8 dejanj, ki kažejo, da ste nagnjeni k zalezovanju bivšega/bivše

Kot bivši ljubimci imamo prirojeno potrebo, da se počutimo upravičene, ko ugotovimo, da je naš bivši/bivša nesrečen/nesrečna brez nas. Pri tem zasledujemo z vsemi viri, vključno s tehnologijo, da bi bivšega/bivšo zasledovali. Čeprav si ga/jo želite preboleti, tehnika »izgini izpred oči, izgini iz srca« ne deluje vedno.

Čeprav morda nimate namena, da bi se spet združili s svojim bivšim partnerjem, se del vas težko odpove. Ko ste obtičali v zanki »ne morete jih imeti, ne morete jih pozabiti«, se vam zdi spremljanje njihovega življenja naslednja najboljša stvar. Ali se videvajo z nekom? So se preselili? Vas pogrešajo? Ta vprašanja se vam nenehno rojijo po glavi.

Če se torej sprašujete, "zakaj zalezujem svojega bivšega", še posebej, če gre za bivšega, s katerim ne želite imeti več ničesar, je odgovor radovednost. Kljub temu to ni zdrava težnja. Preden vam povemo, kako prenehati zalezovati bivšega, bodite pozorni na to, kaj sploh je zalezovanje.

Kaj je zalezovanje?

Kaj torej točno šteje za zalezovanje? Veliko se šalimo o tem, kako smo na Facebooku in Instagramu zalezovali svojo simpatijo ali novega fanta svojega prijatelja. Toda dejansko dejanje zalezovanja ni šala. Znaki zalezovalca običajno vključujejo skrit nadzor nad nekom, da bi zbral informacije o njegovem zasebnem in osebnem življenju ter zadevah, ki jih morda ni pripravljen deliti z nikomer, vključno z osebo, ki izvaja nadzor.

Pravno gledano je zalezovanje kaznivo dejanje – in sama količina neželene pozornosti, ki jo žrtev zalezovanja prejme, ne glede na to, kako »neškodljivi« so vaši nameni – lahko osebi pusti duševne in celo fizične brazgotine. Če se nekdo zave, da je ali je bil zalezovan, se bo začel soočati s težavami pri vsakodnevnih opravilih, saj se bo počutil opazovanega, tudi če ga ne opazujejo.

To lahko pri žrtvi povzroči hudo tesnobo, stres, depresijo in izvršilne motnje. Seveda niso vsi zalezovalci enaki, vendar dejstvo ostaja, da je takšna pozornost nezaželena in nezaželena ter bo žrtvi vedno povzročila stisko, tudi če je žrtev v tem primeru vaš bivši partner.

Kljub temu vedite, da je normalno, da želite vedeti, kaj počne vaš bivši ljubimec, s kom se dobiva in ali je v novi zvezi ali ne. Zaradi strtega srca in prejšnje romantične navezanosti nanj se je morda težko odpustiti. To niso pravzaprav znaki zalezovalca, temveč strtega srca.

Torej je razumljivo, da občasno, vendar ne obsesivno, preverjate njihove račune na družbenih omrežjih. Če pa berete ta članek, verjetno veste, da vam ni uspelo najti tega ravnovesja in nenehno poskušate slediti njihovim gibanjem. Če je to res, je morda čas za nekaj samorefleksije ter posredovanje prijateljev in družine. Kako pa ste lahko prepričani, da jih zalezujete? Za to morate najprej poznati različne in pogoste oblike zalezovanja.

Pogoste vrste zalezovanja

Obstaja nekaj različnih vrst, stopenj in znakov zalezovalca. Če berete ta članek, ker se bojite, da zalezujete svojega bivšega partnerja, obstaja velika verjetnost, da še niste zašli na resnično in pravno kazenskopravno raven zalezovanja. Čeprav niso vse ravni in vrste zalezovanja enake, je pomembno vedeti, da vse ne le popolnoma kršijo osnovno človekovo pravico do zasebnosti, ampak lahko povzročijo tudi resne posledice tako za vas kot za žrtev. Torej, brez odlašanja, tukaj je seznam nekaj različnih vrst zalezovanja, ki obstajajo:

1. Spletno zalezovanje

Spletno zalezovanje je najpogostejša vrsta zalezovanja in ga je običajno mogoče omejiti na neškodljivo raven. Če pa se znajdete v situaciji, ko sledite celotnemu seznamu njihovih dejavnosti, kje so bili, s kom se družijo, nato pa preverjate različna družbena omrežja osebe, s katero so bili, da vidite, kje so bili označeni in tako naprej, ste zagotovo in uradno prešli od preverjanja Instagrama svojih bivših partnerjev kot krivega in mazohističnega "užitka" do uradnega zalezovanja.

2. Fizično spremljanje

To je eden pogostejših znakov, da ste zalezovalec. Je tudi bolj grozeč. Sledenje nekomu na različne kraje ni v redu, tudi če je v redu in četudi ste le želeli videti, kaj počne, in niste želeli povzročiti škode. Poleg tega je to uradno nezakonit razlog in bi vas lahko zaradi tega zakonito obtožili.

3. Čakanje

Poleg sledenja gibanju druge osebe in spremljanja, kam gre, nekateri znaki zalezovalne osebnosti vključujejo čakanje pred domom, pisarno, najljubšo kavarno ali kjer koli že vedo, da bo žrtev v tistem trenutku.

Te znake zalezovanja opazimo pri tistih, ki žrtve dobro poznajo ali jih zalezujejo že nekaj časa. Ljubosumni bivši partnerji to pogosto storijo, ko ugotovijo, da se njihov bivši videva z nekom novim, ali da bi ga spodbudili, da ga vzame nazaj. Če ste to počeli tudi vi, vedite, da je to eden največjih znakov, da ste zalezovalec.

4. Spremljanje prek drugih

Nekateri bivši partnerji gredo dlje od običajnih metod in kažejo znake zalezovanja, ki jih je težje spremljati. Lahko se začnejo spoprijateljiti z vašimi prijatelji, se nenadoma začnejo družiti s skupnimi znanci in se pojavijo v klubih in barih, ki jih obiskuje vaša družina. To je eden bolj klasičnih znakov zalezovanja.

Na ta način lahko posredno sprašujejo ljudi o vas, da bi spremljali vas, vaše dejavnosti in vaš partnerski status. Takšno vedenje ni le obsesivno, ampak tudi nekoliko zastrašujoče, saj zalezovalec za izvedbo takšnih dejanj zahteva veliko časa, truda in načrtovanja.

5. Grožnja, napad, škoda

Velikokrat zalezovalci končno popustijo in se ne morejo več ukvarjati samo z opazovanjem in spremljanjem ter se nagibajo k resnejšim ukrepom. Morda popolnoma prenehajo kazati znake zalezovalnega vedenja in se nočejo skrivati. Namesto tega napadejo osebo, ki so jo že nekaj časa opazovali, grozijo žrtvi, vdirajo v njene domove in povzročajo škodo na njeni lastnini, da bi pritegnili njeno pozornost.

6. Nadzor s kamero ali zvočnim posnetkom

Tovrstno zalezovanje je običajno bolj zapleteno, saj nimajo vsi dostopa do kamer in avdio naprav za opazovanje in snemanje dejavnosti drugih ljudi. Zaradi tega je to ena resnejših oblik zalezovanja in agresivna kršitev pravice osebe do zasebnosti.

Če ste sledili telefonu svojega bivšega fanta ali imate nekje v njegovem domu nameščeno skrito kamero, vedite, da to ni v redu in da lahko v takih primerih pride do resnih posledic, od visokih glob, prepovedi približevanja do celo zapornih kazni.

