Govorica telesa nesrečnih poročenih parov – 15 znakov, da vaš zakon ne deluje

Zakon ni lahek. Ko deliš življenje z nekom, so neizogibni vzponi in padci, težka obdobja, trenutki konfliktov in nezadovoljstva. Ko ta neprijetna obdobja začnejo zasenčiti ljubezen, prijateljstvo, intimnost, spoštovanje in razumevanje med parom, postane zakon nesrečen. Ta nesreča se odraža v govorici telesa para drug ob drugem. Govorica telesa nesrečnih poročenih parov je opozorilni znak, da se povezava ruši pod težo zamer, neizpolnjenih pričakovanj in nezadovoljstva. 

Ali način, kako se vaše telo odziva na prisotnost vašega zakonca, kriči: "V zakonu sem nesrečen/nesrečna"? Ali so vaše interakcije odraz sindroma mrtvega zakona? Ugotovimo to tako, da si podrobneje ogledamo vlogo govorice telesa v odnosih in dešifriramo, kaj negativna govorica telesa pove o stanju vašega zakona. 

Vloga govorice telesa v odnosih

Govorica telesa ne igra ključne vloge pri oblikovanju in ohranjanju odnosov le, da močneje kot besede sporoča čustva in namere, temveč lahko tudi odraža, kako močna je povezava med dvema osebama. Po mnenju dr. Alberta Mehrabiana, pionirja komunikacijskega modela 7-38-55, neverbalni znaki predstavljajo 55 % komunikacije. To ponovno poudarja, da izražanje čustev ter gradnja zaupanja in varnosti ni le stvar tega, kar poveste, ampak vključuje tudi, 

• Geste
• Drža
• Očesni stik
• Fizični dotik

V odnosih pozitivni neverbalni znaki, kot so odprte drže, zrcaljenje in dosleden očesni stik, pomagajo spodbujati čustveno povezanost, medsebojno spoštovanje in razumevanje. Nasprotno pa negativna govorica telesa – prekrižane roke, nagibanje stran ali izogibanje dotiku – odraža čustveno distanco, nezadovoljstvo ali konflikt. 

Znana strokovnjakinja za govorico telesa Patti Wood ugotavlja: »Naša telesa veliko povedo o tem, kako se počutimo do svojih partnerjev, pogosto še preden se tega sploh zavedamo.« Raziskava dr. Johna Gottmana, vodilnega strokovnjaka za odnose, to potrjuje z izjavo, da subtilni znaki, kot so prezirljivi izrazi, kot sta prevračanje z očmi ali vzdihovanje, z osupljivo natančnostjo napovedujejo nezadovoljstvo v zakonu. Po drugi strani pa geste, kot so pogosti ljubeči dotiki, nasmehi in sinhronizirani gibi, kažejo na harmonijo in zadovoljstvo. 

Poleg tega, da govorica telesa ponuja bistroumen vpogled v trenutno stanje odnosa, lahko vpliva tudi na njegovo potek. Na primer, če se po prepiru ljubeče dotaknete partnerja, lahko to pomaga graditi intimnost in se počutite bolj povezani, medtem ko če se obrnete stran, ko se partner nagne k poljubu, da bi se oddolžil za prepir, ustvarite povratno zanko odklopa in zamere. 

Sorodno branje: 13 znakov, ki kažejo, da je moški nesrečen v zakonu

Razlike med govorico telesa srečnih in nesrečnih parov

Način, kako dva partnerja komunicirata drug z drugim, ne le verbalno, temveč tudi z gestami, izrazi in telesnimi znaki, je jasen pokazatelj stanja njunega odnosa. Ni vam vedno treba odkrito reči: »Rad sem s svojim partnerjem« ali »V zakonu sem nesrečen/a"Vaše telo to počne namesto nas, včasih se tega sploh ne zavedate. Tukaj je nekaj načinov, kako govorica telesa loči srečne pare od nesrečnih: 

