vistoria ditou expectativas irrealistas sobre o casamento contribuiu para o rompimento. Expectativas irrealistas comuns incluem coisas como:

• “Meu cônjuge suprirá todas as minhas necessidades, emocionais, sociais e talvez até financeiras.” 
• “Estar casado sempre será tão romântico e emocionante quanto quando estávamos namorando.” 
• “Se isso é 'amor verdadeiro', não deveria ser difícil nem exigir esforço.” 

Essas crenças idealizadas colidem com a realidade de que o casamento não é um conto de fadas constante. A vida cotidiana traz tédio, estresse, contas e roupa suja, o que não é exatamente o que se vê em comédias românticas. Se alguém espera paixão perpétua ou acha que seu parceiro mudará magicamente após o casamento, terá um rude despertar. Muitos casamentos desmoronam sob o peso do que se pensava que deveria ser versus o que realmente é. 

12. Falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional

No mundo agitado de hoje, estar “casado com o trabalho” pode realmente sabotar o casamento com uma pessoa. Pesquisa descobriu que casamentos com um workaholic têm muito mais probabilidade de terminar em divórcio. Por quê? O cônjuge de um workaholic frequentemente se sente solitário, desconectado e cronicamente em segundo plano. Eventos familiares importantes são perdidos. Jantares, férias e até mesmo conversas na hora de dormir são interrompidos ou sacrificados pelo trabalho. Com o tempo, o relacionamento começa a parecer algo secundário. 

O cônjuge que trabalha pode justificar dizendo "Estou fazendo isso pela família", mas isso não elimina a distância emocional criada. Quando um dos parceiros nunca está realmente "fora do expediente", a intimidade e a comunicação sofrem. O parceiro não workaholic pode assumir sozinho todas as tarefas domésticas e parentais, gerando ainda mais ressentimento. Se nada mudar, esse ressentimento pode eventualmente se transformar em uma decisão de terminar o relacionamento. 

Leitura relacionada: 11 sinais dolorosos de que seu parceiro está considerando seu relacionamento garantido

Pressões externas e circunstâncias da vida

Às vezes, as causas do divórcio vêm de pressões externas ou circunstâncias da vida que prejudicar o casamento. Tais fatores podem criar sérios atritos, mesmo em um casal bem-intencionado. Vejamos alguns comuns:

13. Casar muito jovem

O momento certo é importante no casamento. Casais que se casam no final da adolescência ou no início dos vinte anos frequentemente enfrentam desafios extras que casais mais velhos podem evitar. Simplificando, quando você é muito jovem, pode não se conhecer completamente ou o que deseja em um parceiro. As pessoas amadurecem muito na faixa dos 20 anos e, infelizmente, alguns casamentos não conseguem sobreviver a esse crescimento.

Por que isso acontece? Um fator importante é a imaturidade, tanto emocional quanto, às vezes, financeira. Jovens recém-casados ​​podem ainda não ter as habilidades de resolução de conflitos ou a paciência necessárias para o casamento. Pequenos problemas podem se transformar em grandes brigas porque, francamente, adolescentes e adultos muito jovens podem ser mais impulsivos. Além disso, casais jovens frequentemente enfrentam estresses externos, como concluir os estudos, iniciar uma carreira e enfrentar dificuldades financeiras, tudo isso ao mesmo tempo em que se adaptam à vida conjugal. Isso representa muita pressão para uma parceria incipiente. 

Com o passar dos anos, os cônjuges que se casaram muito jovens podem descobrir que, no final dos 20 anos, se tornaram pessoas muito diferentes do que quando disseram "sim". O que parecia amor verdadeiro aos 19 anos pode parecer sufocante ou incompatível aos 30. Quando esses casamentos fracassam, muitas vezes é porque o casal ainda não tinha as ferramentas ou o autoconhecimento para escolher o parceiro certo ou para enfrentar as tempestades da vida juntos. 

14. Desentendimentos sobre filhos e parentalidade

Filhos também podem gerar grande estresse e conflito. Tudo começa com a decisão de ter ou não filhos. Se um dos cônjuges, secreta ou abertamente, não quer filhos e o outro quer, isso representa um descompasso fundamental que certamente pode levar ao divórcio se não for resolvido. Mesmo quando ambos concordam em ter filhos, as diferenças nos estilos parentais podem criar um abismo entre os parceiros. 

Casais podem brigar por tudo, desde métodos de disciplina até escolhas educacionais e o quanto mimar os filhos. Esses conflitos podem ser intensos porque tocam valores e medos profundamente arraigados. Não é fácil simplesmente "concordar em discordar" sobre como criar um ser humano que ambos amam. Se não forem gerenciados, os conflitos parentais podem criar um ciclo de... transferência de culpa que se transforma em ressentimento geral. 

Outro ponto crítico é quando um casal tem dificuldades para ter filhos. A infertilidade e o estresse de tratamentos ou tentativas frustradas podem, infelizmente, destruir relacionamentos que não são sólidos como uma rocha. E se uma criança tem necessidades especiais ou problemas médicos, a tensão adicional pode sobrecarregar alguns casamentos. Quando cada dia traz uma nova discussão sobre os filhos, alguns casais acabam decidindo se separar em vez de continuar brigando na frente dos filhos que estão tentando criar.

Leitura relacionada: Os benefícios ocultos do divórcio

15. Diferenças religiosas ou culturais

“O amor vence tudo” parece bonito, mas, na realidade, grandes diferenças religiosas ou culturais podem colocar uma enorme pressão sobre um casamento. A fé inter-religiosa ou casais interraciais Muitas vezes, os casais entram no casamento com total respeito pela história um do outro. No entanto, ao longo do caminho, podem surgir conflitos sobre como viver e quais valores priorizar. Por exemplo, diferentes crenças religiosas podem entrar em conflito ao decidir como criar os filhos: 

• Qual fé, se houver, será ensinada às crianças? 
• Eles serão batizados ou farão um bar mitzvah? 
• Quais feriados a família celebrará e como? 

Se os cônjuges não estiverem em sintonia, isso pode levar a conflitos frequentes e até mesmo à pressão da família extensa. Diferenças culturais, como pertencer a diferentes etnias ou nacionalidades, também podem levar a mal-entendidos ou divergências sobre papéis, estilos de comunicação ou expectativas familiares. Uma cultura pode esperar que o casal receba parentes extensos com frequência ou apoie financeiramente os membros da família, enquanto o cônjuge de outra cultura pode achar isso intrusivo ou oneroso. 

Com o tempo, essas diferenças podem criar uma dinâmica de "nós contra eles". Se nenhuma das partes estiver disposta a se adaptar ou se houver divergências fundamentais sobre valores essenciais da vida (espirituais ou culturais), o atrito pode nunca diminuir. Infelizmente, o amor nem sempre supera profundas divergências na visão de mundo.

16. Interferência familiar e problemas com parentes por afinidade

Diz o velho ditado: "Quando você se casa com alguém, você se casa com a família dele". Para alguns casais, parentes por afinidade e parentes podem ser uma fonte persistente de estresse que acaba implodindo o casamento. Talvez os pais de um dos cônjuges sejam excessivamente intrometidos, criticando tudo, desde a forma como o casal administra o dinheiro até a criação dos filhos. Ou um dos cônjuges pode permanecer tão envolvido com os próprios pais que constantemente toma o partido deles em detrimento do do cônjuge. Esses cenários podem gerar enorme ressentimento. Se limites com sogros não forem definidas e respeitadas, a interferência pode evoluir de um incômodo para um fator destruidor do casamento, tornando-se um dos principais motivos para o divórcio. 

Leitura relacionada: 10 dicas práticas para se distanciar dos sogros

Questões graves e não negociáveis

Por fim, entre os principais motivos para o divórcio estão os mais sérios rompedores de relacionamento. Essas são questões que muitas vezes deixam pouco espaço para concessões ou tolerância. Quando esses fatores estão presentes, o divórcio muitas vezes não é apenas compreensível, mas necessário para a segurança e o bem-estar da pessoa. Aqui estão os principais:

17. Violência doméstica e abuso

O abuso é uma realidade trágica em alguns casamentos e um dos motivos mais comuns para divórcio. Isso inclui: 

• Violência física, como bater, sufocar ou qualquer dano corporal 
• Emocional e abuso verbal, como menosprezo constante, comportamentos controladores, ameaças ou intimidação 
• Abuso sexual, que envolve estupro conjugal ou coerção
• Abuso financeiro, onde um dos parceiros controla todo o dinheiro e a liberdade

Tudo isso viola a confiança e a segurança básicas que o casamento deveria oferecer. O que é de partir o coração é que muitas vítimas suportam anos de abuso antes de se separarem, muitas vezes por medo, dependência financeira ou esperança de que o parceiro abusivo mude. Mas, normalmente, o ciclo de violência continua ou se intensifica. No final, muitas encontram coragem no divórcio como forma de sobrevivência e proteção, especialmente se houver filhos envolvidos. 

Leitura relacionada: Como ela lidou com a doença mental do cônjuge

18. Problemas de saúde mental não tratados

Problemas de saúde mental podem representar uma enorme pressão para o casamento, especialmente se a pessoa em questão não estiver lidando ativamente com sua condição. Para ser claro, o simples fato de ter uma doença mental não condena um casamento. Muitos casais lidam e prosperam juntos com depressão, ansiedade, transtorno bipolar, etc., com tratamento e apoio adequados. No entanto, quando um problema de saúde mental é grave ou não tratado, pode criar uma situação insustentável. Por exemplo, 

• Um cônjuge com transtorno bipolar não tratado pode ter surtos de gastos ou explodir de raiva durante as fases maníacas e, em seguida, mergulhar em abstinência depressiva profunda por semanas, deixando o outro parceiro constantemente nervoso.
• Alguém com depressão grave pode se tornar emocionalmente indisponível e incapaz de contribuir para o relacionamento ou a vida familiar, forçando efetivamente seu parceiro a assumir todas as responsabilidades e fornecer cuidados constantes.
• Transtornos de personalidade como transtorno de personalidade narcisista ou borderline podem distorcer profundamente a comunicação e a confiança, às vezes levando a abuso emocional ou padrões de relacionamento caóticos 

Em tais situações, o estresse sobre o cônjuge saudável pode ser imenso. Ele pode sentir culpa, tristeza e exaustão por tentar ajudar o parceiro, muitas vezes sofrendo comportamentos ofensivos em troca. Se o parceiro doente recusar o tratamento, negar o problema ou se os tratamentos simplesmente não forem eficazes o suficiente, o casamento pode se deteriorar e, eventualmente, ruir.

