Альфа-самцы в отношениях: особенности и как вести себя

Новое исследование Университета Конкордия показывает, что альфа-самцы в отношениях чаще идут на риск. В частности, аспирант Университета Конкордия Эрик Стенстром объяснил: «Поскольку женщин, как правило, привлекают мужчины в хорошей физической форме, уверенные в себе и богатые, мужчины склонны рисковать в спорте, в общении с людьми и в финансовых вопросах, чтобы быть привлекательными для потенциальных партнёрш. Интересно, что эта тенденция зависит от уровня тестостерона — большее количество тестостерона в утробе матери может привести к большей склонности к риску на катке, в баре и на бирже в более позднем возрасте».

В связи с этим, ваш мужчина любит рисковать, он же альфа? Он напорист и уверен в себе? Вас интересуют признаки того, что вы нравитесь альфа-самцу? Если это так, стоит ли вам делать что-то по-другому, чтобы по-настоящему связаться с ним? Давайте узнаем все, что вам нужно знать о психологии отношений альфа-самцов.

Кто такой альфа-самец?

Что значит альфа в отношениях? Чтобы понять это, вернемся к истокам этого слова. Этот термин происходит от концепции социально-сексуальной иерархии, придуманной американским писателем Теодором Робертом Билом. Вот 6 типов личности в иерархии, которые охватывают широкий спектр социосексуальности: Альфа, Сигма, Бета, Дельта, Гамма и Омега. Несмотря на то, что сегодня концепция Била широко игнорируется как женоненавистническая и неточная, она прижилась.

«Альфа-личности… уверены в себе, харизматичны, целеустремленны, умны и мотивированы», — говорит доктор Джон Толен , психолог на пенсии и автор книги «Фокусированная позитивность» . Нетрудно понять, почему могут привлекать альфа-личности. В конце концов, этих мужчин характеризуют следующим образом:

• Очень хорошо справляется с групповыми задачами и поднимается по социальной иерархии.
• Воплощение напористого/уверенного языка тела.
• Природные лидеры и обычно экстраверты, угодники людям

Альфа-самцы — это те люди, которые входят в комнату и сразу же берут на себя ответственность. И они настолько хорошо справляются со своей задачей, что никто не ставит под сомнение их авторитет. Эти люди излучают уверенность и, кажется, контролируют любую ситуацию, которая встречается на их пути. Психология альфа-самцов заставляет их верить, что им суждено добиться величия, и вы, скорее всего, обнаружите в них врожденное желание добиться мирского успеха. Давайте посмотрим, на что они похожи, чтобы вы могли легко их обнаружить (ну, их трудно не заметить).

Читайте также: «Любовная бомбардировка» — что это такое и как понять, что вы встречаетесь с человеком, который занимается «любовной бомбардировкой»

7 характеристик альфа-самца

Альфа-самец — это уверенный в себе, напористый, харизматичный мужчина, способный брать ситуацию под контроль. Если вы влюблены в такого мужчину, вы точно не встречаетесь с инфантильным мужчиной . И уж точно не с тем, кто постоянно нуждается во внимании и одобрении. Проблема в том, что поп-культура иногда искажает черты альфа-самца. Она изображает таких мужчин как самодовольных, властных и нарциссичных. Однако это изображение не отражает истинных моделей их поведения. Изучение характеристик альфа-самца поможет изменить вашу точку зрения:

1. Он смелый

Одна из отличительных черт личности альфа-самца и движущая сила их стремления взять на себя ответственность. Это означает, что альфа-самцы в отношениях не откажутся от своих партнеров и не сбегут, когда дела станут трудными. Пока они верят в вас, вы можете рассчитывать на то, что они останутся на вашей стороне и будут бороться с трудностями. Обычно это очень хорошо переводится в романтическом смысле, поскольку альфа-самцы в отношениях:

• Не боятся добиваться того, чего хотят
• Завязывайте с вами разговор гораздо увереннее, чем с другими.
• Не позволяйте незначительным проблемам мешать прочной связи

2. Он контролирует свои эмоции

Еще одна характеристика архетипа альфа-самца — это его способность контролировать свои эмоции. Из-за этой склонности их часто принимают за холодных и отстраненных. Возможно, в какой-то степени эта оценка верна. Но именно эта способность не позволять эмоциям выходить из-под контроля — это то, что позволяет альфа-самцу эффективно справляться со сложными и напряженными ситуациями.

Он понимает важность эмоционального интеллекта и следит за тем, чтобы не тратить драгоценное время на слезы по пустякам. Будь то увольнение с работы или расставание с любимой женщиной, он не позволит нервному срыву контролировать свои действия. Вместо этого он успокоит свой разум и спланирует наилучший план действий для решения ситуации.

3. Альфа-самцы в отношениях любят, когда им бросают вызов

Кто такой альфа-самец? Тот, кто любит быть на месте водителя, руководя ходом своей жизни и полностью контролируя свои обстоятельства. Учитывая, что он многое контролирует, ему нравится время от времени бросать ему вызов. Вот психологический профиль альфа-самца:

• Когда он столкнется с новыми проблемами, вы увидите в нем стремление добиться успеха.
• Он не уклоняется от стрессовых ситуаций и умеет принимать трудные решения.
• Когда жизнь подбрасывает ему лимоны, у него, вероятно, есть целая бизнес-модель для своего нового бренда лимонада.

Вы задаетесь вопросом, какие женщины привлекают альфа-самца? Те, которые не дают ему расслабиться. Сложные, загадочные и способные бросить ему вызов. Если он не найдет того, что его заинтригует, он не станет проявлять эмоциональную уязвимость и может легко перейти к следующей женщине. Альфа-самец будет добиваться женщины только тогда, когда посчитает это захватывающим и сложным.

4. Им движет цель

Альфа-самцы без цели подобны рыбам без воды. Они просто не могут выжить, не говоря уже о том, чтобы преуспеть, если постоянно не стремятся к какой-либо цели. Будь то продвижение по карьерной лестнице, использование своей страсти для достижения успеха в спорте или даже выведение отношений на новый уровень , ими движет стремление к прогрессу и совершенствованию. Вы никогда не увидите альфа-самца, бесцельно плывущего по жизни. Если ваш мужчина всегда стремится к звездам и никогда не позволяет своим целям колебаться, это один из самых больших признаков того, что альфа-самец испытывает к вам симпатию.

5. Он не позволяет только одному аспекту своей жизни определять его.

Мужчины-альфа-самцы отлично умеют находить баланс между работой и личной жизнью. Поэтому они придают одинаковое значение работе, отношениям, друзьям, хобби, здоровью и семье, стремясь к полноценной жизни. Самое приятное, что они ценят личное пространство в отношениях.

6. Он заботится о своем теле

Альфа-самцы в отношениях оказывают хорошее влияние на своих близких. Вот почему:

• Они ведут активный образ жизни и уделяют особое внимание физической силе.
• Они осознают себя и знают, когда следует питаться здоровой пищей, а когда следует изменить свою диету.
• Они могут бороться со своей женственной стороной/идеальностью. баланс инь и ян но они преуспевают в воспитании своей мужской стороны

7. Он очень заботливый

Психология отношений альфа-самца сводится к защите своей партнерши. Если с вами плохо обращаются, он не будет молчать. Он не будет стесняться проявлять рыцарство и создавать ощущение безопасности. Он установит очень высокие стандарты, которым большинство людей не смогут соответствовать. Но это также является слабостью альфа-самца. Он может стать агрессивным или начать драку, чтобы защитить вас. Он может даже проявлять признаки чрезмерно опекающего парня.

Хотя на бумаге они могут звучать великолепно, вполне возможно, что разная интенсивность эмоций может в конечном итоге сделать некоторых из этих прекрасных джентльменов немного более резкими, чем остальные. В некоторых случаях вам может даже быть сложно понять, как вести себя с альфа-самцом в отношениях.

Рекомендуем к прочтению: 11 советов, как разумно справиться с парнем-нарциссом

Как бороться с альфа-самцом?

Альфа-самцы в отношениях всегда могут осознавать себя. Но в конечном итоге вы можете обнаружить в себе черты личности, с которыми нелегко смириться. То, что поначалу казалось сексуальным, может стать раздражителем или хронической проблемой в отношениях, если вы не знаете, как справиться с менталитетом альфа-самца. Это может привести вас в замешательство.

Мы знаем, что это довольно сложно, но не волнуйтесь, это не невозможно, потому что мы разобрались с этим за вас. Вот 11 способов, которые помогут вам справиться с альфа-самцом:

1. Позвольте ему взять на себя инициативу

Мужчины-альфы, как правило, перфекционисты. Они хотят всё делать сами и присваивать себе все заслуги. К сожалению, эта черта характера может заставить вас чувствовать себя одинокой в ​​отношениях . Но если вы любите такого мужчину, вы должны дать ему пространство для самовыражения. Это значит позволить ему брать на себя инициативу, особенно когда дело касается важных для него вещей. Альфы испытывают огромную радость, когда берут на себя ответственность. Вы также можете меняться ролями в зависимости от ситуации. Как отмечает один пользователь Reddit : «Не соревнуйтесь с ним. Будьте альфа-самцом и героем. Разговаривайте с ним. Будьте альфа-самцом ВМЕСТЕ с ним. Цените друг друга…»

2. Спокойно скажите, что вам в нем не нравится.

Вы можете очень расстроиться, находясь с партнером, который очень гордится собой. Однако очень важно деликатно проникнуть сквозь стену гордости, не заставляя его чувствовать себя атакованным. Помимо чувства гордости, распространенной чертой альфа-самца на свиданиях может быть склонность выглядеть самоуверенным или невольно ставить вас в неловкое положение перед другими. Большую часть времени он может даже не осознавать, что его действия могут вас смутить. Будучи его партнером, вам придется:

• Улучшить общение с ним
• Укажите случаи, когда вы испытывали негативные эмоции из-за его альфа-самца.
• Поговорите о том, что вас беспокоит, и вместе найдите решения (но не вините его).

Это будет нелегко, потому что, когда вы впервые заговорите об этом, он, вероятно, начнет защищаться. Альфа-самец всегда думает, что он прав. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы справиться с его ответами, но постарайтесь не сдаваться. Будьте настойчивы и настойчивы, и в конце концов вы доберетесь до него.

3. Будьте максимально прямолинейны

Ещё одна типичная черта альфа-самца — склонность к доминированию. Эти мужчины знают, как добиться своего, поэтому они очень авторитетны. Они склонны проявлять эту черту характера и в отношениях. Вам определённо не стоит делать что-то только потому, что он так сказал. Возможно, иногда вы можете сделать что-то, чтобы его порадовать, но не если это повлияет на ваше душевное спокойствие. Поэтому вам нужно научиться распознавать признаки его доминирования и говорить «нет»:

• Если он хочет, чтобы вы отменили вечер своей девушки, чтобы встретиться с его друзьями, и вы знаете, что не можете пойти на компромисс в этом вопросе, скажите это.
• Вместо того, чтобы ходить вокруг да около, пытаясь найти способы не задеть его чувства, скажите это прямо ему в лицо.
• Делайте то, что вам действительно хочется, вместо того, чтобы прислушиваться только к его мнению и идти на компромисс со своими собственными потребностями.

Для него быть альфа-самцом в отношениях — это контроль. Это может быть его путь или шоссе, но вы не можете продолжать приносить жертвы только для того, чтобы доставить ему удовольствие. Будьте тверды в своем выборе. Он может почувствовать себя обиженным и попробовать разные способы заставить вас передумать. Постепенно он это поймет и привыкнет, даже если ему это не нравится.

4. Убедитесь, что он не заставляет вас чувствовать себя неполноценным.

Альфа-самцы преуспевают практически во всех аспектах своей жизни. Это может привести к чрезмерной самоуверенности. Они постоянно говорят о своих достижениях. Хотя поначалу это может показаться увлекательным, после длительного периода романтических отношений его комплекс превосходства может превратиться в раздражающий фактор. Вы даже можете задуматься, не эгоистичный ли он муж . Более того, отношения с альфа-самцом могут даже спровоцировать у вас комплекс неполноценности. В этом случае вам необходимо выявить негативные мысли о себе, устранить их и заменить позитивными утверждениями о себе.

Дополнительная информация: У моего мужа комплекс неполноценности, и он проявляет насилие. Пожалуйста, помогите.

5. Начните брать в свои руки власть над своей жизнью

В отношениях с альфа-самцом важно быть независимым в финансовом и эмоциональном плане. Бывают дни, когда вы ссоритесь, и он может перечислять все, что для вас сделал, и это будет неприятный разговор. Поэтому с самого начала контролируйте свою жизнь.

• Он ваш партнер, и вам обязательно следует прислушаться к его мнению, но убедитесь, что окончательное решение остается за вами.
• Ему следует дать понять, что никакие манипуляции не дадут ему контроля над вашей жизнью.
• Пришло время встать и дать ему понять, что с этого момента все изменится.

6. НИКОГДА, никогда не терпите истерики альфа-самца в отношениях.

Не утешайте его эго только для того, чтобы положить конец спору. Вы не можете поощрять его желание всегда поступать по-своему, потому что это только побудит его продолжать поступать по-своему. Даже если у вас есть разногласия, покажите ему, что можно и важно бороться уважительно.

Рекомендуем к прочтению: Как справиться с капризным мужем – 13 эффективных советов

Если вы поссорились, и он вдруг решил выбежать из дома и поклялся больше не возвращаться, сохраняйте спокойствие и отпустите его. Через час-два, если вы не уделите ему нужного внимания, он вернется, недоумевая, почему его истерика не сработала. В конце концов, он поймет, что неуважение к вам не принесет ему желаемого результата.

7. Медитация помогает справиться со стрессом.

Хотя в человеке можно изменить очень мало, в себе, безусловно, можно изменить гораздо больше. Справляться с разгневанным партнером может быть сложно. Чаще всего вы будете чувствовать раздражение и разочарование. Но если вы цените ваши отношения и хотите их сохранить, обязательно научитесь спокойно реагировать на ситуации.

Спокойный ум может стать вашей самой сильной стороной, особенно в борьбе с его моделями поведения. Для этого уделите себе медитации 10–15 минут в день. Или вы можете сделать что-нибудь, что поможет вам успокоиться. Это может быть успокаивающая музыка и закрытые глаза, йога или физические упражнения.

8. Примите, что альфа-самцы в отношениях — перфекционисты.

Вам необходимо понимать психологию альфа-самца. Он предъявляет к вам высокие требования, потому что это просто его образ жизни. Это не имеет к вам никакого отношения. Он ожидает от вас того же, чего ожидает от себя. Наука утверждает, что прочные отношения сводятся к двум основным качествам: доброте и щедрости. Поэтому будьте добры к нему, когда он не добр к себе.

9. Оставайтесь на связи со своими хобби

Вы задаетесь вопросом, как быть неотразимой для альфа-самца? Или какой тип женщин привлекает альфа-самца? Кто-то, у кого есть своя жизнь. Итак, не позволяйте своим надеждам, мечтам и страстям отойти на второй план только потому, что вы находитесь в отношениях с мужчиной с большой личностью. Хотите получить степень магистра? Действуй. Хотите записаться на языковой курс? Зарегистрироваться. Хотите больше заниматься волонтерской работой со своими друзьями? Сделай это. Помните: чем больше вы вкладываете в себя, тем большую ценность вы для него становитесь. И если вы уменьшите свою жизнь, чтобы вписаться в роль его партнера, он потеряет к вам уважение.

10. Будьте загадочным

Кто такой альфа-самец и что он ищет? Ответ на этот вопрос можно свести к трем словам: сюрпризы, спонтанность и независимость. Держите его в тонусе, и вскоре вы увидите признаки того, что он готов остепениться с вами . Это не значит, что нужно начинать играть в недотрогу, но старайтесь поддерживать интерес, чтобы альфа-самец добивался вас. Если вы будете постоянно менять обстановку, он начнет проводить с вами больше времени, приглашать на свидания, баловать вас и относиться к вам как к лучшей подруге. Пусть он сам потрудится!

11. Знайте, когда уйти

Если, несмотря на все ваши усилия справиться с доминирующими мужскими чертами в вашем партнере, отношения становятся слишком обременительными, вам нужно научиться ставить себя на первое место. Если присутствует токсичная маскулинность альфа-самца, уходите, как бы трудно это ни казалось. Помните, что нет ничего важнее вашего душевного спокойствия. Делайте все возможное, чтобы построить хорошие и успешные отношения с альфа-самцом, но убедитесь, что знаете, где проходит граница. Не вредите своему эмоциональному благополучию ради любви к человеку.

Мужчина-альфа никогда не сможет изменить свою основную природу, поскольку она во многом укоренилась в нем. С ним можно только найти способ жить мирно, как и в любых других отношениях. Но это не значит, что они плохие люди. Альфа-самцы в отношениях могут оказаться чрезвычайно заботливыми и любящими, поскольку они ценят то, что для них важно, и не стесняются это признать.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

15 предупреждающих знаков, что вам обязательно нужен развод

Повышение по службе чуть не разрушило мой брак, но мы выжили

Строго избегайте мыслей о самоубийстве, когда вы сталкиваетесь с отказом в любви

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.