Znaki govorice telesa	Srečni pari	Nesrečni pari
Očesni stik	Vzdržujte stalen očesni stik, s čimer izkažite angažiranost in naklonjenost.	Izogibajte se očesnemu stiku ali bežnim, nezainteresiranim pogledom.
Fizični dotik	Pogosti, tolažilni dotiki, kot so držanje za roko ali objem.	Minimalen ali brez fizičnega dotika; izogibajte se bližini.
Obrazni izraz	Iskreni nasmehi, sproščeni izrazi.	Prisiljeni nasmehi, mrščitve ali izrazi prezira (npr. nasmejano smehljanje).
Drža	Odprta, nagnjena drug k drugemu – kar kaže na zanimanje in povezanost.	Zaprt, nagnjen stran ali obrnjen stran, kar kaže na čustveno distanco.
Sinhronizacija	Naravno zrcaljenje gest in gibov drug drugega.	Pomanjkanje sinhronizacije; neusklajeni gibi.
Bližina	Udobna bližina, sedenje ali stanje drug ob drugem.	Fizična razdalja, sedenje ali stanje daleč narazen.
Geste	Podporne geste, kot sta prikimavanje ali potrditev.	Odklonilne geste, kot so skomiganje z rameni ali prevračanje z očmi
Ton interakcije	Igrive geste, kot so dregljaji	Napete ali agresivne geste, kot je kazanje s prstom

Govorica telesa nesrečnih poročenih parov – 15 znakov, da vaš zakon ne deluje

Znaki slabega zakona niso vedno tako očitni in grozljivi kot zloraba, nezvestoba, manipulacija ali pretiravanje z nekom, ki se je pritoževal. Pojavijo se lahko tudi v majhnih vsakdanjih dejanjih. Ko se ženska v razmerju počuti zapostavljeno Ali pa se moški začne počutiti ujetega v zakonu, se čustveni nemir kaže v načinu, kako se njuna telesa povezujejo in odzivajo drug na drugega. Rezultat je teh 15 znakov, ki jih lahko opazite v govorici telesa nesrečnih poročenih parov:

1. Ves čas vzdihujem 

Znaki, da oseba ni srečna v zakonu lahko najdemo tudi v njihovi intonaciji. Eden takšnih znakov je vzdihovanje, ki je fizična manifestacija potlačene frustracije in jeze. Slišno se pojavi, ko je nekdo jezen, razočaran ali utrujen. 

Rachel, notranja oblikovalka iz New Jerseyja, pravi: »Z možem sva imela že nekaj časa težave, a vedela sem, da je najin zakon obsojen na propad, ko sem začela opažati precej moteč vzorec – kadar koli sem se z njim pogovarjala, ga kaj vprašala ali želela njegovo pozornost, je močno vzdihnil in nejevoljno dvignil pogled s telefona, nato pa se je vrnil k brskanju po spletu, ne da bi se mi zares odzval. Zdaj sva ločena.«

Sorodno branje: 20 stvari, zaradi katerih so žene v zakonu nesrečne

2. Izogibanje očesnemu stiku

Izogibanje stiku z očmi Ustreza opisu negativne govorice telesa, ker kaže na nepripravljenost za sodelovanje in povezovanje. Seveda, ko čas mine in se v razmerju bolj ustalite, se morda ne boste toliko gledali v oči. Ko pa se s partnerjem poskušate o nečem pogovarjati, pa vas ne pogleda ali pa se namerno izogiba očesnemu stiku v intimnih trenutkih, to kaže na to, da nekaj skriva ali pa je čustveno odklopljen od vas.  

Poleg tega lahko pomanjkanje očesnega stika sčasoma spodkoplje čutno in intimno ter iskreno in ljubečo povezavo med partnerjema. študija Strokovnjaki za govorico telesa pravijo, da vas bo pogled v oči bistveno bolj vzburil kot pogled v nekoga, čigar pogled je odmaknjen. Bolj ko se izogibate gledanju drug drugega, bolj se boste verjetno počutili oddaljene in odtujene od drugih. 

