Problem i paradiset? Undrar du hur du får din flickvän att le? Är din flickvän upprörd på dig och du är inte säker på varför? Du skickade ett sms till din kompis, "Min flickvän är arg på mig, hjälp!", men utan resultat. Oroa dig inte, vi kan hjälpa dig att ta reda på vad du ska göra när din flickvän är arg på dig. Men innan du diskuterar hur du ska kompensera för din flickvän, här är några möjliga anledningar till varför hon kan vara arg. Kontrollera om något av dessa resonerar med din situation.

"Min flickvän är arg på mig" - 5 möjliga skäl

Även om det finns många anledningar till att din flickvän kan vara arg på dig, har vi valt ut några universella för att göra det enklare för dig. När du har åtminstone en vag uppfattning om vad som är fel, kan du sedan ta reda på hur du gör lugna din flickvän eller använd vilka ord för att få henne att känna sig speciell och lita på dig.

1. Du kanske har gjort något som gjorde henne upprörd

Det mest troliga svaret på "Jag undrar varför min flickvän är arg på mig", är att du gjorde något för att göra henne upprörd. Du kanske har sagt eller gjort något sårande eller kanske har du glömt en viktig dejt. Försök komma ihåg om något gick fel från din sida. 

2. Hennes kärleksspråk uppfylls inte

Det finns 5 typer av kärleksspråk och de flesta gynnar en framför de andra. Dessa är:

• Fysisk beröring
• Ord av bekräftelse
• Kvalitetstid.
• Tjänstegärningar
• Ta emot gåvor

Det är möjligt att din flickväns kärleksspråk inte uppfylls, dvs du älskar henne inte som hon vill bli älskad. För att ta reda på hur du kan kompensera din flickvän, ta reda på vad hennes kärleksspråk är.

Relaterad läsning: 20 bästa avkopplingspresenter för henne för att lindra stress

3. Hon känner sig stressad/överväldigad

Det är också möjligt att ilskan inte är specifikt riktad mot dig. Hon kan ha för mycket på tallriken, vilket leder till irritation och dåligt humör överlag. Detta är mer sannolikt om hon är en arbetande kvinna och nyligen har gått igenom ett jobbbyte eller en befordran.

4. Hon känner sig frånkopplad från dig

Även om det kan låta konstigt, ibland blir flickvänner, inklusive jag själv, arga på sina partner när de saknar dem. Hon kan uppleva komplexa känslor som frustration, ensamhet och till och med osäkerhet. Så se om ni båda har spenderat kvalitetstid tillsammans nyligen. Kontrollera också om hon alltid är den som initierar eller om du anstränger dig tillräckligt mycket.

5. Hon är hormonell

De flesta tjejer upplever humörsvängningar före och under sin mens. Detta kan innebära att du blir ledsen, arg, frustrerad eller allt på en gång utan någon uppenbar anledning. Men hur tar man igen det till sin flickvän när det inte var ditt fel från början? Du behöver inte oroa dig, vi har svar på det också. Scrolla bara ner.

20 effektfulla idéer om hur du gör upp med din flickvän

Nu när du har listat ut "varför"-delen, låt oss gå vidare till nästa problem. Vad ska man göra om din flickvän är arg på dig? Kanske behöver du en lista med presenter för att säga förlåt till din flickvän, eller hitta de rätta orden för att få henne att känna sig speciell och lita på dig. Eller så kanske du behöver ta valpögon-metoden och komma på söta sätt att säga förlåt över text. Oroa dig inte, vi har dig. Här är några idéer om hur du kan sminka din flickvän:

1. Ha en diskussion

Som de säger, kommunikation är nyckeln. Så sätt dig ner med din flickvän och ha ett uppriktigt samtal om vad som gick fel. Det här är punkterna du bör diskutera:

• Vad är det för känslor hon känner?
• Vad utlöste dessa känslor?
• Hur kan du få henne att må bättre?

När du väl förstår hennes perspektiv blir det lättare för dig att lösa situationen.

2. Erbjud en äkta ursäkt

Om hon är arg på grund av något du sagt eller gjort, bör din första åtgärd vara att ber uppriktigt om ursäkt. Bara ett "förlåt" skulle inte räcka. Här är några tips om hur man säger förlåt till en tjej som du sårat:

• Börja med att erkänna det du är ledsen för
• Uttryck din ånger över handlingen och hur den fick henne att känna.
• Förklara ditt perspektiv (men kom inte med ursäkter).
• Försäkra henne om att åtgärden inte kommer att upprepas.

Relaterad läsning: 12 söta små sätt att säga förlåt efter ett slagsmål

3. Försäkra henne om att det inte kommer att hända igen

När du kommer på hur du ska säga förlåt till en tjej du sårat, se till att försäkra henne om att det som gick fel inte kommer att hända igen. Detta är mycket viktigt för att se till att problemet är helt löst och inte leder till ett nytt slagsmål.

4. Beröm henne

Så här gör du för din flickvän 101. Beröm henne! Och var specifik. Generiska komplimanger som "du är snygg" låter inte äkta. A reddit användaren förklarar hur du kommer på söta saker att säga till din flickvän: "Tjejer gillar att bli uppmärksammade. Vad märker du med henne, hur hon pratar, hur hon räcker upp handen, hur hon är med djur?”

"Vad gillar du med henne? Beröm henne för det! Komplimanger betyder mer när de kommer från hjärtat.

5. Gör middag till henne

De säger att vägen till en mans (tja, kvinna i det här fallet; ärligt talat, detta gäller alla – vem gillar inte mat?) är genom magen. Så om du undrar hur du ska göra upp med din flickvän, kan du aldrig gå fel med matlagning. Bonuspoäng om du lagar hennes favoritmåltid eftersom det visar att du känner henne väl. Dubbla poäng om din flickvän föredrar tjänstehandlingar som kärleksspråk.

6. Gosar och pussar

Inget som några kramar och kyssar för att få hennes ilska att smälta, speciellt om hon är en fysisk beröring tös. Men se till att ta samtycke eftersom hon kanske inte föredrar fysisk tillgivenhet när hon är upprörd.

7. Planera ett datum

Om din flickvän är arg för att du inte tar tid för henne, vilket bättre sätt att göra upp än att planera en dejt? En planerad dejt visar din tjej att:

• Du känner henne tillräckligt väl för att märka att hon var upprörd och ta reda på varför
• Du bryr dig tillräckligt för att ta tid på din dag för att göra det rätt
• Och viktigast av allt, du planerade hela dejten så att hon inte behövde ta några beslut

8. En omtänksam present

Om du läste detta fick dig att säga "Men jag vet aldrig vad jag ska ge henne", lita på mig, du vet. Du kan komma på massor av presenter att säga förlåt till din flickvän, bara om du är uppmärksam. Här är några idéer: 

• Kommer du ihåg klänningarna hon kallade söta men inte kunde köpa förra gången du shoppade? Köp det
• Eller ett nagellack/läppstift i hennes favoritfärg
• Är hon konstnärlig? Då kommer konstmaterial att få hennes ögon att lysa upp!
• Läser hon? Välj en genre hon älskar och köp en bok för henne. Eller 4

Relaterad läsning: Onlinepresenter till henne – presentidéer för kvinnor som hon kommer att älska

9. Ta några saker från hennes tallrik

Vad ska man göra när din flickvän är arg på dig för att hon är överväldigad eller stressad? Ta över vissa uppgifter. Om ni bor tillsammans, se över fördelningen av hushållssysslor. Är det rättvist eller kan man ta sig an fler sysslor? Om du bor separat, se om du kan hjälpa till med externa uppgifter som att ställa in räkningar, göra skatter, pendla till jobbet, handla mat, etc.

10. Erbjud en avslappnande massage

Även om du kanske inte alltid kan hjälpa till med arbetet, kan du alltid erbjuda en massage för att hjälpa henne att slappna av och minska stressen. Dessutom bidrar detta till att bygga upp intimitet och stärka din bindning.

11. Låt henne ta lite "mig tid"

Ett annat bra sätt att hjälpa henne att slappna av är att föreslå någramig tid', där hon kan varva ner i sin egen takt genom att binga sitt favoritprogram, lyssna på lite musik eller kanske ta ett långt bad. Bonuspoäng, om du kan hjälpa till att förbereda aktiviteten i förväg (sätta ihop en spellista eller rita ett bad).

12. Boka ett spamöte

Om ovanstående punkter inte räcker för att lindra stressen, kommer ett spamöte säkert att få henne att lossna. Överraska henne med ett spamöte, antingen solo eller par, beroende på din relationsdynamik.

13. Planera en semester

Det här kan tyckas lite extra och man behöver förstås inte åka på semester varje gång det blir bråk. Men om du redan ska på semester kan det här vara ett bra tillfälle att byta landskap och återanslut efter ett slagsmål.

Relaterad läsning: Resa för två: Tips för att vara redo för äventyrssemester för par

14. Schemalägg en aktivitet tillsammans

Om båda dina rutiner har varit "jobba, äta, sova, upprepa" ett tag, leta efter en ny aktivitet att prova tillsammans. Detta är särskilt användbart för människor som föredrar kvalitetstid.

Här är några idéer:

• Ta en ny klass (som dans eller keramik)
• Utforska en del av staden du inte har besökt
• Prova ett nytt kök
• Gå till ett escape room

15. Gör en söt gest

Om hon känner sig frånkopplad från dig och du undrar hur du ska försäkra din flickvän om din kärlek till henne, en liten romantisk gest går långt. Du kan ta med henne blommor, göra ett kort till henne eller skriva en dikt eller en kärleksnotis till henne. Du behöver inte vara Shakespeare, några hjärtliga rader kan göra susen. Skriv bara några söta saker att säga till din flickvän, lägg det i hennes dagbok eller lägg det på kylen. Det kommer definitivt att få henne att le. Detta Reddit tråd erbjuder några bra idéer, som:

• Berätta för henne hur mycket du uppskattar henne och hur hon gör ditt liv bättre.
• Skicka en låt till henne som påminde dig om henne.
• Skicka några memes till henne. Flickor älskar memes.
• Säg att du älskar henne. Berätta för henne VARFÖR, varför är alltid viktigt.

16. Spontan långsam dans

Det här är en av de där romantiska idéerna som alltid fungerar. Spela bara hennes favoritlåt, sträck ut handen, fråga "Får jag dansa, fru?" och se henne smälta.

17. Ta med ett mellanmål till henne

Detta är en lösning som passar alla. Oavsett om hon är upprörd, hungrig, stressad eller hormonell, kommer ett mellanmål eller godis garanterat att göra saker bättre.

18. Gör en "Jag älskar dig därför"-lista

Detta är en utökad form av en kärleksnotis. Lista ner alla saker du älskar med henne. Var specifik och inkludera små detaljer. Här är några saker du kan inkludera i en "Jag älskar dig för att" lista:

• Utseende (ögonfärg, hårstil, modekänsla, en specifik outfit)
• Intellektuell (intelligens, känslomässig kapacitet, alla färdigheter hon har)
• Vanor (hur hon lockar håret eller hoppar upp och ner när hon är upphetsad)

19. Testa att sms:a

I takt med att dejtingnormer utvecklas har cheesy texter sakta ersatts kärleksbrev. Om du är ett av de par som tycker om att sms:a, kom på några söta sätt att säga förlåt över sms och se till att lägga till massor av emojis.

20. Få henne att le

Som pojkvän vet du förmodligen hur du får din flickvän att le. Var dum, dra ett inre skämt, du vet, alla söta grejer som får henne att kärleksfullt säga "du är en idiot". 

Infografik om vad du ska göra om din flickvän är arg på dig

Flickor är enkla. De behöver inte alltid stora gester eller dyra presenter. Det finns många små akter du kan välja mellan för att få din tjej att känna sig speciell. Ta en titt på infografiken nedan för en snabb idé om hur du gör upp med din flickvän.

Avslutande tankar

Sammanfattningsvis finns det olika anledningar till att din flickvän kan vara arg på dig. Prata med henne för att ta reda på hur du kan göra upp med din flickvän. Om det är något du gjorde, be om ursäkt tillsammans med en gåva eller en gest. Om det inte matchar kärleksspråket, hitta sätt att älska henne hur hon vill bli älskad. Planera in lite kvalitetstid för att stärka ditt band. Små gester kommer också långt. Poängen är att påminna henne om att du älskar henne och bryr dig om henne. 

18 söta ursäktspresentidéer för att berätta för henne hur ledsen du är

40 bästa hemgjorda DIY-presentidéer till flickvän

35 ursäktstexter att skicka efter att du sårat dig SÅ djupt

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.