Keď sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná | Čo robiť

Väčšina žien, ktoré poznám, v určitom momente snívala o tom, že nájdu JEDNU a budú žiť rozprávkový život so svojou spriaznenou dušou. A ak je tá žena beznádejná romantička ako ja, málokedy by uverila, že sa v jej vzťahu môže niečo pokaziť. Takže, keď sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná a spojenie, ktoré kedysi zdieľala so svojím partnerom, začne vyprchávať, častejšie sa stáva, že sa za situáciu obviňuje.

Predstavte si toto: Po dlhom dni v práci prídete domov a ponoríte sa do textových správ, videohier, relácií Netflix, alebo ešte horšie, idete sa stýkať s priateľmi a svojho partnera necháte samého doma. Máte k tomu vzťah? Ste partnerom, ktorý nie je emocionálne dostupný? Pociťuje váš partner bolesti osamelosti aj po vzťahu? Stáva sa vám často, že sa vaša priateľka alebo manželka sťažuje: „Cítim sa zanedbávaná vo svojom vzťahu“ alebo „Môj manžel ma zanedbáva emocionálne a sexuálne“? Si si istý, že ich nenecháš príliš často odmietnutý? Alebo ste niekto, kto počuje vašu kamarátku, ako vám často hovorí, že sa vo vzťahu cíti sexuálne zanedbávaná?

Netráp sa. V tomto článku sme nielen vymenovali, čo spôsobuje, že sa žena cíti zanedbávaná, ale zaznamenali sme aj niekoľko znakov, ktoré vám pomôžu zistiť, kedy sa žena cíti zanedbávaná a čo s tým robiť. Takže, na čo čakáme? Poďme začať…

Čo spôsobuje, že sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo má žena pocit, že vo vzťahu nie je dostatočne cenená? Alebo chodíš s niekým, kto sa stále pýta: "Prečo sa cítim vo svojom vzťahu zanedbávaný?" Dôvodov môže byť viacero, od celkom zrejmých, ako je nedostatok emocionálneho alebo fyzického spojenia, až po tie jemné, ako je jej vlastná neistota.

Ako správne povedala feministka a autorka Bell Hooks: „Zneužívanie a zanedbávanie popiera lásku. Keď prirovnala zanedbávanie a zneužívanie, pravdepodobne nám ukázala, aké toxické je zanedbávanie vo vzťahu. V tejto časti sa tomu budeme venovať hlbšie a pozrieme sa na niekoľko faktorov, kvôli ktorým sa žena cíti zanedbávaná:

• Nedostatok komunikácie: Často sa žena cíti zanedbávaná zo strany partnera, keď vo vzťahu chýba komunikácia. Môže to byť spôsobené devalváciou reakcií alebo absenciou aktívneho počúvania zo strany partnera
• Nedostatok emocionálna intimita: Okrem komunikácie je ďalším primárnym aspektom každého vzťahu emocionálna intimita medzi partnermi. Keď váš partner ignoruje vaše potreby, je to veľká červená vlajka. Keď sa žena emocionálne otvorí, emocionálne nedostupný muž jej povie, že reaguje prehnane, alebo jej jednoducho ponúkne tichú liečbu a veľmi dobre to môže viesť k tomu, že sa bude cítiť zanedbávaná. V skutočnosti je emocionálne zanedbávanie vo vzťahoch najhoršou formou zanedbávania, ktorej môžu ženy čeliť

Súvisiace čítanie: Reč tela nešťastných manželských párov – 13 signálov, že vaše manželstvo nefunguje

• Nedostatok fyzickej intimity: Sex nemusí byť najdôležitejším aspektom vzťahu, ale rozhodne je to obrovský faktor, pokiaľ ide o budovanie stabilného vzťahu bez stresu. Pocit sexuálneho zanedbania vo vzťahu vplýva na ženu negatívne
• Trauma z minulosti: Negatívne skúsenosti z minulosti často vedú väčšinu ľudí k tomu, že v súčasných romantických vzťahoch vlečú pocit zanedbania. Takže zanedbávanie, ktoré žena pociťuje, môže veľmi dobre súvisieť s traumou z minulosti, ako je fyzická alebo emočné týranie v predchádzajúcom vzťahu.
• Pocit nedostatočnosti: Pocit ignorovania vo vzťahu často vyvoláva u žien pocit, že nie sú dosť dobré pre svojich partnerov. V skutočnosti, ak ich partneri neustále kritizujú ich nedostatky (ako je ich váha, zmysel pre obliekanie) alebo ich životné rozhodnutia (ako ich kariéra), alebo ich neustále porovnávajú so svojimi bývalými priateľkami, ženy majú často tendenciu dostať sa do ulity.
• Neocenené: Každá žena by mala pocit, že je vo vzťahu zanedbávaná, ak jej manžel nedáva pocit, že si ju vážia. Nezáujem o kariérne ašpirácie ženy, každodenné udalosti alebo osobné úspechy často vedie k pocitom zanedbania

