7 stopenj ponovne združitve z bivšim/bivšo

Ko postanejo srčna bolečina in neprespane noči prehude, vas lahko boleče srce prepriča, da se spet združite s svojim bivšim partnerjem. Če pustimo ob strani poplavo vprašanj in dvomov, ki jih ta odločitev prinaša, se faze ponovne združitve z bivšim partnerjem pogosto izkažejo za zapletene. 

Milijon vprašanj se ti poraja v glavi: »Ali je po razhodu spet dobra ideja?«, »Ali je to sploh mogoče?«, »Ali naj to storim?« Čeprav je odgovorov malo, je edino, kar zagotovo veš, da se želiš znova počutiti ljubljeno. 

Kar je povzročilo vašo bolečino, jo bo tudi končalo, in nič se ne zdi boljši protistrup kot roke osebe, ki ste jo nekoč imenovali svoj partner, tesno objete okoli vas. Oglejmo si faze ponovne združitve z bivšim partnerjem in ali bi to sploh morali storiti ali ne.

Kako veste, ali bi se morali spet združiti z bivšim/bivšo? 

Čeprav se morda zdi, da si želiš svojega bivšega/bivšo v tem trenutku nazaj v svoje življenje, si prepričan/a, da je dobra ideja nadaljevati razmerje, ki je privedlo do vse te bolečine? Navsezadnje se je moralo končati iz dovolj tehtnih razlogov, da je bil razlog za razhod. 

Poleg tega faze ponovne združitve z bivšim partnerjem s seboj prinašajo svoje lastne pretrese ter vzpone in padce, kot boste kmalu ugotovili. To ni ravno najlažje potovanje na svetu, zato se ne navdihujte z vsemi temi pesmimi Taylor Swift.

Če bi obstajala kakšna pravila za ponovno združitev z bivšim partnerjem/partnerko, bi bilo prvo, da se odmaknete od svojih zaslepljenih čutov in razmišljate z jasno glavo. Nočete se z glavo naprej potopiti v drugega. strupeno razmerje samo da bi se spopadel z nenehnim blokiranjem in odblokiranjem na družbenih omrežjih. 

To se je zgodilo s Kaylo, ki se je po razhodu s fantom Calebom spet združila. Edina težava je, da sta to storila prezgodaj, saj sta si želela, da bi vse težave odgnala, namesto da bi se o njih pogovarjala. Ko se je začetna zaljubljenost v "ponovni začetek" razmerja po dveh tednih končala, so se znani prepiri spet pojavili in povzročili iste težave.

»Sprva se mi je zdelo, da bi se vrnila k bivšemu, ki me je pustil, odlična ideja. Navsezadnje je bil edini, ki je toliko vedel o meni,« nam je povedala Kayla. Dodala je: »Razšla sva se zaradi njegovih težav z zaupanjem in ljubosumjem. Morala bi vedeti bolje, kot takrat, ko je rekel, da lahko to ukroti. Trajalo je le nekaj tednov, da je spet zarezal klin med naju. Le da je tokrat nekako bolj bolelo.«

Medtem ko razmišljate o tem, ali bi se morala spet združiti z bivšim/bivšo Ne glede na to, ali si to misliš ali ne, se moraš iskreno pogovoriti s sabo. Poskusi razumeti, ali je sprava z bivšim partnerjem trajnostna odločitev, namesto da ti zaenkrat le prinaša veselje. Boš lahko s svojim bivšim fantom ali dekletom šla počasi, ali pa te preveč mika, da bi se lotila tega z vsemi močmi in se poškodovala na istih mestih kot zadnjič? Vzemi si trenutek, da premisliš o vsem tem in upoštevaj naslednje točke:

1. Zakaj se je razmerje končalo? 

Če obstaja samo eno dobro vprašanje, ki določa, ali je ponovna združitev po razhodu z bivšim partnerjem dobra ideja ali ne, je to tole. Je bila kriva nezvestoba? Je bila kriva ljubosumje? Ali pa nisi mogla prenesti njegovega "boyfrienda"?

Če je šlo za nekaj površnega, kot je bil zadnjič, potem obstaja veliko razlogov za spravo. Če pa je šlo za eno resnejših težav, kot sta nezvestoba ali težave z zaupanjem, se morata prepričati, da sta oba delala na težavah, preden se sploh približata fazi ponovne združitve z bivšim partnerjem. 

Ne ukvarjati se s preteklimi težavami in se poglobiti v spravo je podobno, kot če bi se prebivalci Černobila vrnili tja, ker se jim "preprosto zdi ..." drugačen, "Veš?" or "Veš?" 

Sorodno branje: 12 nasvetov, kako dobiti nazaj bivšega fanta in ga obdržati

2. Ali si želiš, da bi se tvoj bivši/bivša vrnil/a? 

Je bila to zaljubljenost ali si resnično zaljubljen/a? Ali rad/a si zaljubljen/a ali resnično gojiš čustva do te osebe? Ali razmišljaš o vrnitvi k bivšemu/bivši, ker je bil/a videti simpatičen/a na tvojih Instagram zgodbah? 

Resda slednje morda ni gonilna sila v večini situacij, vendar vprašanje ostaja enako. Ali vi res Si to želiš ali si se samo prepričal/a, da si to želiš? Ugotovi, če si bil/a zaljubljen ali zaljubljenV večini primerov že veste, ali ste zaljubljeni le v idejo, da ste zaljubljeni, ali pa resnično gojite čustva do osebe, s katero ste se tako zbližali.

Pomislite: ali bi bili s svojim (bivšim) partnerjem prijatelji? Ali se vidite, da imate radi njegovo osebnost, takšno, kot je, ali pa se preprosto vidite, da imate radi (berite: pogrešate) crkljanje in prijaznost? Ne glede na to, ali se vračate k bivšemu zaročencu ali nekomu, s katerim ste bili nekaj mesecev skupaj, je pomembno oceniti, kaj bolj pogrešate: razmerje ali osebo, v katero ste bili zaljubljeni?

3. Ali te tvoj bivši želi nazaj? 

Je tvoj bivši rekel: "Ja, prav, lahko poskusiva," ali je prav tako zaljubljen vate, kot si ti vanje? Ne moreš zares iti skozi faze ponovne združitve z bivšim, če se tvoj bivši noče potruditi. 

Seks po razhodu lahko v vaju obudi izgubljeno romanco, a morda bo to le noč, ki jo bosta obžalovala zaradi bivšega/bivše. Da se po ponovni združitvi ne bo zgodilo nerodno, se prepričajte, da si želite drug drugega na enak način. Še posebej, če poskušata začeti spravo po tem, ko nista imela stika.

4. Ali je dinamika drugačna? 

Eno najpomembnejših pravil za ponovno združitev z bivšim partnerjem je, da nadaljujete le, če je prišlo do znatne spremembe od prejšnje. nezdrav odnos kar je privedlo do razpada. 

Če se sprašujete stvari, kot je: "Ali naj se spet spet združim s svojim bivšim?", je pomembno, da pred nadaljnjimi koraki preučite, kako nameravata oba pristopiti k razmerju.

Razmerje ne bi smelo biti izčrpavajoče, čas, ki ga preživite s partnerjem, pa bi moral biti dragocen trenutek, ki vas sam po sebi osrečuje. Zaradi tega si ne bi smeli želeti, da bi zaloputnili vrata in odšli v nasprotno smer. 

5. Ali še vedno obstaja sovraštvo ali sta si že odpustila?

Razhodi so težki. Sicer pa, voda je mokra. Vsi krivijo drugo osebo za razhod in igra obtoževanja se ne konča, če ni skupnega občutka odgovornosti in če ni dosežena znatna osebna rast.

Mimogrede, #rasti ne dosežeš z objavljanjem o njej ali z razvajanjem v toplicah. pomanjkanje odpuščanja In razumevanje bo jasno vidno, ko boste prvi dan ponovne združitve prijateljem povedali: "Spet sem s svojim bivšim, ampak on/ona je odmaknjen/a!"

Če ste upoštevali zgornje točke in se odločili, da je zdaj čas, da se podate v faze ponovne združitve z bivšim partnerjem, smo tukaj, da vam pomagamo vedeti, kaj lahko pričakujete. 

7 stopenj ponovne združitve z bivšim/bivšo 

Torej ste se odločili, da se po razhodu ne boste spet združili samo zato, da bi ublažili bolečino, ampak zato, ker ljubite svojega bivšega in želite ponovno poskusiti. Kako vse skupaj poteka? Kako se počasi spraviti k bivšemu partnerju? Kaj lahko pričakujete? 

»Ko sem se spet srečal z bivšo, ki me je pustila, nisem imel pojma, ali naj pričakujem nerodnost ali skrajno strast, kot sva jo nekoč imela. Kar je sledilo, se mi je zdelo nekoliko čudno in za nekaj časa se je zdelo, kot da po tem, ko nisva imela stika, sploh ni bila tako zainteresirana za spravo kot jaz,« nam je povedal Matthew.

»Ponovna združitev po razhodu je v tvoji glavi zelo drugačna kot v resnici. Nikoli ne veš, kaj se dogaja v partnerjevi glavi. Iskreno povedano, niti jaz nisem vedel, kaj se dogaja v moji. Sčasoma so se stvari zdele na svoje mesto, ko sva postavila nove meje in smernice,« dodaja.

Tukaj je 7 stopenj, skozi katere boste verjetno šli, da si boste lahko ustvarili dobro predstavo o tem, kako se konča to poglavje vaše lastne romantične komedije. Oprostite za spojlerje, kajne? 

1. Prva faza ponovne združitve z bivšim partnerjem: brez stikov

Ne glede na to, kako zgodaj po razhodu se odločite, da se želite vrniti k bivšemu partnerju, pogosto pride do obdobja brez stika. Z zmešnjavo čustev, ki jih preživljate, se ne morete spopasti, če ste še vedno v stiku z bivšim partnerjem. 

Če niste v karmični odnos ali pa imate inherentno toksično dinamiko, boste po razhodu najverjetneje nekaj časa preživeli narazen, da se boste spopadli z zmešnjavo, ki se vam roji po glavi. Po nekaj sejah introspekcije in VELIKO prerekanja po telefonu s prijatelji boste morda spoznali, da se želite pobotati. 

Običajno se v fazi brez stika večina ljudi zave, ali so težave, ki so jih imeli, odpravljive in da bi radi šli skozi faze ponovne združitve z bivšim partnerjem. Odločitev o ponovni združitvi po razhodu se ne sprejme v enem dnevu, pogosto je to nekaj tednov premisleka (beri: nadlegovanja prijateljev). 

Sorodno branje: 5 znakov, da pravilo prepovedi stika deluje

2. Bi lahko? Bi? Bi morali? 

Zdaj, ko ste se odločili, da se po razhodu podate na pot ponovne združitve, se vam porajajo drugačna vprašanja. Vzdih ... nikoli se ne ustavijo, kajne? 

„Bo nerodno, ko se bosta spet združila?“, „Kako umiriti čas, ko se bosta spet združila z bivšim/bivšo?“, „Ali še vedno ljubi/obožuje Igro prestolov ali je bila tudi to laž?“ Možno je, da v tej fazi prvega stika začnete dvomiti o vsem, vendar je to pričakovano. 

Če se vračate k bivšemu zaročencu, vas lahko to, kar je na kocki, prestraši. Ker ste bili s to osebo precej časa zelo zavezani, je naravna previdnost, preden vanjo ponovno vlagate. Čeprav se morda prepričujete, da boste z bivšim fantom ali dekletom šli počasi, se ne izide vedno tako. Posledično postane tempo strašljiv.

Bojimo se neznanega, in ko nam neznano obljublja še en poskus nekoč znanega – tukaj je romanca, za katero smo nekoč mislili, da bo naš končni cilj – bo poskus njene ponovne oživitve sprožil nekaj tesnobe. Od vseh faz ponovne združitve z bivšim partnerjem je ta morda najbolj tesnobna. 

3. »Ali ga/jo že lahko kličem 'dojenček'?« 

Ko je stik vzpostavljen in oba poskušata ponovno vzpostaviti povezavo Če se želite vrniti v središče dogajanja, bodo zgodnji dnevi morda nekoliko nerodni. Preveč vljudni boste, saj je prepir zdaj smrtna obsodba in niste povsem prepričani, kako udobno se lahko počutite. 

Na tej točki si morda želiš, da bi jim povedala vse tiste ljubke stvari, ki sta jih nekoč počela, vendar preprosto nisi prepričana, ali čutijo enako kot ti in kako močna so njihova čustva. Predlagamo, da preizkusiš teren tako, da jim pošlješ ljubke fotografije iz časa, ko sta bila skupaj, in počakaš na njihovo reakcijo, da ne boš prehitro rekla: "Spet sem s svojo bivšo, ampak ona je odmaknjena!" 

4. Prvi zmenek po razhodu 

Zdaj je čas za vajin prvi pravi zmenek, potem ko se bosta odločila, da se bosta spet združila. Morda boste na koncu občutili srhljivo živčnost, tako kot pred pomembno predstavitvijo v novi službi, vendar nekako še vedno imate čuden občutek, da bo vse v redu. 

Ko enkrat zagledaš svojega partnerja, ki se ti smeji in čaka, da te objame, te v trenutku preplavi vznemirjenje celotne izkušnje. Kot niz déjà vu prebliskov, ki ti dajo vedeti, zakaj si ta občutek in to osebo tako ljubil. Do te točke so vse bežne misli v tvoji glavi, kot je "Ali naj se spet dobim s svojim bivšim?", že odpravljene in prepričan si, da si se pravilno odločil.

Vendar pa morate biti previdni in ne dovolite, da bi pričakovanja in nostalgija narekovali, kaj čutite, ko se pomirjate z bivšim partnerjem. Ker sta zdaj različna človeka, se mora spremeniti tudi dinamika. 

5. Stvari se zdijo odlične, in to je grozljivo 

Faze ponovne združitve z bivšim partnerjem se razlikujejo od običajnih faz zaljubiti seKo se zdi, da gre vse v redu, ste na sedmem nebu. Ko pa gre vse dobro, medtem ko se po razhodu spet združujete, je to pogosto lahko strašljivo. 

Čeprav se nekateri vidiki morda zdijo odlični, se lahko v trenutku, ko pride do prepira, počutite, kot da hodite po jajčnih lupinah. Oba se bojita, da bi vse zamočila, zato se izogibata kakršnim koli soočenju, ki bo v prihodnosti vodilo le do potlačenih čustev in ločenih postelj. Zato je najbolje, da vrata komunikacije pustite priprta. 

Sorodno branje: 13 načinov, kako se vrniti k bivšemu/bivšemu

6. Učenje trikov obrti 

Čeprav se je po ponovni združitvi stvari morda zdelo nerodno, pride čas, ko sprejmeš, da je dinamika zdaj nekoliko drugačna, kot je bila, in to je v redu. Nisi več tista oseba, ki si bila, ko sta se razšla, in tudi odnos ni več takšen, kot je bil. Morda je to dobro, saj se zadnjič ni izšlo tako dobro! 

Učili se boste, prilagajali se boste, uspevali boste. Morda boste na koncu opustili vsa pričakovanja, ki ste jih imeli od tega podviga, ko ste se vanj podali, kar je morda najboljša stvar, ki jo lahko storite. 

7. Ponovno odkrivanje ljubezni 

Faze ponovne združitve z bivšim partnerjem so lahko neurejene in polne pričakovanja in razočaranja podobno. Navsezadnje ste to osebo že nekoč poznali in ljubili, zato je nemogoče, da ne bi pričakovali, da se bo vse vrnilo na svoje mesto, tako kot ste ga pustili, seveda brez toksičnosti. 

Do te točke se zaveš, da ne bo več tako, kot je bilo, in te prevzame nova, neizmerna ljubezen, ki potrdi tvojo potrebo, da se sploh vrneš k bivšemu. Odločitev, ki si jo sprejel pred nekaj tedni/meseci, da bivšemu pošlješ razorožujoče "Ali se lahko pogovoriva?", se zdaj zdi obrestovala in ljubezen lahko spet zacveti. 

Ponovno snidenje po razhodu ni nujno najlažja stvar, ki jo boste čustveno storili. Če vam uspe krmariti skozi vrtinec pričakovanj, želja in frustracij, boste na koncu iz njega prišli z rokami svojega ljubljenega/ljubljene, ovitimi okoli vas. 

Imejte v mislih, da ni določene poti, po kateri bosta hodila oba. Ceste, na katere naletita, so lahko izjemno zahrbtne ali gladke, a najpogosteje vse vodijo do istega cilja.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Pogosta vprašanja

Bivši v sanjah? Ugotovite, kaj pomeni, ko sanjate o svojem bivšem partnerju.

Kako hitro preboleti razhod? – 8 nasvetov za hitro okrevanje

Kako znova zaupati nekomu, potem ko vas je prizadel – nasvet strokovnjaka

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.