Contrariile se atrag. Aproape întotdeauna folosim această expresie ca un indicator pozitiv al unei relații care merge bine. Acest lucru se întâmplă deoarece înțelegem cuvântul „atracție” ca fiind încărcat cu o conotație pozitivă, uitând că este doar o condiție a faptului că suntem uniți. Atracția s-ar putea să nu ducă întotdeauna la bucurie. Iubirea toxică dintre un empat și un narcisist este un astfel de tip.
Ecuația empat vs. narcisist poate fi descrisă ca fețele opuse ale aceleiași monede, două extreme ale unui spectru de sensibilitate. Se potrivesc ca un puzzle, două jumătăți ale unei piese sparte, satisfăcându-și reciproc nevoile. Dar, în mod ironic, întreaga această relație dintre narcisist și empat nu este niciodată o sursă radiantă de bucurie, ci cioburi sparte de abuz și toxicitate.
O relație narcisistă-empatică există deoarece narcisismul, prin definiție, este o lipsă de empatie. Un narcisist este incapabil să se identifice cu sentimentele altor persoane, în timp ce un empatic merge până la a considera nu doar sentimentele altor persoane, ci și problemele lor ca fiind ale sale. Un narcisist se hrănește cu un empat ca un parazit, iar un empat permite acest lucru pentru că îi satisface nevoia patologică de a dărui. Ceea ce rezultă din această relație toxică dintre un empat și un narcisist este o tranzacție unilaterală de sensibilitate, grijă, considerație și iubire.
Pentru a rupe vraja acestei atracții toxice dintre empatici și narcisiști, este important să le recunoaștem caracteristicile. Între dihotomia empatic vs. narcisist, dacă te identifici cu oricare dintre cei doi, ar putea fi primul pas către vindecarea relației sau către salvarea ta.
Ce este un narcisist?
Cuprins
Cunoști un megaloman absorbit de sine care pretinde că este foarte sensibil, dar sensibilitatea sa este întotdeauna îndreptată către propriile emoții, complet impermeabil la sentimentele celorlalți? Cere mereu atenție prin tactici aparent inofensive, vorbind prea mult despre sine sau compensându-se printr-un comportament agresiv de căutare a atenției ? Se laudă excesiv, cerând în mod flagrant admirație? Probabil că persoana care îți vine în minte când te gândești la această descriere este un narcisist.
Manualul de Diagnostic și Statistică a Tulburărilor Mentale (DSM) descrie narcisiștii ca prezentând un model persistent de „grandozitate, lipsă de empatie pentru ceilalți oameni și nevoie de admirație”. Acesta enumeră și alte caracteristici, mai specifice. De exemplu, „o preocupare pentru fantezii de succes nelimitat, putere, strălucire, frumusețe sau iubire ideală”. Sau „credința că cineva este special”. Sau „exploatarea celorlalți” și „invidia față de ceilalți”, printre altele. Deși un diagnostic pus de un medic în domeniul sănătății mintale este necesar pentru a stabili o tulburare de personalitate narcisistă (NPD), o oarecare autoeducație ar putea ajuta la recunoașterea toxicității în relația empatic versus narcisist, permițându-vă să căutați sprijin.
Lectură conexă: Te întâlnești cu un narcisist? Iată semnele și cum te schimbă
Ce este un empat?
Pe de altă parte, te regăsești printre rândurile acestui articol pentru că te simți obosit de faptul că simți prea mult, epuizat de faptul că oferi prea mult? Te regăsești mereu în pielea altor oameni, simțind ceea ce simt și ei – jenă, durere, vinovăție, singurătate, respingere? Ai tendința să te implici prea mult în problemele altor oameni, încercând să le rezolvi ca și cum ar fi ale tale? Te simți atras să fii un îngrijitor, o ureche ascultătoare? Simți povara îngrijirii ? Ești „mătușa agonie” a cercului tău social? Ți s-a spus că ești prea sensibil? Probabil că ești o persoană empatică.
Un empat este o persoană care are mai multă empatie decât o persoană obișnuită. Conform Enciclopediei de Psihologie Socială, empatia este definită ca înțelegerea experienței altei persoane prin imaginarea propriei persoane în situația acelei persoane. Empaticii sunt foarte receptivi la emoțiile altor oameni și la energiile din jurul lor. Au tendința de a discerne cu ușurință vibrațiile din jurul lor și pot simți sentimentele altor persoane ca și cum ar fi ale lor.
Acest lucru poate suna ca o superputere, dar ajunge să provoace empatiștilor mult stres și epuizare, deoarece își petrec viața preluând durerea altora, pe lângă propria durere. Recunoașterea acestor trăsături la tine te-ar putea ajuta să identifici această tendință autodistructivă și să cauți ajutor pentru a gestiona povara pe care ți-ai asumat-o în relația ta empatic versus narcisist.
Empat vs. narcisist
Întrucât este evident că empatul vs. narcisistul sunt două extreme ale spectrului empatiei, ceea ce narcisiștilor le lipsește, empaticii au multe de oferit, ceea ce face ca relația lor să fie abuzivă din punct de vedere emoțional . Narcisiștii se pun în centrul atenției, empaticilor le place să acorde toată atenția lor cuiva.
Narcisiștii cer să fie îngrijiți, iubiți, îngrijiți, empaticii simt nevoia să aibă grijă de cineva, să dea o mână de ajutor, să fie hrăniți. Narcisiștii cred că toată lumea îi invidiază, vrea să-i rănească sau să-i păcălească.
Narcisiștii își simt adesea egoul rănit, în timp ce empaticii au o compulsie subconștientă de a fi salvatorii, de a vindeca răniții. Aceste trăsături extrem de complementare fac inevitabilă atracția toxică nefericită dintre empatici și narcisiști.
Lectură conexă: Cum să depășești codependența într-o relație
De ce empaticii atrag narcisiștii?
Empaticii îi atrag pe narcisiști tocmai datorită acestor trăsături opozabile și complementare. Atunci când narcisiștii nu sunt aroganți, par încrezători și asertivi. Pentru un empat vulnerabil și blând din punct de vedere emoțional, aflat într-o relație narcisistă-empat, aceasta este o calitate atractivă. Pentru narcisist, personalitatea empatului, care este plăcută oamenilor, este propice.
În mod similar, atunci când un narcisist își simte egoul rănit - ceea ce se întâmplă adesea - instinctul subconștient al empatului de a fi salvatorul îl pune în valoare și îl împinge să facă tot posibilul să aline rănile narcisistului. Empaticii petrec timp și energie infinite ascultându-și narcisiștii cum se descărcă, acordându-le atenția pe care o caută, copleșindu-i cu cuvinte de simpatie și complimente. Dar un empat nu încearcă niciodată să se elibereze de această povară, deoarece este mai conștient de sentimentul de împlinire și scop pe care i-l oferă această tranzacție decât de oboseala pe care o simte.
Simplu spus, un empat atrage un narcisist deoarece capacitatea unui empat de a iubi este imensă și tot ce are nevoie un narcisist este cineva care să-l venereze. Golul de iubire și admirație la un narcisist este un magnet care atrage imediat un empat într-un ciclu nesfârșit al unei relații toxice.
Înțelegerea relației dintre narcisist și empat
La începutul unei relații empatic vs. narcisist, narcisistul petrece timp îmbogățind relația, conștient în subconștient că, pe termen lung, acest lucru îi va fi benefic. Deoarece narcisiștii sunt asertivi și extrovertiți, pot face gesturi mărețe de iubire pentru a consolida relația. Un empat într-o relație cu un narcisist este de obicei complet îndrăgostit, un adorator. Odată ce un empat este investit emoțional la acest nivel, este de obicei foarte dificil pentru el să arate rezistență, să se despartă și să iasă din relație.
Empaticii sunt persoane bine intenționate, cu o dorință sinceră de a-i iubi și vindeca pe ceilalți. Sunt conduși de armonie și tind să evite conflictele cu orice preț. Aceste calități servesc foarte eficient scopului narcisiștilor, care au nevoie de cineva care să-i admire și să-i pună pe un piedestal în momentele bune, fiind în același timp victime ușoare ale manipulării emoționale și asumându-și vina pentru toată durerea lor în momentele dificile.
Lectură conexă : Viața într-o căsnicie disfuncțională cu conflicte conjugale
Relația toxică și nesănătoasă dintre empat și narcisist
La fel ca o molie de flacără, un empat este atras de un narcisist doar pentru a descoperi că propriul său spirit se transformă în fum. Distrus. O căsnicie între un empat și un narcisist este extrem de condiționată și, prin urmare, fragilă. S-ar putea să nu se transforme într-o separare sau un divorț, deoarece ambele părți sunt, la propriu, dependente una de cealaltă, dar ar putea provoca multă durere și agonie empatului.
Narcisiștii se comportă în tot felul de abuzuri, constrângere fizică, precum și manipulare emoțională pentru a-și atinge scopul. Atunci când un empat încearcă să se elibereze, acesta poate folosi manipularea prin gaslighting în relație pentru a-l convinge să creadă că este hipersensibil, rău și egoist. A cere ajutor este aproape imposibil pentru un narcisist, deoarece îi lipsește conștiința de sine necesară pentru a recunoaște posibilitatea de auto-îmbunătățire, crezând că are întotdeauna dreptate. Așadar, responsabilitatea de a aborda această disfuncție într-o relație empat vs. narcisist ajunge, de asemenea, pe umerii empatului.
Aici intervine importanța grupurilor de sprijin și a asistenței medicale mintale profesionale. Dacă ești victima abuzului din partea unui partener narcisist sau dacă te recunoști ca un empat incapabil să te eliberezi, dar ai vrea să te aperi, te rugăm să cauți terapie și să găsești sprijin în comunitatea ta. Autoeducația, stabilirea unor limite clare și căutarea de ajutor profesional sunt principalii pași pentru a te elibera de relația toxică dintre un narcisist și un empat.
Întrebări frecvente
Nu. Un narcisist nu se va schimba, deoarece nu este capabil de conștiința de sine, autocritica sau chiar compasiunea pentru suferința celorlalți, necesare pentru a impulsiona schimbarea. Baza unei personalități narcisiste constă în idei exagerate despre importanța de sine. Pentru ei, nu greșesc niciodată. Dacă este posibil, nevoia de schimbare ar trebui să vină din interiorul narcisistului pentru a-și îmbunătăți propria condiție.
Când un empat părăsește un narcisist, acesta este mai întâi înconjurat de îndoieli de sine, crezând că reacționează exagerat sau că este răutăcios. Un empat începe imediat să se îndoiască că el este narcisist. Mai mult, la fel ca un dependent aflat în sevraj, un narcisist va face tot ce îi stă în putință pentru a-l readuce pe empat în viața sa pentru supraviețuirea continuă a acestei tranzacții empat vs. narcisist. Acest lucru face ca ieșirea dintr-o relație empat-narcisist să fie extrem de dificilă. Dar cu sprijin adecvat din partea celor dragi și a unui profesionist în sănătate mintală, este complet posibil.
Este dificil pentru un narcisist să fie fidel, deoarece este ușor atras de admirație și lingușire de oriunde. Când un narcisist este un soț infidel , nu este vorba atât de ceilalți doi oameni din ecuație, cât de ei înșiși.
Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
Bine explicat