Когда уйти после измены: 10 признаков, которые нужно знать

Нет ничего более разрушительного в отношениях, чем быть обманутым. Предательство со стороны партнера может вызвать боль, обиду, смущение и ярость, но после того, как вы обработали свои эмоции, остается большой вопрос – когда уйти после измены? И что еще более важно, стоит ли вообще продолжать отношения после того, как вам изменили?

Дело в том, что очень немногие отношения переживают эпизод измены. Это потому, что изменяющий партнер не только предает клятвы брака или серьезных отношений, он/она разрушает саму основу отношений – доверие и честность. Даже если пара воссоединится, состояние брака после измены остается хрупким, и тень двуличности и лжи будет продолжать витать над ними, навсегда влияя на их взаимоотношения.

Если вы разрываетесь между тем, оставаться ли в отношениях после измены или двигаться дальше, мы представляем вам 10 признаков того, что ущерб, нанесенный вашему романтическому раю, может быть слишком серьезным, чтобы его можно было исправить. Если вы понимаете это, знайте, что расставание после измены может быть лучшим выходом для вас и вашего партнера, чем без необходимости затягивать токсичные отношения.

Последствия неверности в отношениях

" последствия внебрачной связи или измена в отношениях бросает некрасивую тень на обоих партнеров. Пытаетесь ли вы работать над отношениями или уходите от изменщика, вы не сможете избежать последствий неверности. Непосредственной реакцией будет неконтролируемый гнев и горькая боль, а также сильная ревность. Будут частые ожесточенные конфликты, разбрасывание и ломка вещей по дому, а также выбега из дома.

Но что происходит через 1 год после измены? После того, как вы оба преодолеете первоначальный шок, в конце концов примите тот факт, что это произошло, и попытайтесь найти способ справиться с этим. Для некоторых людей брак никогда не будет прежним после измены. Некоторые пары решают временно расстаться, чтобы обдумать ситуацию. Кто-то скажет: «Меня не привлекает мой муж после того, как он изменил» или «Я не чувствую того же к своей жене с тех пор, как она изменила».

Если ваш партнер полностью не стремится к налаживанию отношений, у него может возникнуть низкая самооценка, хроническая тревога, депрессия и проблемы доверия может сильно ударить вас. Даже если вы решили отпустить изменяющего супруга, неуверенность, вызванная неверностью, будет продолжать гноиться и влиять на все ваши будущие отношения.

A исследовании, на основе ответов 232 студентов колледжа показано, что неверность приводит к нездоровому поведению (например, к злоупотреблению психоактивными веществами) чаще у женщин, чем у мужчин. Исследование по статистика разводов показывает, что 85% пар расстались из-за отсутствия обязательств, а 58% назвали неверность причиной развода.

Психолог Нандита Рамбхия Однажды беседуя с Bonobology по этому поводу, она сказала: «Первоначальные и долгосрочные последствия измены в отношениях сильно отличаются друг от друга. В преданных моногамных отношениях первая реакция после измены – это сильная обида. В конечном итоге это приводит к печали или крайнему гневу.

«В долгосрочной перспективе такие неблагоприятные последствия измены в отношениях приводят к серьезной неуверенности в себе и тревоге. Это влияет не только на настоящее, но и на неуверенность после измены влияет и на будущие отношения. Поскольку человек пережил предательство, ему будет трудно легко доверять любому будущему партнеру. Им будет трудно понять, честен ли их партнер, и ценность честности может потеряться в отношениях».

Сохранятся ли отношения после измены?

Всякий раз, когда человек отклоняется от брака, долгосрочные последствия неверности могут быть огромными. В большинстве случаев самым распространенным выходом является расставание с изменяющим мужем или женой. Но это не обязательно должно быть так.

Таня Кавуд, международный целитель и консультант, говорит: «Интрижки не обязательно случаются только в плохих браках; даже в хороших отношениях может произойти эпизод измены со стороны партнера. Все зависит от контекста. Но роман не обязательно должен быть концом отношений. Вы должны спросить определенные вопросы, которые стоит задать неверному супругу чтобы оценить их ожидания от вас и отношений, а затем решить, стоит ли и когда уходить после измены».

По словам Тани, этот разговор важен. Хотя боль измены никогда не проходит, если пара желает восстановить свои отношения и по-настоящему исцелиться, можно начать все заново и, возможно, стать еще сильнее. «Иногда брак, который переживет роман становится лучше, потому что пара осознает, что они, возможно, почти потеряли, и может предпринять сознательное усилие, чтобы не повторять ошибок», — добавляет она.

Как брак может пережить измену? Первый шаг к восстановлению отношений с неверным партнером – это желание простить и забыть его/ее действия. Для многих возвращение обязательств после измены может быть немыслимым, но есть те, кто может взглянуть на картину более широко.

Для этого требуется большая зрелость, способность вести честные разговоры, готовность брать на себя ответственность за свои действия и открытость для обращения за помощью извне (терапия). Конечно, многое зависит и от изменяющего супруга – действительно ли он раскаивается и хочет загладить свою вину? Или есть шанс, что он/она снова заблудится? В последнем случае обманутый партнер должен знать, когда ему следует уйти, не давая своему супругу еще одного шанса подорвать его доверие.