Essas principais razões por trás do divórcio podem ser evitadas? 

Embora não exista uma solução mágica para tornar um relacionamento à prova de divórcio, muitos dos problemas comuns acima podem ser resolvidos ou até mesmo evitados com esforços proativos. Aqui estão algumas dicas práticas e práticas para casais que desejam fortalecer o casamento:

• Invista em comunicação: Crie o hábito de realmente conversar e ouvir seu cônjuge regularmente. Não deixe que as preocupações se acumulem em silêncio. Considere aconselhamento ou workshops para casais para melhorar a comunicação habilidades antes que os conflitos se instalem. O diálogo aberto e honesto é como a manutenção do seu casamento. Mantém tudo funcionando sem problemas.
• Defina expectativas realistas: Lembre-se de que nenhum relacionamento é perfeito. Haverá altos, baixos e momentos chatos no meio do caminho. Não compare seu casamento com romances de Hollywood ou com suas redes sociais. Espere que tempos difíceis cheguem e, como casal, concordem em enfrentá-los como um time, em vez de pensar que "felizes para sempre" não significa esforço algum. Manter expectativas realistas pode evitar muitas decepções.
• Gerencie as finanças em equipe: Problemas financeiros são mais fáceis de lidar quando ambos os parceiros estão envolvidos e são transparentes. Criem um orçamento em conjunto, definam grandes metas financeiras e conversem regularmente sobre dinheiro. Dessa forma, não há surpresas desagradáveis, como dívidas ocultas. Quando vocês tomam decisões financeiras juntos, a confiança é construída. Se um ou ambos têm dificuldades com gastos ou dívidas, considere consultar um conselheiro financeiro. Não deixe que os problemas financeiros se agravem em segredo.
• Reserve um tempo para intimidade e apreciação: Não importa o quão corrida a vida esteja, reserve um tempo de qualidade. Isso pode ser algo simples como um bate-papo de 15 minutos todas as noites sem distrações, um encontro romântico semanal ou uma escapada romântica ocasional. Além disso, expresse gratidão diariamente. Agradeça pelas pequenas coisas, elogie um ao outro e demonstre afeto. Manter a conexão emocional e física forte é fundamental para tornar seu casamento "à prova de casos extraconjugais". Isso ajuda vocês dois a se sentirem valorizados e amados em casa.
• Procure ajuda precocemente para problemas sérios: Se você notar sinais de um problema grave, seja abuso de substâncias, problemas de saúde mental ou até mesmo conflitos constantes, não espere para procurar ajuda profissional. Muitos casais adiam até que o dano seja grande demais. Procurar um terapeuta, grupo de apoio ou médico ao primeiro sinal de problema pode evitar que a crise se agrave. Nunca é fácil admitir que um casamento precisa de ajuda, mas resolver os problemas o quanto antes aumenta drasticamente as chances de salvar o relacionamento.

Perguntas Frequentes

Considerações finais da análise do Fortune Dragon

O divórcio raramente tem uma causa única. Mais frequentemente, é uma combinação de problemas que se acumulam até que o relacionamento se torne insustentável. Decidir se divorciar é profundamente pessoal e muitas vezes doloroso. Em algumas situações, como abuso contínuo ou vícios perigosos, terminar o casamento pode ser a escolha mais saudável para todos os envolvidos. Não há vergonha em reconhecer isso. Em outros casos, os casais podem se perguntar se poderiam ter evitado a separação se tivessem abordado os problemas antes ou de forma diferente.

Se ler isso fez você identificar alguns sinais de alerta em seu relacionamento, anime-se. Reconhecer o problema é o primeiro passo. Converse com seu parceiro, considere terapia e lembre-se por que vocês se escolheram. Mais importante ainda, saiba que você não está sozinho. Quase todo casal passa por dificuldades em algum momento, e muitos se recuperaram mais fortes. Em última análise, o casamento é uma jornada e, embora a estrada possa ser rochosa, os casais que enfrentam os perigos juntos frequentemente encontram um vínculo mais profundo do outro lado. E para aqueles que não conseguem, também há vida e crescimento após o divórcio. De qualquer forma, entender essas causas comuns do divórcio é um passo em direção a relacionamentos mais saudáveis ​​e, com sorte, menos decepções amorosas no futuro.

17 sinais de que um casamento não pode ser salvo

8 coisas que podem destruir um casamento

10 sinais de um casamento sem amor e como resolver isso

Sua contribuição não constitui uma ação de caridade doação. Isso permitirá que a Bonobology continue trazendo informações novas e atualizadas em nossa busca por ajudar qualquer pessoa no mundo a aprender como fazer qualquer coisa.