Casamento com colega de quarto – sinais e como consertar

Nem todos os casamentos são felizes e frutíferos. Alguns passam por muitos altos e baixos onde os cônjuges perdem a esperança. Eles se ajustam e se acomodam sem tentar reviver a vida de casados. O casamento entre companheiros de quarto também é conhecido como “síndrome do companheiro de quarto”. É um acordo indireto entre parceiros onde o amor romântico, a intimidade e o afeto desapareceram. É uma situação em que marido e mulher se sentem companheiros de quarto no casamento. Muitos casais passam por isso. Vivem sob o mesmo teto e partilham responsabilidades domésticas, mas sem uma relação romântica ou sexual tradicional.

Para saber mais sobre marido e mulher vivendo como colegas de quarto, contatamos Ridhi Golechha (MA em Psicologia), especializada em aconselhamento para casamentos sem amor, rompimentos e outros problemas de relacionamento. Ela diz: “A fase do casamento com companheiro de quarto é quando ambos os parceiros ficam extremamente confortáveis ​​​​na presença um do outro e começam a considerar a união um dado adquirido. É uma das crises conjugais em que a paixão, a excitação e a emoção são jogadas pela janela. Você é basicamente casado, mas colega de quarto de seu cônjuge.

Qual é a fase do companheiro de quarto no casamento? 

Quando você está na fase de lua de mel de seu casamento, nunca pensa que seu amor enfraquecerá. Então, bam! De repente, você e seu parceiro estão vivendo vidas separadas sob o mesmo teto. Você não percebe quando essa fase começa, mas se não cuidar o quanto antes, perderá seu parceiro emocional, física e intelectualmente. Em palavras simples, o romance morrerá e vocês começarão a viver juntos como amigos platônicos. 

A amizade no casamento é uma das coisas mais belas que existem. Seus amigos podem até achar que vocês são um exemplo de relacionamento. No entanto, é preocupante quando não há paixão, comunicação sincera ou química sexual entre os parceiros. Vocês se tornam mais como colegas de apartamento ou de quarto do que cônjuges. Você deixa de enxergar seu parceiro como alguém especial.

8 sinais de casamento com colega de quarto 

Sentir que vocês dois são colegas de quarto casados ​​é um problema sério. Aqui estão alguns sinais de que você e seu parceiro perderam a visão do relacionamento e estão presos em um problema conjugal significativo:

1. Você quase não faz mais sexo

Segundo a Newsweek , entre 15% e 20% dos casais casados ​​vivem em casamentos sem sexo. Se você e seu parceiro fazem parte desse grupo, é provável que estejam caminhando para a síndrome do "colega de quarto". Ridhi comenta: "Quando foi a última vez que você e seu parceiro tiveram um momento íntimo e apaixonado? Um casamento fracassa se nenhum dos parceiros toma a iniciativa na intimidade física ."

Sexo faz bem para o casamento. A conexão se fortalece com a intimidade regular entre o casal. Pesquisas comprovam essa teoria. Casais que mantêm relações sexuais regularmente apresentam níveis mais altos de satisfação conjugal do que aqueles que raramente se entregam à intimidade sexual.

2. Seu casamento se tornou uma tarefa árdua

Isso descreve seu casamento?

• Acordar
• Fazer café da manhã
• Deixe seus filhos na escola
• Volte para casa
• Viva vidas separadas
• Tenha vidas sociais diferentes
• Estás sempre ocupado
• Jantar juntos talvez
• Toque na base um pouco
• Vocês se preocupam um com o outro, mas não há expressão disso
• Você planeja a logística para o dia seguinte ou para a próxima semana
• Nenhum toque físico íntimo
• Vá dormir

Se essa é a sua rotina, é um dos sinais de casamento entre colegas de quarto. Mesmo quando vocês dois estão juntos, vocês estarão em seus telefones, jogando videogame ou navegando nas redes sociais. 

Um casamento nunca deveria ser um fardo. Também não deveria ser uma tarefa mecânica, como lavar a louça ou a roupa. O ideal é estar com o seu parceiro porque existe uma conexão especial entre vocês. Você se sente feliz na presença dele e anseia por passar tempo com ele. Quando os casais se veem presos em um casamento infeliz , esse é um dos sinais de casamentos platônicos de colegas de quarto.

3. Os conflitos são varridos para debaixo do tapete

Brigar no casamento é normal. Você mora com alguém que tem pontos de vista e perspectivas diferentes. É inevitável que surjam conflitos e falhas de comunicação. No entanto, quando dois indivíduos numa união conjugal ignoram conscientemente estas divergências porque não querem construir qualquer tipo de intimidade com o seu parceiro, é um sinal de que o casamento não importa para nenhum deles.

Pesquisas mostram que os conflitos são necessários e valiosos para a evolução de um casamento. Eles ajudam os casais a aprender um com o outro e a melhorar seus relacionamentos. Quando vocês não estão lutando para salvar o relacionamento, agem como se estivessem em sintonia para evitar conversar e resolver os problemas. Este é um sinal alarmante e uma triste realidade que indica que o casamento pode estar caminhando para o divórcio.

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4. Não existe intimidade emocional 

Ridhi diz: “Se a intimidade física é a espinha dorsal de todo casamento, então a intimidade emocional é o que os une firmemente. Quando vocês dois compartilham coisas emocionalmente e falam sobre seus sentimentos, vocês constroem um ambiente seguro um para o outro. Vocês dois se sentem seguros em se desvencilhar. Um elemento de confiança é promovido.”

Quando o vínculo emocional com o parceiro diminui como antes, isso pode gerar desentendimentos. É um sinal de que vocês moram juntos, mas são apenas colegas de quarto e não um casal casado. Você pode até querer buscar essa intimidade com outra pessoa. Isso pode levar à infidelidade emocional, física e até financeira . Você pode acabar quebrando a confiança do seu parceiro ou vice-versa. É quase impossível salvar um casamento que foi vítima de traição.

5. Vocês não usam mais a linguagem do amor um do outro 

Existem cinco tipos de linguagens do amor:

• Palavras de afirmação 
• Atos de serviço 
• Doação de presente
• Tempo de qualidade 
• Toque físico

Todos esses aspectos são importantes em um casamento porque ajudam os casais a compreender e comunicar suas necessidades e desejos emocionais de uma forma mais significativa e eficaz. Isso ajuda a evitar mal-entendidos e conflitos, permitindo que os parceiros se conectem em um nível mais profundo. Se você e seu cônjuge pararam de ter encontros românticos e não demonstram carinho um pelo outro com elogios e presentes, vocês são mais como colegas de quarto do que cônjuges. A chama do seu casamento se apagou.

6. Você costuma mastigar a raiva 

Se você fica frequentemente zangado com seu parceiro, mas se recusa a revelar isso, é um sinal de que você sente que não faz sentido comunicar suas preocupações e preocupações. Você está exausto e começa a pensar que é normal em um relacionamento que o amor desapareça depois de um tempo. Não é normal – o amor pode mudar de forma, mas não deve morrer. 

Quanto mais você engole a raiva, mais prejudicial ela se torna para o seu relacionamento. Ridhi compartilha: “Você sente raiva do seu parceiro por como ele te magoou. Você quer gritar e espernear. Mas você sabe como controlar a raiva em um relacionamento. Por isso, você vai reprimindo a raiva porque não quer resolver os problemas. Você prefere conviver com ressentimento e hostilidade do que sentar e conversar com calma no seu tempo livre sobre o que está te incomodando.”

7. Vocês não são mais a prioridade um do outro

Quando você é casado, mas divide o mesmo apartamento, vocês não se importam muito com as necessidades físicas e emocionais um do outro. Elas deixam de ser prioridade. Vocês preferem passar a noite saindo com os amigos do que ir a jantares românticos e passar tempo de qualidade juntos.