Связанные Чтение: 3 типа мужчин, у которых есть романы, и как их распознать

10 способов понять, когда нужно уйти после измены

Когда вы столкнетесь с изменой, будь то эмоциональная или физическая, внутри вас возникнет водоворот эмоций. Это может быть трудным местом, особенно если измена является постоянной проблемой в ваших отношениях. Мириться с партнером, который демонстрирует предупреждающие черты серийного мошенника это непросто и не стоит затраченных усилий.

Большинству людей трудно понять, когда пора расторгнуть брак, поскольку общественное и семейное давление, требующее «заставить его работать», сталкивается с их собственными смешанными эмоциями и гневом по отношению к партнеру, который их предал. Решение о том, когда уйти после измены и как это сделать, должно быть полностью продиктовано вашими собственными чувствами к партнеру.

Никогда не позволяйте другому человеку или общественному давлению затмить ваше суждение, потому что в конечном итоге на кону стоит ваша жизнь. Если вы затрудняетесь определить, следует ли вам выйти из распавшегося брака или остаться, вот несколько советов, которые могут помочь вам принять решение:

1. Когда ваш партнер не извиняется

Даже если вы достаточно великодушны и готовы не обращать внимания на измену, это ничего не даст, если только ваш партнер не извинится за свою неосмотрительность. Искренне сожалеть об ошибке — это первый шаг. Второй — решить, можете ли вы принять извинения.

Полное отсутствие раскаяния может указывать на то, что ваш партнер не сожалеет о том, что предал ваше доверие. Кроме того, возможно, он/она не заинтересованы в продолжении отношений с вами. Если это так, то вам лучше занять более высокую моральную позицию. Вашего партнера обман с чувством вины или его отсутствие может помочь вам понять, когда следует уйти после измены.

2. Когда ты понимаешь, что больше их не любишь

Как уже говорилось выше, неверный партнер может разрушить вашу веру в любовь. Столкнувшись с неверностью, постарайтесь осознать свои чувства на самом деле. Предательство затронуло вашу самооценку? Вы чувствуете себя совершенно разбитым или можете оценить ситуацию объективно?

Разлюбить после измены — чрезвычайно распространенная реакция, поскольку вы можете поставить под сомнение весь смысл вложения своих эмоций в человека, который не отвечает на них. Когда вы поймете, что больше не испытываете к ним чувств, вы уйдете после измены.

3. Когда ни одному из вас не хочется над этим работать

Восстановление испорченных отношений требует намерения, воли и упорного труда. Это может включать в себя множество вещей: от честных, но трудных разговоров до обращения за помощью к терапевту. Когда предательство разрушает основу отношений, важно разобраться стоит ли сохранять твой брак.

Если вы чувствуете себя полностью истощенным эмоционально или морально, это может быть индикатором того, что пришло время уйти после измены. Возможно, внутренне вы оба знаете, что пора отключиться, и никакое вмешательство не спасет.

4. Когда люди, которые по-настоящему тебя любят, просят тебя расстаться

Хотя принимать решение о том, когда уйти после измены, — это только ваше дело, не сбрасывайте со счетов мнение тех, кто в глубине души заботится о ваших интересах. Когда вы переживаете кризис, естественно довериться и проконсультироваться с людьми, которым вы доверяете, будь то друзья или семья.

Прислушивайтесь к их советам и мнениям. Иногда в порыве любви они могли видеть признаки, которые вы были слепы. Это, конечно, не означает, что вы попадаете под их влияние, но если люди, которых вы искренне уважаете, просят вас пересмотреть брак, об этом определенно стоит подумать.

Связанные Чтение: Что он на самом деле думает, когда понимает, что вы его заблокировали

5. Когда ложь не заканчивается

Хотите знать, как уйти от изменяющего мужа, которого вы любите? Что ж, разобраться в этом становится намного проще, когда вам не предлагают много причин не разводиться после измены. Проблема измены в том, что вам сложно снова доверять своему партнеру. Неверность предполагает ложь, но у вас есть более серьезная проблема, когда ложь не прекращается даже после того, как проступок вашего партнера становится известен. Брак после измены всегда будет хрупким, поскольку нет никакой гарантии, что изменщик не сбежит снова.

Как исправить отношения после того, как доверие разрушено Это всегда сложно, и вы наверняка не сможете справиться с этим в одиночку. Если ваш партнер еще не полностью разорвал другие отношения, то вы должны понять, что сейчас самое время уйти после измены. Если третий человек в той или иной форме присутствует в жизни вашего партнера, прилагать усилия к примирению не стоит.

6. Когда ваш партнер не заставляет вас чувствовать себя особенным

Каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя особенным и желанным. Вся идея серьезных отношений или брака заключается в том, чтобы в жизни был человек, для которого вы являетесь главным приоритетом. Допустим, вы и ваш партнер решаете оставить эпизод измены позади и начать все сначала. Наблюдайте за поведением вашего партнера.

Делают ли они все возможное, чтобы заверить вас, что это больше не повторится? Говорят и делают ли они что-то, что указывает на то, что вы единственный человек в их жизни? Если ответ на эти вопросы отрицательный, вам нужно установить график, когда следует отказаться от всего этого. В соответствии с статистика разводов17% всех разводов в США происходят из-за измены одного или обоих партнеров. Нет ничего постыдного в том, чтобы стать частью статистики, если отношения складываются не так, как вы себе представляли.

7. Фундамент ваших отношений был слабым.

Легко обвинить в неверности человека, который изменяет. Иногда вам может потребоваться взглянуть на основу ваших отношений, а также на свою собственную роль в них. Всегда ли это были очень крепкие, здоровые отношения или было слишком много непростых моментов? Если ваш партнер был нелоялен, несмотря на то, что находился в счастливые отношения с вами это плохо отражается на нем или на ней.

Но есть шанс, что вам удастся сохранить брак, если у вас все еще есть чувства друг к другу. Однако, если брак уже разваливается, то неверность — это всего лишь еще один дополнительный уровень осложнений, и лучше взглянуть на это реалистично, чем бороться с тем, когда следует уйти после измены.

8. Вам трудно забыть

Даже после того, как первая буря эпизода мошенничества закончилась, спросите себя, можете ли вы действительно двигаться дальше. Двигаться дальше — значит не только простить партнера (что очень сложно сделать), но и смириться с инцидентом. И именно здесь большинство людей испытывают трудности. Возможно, ваш партнер искренне раскаивается и прилагает все усилия, чтобы вернуть вас.

Возможно, вы решите дать ему еще один шанс. По-прежнему потребуется немало усилий, чтобы полностью оставить весь эпизод позади. Если вам сложно пережить тот факт, что вам изменили, спустя долгое время после того, как произошла конфронтация и примирение, возможно, это признак того, что вы еще не справились с этим. Тогда это может укусить вас в будущем. Если вы обнаружите, что боль измены никогда не проходит, возможно, вам следует перестать пытаться и знать, когда следует уйти.

Связанные Чтение: Может ли роман помочь вашему браку? Люди делятся своими мыслями

9. Ваш партнер уже изменял раньше

Если кто-то вам изменяет, возможно, стоит проверить, не изменял ли он в отношениях. Верный человек остается верным во всем, а обычный изменщик остается обманщиком. Возможно, вы думали, что станете настоящей любовью своего партнера, но некоторые люди не меняются.

Если вы вступили в отношения с кем-то, кто изменял своим предыдущим подругам или парням (независимо от того, какова была причина этого), знайте, что этот человек не придает большого значения обязательствам. Это также может означать, что они страдают от боязнь обязательств. Действительно ли вы хотите быть с таким человеком или вам лучше уйти после измены?

10. Вас обвиняют прямо или косвенно

По правде говоря, неверности не может быть никакого оправдания, поскольку боль, причиненная преданному партнеру, огромна, а неверность, как известно, разрушает целые семьи. Тем не менее, должно быть больше уважения к человеку, который может признать свои ошибки (независимо от того, сожалеет он об этом или нет), чем к тому, кто отказывается брать на себя ответственность за свои действия.

Хуже того, если ваш партнер из тех, кто обвиняет вас в неудачных отношениях или в своих обязательствах чести, вам просто нужно знать, когда следует расторгнуть брак, и все стрелки на часах покажут СЕЙЧАС. Человек, который пытается переложить вину, придумывать оправдания и убегать от ответственности доверять вообще нельзя.

Если вы изо всех сил пытаетесь разобраться в своих эмоциях после того, как вам изменили, и не можете решить, оставаться или двигаться дальше, знайте, что это не редкость, учитывая ситуацию, в которой вы находитесь. решить, стоит ли вам попытаться исправить брак после измены или уйти. В соответствии с AAMFT90% клиентов семейной и семейной терапии после обращения за помощью заметили улучшение в своих отношениях и индивидуальном психическом состоянии.

Целью брачного консультирования является создание канала общения и новых способов взаимодействия между двумя партнерами для восстановления эмоциональной связи. Обратитесь к ближайшему к вам лицензированному терапевту или найдите квалифицированного, опытного консультанта по Панель Бонбологии.

Теперь вы знаете, как перестать задумываться после измены и принять спокойное и рациональное решение. Ни один брак не похож на другой, и путь к выздоровлению после болезненного эпизода не похож на измену. То, как пара справляется с последствиями внебрачной связи, полностью зависит от них. Однако, если кто-то из них не знает, стоит ли бороться за спасение своих отношений или им следует решить, когда уйти после измены, приведенные выше пункты могут предоставить контекст и некую дорожную карту.

Часто задаваемые вопросы

9 психологических фактов об измене – развенчиваем мифы

История-исповедь: эмоциональная измена против дружбы – размытая линия

Что делать, когда кто-то лжет в отношениях

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.