De flesta av oss tror på lycklig i alla sina dagar. Pojke möter flicka och försöker vinna över henne, slåss med hindren på vägen tills han har vunnit hennes hjärta. En efterlängtad kyss på skärmen följer och det är allt. The End.
Men i verkligheten, börjar inte historien efter kyssen? Och den här historien har inte riktigt sitt bildliga slut tre timmar senare med en gardinnedgång. Historien fortsätter. Tyvärr pratar ingen om glädjen eller frustrationen av att dela alldaglighet med en partner. Någon som du bevittnar livet med. Någon du ser förändras med tiden och någon som ser dig på samma sätt. Det är inte samma sak. Det tar mer än en ström av östrogen och testosteron.
När det kommer till framgångsrika relationer efter ett uppbrott blir de små sakerna viktigare. Passion, även om den är viktig, är sekundär. Det som kommer först är förståelse.
Att komma tillbaka tillsammans efter ett uppbrott bygger en framgångsrik relation
Innehållsförteckning
Att komma ihop igen efter ett uppbrott kräver tålamod, kompromisser, förståelse och osjälviskhet. Det är en tuff affär. Däremot kan oddsen för att skapa framgångsrika relationer efter ett uppbrott eller till och med en skilsmässa vara högre, eftersom båda parter vid denna tidpunkt vet att att vara tillsammans verkligen är vad de vill.
Lite som Ross och Rachels band i den populära 90-talets sitcom Vänner. Missförstånd, argument, otrohet sliter isär paret men allt var inte riktigt över mellan dem även efter att de har tråkat ut alla med sina bråk. De lyckades aldrig älska en annan person i samma grad.
"Förtroende kan återuppbyggas med tid, ansträngning och genuin kommunikation."
Deras förhållande började långt innan de började dejta, redan i gymnasiet när Ross tittade längtansfullt på Rachel trots att hon knappt var medveten om hans existens. Den överlevde på sitt slumrande sätt till långt senare. Den överlevde en serie relationer som inte var menade att vara det. Det hade metamorfoserats till ett vänskapsband som skulle hålla starkare än romantik.
Och där det finns en verkligen starkt band, ord som "uppbrott" förändrar egentligen ingenting, eller hur? Situationerna kan ha förändrats och det kan vara omöjligt att fortsätta en civil och vänskaplig samexistens, men räcker det för att sätta stopp för ett förhållande?
När ett par har levt igenom så mycket tillsammans, har så mycket historia tillsammans och har ett slags delat liv, är det nästan omöjligt att bara släppa allt och gå ut eftersom förhållandet inte går att föra vidare. Det är som Rachel säger till Ross: "Hos oss är det aldrig av bordet." Det är vad framgångsrika relationer efter uppbrottet handlar om. Relationer efter ett uppbrott kräver arbete, och båda parter måste vara villiga att anstränga sig.
Relaterad läsning: 15 sätt en kvinna vill bli behandlad på
Kan ett förhållande fungera efter ett uppbrott?
Kvinnor i urbana städer lever självständiga liv. De förs inte längre från sin fars bostad till sin mans. De har ekonomiskt oberoende och mycket mer social representation. Fortsätter gestalten av den rena, undergivna kvinnan att existera lika fromt i dessa tider? Nej, det gör det inte, för det finns mer i en kvinnas liv än hennes man.
I sådana tider, där båda könen är mer självmedvetna, sexuellt och ekonomiskt oberoende, och där karriärsamtal är viktigare för båda, utmanas naturligtvis vår urgamla föreställning om relationer och hemlighet. Man vet inte vart livet tar en. Men bara för att livet är så, betyder det att relationer dör? Betyder ökad medvetenhet om ens önskemål och behov framgångsrika relationer efter ett uppbrott blir omöjliga?
Är det omöjligt att bli ihop igen efter ett uppbrott?
Att komma ihop igen efter ett uppbrott är tufft. Men jag tror att relationer anpassar sig, precis som vi gör. Filmer som Till alla pojkar: PS Jag älskar dig fortfarande mer meningsfullt för vår generation. Inte ens Lara Jean och Peter Kavinskys hälsosamma men ändå eldiga kärlek räckte för att undvika ett uppbrott. Men kunde de hålla sig borta från varandra? Självklart inte. De visade oss vad framgångsrika relationer efter ett uppbrott handlar om. Att, när det är meningen att ni ska vara det, kommer ni alltid att hitta tillbaka till varandra.
Så, fungerar relationer efter ett uppbrott? Även filmerna säger att de gör det. Men det betyder inte att återuppbyggnaden av förhållandet efter ett uppbrott inte kräver arbete och ansträngning från båda halvorna av något svimningsvärdigt par.
Relaterad läsning: 12 varningstecken för gasbelysning och 5 sätt att hantera det
Det är när du vet att du har någon och oavsett omständigheterna, oavsett var du är, återvänder du till den där personen som hör hemma hos dig. Inte för någon självisk agenda. Inte för hemmet. Inte för varm mat och en bekväm säng. Eller barn. Här sker återkomsten bara för att man helst inte vill gå någon annanstans utan istället väljer att ha en stark framgångsrik relation efter ett uppbrott.
On-again off-again relationer kan fortfarande vara ogillade eftersom de inte överensstämmer med den traditionella indiska föreställningen om heterosexuell långvarig monogami, men jag känner att det är en djupare idé när det kommer till romantik. Att återuppliva ett förhållande efter ett uppbrott kräver mod, kräver hård, oförskräckt kärlek och förståelse.
"Efter 10 års äktenskap separerade Alex och Mia och kände att deras förhållande hade blivit ofullständigt. Under sin tid ifrån varandra reflekterade de över sina individuella behov och insåg att de tog varandra för givet. Försoningen kom långsamt och började med vänskap och ärliga samtal. Idag firar de sin förnyade relation och förespråkar "tid ifrån varandra för att växa tillsammans."
Det handlar om att välja att vara med någon trots att man känner till deras brister, trots att man vet att man kan gå iväg och tänka på att inleda ett nytt förhållande efter ett uppbrott. Att välja att gå tillbaka till samma sak och återuppliva ett förhållande efter ett uppbrott är ett beslut man tar med frihet, inte på grund av bristande val.
Vanliga frågor
Ibland. Par som blir tillsammans igen efter ett uppbrott gör det ofta med kunskap om utmaningarna. De återvänder redo att arbeta med relationen och växa ihop som ett par. Ett uppbrott kan låta ett par låta dem inse sin kärlek till varandra så små, småaktiga bråk och sällskapsdjur slutar spela någon roll längre. Så ett uppbrott kan göra vissa människors relationer starkare.
Ja, det är väldigt normalt att ha framgångsrika relationer efter ett uppbrott. Detta gäller särskilt när båda parter är dominerande och inte är redo att anpassa sig för att hålla ihop. Men efter ett uppbrott tenderar de att inse sina prioriteringar. De inser att det är okej att göra små justeringar så länge de får stanna hos den de är menade att vara med. Så, även efter ett uppbrott, bestämmer sig par ofta för att komma tillbaka tillsammans.
Så länge ni båda är villiga att kommunicera om era känslor och inte låter små bekymmer störa er, kan ett förhållande vara för evigt även efter ett uppbrott.
Avslutande tankar
Ett uppbrott behöver inte betyda slutet på historien. För par som är villiga att reflektera, kommunicera öppet och ta itu med tidigare problem kan det vara en möjlighet att återuppbygga en starkare, hälsosammare relation. Framgångsrik försoning kräver ömsesidig ansträngning, tydliga gränser och, viktigast av allt, en gemensam önskan att växa tillsammans. Huruvida man ska återuppliva ett förhållande efter ett uppbrott är ett djupt personligt val, men med rätt tänkesätt och verktyg är det möjligt att skapa ett blomstrande partnerskap. Låt våra erfarna terapeuter guida dig. Vi är specialiserade på att hjälpa par att navigera tidigare sårade, återuppbygga förtroende och skapa ett starkare band.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