Alguns outros sinais de que você e seu parceiro não são a prioridade um do outro incluem:

• Você toma decisões sem notificar um ao outro 
• Você passa muito tempo no trabalho ou cuidando dos filhos ou dos amigos
• Vocês dois não se importam em decepcionar um ao outro
• Você não resolve suas diferenças 

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8. Você está apaixonado por outra pessoa 

Este é um sinal alarmante para muitos casais de que o seu casamento está em perigo. Você não acha mais seu cônjuge atraente e se sente atraído por outra pessoa. Você percebeu que sua conexão está desaparecendo, mas não está fazendo nada a respeito porque perdeu o amor por eles e quer começar algo novo com sua paixão. 

Ridhi compartilha: “Um dos maiores sinais de um casamento com colegas de quarto é quando você se apaixona por alguém e quer agir de acordo com seus sentimentos. Paixões acontecem mesmo quando se é feliz no casamento. A decisão está em suas mãos. Você vai ignorar isso, conversar sobre o assunto de forma saudável (ou até mesmo divertida) com seu cônjuge, ou vai querer magoar seu parceiro(a) traindo ? Aja com sabedoria. Se você sente que algo está faltando no seu casamento, resolva isso imediatamente em vez de deixar o problema se agravar.”

Como você pode consertar o estágio do casamento com seu colega de quarto? 

Quando vocês vivem como colegas de quarto casados, pode ser difícil se sentir bem consigo mesmos. Você se sente mal amado e desvalorizado. É por isso que é crucial que você e seu parceiro tentem resolver esse problema usando as etapas abaixo:

1. Reserve tempo para conversar com seu parceiro 

Ridhi diz: “Esta é a primeira coisa que você precisa fazer quando sente que algo está faltando no seu casamento ou se sente que seu casamento está em crise . Conversem um com o outro. Não fiquem procurando tempo livre. Reservem um tempo para que vocês dois possam conversar e descobrir onde as coisas estão dando errado e como podem reavivar o casamento.”

2. Por algum tempo, priorize seu casamento em detrimento de outras áreas de sua vida

Seus amigos podem esperar um pouco até você encontrar uma maneira de equilibrar suas amizades e relacionamento. Seus videogames definitivamente podem esperar. Você não pode deixar seu casamento estagnar ou destruir seu vínculo. Mude suas prioridades imediatamente. Não leve trabalho para casa. Não use os filhos como desculpa para evitar passar tempo com seu parceiro. Tudo pode ser adiado pelo bem da pessoa por quem você se apaixonou e se casou. Conecte-se emocionalmente com seu parceiro e veja como as coisas acontecem. 

3. Apimente as coisas no quarto 

Pesquisas mostram que o comportamento sexual é uma forma importante de comunicação e interação entre parceiros. Ter relações sexuais regularmente pode fortalecer a conexão íntima do casal. Experimente coisas novas na cama. Aqui estão algumas maneiras de redefinir a intimidade física:

• Experimente novas posições na cama
• Use brinquedos e outros acessórios
• Confesse um ao outro suas fantasias sexuais
• Não pule diretamente para o ato. Tente criar o clima tocando um no outro e prolongando as preliminares
• Dêem feedback positivo um ao outro: “Adoro quando você faz isso”
• Estabeleça seus limites e anote os deles
• Apreciem a fisicalidade um do outro abertamente

4. Seja espontâneo 

À medida que vocês passam cada vez mais tempo com seu cônjuge, há chances de vocês começarem a considerar um ao outro como garantido. As pequenas coisas que vocês costumavam fazer para surpreender uns aos outros foram prejudicadas. Você ainda tem tempo para aumentar o entusiasmo e a intensidade em seu casamento, restabelecendo sua conexão entregando-se a atividades espontâneas como estas:

• Planeje uma viagem surpresa 
• Tente algo Novo. Por exemplo, uma nova cozinha ou um novo jogo de casal 
• Saia da rotina doméstica e agite um pouco as coisas
• Comece a malhar ou meditar juntos 
• Vista-se e siga em frente noites de encontro 
• Ligue dizendo que está doente no trabalho enquanto você se aconchega na cama o dia todo e assiste seus programas favoritos

5. Pratique os 5 As

Os cinco As incluem:

• Aceitação
• Apreciação
• Reconhecimento
• Atenção
• Permitindo  

Aceite seu parceiro como ele é, aprecie suas qualidades, reconheça tudo o que ele faz por você, dê-lhe atenção exclusiva e permita que ele seja como é. Não o force a mudar, pois isso é comportamento controlador.

Ridhi acrescenta: “Quando você demonstra apreço, isso aquece o coração do seu amante. Isso faz com que eles amem você ainda mais. Mostre apreço pelo menos uma vez por dia e faça com que seu parceiro sinta que teve sorte com um cônjuge como você. 

6. Conheça as linguagens do amor do seu parceiro 

Descobrir a linguagem do amor do seu parceiro o ajudará a entender as expectativas que ele tem de você. Se eles adoram comida caseira e sua linguagem de amor são “atos de serviço”, então você cozinha para eles de vez em quando. Se gostam de ser surpreendidos com presentes, então dar presentes é o caminho para o seu coração. 

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Como ser feliz em um casamento com colegas de quarto 

Divórcios entre colegas de quarto são uma realidade. Uma usuária do Quora compartilhou sua experiência: “No fim, nos divorciamos. Foi tudo muito amigável. Dei um tempo — mais do que o suficiente. Comuniquei claramente os problemas e fui muito razoável sobre o que precisava do meu ex-marido. No entanto, com o tempo, ficou claro que ele não podia me dar o que eu precisava para que o casamento desse certo.”

Se você não quer se divorciar de um companheiro de quarto, tente pelo menos ser feliz em um e aumentar o amor usando as seguintes etapas: 

• Mostrar gratidão: Se vocês se sentem colegas de quarto no casamento, tentem mostrar gratidão ativa todos os dias pelas pequenas coisas. Isso faz com que eles confiem ainda mais em você
• Comecem um hobby comum juntos: “Desenvolva um hobby comum. Você pode tentar pintar juntos. Você também pode ler um livro e falar sobre ele como uma forma de superar seus evidentes falta de comunicação”, diz Ridhi
• Esteja mais presente: Quando eles estiverem falando com você, seja um bom ouvinte. Lembre-se dos pequenos detalhes que compartilharam com você no dia anterior. Por exemplo, se eles compartilharam com você uma preocupação relacionada ao trabalho, pergunte no dia seguinte se o problema foi resolvido. Mostre a eles o quanto você valoriza o bem-estar deles 
• Aconchegue-se com seu parceiro: Ridhi diz: “O carinho libera oxitocina. É um hormônio do amor que será útil para criar a centelha que falta em seu casamento.” 
• Priorize o autocuidado: Cuidar de si mesmo é importante para manter a felicidade no casamento. Reserve um tempo para você se envolver nas atividades que você gosta. Tire algum tempo sozinho, se é isso que o mantém são
• Procure ajuda profissional: Se você está lutando para manter a felicidade no casamento platônico com seu colega de quarto, não tenha medo de tentar aconselhamento matrimonial. Se você está procurando ajuda profissional, o painel de conselheiros experientes da Bonobology é apenas um clique fora

Colegas de quarto casados ​​precisam primeiro reconhecer o problema se quiserem resolvê-lo. Vá a encontros noturnos e fale exclusivamente sobre esse assunto. Reconectem-se emocionalmente e a dinâmica de colega de quarto logo desaparecerá. 

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