21 de semne de avertizare ale unui soț controlant

Te poate dăuna în mai multe feluri dacă ești cu cineva care încearcă constant să-ți controleze deciziile de viață. Acest comportament din partea partenerului tău nu va fi întotdeauna evident sau vizibil. Semnele de avertizare ale unui soț dominant încep prin a fi subtile. Modul său de manipulare nu este neapărat agresivitatea sau abuzul fizic. Poate fi manipulare emoțională vicleană, cu ajutorul minciunilor, manipularea prin manipulare, infidelitate și chiar control financiar/infidelitate. 

Soții dominatori au o mulțime de instrumente pe care le folosesc pentru a te controla și a obține dominația completă în relație. Am vrut să aflăm mai multe despre astfel de soți, de aceea am contactat-o ​​pe Ridhi Golechha (master în psihologie), specializată în consiliere pentru căsnicii fără dragoste, despărțiri și alte probleme relaționale. Ea spune: „Când cineva simte nevoia să controleze pe cineva, atât intenționat, cât și neintenționat, de obicei este pentru că a fost controlat toată viața.”

„Dacă soțul dumneavoastră are un comportament dominator, atunci putem spune cu siguranță că a fost victima aceluiași comportament la un moment dat în viața sa. De exemplu, este posibil să fi avut părinți ortodocși care au dominat fiecare aspect al vieții sale. Soțul dumneavoastră a moștenit această trăsătură toxică. Acesta nu este doar un comportament auto-vătămător, ci provoacă și durere celor pe care încearcă acum să-i controleze.”

21 de semne de avertizare ale unui soț controlant 

Unii parteneri dominatori acționează din cauza traumelor, insecurităților, fricii de confruntare și imaturității emoționale. Indiferent de motivul comportamentului lor dominant, este mai bine să memorezi semnele de mai jos, deoarece nu știi când o relație ar putea deveni toxică. 

1. Nu te va lăsa să ieși cu prietenii tăi

Ridhi spune: „Comportamentul dominator începe într-un mod obscur. Un soț dominator îți va ocupa tot timpul, lăsându-ți puțin sau deloc timp pentru a te întâlni cu prietenii tăi. Un partener dominator îți va spune direct că nu-i place când ieși cu prietenii tăi sau va spune că e în regulă, dar se va comporta irascibil toată ziua. Va face intenționat crize de nervi și se va certa cu tine chiar înainte să pleci.”

Iată câteva sfaturi pentru a identifica dacă soțul tău are control:

• Îți va spune „distrează-te”, dar îți va trimite mesaje încontinuu ca să afle ce faci.
• Se va certa cu tine înainte să ieși sau după ce te întorci. 
• Va vrea să știe tot ce s-a întâmplat la petrecere, cine a fost prezent și despre ce ați vorbit cu toții. 
• Te va face să te simți vinovată că l-ai „abandonat” și te-ai întâlnit cu prietenii tăi în schimb.

2. Un soț autoritar te va izola 

Mai întâi se va opune întâlnirii tale cu prietenii, apoi va face crize când vei dori să-ți întâlnești membrii familiei. Va spune că te întâlnești prea des cu familia sau că vorbești mult cu sora ta la telefon. Va merge chiar până la punctul de a spune că nu-i place niciunul dintre prietenii și membrii familiei tale sau va inventa scenarii în care s-a simțit „lipsit de respect” de către aceștia. Aceasta este una dintre modalitățile prin care un partener obsedat de control încearcă să te izoleze de oamenii tăi.

Nu lăsa un partener care te controlează să te întoarcă împotriva celor pe care te bazezi pentru sprijin. Acest lucru se face pentru a te împiedica să ai un sistem de sprijin. Se face cu ideea vicleană de a te face fără armură. Când vei cădea, nu vei avea pe nimeni altcineva care să te ridice în afară de soțul tău care te controlează.

3. El va controla ce porți

Întregul scop al dominării cuiva este de a-i smulge drepturile fundamentale, cum ar fi a avea o opinie sau a alege. În mod similar, unul dintre semnele unui soț autoritar este atunci când îți spune ce să porți și cât machiaj să aplici. Acest lucru este făcut ingenios și mascat sub o grijă și un sfat autentice. Este unul dintre semnele subtile că te domină.

Un utilizator Reddit a împărtășit povestea sa despre cum a avut de-a face cu un partener dominant și a spus: „... îi plăceam să nu mă machiez prea mult, în special fără să folosesc creion de ochi și mult fard de pleoape. Nu am înțeles niciodată de ce îmi cerea asta când făcea comentarii în fața mea spunându-mi cât de atras era de anumite femei și că ele foloseau mult machiaj. Cred că încerca să mă împiedice să atrag atenția bărbaților.”

Lectură conexă: 20 de semne că te afli într-o relație abuzivă emoțional

4. Face o scenă când nu răspunzi rapid 

Dacă soțul/soția ta este plecată și creează o scenă atunci când nu răspunzi rapid la mesajele sau apelurile sale, acesta este unul dintre semnele unui soț narcisist căruia îi place să fie responsabil de relație. Te va face să simți că ești proprietarul său, enervându-se sau comportându-se extrem de îngrijorat/ă atunci când nu răspunzi rapid la mesajele sale. Poate că nu ți-ai dat seama încă de acest lucru, dar acesta este unul dintre semnele că ai de-a face cu un partener nesănătos.

Georgia, o femeie recent divorțată din California, scrie pentru Bonobology: „Trebuia să-i trimit mesaje în fiecare zi când plecam de acasă la serviciu. M-am gândit că este un gest drăguț pentru a mă asigura că ajung în siguranță la birou. În retrospectivă, asta a fost doar pentru a confirma la ce oră ajung la serviciu și pentru a mă asigura că nu merg în altă parte, cum ar fi cu prietenii sau cu o aventură.” 

5. Semne ale unui soț autoritar – Este mereu critic cu tine 

Ridhi spune: „Când critica este cronică și apare frecvent într-o relație, este un semn de abuz. Soțul tău va fi critic față de tot ceea ce faci. De la felul în care vorbești până la abilitățile tale de luare a deciziilor, totul va fi criticat pentru a exercita controlul în relație. Te va umili în mod deliberat pentru a se simți mai bine.”

Iată câteva semne că partenerul tău te critică:

• Se va certa constant cu tine pentru că nu faci ceva corect.
• Îi lipsește empatia în relație și nu înțelege niciodată lucrurile din perspectiva ta
• He
• Se va supăra când nu vrei să faci lucrurile pe care vrea el să le facă. 
• Este vorba întotdeauna despre dorințele și dorințele lui
• Nu va avea încredere în tine pentru cele mai simple sarcini. 
• El va spune lucruri de genul „Nu ești suficient de deștept ca să înțelegi asta” și „Ești atât de prost să ai atâta încredere în prietenii tăi”. 

6. Amenințarea face parte din comportamentul său dominant

Amenințarea nu înseamnă doar a da ultimatumuri pentru a pune capăt căsniciei. Un soț autoritar va amenința că se va face rău dacă lucrurile nu merg conform dorințelor sale. De asemenea, te va amenința spunând că îți va tăia toate privilegiile pe care ți le-a oferit. Acestea sunt câteva forme de manipulare emoțională pe care le folosește pentru a obține un avantaj în relație.

Ridhi spune: „Motivul pentru care multe femei nu părăsesc astfel de căsnicii este teama că partenerii lor s-ar putea deda la comportamente autodistructive. De asemenea, se tem să trăiască singure și să-și piardă casa și sprijinul financiar.” 

Lectură conexă: 8 strategii de rezolvare a conflictelor în relații care aproape întotdeauna funcționează

7. Nu te lasă să te ocupi de finanțe

Când soțul tău controlează și supraveghează fiecare bănuț pe care îl cheltuiești, este vorba de abuz financiar. Te va face să te simți vinovată pentru cheltuielile excesive și va obține controlul complet asupra finanțelor, chiar dacă este vorba de banii tăi munciți cu greu. Acesta este unul dintre semnele alarmante ale unui soț dominant.

Mai jos sunt câteva semne că soțul tău te abuzează financiar :

• El cere chitanțe pentru fiecare lucru pe care îl cumperi
• Se ceartă cu tine când nu-l consulți înainte de a cheltui bani.
• Ar putea chiar să comită infidelitate financiară. Câteva exemple sunt: ​​ar putea fura de la tine, își poate ascunde datoriile sau poate minți despre folosirea banilor tăi. 
• Îți dă o „alocație” 
• Își ascunde cheltuielile de tine

8. Modul său de a exprima dragostea este tranzacțional 

Dragostea ar trebui să fie necondiționată. Totuși, în cazul unui soț autoritar, te va iubi doar atunci când faci ceva care îi face plăcere și îl face fericit. Va trebui să-i câștigi dragostea trăind la înălțimea așteptărilor sale. 

Iată câteva lucruri pe care un partener dominant le va spune și care îți vor arăta dragostea sa condiționată sau tranzacțională :

• „Dacă nu pregătești cina, nu mă voi deranja să te scot în oraș weekendul acesta.”
• „Te iubesc când nu-mi răspunzi când sunt supărat.”
• „Trebuie să ies cu prietenii mei. Poți să-ți anulezi planurile și să stai acasă cu copiii. Îți iau înghețata ta preferată la întoarcere.” 

9. Nu există niciun semn de compromis

Jenna, o casnică în vârstă de 40 de ani din Mississippi, spune: „Soțul meu se așteaptă să fac compromisuri de fiecare dată. Mă controlează sau mă pasă, pentru că de fiecare dată când trebuie să mă întâlnesc cu mama, face crize de nervi și se plânge că are grijă de copii singur? Spune că cei mici nu-l ascultă. Îl scoate din minți când ripostez și îi spun că am grijă de copiii noștri tot timpul când este la serviciu.” 

Compromisul într-o căsnicie este unul dintre aspectele cruciale care susțin orice relație. Poți dezvolta o relație sănătoasă doar cu ajutorul unor compromisuri comune. Când o singură persoană ajunge mereu să se adapteze, este un sacrificiu. Un soț autoritar te va face să faci compromisuri în ceea ce privește munca, treburile casnice și chiar sănătatea ta mintală.

10. Faptul că iei toate deciziile în locul tău este unul dintre semnele unui soț care are chef să controleze totul. 

Nu este dragoste atunci când opiniile tale nici măcar nu sunt luate în considerare, iar el merge mai departe și face ceea ce consideră că este corect pentru amândoi. Asta este constrângere. Tu ar trebui să fii factorul de decizie în viața ta, iar ambii soți dintr-o căsnicie ar trebui să fie responsabili pentru luarea deciziilor în mod egal. Dacă doar unul dintre soți preia volanul și nu te lasă să-l atingi, acesta este un comportament dominator.

Iată câteva semne subtile că partenerul tău ia toate deciziile în locul tău:

• El comandă fără să te întrebe ce vrei să mănânci. 
• El face planuri de cină fără să verifice disponibilitatea ta 
• El va controla mereu ce filme te uiți și ce fel de rochii porți. 

Lectură conexă: Când un bărbat încheie brusc o relație: 15 motive și 8 sfaturi pentru a face față

11. El joacă jocul învinuirii 

Ridhi spune: „Unul dintre semnele unui soț dominant este incapacitatea sa de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile sale. Nu își va accepta niciodată greșelile și va ajunge să te învinovățească pentru tot. Te va învinovăți chiar și pentru că îl faci să reacționeze într-un anumit fel. Când îl confrunți cu ceva, el va întoarce cumva rolurile împotriva ta și va face să pară că este toată vina ta.”

Când o persoană nu își asumă responsabilitatea pentru propriile defecte și ajunge să joace jocul învinuirii, acesta este un semnal de alarmă major. Nu este suficient de matură și nu poate gestiona relațiile în mod corect. Iată câteva lucruri pe care un partener care nu își poate asuma responsabilitatea pentru greșelile sale le va spune atunci când dă vina pe alții într-o relație :

• „M-ai făcut să întârzii la întâlnire. Dacă mi-ai fi călcat deja hainele, aș fi putut economisi atât de mult timp.”
• „Nu-mi vine să cred că aduci în discuție problema asta când ne distram atât de bine. Pur și simplu nu-ți pasă de noi, nu-i așa?”
• „Am spus lucruri dureroase pentru că m-ai făcut să reacționez așa. De ce a trebuit să începeți o ceartă? Dacă nu puteți suporta, atunci nici nu vă plângeți.”

12. El controlează modul în care vă prezentați ca și cuplu 

Nu te controlează doar în spatele ușilor închise, ci te va controla și atunci când ești într-un loc public. Dacă vrea ca amândoi să păreți un cuplu fericit și iubitor, te va ține în brațe și te va săruta când sunt oameni prin preajmă. Când nu are chef și vrea să păstreze o oarecare distanță, se va asigura că voi doi nu aveți niciun fel de conexiune fizică/emoțională . El decide în orice fel.

Câteva dintre celelalte lucruri pe care le putea controla sunt:

• El îți va spune cât să bei 
• Îți va spune cu cine să te amesteci și pe cine trebuie să ignori când este cu tine.
• În cazuri extreme, nici măcar nu te va lăsa să mergi cu el la petreceri.
• La o petrecere, s-ar putea să te invite să zâmbești/râzi mai mult sau mai puțin, în funcție de starea lui de spirit.

13. Îi va plăcea să te bombardeze 

Câteva dintre tehnicile de bombardare a iubirii includ:

• El va cumpăra cadouri extravagante
• Nu se va opri din a te complimenta
• Te convinge că ești cea mai bună persoană cu care a fost vreodată. 
• Se supără când vrei să ai puțină intimitate sau timp singur. 
• El este nevoiaș și lipicios

Bombardarea cu dragoste este una dintre tehnicile viclene pe care o persoană dominantă le folosește pentru a-și face partenerul să se simtă îndatorat față de ea prin acțiunile sale. Să presupunem că soțul tău ți-a cumpărat un cadou scump. Totuși, nu te face să simți că este un cadou. Îți va aminti încontinuu de acest gest pentru a te face să simți că îi datorezi ceva. 

14. Un soț autoritar are probleme de încredere 

Ridhi spune: „Este autoritar sau păsător? Întotdeauna este prima variantă atunci când un soț autoritar vrea să știe tot ce faci, pentru că crede că are dreptul să știe tot ce se întâmplă în viața ta.” El va spiona, va spiona și își va băga nasul în treburile tale. Îți va verifica telefonul constant ca să vadă dacă ești neloială.

Când îl prinzi indiscret sau verificându-ți telefonul, îți va spune lucruri de genul „De ce te enervezi dacă nu faci nimic greșit?” sau „Pari ofensat că ți-am verificat telefonul. Faci ceva ce nu ar trebui să faci?”

Lectură conexă: 13 semne că te lipsește de respect și nu te merită

15. Nu crede în limite sănătoase 

Limitele sănătoase sunt esențiale pentru bunăstarea mintală a unei persoane. Este în regulă să-ți stabilești limite și să faci lucrurile pe cont propriu, fără să te bazezi pe partenerul tău sau să faci totul împreună. Există unele lucruri pe care ți le poți bucura, dar partenerului tău nu, și asta este normal.

Iată câteva semne că partenerului tău nu-i plac limitele sănătoase și urăște ideea de spațiu personal:

• Te face să te simți vinovată pentru că petreci timp singur/ă
• Trebuie să resetezi limitele în funcție de preferințele și dorințele lui.
• Te va acuza că ești egoistă și că nu-l iubești suficient încât să fii cu el tot timpul.
• Te va face să pari o persoană rea pentru că te bucuri de timp de calitate pe cont propriu. 
• El te presează să scapi de intimitatea și limitele tale
• Îți cere ceva (intimitate, sex, o favoare, o ieșire la cină etc.) în schimb de fiecare dată când impui o limită - limitele tale încep să te coste.

16. El este gelos 

Micile gesturi de gelozie sunt drăguțe atunci când te îndrăgostești. Totuși, este nesănătos atunci când partenerul tău este constant gelos pe oamenii cu care ieși sau este gelos pe dezvoltarea ta profesională. Când gelozia lui este intensă și obsesivă, este unul dintre semnele unui soț autoritar. Acest lucru nu are nicio legătură cu tine, ci cu natura lui nesigură. 

Câteva dintre semnele de gelozie într-o relație includ:

• El va pune la îndoială prietenia ta cu ceilalți oameni.
• Nu va considera firea ta politicoasă drept o bună maniere și te va acuza că flirtezi sau că induci pe cineva în eroare.
• Te va acuza de infidelitate 
• Te va pune să-ți explici dacă ai ieșit cu cineva pe care nu-l cunoaște sau cu care nu este de acord. 
• Îți va respinge realizările profesionale sau nu va lua parte la sărbătorile tale.

