"Jag känner den här killen som verkligen gillar min flickvän och jag kan se att hans förälskelse i henne fortfarande är väldigt stark. Jag säger till min flickvän att inte prata med honom utan att bli besittande och fånig. Snälla hjälp”, skrev en läsare till Bonobology. Våra experter sa till honom att han måste vara extremt försiktig när han hanterar denna känsliga situation, annars kommer han att verka kontrollerande och kan avskräcka henne totalt. Experten föreslog att han skulle lära sig att lita på henne om han inte har hittat solida bevis för att inte göra det.
Svartsjuka och osäkerhet i ett förhållande är normalt men till viss del. När din flickvän pratar med andra killar kommer de flesta att känna sig lite avundsjuka och inte veta vad de ska göra åt det. Men att prata med andra killar i ett förhållande är normalt.
Det är inte ovanligt för de flesta killar att säga och känna saker som "Jag blir avundsjuk när min flickvän pratar med andra killar!" eller "Hur litar jag på min flickvän runt andra?" Vissa börjar till och med känna oro när deras flickvän går ut och interagerar med andra män. Men hur ska man hantera dessa känslor? Låt oss först gå till roten till dessa känslor.
Vad orsakar otrygghet och svartsjuka i ett förhållande?
Innehållsförteckning
Om du hela tiden tänker "min flickvän pratar mycket med en annan kille" och oroar dig för det, finns det en god chans att dina känslor härrör från osäkerhet. När du har självkänsla problem, att din flickvän pratar med en manlig kollega eller vän kanske bara låter dig ifrågasätta hennes engagemang, även när det inte finns någon anledning till det.
Den relation du har till dig själv kan ofta diktera relationerna du har med dem omkring dig. Om du inte är säker på dig själv och kämpar med osäkerhet, är det möjligt att du kan sluta med att säga något som "min flickvän pratar med en annan kille bakom min rygg" även om hon bara sms:a sin platonska bästa vän. Det finns många anledningar till att osäkerhet och svartsjuka finns i ett förhållande. Det kan bero på att:-
- Självuppfattning: Du lider av bristande självförtroende och dålig självkänsla
- Exponering för otrohet: Du har medvetet/omedvetet sett otrohet omkring dig när du växte upp
- För bra för att vara sant: Du känner att din partner är bättre än du och du kommer att förlora henne till någon annan
- Tidigare trauman: Tidigare trauman som att förlora en älskad kan också ge dig en känsla av osäkerhet
- Borsta med fel: Kanske har du haft något misslyckande nyligen, vilket får dig att ifrågasätta din värdighet som partner
Oavsett orsaken, kom ihåg att du måste hantera känslorna av svartsjuka och osäkerhet på ett hälsosamt sätt. Om du inte gör det kan det förgifta ditt förhållande. Problemen du har med dig själv kan manifestera sig i din relation, vilket leder till en ohälsosam dynamik.
Så om du tänker på saker som "min flickvän pratar mycket med en annan kille", ta en stund och fundera på om det bara är ditt oroliga sinne som får dig att drömma om mardrömsscenarier om att bli otrogen eller om det faktiskt är något med hur hon interagerar med den här killen som motiverar misstanke. Det är alltid bra att inte komma förhastade till en slutsats och tänka på vad som kan orsaka dina känslor.
Tecken på ohälsosam svartsjuka i ett förhållande kan smyga sig upp till synes från ingenstans. Ena dagen kanske du är helt tillfreds med ditt förhållande, nästa dag blir varje kille hon pratar med plötsligt ett "hot". Tankar som "hon pratar med andra killar framför mig" kan få din ångest att skjuta i höjden och få dig att bråka med din flickvän som du lätt hade kunnat undvika.
5 troliga anledningar till att din flickvän pratar med andra killar
Det är möjligt att din flickvän bara är en extrovert och tycker om att prata med andra killar när hon pratar med tjejer. Detta kan göra dig osäker. Du har inga problem med att hon är övervänlig mot tjejer, då är det ett problem med henne att prata med killar, frågar du dig själv.
Kanske i ditt huvud ringer alla varningsklockor. En miljon frågor rasar genom ditt sinne, några av dem är i följande stil: Min flickvän pratar med andra killar bakom min rygg. Ska jag bli arg om min flickvän pratar med andra killar? Eller varför pratar min flickvän om andra killar framför mig? jag blir avundsjuk när hon pratar med andra killar. Är det fel att be min flickvän att sluta prata med någon? Hon gillar mig men pratar med andra killar!
Vi har alla varit där. Vi har alla låtit den flyktiga misstanken ta överhanden och lämnat oss med fler frågor än svar. I slutet av den här artikeln kommer alla dina frågor om huruvida du ska vara orolig eller om du tänker för mycket besvaras. För att lugna dig, här är 5 troliga anledningar till att din flickvän pratar med andra killar:
Relaterad läsning: 10 viktiga komponenter för tillit i en relation
1. Hon försöker göra dig avundsjuk
Att prata med andra killar är ibland bara ett jippo som flickvänner gör få din uppmärksamhet. De vill att du ska ägna mer uppmärksamhet åt dem, särskilt om du inte har prioriterat henne av någon anledning på senare tid. De vill att du ska stanna runt dem oftare. Det här är som omvänd psykologi, men inte utan inslag av manipulation.
Hon kommer nonchalant att nämna någon kille som ofta skickar ett godmorgonmeddelande till henne eller kollar in henne på en fest. Hon kan också vara charmig mot en kille när du är i närheten, och så vidare. Lär dig att se dessa tecken och se om de händer framför dig eller på annat sätt också. Du kan alltid be en av dina betrodda vänner att hjälpa dig med detta. Ibland kan de ge dig en objektiv bild av situationen.
2. Hon är inte så mycket för dig
Din flickvän kanske inte är lika seriös som du är i förhållandet. Hon kanske använder ditt förhållande som en täckmantel tills hon hittar någon annan eller så är hon kanske inte redo för ett åtagande ännu. Du är kanske bara en backup pojkvän till henne.
Det är inte det trevligaste att höra och definitivt inte det bästa sättet att ta reda på att din flickvän kanske inte riktigt gillar dig, men ibland kan det tyvärr vara så. Är det okej att din flickvän pratar med andra killar? Absolut, men om du hålls på kroken och hon pratar mer med killarna än hon pratar med dig, kanske du måste börja tänka på några saker.
Varningsklockorna borde ringa när du säger: "Min flickvän pratar mer med andra killar än mig." Om så verkligen är fallet är det definitivt en anledning till oro.
3. Hon respekterar dig inte
Föreställ dig att ni båda går på en fest och hon lämnar er för att flirta med andra killar. Hon bryr sig inte ens om att du också är på festen. Detta är en indikation på att hon respekterar dig inte och din närvaro betyder inte mycket för henne.
Om detta händer en gång är det inget någon kommunikation inte kan lösa. Men om det är så här det går på varje fest, då har hon inte så mycket respekt för dig och du måste tänka på ditt förhållande. I vissa fall kanske hon till och med verkligen älskar dig och vill inte orsaka dig någon skada, men brist på respekt kommer alltid att orsaka dig skada.
4. Hon vill ha kontroll över dig
Ibland, flickvänner pratar med andra killar och flirta med dem för att bråka med dig. De vill att du ska känna dig osäker så att du börjar värdesätta dem mer. Hon vill ha mer makt över dig genom att åberopa rädslan att du kan förlora henne till andra killar. Detta är en klassisk kontrollstrategi som tjejer använder framför killar.
Oftast ses detta ofta hos narcissistiska personligheter. De kanske vill utöva viss kontroll över dina handlingar genom att hålla dig orolig för att andra män kan komma att ta din plats. När manipulationstaktik som dessa används behöver du inte ens oroa dig för saker som "hur man litar på din flickvän med andra killar." Tänk istället på vad du kan göra för att rädda dig från hennes snåla, kontrollerande sätt.
Relaterad läsning: 13 tecken på en kontrollerande kvinna att se upp för
5. Det sitter i ditt huvud
Ibland tenderar vi att bara övertänka saker och ting förstöra vår relation(er). Din flickvän är en extrovert och känner sig mer bekväm i sällskap med killar. Hon kanske inte är en person som gör tjejer till sina bästa vänner. Det kanske bara är hennes natur. I själva verket kan detta verkligen vara fallet i de flesta av dessa situationer. Bara du kanske inte kan inse att hennes interaktioner med andra killar är ofarliga, eftersom ett oroligt sinne inte kan tänka på annat än det värsta scenariot.
Vilken kille hon pratar med MÅSTE vara en potentiell älskare och hon ser honom som ett kärleksintresse, eller hur? Du måste påminna dig själv om att det är vad du tycker, inte nödvändigtvis vad hon kanske tänker. Ett intressant faktum om den här millenniegenerationen är att de kan vara nära vänner med människor från det andra könet utan att känna sig romantiska eller liknande amorösa känslor. Du måste lära dig att ha tro.
10 saker att göra när din flickvän pratar med andra killar
Det är viktigt att inte låta din svartsjuka och osäkerhet ta överhanden, det måste du övervinna din osäkerhet. Om du vill göra något åt att din flickvän pratar med andra killar måste du bevara ditt lugn först och hantera det moget.
Om du inte gör det kan du förvandlas till en överbesatt pojkvän och denna svartsjuka kan förvandlas till en besatthet. Innan du vet ordet av kanske du oroar dig i onödan över "min flickvän pratar med en annan kille bakom min rygg" när hon faktiskt bara sms:ar en kollega för att täcka sitt skift, så att hon kan spendera mer tid med dig. Var inte killen som förföljer sin egen flickväns sociala medier hela dagen och överanalyserar varje gilla och kommentar hon får från en manlig vän.
Så, hur kan du se om din flickvän flirtar med en annan kille? Vad ska du göra när din flickvän pratar med andra killar? Vi har 10 saker.
1. Acceptera hur du känner
Det första steget är att göra fred med hur du känner. Undvik inte svartsjuka eller försök dölja den. Det är normalt att ibland känna avundsjuka. Acceptera hur du känner och berätta för din flickvän att du känner dig lite avundsjuk och ignorerad när hon pratar med en annan kille. Till en början kanske hon ger dig en blick som skriker, "Vad är det för fel på dig?"
Men om du kan kommunicera dina känslor bättre, kommer hon också att förstå var du kommer ifrån. Fundera på vad som är bättre, gå bakom hennes rygg och spionera på henne eller berätta för henne hur du känner så att det kan hanteras? Att spendera all din tid på hennes sociala medier är utmattande, och det kommer att få din mentala hälsa att kastas ut.
2. Ilska kommer att få dig att spendera nästa alla hjärtans dag ensam
Dra inte för dra slutsatser som du flickvän is fusk på dig och börja anklaga henne för det. Tänk med kallt huvud även om dina känslor löper amok. Om du blir arg så fort din flickvän tar fram sin telefon, under antagande hon sms:ar en kille, du kommer att utveckla onödiga ilskaproblem som kommer att ta dig år att komma över.
Lugna dig, sjöman. Det kan bara vara UPS-leveranskillen som är helt vilse och frågar henne om vägen. När tanken "min flickvän pratar mycket med en annan kille" ständigt rinner igenom ditt sinne, kan till och med UPS-killen vara din främsta nemesis.
Om du känner för att konfrontera henne, gör det lugnt, genom att fråga henne, istället för att anklaga. Uttryck dina bekymmer och låt henne ta itu med dem. Lyssna på henne tålmodigt och med ett öppet sinne och hjärta. Kom ihåg att du försöker få bort problemen med ditt förhållande, inte göra dem värre.
3. Sluta inte tro på ditt förhållande
Istället för att oroa dig för de andra killarna i hennes liv, måste du fokusera på din relation med henne. Att fokusera på andra människor kommer bara att driva dig längre från henne. Var mer uppmärksam på henne och ta hand om henne som du brukade. Acceptera dina känslor men låt dem inte hindra den kärlek du har för henne. Bara för att "min flickvän pratar mycket med en annan kille" alltid oroar dig betyder det inte att du helt ska ge upp förhållandet
Håll ditt förhållande roligt. Gör saker för att göra henne glad genom att ge henne överraskningar. Ha djupa diskussioner. Bygg en starkare grund. Även om hon möjligen sms:ar andra killar för att kolla in eventuella älskare, bevisa för henne att den hon har just nu är grädden på växten.
Relaterad läsning: 20 saker att göra för att göra din flickvän lycklig
4. På samma sätt, sluta inte tro på dig själv
Som sagt tidigare, det mesta av svartsjuka och osäkerhet kommer med låg självkänsla. Du kanske känner det för att du känner att din partner är mer begåvad och attraktiv än du. Det är okej att ha dessa tankar eftersom de är helt normala men låt dem inte ha kontroll över dig.
Håll hakan uppe, du tillför mycket mer till bordet än du inser. Om du undrar hur du kan lita på din flickvän med andra killar, ligger svaret i att förbättra dig själv till den grad att du är nöjd med den person du är. När du tror på dig själv blir det lättare att se varför din flickvän tror på dig och varför hon vill vara monogam med dig.
Kom ihåg att din partner valde dig framför alla charmiga män som var efter henne. Det är för att hon är kär i dig och vill vara med dig. Tro på dig själv och lita på din relation.
5. Försök inte kontrollera henne om din flickvän pratar med andra killar
Om hon pratar med andra killar, försök inte säga åt henne att sluta prata med dem. Hon vet sina gränser. Att försöka kontrollera hennes handlingar kommer bara att göra dig till den dåliga killen och hon kommer att förlora respekten för dig. Plus, om hon flirtar och är sexuell med andra killar trots att hon vet hur mycket det kommer att skada dig, gör hon dig en tjänst genom att säga att hon inte är den person du bör investera din tid och lita på.
Genom att kontrollera henne kommer du bara att framställa dig själv som en tvångsmässig pojkvän. Var inte den personen. Varje person har en personlighet. Om hon är den sällskapliga sorten, acceptera henne som hon är. Berätta inte för henne vad hon ska göra och hur hon ska prata. Det kommer att avskräcka henne.
Du blev kär i personen du träffade, inte personen du vill att hon ska förvandlas till enligt dina nycker och fantasier. Försök inte att förändra henne, det är en kränkning av hennes integritet också. Sluta fred med verkligheten "min flickvän pratar med en annan kille bakom min rygg". Om hon är lojal kommer hon inte att skada dig.
6. Försök att förstå dina känslor
Det är viktigt att först förstå och identifiera varför du känner dig avundsjuk eller dåligt när din flickvän pratar med andra killar. Tänk på de gånger du mådde dåligt och förstå vilka delar som triggade dig mest. Om din flickvän pratar med andra killar bakom din rygg och inte berättar om det, så har du rätt att känna dig sårad och orolig.
Men om hon gör det öppet kan det bero på att hon vet att du litar på henne och att hon kan vara sig själv framför dig. Fråga dig själv vilka delar som påverkar dig mest och försök förstå orsaken till din svartsjuka. Det kanske inte handlar om henne, det kan handla om något relaterat till dig och dina tidigare relationer.
7. Försök att balansera ditt liv
Ibland blir partner så involverade i sin relation att de inte har ett liv utanför sin relation. De är vana vid att göra allt med sin partner, även små saker som att tvätta ihop. Klängigt beteende förstör relationer. Det är viktigt för dig att få ett liv ur ditt förhållande också. Kom ihåg vem du var innan förhållandet. Utöva dina hobbyer. Gå ut med andra vänner. Detta kommer att bidra till att minska din osäkerhet.
8. Sätt dig i din flickväns skor
Tänk på anledningarna som skulle ha fått din flickvän att prata med andra killar. Sättet du ser på en situation kanske inte är detsamma som din flickvän. Tänk på hur din flickvän ser på situationen. Till exempel om din flickvän är det pratar med sitt ex, du kanske tänker att hon vill komma tillbaka med honom. Men om han fortfarande är hennes vän, kanske hon bara finns där för honom som en vän.
9. Stanna kvar i nuet
Det kunde ha funnits tillfällen i de inledande skedena av förhållandet när din flickvän inte var säker på sina känslor och började flirta med andra killar. Allt eftersom förhållandet fortskred kan hon ha blivit säkrare på sin framtid med dig och slutat hålla sina alternativ öppna.
Acceptera och erkänn den förändringen. Det hjälper dig att se att det förflutnas osäkerhet kan trigga din nutid. Ta inte upp det förflutna för att rättfärdiga den nuvarande rädslan. Din flickvän är nu en förändrad person. Lita på henne. Prata med henne om det istället för att se henne som en fuskare.
Relaterad läsning: 12 tecken på att dina tidigare relationer påverkar ditt nuvarande förhållande
10. Prata med henne om din flickvän pratar med andra killar
Kommunikation är nyckeln till en sund relation. Om du inte är bekväm med att din flickvän pratar med andra killar, prata med henne om det. Berätta för henne varför det påverkar dig så mycket och hur du känner. Din flickvän kommer att förstå och börja ägna mer uppmärksamhet åt dig. Ibland räcker det med enkla saker som ett ärligt samtal för att lösa ett sådant problem.
Det viktigaste är att lita på din flickvän och bygga en stark grund. De där killarna kanske inte betyder någonting alls. Börja inte undersöka eftersom det kommer att förstöra ditt förhållande när hon får reda på det. Var uppmärksam på din flickvän och fokusera på att göra relationen hälsosammare snarare än att tänka på killarna hon pratar med. Lita på dig själv och din relation.
Hur svartsjuka dödade kärleken som ingen konspiration eller distans kunde
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Jag träffade en kvinnlig vän på mitt nya college, och jag blev nära, men när jag uttryckte mitt intresse för henne avslöjade hon att hon är i ett förhållande och planerar att gifta sig med sin pojkvän. Hennes pojkvän är äldre och hans familj vill ha ett tidigt äktenskap, som hon är osäker på om att gifta sig med så här tidigt. Hon pratar med mig och hennes pojkvän dagligen men träffar honom sällan på grund av långa avstånd. Jag känner mig avundsjuk när hon pratar med andra pojkar. Jag har bett henne att inte prata med vissa killar, men hon fortsätter. Hon delar personliga saker med mig, men hennes kommunikation har förändrats, och hon smsar inte först längre. Vad ska jag göra? Jag har redan sagt till henne vad som finns i mitt hjärta, även om hon är engagerad i någon, varför fortsätter hon att prata med mig som om hon vill ha mig men säger att hon inte vill förlora mig som vän.
Jag behöver fortfarande hjälp killar.
min flickvän pratar smutsigt med andra killar bakom min rygg. Jag säger inte att hon är otrogen eller något liknande. men det är bara det att det gör ont att se alla de där chattarna
@COLLINS dumpa henne, om hon pratar smutsigt med andra killar så bevisar hon för dig att hon inte är den, dumpa hennes bror. Önskar dig lycka till
Hon förstår inte min avverkning och jag vill inte undvika henne. Vad ska jag göra? :(
Hallå där! Det är en så hemsk känsla när någon inte förstår oss? Vi bryr oss om dig, vänligen maila oss på [e-postskyddad]
Jag känner mig lättad tack killar♥️
Vi är glada!