Sida Murugada iyo Waayida Qof la Jeclaa ay u Saamayso Xiriirka

Isku faafi jacaylka

Marar iyo mar kale, murugadaada shakhsi ahaaneed iyo niyad-jabka ayaa saameyn doona xiriirka aad la leedahay dadka kale. Waxa maskax ahaan iyo dareen ahaan kuu saameeya ayaa had iyo jeer midabayn doona la dhaqankaaga dadka kale. Haddaba haddii aad la kulanto nooc ka mid ah khasaare qoyska ka mid ah ama ay ku jirto dhaawac shucuureed oo aad u daran, waxaad ogaan doontaa sida ay taasi u bedeli karto dabeecadaada dadka kale iyo buuxinta aad ka hesho cilaaqaadka kale.

Mar haddii madaxaagu uu horeba uga dhex guuxayay fikrado madow iyo dareen, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad si buuxda u go'aansato saaxiibtinimadaada ama xidhiidhadaada jacayl. Haddii halganka caafimaadka dhimirkaagu uu xumaado, waxaa laga yaabaa inaad xitaa diiddo fikradda helista jacaylka sababtoo ah waxaad si fudud uga maqan tahay tamartiisa. Laakin, daawaynta iyo nooca saxda ah ee habka loo wajaho, waxaad isla markiiba heli kartaa naftaada jidka soo kabashada. Akhri si aad u fahanto sida murugadu u saamayso cilaaqaadka iyo maxay yihiin qaar ka mid ah calaamadaha ay tahay inaadan fududaysan.

Saamaynta murugada ee xidhiidhka

Table of Contents

Tani waa sheeko aniga iyo iyada ku saabsan. Waxaan jeclaan lahaa in aan rumaysto in aanu shakhsi ahaan nahay labada qof ee waaweyn. Labadeenaba waxaan nahay dad qosol badan, caqli badan, iyo dad naxariis badan. Sideed sano ayaan wada joognay hadda. Laakiin waxa jira qayb muhiim ah oo ka maqan isla'egtan u muuqata mid qumman. Way adag tahay inaan galmo samayno! Oo, markii ugu horreysay, waan la tacaali karaa, kuwan saamaynta xiriirka galmada hadda waa ii imanayaan.

Mar walba sidan may ahayn, in kastoo. Markii aan dhawaan bilownay shukaansi , galmadu waxay ahayd mid joogto ah. Waxa aanu ahayn kuwo xamaasad leh oo ku dhiirada sariirta. Maalin maalmaha ka mid ah arrintu way khaldameen, aakhirkiina waanu kala tagnay. Laakiin ka dib markii shukaansi dadka kale labada sano ee soo socda, waxaan gravitated dhanka kale mar kale.

Waxaan qiyaasayaa ka dib markii aan isku daynay oo tijaabinay dadkii intiisa kale, waxaan ogaannay inaan guriga nahay midba midka kale. Iska yaree dhawr bilood ka bacdi anaguna waanu isku filnaan waynay. Mar kasta oo aan kulanno, waxaan ku dhammaanaynay qaawan, dhidid, iyo daal. Maya, iskuma dayo inaan u yeedho sawirada uumiga madaxaaga. Waa in la muujiyo in jinsigu aanu ahayn mid dhif ah in la bilaabo.

Akhrinta la xidhiidha: Xidhiidhka la qorsheeyay wuxuu noqon karaa mid dhammaystiran

Waxaan bilownay inaan si dhab ah u qaadno

Mar walba waxaan rabay inaan la joogo muddo dheer iyada, in kasta oo aanay waligeed hubin xidhiidhka iyo mustaqbalka uu yeelan doono, aniga oo ku adkaysanaya way ila soo guurtay. Dhaqaale ahaan waanu ku dhibtoonnay, waxaana loo baahday wax-ka-beddel cadaalad ah laakiin waanu ku faraxsannahay. Xataa marxaladan, galmadu waxay ahayd mid aad u fiican wada noolaanshaha. Dabadeed reerkeedii ayaa u soo guuray magaaladii, wayna la degtay, sababtoo ah hooyadeed way xanuunsanayd. Si tartiib tartiib ah, waxaan ka mid noqday qoyskeeda. Waligeen si furan ugama aannu hadlin xidhiidhkayaga, laakiin hooyadeed waxay ahayd marwo caqli badan.

Way i jeclayd oo way ogaatay inaan leeyahay dulqaadka iyo adkaysiga looga baahan yahay si aan u maareeyo gabadheeda ku habboon oo aan caqli-gal ahayn. Mar, run ahaantii, hooyadeed ayaa si kaftan ah u muujisay rabitaankeeda ah inay mar uun is guursato! Xataa marxaladan, iyada oo dhammaan si dhuumasho ah, galmadu ay ahayd mid deggan. Oo wanaagsan. Marxaladani waxay socotay in ka badan hal sano. Ka dibna waxaa timid maalintii arooskeena weyn! Laakiin dhawr bilood ka dib arooskii, waxa dhacay arrintii ugu murugada badnayd.

sida murugadu u saamayso xidhiidhka — Xidhiidhkayagu waxa uu gaadhay heerkii ugu dambeeyay

Laakin markaas waxaa yimid mowjad murugo leh

Ma aanan fileyn in anaga nolosha arooska ka dib waxay noqon doontaa bilow sidan oo kale ah. Xaaskayga hooyadeed waxay u geeriyootay xanuun raagay. Gabadhaydu warkaa aad bay uga xumaatay waana la fahmi karaa. Reerkeedii intiisii kale waxay dib ugu noqdeen magaaladoodii. Hal bil oo baroor diiq ah ayay dib noogu soo noqotay meesheenii. Waxaan u guurnay guri cusub, annagoo rajaynayna bilow cusub iyo aragti cusub. Guriga ay soo dooratay ma awoodo laakiin, duruufta jirta iyo dareenka ay ku jirto, waxaan go'aansaday in aan qaato si kastaba.

Waxa aan rabay in ay faraxsanaato, xataa haddii ay la macno tahay in aan saddex shaqo qabto. Maalmuhu waxay isu beddeleen toddobaadyo, toddobaadyona waxay noqdeen bilo. Qof kasta oo qoyskeeda ka mid ah waxa uu sameeyay dadaal uu ku dhaqaaqo, isagoo la qabsanaya nolosha cusub. Ma aha in hooyadeed weligeed la iloobi karin, laakiin waxaa jiray waxyaabo la sameeyo. U nool si ay u noolaato. Waxa aan rabay in ay murugadeeda kala saarto xidhiidhkeena si ay wali ugu raaxaysato nolol ka baxsan murugadeeda.

Caawinta xaaska murugaysan

Gabadhaydu waa hore ayay ku dhegnayd. Waxay noqotay mid iga fiirsi badan oo iga fog. Ku dhowaad mar kasta oo aan u soo guuro hab-qabsi, way ka noqon jirtay, iyada oo leh weli way murugaysan tahay. Waxa aan ku dadaalayay in aan fahmo iyada oo aan caawiyo xaas murugaysan laakiin waan ku guul daraystay.

Sidaas ayay ku bilaabatay. Si la yaab leh, si kastaba ha ahaatee, waxay u muuqatay mid faraxsan markay ahayd waqti la qaadashada asxaabta. Waxay qabatay xaflado waxayna qabanqaabisay xafladaha dhalashada laakiin waxay iga codsatay inaan ka fogaado marka saaxiibbadeeda ay ag joogaan. Ma garaneyn si aan uga falceliyo. Waxay ahayd nooc ka mid ah murugada iyo burburka guurka.

Si tartiib tartiib ah, niyad-jabkeeda ayaa u muuqday mid ka sii daraya. Iska illow galmada, xitaa isu-soo-dhowaanshiyaha guud ayaa lagu soo koobay jiritaan la'aan ku dhow. Tani waxay si gaar ah iigu adkayd sababtoo ah waxaan ahay mid dhunkasho iyo dhunkasho ah oo ka mid ah cutubka. Waan fahamsanahay haddii ay lumiso libido oo aysan rabin inay galmo sameyso iyadoo murugeysan laakiin xitaa ma aanan dareemin sidii ninkeeda oo kale. Dhowr jeer ayaan aad ugu dhawaanay inaan kala tagno. Laakiin wali waxaan rajaynayay horumar oo waan ku adkaystay maalin kasta. Wax yar maan garwaaqsaneyn in aysan jirin wax noocaas ah oo dhacaya.

sida loo caawiyo xaaska murugaysan — Waxaan ahaa dhibane aan tabar lahayn marka la eego ifafaalaha sida murugadu u saamayso cilaaqaadka

Xaaskeyga oo murugeysan waalidkii waayid ayaa aad iiga fogaaday

Maalin maalmaha ka mid ah, markii aan dhabarka ka duubay iyadoo jikada dhex taagan, waxay igaga baxday xawli hillaac ah. Dareen ahaan, waan iska daayay oo dib uga noqday. Way adag tahay in la iloobo dhacdadaas xanuunka badan. Waxa aan samaynayey intii karaankayga ah Caawi xaaskeyga niyad jabsan oo ay ogaadaan sida loo caawiyo xaaska murugaysan.

Laakin ma jirin wax dadaal ah oo dhinaceeda ka yimid. Guurka waxa uu u dhexeeyay kulayl iyo qabow muddo sannad ka badan, sida qaar duug ah oo soo noqnoqda oo saabuun ah, iyo, ugu dambayntii, dhammaan cadaabta ayaa furfuran. Ka dib dood ku saabsan galmo la'aanta - mid ka dibna isku beddeshay muran buuxa - waxay sheegtay in aysan waligeed xiisaynaynin galmo bilawga. Sanadihii la soo dhaafay, waxay amartay inay xiisayso sababtoo ah waan rabay ama way samaysay sababtoo ah waxay u malaynaysay in sidaas wax loo qabtay.

Iyadu ma jeclayn wax xidhiidh dhow ama mid igama rabto. Waxay sheegtay in ay dareentay in galmodu ay tahay hawl adag, taasna waa waxa aan iyada ka rabay. Ka dib waxaan xasuusiyay sida aan isugu dayay inaan agteeda wax walba ku garab istaago, anigoo si joogto ah u shaqaynaya si aan u hubiyo inay ku qanacsan tahay. Waxaan u sheegay in aanan fahmin sababta niyad-jabkeeda kaliya ugu ekaa in ay soo gasho markaan ag joogo.

Haddaysan ku faraxsanayn maxay wali ila joogtaa? Eedaymo badan iyo eedaymo ka-soo-horjeeda ayaa daba socday iyo dhammaan dadaalladaydii ku saabsanaa sidii aan u caawin lahaa xaaska murugada leh oo kaliya ayaa noqotay mid aan waxba tarayn.

Akhrinta la xidhiidha: 13 Calaamadaha Hubka ah ee Toogashada ah ee uu iska dhigayo inuu ku jecel yahay

Dhacdo murugo iyo burbur guur ah

Iska horimaadkaas ka dib, arrimuhu waxay si weyn isu beddeleen labadeenna. Waxaan ku daalay inaan si joogto ah isku dayo oo aan helo oo kaliya ereyo dhaawac leh taas beddelkeeda. Aan kuu sheego, caawinta xaaska murugaysan waxay dareemeysaa inay garaacdo albaabka marka qofna uusan dhinac kale joogin. Waa run. Waxaan hadda fahmay sida dhabta ah ee murugada iyo cilaaqaadku isugu xidhan yihiin iyo sida murugadaadu run ahaantii uga dhigi karto xidhiidhkaaga mugdi.

Maanta, waxaan deganahay qolal kala duwan, si dhib leh ayaan isula hadlin oo kaliya waxaan wada sameynaa muuqaal qasab ah. Jaceylkii, xamaasadii, xiisihii waa ka baxay. Waxay ku andacoonaysaa in aanay weligeed halkaas joogin, in la bilaabo. Waxaan u maleynayaa in aan ku weynay degdegga nolosha. Laakiin xaqiiqadu waxay ahaanaysaa in aynu ku hareeraysanayno maydka xidhiidhka sababtoo ah midkoodna kuma dhicin inuu aqbalo in xidhiidhku dhintay.

Ilaa hadda niyad-jabkeeda, ma hubo inay si fiican u shaqaynayso iyo in kale. Kaliya waxaan ogahay in caawinta xaaska murugaysan aysan ahayn koob shaahayga. Ugu dambayntii, waxa aan sameeyay oo dhan waa garaacis oo aan maqlo waxyaalo dhaawac leh oo aanan waligay u qalmin markii hore.

Ku saabsan Murugada iyo Xiriirka - Waxaa ka yimid Khabiirka

Si kasta oo aan rabno in aan u diidno, murugada iyo xiriirka waa adag tahay in la kala saaro. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ka yimid Khabiir Prachi Vaish oo ku saabsan sida wadajirka ah ula tacaalidda murugada lammaane ahaan:

"Waxaan inta badan u maleynaa in dhowr bilood ama sanado gudahood aan uga gudbi karno dhimashada kuwa aan jecelnahay, laakiin mararka qaarkood waanu ku dhegsannahay. Guuritaanka guryaha ama samaynta 'bilaw cusub' ma shaqeynayso. Sidoo kale, mararka qaarkood, waayida qof muhiim u ah sida hooyada waxay keentaa dambiyo badan oo badbaado ah qofka laga tagay.

Waqtiyada murugada, mararka qaarkood waxaan ka tagnaa qofka noogu dhow. La joogista iyaga waxa ay ina xasuusinaysaa waagii - ka hor dhimashada iyo khasaaruhuba - oo waxa ay keentaa xanuuno cusub oo eed iyo xiiso leh, kuwaas oo ah shucuur iska soo horjeeda oo aad u xanuun badan. Waxaan ka raadinaa saaxiibada iyo dadka kale ee aan aadka isku dhowayn taas oo ka dhigi karta mid niyadda fog xaaska.

Tani waa sababta aan u diidno fikradaha galmada innagoo murugeysan ama aan doorbidno inaan keli ahaanno. Halkii aad weydiin lahayd, "Maxaad waxan u samaynaysaa?" mid ayaa ku weydiin kara, "Maxaad u baahan tahay?" "Maanta wax ma kuu qaban karaa?" xaaska oo ka murugaysan lumitaanka waalidka ama wax kale. Murugada murugsan waxay mararka qaarkood socon kartaa 5-10 sano xitaa! Xulashada ugu fiican waxay noqon doontaa in la helo daaweeyaha murugada ama lataliye ama koox taageero oo onlayn ah oo aad hesho caawimo habaysan oo xirfad leh. Waa gunti kaliya oo u baahan in la furfuro oo xidhiidhku wuu bogsan karaa - i aamin! Caawinta saxda ah, waxaad si fiican u maareyn kartaa murugada iyo xiriirka. "

Prachi S Vaish waa shati haysta Cilmi-nafsiga kiliinikada iyo daaweeyaha guurka, oo ku takhasusay arrimaha lammaanaha iyo ka soo kabashada dhaawacyada. Waxay haysataa M Phil ee cilmi-nafsiga kiliinikada, oo madax ka ah bogga internetka ee ugu horreeya ee adeegyada nafsaaniga ah ee Hindiya, waxayna si joogto ah ugu biirtaa maqaallo lataliye khabiir ah daabacado badan.

FAQs

1. Sidee waalidku waayi karaa xidhiidhka?

Marka qofku la kulmo murugo aad u daran ama uu ku dhaco niyad jab sababtoo ah luminta waalidka, waxay ka dhigi kartaa inay lumiyaan rabitaankooda iyo xiisaha guurkooda. Ka guurista dhimashada waxay qaadan kartaa sanado waxaana laga yaabaa inay ka dhigto qof inuu ka noqdo cilaaqaadkiisa kale.

2. Sidee bay murugadu u saamaysaa qofka?

Murugadu waxay qofka ku keentaa kabuubyo iyo qallooc gudaha ah. Tani waxay ka dhigi kartaa inay lumiyaan xiisaha ay u qabaan dhammaan wixii ay hore ugu raaxaysan jireen, oo ay ku jiraan dadka iyo xiriirka sidoo kale.

3. Sidee lamaanayaashu ula qabsadaan murugada?

Way adkaan kartaa in la fahmo xidhiidhka ka dhexeeya murugada iyo burburka guurka iyo sida murugadu u saamayso xidhiidhka. Waa in la doortaa la-talinta xaaladahan oo kale. Xirfadlayaasha ayaa kaa caawin kara lamaanayaasha inay maraan oo ay la qabsadaan murugada.

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.