Qoomamada Qashin-qubka: Macnaha, Calaamadaha, iyo Marxaladaha

Kala tagista qof waxay noqon kartaa waayo-aragnimo adag oo niyadeed, laakiin ka waran rog-rogka shucuureed ee inta badan la ilduufo ee uu la kulmo kan bilaabay kala-goynta? Dumpers qoomamayn, erey aqoonsi ku helaya cilaaqaadka cilmi-nafsiga ee xiriirka, wuxuu dhex galayaa dareenka kakan iyo qoomamaynta ay dareemaan kuwa go'aansada inay joojiyaan xiriirka jacaylka. Dhacdadani waxa ay iftiiminaysaa fikradda ah in kala go'a aanu had iyo jeer ahayn guul hal dhinac ah. Midka laga tagay wuxuu la kulmaa qalbi-jab iyo jahawareer, laakiin kan isku dayda inuu soo afjaro xiriirka wuxuu sidoo kale maraa safar murugo leh oo iyaga u gaar ah inkasta oo laga yaabo inay dhejiyaan derbi dareen ah.

Maqaalkan, waxaynu sahamin doonaa fikradda qoomamaynta qashin-qubka, iftiiminta macnaheeda, calaamadaha la dhawro, iyo marxaladaha ay sida caadiga ah koobto. DHriti Bhavsar (MA Clinical Psychology), lataliyaha xiriirka, ayaa naga caawin doona inaan fahanno dhinacan waayo aragnimada kala go'a wuxuuna ina siin doonaa aragti ku saabsan kakanaanta shucuurta aadanaha iyo xiriirka. Haddi aad la kulantay dad qashin qub ah oo ka qoomamaynaya ama aad xiisaynayso saamaynta ay ku yeelan karto, maqaalkani waxa uu ku siin doonaa aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan mawduuc muhiim u ah in la fahmo xaalada bani aadamka sida xanuunka uu leeyahay qofka laga tagayo.

Waa maxay Qoomamada Dumpers?

Dumpers qoomamaynta, oo sidoo kale loo yaqaano qoomamaynta qoomamaynta iyo dembiilayaasha qashin-qubka, ma laha astaamo la mid ah sida dareenka caadiga ahi leeyahay. Taas macneheedu waxa weeye, si ka duwan xanaaqa ama murugada, isla markiiba isma soo bandhigto. Taa beddelkeeda, waxay si tartiib tartiib ah u gelisaa wacyiga qofka. Waa jawaab aan deggenayn oo uu la kulmay qofka bilaabay kala tag jacayl. Inta badan waxaa lagu gartaa dareen qoomamo daran, qiyaas labaad, iyo shucuur kale oo iska soo horjeeda.

Diriti waxa uu yidhi, "Kuwa qamaarka qoomameeya ka dib kala go'a waxa laga yaabaa inay isku arkaan inay ka fikirayaan doorashadooda, inay la kulmaan dembi ku saabsan xanuunka ay u geysteen lammaanahooda hore, iyo in la waydiiyo haddii ay go'aan sax ah sameeyeen.

A Reddit user Tani waxay tidhi iyada oo laga jawaabayo su'aasha ah in qoomamaynta qoomamaynta ay dhab tahay iyo in kale: "Waa xaqiiqo, haddii qof uu waqti badan la qaatay qof kale, uu bartay qofkaas, uu waqtiyo qarsoodi ah la yeeshay qofkaas, uu la wadaagay waayo-aragnimo shucuureed qofkaas, wuxuu la yeeshay waqtiyo farxad leh qofkaas ka dibna dabcan waxay samaynayaan xiriir. walaaca kala tag ka dib. Tanina runtii waxay dib ugu noqotaa awoowayaasheeni hore. Waayitaan kasta oo aad la yeelato qofka ama kooxda dadka aad ammaan ku dareentay oo aad la xiriirtay waxay keeni doontaa walaac.

"Sidaas darteed xitaa haddii uu qof ku kala tago, inkasta oo ay dareemi doonaan nafis, xitaa ku faraxsanaanta ficilka la sameeyay, waxay si lama filaan ah u dareemi doonaan qoomamo, murugo, iyo haa xitaa dembi iyadoo ku xiran xaaladda." Haddaba goorma ayay qashin-qubka bilaabaan inay ka shallaayaan go'aankooda? Maxaase ku dhacaya maskaxdaadii hore marka ay bilaabaan kala jabka? Halkan waxaa ah kuwa daadsan oo ka qoomameynaya dhinaca maskaxda.

Akhrinta la xidhiidha: 12 calaamadood oo muujinaya inaad ka qoomameynayso kala tagitaanka oo ay tahay inaad siiso fursad kale

Dumpers Qoomamo Cilmi-nafsiga

Qoomamaynta Dumpers, marka laga eego dhinaca cilmi-nafsiga, waa isdhexgalka kakan ee dareenka taas oo inta badan ku lug leh dareen qoto dheer oo mugdi ah, marka shakhsigu uu la tacaalayo go'aanka uu qaatay. Research wuxuu helay xidhiidh ka dhexeeya qalbi-jabka iyo calaamadaha niyad-jabka. Calaamadahani waxay kicin karaan dareen qoomamo ah oo ku jira qashin-qubka, taas oo ku qasbi karta inay isku dayaan inay dib ula soo noqdaan lammaanahooda hore.

Fahamka dhaq-dhaqaaqyada nafsiga ah waxay lama huraan u tahay kuwa la kulma kuwa qashin-qubka ah inay qoomameeyaan, maadaama ay ka caawin karto inay macno u yeeshaan shucuurtooda iyo, ugu dambeyntii, helaan waddo ay ku maraan. bogsashada iyo korriinka shakhsi ahaaneed. Halkan waxaa ah burburka cilmu-nafsiga qoomamaynta qashin-qubka:

• Dhinac, waxaa laga yaabaa inay leeyihiin sababo adag oo lagu joojinayo xiriirka, sida iswaafajin la'aanta ama korriinka shaqsiyeed
• Dhanka kale, waxay la kulmaan jahwareer shucuureed iyo niyad jab, taas oo keeni karta in su'aalo la iska weydiiyo doorashada iyo xitaa ku habboonaanta wixii hore.
• Is-jiid-jiidkan nafsiga ah waxa dabada ka riixaya maskaxdu is-beddelka iyo rabitaanka aqoonta iyo raaxada xidhiidhkii hore.

Akhrinta la xidhiidha: Saddex-xagalka Xiriirka: Macnaha, Cilmi-nafsiga iyo Siyaabaha lagula tacaali karo

Sida laga soo xigtay Driti, "Xiddiga udub-dhexaadka ah, qoomamaynta qoomamaynta waxay ka timaadaa dareenka dabiiciga ah ee bini'aadamka si ay u damcaan isku xirnaanta iyo isu soo dhawaanshaha, inkastoo laga yaabo in uu ahaa xiriirka culeyska colaadeed, qofka bilaabay kala go'a waxaa laga yaabaa inuu seego saaxiibtinimada, jacaylka, iyo taariikhda xiriirka. Dareenkaas waxaa sii xoojin kara cabsi ah in weligaa kali ahaado, xaqiijinta mad-madowga uu ka maqan yahay qofka kale, iyo dareenka luminta riyooyinka iyo qorshayaasha la wadaago ee hadda u muuqda mid aan la gaari karin."

Fahamka qashin-qubka qoomamaynta cilmi-nafsiga waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay maraan shucuurtooda ka dib kala-tagga iyo inay kobciyaan korriinka shakhsi ahaaneed iyo bogsashada. Haddaba, goorma ayay qoomamaynta dadka qashin-qubka ahi bilaabataa? Goorma ayay qashin-qubka bilaabayaan inay ka qoomameeyaan doorashadooda?

Calaamadaha Qoomamada Qashin-qubka

DHriti waxa uu yidhi, "Qoomanaanta qoomamaynta waa halganka shucuureed ee uu la kulmo qofka bilaabay kala go'a. Waxaa calaamad u ah su'aalo joogto ah, dembi, iyo niyad-jab xoog leh oo ku saabsan waxa mar ahaa, taas oo adkeyneysa inaad siiso booskaagii hore. Dhiirigelinta aasaasiga ah ee qoomameyntani waa baahida bini'aadamka ee isku xirka iyo raaxada, taasoo ka dhigaysa mid adag, waayo-aragnimo dareen ah."

Calaamadaha qoomamada sida uu la kulmay qashin-qubka

Aqoonsiga qashin-qubka inay ka shallaayaan naftiisa ama qof bilaabay kala tag ayaa muhiim u ah fahamka dareenka murugsan ee ka dambeeya joojinta xiriirka. Iyadoo calamadaha qoomamada qamaarka ay ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof, waxaa jira tilmaameyaal caadi ah oo kaa caawin kara aqoonsiga dhacdadan:

• Marka labaad go'aanka: Kuwa la kulma qashin-qubka qoomameynta ayaa laga yaabaa inay si isdaba-joog ah u weydiiyaan in joojinta xiriirka uu ahaa doorashada saxda ah. Waxaa laga yaabaa in ay isu rogaan inta u dhaxaysa dareen nafis iyo ka shallayn go'aankooda
• Dambi xad dhaaf ah: Dareenka dembiga iyo mas'uuliyadda xanuunka ay u geysteen lammaanahooda hore waxay noqon kartaa mid aad u daran oo laga yaabo inay u muuqato rabitaan ah inay iyaga ka soo baxaan.
• Hilow iyo hilow: Shakhsiyaadka leh dambiga qashin-qubka ah waxay inta badan dareemaan niyad-xumo, waxay la kulmaan hilow aad u daran oo ay u qabaan wehelka, taageerada niyadeed, iyo waayo-aragnimada ay la wadaagaan lammaanahooda hore.
• Hagaajinta wixii hore: Waxaa laga yaabaa in ay jirto u janjeera in la hagaajiyo xiriirka, diiradda saaraya dhinacyada togan iyo ilduufka ah sababaha kala tagga, abuurista aragti gurracan oo hore
• Go'doon iyo kalinimo: Qofka mara qamaarka qoomamaynta waxaa laga yaabaa inuu ku dhibtoonayo inuu la qabsado nolosha kali ah ka dib markaad xiriir la leedahay
• Isku dayga dib u xidhidhinta: Shakhsiyaadka leh qashin-qubka ayaa laga yaabaa inay raadiyaan habab ay dib ugula xiriiraan lammaanahoodii hore, badanaa waxaa horseeda rajada dib u soo nooleynta xiriirka ama helitaanka xiritaanka
• Ambivalence ku saabsan mustaqbalka: Waxa jiri kara hubanti la'aan ku saabsan xidhiidhada mustaqbalka iyo cabsida laga qabo in ay ku soo noqdaan khaladaad isku mid ah, taas oo ka dhigaysa inay ka caga jiidayaan inay hore u socdaan.

Aqoonsiga calaamadahan waa tallaabada ugu horreysa ee wax looga qabanayo qashin-qubka qoomameynta ka dib kala-goynta iyo saameynteeda. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in dareennadani ay yihiin qayb dabiici ah oo ka mid ah habka bogsashada waxayna u horseedi karaan korriin shakhsiyeed iyo is-helid marka si wax-ku-ool ah loo maareeyo. Waxay xitaa kaa caawin kartaa inaad noqoto qof dareen ahaan caafimaad qaba.

Akhrinta la xidhiidha: Goorma ayay Raggu Bilaabaan inay ku xiisaan kala tagtaan ka dib? 11 Xaalado

Calaamadaha qashin-qubka ayaa qoomameeya sida uu markhaati ka yahay ex

Haddii aad ku jirto dhamaadka helitaanka kala tag, waa lagama maarmaan inaad ka digtoonaato calaamadaha qoomamaynta. Fahamka calaamadahan waxay ku siin karaan aragti ku saabsan dabeecadihii hore iyo xaaladdooda shucuureed ee hadda. Waa kuwan:

• Isgaarsiin aan toos ahayn: Lamaanihii hore waxa laga yaabaa inuu muujiyo hab-gaarsiineed oo khaldan, isbedbeddelaya inta u dhaxaysa daqiiqadaha la rabo in lala xidhiidho oo si lama filaan ah u gooyo xidhiidhka. Iswaafaq la'aantan maskaxdii hore waxay calaamad u tahay halgankooda gudaha
• Farriimaha isku dhafan: Waxaa laga yaabaa inay soo diraan calaamadaha isku dhafan, muujinta rabitaan ah in ay saaxiibo ahaadaan ama mararka qaarkood ka dhawaajiyaan suurtagalnimada dib-u-heshiisiin, xitaa haddii kala tagista ay tahay go'aankooda.
• Dambi daran iyo dhaqan raalligelineed: Haddii aad hore u dareento qoomamo, waxaa laga yaabaa inay aad ugu dheeraato inay muujiyaan dambigooda, iyagoo si joogta ah uga cudur daartay inay ku xumeeyaan oo ay sheegaan inuu ahaa qaladkii ugu xumaa ee ay abid sameeyaan.
• Jahwareer shucuureed: Dambiga qashin-qubka ayaa kaa dhigi kara dareen murugo leh. Waxa laga yaabaa inay la kulmaan niyad-jab, muujinaya murugo iyo cadho, oo laga yaabo inay marar badan sheegaan inuu ka qoomameynayo inuu wax jebiyo.
• Dib u eegida xasuusihii hore: Lammaanahaagii hore waxaa laga yaabaa inuu si joogto ah u xasuusto wixii aad wadaagtaan, isagoo muujinaya dareen aad u hilowga iyo xiisayntu waayihii wacnaa ee aad wada qaadateen.
• Isku daygii hore inuu dib ugu xidho: Markay la halgamayaan dareenkooda, hore ayaa laga yaabaa inuu bilaabo xiriir ama raadiyo fursado aad waqti ku wada qaataan, xitaa haddii ay tahay kaliya saaxiibo. Dabeecadahani waxay tilmaamayaan shucuurtooda aan la xallin
• Ambivalence ku saabsan u socoshada: Waxaa laga yaabaa inay muujiyaan jahawareer ama shaki ku saabsan xiriirkooda mustaqbalka, iyagoo ka baqaya inay keligood noqdaan oo aysan ku faraxsanayn qof kale

Akhrinta la xidhiidha: 13 Sababood Oo Aan Weligaa Dib Ugu Laaban Ex- Kugu Tuuray

Sida laga soo xigtay Driti, "Marka aad ku jirto dhamaadka helitaanka kala-goynta, garashada calaamadaha dembiilayaasha ee dabeecadahaagii hore waxay noqon karaan ilo aragti iyo taageero shucuureed. Calaamadahani waxay hubaal ahaan ka mid noqon doonaan isgaarsiin aan iswaafajin ama isku dhafan iyo dembi. Fahamka calaamadahani waxay kaa caawin karaan inaad u socoto dhaqdhaqaaqyada burburka kadib si naxariis leh waxayna u horseedi kartaa isgaarsiin caafimaad leh iyo xirid."

In kasta oo ay muhiim tahay inaad ilaaliso fayoobaantaada niyadeed, qirashada murugadaada hore waxay kaa caawin kartaa inaad go'aansato inaad saaxiibo la sii ahaato ama aad si gooni ah u socotid. The awoodda aamusnaanta ka dib kala tag meel fog ayey ku socotaa dhacdadan.

Marxaladihii Qoomamada Qashin-qubka

Qoomamada qashin-qubka waxay inta badan ku soo baxdaa heerar kala duwan iyo qaab la saadaalin karo inkastoo ay ka koobnaan karto dhaqamo lama filaan ah. Marxaladahan shucuureed ee qashin-qubka waxaa laga yaabaa inaysan toos ahayn, oo shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay dib u soo booqdaan ama ay ku gudbaan iyaga oo ku socda xawaare kala duwan. Halkan waxaa ah aragti qiimo leh oo ku saabsan wakhtiga qashin-qubka ee qoomamaynta:

1. Dareen nasasho iyo xorayn, lagana yaabo xaalad diidmo

Sida uu qabo Diriti, dareenka nafiska iyo xoraynta ayaa ah ta ugu horraysa ee ka mid ah kuwa qashin-qubka ah marxaladaha qoomamaynta, isla markiiba ka dib kala-goynta. "Qofka qashin-qubka ah ayaa laga yaabaa inuu dareemo nafis in xiriirka u muuqda inuu dhintay, sababtoo ah waxay dareemayaan cidhiidhi ama hoos u dhac ku yimaada. Marxaladdan gargaarka waxaa badanaa la socda kalsooni dheeraad ah ama geesinimo, taas oo u muuqata sida xafladaha joogtada ah, korodhka bulshada, iyo qaab nololeed aan caadi ahayn oo isku filan. Aan bogsan karin kala goynta ka dib.

2. Kordhinta xanaaqa lammaanihii hore ee khaladaadkii hore - Marxaladda labaad ee dembiilayaasha qashinka

Marka ay suurtogal noqoto in la diido xanuunka, qashin-qubka ayaa noqda mid sii xanaaqa. Waxay leeyihiin fikrado badan oo ku saabsan khaladaadka lammaanahooda hore waxayna u muuqdaan inay diiradda saaraan iyaga si qadhaadh ah. Diriti waxa uu yidhi, "Tani waxay keenaysaa dareen xiiso leh oo dhinaca qashinka ah. Waxay bilaabaan inay la socdaan lammaanahooda hore. qoraalada warbaahinta bulshada, ama weydii saaxiibada wadaaga ah iyaga. " Laakin goormay qoomameeyaan dadka qashin-qubka ah?

Akhrinta la xidhiidha: Xanaaq Xiriirka ka dhexeeya - Calaamadaha, Sababaha, iyo sida loo fasaxo

3. Dareen nostalgia ah ee waqtiyada wanaagsan

Qaybtan wakhti ee marxaladaha qashin-qubka waxa lagu asteeyay rabitaanka qoto dheer ee dhinacyada wanaagsan ee xidhiidhka, xusuusta la wadaago, iyo xidhiidhka shucuureed ee ay hore u lahaayeen. Niyad-jabku waxay u horseedi kartaa haqab-beelka wixii hore iyo dareeno kale oo jacayl-xunbeeya. Waxyaalahaas oo kale waxay si fudud noogu heli karaan sida ugu fiican.

Sida laga soo xigtay Driti, "Tani waa meesha dembiilayaasha dembiilayaasha ah ay dhab ahaantii ka soo baxaan. Markii ay ku noolaayeen cilladihii hore ee lammaanahooda hore, waxay hadda hagaajinayaan dhammaan waqtiyada wanaagsan. Tani waxay u egtahay in ay xumayso xusuusta xiriirka jihada ka soo horjeeda, iyada oo loo marayo muraayadaha madow.

4. Isku dayada dib u soo celinta ama dib u soo celinta jacaylkii hore - Marxaladda afraad ee qashin-qubka

Halkaa marka ay marayso, qofku waxa laga yaabaa in uu raadiyo in uu dib ula xidhiidho lammaanahoodii hore, taas oo ay ku riixayso rajada dib u soo celinta xidhiidhka. Waxa laga yaabaa inay ku bilaabato fariin qoraal ah oo lama filaan ah saacadaha habeenimo si tartiib ah loogu gudbiyo xiisaha ama si qarsoodi ah loo cabbiro miisaanka xiisahaaga. Waxay heli doonaan hal-abuur badan markay isku dayaan inay ogaadaan halka aad ku jiifto xiisaha xiisaha.

Laakiin waa arrin waqti uun ka hor inta aanay u sii gudbin wicitaannada telefoonnada, gaar ahaan marka la sakhraansan yahay. Waxa beri ahaan jiray gidaar qiiro leh ayaa hadda noqday barwaaqo quus ah. Marka la diido soo noqnoqda, qashin-qubka waa laga yaabaa xataa daba gal, kaas oo noqon kara online ama qof ahaan. Tani waxay ka dhigeysaa mid ka mid ah marxaladaha dareenka ugu daran ee qashin-qubka.

A sahan waxay ogaatay in ku dhawaad ​​76.5% raggu ay ku soo laabtaan 60 maalmood gudahooda ka dib markii ay bilaabeen kala tag. In kasta oo cabbirka muunadku uu yar yahay oo uu gaar yahay - ku dhawaad ​​1,400 oo rag Maraykan ah ayaa la sahamiyey - haddana waxay tilmaamaysaa dhacdo laga yaabo inay aad uga badan tahay sida aynu u malaynayno.

Akhrinta la xidhiidha: Maxay tahay sababta aan ugala hadlayo Baraha Bulshada? – Khabiir ayaa u sheegay waxa ay samaynayso

5. Dareen quus ah oo ay weheliso gorgortan aan caqli gal ahayn

Waqtigan xaadirka ah ee marxaladaha qashin-qubka ee wakhtiga, qashin-qubka wuxuu joogaa maskaxdooda dhamaadka wuxuuna sheegi doonaa ama samayn doonaa wax kasta oo ay u maleynayaan inay dib u soo noolayn karaan xiriirka. Waxay si tartiib tartiib ah u bilaabi doonaan inay lumiyaan kalsoonidooda. Isku daygii ay ku doonayeen in ay ku baacsadaan, waxay qaadi doonaan eedda wax kasta oo qaldamay waxayna ballan qaadayaan inay isbedelayaan. Waxay la kulmi doonaan jahwareer shucuureed, oo ay ku jiraan niyadda oo beddesha, murugo, iyo xanaaq marka ay isku dayayaan inay "wax saxaan."

Qoraal loogu talagalay exes-kooda: Maadaama ay u muuqdaan kuwo aan nacayb u qabin khatarta diidmada, aad bay u adag tahay in laga fogaado dabeecadaha daba-galka ah ee marxaladdan. Waxaad u baahan doontaa xuduudo dhig halkan. Inta badan khaladaadka kala goynta ka dib waxay badanaa dhacaan marxaladan.

6. Jahwareer shucuureed oo ay sabab u tahay diidmo soo noqnoqda

Haddii si isdaba joog ah loo diido, xaaladdooda shucuurtu way ka sii dari doontaa marka ay noloshoodu ku wareegsan tahay inay dib ula soo noqdaan kuwii hore. Diriti waxa uu ka warramayaa qof macmiil ah oo saaxiibkiis uu ka qoomameeyay dhibaato aad u daran: “Macaamiisheyda ayaa la tuuray iyada oo aan wax badan la xidhin oo ay isku dayday in ay badbaadiso xidhiidhka, laakiin saaxiibkeed waxa uu sameeyay gidaar shucuur ah, sidaa awgeed way u timid in ay aqbasho

"Markii hore, wuxuu ahaa isagoo isku dayaya inuu ka hinaaso kiisii ​​hore, laakiin si tartiib tartiib ah ayey u xuubsiibtey isaga oo u sheegaya faahfaahinta xiriirkiisa cusub. Tani waa marka uu bilaabi lahaa isbarbardhigga saaxiibtiisa cusub iyo macmiilkayga. Hal mar, waxa uu sheegay in uu u yeedhay saaxiibtiisa cusub magaca macmiilkaygii markii ay is dagaalayeen. Baahnayn in la sheego, way tuurtay isaga oo wuxuu dhibsaday macmiilkaygii bilo dhammaad ah. Dhaqannada noocaas ah awgeed, waxay ku qasbanaatay inay ka xannibto dhammaan baraha bulshada oo ay xitaa ugu hanjabtay inay ku lug leedahay booliiska ilaa uu ugu dambeyntii ka soo noqdo.”

7. Xaaladda diidmada oo dib loo eegay

Marka diidmadan u dambaysay la xalliyo qashin-qubka, guud ahaan waxay mar kale galaan xaalad diidmo. Waxay u diidaan xanuunkooda iyo qoomamadooda saaxiibadood iyo qoyskooda, laakiin dhab ahaantii, waxay isku dayayaan inay naftooda u diidaan. Qashin-qubka diidmada ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu muujiyo hubanti la'aantooda xiriirka mustaqbalka, iyaga oo ka baqaya in aanay meel kale ka helin xidhiidh isku mid ah ama farxad la mid ah. Jahwareerkani waa dareenka caadiga ah ee qofka ku dhex mara kala go'a, laakiin waxay dib u dhigi kartaa habka u socodka si weyn kiiskan.

8. Heerarka ugu dambeeya ee qoomamada qashin-qubka: aqbalida tartiib-tartiib ah iyo u socoshada

Labada qamaar ee ugu dambeeya marxaladaha qoomamada ayaa ah aqbalaad tartiib tartiib ah iyo suurtagalnimada in lagu sii socdo. Marxaladdan la isku daray waxay calaamad u tahay isbeddelka socdaalka dareenka ee shakhsiga bilaabay burburka.

Inta lagu jiro marxaladan qashin-qubka ayaa ka qoomameynaya wakhtiga, qofku wuxuu bilaabaa inuu aqbalo xaqiiqada kala-baxa iyo cawaaqibka go'aankooda. Waxa laga yaabaa in ay ku heshiiyaan in xidhiidhku dhamaaday oo ay garwaaqsadaan sababihii keenay kala goynta markii hore. Ogolaanshahan waxaa badanaa la socda dareenka xiritaanka, kaas oo daaweyn u noqon kara labadaba qashinka iyo lammaanahooda hore.

Ugu dambeyntii, marxaladani waxay u horseedi kartaa korriin shakhsiyeed iyo is-helid. Shakhsigu waxa laga yaabaa in uu casharo qiimo leh ka barto xidhiidhkoodii hore iyo waayo-aragnimadii kala tageen, taas oo wax ka tari karta xidhiidho mustaqbal oo caafimaad qaba. Aqbalaadda tartiib-tartiib ah iyo kartida aad ku socon karto ayaa muhiim u ah habka bogsashada waxayna keeni kartaa dareen xidhidhiyaha wadnuhu jabay.

Cajaladda qallafsan ee xidhiidhada aadamaha, qoomamaynta qashin-qubka waa dun inta badan la ilduufo. Fahamka qoto dheer ee safarkan shucuureed, laga soo bilaabo bilawgiisii ​​ilaa heerka ugu dambeeya ee aqbalaadda iyo bogsashada, waxay siisaa fikrado lama huraan ah labadaba kuwa bilaabay burburka iyo kuwa la kulma xanuunka wadnaha ee laga tagay.

12 Siyadood Oo Farxad Lagu Helo Kala Tagga Ka Dib Oo Si Dhan Loo Bogsado

Ninka Vs Naag Kala Tag Kadib - 8 Farqiga Muhiimka ah

Sida Loo Sagootiyo Qof Aad Jeceshahay

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.