30 Siyaabo Fudud Oo Wanagsan Oo Aad Ninkaaga Uga Dhigi Karto Farxad

Guurku waa hay’ad qurux badan oo isu keenta laba qof. Si kastaba ha ahaatee, waxa labada qof isku haya weligood waa dadaal siman oo joogto ah. Haddii aad bilowdo in aad dareento in ninkaaga aan lagu shubin jacaylka uu u qalmo, waa in aad raadisaa siyaabo aad uga farxiso ninkaaga.

Sidaa darteed, haddii aad ogaanayso inuu wax badan gelinayo xiriirkaaga oo aad la yaaban tahay, "Maxaan samayn karaa si aan ninkeyga u dareemo farxad?", Maqaalkani waa adiga. Si loo hubiyo in xidhiidhkaagu uu sii ahaado mid xoogan oo xidhiidhkaagu u sii socdo si habsami leh, waxaanu kuu keenaynaa qaar ka mid ah talooyin aan nacasnimo lahayn oo ku saabsan sidaad ninkaaga uga farxin lahayd.

30 Siyadood Oo Aad Ninkaaga Uga farxin karto

Aan run sheegno – ragga badankoodu aad uma hadlaan. Way adkaan kartaa in la akhriyo marka uu u baahan yahay qadar jacayl iyo feejignaan dheeraad ah. Si kastaba ha ahaatee, maxaad u sugaysaa inuu sheego? Ogow sida aad uga farxin lahayd ninkaaga marka uu u muuqdo mid murugaysan ama niyad jabsan taasoo kuu muujin doonta inaad garanayso oo aad fahantay.

Waxaa jira siyaabo badan oo aad ninkaaga uga dhigi karto mid la jecel yahay. Marka hore, ogaanshaha isaga gudaha dibadda waa bilow fiican, waxayna gacan muhiim ah ka geysaneysaa guurkaaga. Ma rabtid inaad gaarto heer aad la macaamilayso nin aan faraxsanayn . Si aad uga dhigto mid xiiso leh oo cusub, hoos waxaa ku yaal 30 talo oo ku saabsan sida aad ninkaaga uga farxin karto oo aad guurkaaga u barwaaqoobi karto:

1. Labbis, gaar ahaan isaga

Waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fudud ee qofku sameyn karo si uu ninkeeda uga farxiyo. Ku dadaal inaad si fiican u labisato mararka qaarkood. Mararka qaar si aad waxyaabaha u xoojiso, xidho dhar qurxoon si aad ugu soo jiidato si uu u ogaado inaad naftaada u qurxisay isaga oo keliya. Ma xasuusataa sidii aad u labisan jirtay shukaansigaagii ugu horreeyay?

Isku day oo soo celi dhimbiilkaas, daryeelka, iyo xamaasaddaas habka aad u labisato. Tan waxaa ka mid noqon kara:

• Xidhashada lebbiska uu kuugu jecel yahay
• Dhigashada qurxinta geesinimada leh
• Ruxaya lebbiska daaha ka qaadaya ama laba qaybood oo sexy ah
• Dusha udgoon sasabasho leh

Sidee ku ogaataa in ninkaagu faraxsan yahay? Waxa aad ogaataa marka uu indhihiisa kaa qaadi waayo.

Akhris La Xiriira: 12 Siyaabood Oo Aad Ninkaaga Ugu Dhiiri Galin Karto Niyadda

2. Ka shaqee jaceylka si aad ninkaaga uga farxiso

Yaa yidhi jacaylku waa inuu dhinto guurka ka dib? Sida iska cad, miisaanka mas'uuliyadu waxay aastaa jacaylka ilmahayga iyo jacaylka riyada leh. Laakiin taasi waa sababta ugu badan ee aad uga shaqeyn karto dib u kicinta dhimbilaha. Taasi waa sidaad ninkaaga uga farxin lahayd ugana dhigi lahayd inuu ku jeclaado.

La yaab isaga casho shamaca badhtankeeda usbuuca, ama uga tag qoraallo gacan ku qoran oo guriga oo dhan ah si uu u helo. Jacaylku uma baahna inuu noqdo mid xad dhaaf ah. Tilmaamaha yaryar ee jacaylka ayaa ku filan in ninkaaga uu dareemo mid gaar ah.

3. Kala hormari noloshaada galmoodka

Marka mas'uuliyadaha qoyska ay kordhaan oo aad carruur daryeesho, waxaad u janjeertaa inaad illowdo noloshaada galmada. Maaha sida ninkaagu u baahan yahay inaad u dhawaato mar walba, laakiin ka dhigista noloshaada galmada mid xiiso leh oo dhacda waxay gacan weyn ka geysan doontaa xoojinta xiriirkaaga.

Sidee ninkayga ugu farxi lahaa, waxaad waydiisaa? Waa kuwan waxyaabo aad sameyn kartid:

• Soo jeedi in la wada maydho 
• Shidi shumac udgoon si aad u dejiso niyadda
• Haddi miisaaniyada iyo wakhtigu ogolaato, qorshee sexcation,
• Sahami boosaska cusub iyo ciyaaraha galmada
• Isku day door ciyaar

Haddi ay tahay dulin yar oo dhabannada ah, ama rashka inta u dhaxaysa go'yaasha, ilaalinta xidhiidhka jireed waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee aad ninkaaga uga farxin karto. 

Akhris La Xiriira: Sideen Niyadda Ugu Qaban Karaa Ninkeyga?

4. Sii isagana meel gaar ah

Dabcan, waa ninkaaga laakiin ma diidi kartid booskiisa gaarka ah oo meel walba ha ku raacdo - ha ahaato mid dhab ah ama baraha bulshada. Fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha uu u baahan yahay meel bannaan oo ha dhibin marka uu u baahan yahay xasillooni maskaxeed. Dhammaanteen waxaan u baahanahay inaan nidaaminno nidaamyadeenna marka ay aad u adkaato.

Waxaan leenahay heerar kala duwan oo walaaca iyo awoodaha kala duwan ee waxa aan qaadan karno maalin gudaheed. Xusuusnow marka uu u muuqdo 'fog'. Kahor intaadan dareemin in lagaa tagay ama la diiday, isku day inaad ka fikirto haddii uu runtii yahay xaas niyadeed fog ama uu u baahan yahay xoogaa meel wanaagsan oo duug ah mararka qaarkood si aad si wanaagsan ugu shaqeyso isaga iyo kaaga. 

Akhris La Xiriira: Sida Loo Kobciyo Booska Xiriirka

5. Buug miiska geeska gaarka ah

Jaceylku uma baahna munaasabad gaar ah. Waa kan sidaad uga farxin lahayd ninkaaga oo aad u jeclaan lahayd: tus in shucuurtiisu ay adiga muhiim tahay. Haddii aad in muddo ahba dareemaysay in lammaanahaagu uu diiqad ku jiro, dareensii mid gaar ah adiga oo u kaxaynaya makhaayadda uu jecel yahay. Waxay labadiinaba ku siin doontaa fursad aad kula xidhiidho waxaana laga yaabaa in lammaanahaagu uu ku dhammaan doono wadaagista waxa maskaxdiisa ku jira. Cunto wanaagsan kaliya kama caawin doonto inuu is dejiyo, laakiin isbedelka muuqaalka iyo lamaanaha jecel ayaa sidoo kale ka caawin doona inuu dib u soo celiyo. 

Akhris La Xiriira: 5 Talooyin Si Loogu Hagaajiyo Dhiirrigelinta Xidhiidhka Muddada-dheer

6. Baro sida loo kariyo kuwa uu jecel yahay 

Waxaa si sax ah loo yiraahdaa cuntadu waa jidka loo maro qalbiga ninka. Laakiin haddii aadan waligaa ahayn cunto kariye, ha welwelin. YouTube-ka ayaa halkan yaal. Sidoo kale waxaa jira buugaag cunto karis oo kala duwan. Haddii aad leedahay lammaane cunto jecel , ku dar baastadaas qumman oo leh kubbado yaryar ama baasto carbonara ah oo uu jecel yahay, oo arag isaga oo faraha ka leefleefaya miiska cashada. Waxaa jira qanacsanaan la yaab leh oo ku saabsan inaad ninkaaga ka farxiso karintaada.

"Waxaan ku soconay waddo hoos u dhac ah oo guurkeena ah, waxay ahayd wax aad u murugo leh inaan aragno qof aad jeceshahay oo lumaya, wuxuu noo karin jiray wakhti kasta, markaas ayaan go'aansaday inaan baran doono sida loo kariyo, waxay ku bilaabatay niyad-jab, laakiin waxay noqotay caado aad loogu baahan yahay labadeenaba. Hadda xitaa waanu wada karsannay, waxaana na siisay buundada jacaylkeena ee aan labadoodaba raadinaynay, 35-faraxsanaan ah, " sanado. 

7. Uga mahadnaq waxa uu kuu qabto

Mararka qaar, waxa ugu fudud ee xaaska/sayga ay sameyn karto si ay ninkeeda uga farxiso waa inay qaddariso. Yar ama weyn - wax kasta oo uu kuu sameeyo, ku qanac. Waxaan iloownaa inaan taas ku sameyno xiriirka muddada dheer . "Mahadsanid" daacad ah waa mid ka mid ah ereyada ugu jecel ee ragga. Haddii uu maqan yahay, u dir qoraal si aad u dareento mid gaar ah. Haddii aad u mahadceliso ninkaaga, wuxuu ogaan doonaa inaad dareemayso dadaalka uu ku siinayo inuu ku farxo.

8. Ha ka fogaan muujinta jacaylkaaga

Waa kan sida aad ninkaaga uga dhigi karto inuu ku jeclaado maalin kasta: Ha ka xishoon dhunkashada, dhunkashada, ama laabta. Mararka qaarkood, xitaa waxaad u diri kartaa qoraal qurux badan si aad u dareento mid gaar ah. U dirista fiidiyowyada heesaha gaarka ah labadiinaba waxay noqon kartaa hab kale oo aad ku muujin karto jacaylkaaga . U sheeg inaad ku faraxsan tahay inaad guursatay oo aad aad u jeceshahay. Marka uu fog yahay, u dir warqad jacayl ama sawir galmo ah si aad u tusto sida aad u xiisaynayso.

Saxiib hore oo lagu magacaabo Meryl ayaa mar ila wadaagtay qiso ku saabsan sida uu ninkeedu u xasuusiyay in ay aad uga hadasho jacaylkeeda. Waxay tiri, "Waxaan xasuustaa markii aan dhawaan ninkeyga u sheegay inaan jeclahay isaga, wuxuu igu jawaabay si yaab leh, wuxuu ii sheegay inaanan ku hadlin muddo dheer, inta badan waa isaga kan sheega, aniguna waan ka jawaabaa, taasi waxay ahayd indho-fur dhab ah, waxaan go'aansaday inaan wax ka beddelo isla markiiba." 

Akhris La Xiriira: 100+ Qalbi-dhalaal ah oo aan kuu xiisay Fariimo isaga loogu talagalay

9. Soo saar wanaagga iyo farxadda

Tani waxay shaqayn kartaa oo kaliya haddii aad si dhab ah u faraxsan tahay. 'been abuur ilaa aad ka dhigayso' maaha xeeladda halkan. Mararka qaarkood, waxaynu u jeednaa in aynu kuwa aynu aadka u jecelnahay hortooda ku xanaaqno oo aynu u dhoolacadeyno kuwa kale. Hadday arintu sidaas tahay, taas beddel. Samee sidaad u noqon lahayd xaas faraxsan sababtoo ah isaga ayay muhiim u tahay. Haddii aadan joogin, guriga oo dhan isagay caajisi doontaa. U dhoola cadee oo salaan marka aad aragto shaqada ka dib. Waa wax uu mar walba rajaynayo.

Waxaad ka farxin kartaa ninkaaga marka uu murugaysan yahay adigoo si fudud guriga ugu haya jawi wanaagsan. Erayada jacaylka leh ee loogu talagalay ragga waxay u dhaqmaan sidii shidaal sii wada. Erayada kalsoonida wanaagsan ama dhunkashada marka uu u muuqdo mid hoos u dhacaya waxay qaadan karaan waqti dheer. Xusuusnow, waxaad samayn kartaa guur farxad leh oo keliya adigoo ah xaas farxad leh.

10. Isku day inaad si naxariis leh u hadasho

La hadal ninkaaga si naxariis iyo kalgacal leh. Si diirran oo edeb leh ula hadal. Isku day inaadan si qaylo leh ama si qallafsan u hadlin. Laakiin tan waa in lagu celiyaa isla edebtii dhinaca ninkaaga. Waa inaad ka fogaataa inaad wax xun ku tiraahdo, gaar ahaan ka dib maalin daal badan maadaama ay hubaal tahay inay ka xanaajiso.

Haddii labadiinaba aad daalan tihiin ka dib maalin dheer oo aad shaqo ku jirtaan, waxa fiican inaad daacad u noqotaan, oo u sheegtid inaad daalan tahay oo aanad awoodin inaad hesho tamarta aad ku wada xidhiidho halkii aad ka soo degi lahayd isaga. Daacadnimadu waxay sidoo kale caawisaa maaraynta waxa laga filayo.

Akhris La Xiriira: 16 Waxyaabood oo Jacayl ah oo aad u Sheegi Karto Seygaaga

11. Ka farxi isaga

Xiliyada adag waxa uu ninku xaaskiisa uga baahan yahay taageero niyadeed. Haddii shaqadiisu ay beryahan dambe culays ku saartay, oo aad arkayso inuu saacado badan ku qaadanayo shaqada, waa markii aad ninkaaga dareensiin lahayd mid gaar ah. Waxaa laga yaabaa inuu dareemo caajisnimo iyo daal, laakiin isku day inaad ka taageerto walaaciisa. 

Isdhaafsiga sheekooyinka shaqada waa hab fiican oo aad maalintaada kula wadaagto. Haddii aad u malaynayso in xiriirkiinu uu jiro cadaadis dhaqaale , fududee wadahadal daacad ah. Haddii uu ka xanaaqsan yahay inuu helo dallacaad ama kor u qaadis, u sheeg inaad had iyo jeer u joogto inaad garab istaagto. Xitaa waxaad soo saari kartaa dhalada khamriga oo aad soo jeedin kartaa inaad daawato filim uu jecel yahay.

12. Xushmee go'aanadiisa

Sidee ku ogaan kartaa in ninkaagu faraxsan yahay? Qof kasta oo xiriir la leh ixtiraam iyo taageero waa qof faraxsan. Marka uu isku dayayo inuu ka shaqeeyo mustaqbalka qoyska, oo uu qorsheynayo dhaqaalaha ama uu si waafaqsan u shaqeeyo, isku day inaad ixtiraamto go'aannadiisa. Haddii aad diidan tahay, si tartiib ah oo xiiso leh u muuji halkii aad ka ahaan lahayd shaqo ka eryid iyo xukun. Mid ka mid ah furaha lagu farxo oo aad ku jeclaato ninkaaga waa inaad muujiso inay tahay guur siman.

13. Daacad u noqo isaga

Haddii ay jiraan shay aanad ka helin isaga ama ay jiraan wax kale oo ku dhibaya, isku day inaad kala hadasho isaga. Lammaanayaal badan ayaa sameeya qaladaad dhanka isgaarsiinta ah waana sababta ugu weyn ee keenta guurka farxad la’aanta ah oo xitaa keeni karta furiin. Haddaba, mar walba ku dadaal in aad daacad isu noqotaan oo fikirkaaga wadaaga.

Dad badan ayaa ka baqaya habkan tooska ah, kaas oo la fahmi karo. Dhammaanteen waxaan leenahay falcelin kala duwan oo ku saabsan khilaafaadka waxaanan si kala duwan ula macaamilnaa. Bonobology , waxaan ku siinnaa caawimo xirfad leh iyada oo loo marayo guddigayaga la-taliyayaal shati haysta oo kaa caawin kara inaad qaaddo waddo aad ku soo kabato.

Akhris La Xiriira: 7 Siyaabood oo aad ku Dhisi Karto Daacadnimada Xiriirka

14. Isku day warqado jacayl iyo qoraalo dhejis ah

Dib u kici jacaylka iyo kalgacalka adigoo u qoraya warqado jacayl ama qoraallo jacayl oo yaryar. Ku rid jeebka shaadhka ama meelo kale oo uu ka heli karo. Kuwani waa waxyaabaha yaryar ee guurkaaga ka dhigi kara mid xoog badan oo kaa dhigi doona mid aad u qadarinayso. Ku dhaaf warqado dhegdheg leh qaboojiyaha, laptop-ka, iyo TV-ga oo arag saameynta ay ku leeyihiin isaga oo iftiiminaya maalintiisa.

Qoraaladaada jacaylku sidoo kale waxay noqon karaan kuwo ku salaysan galmo. Qor waxyaabo kacsi badan oo aad ku tidhaahdo ninkaaga waxayna ku dhisi karaan maalintii oo dhan si uu u ogaado waxa la sugayo habeenkii. Waa kuwan tusaalayaal qoraallo jacayl ah:

• Waxaan qiimeeyaa joogitaankaaga noloshayda
• Aad ayaan ugu mahadcelinayaa inaan ku kulannay
• Waxaad leedahay dhoola cadeynta ugu quruxda badan ee aan arkay
• Aynu soo baxno markaan is aragno xiga
• Ma sugi karo inaad dareento taabashadaada markaad soo noqoto

15. xiisee hiwaayadisa

Haddii uu jecel yahay inuu ciyaaro isboorti ama qoob ka ciyaar, markaas ku soo biir hawlahan. Markaad muujiso xiisaha hiwaayadiisa, waxay kor u qaadi doontaa niyadiisa waxayna noqon doontaa hawl aad labadiinaba isku xirnaataan . Tara, oo ah shaqaale xafiis, ayaa mar na weydiisay, "Sidee ninkayga u farxad gelin karaa?" Saaxiib kale ayaa si qoto dheer uga jawaabay arrintan.

Waxay tiri, "Ninkaygu wuxuu jecel yahay inuu ciyaaro tennis-ka Axadaha, ma aanan sameynin. Si kastaba ha ahaatee, waxaan doonayay inaan waqti badan la qaato isaga maalmaha fasaxa ah sidaas darteed waxaan bilaabay inaan isaga raaco. Hadda, waxaan leenahay kulan aad u adag usbuuc kasta, waxaana rajeyneynaa wakhtigaas usbuuca oo dhan. Waxay ka dhigtay mid aad u faraxsan waxayna sidoo kale naga caawisay inaan furno heer cusub oo raaxo ah xiriirkeena, xitaa wuxuu bilaabay xiisaha waxyaabaha aan jeclahay."

Akhris La Xiriira: 12 Siyaabood oo Caqli Badan oo aad kula macaamili karto Nin Caajis ah

16. Reerkiisa ka dhig qoyskaaga

Qoyskiisa ayaa muhiim u ah isaga. Haddii aad isku daydo inaad xiriir la samaysato qoyskiisa, waxaad isla markiiba ka dhigi kartaa ninkaaga mid faraxsan oo aad si dheeraad ah u jeclaato. Waxaa jira siyaabo badan oo wax ku ool ah oo loola macaamilo soddoggaa , sida:

• U soo saara casho
• Helitaanka hadiyado feker leh
• U wac si joogto ah si aad u hubiso iyaga
• Ku dhex milmida iyaga xafladaha bulshada iyo damaashaadka

Ninkaaga ayaa ku farxi doona inuu ogaado inaad aad u danayso. Hadda waxaad tahay mid iyaga ka mid ah, sidaas darteed wuxuu qadarin doonaa dadaalkaaga ku wajahan kuwa uu jecel yahay. 

17. In si wadajir ah loo qabto shaqada guriga

La wadaag mas'uuliyadda hawlaha guriga. Ha ku maamulin micromanage adiga oo u sheegaya inuusan samayn tan ama taas. Isagu qaybtiisa ha ku sameeyo jidadkiisa yaryar, Oo raallinimada wejigiisa ha fiirsado. Marka uu helo fursad uu ku sameeyo xoogaa gurigiisa, waxa uu dareemi doonaa in aad ku xidhan tahay.

Isku day cuntooyin xiiso leh si aad u wada karsato . Waa waayo-aragnimo isku xirnaan oo wanaagsan oo loogu talagalay lamaanayaasha. Markaa isku soo wada dukaameysta si aad u hesho maaddooyin qurux badan oo isla wada karsada. Miiska u diyaari casho shumac leh oo raaxo leh oo arag sixirka oo dhacaya. Hadda, tani waa sida aad ninkaaga uga farxin karto oo aad u jeclaan karto.

18. Tag fasax

Talo kale oo wanaagsan oo ku saabsan sida aad u qancin karto ninkaaga: Qorshee booqasho aan kala sooc lahayn oo aad ku tagto meel uu jeclaan lahaa inuu tago. Samee dhammaan qabanqaabada safarka ka dibna si lama filaan ah u samee. Tani waxay hubaal ka dhigi doontaa mid farxad leh oo siin doonta nasasho u qalanta hawlaha caadiga ah, shaqada, iyo nolosha. Waxaad qorsheyn kartaa fasax ka buuxa tacabur iyo socod lug ah, ama mid nasasho leh oo aad ku tagto meel raaxo leh . Samee hal-abuur sida aad rabto si aad u hubiso in ninkaagu uu nasto oo uu qanacsan yahay.

19. Ku kharribi hadyad

Haddii uu kuu soo iibin karo dharka hoose ee raaxada leh , waxaad sidoo kale u heli kartaa dharka gudaha ee raaxada leh. U soo iibso qaar oo arag falcelintiisa. I rumayso waxa uu jecel yahay - kuwa dhalaalaya, kuwa dhibcaha leh, iyo kuwa qalbiga - waad ku qanacsan tahay doorashadaada. Xitaa waxaad weydiisan kartaa inuu kuu sameeyo qaab dharka cusub! Xaqiiqdii, wuu jeclaan lahaa haddii aad u iibsato hadiyad kasta. Horey u soco oo hadiyado u samee oo ula dhaqan ninkaaga sida boqor.

Akhris La Xiriira: 18 Hadyadood oo Dareen Leh oo uu u Sameeyo Ninka uu Weligiis Jeclaan Doono

20. Sii duugis

Ma la yaaban tahay sidaad uga farxin lahayd ninkaaga? Xitaa dhowr daqiiqo oo duugis ah ka dib maalin daallan ayaa kicin karta niyadiisa. Kaliya fadhiiso ama jiifso, hel saliid duugis ah ama kareem, oo bilow inaad duugto garbaha, dhabarka, ama xitaa cagihiisa!

Haddii aad rabto inaad kulaylka kor u qaaddo oo aad ka dhigto duugis dareen leh, shumacyo udgoon iyo nalal yar yar ayaa sameyn kara waxyaabo yaab leh.

21. Ku quraac sariirta

Waxa kaliya ee ka dhigi kara subaxnimada sabtida caajiska ah xitaa ka sii wanagsan waa in la helo canjeelada diiran ee sariirta. U ogolow inuu sariirta jiifo oo garaac quraac fiican (Iyadoo adeeg qurxoon) si aad u dareensiiso mid gaar ah.

22. Amaan isaga

Talo wax ku ool ah oo ku saabsan sida aad ninkaaga maalin kasta kuu doonayo waa inaad ammaanto. Ma aha hal mar oo keliya. Raggaaga si joogto ah u ammaan, caado ka dhig. Raggu guud ahaan waxay helaan ammaan aad uga yar dumarka, markaa waa wax gaar ah inay helaan mid. Waa kuwan siyaabo aad ku ammaani karto:

• Muuqaalkiisa: "Shaadhkan waxaad u egtahay mid qurux badan!", "Timahaagu waxay u muuqdaan kuwo aad u fiican maanta."
• Dadaalkiisa: "Waxaad beryahan dambe u shaqaynaysay si adag, waan kugu faanayaa!"
• Shakhsiyadiisa: "Qosolkaaga waa mid aad qaali u ah oo qurux badan."

23. U qorshee habeenka taariikhda

Dhammaan hawlaha, shaqooyinka guriga, iyo mas'uuliyadaha, habeennada shukaansiga waxay kaa hor istaagayaan inaad noqoto qof qolka la degan oo ka caawiya inuu jacaylku sii jiro . Laakiin mas'uuliyadda qorsheynta ballanta ma aha isaga oo keliya. Beddel, la yaab isaga habeen shukaansi. Waa kuwan qaar ka mid ah fikradaha shukaansiga:

• Casho-shamaca guriga
• Habeen Filim
• Habeenka ciyaarta
• Tagitaanka makhaayad
• Gaadhi wadid dheer

Akhris La Xiriira: 23 Fikradood oo Cusub oo Maalinta Axadda ah oo loogu talagalay Dhammaadka Todobaadka Jacaylka

24. Ha isku dayin inaad bedesho 

Isbarbardhigga lammaanahaaga iyo ragga kale wuxuu kaa xanaajin doonaa oo ka xanaajin doonaa. Sidaas darteed wuu noqon doonaa mid xanaaq badan oo fog. Waxaad ninkaaga kaa fogeyn doontaa haddii aad isku daydo inaad u qaabayso qofka aad rabto inuu noqdo. Isbarbardhiggu waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee guurka aan faraxsanayn , markaa jooji inaad ninkaaga ka filayso inuu noqdo sida ninka saaxiibkaa sababtoo ah taasi maaha ninka aad guursatay. Waa kan sida aad ninkaaga uga farxin karto: tus inaad jeceshahay qofka uu yahay.

25. Noqo dhagayste wanaagsan

Nolosha dadka waaweyn waxaa ka buuxa mas'uuliyado iyo waxyaabo mashquulin ah. Maareynta guriga iyo shaqada iyo xitaa carruurta waa hawl adag. Laakiin ha iloobin in lammaanahaagu uu sidoo kale muhiim yahay. Markaa jadwal u samee waqti tayo leh oo aad la qaadato lammaanahaaga maalin kasta, oo kaliya hadal. Ma jiraan taleefanno, baraha bulshada, wax kale oo mashquulin ah. Kaliya si taxaddar leh isugula hadal sida maalintaadu ahayd, sida aad dareemayso, iwm.

Akhris La Xiriira: Maxay Muhiim u Tahay Inaad Noqoto Dhageyste Wanaagsan?

26. Ha noqon xaas xiqdi badan

Riyada ugu weyn ee nin kasta uu la kulmo waa xaaska oo xanaaqsan. Waad qaldantahay haddii aad u malaynayso in dhibka aad u geysato ninkaaga ay ka dhigi doonto lamaane wanaagsan . Waligaa ha dhibin haddii aad rabto inaad ka farxiso. Waxaa laga yaabaa inaad haysato arrimo dhab ah oo aad rabto inaad u sheegto, laakiin waxaa jira waqti, hab, iyo qaab aad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso.

27. Ha ciyaarin ciyaarta eedda 

Lammaanaha faraxsan wuxuu sameeyaa guri farxad leh. Lammaanaha faraxsan sidoo kale kuma degdego inuu eedeeyo ama eedeeyo lammaanahooda. Waxaa laga yaabaa in ninkaaga uu turunturoodo ama u dhaqmo si taxadar la'aan ah, ama waxaa laga yaabaa inuu iloobo inuu wax sameeyo. Markay taasi dhacdo, samir oo ha ku adaydin isaga. U sheeg khaladkiisa oo si tartiib ah ugu sheeg si ka wanaagsan oo wax loo qabto.

Akhris La Xiriira: 8 Siyaabood oo lagu eedeeyo in xiriirku uu wax u dhimo

28. Haku dheggan dhibaatooyinka yaryar 

Guuro badan ayaa ku dhamaada furiinka sababo aan yareyn dartood. Iska ilaali inaad buunbuuninta welwelka yar oo aad u beddesho dhibaatooyin waaweyn. Haddaba haddii aad rabto in aad ogaato sida ninkaaga aad uga farxin lahayd, dhibka yar yar ha simbiriirixo. Gadaashaada dhig oo u fiirso dhinacyada wanaagsan.

29. Ka dhig ninkaaga saaxiibkaaga ugu fiican 

Lammaanayaasha badankood waxay ilaawaan in jacaylka iyo jacaylka ka hooseeya , aasaaska xiriirka uu yahay saaxiibtinimada. Tus inuu yahay saaxiibkaaga ugu fiican. Samee kulamo xanta ah oo dheer, isku walaaq, oo isku maaweeli. Waxyaalahan oo kale waxay guurka ka dhigaan mid xiiso badan oo waara. Tani waxay sidoo kale u shaqeysaa sidii talo wanaagsan oo ku saabsan sida loo noqdo xaas farxad leh.

30. Tan ugu muhiimsan, isaga ku kalsoonow

Kalsoonida xiriirka ayaa ka dhiga mid sii xoogeysanaya. Hubi in aad ogaysiiso ninkaaga in aad ku kalsoontahay oo aanad waligaa jabinayn kalsoonida, isagana sidaas oo kale ka filo. Talada ugu muhiimsan ee aad ninkaaga uga farxin karto oo aad ku jeclaan lahayd ayaa ah in aad rumaysato oo aanad ka shakiyin talaabo kasta.

Haddii labadiinuba aad soo marteen kalsooni darro sabab kasta ha ahaatee, waxaa jira siyaabo badan oo dib loogu dhisi karo. Xitaa waxaa jira jimicsiyo kalsooni oo loogu talagalay lamaanayaasha si loo hagaajiyo xiriirka . Waxaad sidoo kale raadsan kartaan daaweeye. Lamaane badan ayaa tan soo mara, markaa ha u malayn inaad kaligaa tahay.

Warbixin Ku Saabsan Sida Jaceyl Loogu Muujiyo Ninkaaga

Guurku waa laba dhinac. Waxa aad wadaagtaan masuuliyadda, is garab istaagtaan wakhtiyada adag, oo ay ugu muhiimsan tahay in aad kharribaan oo midba midka kale dareemo mid gaar ah. Haa, noloshu way mashquuli kartaa. Laakin waxaa jira habab yar yar oo badan oo aad ku muujin karto mahadnaqa lamaanahaaga. Fiiri talooyinkan ku saabsan sidaad ugu muujin lahayd jacaylka ninkaaga:

Afkaarta Final

Qadarinta lamaanahaaga ayaa fure u ah ilaalinta jacaylka iyo jacaylka guurkaaga. Raac tillaabooyinka aan kor ku soo xusnay si aad ninkaaga u dareento in la qaddariyo oo lagu farxo. Samee xoogaaga oo arag sida guurkaagu u noqdo riyo rumowday.

9 Dhibaato Ku dhawaad ​​Lammaanuhu waa ay la kulmaan Sannadka Koowaad ee Guurka

13 calaamadood oo uu ku xaqiray oo aanu kuu qalmin

20 Siyaabood Oo Ninkaaga Kaga Dhigi Karta Inuu Mar Kale Ku Jeclaado

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.