Sideed U Go'aan Lammaanahaaga Markaad Wada Noolaanhiin?

Xiriirka ku noolaanshaha wuxuu isu rogi karaa guur farxad leh oo ay wadaagaan lammaanayaal badan. Adduunyada maanta, fikradda xidhiidhada ku nooli aad ayay caan u noqonayaan maalinba maalinta ka dambaysa, taas oo ay ugu wacan tahay sumaddeeda la taaban karo oo aan dhib lahayn. Laakiin mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa in xiriirku u shaqeyn waayo sidii la qorsheeyay. Marka ay sidaas tahay, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida aad u kala tagi lahaydeen lammaanahaaga markaad wada nooshahay.

Laakiin, sidee u kala tagtaa qof aad la nooshahay? Ka fikirida kaliya ayaa kaa dhigaysa inaad iska ilaaliso inaad gabi ahaanba sameyso, miyaanay ahayn? Laakin marka xiriirku si joogto ah u khatar galiyo caafimaadkaaga dhimirka, waxaad ogaan doontaa in dhammaynta arrimuhu ay tahay doorashada keliya.

Ma ahan xaalad wanaagsan inaad ku jirto, laakiin hadda waa inaad ogaataa sida loo joojiyo xiriirka markaad la nooshahay lamaanahaaga. Iyadoo la kaashanayo shukaansi Tababaraha Geetarsh Kaur, Aasaasaha Dugsiga Xirfadda oo ku takhasusay dhisidda xiriirro adag, aan ogaanno sida loo kala tago lammaanahaaga nool.

Sidee loo kala tagayaa markaad wada nooshahay?

Lammaanuhu waxay doortaan inay ku noolaadaan sababtoo ah waxay siinaysaa fursad ay ku tijaabiyaan inay isku waafaqayaan midba midka kale ka hor inta aysan go'aansanin inay xidhaan gunti. Ka dib markii ay waqti badan isla qaataan, lamaanayaasha noocan oo kale ah waxay baran karaan inay midba midka kale ku horumaraan, ka gudbaan caqabado badan, iyo "heerka" guurka waqtigeeda.

Laakiin maxaa dhacaya marka xiriirka ku nool ma shaqaynayso? Maxaa dhacaya haddii lammaanuhu aanu kula socon karin? Ama maxaad samayn lahayd haddii aad dareento inaad ku xanniban tahay la noolaanshaha iyaga? Intee in le'eg ayay adag tahay inaad kala tagtaan qof aad la nooshahay? Dhammaan burburku waa adag yihiin, oo aad bay u sii adkaadaan marka aad qof la wadaagto saqaf isku mid ah.

Waxay u dhowdahay inay u noolaadaan sida lammaane is qaba oo aan haysan shaambada sharciga ah. Saaxiibada iyo xitaa qoyska ayaa kula dhaqma sidii lamaane. Markaa kala tagista qof aad jeceshahay oo aad la nooshahay, waxay noqon kartaa waxa ugu adag. Waxaa kaloo aad u dhib badan markaad kala tagtaan markaad wada nool tihiin oo aad eey leedihiin ama aad kala tagtaan markaad wada nooshahay oo aad ilmo dhalataan. Arrimaha la xalin doono ayaa aad uga dhib badan.

Geetarsh wuxuu naga caawiyaa inaan ogaano sida loo joojiyo xiriirka markaad wada nooshahay. “Waxa ugu horreeya ee lamaane kasta oo qaan-gaar ahi ay tahay inay sameeyaan waa inay fadhiistaan ​​oo qoraan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka xidhiidhka, maxaa shaqeeya iyo waxa aan ahayn, maxay waxyaabaha aan shaqaynayn ay uga awood badan yihiin waxyaabaha jira?

Talaabada labaad waa in lamaanaha kala tagaya uu si niyad sami ah ugu sharaxo sababta ay lagama maarmaanka u tahay in uu qaado tilaabada kala tagista, waa in aysan ku koobin kaliya waxyaabaha dhibaya, waa in ay adeegsadaan odhaahyo ‘anaga’ ku saabsan waxa ka khaldan cilaaqaadka, marka qofka raba in uu kala tago uu la xiriiro waxa uu rabo, waa in uu ku sameeyaa si tartiib tartiib ah oo aanad ku dhamayn. xiriirka muddada dheer marka aad wada nooshihiin idinkoo dhahaya waxaan u baahanahay inaan wada hadalno."

Marka loo eego tirakoobka, Lammaanaha go'aansada inay wada guuraan, in ka badan kala badh waxay ku guursadaan shan sano gudahood. Isla muddadaas, 40% lammaanahaas way kala tageen. Ku dhawaad ​​10% iyaga ka mid ah waxay sii wada noolaadaan iyaga oo aan guursan. 40% ee ku dhibtoonaya wax ay la socdaan, "Waxaan la noolahay saaxiibkay oo waxaan rabaa inaan kala tago", waxaad u baahan tahay inaad si cad uga fikirto oo aad tixgeliso tillaabooyinka soo socda.

Akhrinta la xidhiidha: Waa Maxay Khasaaraha Ka Dhan Ah Xiriirka Ku Nool?

1. Kahor intaadan joojin xiriirka tooska ah, ka fiirso

Ka fikirida kala tagga dadka is jecel ma aha heshiis fudud. Waxay la mid tahay ciqaabta furiinka, iyada oo aan la helin warqad, dabcan. Wada-noolaanshaha lamaanahaaga waxay daaha ka qaadaysaa daciifnimo badan oo xagga xiriirkaaga ah, waxaana kuu haray ikhtiyaar kale oo aan ahayn inaad iyaga kala tagtaan. Laakin, ka hor inta aadan xirin xiriirkaaga, cadee darnaanta xaaladda. Is weydii su'aalahan qaar ka mid ah ka hor inta aadan go'aansan inaad joojiso xiriirka ku noolaanshaha.

• Ma jiraa diidmo joogto ah guriga oo ay ugu wacan tahay isku dhacyada ego, xaasidnimada iyo loolanka awoodda?
• Lamaanahaagu miyuu dhaliilaa oo ma ka masayraa guulahaaga?
• Miyay dagaal ku jiidaan marar badan intii loo baahnaa?
• Lamaanahaagu ma wadaagaa shaqada guriga mise waa masuuliyadaada kaligaa?
• Ma tiisa ayay wax ku darsadaan saamiga kharashka bishii mise gabi ahaanba waa masuuliyadaada?
• Mar walba ma u qaadaa hindisaha si aad ula heshiiso lammaanahaaga wax tiff ah?

Haddii jawaabahaagu ay u badan yihiin "haa", markaa go'aanka kala tagga ka dib markaad wada guurto waa dammaanad. Talaabada xigta waa in aad lamaanahaaga u soo bandhigto meelaha dhibka kaa haysta adiga oo si daacad ah u wada hadlaya oo warka u kala qaada sida uu soo jeediyay Geetarsh si tartiib ah oo is afgarad leh.

2. U diyaar garow xiriir daacad ah

"Waxaan la noolahay saaxiibkay oo waxaan rabaa in aan kala tago isaga, laakiin markii aan sheegay suurtogalnimada in arrimuhu aysan shaqeynin, falcelintiisa sare ee ugu sareysa ee uu igu sameeyay ayaa igu kaliftay inaan dib ugu laabto ereyadayda. Markii uu si joogto ah ii waydiiyey haddii aan runtii dareemayo sidaas anigoo ooyaya si aan la xakamayn karin, ma caawin karo laakiin been u sheego isaga oo u sheego inaan diyaar u ahay inaan isku dayo," Jolene ayaa noo sheegtay.

Dabcan, kala tag inta aad wada nooshahay ma aha mid aad u fudud in la dhex maro waxaana laga yaabaa inaad isku daydo inaad ka been sheegto caafimaadkaaga dhaqdhaqaaqa jirka si aad uga fogaato wada hadalka qalafsan. Si kastaba ha ahaatee, samaynta taas waxay kugu ilaalinaysaa oo kaliya xidhiidh xumaaday. U sheeg lamaanahaaga inaad ka fikiraysay xidhiidhka oo aad rabto inaad ka hadasho.

Waxaa fiican inaad doorataan wakhti ku raaxaysta labadiinaba, sababtoo ah wada hadalku wuu dheeraan karaa. La xidhiidh qalbi-ilaa-waal isaga/iyada oo baro “qodobada xanuunka” ee xidhiidhkaaga. Ha ku mashquulin eedda-wareejin. Ku bilow "annaga" halkii "adiga". Tusaale ahaan, halkii aad ka odhan lahayd wax la mid ah, "Anigu waxaan dareemayaa cabsi," waxaad odhan kartaa wax la mid ah, "Isma nihin midba midka kale, xiriirkanina faa'iido uma laha labadayada."

Haddii aad raadinayso inaad joojiso xiriirka sunta ah markaad la nooshahay lamaanahaaga, waxaad u baahan tahay inaad si naxariis darro ah daacad uga noqoto. Waxaad odhan kartaa wax la mid ah, "Xiriirkani waxa uu dhaawacayaa caafimaadkeena maskaxeed (ama jireed), mana aha mid firfircoon oo midkeen ka mid ah aanu ku lug yeelano. Ma nihin kuwa aan is qaadan karin, waxaanan ku faraxsanaan doonaa midba midka kale la'aanteed."

3. U diyaar garow inaad la kulanto cawaaqib xumo

Geetarsh waxa uu sharxayaa sababta kala-tashigu aad noogu dhaawaco, iyo sababta kala tagga ka dib marka la wada guuro ay dhaawici karto toban laab. "Dadku waxay ku raaxaystaan ​​​​xidhiidhka, qofka kale wuu xanaaqi doonaa sababtoo ah aagga raaxada ayaa khalkhal galaya, waxay la qabsadeen hab nololeedka, ku-tiirsanaanta iyo isu-dhowaanshaha dareenka. 

"Waa dabeecadda bini'aadamka in la diido marka muujinta noocan oo kale ah ay dhacdo. Sidaa darteed, adigoo ogaanaya sida loo joojiyo xiriirka markaad qof la nooshahay, waa inaad sidoo kale tixgelisaa inaysan si wanaagsan ugu jawaabin markaad soo qaadato." Haddii xiriirkaaga-la-noolaanshuhu uu qaato leexasho aad u xun, markaas waa inaad haysataa qorshe ka bixitaan gurmad ah.

Waa muhiim inaad awoodo inaad qiyaasto sida lammaanahaagu uga falcelinayo wada hadalka kala taga. Taasi waa sababta saxda ah, sida uu Geetarsh soo jeediyay, waa muhiim in mawduucan si tartiib tartiib ah looga hadlo, muddo wakhti ah. Si aad uga fogaato cawaaqib xumo, waa inaad hubisaa inaad ku dhex wareegayso niyadda lammaanahaaga. Haddii ay aad u xanaaqaan, isku day inaad dejiso. Haddii ay ku jiraan diidmo, sii meel iyo waqti.

Akhrinta la xidhiidha: Hagaha Badbaadinta: Dos iyo Ha yeelin in aad ka tirsan tahay Xiriir-Lool

4. Marka aad kala tagtaan idinkoo wada nool, taageero ka raadso asxaabtaada

Hadaad kafekerayso sida loo kala tago marka la wada noolaado lammaanahaaga, inaad la hadasho BFFs-kaaga had iyo jeer waa fikrad wanaagsan. Kuma xukumi doonaan doorashadaada waxayna kaa caawin doonaan xiisadda niyadeed ee noocaas ah. Geetarsh wuxuu sharxayaa sida aad taageero u raadsan karto. "Ugu horeyn, waa inaad fahantaa cidda dhabta ah ee saaxiibadaa ah, iyo cidda si dhab ah kuugu caawin doonta arrintan, marka labaad, haddii aad saaxiib ku dhex helayso habka kala tagistaada, hubi in saaxiibku aanu ahayn qariib buuxa oo ku saabsan lammaanahaaga.

"Ka mid noqoshada saaxiibka waa inay dhacdaa oo kaliya markaad labadiinuba awoodin inaad isfahmi karto, haddii kale, arrimuhu waxay noqon karaan kuwo gacanta ah sababtoo ah lamaanahaaga ayaa laga yaabaa inuu dareemo inaadan waxyaalahan kala hadlin asxaabtaada ka hor intaadan la hadlin. Taasi waxay noqon kartaa dhaawac."

Haddii aad isku dayeyso inaad joojiso xiriirka sunta ah markaad la nooshahay lamaanahaaga, isku day inaadan la wadaagin faahfaahinta murugsan asxaabtaada barnaamijyada fariimaha degdega ah sida WhatsApp. Gaar ahaan haddii aanad isla markiiba ka guurin ka dib markaad kala tagtaan lamaanahaaga nool, waxay abuuri kartaa xaalado aad u adag. Maadaama aysan tani run ahaantii ahayn waxa ugu fudud ee la maro, raadinta taageerada asxaabta ama qoyska waxay noqon kartaa caawin. Xitaa haddii aad rabto in qof ku maqlo, in aad haysato qof aad la hadasho waa barako.

5. Si xikmadeysan u qorshee dariiqa laga baxo

Haddii aad jebinayso qof gurigaaga ku nool, ku hay bacdaada degdega ah oo ay ku jiraan dhawr waxyaalood oo muhiim ah haddii aad ka baqayso jir ama aflagaado afka ah.

"Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee maskaxda lagu hayo marka la dhameynayo xiriirka wada noolaanshaha waa inaad hubiso inaad ka fikirtay cidda bixisa iyo goorta," ayuu yiri Geetarsh. "Haddii midkiin uu leeyahay guriga aad ku nooshahay, waa muhiim inaad ka hadasho inaad ka baxdo," ayay raacisay.

Ogaanshaha sida aad u jebiso qof aad la nooshahay ma aha mid fudud sida kala goynta celceliska ah. Waa inaad qorsheysaa waxyaabo ay ka mid yihiin waddadaada ka bixista, waxaana jiri doona dhibaatooyin badan oo aad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso.

6. U fududee dhibaatooyinka

Dad badan oo nool kuma dhammaadaan masiibooyinka sida kuwa aan kor ku soo sheegnay. Qaar badan oo ka mid ah lammaanayaasha wada nool ayaa laga yaabaa inay kala tagaan, laakiin weli waxay ahaanayaan kuwo is-xakameyn ah iyadoo la xalinayo dhibaatooyinka ka dambeeya kala tag. Tan waxa ku jiri kara in la dejiyo wakhti xaddidan si loo helo saldhig cusub. Fikrad ahaan, 2-3 bilood waa macquul in la helo hoy cusub labada lamaane.

Haddaad awoodid xakamee kala tag Markaad u wada noolaadaan sidii lammaane qaan-gaar ah, ma jiraan wax badan oo laga walwalo. Laakiin maadaama aan dhammaanteen nahay bini'aadam, si wanaagsan ugu noolaanshaha ka dib marka la kala tago run ahaantii ma noqon doonto mid aad u fudud. Sidaa darteed, iska hubi inaad ka hadashay dhibaatooyinka soo socda marka aad dhammaynayso xidhiidh wakhti dheer ah markaad wada nooshahay.

7. Kala tasho hab-nololeedka ka dib kala go'a

Geetarsh waxa uu yidhi, “Dabcan, samaynta hab-nololeedku waxa ay noqotaa mid aad u adag kala tag, waxyaalihii aad samayn jirtay waxa ay u baahan yihiin in si degdeg ah loo joojiyo, waxa kale oo loo baahan yahay in laga wada hadlo hababka aasaasiga ah sida cunto karis iyo cunto, dhar-dhaqid, iwm.

"Ma joojin kartid xiriirka wada noolaanshaha oo aad ku sii noolaato hal guri sababtoo ah waa raaxo. Xaaladahan oo kale, qofka kale mar walba wuxuu leeyahay rajo." Sida Geetarsh tilmaamay, waxyaabo badan ayaa isbedela ka dib kala tag, oo ay ku jiraan isla'egyada maaliyadeed. Kala hadal dhaqaalaha lammaanahaaga (hore) haddii aad labadiinuba aad gelisay qayb badan oo ah kaydkiina kiraynta guriga.

Baro inaad u wada noolaato sida lammaane fidsan, ee ha baranina sida lammaane. U samee meel gaar ah labada lammaane ee guriga. Sidoo kale, kala hadal tabaruca shakhsi ahaaneed ee kharashyada bilaha ah, oo ay ku jiraan cuntada, biilasha caadiga ah, iyo dayactirka guriga. Isku day oo kala qaybi shaqada guriga si aad uga fogaato muran kasta oo aan loo baahnayn.

8. Deji oo ixtiraam xuduudaha shakhsi ahaaneed

Iyaga oo niyad jabsan iyo dhaawac badan oo qalbigooda ku jira, lammaanaha wada nool ee u dhexeeyo kala tag waxay u baahan yihiin inay ixtiraamaan sirta midba midka kale. Markaa, ha u dhaqmin sidii lammaane wax-ka-ool ah oo aad u xiiseeya meesha uu joogo hore ee kala-goynta ka dib. Sidoo kale, ha ku dhicin jirrabaadda isku xidhka iyaga oo rajo ah a xiriirka dib u soo celinta.

Marka aad garanayso sida loo joojiyo xidhiidhka marka aad wada nooshahay, waa in aad hubisaa in aad ixtiraamto midba midka kale xudduudaha jireed iyo dareenka. Sida kiiska kala jabka badankiisa, ma heli kartid jir ahaan xiriir la leh saaxiibkaagii hore, kaliya waxay ku sii adkeynaysaa arrimaha.

Akhrinta la xidhiidha: Liis-warbixineedka Wadajirka ah ee Wada-noolaanshaha - Ogow diyaar-garowgaaga

9. Jooji sida lammaanaha oo kale

"Ugu horreyntii, gooni ahaan, qolal gaar ah u noolaada, wax kasta oo aad qaadan jirtay oo ku saabsan casho iyo waqti wada qaadasho, taasi waxay u baahan tahay in la joojiyo.

"Waxaad u baahan tahay inaad gaarto heerarka sida,"Waxaad haysataa furaha guriga, waxaan haystaa furaha guriga. Kuuma jawaabi karo, iima jawaabi kartid”. Waa inaad wax badan ka beddeshaa haddii midkiin uu ka guuro, sida ugu dhaqsaha badan, ayuu yidhi Geetarsh.

U sheeg saaxiibadaada inaad go'aansateen inaad nolosha u sii socotaan; hortooda ha ku been abuuran. Cusbooneysii iyaga yoolalkaaga iyo habka xigta ee noloshaada. Dhanka kale, waxaad go'aansan kartaa inaad xoogga saarto noloshaada oo aad ka shaqeyso yoolalkaaga horumarineed ee gaarka ah. Waxaad dooran kartaa koorso cusub; u guuro magaalo cusub, ama la soo deg qoyskaaga. Qirashada inaadan wada joogin waa waxa saxda ah in la sameeyo. Ku sii socota a xiriir been abuur ah kaliya maaha mid u qalma.

10. Is siiya meel ay ku murugoodaan

Burburku aad buu u adag yahay waana idiin xanuunayaa labadiinaba. Waxaa jiri doona baroor iyo oohin badan. Ha ka diidin naftaada ama lammaanahaagii hore ee aad xaqa u lahayd. Ixtiraam dareenka oo sii wakhti aad ku bogsato. Xukunka ka saar nolosha oo ha isku mashquulin dood marka adiga ama kaagii hore aad dareento xanuun.

"Waxaan la noolahay saaxiibkay oo waxaan rabaa inaan kala tago, laakiin mar kasta oo aan isku dayo, had iyo jeer wuxuu ku dhamaan jiray inuu ahaado mid aad u adag oo aan waligeen helin meel aan ku aqbalno xaqiiqda. Dhammaadkii, waxaan ku qasbanahay inaan bixiyo ugu dambeyn oo aan u guuro isaga si aan u helo," Janette ayaa noo sheegtay. Marka aad kala tagtaan qof aad wada nool tihiin, kala tagtaanku aad buu u sii xanuunayaa sababtoo ah noloshaada ayaa si buuxda isugu xidhan oo kala saarta waxyaalaha maadiga ah waxay kuu horseedi kartaa ilmo iyo murugo badan.

11. Dib ha u shukaansanin ilaa aad ka guurto goobta noolasha

Aad bay u cusub tahay in qof kastaa bilaabo shukaansiga marxaladda 'u noolaanshaha sida flatmates', weli waxaad ku jirtaa murugo, qofka waad jeclayd, waxaad arkaysaa maalin kasta, ma fududa inaad baxdo oo aad shukaansato, waxaanan si adag u soo jeedin lahaa taas. boorso qiiro leh xiriirkan xiriir kale," ayuu yiri Geetarsh.

Kala go'a ka dib markii aad ku nooshahay runtii waa marxalad xanuun badan, ka dib markaa waxaad u baahan tahay wakhti badan si aad u bogsato. Fikrad ahaan, waxaad u baahan tahay 6 bilood si aad u bogsato ka dib kala tag, laakiin haddii aad wakhtigan ku bixinayso kala-soocidda dhaqaalahaaga, markaa "shukaansiga" maaha fikrad fiican.

Xataa marka aad is dhaaftaan, shukaansigu waxa uu abuuri doonaa dhibaatooyin cusub oo nolosha ah, oo ay ku jiraan xaasidnimo iyo wareer badan. Waa wax toos ah oo ka baxsan filimka, mana aha inaad ka fikirto taas markaad isku dayeyso inaad ogaato, "Sidee u kala tagtaa qof aad la nooshahay?"

12. Ha ku murmin cidda iska leh

Tan iyo intii aad wada noolaateen, waxaa guriga yaal waxyaabo badan oo aad wada iibsateen. Marka aad kala tagtaan lamaanahaaga nolosha ku wada nool, waxa fiican in aanad ku murmin cidda iska leh marka aad guurayso. Ka tanaasulida waxyaabaha qaarkood haddii loo baahdo. Tani waxay ka dhigi kartaa wax fudud waxayna ku siin kartaa fursad aad si sharaf leh ugu socotid.

Kala go'a ay ku xigto ku-noolaansho ayaa hubaal ah inay tahay marxaladda "cun rahaas" noloshaada. Laakiin koorsada ficil ee qorshaysan ayaa kaa caawin karta inaad ka gudubto xiriirkan adag si sharaf leh.

Geetarsh waxa uu nooga tagayaa taladii u dambaysay ee ahayd, “Qoys ha ku darin, riwaayad ha samaynin, ha ciyaarin kaadhka dhibbanaha, kaliya iska hubi inaad daacad tahay oo aad u furan tahay xidhiidhkaaga. Waa inaad caawimo raadisaa, laakiin iska hubi inaad go’aan xikmad leh ka qaadanayso cidda aad caawimo ka raadinayso.

Xasuusnoow, xiriir kastaa waa cashar, kala taga lammaanaha wada nool wuxuu noqon karaa "midka". Ha ka toobad keenin; bedelkeeda, wax ka baro qaadashada kaawada oo ka caawi inay qaabeeyaan xidhiidhkaaga mustaqbalka. Iyo haddii aad raadinayso taageero, Bonobology's guddi daaweeyayaal khibrad leh waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato waxa ay tahay inaad sameyso, iyo sida loo tago halkaas.

7 Xeerarka Dahabka ah ee Xiriirka Tooska ah

10 calaamadood oo lagu garto inay tahay gabadh daryeel sare leh

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi