Ma Soo Noqon Doontaa? 15 calaamadood oo aad dib ugu soo laaban doontaan

Soo ogow in rajadaada dib u kicinta jacaylka ay midho dhalin doonto

Kala Go’a Iyo Khasaare | | , Editor-in-Chief
La cusbooneysiiyay: Diseembar 18, 2024
miyay soo noqonaysaa
Isku faafi jacaylka

Marxaladda kala goynta ka dib waxay ka mid tahay wakhtiyada ugu adag nolosha qofka. Waxaad ka barooranaysaa luminta xidhiidhkii dhowaa, oo aad isku dayday in aad la timaaddo meesha bannaan, halka maskaxdaada ay ka buuxaan shucuur iska soo horjeeda - murugo, hilowga, xanaaqa, oo leh waqtiyo nasasho leh. Ku-socoshada dhamaanteed waxay noqon kartaa mid aad u adag haddii aad bilowdo inaad ka shalaaysato kala taggii, oo aad la yaabto, "Miyay soo noqonaysaa?"

Nasiib darro, ma hayo jawaab fudud "haa" ama "maya" su'aashan. Haddii naagtu rabto inay tixgeliso la heshiinta hore waxay ku xiran tahay arrimo badan - yaa bilaabay kala go'a iyo sababta, dabeecadda xiriirkaaga iyo qoto dheer ee xiriirkaaga, sida ay ula qabsaneyso kala go'a, iyo haddii dabeecadeeda ay ka tarjumayso wax calaamado ah oo aad dib u wada heli doonto. Haddaba, aan tixgelinno dhammaan arrimahan oo aan kaa caawinno in aad hubiso in rajadaada la soo noqoshada hore ay u rumoobayso.    

Miyay Soo Noqon Doontaa Hadday I Kala Tagto?

Suurtagalnimada inaad dib isugu soo laabato kala tagtaan ka dib waxay u ekaan kartaa mid mugdi ah haddii aad hore u ahaan jirtay mid loogu yeero joojinta. Iyadoo dad badani u muuqdaan inay u maleynayaan in dumarka qashin-qubka ah ay mar walba soo noqdaan, taasi maahan run. Hadday dooratay jooji xiriirka, waa inay haysataa sababaheeda. Haddii aan sababahaas wax laga qaban, suurtogalnimada dib-u-heshiisiintu way yaraan kartaa. Hadda, ha i khaldamin. Kuma waydiinayo inaad rajo ka dhigto. Laakin haddii aad maalmahaaga ku qaadanaysay adigoo yaaban, "Miyuu hore u soo noqon doonaa?", Halkii aad diiradda saari lahayd bogsashada, waxaa muhiim ah in la hubiyo xaqiiqda waxa ay yihiin. Waa kuwan dhowr arrimood oo ay tahay in la tixgeliyo:

Akhrinta la xidhiidha: Talo-yaqaanno Ku Saabsan La-qabsiga Dareenka Madhan Kala-baxa Ka Dib

1. Maxay u kala tagtay? 

Sababta ka danbaysa go'aanka aad hore u go'aansatay ayaa go'aamin karta suurtogalnimada inay kugu soo noqoto. Haddii ay joojisay xiriirka sababo la xiriira arrimo la hagaajin karo - isfaham la'aan, isgaarsiin xumo, dadaal la'aan - ka dib waxaa laga yaabaa inay tixgeliso inay ku siiso fursad kale haddii ay aaminsan tahay inaad diyaar u tahay inaad sameyso dadaal si aad uga shaqeyso arrimaha hoose. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ku kala tagtey sababtoo ah waxay ka dhacday jacayl, ama sababo kala duwanaansho aasaasi ah sida yoolalka nolosha ee aan socon karin, ama sababtoo ah adiga Kalsoonideedii jabisay, markaas dib u soo celinta xiriirka ayaa laga yaabaa inay sii adkaato.  

2. Sidee bay ahayd kala tagga ka dib?

miyay ii soo noqonaysaa hadaan boos siiyo
Haddii aysan si firfircoon isku dayeynin inay horay u socoto, waxaa jirta fursad ay dib ugu soo laaban karto

Dhaqankii hore ee jabka ka dib wuxuu sidoo kale ku siin karaa aragti ku saabsan suurtogalnimada inaad dib isugu soo noqoto. Ma waxay isku dayaysaa inay la xidhiidho? Miyay kugu soo eegaysaa asxaabtaada? Wali miyay jeceshahay qoraaladaada baraha bulshada? Dhaqdhaqaaqyadan ayaa laga yaabaa inay muujinayaan inaysan gebi ahaanba kaa sarreyn. 

Dhanka kale, haddii ay tagtay raadiyaha oo aamusan kala goynta ka dib ama ay hore u shukaansato qof cusub, markaas waxaa laga yaabaa in ay si fiican u dhigtay xiriirka iyada mar hore. Waxaad arkaysaa, fikrado khaldan sida kuwa qashin-qubka dheddigga ah had iyo jeer way soo noqdaan oo ma qabtaan biyaha, markaa waxa fiican inaadan rajadaada kicin haddii aad aragto calaamado cad oo ay sii socoto.

3. Maxay ahayd dareenkeeda u horseeday kala tag?

Ma si kedis ah ayey u kala tageen, mise waxaa jiray calaamado aysan ku faraxsanayn xiriirka in muddo ah? Haddii aanay ku faraxsanayn muddo bilo ah, oo ay ka hadlayso inay dareento xidhiidh la'aan ama ay kula wadaagto niyad-jabkeeda, waxa laga yaabaa inay niyadda iska fogaysay wakhti dheer ka hor intaanay wax dhammaan. Taas bedelkeeda, haddii ay ku kala tagtey muran adag ka dib, waxay noqon kartaa go'aan ay qaadatay xilli kuleyl ah oo ay ku iman karto in ay ka shallayso oo ay rabto in ay heshiiyaan. 

Akhrinta la xidhiidha: 6 Khaladaadka Aan Dhib Lahayn Ee Ku Dhaca Xiriirka Dhabta Ah Ee Waxyeelada Leh

4. Labadiinaba ma qirteen wixii khaldamay?

Haddii adiga iyo hore aad wada yeelan kartaan wada hadal daacad ah oo ku saabsan waxa qaldamay oo qirtaan waxa dhacay arimaha keenay in la kala tago, si qaan-gaar ah, iyada oo aan xanaaq iyo xanaaq lahayn, waxay muujinaysaa koritaanka dareenka iyo furfurnaanta wax hagaajinta. Laakin haddii midkiin uu weli diyaar u yahay inuu qaado mas'uuliyadda qaybtaada, uma badna inuu xiriirku hore u socdo.

5. Wali miyay kuu haysaa dareen adiga?

Weligeed ma soo noqon doontaa? Gebagebada maalinta, jawaabta su'aashan waxay ku soo ururaysaa sida ay adiga kugu dareemeyso. Haddii, inta lagu guda jiro wada sheekeysiga, ay muujiso jahawareer ku saabsan dareenkeeda ama ay u muuqato mid niyad jab leh oo ku saabsan wakhtiga aad wada joogteen, waa mid ka mid ah calaamadaha ballan-qaadka ah ee aad hore ku siin doonto fursad kale. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay niyadda ka go'day oo ay diiradda saarayso in ay hore u socoto, waxa kuu fiicnaan karta inaad aqbal kala tag.

Akhrinta la xidhiidha: Sidee Loo Xoojiyaa Saaxiibkii Hore Kala Tagga Kadib?

Miyay Soo Noqonaysaa Haddaan Tuuray?

Joojinta xiriirka ka dibna ka shalaaynta go'aankaaga shaki la'aan waa meel dhegdheg leh oo lagu jiro. Waxaad ogtahay inaad dhaawacday haweeneyda aad jeceshahay oo laga yaabo inaad rabto inaad saxdo. Isla mar ahaantaana, waxaa laga yaabaa inaad ka werwerto sida ay uga falcelin doonto. Mar labaad, ogaanshaha fursadahaaga dib u guulaysato waxay xoojin kartaa dadaalkaaga. Nasiib darrooyinkaas waxay ku xirnaan karaan arrimaha soo socda:

1. Maxaad u kala tagtay?

Sababta ka danbeysa kala tagga ayaa ah arrin go'aan weyn ka ah dib-u-heshiisiinta, iyada oo aan loo eegin cidda joojisay xiriirka. Haddii aad si niyad-sami ah u kala tagteen, intii lagu jiray muran kulul, ama sababtoo ah waxaad dareemaysaa culays nololeed ama culayska nolosha ama xaaladda xidhiidhkaaga, waxa laga yaabaa in kaagii hore uu diyaar u yahay inuu ku siiyo fursad kale. Laakiin haddii kala-tagashadu ay ka dhalatay arrimo qoto-dheer, oo daba-dheeraaday-arrimaha aaminaadda, gaalnimo, ama is-waafajin la'aan niyadeed - waxaa laga yaabaa inay ka labalabayso inay soo noqoto, xitaa haddii aad isku daydo inaad mar kale ku guulaysato.

2. Sideed ku kala tagteen?

miyay soo noqonaysaa
Sida aad u xalliso kala tag ayaa sidoo kale go'aamisa baaxadda dib-u-heshiisiinta

Sida aad u soo afjartay xiriirka sidoo kale. Ma waxaad ahayd mid ixtiraam badan oo deggan mise xaaladda ma ka dhigtay mid qasan, oo ay ka buuxaan erayo dhib badan? Haddii aad si deggan u sharaxdo inaad u baahan tahay meel bannaan oo aad wax ku xalliso, waxa laga yaabaa inay ixtiraamto go'aankaas oo ay u furan tahay inay heshiiyaan hadhow. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad wax walba ku dhammaysay cadho cad. iyada oo magacyadeeda u yeedhaysa ama iyada oo eedda oo dhan dusha ka saaraysa, waxa laga yaabaa in ay albaabka ka xidhay suurtogalnimada in ay dib isugu soo laabtaan si ay isu ilaaliso.

3. Ma siisay boos kala tag ka dib? 

Miyay ii soo noqon doontaa haddaan booskeeda siiyo, ma yaabtay? Inkastoo aysan jirin wax dammaanad ah, waxaa hubaal ah in ay ka fiican tahay beddelka ah in lagu soo diro fariimaha qoraalka ah iyo wicitaannada. Markaad siiso meel bannaan waxaad u oggolaaneysaa hore inuu ka baaraandego dareenkeeda oo uu ka fikiro xiriirka. Yaa og inay bilaabi karto inay ku weydo adiga iyo raba inay dib isugu noqdaan

4. Miyay niyadda ku maalgelisay?

Fursadaha dib-u-soo-noqoshada ka dib kala-goynta ka dib waxay sidoo kale ku xiran tahay sida dareen ahaan ay u maalgelisay xiriirka. Haddii aad muddo dheer wada joogteen oo ay mustaqbalka idinkala hadashay oo ay si qoto dheer uga go'an tahay, waxa laga yaabaa inay aad u furfuran tahay inay dib isugu xidho oo dib u soo noolayso xidhiidhkii. Dhanka kale, haddii xiriirku uu weli ahaa mid cusub ama ay u muuqatay niyad ahaan ka go'ay xittaa ka hor intaadan wax dhammayn, waxa laga yaabaa inay door bidayso inaanay dib u eegin cutubkan xidhan ee nolosheeda. 

5. Maxay saaxiibadeed iyo qoyskeedu dhahaan?

Haddii aad is waydiinaysay, "Miyay soo noqonaysaa?", Laakin aad ka helaysay jawaabo kala duwan, u noqoshada saaxiibadeeda dhow ama qoyskeeda si ay u caddayso ayaa ku caawin karta. Haddii dadka gudaha ku jira ay sheegaan in ay wali adiga kaa hadlayso, ay si fiican kuu xasuusanayso, ama ay ku adagtahay in ay horay u socoto, waxaad samayn kartaa qoob ka ciyaar farxad leh, marka aad ku raaxaysato fikirka, "horeygii hore ayaa dib ii doonaya."

15 calaamadood oo kaagi hore ayaa ugu dambayn soo laaban doona

Hadda oo aanu daboolnay dhammaan xaaladaha suurtagalka ah, waxaan rajeynayaa inaad jawaab u hesho su'aasha maskaxdaada ku miisaantay-ma soo noqon doonaa hore? Haddaba, aynu u jeedsanno dareenka kala goynta ka dib waxa u dhexeeya adiga iyo kaagii hore waxay u badan tahay inay noqon doonto haddii ay u furan tahay fikradda ah inay kula soo noqoto. Sababtoo ah dib-u-heshiisiintu kuma dhacdo si buluug ah. Had iyo jeer waxaa jira calaamado aad hore uga tagayso albaabka oo furan. Waa kuwan 15 calaamadood oo muujinaya in kaagi hore uu ugu dambayn soo laaban doono: 

1. Way sii fidaysaa

Mid ka mid ah calamadaha ugu cad cad ee aad dib isugu soo laaban doontaan ayaa ah in kii hore uu weli ku soo gaaro adiga. Malaha, waxay ka dhigtaa hal dhibic inay kuu rajaynayso dhalashadaada ama ay kuugu hambalyayso xayaysiis wayn, ama qoraalo ay ku "soo gasho" ama "eeg sidaad tahay". Kuwani waa tilmaame cad in ay wali adiga kaa fekereyso oo aysan u dhaqaaqin. Khabiir cilmu-nafsiga Dr. Terri Orbuch ayaa leh, "Marka hore u sii wado inuu bilaabo xidhiidhka, inta badan waa sababta oo ah waxay weli xalliyaan dareenkooda oo si buuxda diyaar uma aha inay sameeyaan. iska daa wixii hore. " 

2. Waxay dib u xasuusataa waayihii wacnaa 

ma soo noqon doonaa hore
Nostalgia waxay ka tarjumaysaa dareen aan la xallin

Khabiirka cilmu-nafsiga ee caanka ah Dr. John Gottman ayaa yidhi, "Nostalgia inta badan waxay ka tarjumaysaa dareenka aan la xalin, marka qof si joogta ah uga hadlo wixii la soo dhaafay, waxay muujin kartaa in uu tabayo wixii uu lahaa oo uu tixgeliyo in xusuusta wanaagsani ay ka miisaan badan tahay sababaha kala tagga. " 

Haddii ay soo qaadato xasuus hore, iyadoo ku tidhaahda waxyaabo ay ka mid yihiin, "Xusuusnow safarkii waddada ee cajiibka ahaa ee aanu galnay xagaagii hore?", Waxay si cad u wayday xidhiidhka ay kula wadaagtay. Markay soo kordhiso xusuustaas raaxada leh waxay isku dayaysaa inay dib kula xidhiidho niyad ahaan, taasina waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad ee aanu hore kuugu dhaafin.  

3. Ma dhaqaaqin 

Markaa, muddo ayaa laga joogaa markii labadiina aad kala tagteen. Waad u wayday iyada, adigoo is leh inay mar uun kuu soo noqoto. Hurdo luminta su'aalo ay ka mid yihiin ma soo laaban doontaa ka dib xiriir la'aan mise way igu soo laaban doontaa haddii aan boos siiyo? Bal ka waran in aad siisid fakarka xad dhaafka ah nasasho oo u fiirso waxa ay ku jirtay ilaa kala jabkii?

Haddii aysan la haasaawayn qof cusub ama xitaa aysan u muuqan in ay dadaal ugu jirto ku soo noqo goobta shukaansiga, waxay noqon kartaa sababtoo ah ma rabto inay kaa dhaqaaqdo. Lisbon, oo 27 jir ah, ayaa tiri, “Waan kala tagnay saaxiibkay, balse bilo ka dib, waxaan ogaaday inaanan cid kale xiisaynaynin, ma ahayn inaan qof heli karin, kaliya ma aanan rabin, markaas ayaan ogaaday inaanan isaga dhaafin.

Akhrinta la xidhiidha: Miyaan u soo diri karaa My Ex? Hage Dhamaystiran Oo Kaa Caawinaya inaad Go'aansato

4. Waxay ka masayrsataa rajada ah inaad qof kale la joogto

Masayrku waa tilmaame xooggan oo muujinaya dareenka hoose. Haddii ay u muuqato mid aan deganayn fikradda ah inaad la haasaawato dadka kale, waxay u badan tahay sababtoo ah way awoodi wayday inay ka go'do dareen ahaan. Taasi waa mid ka mid ah calaamadaha ugu xooggan ex ayaa ku siin doona fursad kale. Masayrkeeda waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo qaab: 

  • Hadallada Snide
  • Faallooyin gardarro leh
  • Lahaansho toos ah

"Masayrku wuxuu inta badan ka yimaadaa meel dareen la'aan ah, iyo marka hore u soo bandhigo hinaaso, waxay muujinaysaa inay weli niyadda ku maalgeliyaan oo aanay diyaar u ahayn inay ku arkaan qof kale," ayuu yidhi Dr. Stan Tatkin, daaweeyaha lammaanaha.

5. Waxay la xiriirtaa asxaabtaada ama qoyskaaga

Mid ka mid ah calamadaha uu kaa tagayo albaabka kuu furan oo aadan kaliya ka maqnaan karin ayaa ah in ay wali la xiriirto asxaabtaada iyo qoyskaaga. Haddii ay wali u rajaynayso hooyadaa dhalashadeeda ama qoraal ay u dirto saaxiibkaaga ugu fiican si uu u taabto sal, waxa laga yaabaa inay tahay habka ay isku dayayso inay ku sii jirto wareeggaaga (iyo sidoo kale la soco noloshaada). Haddii taasi aysan soo jeedineynin in la joojiyo xiriirka, maxaa dhici doona?

6. Waxay ka hadashaa kala tag

Isu soo laabashada ka dib kala tagtaan waxay noqon kartaa suurtagal dhab ah haddii aad hore u waydiinaysay su'aalo sida, 

  • "Ma u malaynaysaa inaan gaarnay go'aan sax ah?" 
  • "Ma ka fikirtay sababta ay arrimuhu u dhammaadeen?" 
  • "Weligaa ma ka qoomamaysaa inaan kala tagnay?" 

Weydiinta sababta aad u malaynayso in arrimuhu khaldameen inta badan waa ka badan tahay xiisaha - waa hab dib loogu noqdo go'aanka iyo laga yaabee xitaa keenista suurtagalnimada isu soo laabashada miiska dushiisa.

"Marka qof uu su'aalo sababaha kala tagga ama uu ka shakiyo, waxay u badan tahay inay weli xalliyaan niyad-jabka waxaana laga yaabaa inay ka fikiraan fursad labaad." 

- Esther Perel, Daaweeyaha Xiriirka

7. Wali waxay kugu raacdaa baraha bulshada 

Markaad rabto inaad qof maskaxdaada ka saarto oo noloshaada ka saarto, maxaad samaynaysaa? Waxaad gooyay gebi ahaanba. Taas macnaheedu waa iyaga oo meel walba ka xannibaya. Haddii qofkaagii hore uusan taas sameynin oo taa beddelkeeda si firfircoon ula macaamilo qoraalladaada, waxay ka mid tahay calaamadaha aad hore u baahan tahay waqti ay ku shaqeyso shucuurteeda ka hor inta aysan dib kuugu helin. 

"Kadib markii aan kala tagay aniga iyo hore, ma aan awoodin in aan sii wado hubinta Instagram-kiisa, inkasta oo aanan wada hadlin, diyaar uma ahayn inaan sii daayo, waxaana dareemay inaan ku xiranahay isaga iyada oo loo marayo qoraalladiisa," ayay tiri Jenna, oo ah xirfadle suuq-geyn oo ka soo jeeda Alabama. 

8. Waxay la xisaabtantaa khaladaadkii hore

miyay soo noqon doontaa ka dib markii aan la xiriirin
La xisaabtanka ayaa muujin kara rabitaan ah in wax la hagaajiyo

Khabiir cilmu-nafsiga Dr. Julie Gottman ayaa leh, "Raali-gelinta ka dib kala tagtaan inta badan waxay ka tarjumaysaa rabitaan ah in la hagaajiyo boogaha niyadeed oo marmarka qaarkood ay u gogol xaarto dib u heshiisiin." Haddii aad ex cudurdaar marka ay kuu soo dirto fariin qalbi furan oo qaadaysa mas'uuliyadda falalkeeda, waxay noqon kartaa isku day lagu hagaajinayo xayndaabyada iyo in la bogsiiyo dhaawaca soo gaadhay curaartaada. 

9. Alaabahaagii may soo celin 

Waxay la mid tahay in ay qof meel walba ka xannibto, soo celiso alaabtii lammaane hore - hoodie laga yaabo in ay jiifto meesheeda, funaanad ay amaahatay sababtoo ah waxay jeclayd inay ku seexato, Madxafka Fresh oo aad ku hayso jikada - sidoo kale waa ficil sii socda. Haddii qofkaagii hore uusan taas samayn, waxa laga yaabaa inay tahay habka ay u xajisato xidhiidhka ay kula wadaagtay. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha xooggan ee aad dib isugu soo laaban doontaan sababtoo ah kuma ay kaa dhamayn—xataa kuma dhowa. 

Akhrinta la xidhiidha: 21 Calaamadood oo Shukaansi ah oo ka yimi Haweeney aadan weligaa aqoon

10. Way kula haasaawe

Xodxodashada, ha ahaato qoraal ama qof ahaan, waa mid ka mid ah kuwa ugu cadcad calamadahaagii hore in aanu ku dhaafin. Waxaa laga yaabaa inay tijaabinayso biyaha si ay u ogaato in weli dhimbiil idinka dhexeeyo ama haddii aad iyada dareentay. Waa kuwan sida ay u ekaan karaan dhaqdhaqaaqyada xodxodasho: 

  • dheeldheel cayaareed
  • Ku siinaya bogaadin
  • Isticmaalka magacyada xayawaanka laga bilaabo markaad wada joogteen

"Xiriirinta jacaylku inta badan waa hab lagu qiyaaso in xidhiidhka jacaylku weli nool yahay iyo in kale, marka qof hore u shukaansado, waxay muujinayaan inay u furan yihiin inay sahamiyaan dareenkaas mar kale." 

- Dr. Stan Tatkin

11. Waxay wax ka waydiisaa noloshaada jacaylka 

Way adkaan kartaa in aad aragto qofkaagii hore oo wax ka weydiinaya noloshaada shukaansiga taasoo ka mid ah calaamadaha aad dib isugu soo laaban doonto. Dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa inay si fiican kuu dareento inay kaa badan tahay tan iyo markii ay u muuqato mid aan caadi ahayn oo aan saameyn ku yeelan rajada aad la kulanto qof cusub. I aamin markaan idhaahdo, maaha. Caadi ahaan, "Marka, ma aragtaa qof?", waa habka ay isku daydo inay ku ogaato inay wali fursad kula haysato. Waxaa suurtogal ah inay gudaha ku dhimanayso, iyadoo si qarsoodi ah u rajaynaysa in jawaabtaadu tahay maya. 

12. Waxay ku marmarsiyoonaysaa inay ku aragto

Haddii aad hore u sii wado la imaatinka sababo uu ku arko-sida adigoo ku soo tuuraya si aad u soo qaadato buug ay kaga tagtay meeshaada ama rabto inaad la kulanto si aad "ka hadasho wax muhiim ah" -waxaa laga yaabaa inay abuurto fursado ay kula falgasho jawi degan oo shakhsi ah. Maxay tahay sababta ay suurtogal u tahay inay u sii dheeraato inay aad waqti kula qaadato oo aan ahayn inay rabto inay dib u soo laabtaan sababtoo ah way ku xiistay?

On-Ex

13. Waxay ka shaqaysaa sidii ay nafteeda u horumarin lahayd 

"Kadib markii aan kala tagnay, hore ayaa bilaabay inuu u tago daawaynta si uu ula tacaalo arrimaha keenay kala taggeena. Wax yar ka dib ayay la xiriirtay inay tiraahdo waxay samaysay isbedel oo ay rabto inay mar kale isku daydo," ayuu yiri Pat, oo ah 30 jir falanqeeye amniga internetka, kaas oo la socday saaxiibtiis in ka badan afar sano tan iyo markii ay dib isugu soo noqdeen. 

Maalgelinta horumarinta nafta waxay noqon kartaa dariiqii hore ee aad isku dayday inaad noqoto nooca ugu wanaagsan nafteeda, aawadood iyo kaaga. Waxay u badan tahay inay rabto inaad aragto inay samaynayso dadaalka oo dhan ee suurtogalka ah si ay u hagaajiso qaababka ka qayb qaatay arrimaha xiriirkaaga.  

14. Way xiiseysaa dareenkaaga 

Mid ka mid ah calamadaha aan la dafiri karin ee aad dib isugu soo laaban doontaan ayaa ah in kaagii hore uu u muuqdo mid kalluumaysi si uu u helo macluumaadka ku saabsan xaaladdaada shucuureed. Waxaa laga yaabaa inay ku waydiiso: 

  • Ma iga sarraysaa? 
  • Wali ma ku dhaawacantay kala jabkii?
  • Ma ii xiistay

Su'aalahani ma jiraan ujeedo kale marka laga reebo in la siiyo fikrad ku saabsan halka ay weli jirto fursad dib u heshiisiin. 

Akhrinta la xidhiidha: Sida Loogu Guulaysto Saaxiibkaagii Hore Qoraalka - 19 Tusaalayaal

15. Way kugu sii dhacaysaa "shil"

"Haye, maxaad halkan ka samaynaysaa?" "Haye, markaa mar kale ayaan kulmaynaa." "Wax fikrad ah uma lahayn inaad halkan joogi doonto, way wanaagsan tahay inaan ku arko." Adiga iyo kaagii hore wax-waydaarsigan oo kale ma aad isku dhaafsan jirteen si ay ugu ekaato shil? Haa si fiican, taasi waa sababta oo ah maaha. Waxa laga yaabaa inay si ula kac ah ugu soo bandhigto meelaha ay ku garanayso si joogto ah si ay kula kulanto oo ay wakhti kula qaadato. Haddii taasi aysan ahayn mid ka mid ah calamadaha ugu cadcad ee hore kuu siin doona fursad kale, waa maxay? 

Tilmaamaha Muhiimka ah

  • Haddii aad hore u soo noqonayso waxay ku xidhan tahay sababaha ka dambeeya kala tagga, qoto dheeraanta xidhiidhkaaga, dabeecadeeda kala tagga ka dib, iyo sida arrimaha aan la xallin
  • Sababaha sida isfaham la'aanta ama dadaalla'aanta ayaa laga yaabaa inay bixiyaan fursad lagu heshiiyo, halka arrimaha qoto dheer sida kalsoonida jabtay ama jacaylka oo ka baxa dib-u-heshiisiintu ay yaraato.
  • La xiriirida, dib u xasuusinta waqtiyada wanaagsan, muujinta hinaaso, ama marmarsiyo u raadin si aad u aragto adigoo muujinaya rabitaan ah inaad heshiiyaan
  • Yaa soo afjaray xiriirka iyo sida ay sidoo kale door uga qaadato go'aaminta in aad hore u soo laaban doonto iyo in kale
  • Dadaallada sida is-horumarin ama daawaynta waxay soo jeedinayaan in laga yaabo inay ka shaqaynayso sidii ay u hagaajin lahayd arrimaha keenay kala-tagga.

Afkaarta Final 

Ka warhaynta natiijada kala tagtaa waxay noqon kartaa cashuur niyadeed, gaar ahaan marka lagaa tago inaad la yaaban tahay haddii aad hore u soo noqon doonto. Aragtida calaamadaha ah in adiga iyo kaagii hore aad dib isugu soo laaban doontaan ugu dambeyntii waxay keenaysaa rajo laakiin waa lagama maarmaan in la wajaho dib-u-heshiisiin iyadoo qaan-gaar ah. Dib u milicso in xidhiidhku uu mudan yahay in dib loo soo nooleeyo iyo in aad labadiinuba diyaar u tihiin inaad ka shaqeysaan arrimihii hore. Mararka qaarkood, hore u socoshada waa suurtogal; Marar kale, sii dayntu waa dariiqa koritaanka shakhsi ahaaneed iyo bilow cusub.

Ma jiraa Xeerka Xiriir la'aanta Ka dib Shaqa joojinta? Khabiir Ayaa Ka Jawaabay

11 Calaamadood Oo Ay Ku Leedahay Qof Kale Nolosheeda

17 Calaamadood oo Awood leh oo Caalamka ka yimid Ex kaagii hore ayaa soo laabanaya

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.




Isku faafi jacaylka
Tags:

Leave a Comment

Boggani wuxuu isticmaalaa Akismet si loo yareeyo spam. Baro sida xogta faalladaada loo habeeyo.

Bonobology.com