17. Va încerca să-ți invalideze sentimentele

Validarea este unul dintre cele mai importante aspecte ale interacțiunilor romantice. Nici măcar nu trebuie să fii de acord cu partenerul tău. Trebuie doar să stai acolo și să asculți fără să întrerupi sau să judeci. Este o expresie a acceptării și a faptului că îi dai cuiva încrederea că are dreptul să simtă așa cum dorește. 

Pe de altă parte, atunci când soțul tău îți invalidează sentimentele în toate situațiile, încearcă să-ți controleze și emoțiile. Va respinge modul în care te simți și gândești. Te va face să simți că sentimentele tale sunt ridicole, inacceptabile, banale și greșite. Această invalidare îți va provoca cu siguranță o traumă emoțională. 

18. Nu te simți văzut și auzit

Ridhi spune: „Când simți că ești văzut și auzit într-o căsnicie, îți oferă un sentiment de siguranță emoțională . Simți că el este acolo pentru tine atunci când îți ascultă toate necazurile și necazurile. Cu toate acestea, atunci când partenerul tău este egocentric, adesea se va distrage atunci când îi împărtășești cele mai intime gânduri și dorințe. Spune că te înțelege, dar cuvintele lui nu se aliniază cu acțiunile sale.”

Nu există suficient spațiu pentru a-ți dezvălui opiniile. Și când ai ocazia să-ți exprimi opiniile, simți că nu ești ascultată. Dacă partenerul tău nici măcar nu încearcă să înțeleagă ce spui, este unul dintre semnele unui soț autoritar.

19. Te va face să te simți vinovat/vinovată  

Când vinovăția este folosită ca armă împotriva cuiva, aceasta poate avea un impact grav asupra sănătății mintale a acestuia. Un soț dominant va folosi întotdeauna vinovăția pentru a-și domina soția. Te va face să te simți vinovată pentru tot ce se întâmplă greșit nu doar în viața ta, ci și în relație și în viața lui. Incitarea la vinovăție este o formă de abuz și iată câteva lucruri pe care ți le va spune un partener dominant pentru a te face să te simți vinovată:

• „Am întârziat la serviciu pentru că te-ai trezit târziu.”
• „Am uitat să cumpăr alimente pentru că nu mi-ai amintit să le cumpăr.”
• „N-ai mai spălat rufele. Din cauza ta trebuie să-mi recomand ținuta.”

20. Te va face să simți că nu ești demnă de dragostea lui 

În această căsnicie, el este regele, iar tu ești sclavul lui. Va trebui să-i faci pe plac neobosit pentru a-i câștiga dragostea și atenția. Făcându-te constant să simți că nu-l meriți, el încearcă să creeze o situație în care trebuie să muncești mai mult pentru a-i obține aprobarea. Numai atunci când vei primi aprobarea lui, te va iubi. 

Câteva dintre semnele care arată că te consideră nedemnă de dragostea lui includ:

• Te va face să te simți mai puțin atrăgătoare și te va considera nedemnă să fii soția lui.
• Îți va freca în față realizările sale profesionale și te va face să te simți prost pentru eșecurile tale.
• Te va compara cu fostele lui iubite 

Lectură conexă: Abuzul verbal în relații: semne, efecte și cum să-l gestionezi

21. El va controla și activitățile din dormitor 

De la momentul în care faceți sex până la modul în care îl faceți, el va controla fiecare aspect al intimității fizice. Când refuzi să faci sex sau spui că ești prea obosită, te va face să te simți vinovată și pentru asta. Așa că ajungi să faci sex din milă doar ca să fii de partea lui bună sau ca să eviți certurile și luptele.

Ridhi adaugă: „Unul dintre semnele unui soț dominant include supărarea lui din cauza unei respingeri sexuale. Te va face să te simți prost pentru că îți menții limitele sexuale. Se va distanța emoțional de tine și vei ajunge să mergi pe coji de ouă în preajma lui. Acest lucru poate duce la minciuni, lipsă de onestitate și chiar trădare din partea unuia sau a ambilor parteneri.” 

Cum te afectează un soț dominant?

Când un partener te controlează emoțional, nu va dura mult până când relația va deveni violentă. Câteva dintre semnele că relația ta devine abuzivă includ:

• Te izolează de cei dragi
• Îți verifică telefonul și ține evidența cu cine te întâlnești și cu cine vorbești.
• He izbucnește în furie și țipă la tine Fără nici un motiv
• El aruncă lucruri în tine
• El îți controlează finanțele
• Te abuzează verbal, te înjosește emoțional sau te-a abuzat fizic/sexual cel puțin o dată. 

Inutil să mai spun că astfel de situații sunt extrem de nesănătoase sau chiar periculoase pentru tine. Ridhi adaugă: „A avea un partener obsedat de control te poate afecta în nenumărate moduri. În primul rând, pierzi autonomia de a fi tu însuți.”

Printre alte lucruri care se întâmplă atunci când ești căsătorit cu o persoană care te controlează se numără:

• Încetezi să ai propria personalitate 
• Dezvolti o relație de codependență care este foarte nesănătoasă.
• Încetezi să-ți mai vorbești despre sentimentele tale, temându-te de dezaprobarea și dezamăgirea soțului tău.
• Vei înghesui lucrurile până când vei exploda într-o zi
• Tu vei te simți prins în căsnicia ta ceea ce te va face să te simți mic. Te va face să simți că trăiești într-o închisoare
• Sănătatea ta mintală și stima de sine sunt distruse și nu vei putea gândi limpede. 
• Încetezi să mai ai încredere în tine și în instinctele tale
• Ești mereu anxios, corpul tău este în mod constant înghețat, de luptă sau de fugă.
• Dezechilibrul de putere te va face să te supui și să nu ai niciun cuvânt de spus în viața ta.

Cum să te descurci cu un soț autoritar 

Dacă ai observat chiar și câteva semne ale unui soț dominator, cel mai bine este să abordezi această problemă cât mai curând posibil. Cu cât prelungești relația, cu atât te va prinde mai tare și te va târâ prin noroi. Iată câteva modalități de a gestiona situația soților dominatori:

• Stai calm: Când ești conștientă că ai un partener care te controlează, există șanse să-l ataci pentru că încearcă să te controleze. Rămâi calmă și întreabă-l ce îl deranjează. Dacă te învinovățește pentru tot, nu reacționa în acel moment.
• Reacționează când este într-o dispoziție bună: Așteaptă momentul potrivit pentru a aborda acest subiect. Întreabă-l care este motivul naturii sale dominante. Este din cauza traumelor din copilărie sau din cauza nesiguranțelor sale? Abordează-le în mod corect, încet.
• Căutați ajutor profesional: Dacă acest abuz a creat probleme majore în viața ta, cel mai bine este să apelezi la ajutor profesional. La Bonobology, oferim ajutor profesional prin intermediul... grup de consilieri autorizați cine te poate ajuta pe tine și pe soțul tău dominant să porniți pe calea spre recuperare

• Preia controlul: Ai pierdut controlul odată. Acum că știi ce a mers prost, urcă-te din nou pe scaunul din față și smulge-i telecomanda vieții tale din mâini. Dacă încă se simte trist din cauza asta sau încearcă să te facă să te simți vinovată, nu ceda comportamentului lui copilăresc. Fii puternică și nu te lăsa pradă planurilor lui.
• Trasați limite: Da, stabilește limite indiferent de cum îl afectează pe soțul tău. Bucură-te de timpul petrecut singur și de intimitate. Spune-i că nu are voie să-ți verifice telefonul. Trebuie să învețe. cum să ai încredere într-un partener fără să fii nevoit să te dovedești în mod constant
• Menține-ți sistemul de suport intact: Nu-l lăsa să te izoleze. Nu poți supraviețui doar cu soțul tău în lumea asta. Ai nevoie de părinți, frați și surori și prieteni ca să trăiești o viață sănătoasă. Întâlnește-te des cu cei în care ai încredere și care te susțin și împărtășește-le problemele tale.

Când simți că nu se poate schimba sau când lucrurile scapă de sub control, cel mai bine este să pui capăt căsniciei tale. Nimic nu poate justifica violența lui emoțională, infidelitatea sau manipularea sexuală. Sănătatea ta mintală ar trebui să fie prioritatea ta numărul unu. Ieși din relație apărându-te. Meriți să te simți liberă, indiferent de statutul tău relațional. 

Întrebări frecvente

6 moduri în care amărăciunea se strecoară în relația ta de iubire

15 semne de avertizare că ai nevoie cu siguranță de un divorț

9 exemple comune de gaslighting narcisist pe care sperăm să nu le auziți niciodată

Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.