Sorodno branje: Težave v prvem letu zakona: 5 stvari, zaradi katerih se mladoporočenci prepirajo

3. Biti fizično oddaljena drug od drugega

Ko ste zaljubljeni v svojega partnerja, se ga želite dotikati. Ne le spolno, ampak tudi kot način za ustvarjanje fizične intimnosti, tako da ga primete za roko, se dotaknete njegovega stegna ali mu drgnete lice. Dotik simbolizira bližino v odnosu. Ko se s partnerjem poskušata izogibati dotikanju drug drugega, to kaže, da sta morda ujet v ... umirajoči zakon. 

Zdaj pa se pogovorimo o skrajni manifestaciji tega sindroma mrtvega zakona: gnusu do partnerja. To lahko povzroči izogibanje seksu ali njegovo zadržanje, da bi izrazili svojo nesrečo v zakonu. Fizična distanca ni očitna le v zasebnem prostoru ali intimnem trenutku, temveč jo je mogoče videti tudi v govorici telesa nesrečnih parov na fotografijah, ko sedijo na istem kavču, vendar daleč drug od drugega, ali pa so njihova telesa usmerjena v različne smeri. 

Vsi smo že videli, kako nerodna je govorica telesa Donalda Trumpa in Melanije kot para. Obstaja toliko ikoničnih incidentov, ko Trump poskuša prijeti Melanio za roke, ona pa to gesto zavrne. Strokovnjaki za govorico telesa so že večkrat analizirali njun transakcijski odnos, še posebej, ko je njen udarec z roko postal viralna senzacija. Čeprav ne poznamo celotnega konteksta, se zdi, da nobeden od njiju ni srečen v razmerju. 

4. Neodprtost za objemanje drug drugega 

Drug pomemben pokazatelj govorice telesa nesrečnih poročenih parov je, ko partner skrči komolce, ko ga drugi poskuša objeti ali sprejeti. Reddit uporabnik deli, kako jim je govorica telesa njihovega partnerja dala vedeti, da niso srečni v zakonu, in pravi: »Skozi leta je moj moževa naklonjenost je upadla do te mere, da odločno zavrača moje dotikanje in obratno. Če ga želim objeti ali poljubiti, me odrine, ne na zloben način, ampak se zdi, da sploh ne želi nobene naklonjenosti od mene.“

To lahko ustvari tudi stanje čustvene prikrajšanosti in poveča obstoječi občutek nezadovoljstva in odklopljenosti. Ko nekoga objamemo, naše telo proizvaja endorfine, kemikalije, ki nam pomagajo pri odpravljanju stresa. Te povzročajo občutke sreče in evforije. Objem sprošča tudi oksitocin, ki je splošno znan kot "hormon ljubezni". Ko ta preprosta gesta naklonjenosti manjka, postane občutek nesreče v zakonu bolj izrazit, kar vodi v začaran krog, ki se hrani sam.

5. Namrščene obrvi izražajo prezir

Glede na Revija Na obrazni mimiki namrščeno čelo in dvignjena brada izražata mešanico jeze, gnusa in prezira. Ta čustva se uporabljajo za izražanje negativne moralne presoje. Ta govorica telesa nesrečnega zakonskega para namiguje na kritiko in prezir drug do drugega. Glede na to, da sta to dva od štirih jezdecev apokalipse, je po mnenju dr. Johna Gottmana namrščeno čelo lahko pokazatelj globoko nesrečnega zakona, ki je na robu razpada.   

Sorodno branje: 33 najbolj romantičnih stvari, ki jih lahko naredite za svojo ženo

6. Prekrižane roke sporočajo, da ste izključeni

Če vaš partner pogosto prekriža roke okoli vas, je to znak sindroma mrtvega zakona. Ko ste zaljubljeni v nekoga, le redko prekrižate roke, ko ste z njim. Odprta drža je znak zaupanja. Ko pa je par ujet v ... nesrečen zakonNi neobičajno videti enega ali oba partnerja, ki prekrižata roke, zlasti med prepirom ali konfliktom. 

Natalie, inženirka programske opreme iz Chicaga, pravi: »Opazila sem, da moj mož vedno prekriža roke, ko je v moji bližini. Sprva se je to dogajalo vsakič, ko sva se prepirala, zdaj pa je to nenehno. Zaradi tega se mu težje približam ali se z njim pogovarjam. Skoraj kot da mi njegovo telo govori: 'Ne se mi približuj.' To je še otežilo komunikacijo in imela sem grozen občutek, da bo moj zakon vsak čas trčil v ledeno goro – in res je.«

7. Previjanje z očmi kaže prezir

Prevračanje z očmi je še ena neverbalna govorica telesa nesrečnih poročenih parov, ki kaže neodobravanje, razdraženost, prezir in cinizem. Vse te stvari zastrupljajo odnos. Če vaš partner občasno prevrne z očmi ob nečem, kar mu je nadležno, to morda ni rdeča zastavica. 

Če pa nenehno prevračajo z očmi ob vsem, kar rečete in naredite, je to jasen znak, da v zakonu niso srečni. Po mnenju priznanega psihologa Johna Gottmana je prezirljivo vedenje, kot so prevračanje z očmi, sarkazem in žaljivke so med glavnimi napovedovalci ločitve.  

Sorodno branje: Čustvena distanca: pomen, vzroki, znaki in načini za odpravo

8. Nagibanje stran kaže na čustveno distanco 

Ko čutiš privlačnost do nekoga, pogosto se nagibate v njihovo smer. Čustvena intimnost se odraža v fizični bližini. Partner, ki se nagiba stran od drugega, ko se z njim pogovarjata ali ko skupaj gledata film, je eden od znakov nesrečnega zakona, ki se pojavi, ko se ženska v razmerju počuti zapostavljeno ali pa se moški počuti ujetega v zakonu. 

9. Pretirano grizenje ali stiskanje ustnic

Tukaj ne govorimo o seksi grizenju ustnic. Žvečenje/grizenje ustnic je pogosto znak tesnobe, stresa in negotovosti. S tem se oseba poskuša zadržati, da ne bi nekaj rekla ali zadržala svoja čustva. Govorico telesa nesrečnih parov na fotografijah in v resničnem življenju lahko opazimo po načinu, kako grizejo ali stiskajo ustnice.

Glede na Spreminjanje misli»Stisnjene ustnice so klasičen znak jeze, tudi kadar je potlačena. Učinkovito držijo usta zaprta, da bi osebi preprečili, da bi povedala, kar bi rada povedala. To je lahko tudi znak laganja ali prikrivanja resnice.«

Sorodno branje: 11 znakov, da ste samski v razmerju

 10. Nesrečni pari odhajajo izven harmonije

Kdaj zaljubljen/a si v nekoga, vaše telo se uskladi z njima. Velja tudi nasprotno. Ko povezava med dvema osebama zbledi, se lahko znajdeta neusklajeni drug z drugim. Preprost primer govorice telesa nesrečnih poročenih parov je nagnjenost k neusklajenosti med odhodom.

Tania, dietetičarka v zgodnjih tridesetih, pravi: »S partnerjem sva imela nekoč to nepopisno povezanost, saj sva hodila skupaj, noge druga ob drugi. Nenadoma je začel hoditi hitreje ali počasneje, nikoli več usklajeno, kot sva bila prej. Ko se je najin vzorec hoje zmotil in se ni vrnil v običajno stanje, tudi potem ko sem ga na to nekajkrat nežno opozorila, sem vedela, da greva proti koncu.«

 11. V enačbi manjka tolažilni dotik

Recimo, da ste si pravkar delili skrbi ali ste zaradi nečesa razburjeni. Namesto da bi vas partner tolažil in vas potolažil tako, da bi vas prijel za roko ali vam pobožal hrbet, samo sedi tam in vas posluša. Ko se kakršen koli ali vsi dotiki končajo, takrat veste, da je vajin odnos obsojen na propad. To je eden od znaki, da ste v enostranskem razmerjuČe ena oseba v razmerju ne vzajame vaših prizadevanj, čustev in ljubezni, je to očiten znak, da ne želi biti v razmerju.

 12. Nasmehneta se drug drugemu

Med nasmehom in nasmeškom je tanka črta. Nasmeh je pristen, medtem ko je nasmešek žaljiva samozadovoljnost, prikrita kot nasmeh. Ko se vam žena nasmehne vsakič, ko kaj rečete, je to eden od znakov, da ni srečna v zakonu. Prav tako se prezirljiv pogled moškega šteje za žalitev, ki izraža aroganco, prezir in posmeh. Kriči nespoštovanje. Zato govorica telesa in njena vloga v zdravih odnosih ne bi smeli jemati zlahka.

 13. Preveč raztresenosti

Ko se s partnerjem ne počutite povezani, je lahko težje z njim smiselno komunicirati. Posledično lahko opazite, da vam misli tavajo, ko se z vami pogovarja vaš zakonec. Ali pa da nenehno brska po telefonu, ko se poskušate z njim pogovarjati. Nezmožnost povezovanja in interakcije ni vedno težava z razponom pozornosti, ampak je lahko tudi način, kako se vaš um in telo nočeta pustiti potegniti v nekaj, kar se zdi neprijetno ali nevarno. 

14. Nehate se zrcaliti

Zrcaljenje je podzavestno vedenje, pri katerem partnerja posnemata držo, geste ali gibe drug drugega in se tako odražata. čustvena povezanost in harmonija. Raziskava Chartranda in Bargha (1999) o »kameleonskem učinku« kaže, da zrcaljenje krepi medosebne povezave. Pomanjkanje le-tega je pogosto povezano z napetimi ali slabšajočimi se odnosi. 

Ko so pari nesrečni, ta naravna sinhronizacija pogosto izgine. Če se na primer med večerjo nagnete naprej in strastno gestikulirate, medtem ko vaš zakonec sedi nazaj, nezainteresiran ali tog, to kaže na odmaknjenost in naraščajočo čustveno distanco.

Sorodno branje: Čustveno zanemarjanje v zakonu – znaki in nasveti za spopadanje

15. Prisiljeni ali lažni nasmehi

Ko nasmeh ne doseže oči ali je napet, kaže na čustveno napetost ali nesrečo. Prisiljeni nasmehi pri nesrečnih parih lahko prikrijejo globlje nezadovoljstvo ali nelagodje in poudarijo fasado ... harmonijo v odnosu namesto pristnega veselja. To je mogoče videti v govorici telesa nesrečnih parov na fotografijah in v resničnem življenju. 

Na primer, ko pozirate za sliko, se lahko vidva s partnerjem nasmehneta kameri, vendar se zdi ta nasmeh plastičen ali prisiljen in hitro izgine, ko trenutek mine. Ali pa, ko se vidita na koncu dneva in vaju pričaka mehaničen nasmeh namesto takšnega, ki izraža pristno veselje, to kaže na skrito nesrečo v odnosu. Sčasoma lahko ti lažni nasmehi spodkopljejo zaupanje in čustveno pristnost med partnerjema.

Končna thoughts

Verbalna komunikacija ni edina vrsta komunikacije, ki se odvija v razmerju. Brati morate med vrsticami, da prepoznate, kaj se dejansko dogaja, poslušati partnerjevo tišino in biti pozorni na njegovo govorico telesa, da ocenite njegova čustva. Če opažate znake, da vaš partner ni srečen v razmerju, je čas, da izboljšate svoje komunikacijske sposobnosti in si prizadevate za popravilo vezi. 

7 stvari, ki jih morate storiti, ko se nehate ljubiti svojega moža

13 znakov, da je vaša žena zapustila zakon

11 stvari, ki se zgodijo, ko ženska izgubi zanimanje za svojega moža

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.