Med den flitiga användningen av smartphones har det aldrig varit enklare att snoka i ett förhållande. Du behöver inte följa din partner, fråga deras vänner eller kollegor för att dubbelkolla om deras historia stämmer eller ens anlita en privatdetektiv för att göra det smutsiga jobbet åt dig. Allt du behöver är din partners telefon i handen. Några tryck kan avslöja allt som finns att veta om en person. Deras interaktioner, aktivitet på sociala medier, incheckningar på hotell och restauranger och till och med finansiella transaktioner. Bara för att det är enkelt betyder det inte att det är acceptabelt? Att i smyg kolla din partners telefon pekar på allvarliga underliggande problem i förhållandet och kvalificerar som ett brott mot förtroendet. Visste du att det till och med finns en psykologi bakom snokandet? Det här är ganska allvarliga saker. Så om du är den typen av person som ständigt övervakar din partners telefon och hittar sätt att kolla din partners sms, har vi sammanställt 8 anledningar till varför det aldrig är en bra idé att kolla din partners telefon.
Att kolla partnerns telefon är en vanlig tendens
Innehållsförteckning
En nyligen genomförd studie visar att snokande i ett förhållande är vanligare än vi vill erkänna. Tvärsnittsundersökningen av gifta par genomfördes online. Studien visade att mobiltelefonsnöjande eller att kolla partnerns telefon har blivit ett vanligt fenomen, särskilt bland individer i intima eller romantiska relationer. Det finns många motiv bakom mobiltelefonsnöjande i relationer, men de viktigaste orsakerna pekar på bristande förtroende och låg självkänsla.
Trots att du vet detta, kan du ändå inte låta bli att plocka upp din partners telefon och kolla din partners sms? Om så är fallet och du undrar om det är okej att kolla din partners telefon, då bör du också veta att det är riskabelt. När vi romantiserar förväntningarna på kärlek överger vi ofta behovet av personligt utrymme. Vi förväxlar hela tiden kärlek med fantomen av ägande. Idén om gemenskap handlar inte om att ta kontroll över varandras liv eller att vara sammansvetsade. En hälsosam relation har gränser som inkluderar att ge varandra utrymme att växa som par och som individer.
Ska par ha tillgång till varandras telefoner? Kanske, om båda parter är bekväma med tanken på att dela lösenord och låta varandra hantera sina personliga enheter och konton utan att känna som om deras integritet har kränkts. Men att kolla partnerns telefon och snoka runt utan deras vetskap eller kräva att de delar sina telefondetaljer med dig även när de inte är bekväma med det är fel och du kan sluta med att förlora din partner.
Relaterad läsning: Hur man hanterar en lögnaktig make?
8 anledningar till att det aldrig slutar bra att kolla partnerns telefon
Vissa människor är av naturen privata och för dem är deras utrymme heligt. Faktum är att personligt utrymme i alla relationer är hälsosamt och måste respekteras av de inblandade parterna. Ingen har rätt att inkräkta på en annans integritet.
Tyvärr kan du ibland stöta på en partner som inte respekterar ditt personliga utrymme. De kanske undrar högt: "Är det fel att be att få se din partners telefon?" Och när du svarar jakande kan de tillrättavisa dig med: "Varför skulle du ha något emot det om du inte har något att dölja?" Sådana människor missar poängen med att relationer bygger på tillit och mycket mer. Om du konfronteras med frågor som denna, här är 8 anledningar till att du kan ge dem varför det aldrig är en bra idé att kolla partnerns telefon.
1. Det pekar på förtroendeproblem i relationen
Misstanke är en av de främsta anledningarna till att någon snokar i ett förhållande. Sms:ar han fortfarande sitt ex? Flirtar hon på jobbet? Var han på kontoret när jag ringde honom på lunchen? Du känner ett behov av att gå bakom ryggen på din partner, kolla din partners sms eller ännu värre, kräva att de låser upp och lämnar över enheten till dig. Vad betyder det när någon går igenom din telefon? Du tror förmodligen att det finns någon annan i din partners liv även utan bevis. Detta visar att det finns en djupt rotad brist på förtroende i förhållandet. Att kolla telefonen kommer inte att lösa dessa problem, men det kan definitivt göra ekvationen mer komplex.
2. Du är belastad med skuld
Andra anledningar att inte gå igenom hans telefon är att känna skuld för dina hemliga handlingar. Vad skulle hända om du, när du kollar din partners telefon, inte hittar något ovanligt? Du skulle förmodligen må riktigt dåligt. Värre är att om din partner får reda på det kan det innebära slutet på en bra relation.
Även om du kanske övertygar dig själv om att det är normalt att dela lösenord och enheter, vet du att du går över en gräns här. Psykologin bakom snokande pekar på bristande förtroende och en persons egen inre känsla av osäkerhet och misstänksamhet. Ingen mängd öppenhet i någon relation skulle vinna deras förtroende. Om du är en av dessa personer kan det hjälpa om du funderar över vad det betyder när någon går igenom din telefon?
Relaterad läsning: Dessa texter kommer att göra hans kväll sötare direkt!
3. Vad händer om du upptäcker något fördömande?
Innan du avfärdar frågan, är det fel att be om att få se sin partners telefon? Tänk på detta, tänk om du, när du kollar din partners telefon, avslöjar hemligheter eller fördömande detaljer som kan sabotera ert förhållande? Till exempel, din make/maka har en känslomässig affär med ett ex. Eller så upptäcker du dåliga investeringar och lån som du inte hade en aning om. För att konfrontera dem måste du först erkänna att du i hemlighet har kollat deras telefon. Nu har deras överträdelse upphävts av din egen. Istället för att ta itu med de verkliga problemen med otrohet eller dåliga investeringar, skulle de använda "offensiv är bästa försvar"-strategin för att jämna ut spelplanen och avväpna dig i processen.
4. Du gör intrång i din partners personliga utrymme
I många fall tittar människor igenom sin partners telefon inte av misstänksamhet eller tvivel utan enbart av nyfikenhet. Genom att kolla sin partners telefon vill de bara hålla koll på vad som händer i deras liv. Man kan skylla det på en inneboende kontrollfreakpersonlighet eller svartsjuka över att deras partner spenderar stora mängder tid vid deras telefon. Hur som helst förblir svaret på "Är det fel att be om att få se sin partners telefon?" ett definitivt "Ja, det är fel".
Om du respekterar din partners utrymme kommer du att bli förvånad över hur detta naturligt får dem att dras mot dig mer. Att ha utrymme i ett förhållande hjälper både dig och din partner att odla dina personligheter, utöva dina egna intressen och till och med ha dina egna vänner. Dessutom ger det er båda bandbredden att bearbeta känslor och tankar. Det är ett win-win-scenario och en av de goda anledningarna att inte gå igenom sin telefon, eller genom hennes telefon.
5. Behovet av övervakning blir tvångsmässigt
I många fall av otrohet kan lusten att kolla partners telefon efter fusk bli nästan tvångsmässig. Om ni båda trots fusket bestämmer er för att stanna kvar i förhållandet, så är förtroende grunden att bygga vidare på. Tendensen att vara besatt av din partners telefon och kolla din partners texter kan betyda undergång för förhållandet.
Hur vet du att du uppvisar tvångsmässigt beteende? Ser du att du bara sitter och väntar på en chans att komma igång med att kolla partnerns telefon? Eller, när de inte är i närheten, inser du att du inte kan stoppa dig själv från att tänka på vem de kan prata med, eller chatta med, i din frånvaro? Besatthet av någon eller något är ohälsosamt. Så småningom kommer dessa tankar att ta upp hela ditt sinnesutrymme och leda till psykiska och fysiska hälsoproblem, för att inte tala om ett eventuellt uppbrott.
Kommunikation är nyckeln till att bygga förtroende och lösa konflikter. Om det är något som stör dig, prata med din partner om det. Kanske till och med upprätta protokoll för användning av mobiltelefoner när ni är tillsammans. Låt inte mobiltelefoner förstöra er relation . Ett tips kan vara att när ni lagar mat och äter tillsammans kan ni båda bestämma er för att stänga av era telefoner och hålla dem långt borta från matbordet. På så sätt kan ni njuta av att kommunicera ansikte mot ansikte.
6. Det kommer att sabotera närhet
Det kan redan finnas förtroendeproblem som utlöser denna tendens att snoka i en relation. Du förvärrar ett redan allvarligt problem med denna hemliga övervakning. När din partner får reda på det, och det kommer de att göra, kan de förr eller senare se det som ett brott mot förtroendet. Denna uppbyggnad av misstro från båda sidor kommer bara att vidga klyftan och sabotera er närhet.
Det kan till och med leda till otrohet eftersom din partner känner sig oälskad och omhändertagen. Genom att ge efter för din hemliga övervakningshandling och kolla telefonen efter otrohet, förvärrar du ett redan allvarligt problem och skapar en ond cirkel av otrohet och snokande. När dessa tankar dyker upp, fråga dig själv, vad betyder det när någon går igenom din telefon? Skriv ner dessa punkter och påminn dig själv om att att kolla din partners telefon kan skada er relation snarare än skydda den närhet ni önskar.
7. Det ger en ohälsosam kraftdynamik i spel
Genom att kolla din partners telefon, eller till och med din partners sms, skapar du en ohälsosam maktdynamik i relationen. En som får dig att känna dig i kontroll och lämnar din partner sårbar och exponerad. Den grundläggande ekvationen om jämlikhet i relationen går rakt ut i luften i sådana fall, vilket kan vara skadligt för er relations hälsa.
Dold under lager av förtroende och misstänksamhet finns också en känsla av makt, ett behov av kontroll som driver snokandets psykologi . Maktdynamik formar varje relation. Att dela resurser och makt lyfter en relation. Negativ maktdynamik påverkar relationer negativt och kan till och med skada din partners självuppfattning.
8. Ditt fokus skiftar till att hitta fel med din partner
Istället för att arbeta med att lösa din del av problemen, är du fixerad vid att hitta fel hos din partner för att kunna skylla på andra. Om du känner behov av att kolla din partners telefon är det onekligen något fel med er relation. Istället för att arbeta med era problem fokuserar du på att hitta fel hos din partner för att kunna skylla på andra . Hela poängen med att vara tillsammans försvinner när ert fokus ligger på att hitta det där enda misstaget som ni kan korsfästa dem med och fria er från alla felaktigheter. Det finns inget sätt en relation kan blomstra i en så giftig miljö. Det är definitivt en av många anledningar att inte prata via hans telefon, eller via hennes.
Sluta snoka och fokusera på att fixa ditt förhållande
Om du verkligen vill att saker och ting ska ordna sig mellan dig och din partner måste du sluta snoka och bekämpa lusten att kolla din partners telefon. Leta istället efter en hälsosam metod för att fixa er relation. Det första steget i den riktningen är att ha ett ärligt samtal om dina misstankar och din brist på förtroende. Be om mer transparens i relationen, om det är vad du behöver för att känna dig trygg.
Vanliga frågor
De främsta orsakerna är bristande förtroende och förmodligen låg självkänsla. Om du känner att du dras till att läsa din partners sms, försök att begränsa dig själv. Ännu bättre vore att ha ett öppet samtal med din partner och hitta sätt att bygga upp det förtroende och den trygghet du behöver.
Nej, det är inte normalt att kolla din partners telefon. Det pekar på en karaktär eller ett psykologiskt fel inom dig själv. I vissa fall kan par arbeta igenom dessa frågor genom att diskutera dem öppet. I andra fall kan du behöva hjälp av en professionell terapeut, en god vän eller familjemedlem som du litar på.
Minimalistiska relationer: Rensa det onödiga för att bygga meningsfulla band
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Det var inte förrän jag såg en rekommendation för Angelina, en professionell hacker som arbetar med META, som jag insåg kraften i ett enda inlägg. Jag delar med mig av min erfarenhet här i hopp om att kunna hjälpa andra. I desperation mailade jag [email protected] för att be om hjälp med att få tillgång till min partners e-post och telefon. Jag var lättad över att Angelina inte svikit mig. Hon gav mig fullständig tillgång och berättade sanningen om min partners otrohet. Hon gav utmärkt service, vilket jag alltid kommer att vara tacksam för, och jag har sedan dess litat på att hon blir min go-to hacker. Jag föreslår att alla som går igenom något liknande funderar på att kontakta henne. Hon kan också nås på INSTAGRAM; ANGELINA_CHRISTOPHER1738.