Waa maxay Narcissistic Ghosting iyo sida looga jawaabo

Narcissistic ghosting maaha erey ama nooc xadgudub ah oo aan marar badan maqalno. Narcissism macnaheedu waa qof naftiisa xoogaa jecel. Bal qiyaas qof had iyo jeer raba dareenka oo aan dan ka lahayn dareenkaaga - Taasi waa narcissist. Dareen-celinta waa marka qof si lama filaan ah u joojiyo inuu kula hadlo ama la waayo digniin la'aan.

Wax ka qabashada narcissist waa daal si kastaba. Oo marka aad markhaati ka noqoto hoos u dhaca aayar ee xidhiidhkooda ama marka ay si lama filaan ah u lumaan, waxa ay ka dhigaysa mid sii khiyaano badan. Helitaanka calaamadaha rooxaanta narcissistic-ka ayaa markaa noqonaysa mid muhiim u ah lammaanaha marka uu dhammaado. Si aad wax badan uga ogaato qaabka narcissist-ka iyo sida aad ula macaamili karto, waxaan la hadalnay cilmi-nafsiga Anita Eliza, (M.Sc. in Applied Psychology), oo ku takhasusay arrimaha sida walaaca, niyad-jabka, xiriirka, iyo isku kalsoonida.

Waa maxay Narcissistic Ghosting?

Kahor inta aynaan ka hadlin xeeladaha cabsi gelinta narcissist iyo sababaha ka dambeeya narcissist-ku inuu ku xumeeyo, aan fahamno ereyga macnihiisa. Anita ayaa tiri, "Narcissism waa sifo shakhsi ah oo qofku aanu dareensanayn, oo muujiya baahida joogtada ah ee qadarinta, oo ay isu haystaan ​​inay ka muhiimsan yihiin kuwa kale. Ghosting waa marka qof si lama filaan ah u joojiyo la xidhiidhka qof kale iyada oo aan wax sharraxaad ah laga helin. Marka aan isku darno labadan sifo, narcissistic ghosting ayaa dhacda, taas oo macnaheedu yahay qofka dabeecadaha nacasnimada leh wuxuu soo afjaraa xiriirka iyada oo aan loo eegin sida uu dareemo lammaanihiisa."

Waxay sharaxday, "Bal qiyaas inaad la haasaawato qof:

• Aad bay isu fikiraan
• Si lama filaan ah xiriirkii oo dhan u gooyay
• Falimaha sida xiriirka waligiis macno ma samayn
• Xidhiidhka dhameeya sabab la'aan iyo tixgelin la'aan

Taasi waa waxa ay sameeyaan narcissists badan." Shakhsiyaadka narcissistic ah ayaa laga yaabaa inay u adeegsadaan ghosting sidii xeelad wax-is-daba marin si ay u xakameeyaan xaaladda shucuureed ee lammaanahooda oo ay ka fogaadaan wada sheekaysiga adag ama masuuliyadda falalkooda.

Akhrinta la xidhiidha: Waa kan sababta aan isaga Ghosted In Online shukaansi

Maxaa Keena Narcissist-ku Inuu Kugu Ruuxeeyo?

Waa maxay sababta uu narcissist-ku kuugu naxayaa? Waa maxay sababta keentay wareegtada joogtada ah ee dayaca? Dadka narcissistic ah leeyihiin dareen nafsiyeed oo bararsan iyo baahida loo qabo xakamaynta. Oo markii ay si lama filaan ah u gooyeen dhammaan isgaarsiinta, waxay la mid tahay inaad si lama filaan ah uga tirtirtay adduunkooda. Maxay u sameeyaan? Sida laga soo xigtay Anita, waxaa jiri kara sababo dhowr ah:

1. Dareen la'aantu waxay kaa dhigi kartaa ruux nacasnimo ah

Anita ayaa tiri, "Narcissists-ku waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inay fahmaan sida rooxaantu u saameyn karto qof kale. Dhibaatada ay ku qabaan dareenka waxay ka dhigan tahay inay ka hormarinayaan rabitaankooda iyo baahidooda dareenka dadka kale."

Dareenku waxa uu ku lug leeyahay garashada iyo daryeelka sida qof kale u dareemi karo, laakiin naxsiste, oo ay kaxayso iska-u-yeelku, si sahal ah uguma xidho shucuurta dadka kale. Dareen la'aan narcissist macnaheedu waa:

• Awood la'aanta inay fahmaan lammaanahooda iyo xuquuqdooda xiriirka dhexdiisa
• Awood la'aanta in la tixgeliyo saameynta su'aalaha aan laga jawaabin, jaahwareerka, iyo dhaawaca
• In ay sahlanaato in si lama filaan ah loo dhameeyo dhammaan iyada oo aan loo eegin saamaynta shucuureed iyo fayoobida lammaanahooda

2. Waxaa laga yaabaa inay ka baqayaan iska hor imaad

Narcissists-ku waxay inta badan ku dhibtoonayaan qaadista mas'uuliyadda falalkooda. Anita waxay tiri, "Narcissists-ku waxay dooran karaan inay ku lumaan ama ku cabsiiyaan halkii ay la macaamili lahaayeen iska horimaad ama wada hadal adag marka ay joojiyaan xiriirka ama sharxayaan falalkooda." Iska horimaadku wuxuu u baahan yahay naxariis iyo isla xisaabtan - dabeecadaha sida caadiga ah ka maqan qof nacasnimo ah.

Isticmaale Quora wuxuu leeyahay, "Narcissists waxay iska ilaaliyaan dhibaatooyinka. Haddii ay ogaadaan inaad rabto isbeddel ku yimaada xiriirka, way carari doonaan halkii ay wax ka qaban lahaayeen. Ma xamili karaan dadaalka loo baahan yahay xiriir caafimaad leh. "

3. Baahidooda xakamaynta ayaa xukunta dhammaan ficiladooda

Waxay ku hawlan yihiin qaab qarsoodi ah oo narcissist ah, kaas oo u oggolaanaya inay caddeeyaan xukunka lammaanahooda. Anita waxay tiri, "Narcissists waxay rabaan inay xakameeyaan cilaaqaadka, rooxaantu waxay awood u siisaa inay caddeeyaan xukunka oo ay joojiyaan waxyaabaha iyaga oo aan tixgelineynin dareenka kuwa kale." Noocan qarsoodiga ah ee narcissist ghosting waxay u ogolaataa iyaga:

• Ka bax xiriirka shuruudahooda
• Ka qaybgal jacaylka qarxinta oo ay ku xigto hoos u dhac tartiib tartiib ah
• Ka bax adiga oo aan wada hadal adag la yeelan
• In aan lala xisaabtamin falalkooda
• Maareynta shucuurta

Waxay sii sharraxday, "Narcissist-ku wuxuu inta badan isku dayaa inuu iska ilaaliyo masuuliyadda qaadida isagoo eedda u rogaya dadka kale. Tan waxay ku sameeyaan rafcaan, taasoo ka tagta qofka kale inuu dareemo shaki ku saabsan doorka uu ku leeyahay burburka xiriirka."

Akhrinta la xidhiidha: calamadaha lamaanahaagu inuu yahay mid xakamaynaya

4. Narcissist-ku wuxuu kugula taliyaa inaad raadiso feejignaan iyo ansaxin, ha ahaato adiga ama qof kale

Anita ayaa sharaxday, "Shakhsiyaadka narcissistic waxay ku raaxaystaan ​​dareenka, qadarinta, iyo ansixinta sharci la'aan xiriir la leh narcissists beddelkeeda (kadib markii ay dib u soo celiyaan xiriirka), waxaad qiyaasi kartaa inaysan si wanaagsan ugu socon doonin iyaga."

Maxay narcissists-ku u rooxaan lamaanayaashooda markaa? Anita ayaa inoo sheegaysa, "Gacalka oo si tartiib ah u sii libdha, ama la gooyo dhammaan xidhiidhka qof la leeyahay sabab la'aan waxa loo isticmaali karaa xeelado wax-ku-ool ah si loo sameeyo qofka kale:

• Iyaga eryada
• Raadi xidhidh
• Isku day inaad dib u kasbato raallinimadooda

Tani waxay siin kartaa narcissist dareen awood iyo xakamaynta xaaladda. "

Haddii ego naarcissist-ku uu nabarro oo ay helaan qof iyaga siiya fiiro gaar ah ama xaqiijiya dareenkooda, waxaa laga yaabaa in ay niyadda ka qaadaan lammaanahooda iyaga oo aan ka labalabayn. Muhiimadooda ayaa ka dhigaysa inay rumaystaan ​​inay u qalmaan si ka sii wanaagsan waxayna si fudud u tuuri karaan qof kasta oo aan buuxin filashadooda.

Isticmaalaha Quora wuxuu sharxayaa, "Narcissists waxay leeyihiin baahi aan la dabooli karin oo ah ansaxinta iyo xakamaynta. Waxay ku koraan qadarin iyo feejignaan, iyagoo isticmaalaya kuwa kale qalab si ay u kordhiyaan kalsoonidooda jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, mar ay dareemaan khatar ku wajahan sharaftooda ama haddii ay ku dhameeyeen adeegsigooda adiga, dhaqso ayey u socdaan."

5. Caajisku waxay u horseedi kartaa inay si gaabis ah u lumiyaan xiisaha ay kuu qabaan

Qaar ka mid ah narcissists, xiriirku wuxuu la mid yahay ciyaarta oo kale, wuxuuna u baahan yahay inuu noqdo 'mid xiiso leh'. Waxa laga yaabaa inay si fudud u caajisaan markay cilaaqaadku waxay lumiyaan wax cusub. Haddii ay u arkaan xiriirka mid aan xiiso lahayn ama ay ogaadaan ilo cusub oo narcissistic ah oo u muuqda mid soo jiidasho leh, waxaa laga yaabaa inay si ku habboon u jilciyaan lammaanahooda hadda digniin la'aan oo ay raadiyaan farxad cusub. Xusuusnow inaadan u oggolaan in narcissists-yada rooxaanta ah ay qeexaan ama muujiyaan qiimahaaga.

Iyadoo arrimahan laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​rooxaanta narcissistic, shaqsi kastaa waa mid gaar ah oo dhiirigelinta hab-dhaqankooda ayaa laga yaabaa inay isku dhafan yihiin kuwan iyo arrimo kale. Intaa waxaa dheer, ma aha qof kasta oo ku lug yeesha dabeecadda rooxaanta ah ee daruuriga ah waa narcissist.

Akhrinta la xidhiidha: 28 Waxyaabo Madadaalo Ah Oo Aad Kula Samaynayso Saaxiibkaaga Guriga

3 Calaamadaha Waaweyn ee Narcissistic Ghosting

Anita ayaa tiri, "Inkasta oo narcissistic ghosting uusan ahayn erey si rasmi ah loo aqoonsan yahay ee cilmi-nafsiga, dabeecadaha qaarkood ee shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay soo jeediyaan dabeecadahan." Aqoonsiga ghosting narcissistic waxay noqon kartaa mid adag nolosha dhabta ah, laakiin halkan waxaa ah saddex calaamadood oo waaweyn oo la fiiriyo:

1. Muuqaal/muuqasho lama filaan ah, oo aan la sharraxin

Narcissistic rooxaantu waa sida fal lama filaan ah oo lumay xiriirka dhexdiisa. Bal qiyaas in aad si joogto ah u sheekeysanayso, ka dibna aad u xun! Fariimo malahan, macasalaamayn - iska aamus. Hal daqiiqo wax walba waxay u muuqdaan kuwo caadi ah, marka xigta, waa aamusnaanta raadiyaha. Waxa ugu dhibka badan ayaa ah in narcissist laga yaabo in aanu wanaag ku sii socon. Waxay dib u soo kicin karaan noloshaada mar kale, iyagoo isku dayaya inay la xiriiraan ka dib daawaynta aamusan adiga oo jecel qoraaladaada ama soo diraya qoraal caadi ah.

Laakiin yaan la khiyaanayn - maaha wax hagaajin; waxay ku saabsan tahay xakamaynta. Waxa laga yaabaa inay ku ciyaarayaan shucuurtaada ama ay ku xasuusiyaan inay ag joogaan.

2. Dareen la'aan iyo faham la'aan

Bal qiyaas inaad qof qalbigaaga u shubayso, laakiin waxay iska tagaan hadal la'aan, qabow sida baraf oo kale. Tani waa calaamad weyn oo ah nacasnimada narcissistic. Aamusnaantani macno ma samaynayso waxayna kaa dhigaysaa murugo. Waxay la mid tahay in lagu dhex lumay kayn mugdi ah oo aan khariidad lahayn, wayna dhibaysaa. Qaybta ugu xun? Narcissist-ka ghosting lammaanahooda uma muuqdaan in ay fahmaan sida ghosted ka dib muran (ama sabab la'aan at dhan) dareemayo. Dareenku waa dareen shisheeye iyaga.

Anita ayaa sharaxday, "Narcissists-ka rooxaanta ah waxay ku adag tahay inay fahmaan shucuurta lammaanahooda. Waxay ka hormariyaan baahiyahooda gaarka ah kuwa kale. Ka bixitaanku waxay dareemi karaan si lama filaan ah sababtoo ah ma dareemaan baahida loo qabo inay bixiyaan wax sharraxaad ah ama xirid. isgaarsiin la'aan waxay tusinaysaa in narcissist-ku aanu dan ka lahayn saamaynta shucuureed ee ficilladoodu ay ku leeyihiin qofka kale. Waxaa laga yaabaa in aysan ka qoomameyn ama xitaa aysan aqoonsan cawaaqibka ka dhalan kara falalkooda."

3. Dhaqan qalafsan oo taxane ah

Narcissist mar labaad ma ku soo celin karaa ka dib marka uu dib u soo celiyo xiriirka? Anita ayaa sharaxday, "Waqtigan xaadirka ah, waxaan ognahay in ghosting ay tahay xeelad ay narcissists isticmaalaan si ay u xakameeyaan oo ay u maareeyaan shucuurta. Waxaa laga yaabaa inay baaba'aan si ay u abuuraan dareen qarsoodi ah ama u helaan qofka kale inuu eryo. Ujeeddadooda hoose ayaa inta badan ah rabitaanka dareenka. Haddii ay la xiriiraan daaweynta aamusnaanta ka dib, ka digtoonow. Qaabkan narcissist-ku wuxuu soo celin karaa.

Narcissistic rooxaantu waa sida gabal halxiraale ah oo sawir weyn ka bixinaya dabeecadda qalafsan ee narcissist-ku. Waa dariiq kale oo aad ku sii ahaan karto mas'uuliyadda oo aad uga fogaan karto masuuliyadda falalkooda. Ka fiirso isbedelada degdega ah ee ku yimaada dhaqankooda ka hor inta aysan ku nixin. Haddii ay u muuqdaan:

• Aad u daran
• Dareen ahaan fog
• Aad diiradda u saaray shay kale
• Inaad dagaal ku qaado sabab la'aan
• Inaad si lama filaan ah indhaha ugu hayso qof cusub

… kuwani waxay noqon karaan calaamado ay ku dhow yihiin inay ka lumaan noloshaada. Waa qaabkii ay u dejin lahaayeen masraxa ka bixitaankooda weyn, iyagoo kaaga tagaya wax aan ahayn su'aalo, shaki, jahawareer, iyo murugo. Marxaladdan la tuuray waxay saameyn kartaa caafimaadka maskaxdaada iyo korriinka shakhsi ahaaneed, taasoo kaa ilaalinaysa inaad horay u socotid.

Dadku waxay ku naxaan sababo kala duwan, laakiin haddii aad aragto calaamadahan digniinta ah, waxay u badan tahay kiis nacasnimo ah. Haddii aad la tacaaleyso xaalad la mid ah, sii wad si aad u ogaato sida qarsoodiga narcissist-ka ah ay u saameyso kuwa ku jira dhammaadka helitaankeeda iyo waxa aad sameyn karto si aad uga bogsato wareeggan ka tagista.

Akhrinta la xidhiidha: Sida Loo Hagaajiyo Isgaarsiin La'aanta Xiriirka - 15 Talooyin Khabiir ah

Sidee buu u saameeyaa Narcissistic Ghosting Dhibbanaha?

Anita ayaa sharaxday, "Lakulanka nacasnimada narcissistic waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa fayoobida shucuureed ee dhibbanaha iyo caafimaadka maskaxda. Waxay ka tagtaa qofka inuu dareemo jahawareer, murugo, iyo cadho, taasoo saamaysa isku kalsooni iyo kalsooni." Halkan waxaa ah dhowr siyaabood oo ay u saameyn karto qofka marka ugu dambeysa ee la helayo:

1. Shaki iyo is-eedaynta

"Xidhid la'aanta waxay keentaa jahawareer iyo is-eedaynta, oo badanaa keenta arrimaha caafimaadka maskaxda sida niyad-jabka iyo walaaca,” Anita ayaa sharaxday. Qaabka 'narcissist ghosting ka dib markii la tuuro' ayaa laga yaabaa inay dhibbanaha ka dhigaan mid ku dhex jira khibrada oo ay naftooda ku eedeeyaan burburka xiriirka.

Wadaagista sheeko macmiil, Anita waxay tiri, "Sara (magaca la bedelay), oo ah 34 jir xirfadle suuqgeyn ah ayaa iigu timid daawaynta ka dib markii ay la kulantay rooxaanta narcissistic ee lammaanaheeda ka dib xiriir u muuqda mid go'an oo sanad dheer ah. Intii lagu jiray daawaynta, Sara waxay daaha ka qaaday dhibaato shucuureed oo qoto dheer oo lagu calaamadiyey jahawareer, khiyaamo, iyo murugo. Waxay la halgamaysay dareen diidmo."

2. Luminta kalsoonida

Khiyaamada ka dhex jirta rooxaanta nacasnimada ah waxay keeni kartaa luminta kalsoonida. Waayo-aragnimada naxdinta leh waxay ku adkeyn kartaa dhibbanaha inuu aamino kuwa kale, taasoo u horseedda go'doon iyo ka-bax bulsho. Anita waxay tiri, "Samaynta cilaaqaad cusub waxay noqotaa mid adag sababtoo ah baqdin laga qabo in laga tago, diidmo, iyo khiyaamo, taas oo sii horseedi karta qalalaasaha aqoonsiga halkaas oo dhibbanuhu uu su'aalo ku waydiiyo qiimahooda iyo xaqiiqada xidhiidhada mustaqbalka."

3. Arrimaha isku-kalsoonaanta

Habka 'narcissist ghosting ka dib markii la tuuro' ama la rooxaanta ka dib muran iyada oo aan wax sharraxaad ah laga helin waxay wax ka tari kartaa dareenka aan u qalmin. Dhibbanuhu waxa laga yaabaa in uu dareen-la'aantiisa narcissist-ka iyo dhaleecayntiisa ku dhex galiyo rooxaanta, taas oo sii dhaawacaysa isku-kalsoonidooda. Waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay su'aalaan qiimahooda oo ay ku adkaato inay si kalsooni leh u galaan isdhexgalka bulshada.

Anita waxay sharraxday, "Iyadoo aan la helin bogsiin habboon, dadku waxay isku arki karaan inay ku dhegan yihiin cilaaqaadyada sunta ah. Raadinta daawaynta waxay muhiim u tahay habaynta shucuurta iyo helitaanka fikrado qiimo leh oo bogsashada iyo korriinka shakhsi ahaaneed. " Saamaynta nacasnimada narcissistic way kala duwan tahay iyadoo ku xidhan adkeysiga dhibbanaha, nidaamka taageerada, iyo waayo-aragnimadii hore waa muhiim in la qiro waxyeelada iman karta oo la raadiyo taageero haddii loo baahdo.

Akhrinta la xidhiidha: Arrimaha Kalsoonida - 10 calaamadood oo ay kugu adag tahay inaad qof kasta aaminto

9 Siyaabood Oo Looga Jawaabo Narcissistic Ghosting

In kasta oo qaniinyada rooxaanta nacasnimada ahi ay noqon karto mid daran, uma baahnid inaad u ogolaato inay ku qeexdo ama ku maamusho. Waa muhiim inaad mudnaanta siiso wanaaggaaga iyo caafimaadka shucuureed. Halkan waxaa ah sagaal siyaabood oo aad ku dhex mari karto xaaladaha isku midka ah markaad daryeelayso baahiyahaaga iyo xuduudaha dareenka:

1. Aqbal dareenkaaga

Waa wax iska caadi ah in la dareemo dhaawac, jahawareer, xanaaq, ama xitaa nafis ka dib markii lagugu roonaaday. U oggolow naftaada inaad aqoonsato oo aad ka shaqeyso shucuurtan xukun la'aan. Aqbal, dareemo, oo ansixi dhammaan. Anita ayaa ku siinaysa saddex shay oo aad ku xasuusato:

• Sii naftaada waqti aad ku dareento saameynta buuxda
• rooxaantu maaha wax ku saabsan qiimahaaga
• Waqti qaado ka hor intaadan go'aansan waxaad samaynayso

2. Qabo dhammaan xidhiidhka

Gale, oo ah 32 jir tafatir muuqaal ah oo ka socda Atlanta, ayaa nala wadaagaya, "Waxaan isku dayay inaan siiyo dhadhankaygii hore ee daawadooda. Waxaan si adag u aaminsanahay inaan dhammaanteen samayno qorshooyin wadajir ah oo narcissists ah, si la mid ah sida ay dhammaanteen noo qariyeen." U bax, Gale. Abuur ciidankaaga.

Ka dib oo dhan, raacda narcissist waxay siin doontaa oo kaliya awood dheeraad ah oo ay sii shido xeeladahooda wax-is-dabamarinta. Samee a xeerka xiriir la'aanta. Iska ilaali inaad wacdo, dirto fariimaha, ama iimaylka. Ka fogow asxaabta wadaaga ah. In la arko joogitaanka internetka ee narcissist-ka waxay kicin kartaa shucuur xun waxayna caqabad ku noqon kartaa habka bogsashadaada. Ka naso baraha bulshada ama xannibi si aad miyirkaaga u ilaaliso. Oo haddii aad ku dhameysato wac iyaga, weli waad hagaajin kartaa - Ku biir Gale hawsheeda si ay u "soo celiso narcissistahaaga."

3. Beddel sheekada

Rooxaantu waxay ka tarjumaysaa arrimaha nacasnimada, maaha kaaga. U rog dareenka naftaada. Xusuusi naftaada qiimahaaga, madax-bannaanidaada, iyo awoodda aad u leedahay inaad ku dhisto cilaaqaad caafimaad qaba. Xusuusi naftaada in rooxaantu ay tahay mid ka tarjumaysa dabeecadda nacasnimada ee aanay ahayn qiimahaaga. Iska ilaali rabitaanka inaad naftaada eedayso ama aad hadalkooda iyo ficiladooda aad dhex geliso.

Akhrinta la xidhiidha: La qabsiga Burburka: Taleefankaagu waa inay lahaadaan Apps-ka jabinta

4. In aad mudnaanta siiso is-daryeelka iyo isu-naxariista

Is-daryeelidda ayaa muhiim u ah dib-u-dhiska adkeysigaaga shucuur ka dib markaad la macaamilto ruuxa nafta-yaqaanka ah - Pun loogu talagalay. Mudnaanta sii is-daryeelid hawlo kuu keenaya raaxaysi iyo farxad, kuwaas oo nafaqeeya maskaxdaada, jidhkaaga, iyo ruuxaaga. Halkan waxaa ah aasaaska:

• Jimicsi joogto ah
• Cun cunto caafimaad leh
• Hurdo wacan hurud
• Isku day qorista
• La xidhiidh asxaabta aad aaminsan tahay

Anita waxay tiri, "Diirada saar dhaqdhaqaaqyada iyo hiwaayadaha kuu keena farxad iyo nasasho. Daryeelka naftaada waa muhiim marka lagu jiro waqtiyada adag." Ka jawaabista ghosting narcissistic waxay noqon kartaa mid adag, laakiin waa muhiim inaad mudnaanta siiso wanaaggaaga oo aad qaado tillaabooyin aad dib ugu hananayso caafimaadkaaga shucuureed.

5. Taageero ka raadso asxaabta, qoyska, ama khabiirka

Sida looga jawaabo narcissist ghosting, Anita waxay ku talinaysaa, "Raadinta taageerada way ku caawin kartaa. La hadal saaxiib, xubnaha qoyska, ama daaweeyaha kaa caawin kara oo ku siin kara xeelado aad ku xalliso. La wadaagida dareenkaaga qof aad ku kalsoon tahay waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican wax u fahamto waxayna kugu dhiirigelisaa inaad hore u socoto."

La wadaag khibradaada dadka ku siin kara dareenka, fahamka, iyo dhiirigelinta wakhtigan adag. Haddi saamaynta shucuureed ee ghosting narcissistic ay tahay mid muhiim ah, tixgeli inaad raadsato caawimo xirfad leh. Waxaad ka dooran kartaa daaweeyaha Bonobology's guddi khubaro ah; waxay ku siin doonaan fikrado qiimo leh si ay kaaga caawiyaan habaynta shucuurtaada markaad bogsato.

6. U fiirso dhammaan dhinacyada horumarkaaga shakhsi ahaaneed

Isticmaal khibradaada tan xiriir aan fiicneyn sida fursad wax lagu barto oo lagu koro. Ka fikir xuduudahaaga, qaababka isgaadhsiinta, iyo waxa aad ka rabto xidhiidhada mustaqbalka. Tixgeli kheyraadka is-hormarinta sida buugaagta, aqoon-is-weydaarsiyada, ama daawaynta si aad u maalgeliso wanaaggaaga. Waqti la qaado dadka aad jeceshahay. Samee dhaqdhaqaaqyo kor u qaadaya fayoobidaada jir, shucuur, iyo maskaxeed.

7. Ha doondoonin aargoosi ama xidhid

Anita ayaa sharaxday, "Ha ka daba tegin xidhitaannada. Waxaa laga yaabaa inaanay shaqaynayn kiiskan. Iska ilaali inaad sii xumayso niyad-jabkaaga adigoo xajinaya fikradda xidhitaanka

Ku lug yeelashada nooc kasta oo aargoosi ah ayaa laga yaabaa inay dareento soo jiidasho leh, laakiin waxay ku sii dhaawacaysaa uun. Halkii, baro inaad dhaqaaq la'aan xirid ama ka raadi naftaada. Fahmo in laga yaabo inaysan ka iman narcissist-ka. Dib u milicso xidhiidhka, aqbasho dhammaadkiisa, oo ka shaqee sidii aad uga tagi lahayd baahida loo qabo ansixintooda.

Akhrinta la xidhiidha: Sida Looga Baxo Xidhiidhka Aan Wanagsanayn: Hagaha Tallaabo-tallaabo

8. Ku celceli maskaxda iyo aqbalaadda

Oggolow in khibradani ay tahay mid xanuun badan laakiin ku meel gaar ah. Ku celceli farsamooyinka miyir-qabka, sida ka-fiirsasho ama neefsasho qoto dheer, si aad u maamusho fikradaha soo dhex-galka ah iyo falcelinta shucuurta. Waqtiga iyo isu naxariista waa daaweeyayaal awood leh. Akhrinta ku saabsan xadgudubka narcissistic iyo rooxaantu waxay ku siin kartaa fikrado iyo tilmaamo qiimo leh sidoo kale.

Anita ayaa tiri, "Ka baro waayo-aragnimada si aad u sameyso doorashooyin caafimaad leh mustaqbalka. Isticmaal si aad u ogaato calaamad kasta oo digniin ah oo laga yaabo inaad ku dhaaftay xiriirka."

9. Sida looga jawaabo nacasnimada narcissist: Deji xuduudaha

Samee oo dhaqan geli xuduudo cad oo nacasnimada ah. Haddii ay isku dayaan inay la xiriiraan daawaynta aamusan ka dib, go'aami heerka isdhexgalka ee aad ku qanacsan tahay, haddii ay jiraan. Anita ayaa sharaxday, "Si cad u sheeg waxa aad filayso. U ogolow sida ay falkoodu kuu saameeyey. Ku adkayso waxa aad aqbali doonto mustaqbalka."

Haddii aadan rabin inaad mar dambe la hadasho, ugu sheeg si adag oo adag. Ha ogaadaan cawaaqibka ka dhalan kara hadday ha ku ixtiraamin ama xuduudahaaga.

Waqti, taageero, iyo is-naxaris, waxaad ka bogsan kartaa dhaawaca oo aad horay ugu socon kartaa nolosha. Wax ka baro xeeladaha cabsi gelinta narcissist si aad u hesho fikrado qiimo leh oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada cilaaqaadkaas. Rooxaantu waa ka tarjumid baahida narcissist-ga ee xakamaynta iyo awood la'aanta in uu si caafimaad leh wax uga qabto. Ma aha khaladkaaga, ee ha eedayn naftaada. Taa beddelkeeda, naftaada ku xeeran dad taageera oo ka shaqee sidii aad naftaada u bogsiin lahayd.

Mindhicirka oo dareemaya inuu khiyaameynayo, ma jirto caddayn? 31 Calaamadood oo Dareenkaaga Ku Beegan

Waa maxay Roodhida Shukaansiga? Calaamadaha Iyo Sida Looga Jawaabo

9 Waxyood Oo Ruuxu Adiga Kugu Yidhaahdo In Ka Badan Qofka Aad Ruuxday

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.