Torej, če slučajno začenjate misliti, da vaša obsedenost z bivšim partnerjem presega običajno preverjanje družbenih omrežij in meji na zalezovanje, je čas, da potrdite svoje sume. Bodite pozorni na teh 8 dejanj, ki kažejo na nagnjenost k zalezovanju bivšega partnerja, in če se z njimi lahko poistovetite, ste, prijatelj moj, krivi.

Znaki, da morda zalezujete svojega bivšega/bivšo

Morda ste se zaobljubili, da boste upoštevali pravilo prepovedi stikov, da bi preboleli bivšega partnerja, a kljub tej trdni odločnosti zagotovo pridejo trenutki, ko ga boste pogrešali. Ali pa ga morda že zdavnaj ni več v vašem življenju, a se nanj še vedno občasno spomnite.

V takih trenutkih je naravno, da vas premaga želja po vpogledu v življenje vašega bivšega partnerja. Zahvaljujoč tehnologiji je to lažje kot kdaj koli prej. Že eno samo iskanje je dovolj, da dobite vse potrebne informacije o dogajanju v njegovem življenju.

1. Preverjanje njihovih družbenih omrežij

Zalezovanje bivšega partnerja na družbenih omrežjih je eden najpreprostejših načinov za spremljanje njegovega življenja. Vendar pa morate biti pri tem najbolj previdni, saj lahko postane zasvojljivo. Po razhodu sem ves dan preverjal objave bivšega partnerja. To je postala moja obsesija.

Občasno sem preverjala njegov Facebook, LinkedIn, Twitter itd. Čeprav sem si ga želela pozabiti, mi družbeni mediji pri tem niso kaj dosti pomagali. Končno sem nekega lepega dne prosila prijateljico, naj spremeni gesla mojih Facebook in Twitter računov, in jo prosila, naj mi jih ne deli.

Že več kot 6 let nisem več na Facebooku. Kar se tiče Twitterja, sem moral zaradi službenih nalog nadaljevati z uporabo, vendar mi je uspelo izogniti se vzdevku mojega bivšega partnerja. Družbena omrežja lahko postanejo vaši sovražniki, ko želite odvrniti misli od bivšega.

2. Rutina blokiranja in odblokiranja WhatsAppa

To je eden od klasičnih znakov zalezovalca, ki spremlja svojega bivšega partnerja na družbenih omrežjih. Blokirajte ga in ga nato odblokirajte, da vidite, kdaj je bil nazadnje viden na spletu, in preverite njegove posodobitve stanja. Očitno to ne pomaga veliko pri pozabi na bivšega. Potem ko sem se najdlje časa umaknil z družbenih omrežij, sem ga vedno znova zalezoval prek WhatsAppa.

Preverjanje njegove profilne slike in včasih celo pošiljanje sporočil ter nato brisanje le-te je stanje še poslabšalo. Prišlo je do točke, ko sem končno izbrisal njegovo številko iz telefonskega imenika. Na srečo je nisem znal na pamet. Zato se te poti ni bilo več mogoče upreti.

3. Vprašanje skupnih prijateljev za posodobitve

Skupni prijatelji so preizkušen način za zasledovanje bivšega/bivše. Če imate skupne prijatelje, boste zagotovo povabljeni na družabna srečanja, kjer bo prisoten celo on/ona. Čeprav se lahko odločimo, da se ne pojavimo, nam naši notranji glasovi kričijo, naj gremo. To je priložnost, da ugotovimo, kako so po razhodu , kako so videti in ali hodijo z nekom novim.

Poleg tega lahko v pogovorih s prijatelji vedno izbrskaš podrobnosti o življenju svojega bivšega/bivše. Tudi ko veš, da jim je zaradi tega neprijetno, se je tako težko upreti subtilni omembi tu, nejasnemu vprašanju tam. Amirite?

4. Ohranite stik s svojimi starši

Moj najboljši prijatelj Abhijeet, s katerim sva študirala v Londonu, je hodil z Bolgarko. Po diplomi je celo prišla v Indijo in za kratek čas, tri mesece, ostala pri njegovi družini. Čeprav je bila družina seznanjena z njuno zvezo, so razmišljali, ali naj nadaljujejo ali ne. Odločila se je, da ne bo več vlagala časa v zvezo, ki nima prihodnosti.

Vendar je ostala v stiku z njegovimi starši in se z njimi redno pogovarjala po Skypu. Abhijeetu to ni bilo preveč všeč, saj so ga starši silili, da se je hitro odločil za poroko z njo. Kazala je vse znake zalezovalske osebnosti. Zalezovala ga je na najbolj inovativen, a hkrati srhljiv možen način.

5. Nastavitev rutine, ki se ujema z njihovo

Če živite v istem mestu, je uskladitev vaše rutine z njihovo eden najbolj predvidljivih načinov zasledovanja bivšega partnerja v živo. Recimo, da veste, da gre vsako nedeljo zjutraj kupit živila v določeno trgovino, zato se tam znajdete tudi vi približno ob istem času, ko je verjetno, da bo vaš bivši partner v bližini.

In ko te opazijo, se pretvarjaš, da je popolnoma presenečen, in poskušaš z njima klepetati, da bi razumel, kako jim gre. Vzemimo za primer Preeti, ki je tekačica. Zvečer je tekla po hribih (v maratščini imenovanih » tekadi «) v Puneju, kjer je pogosto videla svojega bivšega. Začela je hoditi v tekadi , ko je šel teč. Pogosto ga je tam našla, a se je pretvarjala, da ga ni videla, in nadaljevala s tekom s slušalkami v ušesih.

6. Sledite jim v novo mesto

To je stopnja lezenja 100, ko gre za zalezovanje bivšega v živo. Če ste pripravljeni izkoreniniti svoje življenje in slediti osebi, s katero nimate nobenih možnosti za prihodnost, to kaže na nezdravo obsesijo. Mark je šest mesecev hodil z dekletom, nato pa sta se odločila za razhod. Dekle se je preselilo v novo mesto.

Nekaj ​​mesecev pozneje je Mark dal odpoved, da bi se preselil v isto mesto. Ko sem ga vprašal o njegovi odločitvi za selitev, je rekel, da se želi prepričati, da z njo ne bo prihodnosti niti po razhodu, tako da bo ugotovil, ali je brez njega srečna ali nesrečna. Kot da zalezovanje bivše partnerke na družbenih omrežjih ne bi bilo dovolj, se je odločil, da bo izkoreninil svoje dokaj udobno življenje, le da bi vse začel iz nič v novem mestu.

7. Skrivnostni klic

V dobi pametnih telefonov in aplikacij za identifikacijo klicatelja z milijonskimi bazami podatkov je to morda nekoliko težko izvedljivo. Poleg tega je tak način zasledovanja bivšega partnerja hkrati patetičen in srhljiv. Ampak, kot pravijo, kjer je volja, je tudi pot.

Na primer, Sally in Will sta se razšla po dveh letih dolge zveze. Sally se ni mogla upreti glasu svojega bivšega in je prosila prijatelje, naj ga pokličejo, in telefon je dala na zvočnik. Pogosto je po tonu njegovega glasu sodila, ali je bil srečen, žalosten ali brezbrižen.

8. Ustvarjanje lažnega profila na spletu

To je vrhunec zalezovanja bivšega partnerja na družbenih omrežjih, vendar so ljudje pripravljeni iti daleč, samo da bi spremljali življenje svojega bivšega partnerja. Videla sem ljudi, ki so si na Facebooku ustvarili lažne profile in svoje bivše partnerje dodali med prijatelje, da bi spremljali dogajanje v njihovem življenju. Pogosto boste videli ljudi, ki si ustvarijo profile nasprotnega spola, da bi preusmerili sum.

Povezano branje: 11 praktičnih nasvetov, kako hitro preboleti nekoga

Kako prenehati zalezovati bivšega/bivšo

Ni več lahko odstopiti od bivšega ljubimca. Če ga še niste preboleli , boste našli načine, kako se nekako vrniti v njegovo življenje, zalezovanje pa vam pomaga razumeti, kje se skriva najbolj primerna priložnost. Tudi če ste ga preboleli, vam na zelo sadističen način daje občutek zadovoljstva, ko veste, ali se še ni premaknil naprej.

Čeprav je zalezovanje bivšega partnerja morda nekaj običajnega, še posebej v današnjem tehnološko naprednem svetu, zagotovo ni zdravo. Če se torej spopadate z vprašanji, kot sta »zakaj še vedno zalezujem svojega bivšega?« ali »zakaj se ne morem ustaviti pred zalezovanjem bivšega?«, smo tukaj, da vam pomagamo. Tukaj je nekaj zanesljivih nasvetov, kako prenehati zalezovati bivšega partnerja, ki bodo končali to zanko, v katero ste ujeti:

1. Pojdite na divje brisanje

Da bi ustavili nagnjenost k zalezovanju bivšega partnerja, ga morate izbrisati iz svojega življenja. Izbrišite njegovo telefonsko številko, e-poštni naslov, ga nehajte spremljati, ga odstranite iz prijateljev in ga blokirajte na družbenih omrežjih. Izbrišite tudi vse svoje slike, če obstajajo, s svojih uporabniških računov na družbenih omrežjih. Te posodobitve o 'spominih' lahko hudo bolijo in vas znova pahnejo v zalezovalno luknjo.

2. Iščite trdo ljubezen

Namesto da se počutite nesrečno in razmišljate "zakaj še vedno zalezujem svojega bivšega?", se za pomoč zanesite na prijatelja, ki mu zaupate. Prosite ga, naj vam izkaže nekaj stroge ljubezni, kadar se vračate k starim vzorcem. Lahko ga celo prosite, naj prevzame vaša družbena omrežja in z vami deli le pomembne stvari, dokler se ne boste znebili želje po spremljanju življenja bivšega partnerja.

Povezano branje: 10 znakov, da je še vedno zaljubljen v svojo bivšo

3. Postavite kozarec s stebli

Če živite s prijateljem ali sostanovalcem, ga prosite, naj vam pripravi kozarec za zalezovanje, kamor boste vsakič, ko zalezujete bivšega partnerja, dali bankovec za 10 dolarjev. Če živite sami, lahko to storite sami. Vendar ne pozabite biti iskreni. Ko boste enkrat začutili stisko v žepu, se vam zalezovanje morda ne bo več zdelo tako privlačno.

4. Zaposlite se

Bivšega partnerja ponavadi zalezujemo, ker izguba razmerja pomeni nenadno izgubo pomembnega dela našega življenja. Da bi zapolnili to praznino, se zaposlite. Poglobite se v delo, poiščite nov hobi, ponovno se povežite s prijatelji – naredite vse, kar je potrebno, da ne boste mislili na osebo, ki ste jo pravkar morali spustiti.

5. Vrnite se na sceno zmenkov

Čeprav se po razhodu ne bi smeli prenagliti z zmenki , ni smiselno živeti tudi v preteklosti. Ko si boste vzeli čas, da boste žalovali za svojim odnosom in predelali vso bolečino in tesnobo, se postavite ven. Možnost, da boste našli nekoga novega, bo odvrnila vaše misli od bivšega/bivše.

Zalezovanje bivšega partnerja je zelo podobno puljenju kraste z rane. Samo odloži naravni postopek celjenja in nadaljevanja. Če se v svojem vedenju do bivšega partnerja poistovetite z znaki zalezovanja, začnite sprejemati korektivne ukrepe, preden se pogreznete v zajčjo luknjo obsedenosti.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Pogosta vprašanja

15 nasvetov za spopadanje z novo punco, ko vidite bivšega/bivšo

Razhod zaradi sporočila – kako kul je to?

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.