Почему мы изменяем тому, кого любим — объясняет эксперт

Измена или неверность – ужасная, ужасная вещь. Это подразумевает внутреннюю проблему как в отношениях, так и в человеке, совершающем измену. Это не всегда так просто, как предать доверие партнера, потому что вы больше не любите его и не заботитесь о нем. Если вы все еще любите своего партнера, но изменяете ему, ситуация и ваши действия могут вас очень озадачить. Итак, почему мы изменяем тому, кого любим?

Как вы могли бы заявить о любви и преданности и в то же время искать близости за пределами своих отношений? С другой стороны, возможно ли, чтобы кто-то любил вас и при этом изменял вам? Людей, которые обманывают и попадаются, часто считают низшими из низших. Но делает ли измена вас плохим человеком?

Мы попросили Шазию Салим (магистр психологии), специализирующуюся на консультировании по вопросам расставания и развода, помочь нам разобраться в этих спорных вопросах и понять, почему люди изменяют и что происходит, когда вы изменяете и влюбляетесь. Давайте найдем ответы на сложные вопросы, такие как: почему люди изменяют тем, кого любят, и почему кто-то изменяет, если любит своего партнера…

Можно ли по-настоящему любить кого-то и изменять ему?

Почему мы изменяем любимым? Можно ли любить кого-то и при этом изменять? Почему мужчины изменяют любимым женщинам? Почему женщины изменяют любимым мужчинам? На первый взгляд, эти вопросы могут показаться оксюморонами. Однако недавнее исследование, проведенное компанией Divorce Statistics, выявило шокирующие цифры. Опрос показал, что почти 22% мужчин и 14% женщин, состоящих в серьезных отношениях, изменяли своим партнерам.

Размышляя о том, почему мы любим и почему изменяем, Шазия говорит: «В большинстве случаев измена — это ситуативный акт, не спланированный заранее. Однако она происходит по выбору. Возможности и искушение изменить могут быть повсюду, и это ваш выбор — оставаться верным своему партнеру. Это может быть внезапное желание поддаться внебрачному влечению . Это также связано с мгновенным удовлетворением. Даже когда желание утихает после измены, люди все равно предпочитают оставаться со своими партнерами».

Но то, что вы изменили своему партнеру (или вам изменили), не означает, что отношения закончатся. По данным Американской ассоциации семейной терапии (AAMFT), значительное число партнерских отношений переживают измену. Некоторые даже могут стать крепче в результате этого.

Рекомендуем к прочтению: 6 обманщиков рассказывают о своем отношении к самим себе

Да, ты можешь изменить тому, кого любишь.

Да, хотя измена — это всегда выбор, причем болезненный, она не всегда связана с недостатком любви. От низкой самооценки до стиля привязанности человека, потребности в признании, давней эмоциональной пустоты, которая может быть связана с детством, неудовлетворенных потребностей или даже кризиса среднего возраста — целый ряд факторов играет роль, когда человек решает изменять своему партнеру. И да, как бы дихотомично это ни звучало, это может не иметь ничего общего с тем, как они относятся к своему основному партнеру.

Комментируя психологический аспект измены любимым людям (и почему это неправильно), пользователь Reddit пишет: «В недавнем опросе 56% изменяющих мужей и 34% изменяющих жен оценили свои браки как «счастливые» или «очень счастливые». Это люди, которым не нужна была причина для измены, но у них не хватило силы воли, чтобы устоять перед похотливыми импульсами. Это чем-то похоже на человека, который говорит, что хочет похудеть. Он ходит в спортзал четыре дня в неделю и ест салаты на ужин. Но время от времени тайком съедает кусочек шоколадного торта. Можно ли сказать… «О, он на самом деле не хочет худеть»?»

Это подводит нас к вопросам, с которых мы начали: Что заставляет человека изменять ? Может ли кто-то любить вас и при этом изменять? И почему изменщики хотят оставаться в отношениях?

Это больше касается изменщика, чем его партнера

Согласно интернету, ответ на вопрос «Может ли кто-то любить тебя и при этом изменять?» — однозначное «да». Например, в ветке Reddit «Можно ли изменить человеку, которого ты искренне любишь?» пользователь написал: «Да, я лично так думаю. Мой последний парень мне изменил. Однако я считаю, что его измена вызвана глубоко укоренившейся травмой и, возможно, даже физическим насилием — в общем, плохим примером в детстве. Я всем сердцем верю, что он действительно меня любит ».

На вопрос о том, почему мы изменяем любимым людям, пользователь Reddit отвечает: «На мой взгляд, измена — это не столько о том, как ты относишься к другому человеку, сколько о том, как ты относишься к самому себе. Я изменял и мне изменяли. Как только я осознал и оценил свою собственную ценность, все изменилось».

Лично мне очень нравится то, что пишет на эту тему пользователь Quora Тимоти Дауэлл : «Прежде всего, измена во время любви — это как попытка жонглировать огнём: это рискованно и обычно заканчивается ожогами. Может ли кто-то намеренно изменять, утверждая, что любит? Да, это возможно. Любовь — это не волшебный щит, который удерживает людей от принятия неверных решений. Иногда причины измены кроются в личной неуверенности, низкой самооценке, отсутствии самоконтроля или внешних искушениях».

Рекомендуем к прочтению: Как справиться с депрессией после измены – 7 советов от экспертов

Что заставляет человека изменять: эксперт назвал 8 причин, по которым люди заводят романы

Я поговорил об этом с другом. Он изменил своей жене, с которой прожил 15 лет, и мне нужна была точка зрения от первого лица, чтобы разобраться в противоречивой информации, которую я находил в интернете о причинах измен. «Почему мужчины изменяют женщинам, которых любят?», — спросил я его. Он ответил: «Почему я изменил своей жене, если люблю её? Нет простого объяснения тому, почему мы любим, почему изменяем. Всё дело в адреналине, который возникает от погони за новой женщиной. Я принимал свою жену и нашу семью как должное в течение нескольких недель сильного влечения . Когда она узнала об измене, понимание причин моей измены не помогло улучшить ситуацию. Для неё рисковать годами преданности ради острых ощущений казался бессмысленным».

Но это лишь одна точка зрения. Когда я спросил друга, которому изменили, я обнаружил целый ряд сожалений, самообвинений и чувства вины. Ответ на вопрос «почему случается измена» или «почему люди изменяют людям, которых они любят» редко лежит в вакууме, и нам нужно увидеть все стороны ситуации, прежде чем выносить какое-либо суждение (или вообще судить, если уж на то пошло). . Люди, которые изменяют, не всегда злы и не всегда стремятся воспользоваться другими. Для некоторых годы пренебрежения, травмирующее прошлое или даже физическое насилие и низкая самооценка могут привести к действиям, которые саботируют их самих.

Если вы когда-либо задавались вопросом: «Почему мужчины изменяют, даже если любят тебя?», «Может ли мужчина изменять и при этом любить свою девушку/жену/партнершу?» или даже «Почему женщины изменяют мужчинам, которых любят?», то исследование « Любовь и неверность: причины и последствия» предполагает, что в отношениях, которые не являются оптимальными или характеризуются низкой удовлетворенностью и высокой конфликтностью, чаще всего встречаются множественные партнеры и измены. Причины варьируются от проблем в отношениях, таких как желание большего количества секса, гнев на поведение партнера, желание большей свободы, стресс, пренебрежение и потребность в большем количестве сексуальных партнеров.

Когда я спросила Шазию : «Почему мы изменяем любимому человеку?», она ответила, что тем, кто это делает, часто не хватает эмоциональной чувствительности. «Люди, которые изменяют, не могут распознать свои эмоции или почувствовать вину. В некоторых других случаях они ищут острых ощущений вне отношений, которые стали скучными и монотонными. В таких обстоятельствах они изменяют, не осознавая последствий своего поступка», — добавила она.

Очевидно, что существуют разные причины (и мнения) относительно того, что заставляет человека обманывать. Если вы хотите понять, почему люди изменяют тем, кого любят (или вы продолжаете задаваться вопросом: «Почему я продолжаю изменять?»), давайте посмотрим, что говорят эксперты о 8 причинах, по которым люди заводят романы.

Рекомендуем к прочтению: Что делать, если вы изменили любимому человеку — 12 полезных советов от эксперта

1. Ощущение себя неслышимым и невидимым

Почему люди изменяют тем, кого любят? Чувство пренебрежения — одна из самых распространенных причин измен и поиска любви вне отношений. В жизни случаются разные ситуации, романтика отходит на второй план, и вы чувствуете, что ваш партнер больше не видит вас таким, какой вы есть. Он может игнорировать ваши слова или поступки, или, что еще хуже, вы ежедневно чувствуете себя отчужденным от него. Со временем эти сильные чувства могут негативно сказаться на ваших отношениях и заставить вас искать внимание и эмоциональную близость за пределами отношений, в которых вы так нуждаетесь.