Čo sa stane, keď sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná — Všimnite si týchto 15 znakov

Často sa stretávame s tým, že ženy sa sťažujú: „Mám pocit, že ich manžel zanedbáva.“ Ako teda vyzerá emocionálne zanedbávanie vo vzťahu pre ženu? Závisí to od jej emocionálnej zrelosti, vlastnej hodnoty, osobnosti, jej štýlu pripútania, trvania alebo sily vzťahu a mnohých ďalších faktorov. Zanedbávanej manželke alebo priateľke môže trvať dlhšie, kým akceptuje, že jej vzťah je v slepej uličke. Ak sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná, môžete si byť istí, že sa dostaví reakcia. Dá najavo svoje potreby, či už tým, že bude ticho alebo dá nohu dole.

Jej reakcia môže závisieť aj od jej sociálneho podmieneného správania. Väčšina žien je podmienená presvedčením, že ak sa vo vzťahu niečo pokazí, je to ich chyba. Tiež veria, že ony musia byť tie, ktoré musia tento pocit nechcenosti vo vzťahu napraviť . Čítajme si teda ďalej a objavme mnoho spôsobov, akými môže žena reagovať, keď je vo vzťahu zanedbávaná:

1. Plač a prosba

Čo je emocionálne zanedbávanie vo vzťahu? Zvážte tento scenár. Vaša manželka alebo priateľka pred vami plače a sťažuje sa, že nenapĺňate jej emocionálne potreby. To je jasný indikátor toho, že vo vašom vzťahu nie je niečo v poriadku. Je to vážne a ona nehľadá pozornosť. Ale ak odmietnete napraviť svoje cesty aj po tomto, je čas pozrieť sa pravde do očí. Vtedy sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná. A takéto emocionálne zanedbávanie vo vzťahoch môže viesť k väčším trhlinám, ktoré sa neskôr môžu ťažko napraviť.

Súvisiace čítanie: 15 skutočných dôvodov, prečo sa vaša manželka vyhýba intimite

2. Vyčíta si vzhľad

Niekedy, keď sa žena vo vzťahu cíti zanedbávaná , môžete ju pristihnúť, ako robí negatívne poznámky o svojom tele. Je to pravdepodobne preto, že sa necíti ocenená a myslí si, že po nej jej muž dostatočne netúži. Namiesto toho, aby bola agresívna a zvalila vinu na svojho partnera, obviňuje seba a svoj vzhľad. Ak ste sa ako partner niekedy stretli s touto situáciou, je to jeden z jasných znakov toho, že sa vaša priateľka cíti zanedbávaná a že jej musíte venovať pozornosť, ktorú potrebuje. Niekedy trochu uznania nezaškodí.

3. Už je jej to jedno

Pamätáte si, keď vám hovorila každý detail o svojom živote a ako vás to rozčuľovalo? Vedeli ste o jej mieste 24×7. Ale teraz si často bezradný a nevieš, kedy sa vráti domov. Hádaj čo? Toto je znak toho, že žena sa začala prestať starať o vzťah, pretože videla, že ste sa už dávno prestali starať.

Jedna z mojich priateľov, Stacy, raz vyrozprávala svoju skúsenosť: „Jedného dňa mi povedal, že HO beriem ako samozrejmosť. Verili by ste tomu? Len preto, že som si začala vytvárať svoj vlastný život po tom, čo mi prestal venovať pozornosť, zabudol, čo ma viedlo k tomu, aby som sa mu vyhýbala. Toto sa stane, keď zanedbávate svoju ženu: nakoniec na vás prestane čakať.“

4. Nevyhnutná mŕtva spálňa

Cítiť sa zanedbávaný vo vzťahu je bolesť, ktorá sa prejavuje aj v spálni. Keď sa žena necíti milovaná, už neiniciuje sex. Vo väčšine prípadov emocionálne zanedbávanie ustúpi mŕtvej spálni. Pocit zanedbania vo vzťahu si môže vybrať svoju daň na psychickom zdraví.

Ak je deprimovaná z toho, ako sa vzťah vyvíja, môže to ovplyvniť aj jej hormóny a libido. Možno si uvedomí, že sex neuspokojí jej emocionálne potreby. Je teda načase, aby ste akceptovali, že vaša priateľka alebo manželka sa vyhýba intimite, pretože sa vo vzťahu cíti zanedbávaná. Namiesto toho, aby sa na vás obrátila s cieľom obnoviť lásku, sa schúlila do svojej ulity.

Moja kolegyňa Tally si spomína na podobnú skúsenosť: „Stal sa z toho začarovaný kruh. Čím viac som sa cítil zanedbávaný, tým viac som chcel pozornosť. Ale čím viac som potrebovala jeho lásku, tým viac som sa stiahla do seba zo strachu z odmietnutia.“

Súvisiace čítanie: Prečo môj manžel stratil o mňa sexuálny záujem?

5. Zmena priorít

Ďalšia moja kamarátka Brenda hovorí o tom, čo sa stane, keď sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná: „Vidíš, môžeme urobiť len toľko, aby sme prenasledovali svojho partnera a pokúsili sa zistiť, čo sa deje. Po všetkých tých depresiách a hneve, ktorý pramení z pocitov zanedbávania vo vzťahoch, príde bod, keď prijmete veci také, aké sú. Zober sa. Pamätáte si dôležitosť sebalásky a uvedomíte si, že existuje život mimo vášho partnera.“

A my súhlasíme. Keď sa žena necíti milovaná, nečudujte sa, že nájde nové vášne, ktorým sa bude venovať. Mohlo by to byť záhradníctvo, vlogovanie, varenie alebo len vytváranie vĺn v jej kariére. Hádaj čo? Pravdepodobne má dosť toho, že NIE JE vašou prioritou a teraz uprednostňuje seba. Neurobili by ste to isté, keby ste sa cítili vo vzťahu zanedbávaní?

6. Výstupné záležitosti

Kolegyňa Ivana o svojej bývalej manželke hovorila: „Pocity zanedbania vo vzťahoch môžu často priniesť nečakané aféry a ja som sa to naučila ťažkou cestou. Moja bývalá manželka sa rozhodla, že ma opustí ešte skôr, ako ju napadlo mať ten pomer. Náš vzťah sa v jej mysli skončil, zatiaľ čo ja som zostal až do konca bezradný. Keď mi o tom nakoniec povedala, bol som zaslepený. Priznala sa tak nenútene. Ani by som to nenazval priznaním. Nebol tam ani náznak ospravedlnenia, žiadna ľútosť. Toto bol jej brutálny spôsob, ako ma opustiť."

Na otázku prečo sa Ivana podelila: „Vedela som, že máme problémy, ktoré sa za tie roky nahromadili. Ale asi som ich nebral natoľko vážne, aby som na nich pracoval. Netušil som, že som svoju ženu zanedbával. Toto ukazuje, koľko som si dovolil prekĺznuť okolo seba."

Pocit ignorovania vo vzťahu vás často môže viesť k tomu, že ukončíte aféry a stlačíte z nich poslednú spúšť. Keď to žena urobí, budete vedieť, že pravdepodobne musela prežiť zradu . Chcela teda, aby jej partner cítil rovnakú bolesť, akú cítila ona celú dobu. Mohol to byť aj jej spôsob, ako povedať, že je pripravená ísť ďalej. Upozorňujeme tiež, že ukončené aféry sa líšia od bežných afér a z tejto niet návratu.

7. Všade ťa blokuje

Keď vás vaša žena ignoruje na sociálnych sieťach, môže to byť skvelým indikátorom emocionálneho zmätku, ktorým prechádza. V skutočnosti je jedným z výrazných znakov, že žena je vo vzťahu nešťastná, keď vás blokuje na svojich sociálnych sieťach a telefóne. Môže to byť jej posledný pokus, aby ste pocítili jej neprítomnosť alebo volanie o pozornosť. Veľmi dobre to môže byť aj jej konečná stratégia odchodu. Ak vás však z času na čas stále blokuje a odblokuje, možno sa vám snaží povedať, že sa cíti zanedbávaná.

Súvisiace čítanie: 20 vecí, ktoré robia manželky nešťastnými v manželstve

8. Sťažuje sa

Jedným z výrazných znakov, že sa vaša priateľka cíti zanedbávaná, je jej tendencia byť podráždená a pravidelne sa sťažovať. Hovorí sa, že ticho je najhlasnejší plač ženy, no sú chvíle, keď sa ženy neustále sťažujú, kým stíchnu.

V skutočnosti, ak sa žena neustále sťažuje, že nemôže tráviť kvalitný čas so svojím partnerom alebo že nedostáva emocionálnu podporu, je načase, aby sa partner od negativity vzdialil a vypočul si ju skôr, ako sa vzťah zrúti.

9. Dostáva sa do neistoty

Ignorovanie vo vzťahu môže viesť k neistote a nízkemu sebavedomiu. Keď sa ženy cítia neisté, často je to znak toho, že sa vo vzťahu pravdepodobne cítia zanedbávané. Ak teda žena stále hovorí svojmu mužovi, aby sa držal ďalej od iných žien (bez akéhokoľvek platného dôvodu, prečo by sa cítila neistá), alebo ak sa neustále obáva, či ju mikropodvádza , je veľká šanca, že vzťah, v ktorom je, potrebuje rekonštrukciu a pravdepodobne vykazuje známky rozpadu.

Súvisiace čítanie: 12 znakov neistých žien a ako sa s nimi vysporiadať

10. Plytké rozprávanie

Ak je žena vo vzťahu nešťastná , môže sa uzavrieť do seba a nebude sa so svojím partnerom emocionálne oddávať. Takže rozhovory s jej mužom sa môžu zredukovať na otázky typu „Čo by si si dal na večeru?“ alebo „Vyprala som bielizeň“ namiesto hlbokých, zmysluplných diskusií alebo flirtujúceho, neformálneho žartovania. Rozhovory budú väčšinou nevýrazné a môžu sa tiež zameriavať na fakty a logistiku.

11. Nedostatok pozitívnych emócií

Ignorovanie vo vzťahu môže viesť k nedostatku pozitívnych emócií. Či už ide o spojenie teplých momentov z minulosti alebo spoločné oslavy veľkých životných udalostí, žena, ktorá sa cíti zanedbávaná, sa často vyhýba účasti na takýchto emóciách. Namiesto toho bude väčšinu času stiahnutá.

Súvisiace čítanie: Pozitívny vzťah: Psychológia, znaky a výhody

12. Nedostatok tímovej práce

Žena, ktorá sa cíti citovo zanedbávaná manželom alebo priateľom, nebude plánovať budúcnosť, ani tú bezprostrednú. Napríklad môže prestať sporiť na dom alebo auto, ktoré si možno predtým plánovala kúpiť so svojím partnerom. Môže dokonca prestať plánovať narodeniny a výročia. Bude chýbať tímová spolupráca medzi mužom a ženou.

13. Prestane zdieľať svoje myšlienky

Často sa zanedbávaná manželka alebo priateľka môže otvoriť aj iným ľuďom ako jej manželovi alebo priateľovi. Takže, keď vás vaša žena ignoruje, aj keď čelí kríze, napríklad keď potrebuje pomoc, určite viete, že sa cítila zanedbávaná. Podobne môže prestať zdieľať pozitívne myšlienky. Napríklad, ak bola povýšená alebo vyhrala v lotérii, môže sa stať, že radšej zavolá svojim priateľom alebo rodine, než aby sa otvorila svojmu partnerovi.

Súvisiace čítanie: 7 odborne podložené spôsoby, ako pomôcť depresívnej manželke

14. Žiadne produktívne diskusie

Zanedbávanie vo vzťahu môže viesť ženu k tomu, aby sa hádala alebo mlčala, ale v oboch prípadoch z toho nebude nič produktívne. Takže každá hádka sa skončí ďalšími hádkami namiesto uznesenia. A každé mlčanie bude rovnako kontraproduktívne, čím sa prehĺbi priepasť medzi párom.

15. Psychologické problémy

Keď sa žena vo vzťahu cíti zanedbávaná, často sa objavia vážne psychologické problémy, ako sú depresia a úzkosť. Neistota zo zanedbávania a ďalšie problémy vo vzťahu môžu viesť k problémom s vnímaním vlastného tela. V niektorých prípadoch môžu mať takéto duševné ťažkosti závažnejšiu formu a môžu si vyžadovať serióznu liečbu.

Súvisiace čítanie: Problémy s duševným zdravím na vzostupe – identifikácia a vyhľadanie pomoci

Čo robiť, keď sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná

Ak sa k svojej žene často správate stroho alebo nikdy neurobíte to, o čo vás žiada, váš vzťah určite raz dostane trhliny.

Keď sa žena cíti vo vzťahu zanedbávaná, partner by to mal brať vážne už v počiatočných fázach. Mal by počúvať jej potreby a potvrdiť ich. Práca na vašich problémoch so ženou vo vašom živote skôr, než bude príliš neskoro, je tu rozhodujúca. Tu je niekoľko tipov z nášho konca:

• komunikovať: V každom vzťahu je kľúčová otvorená komunikácia. Nedostatok komunikácie sa takmer vždy objaví, keď sa o vzťah prestanete starať. Prvým krokom k náprave situácie je teda zdravý a otvorený rozhovor o tom, prečo sa cíti zanedbávaná
• Sebareflexia: Keď zistíte, kde váš vzťah chýba, môžete sa zamerať na to, aby ste urobili svoju časť, aby bol lepší. Priznajte sa svojim nedostatkom a podniknite kroky, aby sa cítila výnimočná a cenená. Napríklad, ak ste workoholik, skúste si nechať nejaký čas mimo práce, aby ste sa mohli sústrediť na svojho partnera
• Okorente si sexuálny život: Je dôležité, aby partner prejavil fyzickú náklonnosť. Či už prostredníctvom tvrdého sexu alebo len hravých bozkov a objatí, fyzická pozornosť dokáže urobiť zázraky s náladou ženy, najmä ak sa cíti zanedbávaná.
• Podeľte sa o nejaké nové koníčky: Vyskúšajte nový koníček alebo sa zapojte do tried aktivít, či už ide o keramiku alebo maľovanie. Dokonca sa môžete spolu naučiť novú zručnosť, ako je plávanie alebo bojové umenie

Súvisiace čítanie: Moja žena ma nenávidí: 5 znakov, 8 možných dôvodov a 9 tipov, ako sa s tým vyrovnať

• Strávte kvalitný čas: Choďte von na rande a zasypte svojho partnera trochou romantiky. Alebo jednoducho prejdite na digitálny detox a strávte s ňou nejaký čas doma, ďaleko od obrazoviek telefónov. Takéto maličkosti výrazne napravia vzťah
• Pomôžte jej: Je pravdepodobné, že žena, ktorá sa cíti zanedbávaná, bude vykonávať svoje každodenné povinnosti bez toho, aby požiadala o pomoc. Čítajte teda znamenia a pomôžte jej, aj keď o to nepožiada
• Pochopte jej jazyk lásky: V každom zdravom vzťahu musia partneri a ďalšie významné osoby navzájom spoznávať jazyky lásky. Ak sa nejaká žena cíti vo vzťahu nedôležitá, jej romantický partner musí konať podľa nej jazyk lásky. Či už niekoho zasypávate darčekmi alebo ho chválite, ako partner by ste mali vedieť, čo funguje na vašu manželku alebo priateľku
• Poradňa: Vyhľadajte pomoc, ak si myslíte, že situáciu nedokážete zvládnuť sami. Odborník je vždy tým najlepším človekom, ktorý navrhne spôsoby, ako obnoviť váš vzťah. Využite pomoc online terapeutických platforiem alebo navštívte osobné poradenstvo pre páry, aby ste sa rozhodli, či môžete napraviť vzťah alebo sa rozísť

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako sa dostať z nezdravého vzťahu

V každom vzťahu je dôležité, aby sa naši partneri cítili vážení a oceňovaní. Ak sa to medzi vami a vaším partnerom zhoršilo alebo váš vzťah po čase zmizol, je dôležité, aby ste sa zaoberali základnými problémami, a nie aby sa vaša manželka alebo priateľka cítila nechcená a zanedbávaná. Dúfame, že už nemáte potuchy o tom, čo spôsobuje, že sa žena cíti zanedbávaná. Dúfame tiež, že si s ňou dokážete veci vyriešiť pomocou tipov navrhnutých v článku. A ak ste žena, ktorá stále kričí: „Môj manžel ma citovo a sexuálne zanedbáva“, možno v tomto článku skutočne nájdete odpoveď na všetky svoje strasti a začnete sa zaoberať skutočnými problémami.

Často kladené otázky

12 úplne platných dôvodov na ukončenie vzťahu – bez ohľadu na to, čo hovorí svet

7 spôsobov, ako obnoviť dôveru vo váš vzťah s manželkou po jej afére

100 romantických otázok, ktoré môžete položiť svojej priateľke a roztopiť jej srdce

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať