Sida Loo Helo Guy Inuu Ku Jeclaado: 20 Farsamo Fudud, Ciyaar Maskax La'aan

Ma u dhacday nin laakiin ma hubtid inuu ku arko saaxiib ama haddii uu sidoo kale doonayo wax kale? Haddii aad aad uga xishoonayso inaad samayso dhaqaaqa ugu horreeya, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida aad uga dhigi karto inuu ku rabo. Laakiin kani maaha filim mana jiro daawo jacayl oo sixir ah oo diyaar ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaan haynaa dhowr farsamooyin oo gacmahayaga ah oo ku saabsan sida loo helo nin ku jecel. 

Maxay Ragga Ka Helaan Soo Jiidashada Dumarka

Kahor inta aan laga wada hadlin sida nin ku jecel yahay, aan ka hadalno sida loo soo jiito ninka marka hore. In kasta oo doorbididdu ay noqon karto mid shakhsiyan ah oo dad kala duwan ay heli karaan astaamo kala duwan oo soo jiidasho leh, haddana waxaa jira doorbidid guud oo si caadi ah loo arko. Waxaan soo xulnay liis ah sifooyinka ay raggu u arkaan inay soo jiidasho leeyihiin dumarka:

1. Sawirka muraayadda

Shaxda muraayadda saacada waxa ka mid ah bus ballaadhan, dhexda cidhiidhi ah, iyo miskaha ballaadhan. Iyadoo ra'yigeeda caadiga ah ee dumarka dhexdooda ah ee ah in muuqaalka caatada ah uu soo jiidanayo ragga, bayoloji waxay leedahay si ka duwan. Raggu waxay si dareen leh u helaan muuqaal soo jiidasho leh oo loo arko inay u fiican tahay taranka, oo ay ku jiraan miskaha ballaaran. 

Hadda wax badan oo aad ka beddeli karto nooca jirkaaga ma jiraan, waana caadi. Laakiin haddii aad leedahay miskaha ballaaran, ku faan inaad tahay gabadh qaloocan oo si kalsooni leh u qabso qaloocyadaas.

2. Timo dheer oo madow

Markaad la yaaban tahay sida loo soo jiito ninka, fiiro gaar ah u yeelo timahaaga. Glamour waxay soo xigatay ra'yi ururin ay samaysay Pantene, taasoo muujisay in timuhu ay yihiin astaamo muhiim u ah soo jiidashada dareenka ninka . Waa kuwan natiijooyinka:

Xigasho: "74% raggu waxay yiraahdeen waxay dumarka ku arkaan timaha dartiis halka 44% raggu ay muujiyeen in waxa ugu horreeya ee ay dumarku ku arkaan timaha ay tahay, marka la barbar dhigo dharkeeda (26%), lugaha (25%), ama isqurxin (4%)."

Hagaag, laakiin waa maxay nooca timaha? Qaabkee, midabkee? Aan ogaano.

Daraasad la sameeyay 2003-dii oo lagu daabacay Human Nature ayaa lagu ogaaday in timaha dhaadheer ilaa kuwa dhexdhexaadka ah loo arkay inay yihiin kuwo soo jiidasho leh lix timo oo kala duwan, oo ay ku jiraan: timaha sare, kuwa aan la jarjarin, kuwa aan la jarjarin, kuwa gaaban, kuwa dhexdhexaadka ah, iyo kuwa dheer. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah timaha dhaadheer waxay tilmaamayaan caafimaad iyo cimri dheer. Sidoo kale, timaha gaaban waxaa badanaa lala xiriiriyaa ragganimada iyo kuwa sare u kaca oo leh kor u kaca.

Marka laga hadlayo midabka timaha, Huff Post waxay soo dhigtay natiijooyinka ra'yi ururin ay samaysay Badoo oo ku saabsan doorbidka midabka timaha ragga. Ra'yi ururintan ayaa lagu wareystay in ka badan laba kun oo rag Ingiriis ah oo ku saabsan doorbidka midabka timaha ee dheddigga. Waa kuwan natiijooyinka:

Xigasho: "Boqolkiiba 60 raggu waxay heleen timo madow inay ka door bidaan iftiinka, iyadoo 33.1 boqolkiiba ay timaha buniga ah soo qaateen kuwa ugu soo jiidashada badan iyo 28.6 waxay yiraahdeen timaha madow waa kuwa ugu galmada badan."

3. Guduudo waxaa loogu talagalay Valentine

Madow waa midab galmo leh, shaki la'aan, laakiin daraasad ayaa lagu ogaaday in casaanku uu noqon karo mid galmo badan. Daraasad la sameeyay 2008 oo ay sameeyeen cilmi-baarayaal ka tirsan Jaamacadda Rochester ayaa lagu ogaaday in midabka casaanku uu aad u soo jiidasho badan yahay isla markaana uu yahay mid aad u weyn oo ragga ay xiiseeyaan. Markaa, haddii aad raadinayso talo ku saabsan sida aad nin ku xiiso gelin karto, waa kan mid. Isku day inaad ku darto casaan muuqaalkaaga. Waa kuwan siyaabaha aad sidaas u samayn karto:

• Xiro dhar cas
• Xiro lipstick cas
• Qalabka cas sida ciribta, boorsada, hilqado, iwm.

4. midabka indhaha iyo qaabka

Waxay yiraahdeen indhuhu waa daaqadaha nafta waana sax. Indhaha quruxda badan ayaa door weyn ka ciyaara soo jiidashada ninka. Halkan waxaa ah aragtiyo ku saabsan indhaha iyo soojiidashadooda: 

• Indhaha almond-qaabeeya ayaa si gaar ah waxtar u leh soo jiidashada dareenka nin
• Marka ay timaado midabka indhaha, hooska dhalaalaya iyo iftiinka ayaa loo arkaa inay ka soo jiidasho badan yihiin hooska madow
• Marka laga reebo qaabka iyo midabka, indhaha leh jiirar qaloocan iyo indho-shareer madow ayaa aad ugu guulaysta qabashada isha ninka.

Akhris La Xiriira: Ku Shukaansiga Indhahaaga: 11 Dhaqdhaqaaq oo Ku dhawaad ​​​​Mar walba Shaqeeya

5. Cod

Codku, inkastoo uusan qayb ka ahayn soo jiidashada jirka, haddana wuxuu door weyn ka ciyaaraa marka uu diiradda saarayo sida loo soo jiito ninka. Haweenka leh cod dheer waxaa loo arkaa inay yihiin kuwo soo jiidasho leh oo caadiyan soo jiidasho leh halka codadka qoto dheer loo arki karo inay yihiin rag.

Codka codku wuxuu kaloo saameeyaa sida dadku u qiimeeyaan shakhsiyaddaada. Cod macaan iyo macaan waxa lala xidhiidhiyaa qofka naxariista leh ee macaan, halka codka qallafsanna laga yaabo in loo arko mid qallafsan.

6. Qurxiyo

Tani waa mid adag, sababtoo ah waxaan inta badan maqalnaa rag leh, "Waxaan jeclahay gabdhaha muuqaalka dabiiciga ah leh." Laakiin ma runbaa? Falanqayn uu sameeyay Zoosk, sida uu soo xigtay Bustle , ayaa lagu ogaaday in muuqaallada dumarka ee qurxinta leh ay heleen saddex jibaar jawaab celin ragga ah marka loo eego dumarka wejigooda qaawan.

Akhris La Xiriira: Maxay Raggu Ka Rabaan Haweeneyda? 11 Waxyaabood Oo Kuu Yaabin Kara

Markaa markay nimanku yidhaahdaan ma jecla isqurxinta, waxay u badan tahay inay la macno tahay inaanay jeclayn isqurxin la buunbuuniyey ama aan dabiici ahayn. Markaa haddii diirada la saaro sida loo soo jiito nin, laga yaabee inaad doorato qurxinta qaawan oo iska ilaali hooska geesinimada leh. Marka laga reebo lipstick.

Lipstick-gu waa ka reeban yahay marka midabada geesinimada leh loo arko inay yihiin kuwo soo jiidasho leh. Lipstick-ga cas ayaa si gaar ah ugu fiican muuqaalkaaga haddii mudnaantaadu tahay sida aad isaga ku rabto.

20 Farsamo Fudud Oo Ku Saabsan Sida Loo Helo Nin Kuu Jeclahay 

Haddii aad tan akhrinayso, waxaa dhici karta inaad nin jeceshahay oo aadan hubin inay tahay mid is-le'eg ama mid dhinac ah. Waxaa laga yaabaa inuusan xitaa ogeyn inaad weli jirto, ama laga yaabee inaad haysato lambarkiisa laakiin aadan aqoon sida loo sameeyo nin kula mid ah. Marxalad kasta oo aad joogto, waxaan soo diyaarinay liis farsamooyin ah oo ku saabsan sida nin ku jeclaado.

Sida loo helo nin ku fiirsada

Haddii ay tahay kiis jacayl oo caadi ah marka ugu horreysa ee aad aragto , kuwani waa adiga. Waad is beddeshay laakiin isagu weli kuma garanayo. Ha welwelin, waa kuwan talooyin ku saabsan sida nin kuu ogaado:

1. si fiican u labbiso 

Si loo caddeeyo, tani macnaheedu maaha inaad xidhato dhar casri ah ama muuqda. Run ku noqo qaabkaaga. Xiro shay kaa dhigaya kalsooni oo xoojinaysa nooca jidhkaaga. Dooro dhar kor u qaadaya qaabkaaga iyo sifooyinkaaga ugu fiican. Tani waxay soo jiidan doontaa dareenkiisa.

Akhris La Xiriira: 10 Dhar oo loogu talagalay Shukaansiga Koowaad - Maxaa la xiran karaa marka aad shukaansaneyso [Talo Khubaro ah]

2. Marso lipstick cas 

Haddii isqurxintu aanay inta badan ahayn qayb ka mid ah muuqaalkaaga, markaa tilmaantan adiga kuguma habboona. Laakin haddii aad xirato isqurxin, lipstick cas waa tilmaan fudud laakiin wax ku ool ah oo ku saabsan sida loo sameeyo nin adiga oo kale ah. Tani waa sababta oo ah casaanku waa midab sexy ah oo badanaa lala xiriiriyo sasabasho. 

Stylecaster wuxuu soo xigtay daraasad ay samaysay Jaamacadda Manchester oo konton nin lagu tusay sawirro dumar bushimaha cas, bushimaha casaanka ah, ama bushimaha qaawan. Waa kuwan waxa daraasaddu ogaatay:

"Raggu waxay celcelis ahaan 7.3 ilbiriqsi ku dheceen dumarka xidhan lipstick cas, 6.7 dumarka bushimaha casaanka ah, iyo 2.2 ilbiriqsi oo kaliya kuwa aan xidhnayn lipstick."

Libstick cas cas ee caadiga ah ayaa ku filan. Laakin haddii aad rabto in aad wax abuurto, waxa aad la jaan qaadi kartaa casaanka iyo midabka maqaarkaaga: casaanka leh midab buluug ah ayaa ku habboon midabada maqaarka qabow halka casaanka leh orange-ka hoostiisa ay si fiican uga muuqdaan midabada maqaarka diiran.

3. Xidho caraf udgoon

Tani waa talada aan ugu jeclahay sida loo helo nin ku ogeysiiyo maadaama ay ka shaqeyn karto xitaa qolka oo dhan. Ma aha oo kaliya udgoon gaar ah oo soo jiidan kara dareenkiisa, waxay ka dhigi doontaa inuu ku xasuusto. Dooro udgoon gaar ah oo aad jeceshahay oo ku xidh hareertiisa dhawr jeer. Sidan, wuxuu kula xiriirin doonaa udgoonka. Udgoonka, waxaad isticmaali kartaa:

• Saliidaha lagama maarmaanka ah
• cadar
• Kareemka udgoon

Akhris La Xiriira: Sayniska Udgoonka: Waa inaad si fiican u urtaa si aad u soo jiidato dareenka

4. isha ku hay

Indhaha oo aad isku qabato ugu yaraan 2-3 ilbiriqsi waxay muujinaysaa inaad xiisaynayso. Ku dar dhoola cadeyn si aad u kordhiso saameynta. In kasta oo dhoola cadeyntu ay ku kordhinayso soo jiidashadaada, haddana waxaa loo arki karaa shukaansi qarsoon . Laakiin ha fiirin isaga muddo aad u dheer - ma rabtid inaad u ekaato qof xun.

5. Mahadnaq sii 

Ma jiro wax nin ku xasuusinaya in ka badan inuu kaa helo ammaan. I rumayso, wuu ka fikiri doonaa maalinta oo dhan. Markaa bal eeg haddii aad ku dari karto qaar ka mid ah ammaanta ragga wadahadalka.

Waxay noqon kartaa wax ku saabsan muuqaalkiisa: 

• "Shaadh fiican!", 
• "Timahaagu waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan maanta."
• "Kabaha qabow!"

Ama bogaadin shakhsiyadiisa:

• "Aad baad u qosol badan tahay!"
• "Waxaad tahay mudane"

Akhris La Xiriira: 15 Amaan oo Degdeg ah oo loogu talagalay Dhoola cadeynta Nin si uu u Dhoola cadeyn badan

Sida loo helo nin ku jecel qoraalka

Haddii aad hore u haysatay lambarkiisa laakiin aadan hubin sida looga gudbo wadahadallada saaxiibtinimo una gudbo qoraallo xiiso leh , ha welwelin, waan ku haynaa. Waa kuwan talooyin ku saabsan sida nin kuugu jeclaan karo qoraal ahaan:

6. Waydii su'aalo maskaxeed

Haddii aad la yaaban tahay sida nin loogu jeclaado shakhsiyaddaada awgeed, su'aaluhu waa qalab aad u fiican oo lagu gudbiyo wadahadalka oo ka baxsan mowduucyada guud iyo kuwa aan caadiga ahayn. Si tartiib tartiib ah u dhex geli su'aalo feker leh oo isku xiran . Weydiinta su'aalo waxay sidoo kale ka dhigi doontaa inuu u maleeyo inaad rabto inaad wax badan ka ogaato isaga. Intaa waxaa dheer, waxay ku siin doontaa meel aad ku wadaagto naftaada sidoo kale. Tani waxay abuuri doontaa xiriir idinka dhexeeya.

Isku day inaad su'aalaha ka dhigto kuwo furan oo aan haa ama maya fudud lagaga jawaabi karin. Waxaad weydiin kartaa su'aalo sida:

• Sidee baad caadiyan u nabdoontaa fiidkii?
• Waa maxay meesha aad ugu jeceshahay magaalada?
• Maxay tahay xusuusta carruurnimada aad ugu jeceshahay?

Akhris La Xiriira: 20 Su'aalood oo lagu Dhisayo Xiriir Dareen iyo Xidhiidh Aad u Qoto Dheer oo aad la Leedahay Lamaanahaaga

7. La wadaag sawirada

Fariimaha qoraalka ah waxay noqon karaan kuwo caajis ah muddo ka dib wadahadalkuna wuu libdhi karaa. Markaa, haddii aad la yaaban tahay sida aad nin ugu qancin karto qoraalka, ku dar sawirro xiiso leh qoraalladaada si wadahadalku u socdo . Sawirku wuxuu noqon karaa:

• Selfie goofy ah
• Muujinaya dhar cusub
• Soo bandhigida hiwaayad aad jeebka ku shubato (Tusaale ahaan Penguin-ka-xiran, tusaale ahaan)
• Muujinaya goobtaada haddii aad u soo baxday dhacdo, socod socod, ama meel kasta oo mudan in la muujiyo

Dhibcaha gunnada haddii aad leedahay xirfado sawir-qaadis oo wanaagsan, sababtoo ah markaa waxaad ku soo jiidan kartaa tallaaladaada qabow.

8. La wadaag memes

Memes-ku waa luqadda jacaylka cusub. Wayna fududahay in lagu daro wadahadallo fudud oo xiiso leh. Memes-ku ma aha oo kaliya inay ka dhigaan wadahadalka mid aan xiiso lahayn, laakiin sidoo kale waxay furaysaa albaab cusub oo lagu diro tilmaamo dadban. Marka ay noqdaan wax caadi ah oo idinka dhexeeya, waxaad isticmaali kartaa memes-ka si aad u shukaansato , u ciyaarto, oo aad u sheegto tilmaamo.

9. Qoraalada wasmada ah

Dabcan, caaradani waxay kuxirantahay heerka raaxadaada. Haddaadan weli geesinimo dareemin, ha ahaato. Laakin haddii aad u baahato, in yar oo jeesjees ah ama aflagaado ah ayaa jawaab nacasnimo ah u ah sida loo helo nin ku xiiseeya. Markaa, isku day inaad ku rushayso dhawr qoraal oo xamaasad leh halkan iyo halkaas, sida inaad ugu yeedho mid qurux badan ama qurux badan.

10. Haku degdegin qoraalka

Haddii uu laba saacadood ku qaato inuu farriin kuu soo diro, ha boodin oo ha ka jawaabin daqiiqadda aad aragto ogeysiiska. Waxay u ekaan kartaa mid yar laakiin isku-darka tamartiisa ayaa muhiim ah. U ekaansho mid aad u xiiso badan ama quus ah ayaa laga yaabaa inay ka fogeyso . Si kastaba ha ahaatee, haddii uu si dhakhso ah uga jawaabayo, adigana waad sameyn kartaa. Jawaabaha degdegga ah waxay la macno yihiin inuusan mashquul ahayn, haddii aadan si fiican u fiicnaynna, maxaad waqti ugu bixin weyday wadahadalkaaga?

Akhris La Xiriira: 23 Talooyin Ku Saabsan Sida Looga Jawaabo Marka Uu Ugu Dambeyn Kuu Soo Diro Fariin

Sida loo helo nin ku jecel inuu dib kuu soo celiyo

Horay ma u joogtaa masraxa aad wada joogtaan, laakiin ma dareemeysaa in dareenkaagu yahay mid hal dhinac ah? Fiiri talooyinkan ku saabsan sida loo helo nin ku jeclaado dib:

11. Si kalsooni leh u dhaqan

Kalsoonida ayaa kaa dhigaysa mid soo jiidasho leh. Labbiskaaga iyo isqurxintaagu waa dhammaan waxyaabaha labaad. Waa kuwan siyaabaha qaar ee kalsoonida lagu muujiyo:

• Joog dheer
• Ha daalin
• Samee indhaha indhaha
• Smile

Haddii aad kalsooni darro qabtid , ka shaqee sidii aad kalsoonidaada u dhisi lahayd adigoo si wanaagsan isu sheegaya adigoo is xasuusinaya awoodahaaga iyo guulahaaga.

12. Muuji waxa aad jeceshahay

Maxaad u xiisaynaysaa? Waxaa laga yaabaa inaad tahay taageere adag oo koox gaar ah, ama aad u go'an hiwaayad. La wadaag xamaasadan isaga. Waxaad awoodaa midkood: 

• Ku duub kuwan wada hadalka 
• Ku milicso walxaha ay ka midka yihiin funaanadaha iyo koofiyadaha
• Ku dhaji iyaga onlayn

Inaad u heellan tahay shay waxay kaa dhigaysaa qof xiiso leh. Intaa waxaa dheer, waxay kaa dhigaysaa mid muuqda oo si sahlan loo xasuusto. Tusaale ahaan, haddii aad u sheegto koox aad jeceshahay, wuu ku xasuusan doonaa mar kasta oo kooxda la sheego.

Akhris La Xiriira: Marxaladda Hadalka: Sida Loogu Hago Sida Xirfadle

13. Ha ka dhigin naftaada mid la heli karo 

Markaad garanayso sida loo sameeyo nin adiga oo kale ah, xusuusnow inaadan u muuqan mid quus ah. Ma doonaysid in dadaalku noqdo mid hal dhinac ah. Tani waxay khusaysaa dhowr xaaladood:

• Hubinta taleefankaaga si joogto ah oo isla markiiba u jawaabaya xitaa marka aad mashquulsan tahay
• Beddelidda qorshayaashaada si joogto ah si aad isaga ula kulanto
• Had iyo jeer dooro meelaha ama waxqabadyada uu jecel yahay, ha tixgelin doorashadaada

Haddii aad rabto inuu garto qiimahaaga oo uu ku jeclaado, ku dadaal inuu sidoo kale kuu sameeyo. Mararka qaarkood u sheeg inaad haysato qorshayaal kale oo dhammaadka usbuuca ah. Baacsiga waa qodob muhiim ah oo ku saabsan sida aad ku rabto.

14. Ka qosliso

Haddii ay tahay nin ama gabadh, dareenka kaftanku had iyo jeer waa astaamo soo jiidasho leh. Markaa haddii aad rabto inaad isaga ka dhigto mid ku jecel, ka qosli. Mararka qaarkood, xoogaa shukaansi ciyaar ah ama majaajillo qosol leh ayaa ah waxa kaliya ee loo baahan yahay si nin uu kuugu jeclaado.

15. Ku dadaal sidii aad u baran lahayd isaga

Sidee loogu heli karaa nin ku jecel? Ka dhig in la qiimeeyo. Isku day inaad wax badan ka ogaato isaga. Tani waxay ku tusinaysaa in aad ku maalgelisay isaga oo kaliya maahan muuqaalkiisa laakiin shakhsiyadiisa. Waa kuwan qaar ka mid ah hababka aad ku heli karto nin ku jecel:

• Weydii su'aalo ku saabsan noloshiisa gaarka ah sida qoyskiisa iyo caruurnimadiisa
• Weydii su'aalo ku saabsan faahfaahinta shaqadiisa ama waxyaabaha uu jecel yahay.
• Weydii su'aalo kicinaya ku saabsan ra'yigiisa ku saabsan maadooyinka kala duwan sida arrimaha adduunka

Akhris La Xiriira: 51 Su'aalood oo Xiriir ah oo loogu talagalay Lamaanayaasha si ay u Xoojiyaan Xiriirka

Sida loo helo nin mar kale ku jeclaado

Ma lahayd nin kula mid ah laakiin xiisihii ma lumisay waqti ka dib? Marka xiriirku hore u socdo, mararka qaarkood jacaylku wuu libdhi karaa wax walbana way isku dhex milmi karaan waqti ka dib. Laakiin ha welwelin, waa kuwan talooyin ku saabsan sida nin mar kale kuu jeclaado:

16. dareensii in loo baahan yahay

James Bauer, oo ah la-taliye xiriir, ayaa ku xusay dareen geesinimo buuggiisa, His Secret Obsession . Wuxuu leeyahay raggu waxay leeyihiin baahi bayooloji ah oo ah inay dareemaan inay lagama maarmaan u yihiin xiriirka. Markaa sidaas ayaad nin mar kale uga dhigaysaa inuu dareemo inuu baahan yahay. Waa kuwan siyaabo aad taas ku samayn karto:

• Weydii inuu ka caawiyo shaqada jidhka. Wax yar oo ah furista weel ama beddelka saliidda gaarigaaga. 
• Weydii ra'yigiisa oo hubso inaad muujiso inaad qiimeyso
• U dabaaldeg guulihiisa 

Akhris La Xiriira: Dareen geesinimo leh oo ku saabsan ragga: 15 Siyaabood oo lagu kicin karo, oo leh Tusaalooyin

17. Xaqiiji u dhawaanshaha jirka

Haddii aad dareento inuu xiisihii kaa lumayo, hubi haddii aad waqti badan ku bixinaysaan inaad kala fogaataan. U dhawaansho jireed waa muhiim si xiriirka loo sii wado. Dr. Jennifer Croyle, oo ah dhakhtar cilminafsiyeed oo shati haysta, ayaa ku sheegtay buuggeeda Cilmi-nafsiga Bulshada, in u dhawaansho ay tahay arrin muhiim u ah xiriirka ku habboon.

Si loo kordhiyo isu dhawaanshaha, nimanyahow waxaad wada qaadan kartaan mashruuc, sida rinjiyeynta qolkaaga ama dhisidda alaabta guriga. Haddii kale, waxaad aadi kartaa fasax ama waxaad ka qaybgeli kartaa dhacdo wadajir ah si aad waqti ula qaadato midba midka kale oo aad u xasuusisid dhinacaaga madadaalada.

18. Naso

Haddii aad horeba ugu dhowayd, laga yaabee inaad aad u badan tahay, markaas taasi waxay noqon kartaa arrintu. Haddii aanad haysan waqti keli ah, lamaanayaashu waxay bilaabi karaan inay dareemaan neef qabatin xiriir ah xitaa way isku caajisaan. Haddii ay tani kula soo noqoto, tixgeli inaad waqti kala fogaataan si aad isaga iyo naftaadaba u siisaan meel.

Masaafada waxay noqon kartaa tilmaan wanaagsan oo ku saabsan sida loo helo nin mar kale ku jecel. Sida ay yiraahdaan, fogaantu waxay keentaa in wadnaha uu koro. Haddii jacaylku ka dhex jiro xidhiidhka, oo uu yara dusiyay, markaas waa hubaal inuu ku xiisi doono markaad maqan tahay.

Akhris La Xiriira: 5 Sababood oo Caafimaad u ah in la Nasto Xiriirka

19. Ha ciyaarin ciyaaraha

Inta badan miyaad ciyaareysaa ciyaaraha maskaxda oo aad ka dhigto inuu dareemo hinaaso, iska dhigto inaad iska indhatirto, ama tijaabiso 'tijaabooyinka xiriirka' isaga oo caan ka ah baraha bulshada? Si kasta oo ay caan u yihiin khiyaamooyinkan, ma aha jawaabta sida looga dhigo inuu wax badan kuu rabo. 

Khiyaamooyinkani ma shaqeeyaan muddo dheer mana aha calaamado muujinaya xiriir caafimaad qaba . Xaqiiqdii, waxay niyad jabin karaan ninkaaga oo ay sii fogeyn karaan.

20. Ha noqon mid ku dheggan

Raggu ma rabaan saaxiibad isku dheggan . Dareenku wuxuu u ekaan karaa mid qurux badan marka hore laakiin wuxuu qofka kale ku qasbaa inuu dareemo neef qabatin. Markaa iska ilaali dhaqamadan si aad u sii xiiseyso:

• Ku riixida bandhigyada kalgacal ee dadweynaha haddii uu dareemo raaxo la'aan
• Si joogto ah ugu dir qoraal ama wac marka uu mashquul yahay
• Adiga oo rajaynaya inuu kula qaato wakhtiga firaaqada oo dhan

Samaynta Dhaqdhaqaaqa Xiga: 9 Talo oo Fudud Si Isaga Loo Xiiseeyo

Nin baad jeclayd, wuu ku jeclaaday, haddana waad wada joogtaan. Yay! Hambalyo farxaddaada weligeed ah. Laakiin xusuusnow, isu imaatinku macnaheedu maaha inaad joojisaan dadaalka aad isku soo jiidanaysaan. Si xiriirku u shaqeeyo, waa inaad maalin walba is jeclaataan , isaguna sidaas oo kale ayuu ahaan doonaa.

Haddaba sidee ayaad u ilaalin kartaa nin xiiseeya oo aad uga hortagtaa waxyaabaha caajiska ah? Inkastoo xiriir kastaa uu ka duwan yahay oo uu leeyahay baahiyo kala duwan, halkan waxaa ah qaar ka mid ah talooyin guud oo ku saabsan sida loo ilaaliyo isaga oo xiiseynaya:

1. U mahadnaq dadaalkiisa

Qofna ma doonayo in la iska dhigo mid aan la iska indho tiri karin. Ku qanac dadaalka uu sameeyo si uu kuugu farxiyo. Ku ammaan haddii uu si fiican u labbisto shukaansi ama uu kuu keenay cunto macaan. Waxay ka dhigi doontaa inuu dareemo qiimo leh oo uu rabo inuu sii wado dhaqdhaqaaqyada jacaylka.

Akhris La Xiriira: 15 Amaan oo Degdeg ah oo loogu talagalay Dhoola cadeynta Nin si uu u Dhoola cadeyn badan

2. La yaab isaga

Talo kale oo ku saabsan sida uu u xiisaynayo waa in aad u fiirsato waxa uu jecel yahay iyo waxa uu neceb yahay ee dhinaca cuntada, moodada, hiwaayadaha, iwm. Ka dibna isaga la yaab walxaha uu jecel yahay. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn kartid:

• U keen daawaynta macmacaanka uu jecel yahay
• U soo iibso shaadhka midabka uu jecel yahay
• Sii muqaal la ururin karo/muqaal la xidhiidha bandhig/filim uu jecel yahay
• U keen wax la xidhiidha hiwaayadiisa (sida palette midab ee qof ku dhaqma 
• fanka)

In la dareemo in la yaqaan waa dareen qurux badan, waana hubaal inuu kuugu mahadcelin doono inaad fiiro gaar ah u yeelato.

3. Ha joojin haasaawaha

Sababtoo ah inaad hadda isla joogtaan macnaheedu maaha in xod-xodashada la joojiyo. Dhab ahaantii, xodxodasho ayaa aad uga muhimsan xiriirka si uusan ugu dhicin hawlo caajis ah. Waxa kaliya ee ay u baahan tahay waa faallooyin foolxun iyo taabasho ciyaareed si loo ilaaliyo nin xiiseeya. 

4. Lumi ciyaarta adag in la helo

Baacsi yar ayaa xiriirka ka dhigaya mid xiiso leh laakiin ha u ciyaarin si aad u adag . Haddii uu si adag u shaqeeyo mar walba si uu kuu soo jiito dareenkaaga, wuxuu dareemi karaa inaadan xiisayn ama uu lumiyo xiisaha laftiisa.

Akhris La Xiriira: Ciyaaraha Maskaxda ee Xiriirka - Sida ay u egyihiin iyo Sababta ay Dadku u Sameeyaan

5. U labbisto isaga

Labbisashadu waa mid ka mid ah talooyinka ugu waxtarka badan ee ku saabsan sida loo ilaaliyo isaga oo xiiseynaya. Waxay u sheegaysaa ninkaaga inaad qiimeyso isaga iyo xidhiidhka aad la leedahay. Qof kastaa wuu qadariyaa marka lammaanuhu uu sameeyo dadaal uu ku ilaalinayo xiriirka mid xiiso leh. Waxaa dheer, labbisashadu waxay sidoo kale kaa dhigi doontaa inaad dareento galmo iyo kalsooni, taas oo u horseedi karta qaar ka mid ah waxqabadyada xiisaha leh ee qolka jiifka.

6. Samee dhaqaaqa ugu horreeya mararka qaarkood

Ha ku qasbin inuu bilaabo falal galmo ah mar kasta. Xidhiidhka ka dhexeeya xiriirka ma aha waajibkiisa oo keliya. Marar badan, waa inaad noqotaa qofka soo jeediya inaad galmo samayso. Uma baahnid inaad si cad u muujiso. Waxaa laga yaabaa inaad maalintii oo dhan ku celceliso faallooyin xunxun si aad uga xanaaqdo. Ama aad u dhoola cadeyso si aad u hesho qof galmo sameeya.

Akhris La Xiriira: Sidee Raggu u Dareemaan Gabdhaha Sameynaya Tallaabada Koowaad?

7. Si deggan u xalliya arrimaha

Xiriir kasta wuxuu la kulmi doonaa arrimo goor dhow ama goor dambe. Laakiin arrin kasta looma baahna in loo gudbiyo dood kulul. Qofna ma doonayo lammaane si joogto ah ugu dagaallama waxyaabaha yaryar. Markaa, si aad nin u xiiso geliso, isku day inaad yeelato wadahadal deggan. Arrimaha badankood waxay ka yimaadaan isfaham la'aan fudud waxaana lagu xallin karaa isgaarsiin furan.

Xusuusi naftaada inaad jeceshahay qofkan oo labadiinaba aad tihiin isku koox. Waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad maskaxda ku hayso markaad isku dayeyso inaad xalliso arrin

• Ku bilow wada hadalka wax wanaagsan 
• Si cad u sheeg waxa ku dhibaya, oo isku day inaad isticmaasho weedho "Waan dareemayaa".
• Ka fogow ku dhawaaqida magaca
• Codkaaga deji 
• Hubi inaad dib u xidhidhdo marka arinta la xaliyo

8. Ogow goorta la isku dayo 

Markaa waxaa laga yaabaa in arrimuhu xoogaa sii kordheen oo ay ku dhammaadaan muran - waa caadi, mar mar. Laakin ha fidin dagaaladaas. Isku day inaad sida ugu dhakhsaha badan u fasaxdo. Ama ugu yaraan qaado hakad si aad u qaboojiso ka hor intaadan ku soo laaban dhibaatada. 

Dhinac weyn oo ka mid ah xiriirka caafimaadka qaba ayaa ah in lammaanahaagu uu noqdo meel ammaan ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay jiraan dagaallo joogto ah oo soo noqnoqda, ninkaagu wuxuu bilaabi karaa inuu doonayo inuu baxsado halkii uu ku soo dhowaan lahaa.

9. Dib u samee maalmaha hore

Xasuusi waxa ku kallifay inuu ku niyad jabo si uu u sii wado firfircoonida xiriirkaaga. Mararka qaarkood, dib u samee waxyaabihii aad samaysay bilowgii xiriirkaaga si aad dib ugula xiriirto xaaskaaga/saygaaga . Tan waxaa ka mid noqon kara:

• Dib u abuurista taariikhdaada ugu horreysa
• Dib u daawashada filimkii ugu horeeyay ee aad wada aragteen
• Raad-raac hiwaayad aad wada samayn jirteen

Afkaarta Final

In kasta oo ay jiraan daraasado muujinaya noocyada jidhka qaarkood, midabada timaha, qaababka indhaha, iwm si ay u noqdaan kuwo soo jiidasho leh, xusuusnow in doorashadu ay weli tahay mid shakhsi ahaaneed. Sidoo kale, sida lagu sheegay farsamooyinka kor ku xusan, kalsoonida ayaa ah mudnaanta ugu sareysa, wax kasta oo kale waa labaad.

Marka, waa kan waxa la sameeyo si aad u hesho nin ku jecel. Xiro waxa aad ku kalsoon tahay. Hubaal, tijaabo yar halkan iyo halkaas waa hagaag. Laakin ha u bedelin qaabkaaga oo dhan si aad qof ugu qanciso. 

Ma isaga ayaan ka helaa mise dareenka? Siyaabaha Lagu Ogaado Xaqiiqda

10 calaamadood oo muujinaya inaad ku sugan tahay xidhiidh dhab ah oo deggan (Xitaa haddii aad dareento mid kale)

15 Siyaabood Oo Fudud Oo Loola Shukaansado Ninkaaga

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.