Inta badan, marka uu qof dhinto isdilka, falcelinta dadka ugu dhow ee dhintay - saaxiibbada iyo qoyska - waa in aysan arkin in ay soo socoto. "Aad buu u faraxsanaa." "Waxay u muuqatay mid caadi ah." Tani waxay ka dhigeysaa khasaaraha xitaa mid naxdin leh oo aan loo dulqaadan karin kuwa dhintay. Si kastaba ha ahaatee, calamadaha qof is dilay ayaa had iyo jeer jira. Kaliya in dadka intooda badan aysan haysan aragti sax ah oo ay ku akhriyaan waxa ay yihiin - oohin caawimaad.
Inta badan wicitaanada aan ka helno xarunteena ka hortagga ismiidaaminta, SAATH , ma aha wax aan ahayn isla qaylada caawinta. Dadka, oo ku dhex jira walaacyo kala duwan, waxay isku arkaan kuwo aad u go'doonsan oo aan la maqlin taasoo keentay in dareen qoto dheer oo ah caawin la'aan ay maskaxdooda ku xidideysato. Natiijo ahaan, joojinta noloshooda waxay bilaabataa inay u muuqato habka kaliya ee lagu joojin karo xanuunka.
Tusaale ahaan, waxa dhawaan na soo wacay wiil 15 jir ah, kaas oo sheegay in uu doonayo in uu is dilo. Markii aan waydiiyay sababta ay taasi u dhacday, waxa uu iigu jawaabay, “Waxa aan isku dayay in aan aabbahay u sheego in aan dareenkiisa u baahan yahay,waxa aan doonayaa in uu i maqlo,laakin si xun ayuu ii eryay,ma uu maqlo,ma uu fahmo waxa aan ku suganahay.
Sida aad arki karto, dareenka gooni-goonigu wuxuu qofka ku kicin karaa dareen niyad-jab ah oo qoto dheer oo dhimashada is-dilka laga yaabo inay u ekaato beddelka ka wanaagsan. Xaaladdan oo kale, wiilkan dhalinyarada ah waalidkiis labaduba waxay ahaayeen dhakhaatiir, sidaas darteed aaminsanaanta in kaliya qaybaha bulshada ee aan aqoonta lahayn ama aan xog-ogaal u ahayn inay ka indho-tiraan is-dilka qofka ay jecel yihiin ayaa sidoo kale ah fikrad khaldan.
Tani, dabiici ahaan, waa inay maskaxdaada ku soo kordhisaa su'aalo badan - Maxay yihiin calaamadaha qof is dilay? Sidee bay u ekaan karaan is-dilku? Sidee u dhaqmaa qof ku fikiraya inuu isdilo? Iyo tan ugu muhiimsan, maxaad samayn kartaa si aad u caawiso? Dhammaantood, mid mid ayaan uga hadli doonnaa.
8 Calaamadood oo Qofku Is-dilay
Table of Contents
U janjeera isdilka waxaa si dhow loola xiriirin karaa dareenka niyad-jabka . Taasi waa sababta calaamadaha muujinaya in qofku uu la macaamilayo fikradaha isdilka ay si dhow ula xiriiraan calaamadaha niyad-jabka. Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha ugu badan ee qofku isdilo:
1. Dareenka Sida Culayska S
Mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee lagu ilaalinayo ayaa ah in qofku dareemo culeys dadka kale saaran. Waxaa laga yaabaa inaad ku dareento hab-dhaqankooda - inay aad u xiran yihiin, oo aan la wadaagin dhibaatooyinkooda xitaa dadka ugu dhow, oo aan weydiisan caawimaad xitaa marka ay runtii u baahan yihiin. Dareenkan culayska leh waxa kale oo uu ku muujin karaa erayadooda: “Wax kuuma roona” “Aniga wax faa’iido ah kuma lihi gurigan/xidhiidhka/goobta shaqada” ama si toos ah “ culays baan noqday”.
Akhris La Xiriira: 8 Calaamadood oo Saaxiibkaa Ku Jira Niyad-jab iyo 6 Siyaabood oo aad Ku Caawin Karto
2. Qaababka hurdada ee aan caadiga ahayn
Dadka u janjeera is-dilku sidoo kale waxay leeyihiin hurdo aan caadi ahayn, oo aan caafimaad qabin. Tan waxaa lagu gartaa hurdo yar ama aad u badan. Habeenkii oo dhan oo aad soo jeeddo ama aad maalinta oo dhan sariirta seexato, hurdo aan caadi ahayn oo muddo dheer ah, waa calaamado cas oo la dhawro.
3. Caalamka oo ka go'ay
Qof kasta oo la tacaalaya fikradaha isdilka ah wuxuu isku arkaa inuu ka go'ay adduunka ku hareeraysan, waxaana ka mid ah dadka ugu dhow. Haddii qofka ay jecel yihiin uu si lama filaan ah u noqday mid aad u fog - tusaale ahaan, waxay ku qaataan wakhtigooda oo dhan qolkooda, ma rabaan inay ka qaybqaataan hawlaha qoyska ama dhacdooyinka bulshada oo ay door bidaan inay keligood joogaan - waxaa habboon in la ilaaliyo isha oo isku day inaad u hesho si tartiib ah oo naxariis leh intii suurtogal ah.
4. Dareenka rajo la'aanta
Dareenka is-dilku wuxuu ka yimaadaa dareenka rajo la'aanta iyo caawinta. Taas waxa lagu arki karaa habka uu qofka ay khusayso uga sheekeeyo mustaqbalkiisa ama guud ahaan noloshiisa. "Waxaan jeclaan lahaa inaan weligey dhalan." "Isdaryeel marka aan tago." "Yaa og haddii ay jiri doonto wakhti dambe." Kuwani waxay u ekaan karaan odhaahyo aan caadi ahayn laakiin waxay noqon karaan tilmaamo daahsoon oo uu qofku ku fikirayo inuu soo afjaro noloshiisa, gaar ahaan haddii aad sidoo kale arki karto calaamadaha kale ee uu qof is dilay.
5. Walwal
Maadaama ay dareemayaan in lagu riixay qarka, kuwa la tacaalaya fikradaha isdilka ayaa sidoo kale la halgama walaac badan. Marka laga reebo fikradaha welwelka leh, ka-fikirka waxyaabaha ugu yar iyo guud ahaan in ay kacsan yihiin iyo xasillooni la'aan, waxa kale oo aad markhaati ka noqon kartaa xanaaq iyo xanaaq, taas oo ka timaadda xanuunka ay la tacaalayaan gudaha.
6. Isku xidhka dabacsan
Qofka is dila waxa kale oo laga yaabaa inuu qaado tillaabo uu ku xidho cidhib-xumada noloshiisa isaga oo dardaaran ka dhigaya, dhammeeya hawlo ama mashruucyo qaarkood oo uu ku jiro shaqada, si ay u habeeyaan dhaqaalahooda, iyo wixii la mid ah. Tani waxay si gaar ah run u tahay dadka da'da ah, kuwaas oo leh mas'uuliyado gaar ah. Maadaama ay horeba u dareemayaan culays saaran kuwa ku xeeran, waxay rabaan inay hubiyaan inaanay sidaas sii ahaanin markay baxaan ka dib.
Akhris La Xiriira: La Qabsashada Niyad-jabka Ka Dib Markii Aad Qof Khiyaamayso
7. Ku noolaanshaha Dhibaatooyinka
Habdhaqan kale oo caadi ah oo lagu arko kiisaskan oo kale waa u janjeerta in lagu mashquulo dhibaatooyinka. Waxaa laga yaabaa inay sii wadaan inay ka fikiraan dhibaatooyinka iyo arrimaha aan xal la taaban karo u muuqan.
8. balwadaha
Ku tiirsanaanta khamriga ama daroogada oo sii kordheysa ayaa sidoo kale ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee qofku isdilo. Haddii aad aragto in qof aad jeceshahay uu muujinayo calaamado muujinaya inuu khamri cabbo ama uu si lama filaan ah u bilaabay inuu aad u cabbo ama uu daroogo isticmaalo, oo ay u muuqdaan kuwo dhib badan ama aan degganayn ama ay qabaan dhibaatooyin ay dareemayaan inay ku mashquulsan yihiin, ha iska indho tirin.
Sideed u caawin kartaa qofka aad jeceshahay ee laga yaabo inuu isdilo?
Waxaan rabaa in aan ku celiyo in marka laga reebo xaalado lama filaan ah oo aad u dhib badan - ku guuldareysiga imtixaanada ama diidmada jacaylka ay ka mid yihiin tusaalooyinka caadiga ah ee aan ku aragno hareerahayaga - qofna uma dhinto isdilka si niyad ah. Dadka intooda badan, fikradahan isdilka ah ayaa ah natiijada ka dhalata in la arki waayo, la maqlin ama aysan fahmin kuwa ugu dhow. Waa kuwan waxaad samayn karto si aad u caawiso:
1. La hadal iyaga
Weydii su'aalo, isdiiwaangeli, oo weydii wax ku saabsan fayoobaantooda. Haddii aad awooddo, ka dhig inay ka hadlaan wax kasta oo dhib ku ah. Marar badan, dadku waxay ku dhintaan isdil sababtoo ah waxay urursadeen deymo aad u badan oo aysan haysan hab ay ku bixiyaan. Inta badan kiisaskan, qoysasku ma haystaan fikrad ku saabsan xaaladaha dhaqaale ee xun ilaa ka dib marka qofku dhinto. Isku dayga in la hadlo oo lala xiriiro ayaa caawin kara. Waqtiyadan adag, hubinta in deegaanku ammaan yahay oo ka xor yahay ilo kasta oo dhibaato dheeraad ah ayaa muhiim ah. Adeegyada xirfadlayaasha ah ee Nadiifinta Isdilka ayaa muhiim u ah si wax ku ool ah loola tacaalo xaaladahan bayoolojiga ah.
2. Ha Noqon Kuwa Diiriya
Haddii qof aad jeceshahay uu kugu asturo inaad ka fikirto inaad isdisho, ha diidin codsigooda caawinta odhaahyada ay ka midka yihiin "Ka farxi", "isku day inaad noqoto mid wanaagsan", iyo "Wax walba ayaad haysaa. Sideed xitaa uga fikiri kartaa joojinta noloshaada?" ama "Waa maxay dhibaatooyinka ku haysta oo aad sheeganayso inaad niyad-jabsan tahay?"
3. Beddelka Muuqaalku Waxba Tari Maayo
Niyad-jabka, fikradaha is-dilka maaha wax qofku iska ruxi karo. Inkasta oo laga yaabo in aad ka samaynayso meel jacayl iyo walaac, ku qasbida qofka in uu baxo, bulshada, ama hoos u dhigo timihiisa waxay caddaynaysaa faa'iido darro inta badan kiisaska. Waxa kaliya oo ay ka dhigi doontaa in ay dareemaan go'doon badan iyo kaligood, taas oo sii kordhin karta dareenka isdilka.
4. Caawin hel
Waxa ugu fiican ee aad u sameyn karto qof aad jeceshahay marka aad aragto calaamadaha walaaca leh ee u janjeera isdilka waa inaad caawimo ka hesho. La-talintu waxay leedahay faa'iidooyin la xaqiijiyay oo caawin kara qof niyad jabsan oo la halgamaya fikradaha isdilka inay beddelaan noloshooda. Ku dhiirrigeli inay la hadlaan la-taliye ama daaweeye, kaasoo ku tababaran xirfadda dhegeysiga firfircoon si naxariis leh, naxariis leh, iyo aan xukun lahayn.
Waayo-aragnimadayada, waxay mararka qaarkood qaadan kartaa hal eray ama cod qaldan si ay u kiciso qofka inuu ku dhaqaaqo fikirradiisa isdilka. Markaa, in xaaladda si jilicsan loo maareeyo ayaa muhim ah.
( Nishmin Marshall waa agaasimihii hore ee xarunta ka hortagga ismiidaaminta, SAATH , waxayna ka shaqaynaysay goobta ka hortagga ismiidaaminta in ka badan toban sano.)
Si adag uga fogow fikradaha isdilka marka aad la kulanto diidmo jacayl
Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.