2. Снова в поисках острых ощущений

Как можно изменить любимому человеку? Ответ на вопрос, почему люди изменяют, может кроться в рутине. Монотонности. Однообразии. Чтобы поддерживать искру любви, требуется совместная работа и сознательные усилия обоих партнеров. Планирование романтических свиданий, добавление остроты в интимную жизнь и неожиданные звонки или пикантные сообщения любимому человеку. Однако слишком часто пары начинают упускать из виду эти важные аспекты развития романтических отношений. Если ваша жизнь дома скучна, ваши отношения подвергаются повышенному риску измены.

Читайте также: 15 признаков серийного изменщика – бегите, если заметите их

3. Дефицитная модель измены в отношениях

Эта модель утверждает, что люди, которые сообщают о недостатке любви и отсутствии свободы выражения эмоций, прибегают к длительным внебрачным связям. Эти связи могут начинаться с физической близости, но вскоре перерастают в эмоциональные и долгосрочные отношения. Всё сводится к тому, что то, чего вам не хватает в нынешних отношениях, заставляет вас искать это в другом месте.

Если вы чувствуете недостаток внимания, даже крох интереса со стороны другого человека будет достаточно, чтобы привлечь вас к нему. Это самая мощная из 8 причин, по которым люди заводят романы, поскольку она может проложить путь к реальной связи между партнерами по роману, создавая угрозу основным отношениям. Итак, если вы задаетесь вопросом: «Почему я продолжаю изменять, хотя люблю своего партнера?», вполне может быть причина в этом. Это могло бы помочь проанализировать ситуацию и понять, откуда проистекает эта потребность во внимании извне.

4. Низкая самооценка.

Почему происходят измены? Почему кто-то изменяет любимому человеку? Ответ обычно кроется в самом изменщике, а не в партнере. Если вы изменяете своему супругу, возможно, пришло время для самоанализа. Дело в том, что многие считают, что существует прямая связь между низкой самооценкой и изменой. Потребность в подтверждении своей привлекательности и востребованности (и повышении самооценки) может быть веской причиной постоянных поисков новых отношений.

Читайте также: 15 признаков того, что ваш муж изменяет вам с коллегой по работе

5. Теория привязанности

Теория привязанности Боулби объясняет эмоциональную связь между людьми и то, как она формируется. Она предполагает, что связи, заложенные в раннем детстве, продолжают влиять на вас и ваши отношения на протяжении всей жизни. Любопытно, что эта теория может содержать ответ на загадочный вопрос: почему кто-то изменяет человеку, в которого, как он утверждает, любит.

Вопрос о том, как можно изменять любимому человеку, более подробно исследуется в статье Рассела, Бейкера и МакНалти. Они предполагают, что люди с высоким уровнем тревожности привязанности склонны «чувствовать, что их потребности не удовлетворяются в текущих отношениях, и использовать секс для удовлетворения этих неудовлетворенных потребностей. Аналогично, люди с высоким уровнем избегания привязанности, как правило, хронически менее привержены своим отношениям , постоянно хотят чего-то нового и имеют более либеральные сексуальные взгляды».

6. Гнев и обида

Партнеры, которые постоянно ссорятся или питают друг к другу обиду, по своей природе несчастливы в отношениях . Неудивительно, что за пределами ваших отношений трава кажется гораздо зеленее. «Обида также является одной из причин, по которым мы изменяем любимому человеку», — говорит Шазия и советует контролировать это желание причинять боль, прежде чем оно возьмет верх над рациональным мышлением.

7. Когда секс не приносит удовлетворения

Физическая близость — это неоспоримая необходимость для процветания любящих отношений. Если ваши желания не удовлетворяются в достаточной мере в браке/основных отношениях, вполне естественно искать удовлетворения на стороне. Это одна из самых распространенных причин измен. Однако это не означает, что измена супругу допустима, если ваши сексуальные потребности и желания не удовлетворяются. Как пара, вы оба должны приложить согласованные усилия, чтобы добавить спонтанности в вашу сексуальную жизнь. Это начинается с открытого, честного общения и, при необходимости, с помощи квалифицированного психотерапевта.

Рекомендуем к прочтению: 7 вещей, которые вы должны знать о тайном романе

8. Большие расстояния друг от друга

Зачем кому-то изменять любимому партнеру? Расстояние — еще один распространенный виновник. Независимо от того, находитесь ли вы в отношениях на расстоянии или в долгосрочных отношениях с работой или личными обязательствами, из-за которых вы оба находитесь вдали друг от друга в течение длительного времени, слишком долгое время вдали друг от друга может привести к ощущению пренебрежения и разобщенности. И то, и другое помогает сбиться с пути и дает ответ на насущный вопрос: почему мы изменяем тому, кого любим?

В недавней ветке на Reddit, посвященной вопросу о том, может ли человек любить вас и при этом изменять, один из пользователей высказал следующее мнение, дополнив обычные споры о отношениях на расстоянии и «разрешении» на неверность: «Одно дело, если это открытые отношения, на которые оба партнера дают согласие, или если это полиаморные отношения . В этих случаях любовь и «близость» (физическая/эмоциональная) с другими могут существовать вместе. Но если вы состоите в моногамных отношениях и ищете близости вне своих отношений — вы не любите своего партнера и не уважаете его. В такой ситуации вам не место в отношениях с этим человеком».

Шазия добавляет: «Повсюду можно найти случаи мошенничества. В некоторых странах до 50% людей изменяют. Культурные факторы также влияют на ваш выбор. Это осознанный выбор, который вы делаете, чтобы удовлетворить свое эго и поддаться удовлетворению. Когда первоначальный кайф утихает, возникает реальная проблема: столкнуться с последствиями своих действий».

Что делать, если вы изменили своему партнеру

Шазия говорит: «Никогда не стоит навешивать на кого-либо ярлыки — если кто-то однажды изменил, тот всегда будет изменять. Да, возникнут проблемы с доверием . Мудрый человек движется дальше, учится на своих ошибках и работает над тем, чтобы изменить ситуацию. Навешивание ярлыков никому не помогает. Лучше обратиться за профессиональной помощью и выйти из этой ситуации с готовностью и решимостью».

«Пройти через фазу неверности очень и очень тяжело. Травма, полученная в результате измены, затрагивает все аспекты их жизни. Оба партнера должны поддерживать друг друга. Человеку, который изменил, необходимо успокоить другого словами и действиями. С другой стороны, жертве необходимо снова научиться доверять. Им нужно дать пространство.

Читайте также: Что делать , если вашему партнеру нравится кто-то другой

«Возобновление отношений — это вопрос выбора. Если вы оба хотите вместе двигаться вперед, вам нужно постараться достичь нейтрального пространства и снова сформировать новую связь. Это почти как начать совершенно новые отношения с новыми границами и новым набором правил». Если вы неверный партнер и хотите загладить свою вину, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять для примирения.

• Будь честным: Излишне говорить, что вам придется признаться в своей неверности. Да, это рискованно, и ваши отношения могут закончиться, но партнерство, основанное на нечестности, рано или поздно обречено на провал.
• Найдите время подумать: Обман никогда не происходит случайно. Хотя это не всегда может быть преднамеренным, всегда есть возможности остановить его эскалацию. Если вы изменили своему партнеру, вам нужно потратить время на то, чтобы задуматься о своих действиях и мотивах, стоящих за ними. Будьте готовы к неприятным эмоциям и сильным чувствам в результате.
• Будь добрым: В то же время относитесь к себе с добротой. Вы не плохой человек, потому что совершили «плохие дела». Самоосуждение только заведет вас так далеко. Чтобы перейти к следующему этап ваших отношений требует сочувствия и терпения (от обоих партнеров)
• Учись на своих ошибках: Неверность дает вам шанс узнать о себе больше и не повторять одни и те же действия в будущем.

В заключение я вернусь к Тимоти Дауэллу на Quora. Он прекрасно总结了 проблему «почему кто-то изменяет любимому человеку»: «Прежде чем вы начнете сомневаться в искренности каждого «Я люблю тебя», помните: истинная любовь предполагает уважение, доверие и внимание к чувствам вашего партнера. Измена противоречит этим принципам, демонстрируя пренебрежение к обязательствам и эмоциональной связи».

«Любовь и измена могут сосуществовать, но настоящая, здоровая любовь не заставляет кого-то предать доверие своего партнера. Если кто-то намеренно изменяет, утверждая, что влюблен, пришло время усомниться в подлинности его чувств и оценить, соответствуют ли отношения вашим ценностям. Помните, любовь должна возвышать вас, а не разрушать».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

15 вещей, которые нужно знать, если у вас роман с замужней женщиной

Может ли изменщик измениться? Вот что говорят терапевты

9 психологических фактов об измене – развенчиваем мифы

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить