Ma Soo Laaban Doonaa? 15 Calaamadood Oo Muujinaya Inuu Doonayo Iyo Waxa La Samayn Doono

Keligaa ma tihid haddii aad soo jeeddo adigoo is waydiinaya: miyuu soo noqon doonaa? guntinkaas calooshaada ee ka dhashay jabkii dhowaa waa mid caalami ah. Waa dabiici in rajada la dhawro, xataa marka qofna aanu ballan qaadi karin waxa mustaqbalka noqon doona. Khubarada xiriirka ayaa sheegaya in inta badan aysan jirin wax dammaanad qaad ah ka dib kala qeybsanaan. 

Maqaalkan, iska dhigi mayno si kale, laakiin waxay kugu hubayn doontaa aqoon. Waxaan dabooli doonaa calaamadaha muhiimka ah ee laga yaabo inuu soo laabto, wejiyada caadiga ah iyo waqtiyada, tilmaamo wanaagsan oo lagu daawado, calamada cas ee tilmaamaya dhamaadka, iyo ficilada aad qaadi karto oo aad iska ilaalin karto talaabo kasta. Ku dheji agagaarka: dhamaadka, waxaad ogaan doontaa sida loo maareeyo xaaladda, adigoo ilaalinaya naftaada.

Waa maxay sababta ay dadku u soo noqdaan ka dib kala tag

Burburku wuxuu dhalin karaa qoomamo qoto dheer. Dadku waxay bilaabi karaan hamigoodii hore iyo raaxada iskaashiga. Dr. Alexandra Stratyner, oo ah cilmi-nafsiga ku salaysan Manhattan, ayaa sharraxaysa, "Qofku waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu dib ula xiriiro qof hore sababtoo ah waxay tabayaan qaybaha wanaagsan ee xiriirka. 

Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in dadka aadka u xiiseeya xiriirka badanaa ay dareemaan madhan ka dib kala tag waxayna isku dayi karaan inay dib u kulmaan si ay mar kale u dareemaan inay dhammaystiran yihiin. Xitaa murugada caadiga ah waxay noqon kartaa mid daran. Kalinimada, walwalka iyo hubanti la'aanta "waa kuwo awood badan isla marka ay kala tagaan. Dadku waxay u janjeeraan xaasaskooda sababo ay ka mid yihiin:

• Kalinimada iyo caajisnimada: Waa caadi in dareemo maran ka dib kala tag, in wasakhdan ayaa qof ka dhigi kartaa mid dheer
• Nostalgia: Xusuus wacan ayaa dib u soo cusboonaatay Maqnaanshaha waxa ay keentaa in qalbigu jeclaado
• Ganacsi aan la xallin: Dembi raagay ama su'aalo aan laga jawaabin ayaa dadka dib u soo jiida

Daraasado ayaa soo jeedinaya in qiyaastii saddex meelood meel dadka hore u guuray ay dib isu soo noqdaan. Hal ra'yi ururin ayaa lagu ogaaday in 41% ay isku dayeen inay dib isu soo laabtaan, hal daraasadna waxay ogaatay in qiyaastii 37% dadka hore u guuray ay dib isu soo noqdeen. Markaa inkastoo aan waligood la dammaanad qaadin, tiro badan oo ka mid ah dadka hore u guuray ayaa mar kale is soo dhawaada.

Jadwalka iyo Marxalada Ex Soo Noqoshada

Socdaalkii hore ee kugu soo laabtay wuxuu badiyaa raacaa waddo la saadaalin karo. Waa kan sida ay u ekaan karto:

Marxaladda 1: Qoomamo iyo niyad-jab

Dhowrka toddobaad ee ugu horreeya ka dib kala go'a, waxay u badan tahay inuu dareemayo qoomamo iyo xiiso. Waxa laga yaabaa inuu dib u milicsado xasuus farxadeed oo uu seego habka aad bixisay. Tani waa marka "kawaran haddii" fikradaha bilaabmaan, laakiin weli si buuxda uma farsamayn kala-tagga.

Marxaladda 2: Qiimaynta iyo ka meermeerida

1-3 bilood ee soo socda, wuxuu bilaabaa inuu si cad uga fikiro arrimaha. Wuxuu maskax ahaan miisaamaa faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka dib u soo noqoshada . Kibirka, cabsida diidmada, ama dambiga ayaa sababi kara inuu ka labalabeeyo, sidaas darteed wuxuu iska ilaalin karaa masaafada isagoo gudaha ka doodaya waxa la qabanayo.

Marxaladda 3: Isku-dayga dib-u-noqoshada

Haddii uu go'aansado inuu rabo inuu mar kale isku dayo, wuxuu bilaabi doonaa inuu gaaro. Tani waxay noqon kartaa qoraal caadi ah, fariin ku socota warbaahinta bulshada, ama qabanqaabinta "shil" soo galay. Wuxuu tijaabinayaa biyaha wuxuuna raadinayaa jawaab saaxiibtinimo. Marxaladani waxay ku saabsan tahay tillaabooyin yar yar oo dib loogu soo celinayo xiriirka.

Marxaladda 4: Dib-u-dhex-galka ama libista

Ugu dambeyntii, labadiinaba waxaad ka shaqeysaan dib u dhiska xiriirka, haddii calaamadaha iyo waqtiga ay dareemaan sax, ama arrimuhu is-maandhaafaan. Haddii uu dhab ka yahay oo aad si fiican uga jawaabto, waxaa laga yaabaa inaad u dhaqaaqdo dhanka dib u heshiisiinta. Haddii aadan xiisaynaynin ama arrimihii hore ay dib u soo cusboonayan, xidhiidhka dib loo cusboonaysiiyay ayaa laga yaabaa inuu si tartiib tartiib ah u libdho oo u dhammaado wanaag.

Akhris La Xiriira: 11 Nooc oo Kala Tag ah oo Dib ugu Soo Laabtay Waqtiyada Kala Duwan ee La Soo Gudbay

Ma Soo Laaban Doonaa? 15 Calaamadood Oo Muujinaya Inuu Doonayo

Waxaa jira wax yar oo nolosha ah oo naga tagaya in ka badan jahawareer badan waxyaabaha xiriirka, gaar ahaan burburka. Haddii aad tahay qofka la tuuray, waxaa laga yaabaa inaad is aragto naftaada oo su'aal gelinaysa qiimahaaga, waxaad waydiin kartaa qof sirdoon oo gaar ah, "Marka uu nin ku kala tago, miyuu soo noqon doonaa?"

Haddii aad ka tagtay, waxaad isweydiinaysaa inaad samaysay waxa saxda ah ama inaad fursad labaad siisay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira fursad wanaagsan oo aad isweydiin karto, "Ma soo laaban doonaa?" Ama waxaad isweydiin kartaa, maxaa ninku dib ugu soo laaban doonaa ka dib markii uu kala tagay ? Si aan kaaga caawinno inaad hesho jawaabaha, waxaan soo koobnay calaamado hubaal ah oo muujinaya in xaaskaagii hore uu ku soo laaban doono.

1. Waxaad wax ku dhammaysay isfaham darro awgeed

Badanaa, isfaham la'aantu waxay keentaa kala tag. Si kasta oo aad u furfuran tihiin oo aad daacad u tihiin, waxaa dhici karta in xiriirkiinu uu burburay halkaas oo aad ku guuldareysatay inaad dareenkaaga ama shucuurtaada si sax ah u gudbiso ama aad fahmi weyday aragtida lammaanahaaga ama caksigeeda.

Burburinta isfaham la'aanta noocan oo kale ah waxay noqon kartaa mid xun oo ku riixaysa dadka inay xirto xiriirkooda. Haddi ay arintu sidaas tahay, markaas waxaa suurtogal ah in adiga iyo kaagi hore aad ogaan doontaan in kala tagga aan loo yeedhin. Xaaladahan oo kale, fursadaha uu ku soo laaban karo oo kugula talinaya inaad siiso xiriirkaaga fursad kale ayaa aad u sarreeya.

Akhris La Xiriira: Haddii uu ku Jecel Yahay wuu soo laaban doonaa wax kasta ha ahaadee!

2. Waqti kuma lumin inuu qof kale helo

Shukaansigaagii hore qof cusub ayaa laga yaabaa inuu u ekaado mid ka mid ah calamadaha uusan waligiis soo laaban doonin laakiin ma ahan. Xiriirka dib u soo kabashada waa hab caadi ah oo lagula tacaalo kala tag. Haddi ay tahay meel hal habeen la istaago ama boodbood oo dhowr wiig ah, haddii uu isla markiiba helo qof kale ka dib kala jabka, waxa ay la macno tahay in aanu diyaar u ahayn in uu mar kale keli noqdo.

Waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inuu ku tabayo, haweeneydan cusub ee noloshiisa ku jirtana waa qof kuu taagan. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee uu qalbigaaga ka jabay. Markaa, haddii aad isweydiinayso, "Ma soo laaban doonaa haddii aan ka tago?" ka dibna aad aragto isaga oo la socda dumar kale, hubi inuu kaliya leefleefayo nabarradiisa oo ay u badan tahay inuu dhawaan kugu soo laaban doono. Aad ayay u yar tahay inuu xiriirkan cusub ku jiro muddada dheer ilaa uu kaa joojiyo sababtoo ah wuxuu jeclaaday qofka uu hadda la joogo.

3. Waxaad si joogto ah isaga "ku dhacaysaa" agagaarka magaalada

Haddii aad saaxiibkaa hore inta badan kula kulanto agagaarka magaalada, gaar ahaan meelaha uu ogyahay inaad jeceshahay inaad ku nasato, waa iska cadahay inuusan kaa badin oo uusan diyaar u ahayn inuu soo gabagabeeyo cutubkan noloshiisa. Haddii uu si dhab ah isku dayayay inuu ka tago, wuxuu sameyn lahaa dadaal uu ku doonayo inuu ka fogaado meelaha uu ogyahay inaad joogto. Xaqiiqda ah inaad ku aragto dukaanka qaxwada ee aad ugu jeceshahay inkastoo uusan runtii jeclayn qaxwada ama aad kula kulantay dukaanka raashinka ee xaafaddaada inkastoo uusan ku noolayn aagga waa calaamado muujinaya inaad ugu dambeyntii dib isugu soo laaban doonto.

Akhris La Xiriira: 7da Qaybood ee Cilmi-nafsiga Ragga inta lagu jiro Xeerka Aan Xiriirka Lahayn - Waxaa Taageeraya Khabiir

4. Wuxuu weli ku firfircoon yahay bulshadaada

Kani waa wax aan caqli gal ahayn. Haddii aad rabto inaad qof ka adkaato, waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa inay ku soo baxaan barahaaga bulshada marka aad sariirta ku dhex wareegayso 3-da subaxnimo. Markaa, waad xannibi lahayd ama waad xaddidi lahayd si aadan u arkin. Sidoo kale waa run ragga. Haddii uusan ku xannibin oo uu weli hubin qoraalladaada baraha bulshada ama DM-yadaada, markaa waxaad hubsan kartaa inuu isku dayayo inuu helo waddo uu dib ugu laabto noloshaada.

5. Wuxuu ku ciyaaraa ciyaaraha maskaxda baraha bulshada

Kala tag kadib, gaar ahaan mid qasan, waa wax caadi ah in xaasaskii hore ay isku xiraan baraha bulshada xilligan kulul. Laakiin haddii dhowr maalmood ama toddobaadyo ka dib, aad ogaato inuu kaa furay, waa calaamad wanaagsan oo muujinaysa inuu ka qoomameynayo inuu kula tagay. Maxaa kale oo uu kuu furi lahaa? Waxay sidoo kale muujinaysaa inuu kaa fikirayay.

Waxaa xusid mudan in haddii ciyaaraha maskaxdiisu ay dareemaan in uu internetka kugu baacsanayo, waa inaad xannibtaa isaga. Waxaa kuu roon inaad noloshaada haasaawaha iska dhigto intii aad naftaada gelin lahayd riwaayad noocaan ah.

6. Wuxuu ku sakhraansan yahay (ama qoraal) marar badan

Ma soo laaban doonaa ka dib marka uusan xiriir la sameyn , ma isweydiinaysaa? Hagaag, haddii uu sakhraansanaa oo uu si joogto ah kuu soo wacayay ama kuu soo dirayay farriimo, waa calaamad cad oo muujinaysa inuu doonayo fursad labaad. Waxay la macno tahay inuu kaa fikirayay markii uu miyir qabo, laakiin wuxuu isticmaalayay awooddiisa si uu uga fogaado inuu la xiriiro. Khamri yar ayaa si dhakhso ah u shaqeyn kara rabitaankaas, waxaadna subaxdii soo kacdaa adigoo 37 wicitaan seegay iyo 99 qoraal oo leh, "Ma kacday?"

Markaa, haddii aad is waydiinaysay, “Wuu i xannibay, miyuu soo noqon doonaa?” ama "Wuxuu iga jabay, miyuu soo noqon doonaa?", Waxaa laga yaabaa inaad ka hesho jawaabta telefoonkaaga oo ka sii dartay xadhigga saqdhexe.

7.Waqti kuma lumin ka jawaabista qoraaladaada ama wicitaanadaada

"Wuxuu i kala tagay, ma soo noqonayaa?" Waxaan kuu haynaa imtixaan yar oo soo afjari doona dhammaan jaahwareerka iyo cabsida - isku day inaad fariin qoraal ah u dirto ama wac isaga. Haddii uu wakhti ku lumin ka jawaabida, waa calaamad cad in uu rajaynayay in uu dib u furo kanaalka isgaadhsiinta. Xitaa haddii aad wacayso si aad u soo celiso qaar ka mid ah alaabtaada, waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu wadahadalka u jiheeyo fikradda dib-u-heshiisiinta. Ama waxaa laga yaabaa inuu soo jeediyo inuu la kulmo ama la kulmo kafeega, taas oo ah taariikh hoose oo maskaxdiisa ku jirta. Kuwani waa calaamado daahsoon oo aad hore u doonaysay inuu dib u laabto.

8. Waxyaabihii aad kaga tagtay halkiisa ayuu ku haystaa

Siyaabo kale oo aad ku xalliso khliaafkaaga "miyuu weligiis soo laaban doonaa" waa in aad wacdo si aad u weydiisato alaabtaada dib. Haddii uu cagihiisa ku jiido arrinta, waxay la macno noqon kartaa in uu alaabtaada u ilaalinayo qiimihiisa dareen ahaaneed. Wuxuu jecel yahay in lagu xasuusiyo sababtoo ah diyaar uma aha inuu ku sii daayo, taas oo macnaheedu yahay inuu hubaal ahaan lahaa inuu la socdo fikradda dib-u-heshiisiinta.

Akhris La Xiriira: 17 Calaamadood Oo Uu Wali Ku Jecel Yahay Ka Dib Kala Tagii

9. Waxa uu weli la xidhiidhaa goobadaada bulsheed

Kala tagga ka dib, dadku waxay inta badan iska ilaaliyaan goobahoodii hore iyo goobaabintii hore ee bulshada. Sababtoo ah haddii aad runtii isku dayeyso inaad horay u sii socoto, maxaad u dooneysaa in lagu xasuusiyo hore? Laakin haddii saaxiibkaagii hore uu wali la hadlayo asxaabtaada iyo qoyskaaga, waxay la macno noqon kartaa in uu isku dayayo in uu khadka xidhiidhkaaga sii furto... "waa haddii ay dhacdo."

Malaha, diyaar uma aha inuu si toos ah kula soo xiriiro ama baraha bulshadaada cabsi awgeed taasoo ka dhigi karta inuu u ekaado mid quus ah, dhegdheg leh, ama baahan. Markaa, wuxuu sidan u doortaa inuu ku sii jiro noloshaada isagoon aad u xoog badnayn. Wuxuu kuu sheegayaa inuu weli joogo haddii aad rabto inaad beddesho maskaxdaada. Markaa haddii aad isweydiinayso, "Ma soo laaban doonaa ka dib marka aan wax xiriir ah la sameyn?" ama "Ma soo laaban doonaa haddii aan ka tago ?", laga yaabee inaad weydiiso asxaabtaada inay ka maqleen isaga.

10. Wuxuu xusuustaa taariikhaha muhiimka ah

Waa sannad-guuradaadii ugu horreysay tan iyo markii aad kala tagteen, waxaadna isweydiinaysaa, " Ma ii xiisay ? Ma soo laaban doonaa marka uu diyaar u yahay xiriir?" Kadibna waxaad fiirisaa taleefankaaga oo waxaad aragtaa qoraal sheegaya wax ku saabsan sannad-guuradaada. Haddii uu isku dayayay inuu sii socdo, ma uusan sameyn lahayn taas. Xaqiiqda ah inuu sameeyay waxay la macno tahay inuu weli ku xiisaynayo.

Haddii ay ahayd maalinta dhalashadiisa oo uu kuu soo diray qoraal aasaasi ah "dhalasho farxad leh", waxay la macno tahay inuu rabo inuu saaxiibo sii ahaado. Laakiin kaliya ilaa iyo inta uu kaliya kuu rajeynayo dhalashadaada. Haddii uu ku weydiiyo qorshahaaga maalinta ama sida ay wax kuugu socdeen, waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku qalbi jabay oo uu ku ciyaaro fikradda ah in aad dib isugu soo laabato. Waxaa laga yaabaa, inuu u baahday xoogaa boos iyo waqti si uu u helo aragti yar oo ku saabsan sida xiriirkani isaga u yahay. Waad garanaysaa waxay yidhaahdaan, iska daa, wuu kuu soo noqon doonaa.

Akhris La Xiriira: 8 Calaamadood Oo Aad Kuu Sheegayso Inaad Shukaansanayso Nin Baahan Iyo 5 Waxyaabood Oo Aad Ka Samayn Karto

11. Wuxuuna ku warsan Siyaalo qarsoon

Haddii aad la yaaban tahay, "Raggu ma soo noqdaan ka dib marka ay si tartiib tartiib ah u dhacaan?" ama "Raggu ma soo noqdaan had iyo jeer"? ma jirto jawaab hal-cabbir ah oo ku habboon dhammaantood. Qaarkood way sameeyaan, qaarna ma soo noqdaan. Laakiin waxaa jira calaamado kuu sheegi kara inuu soo laabanayo qaar ka mid ah calaamadahanna way qarsoon yihiin. Tusaale ahaan, haddii uu kuu soo diro qoraal ku saabsan muusig aad labadiinuba jeceshahay oo uu yiraahdo way fiicnaan lahayd in lagu kulmo bandhigga soo socda, wuxuu ku weydiinayaa. Haddii uu la wadaago makhaayad cusub oo uu ogyahay inaad jeceshahay, wuxuu ku weydiinayaa. Haddii uu "si kama' ah" u dalbado cunto ku soo degta meeshaada sababtoo ah wuxuu "hilmaamay" inuu cinwaankaaga ka tirtiro barnaamijkiisa keenista cuntada ... waad qiyaastay, wuu ku weydiinayaa.

12. Wuu niyad jabay oo is-damqaday

Niyad-jabku waa qayb dabiici ah oo ka mid ah geeddi-socodka murugada . Laakiin haddii niyad-jabka hore uusan u oggolaan wejiga xiga ee geeddi-socodka, waxay la macno noqon kartaa inuusan diyaar u ahayn inuu kaa quusto. Waa caqli-gal inaad si taxaddar leh ugu dhaqanto xaaladdan sababtoo ah waxay noqon kartaa xeelad lagu soo celin karo adiga oo soo jiidanaya naxariistaada, taas oo ah calaamad weyn oo casaan ah. Waxay macnaheedu noqon kartaa inuu isku dayayo inuu ku maamulo haddii aad dib ugu laabato, tani waxay noqon kartaa wareeg aan dhammaad lahayn oo isaga la socda.

13. Ma aha mid xun inuu dhabarka kaa soo galo

Falcelinta caadiga ah ee kala taggu waa marka qofka aad hore u jeclaato uu si xun kuu hadlo. Haddii qofka aad hore u jeclaa uusan sidaas samaynayn, waxay la macno noqon kartaa inuu wali dareen kuu hayo. Haddii uusan ku rabin noloshiisa, dan kama gelin lahaa inuu ka fogaado inuu si xun kuu sheego, sax? Haddii aad isweydiinayso, "Ma soo laaban doonaa?", weydii qaar ka mid ah asxaabtaadii hore haddii uu wax kaa sheegay. Haddii ay wax walba wanaagsan yihiin, markaas waxay u badan tahay inuu weli ku danaynayo.

14. Dhabarkaada ayuu kaa hadlayaa

Laakiin dhanka kale, ka hadalkaaga gadaashaada waxay la macno tahay inuu ka cadhooday inay dhamaatay. Dadku markay cadhoodaan waxay yidhaahdaan wax waalan, wax aanay ula jeedin. Maskaxda ragga ayaa sidaas ah inta aan la xiriirin tanina waxay noqon kartaa kiiskaadii hore. Si kastaba ha ahaatee, su'aashu waxay tahay in aad rabto in aad la joogto nin aad u falcelis ah oo aan xakameyn karin carrabkiisa marka uu ka bato dareenka. Inaad xiriir la leedahay waxaa laga yaabaa inaysan u qalmin dhibaatadan oo kale.

Akhris La Xiriira: Lama Xiriiri Karo Qof Narcissist Ah - 7 Waxyaabood Oo Ay Sameeyaan Dadka Narcissists-ka Ah Marka Aanad Xiriir La Samayn

15. Wuxuu ahaa jacayl fog

Xiriirka fog waa mid aad u adag in la ilaaliyo, gaar ahaan marka ay adag tahay in la kulmo xiriir fog oo runtii fog. Waxa inta badan ka dhaca kiisaskan waa libdhis gaabis ah halkii laga ahaan lahaa kala tag degdeg ah. Haddaba raggu ma soo noqdaan ka dib markii uu gaabisku yaraa? Haddii xiriirku fiicnaa intii uu socday, fursadaha aad ayay u sarreeyaan inuu soo laabto. Ka dib oo dhan, ma jirin kala tag qasan oo ka dhigaya inuu laba jeer ka fikiro. Waxaa jira xusuus hore oo keliya oo dareensiisa wanaag. Haddii tani aysan ahayn dhiirigelin, waxba ma jiraan.

Calaamadaha Xun Ee Laga Yaabo Inuusan Soo Laaban Doonin

Dhanka kale, calaamadaha qaar ayaa kuu sheegaya inaad dhaqaaqdo. Haddii aad hore u muujiso dabeecado xidhitaan cad, waa calaamad xoogan oo aanu soo laabanayn. Halkan waxaa ah tilmaamo xun:

• Ma jiro xiriir ama xannibid: Haddii uu joojiyo dhammaan isgaadhsiinta, ku xannibo ama uu iska indhotiro farriimahaaga muddo dheer, waa calaamad xooggan oo uu ku gooyay
• Xiriir cusub oo halis ah: Degdeg ayuu u dhaqaaqay qof kale ama waa shukaansi furan. Haddii uu ku lug yeesho qof cusub, waxay u badan tahay inuusan ku talo jirin inuu soo laabto
• Alaabta la soo celiyay ama ku weydiinaya kaaga: Soo celinta hadiyado, sawiro, ama shay kasta oo gaar ah ayaa calaamad u ah inuu xidhayo cutubkaas
• Dareen la'aan qabow: Wuxuu kuuula dhaqmaa sidii qof qalaad, wax dareen ah ama xiiso leh ma muujinayo markaad la kulanto, ama xitaa waa laga eryay. Dareen la'aantu waxay noqon kartaa nooc kama dambays ah
• Burbur sun ah ama xadgudub: Haddii kala qaybsanaantu ay sabab u ahayd arrimo halis ah sida xadgudub, rabshad, cillad qoto dheer, khubaradu waxay isku raaceen inay fiican tahay in xidhiidhkaas looga tago muraayadda dambe.
• Go'aanka labada dhinac: Haddii kala taggaagu ahaa mid labada dhinac ah ama uu ku adkaystay inay u wanaagsan tahay, fursadaha dib u midoobidu aad ayay u hooseeyaan.

Daaweeyayaashu waxay xooga saaraan in aqoonsiga calaamadahani ay muhiim tahay. Haddii calamo badan oo guduudan ay soo baxaan, waxaa laga yaabaa inay ugu caafimaad badan tahay inaad naftaada diirada saarto oo aad iska dhaafto wixii tagay. 

Akhris La Xiriira: 17 Calaamadood Oo Awood Badan Oo Ka Yimid Caalamka Saaxiibkiis Hore Oo Soo Laabtay

Qodobbada Saamayn Ku Leh Suurtagalnimada Soo Noqoshada

Waxyaabo badan ayaa saameeya inuu soo laaban doono iyo in kale. Tan waxaa ku jira sifooyinkiisa iyo xaaladdaada labadaba. Tusaale ahaan, shakhsiyadda qofka aad hore ula dhaqantay iyo qaabka xiriirka aad la leedahay ayaa wax badan sameeya. Dadka qaba xiriirka aad la leedahay walwalka badanaa waxay dareemaan inay ku qasban yihiin inay dib u xiriiraan, halka kuwa kalena ay si dhakhso ah u dhaqaaqi karaan. Kuwa walaaca xiriirka aad la leedahay uu aad u sarreeyo waxay ku soo laaban karaan si ay u hagaajiyaan muuqaalkooda gilgilay.

Dabeecadda kala go'a ayaa iyana muhiim ah. Kala qaybsanaanta naxariista leh waxay u bannaysaa boos dib-u-eegis, laakiin khiyaamo ama kala tag xanuun ayaa ka dhigaysa dib-u-heshiisiinta mid aad u adag. Inta aad wada joogteen iyo inta aad maalgashateen ayaa sidoo kale la tiriyey. Xidhiidhada dheer, qoto dheer waxay abuuraan curaarta adag. Tababaraha xiriirka Chris Seiter ayaa tilmaamay, "Lammaanayaasha muddada dheer inta badan si guul leh u heshiiyaan sababtoo ah maalgelinta waqtiga." Sannadaha badan iyo ballanqaadyada la wadaago ee aad leedahay, waa ay kordheysaa fursadda mid ama labadiinuba aad isku daydo xiriirka kale.

Qodobo kale ayaa iyaguna door ka ciyaari kara. Haddii aad si degdeg ah ugu boodo soo kabashada, jaanisyada uu ku soo laaban karo waa ay yaraan kartaa ilaa in uu is jiid-jiidyo. Isbeddelka nolosha ama cadaadiska dhaqanka, sida ku noqoshada isla magaaladii ama joogitaanka bulsho isku dhow, waxay sidoo kale saameyn kartaa dhaqanka. Marka la soo koobo, ma jirto qaacido fudud. Shakhsinimada, qaabka kala goynta, taariikhda, iyo macnaha guud ayaa isku xidhan si ay u qaabeeyaan go'aankiisa.

Maxaa La Sameeyaa Marka Uu Kugu Soo Laabto

Maxaad Samayn Lahayd Hadii Uu Soo Noqdo

Aynu nidhaahno jawaabta su'aashaada, "Miyuu soo noqon doonaa?", waxay noqotaa haa, ama ugu yaraan, waxaad arkaysaa suurtogalnimo xoog leh oo dib-u-heshiisiin ah, maxay noqon doontaa tallaabada xigta? Si kasta oo ay tahay in aad dib ugu soo booddo labada cagood, si taxaddar leh ayaa loo dammaanad qaaday. Waa kuwan waxa aad u baahan tahay haddii uu soo noqdo ama dib-u-heshiisiin ay u muuqato inay ku jirto:

1. Kahor inta aan dib loo xirin

Kahor intaadan xitaa ka fikirin inaad dib isu soo noqotaan, ka fikir sababta aad u rabto inuu dib u soo laabto iyo inuu caafimaad qabo iyo in kale. U isticmaal muddada aan xiriirka lahayn dib u dejin. Dr. Stratyner wuxuu leeyahay, "Nasasho waxay siisaa meel lagu bogsado oo lagu helo caddayn. Waqtigan ku bixi daryeelka naftaada , adigoo dejinaya xuduudo waxaad aqbali doonto iyo waxaad aqbali doonto, iyo ka shaqeynta yoolalkaaga."

U fiirso noloshaada, hiwaayadahaaga, asxaabta, daawaynta, wax kasta oo ku farxad geliya. Markasta oo aad noqoto mid xoog badan oo aad buuxisay keligaa, way yaraanaysaa u nugulnaantaada inaad degto wax aan caafimaad qabin hadhow.

2. Inta lagu jiro xidhiidhka ugu horreeya

Marka uu ugu dambeyntii soo gaaro, ha degdegin hana argagixin. Sug ilaa aad ka dareento degenaansho oo aad diyaar u tahay, ka dibna ugu jawaab si saaxiibtinimo leh, dhawaaq sare leh. Waxyaaluhu ha noqdaan kuwo caadi ah oo togan halkii aad ka ahaan lahayd mid kulul ama caadifad xad dhaaf ah.

Isticmaal cod xushmad leh oo daacad ah. Haddii aad qof ahaan u hadasho ama aad qoraallo badan ku hadasho, diiradda saar dhageysiga sida hadalka oo kale. Iska ilaali inaad eedda saarto. Khabiirka xiriirka Yue Xu ayaa kula taliya, "Qor dhammaan sababaha kala taggaaga oo naftaada sii dhowr toddobaad si aad u hesho caddayn ka hor intaadan si buuxda dib ugu soo jeesan." Tani waxay kaa hortagaysaa inaad si degdeg ah ugu celceliso wixii hore.

Dhanka kale, tus inaad si fiican u shaqaynayso. Soo qaado mowduucyo farxad leh ama dhexdhexaad ah marka hore, laga yaabee xasuus qosol leh ama xiiso la wadaago, oo arag sida uu uga jawaabo. Markaad la wadaagto naftaada iyo noloshaada, u samee si togan oo kalsooni leh. Isku dheelitirnaanta diirimaadka iyo isku kalsoonaanta waxay noqon kartaa mid aad u soo jiidasho leh oo dejisa aasaas adag oo wada-hadal mustaqbalka ah.

Akhris La Xiriira: 7 Marxaladood oo aad dib ugu laaban karto saaxiibkii hore

3. Hadduu soo noqdo

Haddii ay dhab ka tahay in dib la isugu soo noqdo, si furan uga hadal wixii qaldamay. Hubi inaad labadiinuba si dhab ah u fahanteen arrimaha. Iska ilaali adigoo iska dhigaya inaan waxba dhicin. Xallinta dhibaatooyinka dhabta ah waa lama huraan haddii aad labadiinuba bilowdaan mid cusub.

" Kalsoonida waxaa laga yaabaa inay dhaawacday kala tagga. Si tartiib ah u qaado. Ballanqaadyada oofi, joogtee, oo si daacad ah u sheeg dareenkaaga," ayuu ku taliyay Dr. Stratyner. Xaqiiqo ka dhig waxaad uga baahan tihiin midba midka kale markan. Taasi waxay la macno noqon kartaa,

• Ku heshiinta isgaarsiin wanaagsan
• Qeexid xuduudaha xiriirka
• Ka wada xaajoodka meesha aad labadiinuba aragtaan xidhiidhku ku socdo

In hore loo wadahadlo waxa ay ka caawisaa labada lammaane inay dareemaan ammaan. Xoojinta wanaagsan ayaa sidoo kale aad u dheer. Haddii uu muujiyo dadaal joogto ah sida raacida ballan ama inuu dareemo in lagugu qaddariyo, u sheeg inaad dareentay. Ku mahadsanid dadaalka. Dhiirigelinta noocaan ah waxay ku dhiirigelin kartaa inuu sii wado samaynta waxyaabaha saxda ah, taasoo ka dhigaysa dib u dhiska kalsoonida.

4. Hadduusan soo noqon

Haddii uusan soo laaban, u ogolow naftaada inaad ka murugooto khasaaraha. Waa wax iska caadi ah in la dareemo murugo, xanaaq, ama niyad jab. Qorista dareenkaaga ama la hadalka saaxiib aad aaminsan tahay ama daaweeyaha ayaa kaa caawin kara inaad xirto. Xusuusi naftaada in go'aankiisu aanu ahayn mid ka tarjumaya qiimahaaga.

Isku day inaad casharada khibrada ka hesho. Dad badan ayaa naftooda ku ogaanaya waxa ay ku fiican yihiin iyo rabitaan cusub marka ay kala tagaan. La qabso koritaan shaqsiyeed kasta laga bilaabo wakhtigan. Xusuusnow in dhamaadka hal xiriir inta badan ay tahay bilowga fursado cusub, dareen ahaan iyo nolosha.

Xooga saar dhisidda kalsoonida iyo nolosha aad jeceshahay. Raac hadafyada iyo waxqabadyada kaa dhigaya mid ku faraxsan adigoo ka madax bannaan qof kale. Marka uu wakhtigu socdo, u ogolow naftaada inaad la kulanto dad cusub ama aad isku daydo waxyaabo cusub, laakiin kaliya markaad dareento inaad diyaar u tahay.

Akhris La Xiriira: 15 Calaamadood oo aad ku luminayso waqtigaaga isku dayga inaad dib u hesho saaxiibkaa hore

Ilaalinta Caafimaadkaaga Maskaxda & Dareenka

Isagoo aad u xanaaqsan, "Miyuu soo laaban doonaa?", Isku dayga in uu go'aansado in uu dib ula xiriiro qof hore iyo in kale, dib u bilaabista xiriirka ama samaynta go'aanka adag ee ku socda wanaagga dhamaantood waxay noqon karaan kuwo shucuureed aad u kacsan. Waa muhiim inaad ilaaliso wanaagga maskaxeed iyo shucuureed adiga oo dhan.  

• Ha ku dheggan rajo been ah: Si joogto ah ugu celcelinta, "Miyuu soo noqon doonaa?", Maskaxdaada ayaa ku ilaalinaysa inaad xayiran tahay. Qir dareenkaaga, laakiin sidoo kale horay u soco. Xu waxa ay ku talinaysaa in aad qorto dareenkaaga iyo sababaha aad u kala tagtay, inta lagu guda jiro habka xidhiidh la'aanta, ka dibna fikradahaas dhinac iska dhig. Joornaalka noocaan ah wuxuu kaa caawin karaa inaad si cad xaqiiqada u aragto kana fogaato go'aamada degdega ah
• Baro ciyaaraha dareenka leh: Iska ilaali hab-dhaqanka wax-is-daba-marinta. Haddii uu kaliya kula soo xiriiro marka uu caajiso ama murugeysan yahay, soo diro calaamado isku dhafan, ama kuleyl iyo qabow ku ciyaara ciyaaraha, taasi waa caafimaad darro. Lammaanaha caafimaadka qaba waa inuu ahaado mid deggan oo ixtiraam leh, oo yuusan kula dhaqmin sida ciyaarta oo kale. Barashada si aad u ogaato qaababkan ayaa muhiim u ah is-ilaalintaada
• Dooro naftaada: Wax kasta oo uu sameeyo ama uu go'aansado, xasuusnoow in baahidaadu ay ka horeyso. Waxaad xaq u leedahay inaad mudnaanta siiso bogsashadaada iyo farxaddaada. Is ogow naftaada adoo samaynaya waxyaabo ku dareensiinaya wanaag iyo awood. Xu waxa ay ku nuuxnuuxsatay in marka hore aad naftaada hor mariso inta lagu jiro wakhtigan in aanay ahayn danaysi, balse ay tahay is ilaalin

Raadi taageero: Uma baahnid inaad tan keligaa marto. Ka fiirso daawaynta, kooxaha taageerada, ama la hadalka asxaabta iyo qoyska si aad u xalliso kala tagga. Dad badan ayaa ogaaday in la wadaagista dareenkooda iyo helitaanka aragtiyo dibadda ah ay ka caawiso dedejinta bogsashada. Khubaradu waxay xuseen in ka hadalka kala tagga ama qorista ay kaa ilaalin karaan inaad ku xayiranto qaabab fikir oo aan caafimaad qabin.

FAQs

Afkaarta Final

Halkaa marka ay marayso waxa aad haysataa qalab ay ku qoran yihiin calaamado, waqtiyo, iyo ficilo aad wax kaga qabato hubanti la'aanta. Su'aasha "miyuu soo laaban doonaa?" waa laga yaabaa in ay sii raagto, laakiin hadda waxaad wajihi kartaa jawaabta, wax kasta oo ay tahay, oo ku hubaysan garasho. Isku kalsoonow naftaada, raadso taageero, oo qaado maalin kasta waqti. Haddii uu soo noqdo iyo haddii kaleba, waxaad ka soo bixi doontaan xoog iyo caqli badan. Xusuusnow, weydiinaya "miyuu soo laaban doonaa?" waa dabiici, laakiin isku day inaad su'aashaas u isticmaasho si aad tamartaada ugu jihayso korriinkaada intii aad ku dabin lahayd.

Maxaad Samayn Kartaa Markuu Kugu Roxo Oo Soo Noqdo

20 calaamadood oo kaagii hore aanu soo laabanayn

Maxay Raggu Joojiyaan Fariimaha Ay Dirayaan Kadibna Mar Kale U Bilaabanayaan? 12 Sababood oo Run ah

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.