Hakuna mtu anayeingia kwenye mahusiano mapya akidhani siku moja yote yatakwisha. Walakini, ni kawaida kwa washirika kutengana. Ikiwa unashangaa jinsi ya kujua wakati uhusiano umekwisha, uchunguzi mdogo utafanya jibu kuwa wazi. Unaweza kuwa unahisi umenaswa katika uhusiano kwa siku. Huenda ukapambana na hali ya wasiwasi inayowaka, hamu ya kutaka kuachana nayo, na tatizo la kukaa au kuondoka.
Mahusiano yanaweza kufikia hatua ambapo kutokuwa na uhakika hukua, kuashiria mwisho unaowezekana. Wakati uhusiano unafikia mwisho wake, hisia ya kitulizo inaweza wakati mwingine kufunika huzuni. Walakini, kutofautisha kati ya kiraka mbaya na mwisho halisi ni muhimu. Kwa kweli, kuna dalili za wazi na za hila kwamba uhusiano wa kujitolea unaweza kumalizika, hata kama bado unashikilia matumaini. Na pembejeo kutoka Dhriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology), ambaye ni mtaalamu wa uhusiano, kutengana, na ushauri wa LGBTQ, hebu tuangalie jinsi unavyoweza kufanya hivyo.
Jinsi ya Kujua Wakati Uhusiano Umekwisha?
Orodha ya Yaliyomo
Kwa hivyo, unajuaje wakati uhusiano umekwisha? Naam, mahusiano hayaishi mara moja. Katika uhusiano wowote, kuzorota huweka kwa muda, ambayo, ikiwa haijashughulikiwa, huwafukuza washirika. Mahusiano yanapopungua, ishara huanza kuonekana, lakini kusahau sikukuu kunaweza kusiwe moja ya ishara kwamba uhusiano wako umekamilika. Hata hivyo, ikiwa mpenzi wako mara kwa mara anapuuza hisia zako, anaepuka mazungumzo yenye maana, au hawezi kupata mambo ya kawaida, ni alama nyekundu na unaweza kujikuta ukijiuliza mara kwa mara, "Je, uhusiano wangu umekwisha?"
Dhriti asema, “Hisia za kweli zinapopuuzwa na kukosekana kwa mawasiliano, huenda ikaonyesha mwisho wake. Ili kuepuka shimo uhusiano wa kujitolea, kujua uhusiano wenu unapokwisha ni muhimu na hivyo ni sababu za kuvunja ndoa. Iwapo utaachwa ujiulize, “Je, niachane na mpenzi wangu (au rafiki yangu wa kike)?”, Dhriti anapendekeza ishara hizi 25 za kusimulia ambazo zinaweza kuonyesha uhusiano unaoharibika:
1. Ukosefu wa mawasiliano
Kuwasiliana na mwenzi wako ndio uti wa mgongo wa uhusiano mzuri. Kuanzia kushiriki maelezo madogo hadi mawazo yako meusi na ya kina - hivyo ndivyo unavyojenga uhusiano thabiti. Dhriti anasema, "Njia ya kawaida ya ukosefu wa mawasiliano hujidhihirisha katika uhusiano ni wakati dhamira ya mawasiliano inaonekana kupotea. Ikiwa mwenzi mmoja au wote wawili wataepuka kuwa na mazungumzo magumu, uhusiano huo hupoteza undani wake na kinachobaki ni uso wa uso wa juu."
Masomo yanayohusiana: Sababu 12 Sahihi Kabisa za Kukomesha Uhusiano - Haijalishi Ulimwengu Unasema Nini
2. Mara kwa mara unahisi haja ya kutoroka
Katika yoyote uhusiano mzuri, washirika kwa kawaida hutazamia kutumia wakati wao kwa wao, kila nafasi wanayopata. Hata kama kuwa pamoja kunamaanisha kufurahiya na kutazama Netflix. Dhriti anasema, “Hamu ya kutoroka mara nyingi inatokana na sababu kuu mbili. Moja, hujisikii vizuri kuwa na urafiki au mazingira magumu na mpenzi wako; na pili, unahisi kuwa na mpenzi wako kumekuwa si salama kwa ustawi wako wa kimwili na kiakili.” Vyovyote vile, hitaji hili la kukimbia linapaswa kuwa ishara ya kuogofya kwamba uhusiano wako unaelekea mwisho wake.
3. Yote mnayoyaona ni madhaifu kwa kila mmoja
Je, ni ishara gani mapema kwamba uhusiano wako umeisha? Iwapo nyote wawili mtapata dosari katika kila kitu ambacho mtu mwingine hufanya au kusema, mnaweza kuwa na uhakika kwamba mambo yataenda kusini hivi karibuni. Ambapo ulikuwa huoni chochote ila uzuri na haiba, unaweza sasa kupata mambo yale yale kuwa ya kupuuza. Mara hii inapoanza kutokea, sio ishara nzuri kwa uhusiano wako na unaweza kujikuta ukiuliza, "Je, uhusiano wangu umekwisha?"
Kulingana na Dhriti, tabia hii ya kutafuta makosa mara nyingi ni matokeo ya chuki katika uhusiano. Anasema, "Unaanza kutafuta kasoro wakati mapenzi yanapoisha. Kutafuta makosa ni tokeo la moja kwa moja la masuala ambayo hayajatatuliwa ambayo huenda yameharibu kabisa uhusiano wenu. Kiasi kwamba huwezi kusamehe na kusahau, na masuala hayo yamefunika vipengele vyote vyema zaidi vya uhusiano huo."
4. Kukosa ukaribu
Hili ni mojawapo ya majibu kwa swali lako: "Unajuaje wakati uhusiano umekwisha?" Mara nyingi, wenzi hujitahidi kuelewa kinachoendelea katika akili ya mtu mwingine. Nilikuwa kwenye uhusiano wa miaka 2 na kila kitu kilikuwa sawa. Siku moja nzuri, niligundua kwamba nilihisi tu kuwa mbali na mwenzangu, kana kwamba hakuna hisia au urafiki wa kimwili. Kwa kutazama nyuma, haikuwa mabadiliko ya ghafla lakini mchakato wa taratibu ambao sote tulichagua kupuuza. Niliendelea kujiuliza ni lini niachane hadi nikaachana.
Dhriti anasema, "Ukosefu wa ukaribu hurejesha kichwa chake kwa njia nyingi tofauti. Inaweza kuwa ukosefu wa ukaribu wa kimwili, ukaribu wa kihisia, au zote mbili. Lakini kinachopaswa kuzingatiwa ni wapi hii inatoka. Na kujua wakati wa kuacha uhusiano ni muhimu ikiwa unaendelea zaidi ya kurekebisha.
"Ikiwa ukosefu wa urafiki unatokana na mahali pa kutopendezwa au ukosefu wa shauku, inaweza kumaanisha kuwa unavuta maiti ya uhusiano. Lakini, kinyume chake, ikiwa inatokana na kiwewe cha zamani kinachoongoza kwa masuala kama vile wasiwasi wa utendaji au hofu ya urafiki wa kimwili, inaweza kumaanisha kitu tofauti kabisa kwa uhusiano." Lazima utathmini chanzo cha upungufu huu wa urafiki kabla ya kuchagua njia ya baadaye ya uhusiano.
5. Mawasiliano ni sawa na mapambano
Je, unajikuta ukijiuliza, “Kwa nini uhusiano wangu unahisi mbali?” Je, unakumbuka mazungumzo hayo rahisi uliyokuwa nayo sasa, inahisi kama kila mazungumzo madogo yanageuka kuwa mzozo mkubwa, unaogopa kwamba chochote unachosema kinaweza kusababisha mabishano.
Hakika, kutoelewana hutokea, lakini ikiwa kila soga itaisha kwa vita, kuna tatizo. Angalia kwa undani zaidi - masuala ambayo hayajatatuliwa yanaweza kusababisha mvutano huu. Ikiwa umejaribu kurekebisha mambo na mapigano yanaendelea, inaweza kuashiria mwisho wa uhusiano wako. Kwa hiyo, hii inaweza kuwa moja ya sababu kwa nini kuvunja.
Masomo yanayohusiana: Mambo 9 Ya Kufanya Kila Mazungumzo Yanapogeuka Kuwa Hoja
6. Umefikiria kumaliza uhusiano mara kadhaa
Ikiwa umekuwa ukijiuliza, "Je, niachane na mpenzi wangu (au rafiki wa kike)?" kwa muda sasa, unaweza kuwa na jibu lako kwa sababu fahamu yako tayari inajua kwamba uhusiano wako ni kufa lakini unaweza kuwa bado kukubali hilo.
- Hii inaonyesha kutoridhika na ukosefu wa tumaini la uboreshaji
- Inaonyesha hasara ya uwekezaji wa kihisia na kuzingatia hasi
- Hii pia inamaanisha uaminifu au muunganisho wa kina unaweza kuwa umepotea
- Inaonyesha mtazamo uliowekwa kwenye mwisho badala ya suluhu au kushughulikia masuala
- Inaashiria uhusiano unaweza kuwa umepoteza furaha yake au utimilifu wa kihisia
7. Hujisikii salama katika uhusiano tena
Bado unajiuliza, "Unawezaje kujua wakati uhusiano umekwisha?" Kujisikia salama au kutishiwa mbele ya mpenzi wa kimapenzi ni bendera nyekundu ya kutisha na mojawapo ya ishara kuu kuu za uhusiano usiofaa. Si lazima kuwe na unyanyasaji wa kihisia au kimwili ili kujisikia kutokuwa salama katika uhusiano. Hata hivyo, Dhriti anasema, “Hujisikii salama katika uhusiano kwa kawaida kwa sababu usemi wako rahisi wa usumbufu hukutana na athari za kulipuka, au mwenzio anakuangazia katika hali zinazokufanya uhisi huna usalama na kukosa usalama mara nyingi.”
Kama hii Reddit user alishiriki, "Nilishiriki mambo kadhaa ya zamani na mpenzi wangu jioni hii ambayo sikuwa nimeshiriki hapo awali, kwa kuwa ni sehemu ya maisha yangu ambayo nimefanya kazi kwa bidii kusahau (shambulio la ngono). Majibu yake yalikuwa kama "Kwa nini hukufanya xyz?" Kwa "Sawa, ningefanya abc" naanza kujisikia kama siko salama kihisia tena.
8. Wao si mtu wako wa kwenda tena
Wanashangaa jinsi ya kujua wakati uhusiano umeisha? Kweli, ikiwa jambo zuri au baya sana litatokea kwako, lakini hutaki kushiriki na mwenzi wako, hiyo inaweza kuwa ishara kwamba imekwisha. Hebu tuchukue uzoefu wa rafiki yangu Ibrahimu kwa mfano. Alikuwa amechumbiana na Julia kwa miaka mitatu iliyopita na walikuwa hawatengani. Siku moja, alinipigia simu akisema ataacha kazi yake na kuhamia LA.
Nilipouliza kuhusu kile ambacho Julia alisema kuhusu hilo, alisema, “Bado sijamsimamia, lakini nadhani hatajali sana.” Wakati huo, nilijua walikuwa wamemaliza. Walimaliza rasmi wiki iliyofuata kwa maandishi. Ikiwa mpenzi wako sio mtu wa kwanza unayemwita kwa ajili ya sherehe au msaada, au tu kutolewa nishati kwa usalama, kuepukika kwa mwisho inaonekana kuwa dhahiri kabisa.
9. Umemdanganya mpenzi wako au angalau umeburudisha mawazo
Ikiwa unashangaa wakati wa kuachana, basi, hii inaweza kuwa kisingizio kamili. Kuhisi kivutio cha muda mfupi kuelekea mtu mwingine hata wakati uko katika uhusiano wa kujitolea, wa muda mrefu sio kawaida. Walakini, ikiwa umetenda kulingana na hisia hizo au umekaribisha wazo la kumdanganya mwenzako, unaweza kuwa umemaliza uhusiano wako na kujiuliza, "Je, uhusiano wangu umekwisha?"
Ishara ya kwanza ya uhusiano wako umekwisha inaweza kuwa maneno haya yaliyoandikwa na Reddit user, "Haijalishi ikiwa SO wako anakulaghai. Ikiwa huwezi kumwamini mwenzako na mtu unayemfahamu wa jinsia tofauti, au ikiwa unafikiri kwamba anakaribia kudanganya - uhusiano wako tayari umekwisha."
Masomo yanayohusiana: Njia 8 Za Kurekebisha Uhusiano Uliovunjika Na Mpenzi Wako
10. Kufikiri kwa exes ni kiashiria
Umekuwa ukitumia muda mrefu kufikiria kuhusu ex wako hivi karibuni? Pengine, yule aliyeondoka. Je! unajikuta ukilinganisha uhusiano wako wa sasa na wa zamani? Je, unafikiri kwamba ulikuwa bora zaidi na mmoja wa wastaafu wako?
Dhriti anasema, "Ukijikuta unafikiria au kuwazia maisha yako na mpenzi wako wa zamani, ina maana kwamba uhusiano wako wa sasa hautimizi vya kutosha kwako. Na ikiwa baada ya majaribio mengi ya kuwasiliana kuhusu hili, bado unabaki na mawazo kuhusu mpenzi wako wa zamani kuwa bora, unaweza kuwa wakati wa kuacha njia zako tofauti."
11. Kukasirika au kukasirika kumekuwa mpangilio wako wa hali chaguo-msingi
Je, hukumbuki mara ya mwisho ulipojisikia furaha, utulivu na upendo? Je, kukunja uso kumekuwa usemi wako chaguomsingi? Je, huwa unahisi hasira ikibubujika ndani yako? Je, wazo la "Nadhani uhusiano wangu umekwisha" limejitokeza kichwani mwako zaidi ya mara moja? Kisha kuna uwezekano kwamba uhusiano unakufa. Kama wewe ni kuhisi kunaswa katika uhusiano au kuumizwa, kukasirika, au kukasirika karibu na mwenza wako, ni moja ya ishara kwamba uhusiano wako umeisha.
Hivi ndivyo jinsi ya kujua wakati uhusiano umekamilika kwa sababu ya uhasi huu unaoendelea:
- Hisia mbaya zinazoendelea zinaweza kuashiria matatizo ya kina
- Inaunda mazingira ya usumbufu na mvutano
- Mabishano ya mara kwa mara bila utatuzi yanasumbua uhusiano
- Wakati hisia zisizofaa zinatawala, inakuwa vigumu kupata furaha pamoja
- Inaonyesha kuvunjika kwa mawasiliano na uelewa
- Inaonekana kutokuwa na furaha ya kudumu mara nyingi huashiria mwisho wa uhusiano
12. Uko kwenye hatihati ya kuvunjika kihisia
Bado unashangaa wakati wa kuacha uhusiano? Kweli, labda wakati mapigano hayo yote, mafadhaiko, na hali isiyofurahisha inapoanza kuathiri afya yako ya akili, unabaki na hakuna njia nzuri ya kuwasiliana. Mara kwa mara unahisi kama uko ukingoni mwa kuvunjika kihisia na kuzungumza na mpenzi wako ni jambo la mwisho unalotaka kufanya. Unajiuliza kila mara, “Je, niachane na mpenzi wangu (au msichana)?” Tunakuona!
Dhriti anasema, "Kuvunjika kwa kihisia ni matokeo ya mkazo mwingi unaokuja ikiwa mtu amejaribu kila kitu katika uwezo wake ili kufikia jambo fulani na ameshindwa. Kwa hiyo, ikiwa uhusiano wako umekuwa chanzo cha daima cha mkazo badala ya kuwa chanzo cha faraja, utimizo, na upendo, ni wakati wako wa kuacha uhusiano huo."
13. Masuala ya uaminifu yako juu sana
Ishara nyingine ya hadithi ya jinsi ya kujua wakati uhusiano umekwisha. Wazia uhusiano kama daraja thabiti linalojengwa kwa kuaminiana. Wakati udanganyifu au uwongo unaoendelea unakuwa sehemu ya mandhari, ni kama kugundua nyufa kwenye msingi wa daraja. Rafiki yangu Emma alikuwa na mpenzi wake, Mark, kwa miaka 5. Emma, ambaye hapo awali alikuwa mtu wa kujitegemea aliyejaa maisha, hata hivyo alikuwa amechoka na kudhibiti. Jioni moja, mimi na yeye tulikutana kwa ajili ya kupiga kahawa huku Mark akiwa ametoka na marafiki zake.
Emma alikengeushwa na kukosa utulivu. Aliendelea kuangalia simu yake na kumtumia meseji ili kujua mahali alipo. Nilipomuuliza kuhusu hilo, alisema, "Sio sawa tena. Uongo mdogo sasa umegeuka kuwa mkubwa na siwezi kumwamini. Kila anachosema kinaonekana kuwa uongo kwangu. Unajuaje wakati uhusiano haufanyi kazi? Je, hii ni ishara?"
Nilichoweza kusema ni, "Wakati masuala ya uaminifu yalipochukua hatua kuu polepole, ni wazi kwamba uhusiano haufai kuokoa tena." Ilikuwa ya kuhuzunisha moyo kushuhudia mmomonyoko wa kitu muhimu sana kwa kifungo chao na mwisho wa uhusiano unaokaribia.
Masomo yanayohusiana: Mambo 11 Yanayotokea Katika Mahusiano Bila Kuaminiana
14. Cheche imekatika
Wakati wa kuacha uhusiano inategemea kabisa wanandoa. Unaona, kila wanandoa hupitia heka heka. Matangazo mabaya, mapigano, mabishano - haya yote ni sehemu ya kifurushi. Katika uhusiano mzuri, wanandoa hutafuta njia ya kuzunguka vipindi hivi vya dhoruba kwa sababu cheche kati yao bado iko hai sana.
Dhriti anasema, "Vipepeo na woga hatimaye watatoka kwa kuzoeana na kustarehesha, lakini cha muhimu ni dhamira. Ikiwa nia ya kufurahishana na kupendwa ikitoweka, unaweza kufikiria kuvunja uhusiano."
15. Huoni siku zijazo pamoja
Je, unamwona mwenzako katika mipango yako ya baadaye? Ikiwa sivyo, inaweza kuwa moja wapo ya kukumbukwa ishara za kushindwa kwa uhusiano. Kuwa na mustakabali wa pamoja ndio huyapa mahusiano hisia ya mwelekeo. Ingawa maelekezo haya yanaweza kuchukua zamu zisizotarajiwa, uzuri wake ni kuwa na mshirika kando yako unapopitia maisha na kufikiria kitakachofuata.
Unajuaje wakati uhusiano haufanyi kazi kwa sababu mipango yako haijaratibiwa? Hapa kuna ishara chache muhimu:
- Ndoto na malengo uliyotumia kuunda pamoja yanafifia, kuashiria mabadiliko katika mienendo ya uhusiano
- Ikiwa mazungumzo kuhusu siku zijazo yanalazimishwa au yanaepukwa kabisa, inaweza kuonyesha ukosefu wa shauku au kujitolea.
- Malengo na mipango ambayo iliendana katika nafasi ya kwanza imetofautiana, ambayo imesababisha njia zinazopingana
Masomo yanayohusiana: Je, Unaweza Kuhisi Mtu Anapokupenda? Mambo 9 Unayoweza Kuhisi
16. Wengine wanatanguliza maisha yako
Moja ya sababu za kutengana ni ukosefu wa kipaumbele kwa uhusiano. Iwe familia, marafiki, wafanyakazi wenza, au kipenzi - kila mtu mwingine anatanguliza kuliko mwenza wako. Na ndio jinsi ya kujua wakati uhusiano umekwisha. Afadhali zaidi kuwa na mapumziko ya usiku na marafiki zako, kuhudhuria mapumziko hayo na wafanyakazi wenza, au kwenda kula chakula cha mchana na mama yako kuliko kufanya chochote kabisa na mpenzi wako.
Dhriti anasema, "Hili si lazima liwe suala la kutisha isipokuwa hili ni jambo la hivi majuzi katika matendo yako kwa mpenzi wako. Ikiwa hivi karibuni umekuwa ukiepuka kuwa na mpenzi wako, inahitaji kutafakari kwa kina." Ikiwa umepoteza msisimko wote na nia ya kuwa pamoja nao na kutatua masuala, labda ni wakati wa kuachana.
17. Unaisikia kwenye utumbo wako
Wakati mwingine, mwanzo wa shida katika uhusiano hauonekani, lakini kuna hisia ya utumbo. Huwezi kabisa kuweka kidole chako juu yake kwa sababu anahisi nonconfrontational, lakini kuna kitu mbali. Kuna hisia hii ya kusumbua kwamba mambo si sawa na kwamba kuna kitu kimebadilika. Ni kama mteremko wa polepole wa kuteremka, ambapo unajua kabisa kwamba uhusiano wako si kama ulivyokuwa zamani.
Dhriti anasema, "Sio lazima kuweza kubainisha tatizo, ukweli kwamba huhisi utupu unapofikiria kuhusu uhusiano huo ni sababu tosha ya kutulia na kufikiria. Fahamu yako ndogo mara nyingi huchukua ishara ambazo akili yako fahamu bado haijachakatwa."
Masomo yanayohusiana: Mambo 7 Hakuna Anayekuambia Kuhusu Kuachana
18. Umechoka katika uhusiano
Ndio, msisimko wa awali na hali ya juu ya kimapenzi huisha baada ya muda, katika kila uhusiano. Mnakuwa watulivu zaidi, mkiwa na raha zaidi kati yenu. Walakini, ikiwa hisia hii ya kasi ya utungo iliyotulia imebadilishwa na uchovu katika uhusiano na unajisikia kuishiwa nguvu, ni ishara kuwa mambo hayaendi kati yako na mwenzako.
Hii ni moja ya ishara za kwanza kwamba uhusiano wako unaelekea mwisho wake. Kama Dhriti asemavyo, “Kuchoshwa katika mahusiano kunatokana na umbali wa kihisia-moyo na kutopendezwa. Kinyume cha upendo si chuki, bali ni kutopendezwa. Ikiwa umeshindwa kupata hisia hiyo ya kupendezwa na maisha ya kila mmoja wao, uhusiano huo unaweza kuwa umekufa.” Na ikiwa unashangaa wakati wa kuacha uhusiano, hii inaweza kuwa majani ya mwisho.
19. Hauko tayari kufanyia kazi matatizo yako
Je, 'Kwa nini uhusiano wangu haufai?' imekuwa mawazo ya mara kwa mara hivi karibuni? Naam, ikiwa mmoja au washirika wote wawili hawako tayari kufanya kazi ili kutatua masuala yao, maandishi ni mengi sana kwenye ukuta. Wewe, mpenzi wako, au nyote wawili mmetoka nje ya uhusiano tayari. Hauko tayari kuweka juhudi kurekebisha a uhusiano uliovunjika. Labda, tayari unajua kuwa hakuna kitu kilichobaki cha kurekebisha tena.
20. Unahisi upweke hata mkiwa pamoja
Licha ya jitihada zako za kushikilia, kuna upweke unaoendelea hata mkiwa pamoja. Mtu aliye karibu nawe anahisi kama mgeni, na muunganisho uliowahi kuthamini unaonekana kuwa mbali. Wakati hamu ya uhusiano wa zamani ni nguvu, lakini ukweli wa "Nadhani uhusiano wangu umekwisha" ni dhahiri, inaweza kuwa ishara kwamba uhusiano wako ni juu ya miguu yake ya mwisho.
21. Hakuna hata mmoja wenu aliye tayari kufanya maafikiano
Moja ya dalili za kuanguka kwa upendo ni kutopenda maelewano. Inapofikia hatua wewe na mwenzako kushirikishana mawazo yamekuwa adimu, kila majadiliano yanaishia kwa mkwamo, na wala hataki tena kujitoa au kuona mambo kwa mtazamo wa mtu mwingine, ni dalili kubwa kuwa mahusiano yana matatizo. Unaweza kujikuta unaishi maisha tofauti na kuwa na malengo na ndoto tofauti. Inahisi kama unazungumza lugha tofauti na huwezi kuonana tena.
Masomo yanayohusiana: Kujitolea Katika Uhusiano - Lini, Nini na Kiasi gani?
22. Umegonga ukuta licha ya majaribio yako mazuri ya kuifanya ifanye kazi
Huenda bado una hisia kwa mpenzi wako na unaweza kuwa umejaribu kuwasilisha mengi kwao, lakini unaweza kuwa umegonga ukuta kila mara. Wakati mwingine, licha ya kubadilishana mawazo na kujaribu uwezavyo kupatanisha, mwenzako anaweza kuonekana yuko mbali. Sasa, unaweza kuwa unafikiria jinsi ya kuachana naye (au yeye). Hapa kuna jinsi ya kujua wakati uhusiano umekwisha kwa sababu umbali kati yenu unaonekana kuwa ngumu:
- Mpenzi wako halipishi hisia zako au kushiriki hisia zake
- Wanakufariji lakini hawafungui hisia zao wenyewe
- Licha ya majaribio ya kuifanya ifanye kazi, kuna hakuna uhusiano wa kihisia
23. Kuna mtu mwingine
Dhriti anasema, "Mtu anapotafuta utimilifu ambao aliwahi kuupata katika uhusiano wao mahali pengine, ni dhahiri kwamba uhusiano wao uko chini ya dhiki kubwa. Labda hii ndio ishara kamili kwamba uhusiano wako unakufa. Ikiwa wewe au mwenzi wako una mtu mwingine ambaye unaona naye siku zijazo za kimapenzi, ningekushauri utembee njia zako tofauti kabla ya mambo kama haya. kudanganya ishara za hatia fanya mambo kuwa magumu zaidi.”
Mahusiano ni kuhusu kupata upendo na utimilifu katika nafasi ya kwanza, sivyo? Ni dhahiri kwamba ikiwa mahitaji ya kimsingi ya uhusiano hayapo, hakuna mengi iliyobaki kwake.
24. Umesambaratika
Ni sawa kuwa na baadhi nafasi ya kibinafsi katika mahusiano sasa na kisha. Wakati mwingine, watu hutengana kidogo, lakini wanapata njia ya kurudi. Lakini wakati umbali huo unahisi kuwa mkubwa, na kurudi pamoja inaonekana kuwa haiwezekani, inaweza kumaanisha mwisho wa uhusiano hauepukiki. Chini ya hali kama hizi, ni bora kumwaga nishati yako mahali pengine badala ya kujaribu kujaribu kuokoa kitu ambacho tayari kimepita.
25. Tiba inaonekana bure
Dalili nyingine ya kuanguka kwa upendo ni wakati tiba haifanyi kazi tena. Hakika, wanandoa mara nyingi hugeukia njia mpya kama matibabu ya kurekebisha uhusiano wao kwa kutafuta mwongozo na zana za kutatua tofauti zao. Ni kama kupata ramani ya barabara ili kuelewana vyema na kutatua matatizo.
Ikiwa unapendelea kutokwenda kwa matibabu, kwa sababu hutaki kumpiga farasi aliyekufa tena, kuna nafasi ndogo ya mjadala kwamba uhusiano umekwisha. Wakati mwingine, unajitambua wewe mwenyewe, na wakati mwingine unahitaji usaidizi wa kupata jibu la - "Utajuaje wakati uhusiano haufanyi kazi?" Hatimaye, ni juu yako kukubali uzito wa tofauti na kuamua ni mwelekeo gani ungependa kusonga mbele.
Masomo yanayohusiana: Sababu 7 Kwa Nini Uchumba Wa Kisasa Unasumbua Na Jinsi Ya Kustahimili
Nini Cha Kufanya Unapoona Dalili Uhusiano Umekwisha
Katika uhusiano wowote, kugundua ishara kuu ambazo zinaweza kufikia mwisho wake ni wakati muhimu. Hata hivyo, sio tu kuhusu kutambua ishara hizi, ni muhimu vile vile kushughulikia awamu hii nyeti kwa usikivu na ufikirio. Jinsi unavyosafiri katika kipindi hiki muhimu kunaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa sio tu kujua wakati wa kuacha uhusiano lakini pia kukusaidia kudumisha ukuaji wako wa kibinafsi na ustawi wa kihemko. Hapa kuna hatua tano muhimu za kuchukua wakati ishara hizi za onyo zinapokuwa wazi:
- Kujitafakari: Chukua muda wa kutathmini muunganisho wako wa kihisia na hisia zako na mawazo kuhusu uhusiano huo, kuelewa kile unachotaka na unahitaji kweli
- Mawasiliano wazi: Kuwa na mazungumzo ya uaminifu na ya wazi na mpenzi wako kuhusu wasiwasi na hisia zako ili kupata uwazi na uwezekano wa kupata suluhu
- Tafuta usaidizi: Wasiliana na marafiki, familia, au mtaalamu kwa mwongozo na usaidizi wa kihisia katika wakati huu mgumu
- Zingatia kujitunza: Tanguliza ustawi wako wa kiakili na kihisia kwa kushiriki katika shughuli zinazokuletea furaha na utulivu
- Mpango kwa kufungwa baada ya kutengana: Ikiwa unajiuliza jinsi ya kuachana na mtu unayempenda, tutakuuliza ujitayarishe kwa mwisho wa uhusiano kwa kuandaa vifaa na kuzingatia hatua za vitendo za kutengana au kusonga mbele kwa kujitegemea.
Viashiria Muhimu
- Katika uhusiano wowote, ikiwa inafikia mwisho wake, daima kuna ishara, baadhi ya hila, baadhi ya wazi, kwamba inakufa. Ikiwa umeacha kuzungumza, unapigana kila wakati, au unahisi kuwa mbali, huo ni uhusiano wako unaopeperusha bendera nyekundu
- Ikiwa unajihisi huna usalama, una wazimu kila wakati, unaota ndoto za mchana kuhusu mahusiano ya zamani, una masuala ya kuaminiana, huna mipango ya baadaye, kupata hisia hizo za utumbo, au kuchoka tu, hizo ni ishara kwamba kuna kitu kinaendelea.
- Ishara za maonyo zinapofika nyumbani, zungumza, tafuta usaidizi, na ujitayarishe kwa njia nzuri ya kutoka. Ustawi wako ni muhimu zaidi
Ikiwa unajaribu kutafuta jibu la "Ni ishara gani ya mapema kwamba uhusiano wako umekamilika?" jiulize kama unahusiana na nyingi ya ishara hizi. Labda, basi utajua uhusiano wako tayari umekwisha. Ikiwa ndio, ni bora kuvuta plug sasa ili wewe na mwenzi wako mpate nafasi ya kugeuza jani jipya maishani mwenu. Afadhali kuwa na furaha peke yako kuliko kuwa na huzuni pamoja! Bado unajiuliza ikiwa uhusiano wako unastahili kuokoa, au jinsi ya kuachana na mtu unayempenda? Kweli, ikiwa unahitaji usaidizi wa kuokoa uhusiano wako au kuendelea baada ya kumaliza uhusiano, unaweza kuchunguza Huduma za ushauri wa Bonobology. Wakati wa kuvunja (au wakati sio) inategemea kabisa wanandoa, lakini msaada mdogo njiani haudhuru mtu yeyote!
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara
Baadhi ya dalili za uhusiano kuisha ni wakati kuna pengo la mawasiliano, ukosefu wa ukaribu wa kimwili, na ukosefu wa malengo ya pamoja ya siku zijazo.
Ikiwa unajiuliza jinsi ya kujua wakati uhusiano umekwisha, ni wakati mpenzi wako anajenga ukuta karibu naye ambao huwezi kupenya licha ya jitihada zako za mara kwa mara. Hamufanyii kazi matatizo yenu pamoja, bali zingatia madhaifu; kuwa na mapigano ya mara kwa mara; na kuna hisia ya kuchoka na haja ya kutoroka. Ni pale unapoendelea kuwafikiria sana wapenzi wako wa zamani, unavutiwa na watu wengine, na kuhisi uhusiano huo ni mzigo.
Wakati uhusiano wako umekwisha, unapaswa kujua ikiwa unataka kuweka jitihada za kujaribu na kuokoa uhusiano au ukitaka kuachia.
Unajua mwenzako yuko juu yako pale unapojisikia kuwa mbali naye kihisia na kimwili. Ni wakati ambapo hawana mwelekeo wa kushiriki maisha yao na wewe na kuna uharibifu kamili wa mawasiliano.
Dalili 12 za Tahadhari Mpenzi Wako Anapoteza Kupendezwa Na Mahusiano
Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
