Ang Kwento Ng Isang Babae na Iniwan ang Isang Mapang-abusong Live-In Relationship

Ang problema sa pang-aabuso ay madalas na ito ay gumagapang nang dahan-dahan at iniiwan kang walang magawa. Kahit na ang lahat ng mga palatandaan ng toxicity ay maliwanag, umalis sa isang mapang-abusong relasyon kahit papaano ay hindi ganoon kadali. Ang patuloy na pagkabalisa at takot ay bumabalot sa iyo sa paraang nagiging mahina at hindi mo kayang panindigan ang iyong sarili.

Maaaring pisikal o emosyonal ang pang-aabuso. Sa alinmang paraan, naaapektuhan nito ang biktima sa isang lawak na nilalabanan nila ang anumang uri ng pagpapalaya at nagbitiw na lamang sa kanilang kapalaran dahil sa kung gaano sila natatakot. Mula sa mga pariralang nagbibigay ng gas hanggang sa pisikal na karahasan, ang anumang anyo ng pang-aabuso ay hindi dapat mapansin o hindi matugunan.

Pag-alis sa Isang Mapang-abusong Relasyon

Ano ang isang mapang-abusong relasyon, nagtataka ka? Bagama't walang tamang checklist, ang pang-aabuso ay may iba't ibang hugis at sukat. Basahin ang sumusunod na account tungkol kay Amanda, ang kanyang kapareha at ang kanyang paglalakbay sa pag-alis sa isang mapang-abusong relasyon upang mas maunawaan.

Nang puntahan ako ni Amanda, ang aking malapit na kaibigan, may nagmumulto sa kanyang mga mata. Para sa akin, para siyang takot na usa. Nang tanungin ko siya kung ano ang nangyari, hinawakan niya ang aking kamay nang mahigpit at isinalaysay ang kanyang kuwento na may kinalaman sa kanya at sa kanyang mapang-abusong kasintahan, si Cole.

Magkaklase sina Amanda at Cole sa unibersidad. Si Amanda ay nagmula sa isang middle-class na pamilya at medyo maganda kung tingnan. Ngunit naisip niya na si Cole ay wala sa kanyang liga. Siya ay matangkad at gwapo, at nagmula sa isang napakayaman na pamilya.

Ang nakakagulat, si Cole ang nagyaya sa kanya. Sumulat siya kay Amanda ng isang kaakit-akit na mahusay magsalita at mala-tula na liham ng pag-ibig upang mapagtagumpayan siya. Hindi nagtagal ay naputol ang pagtutol ni Amanda at sinabi niyang oo. Di-nagtagal pagkatapos ng pagtatapos sa unibersidad, ang mag-asawa ay umupa ng bahay at nagsimulang tumira.

Nagsimula ito sa mga salita

Inabot siya ng anim na buwan upang matuklasan ang tunay niyang ugali. Noong una, walang ideya si Amanda na magiging ganito si Cole. Ang kanyang unang tamis ay unti-unting bumigay sa mga panunuya. Para siyang nagiging mapang-abusong boyfriend.

“Mayaman ang pamilya ko,” sabi niya isang araw, “Ang sa iyo ay hindi tugma sa aming pamantayan.”

Ito sa lalong madaling panahon ay naging emosyonal na pang-aabuso at pagtawag ng pangalan.

"Ang tanga mo! Ni hindi ka makapagluto ng maayos na pagkain. Kakain na lang ba tayo ng boxed mac n cheese habang buhay? Hindi ka ba makakagawa ng kakaiba?" tumalsik siya, iyon din noong nakapagluto siya ng pagkain pagkauwi niya galing trabaho ng alas-9 ng gabi.

Habang nakakuha ng corporate job si Amanda pagkatapos ng unibersidad, nagpasya si Cole na ituloy ang isang Master's degree. Dahil ito ay isang distance-learning na institusyon, hindi siya obligadong pumasok sa klase. Gayunpaman, si Amanda ang gumagawa ng lahat ng gawain sa bahay. Siya ang nag-asikaso sa lahat ng pagluluto, paglilinis, at iba pang gawaing bahay, at dinadala pa ang lahat ng gastusin sa bahay.

Mga Kaugnay na Reading: Ano ang pang-aabuso sa isang relasyon?

Pagkatapos, nagsimula ang mga pambubugbog

Ang mapang-abusong kwento ng relasyon na ito ay nagiging mas traumatiko mula rito. Hindi nagtagal at naging pisikal na mapang-abuso si Cole. Nang tutol si Amanda sa pagtawag sa kanya ng isa sa mga kaklase niyang babae nang madalas, sinipa niya ito at bumagsak ito sa lupa. Pagkatapos ay sinampal niya ito habang sinusubukang bumangon. Iyon ang unang beses na naging siya pagharap sa pang-aabuso sa tahanan.

Lumalala ang sitwasyon araw-araw. Sinimulan ni Cole na itaas ang kanyang kamay kay Amanda sa kaunting dahilan. Minsan, habang nag-aaway, nilagyan niya ng unan ang mukha niya, sinusubukang saktan siya. Humalukipkip si Amanda at nagmakaawa para sa kanyang buhay; noon niya pa siya binitawan. Ang pangyayaring ito ay ang dayami na nakabasag sa likod ng kamelyo.

Sa puntong iyon ay lumapit siya sa akin, ang kanyang kaibigan. Dumating siya sa aking bahay at sinabing, "Ako ba ay nasa isang mapang-abusong relasyon? Hindi ko alam kung ano ang gagawin. Pakiramdam ko ay wala akong magawa. Mahal ko siya"

Nagpasya akong tulungan siyang makatakas dahil ang pag-alis sa isang mapang-abusong relasyon ay ang tanging paraan upang maibalik niya ang normal na kalagayan at maramdamang muli ang kanyang sarili. Ilang araw namin itong pinaplano. Isang araw, nang wala si Cole sa bahay, tinawag ako ni Amanda. Mabilis kaming nag-impake ng ilan sa mga kailangan niyang gamit at sumama siya sa akin sa aking hostel. Nag-iwan siya ng message sa phone niya na aalis na siya.

Mga Kaugnay na Reading: Nang magdesisyon akong lumakad tungo sa kalayaan matapos harapin ang pang-aabuso

Hindi siya handa na pakawalan siya

Hindi pa handa si Cole na pakawalan siya. Di-nagtagal ay nalaman niya ang tungkol sa aming hostel, kung saan kami tumutuloy at nakipagkita sa warden, na humihiling sa kanya na palayain si Amanda sa kanya. Ang warden, na sinabi ko ang totoo, ay tumanggi. Nasa amin na ang lahat para tulungan si Amanda na makahanap ng sagot sa kung paano umalis sa isang mapang-abusong relasyon.

Pagkatapos, pumunta si Cole sa kanyang pinagtatrabahuan. Ngunit hindi siya maalab o desperado na mahanap siya dahil gusto niyang bumalik siya. Binabastos siya nito at pinagsasabihan siya ng masasamang salita sa mga katrabaho at kaibigan niya tungkol sa kanya. Kahit saan siya magpunta, siya ay nakikibahagi sa slut-shaming.

"Iniwan niya ako - I think for someone else. She has a bad character. On the next one. Baka maubos din niya lahat ng pera niya," sabi niya sa sinumang gustong makinig.

Gumamit siya ng paraan sa kasinungalingan. "Ako ang nagbayad ng lahat. Ngayon, kailangan niyang ibalik ang pera ko." Ang mapang-abusong kwento ng relasyon na ito ay naging ngayon pang-aabuso sa pananalapi.

Lubhang nagalit si Amanda at umiyak nang pribado, ngunit hindi siya madaling matakot. Dinala ko siya sa istasyon ng pulis at nagpasya kaming sabihin sa mga pulis ang sitwasyon. Ang inakala niyang matamis at mapagmahal na live-in relationship ay mabilis na naging pinakamasakit na karanasan sa kanyang buhay.

Mga Kaugnay na Reading: Paano gumagana ang nang-aabuso sa isang mapang-abusong relasyon?

Humingi ng tulong sa mga pulis para sa pag-alis sa isang mapang-abusong relasyon

Tinawagan ni Amanda si Cole at sinabing gusto niyang bigyan siya ng pera. Nang makipagkita siya sa kanya, sinamahan siya ng dalawang pulis. Nang buksan ni Cole ang pinto, sinalubong siya ng mga pulis at binalaan siyang layuan si Amanda. Tinulungan din siya ng mga ito na mabawi ang ilan sa mga natitira niyang gamit sa bahay.

Napuno ng galit si Amanda nang makita siya at nakaramdam siya ng kapangyarihan na hindi kailanman. Alam niyang kakampi niya ang iba at hindi niya hahayaang makawala si Cole, ang mapang-abuso niyang boyfriend. Ang huling mga salita niya kay Cole ay, “Hindi ako makapaniwalang na-miss ko ang lahat mga senyales ng babala ng gaslighting para sa mga buwan. Huwag mong subukang makipag-ugnayan sa akin o kailangan kong kumuha ng restraining order.”

Ang kanyang kuwento ng pag-alis sa isang mapang-abusong relasyon ay nagturo sa kanya na ang pagtitiwala ay nangangailangan ng oras ngunit hindi dapat hayaan ng pag-ibig na madaig ang paggalang sa sarili.

Ngayon, ibinalik ni Amanda ang kanyang nakaraan. Siya ay umupa ng isang magandang apartment kasama ang kanyang mga katrabaho, ay talagang mahusay sa kanyang trabaho. Ang pag-alis sa isang mapang-abusong relasyon ay nagturo sa kanya ngayon na piliin ang kanyang kumpanya nang matalino at hindi yumuko sa sinumang lalaki.

Hinahangaan ko ang kaibigan ko sa hindi pagsuko sa pang-aapi at paninindigan para sa sarili.

(Binago ang mga pangalan para protektahan ang mga pagkakakilanlan)

Key Takeaways

• Maaaring magkaroon ng maraming anyo ang pang-aabuso: pisikal, emosyonal, sekswal, o pinansyal.
• Ang pagkilala sa mga palatandaan ng pang-aabuso ay ang unang hakbang tungo sa paglaya.
• Gumawa ng planong pangkaligtasan at humingi ng suporta mula sa mga pinagkakatiwalaang indibidwal o organisasyon.
• May mga legal na opsyon para protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga anak.
• Ang pagpapagaling ay nangangailangan ng oras, ngunit sa suporta at pangangalaga sa sarili, maaari mong muling buuin ang iyong buhay.
• Hindi ka nag-iisa, at may pag-asa para sa isang mas maliwanag na hinaharap.

Tandaan, ang paghingi ng tulong ay tanda ng lakas, hindi kahinaan. Kung ikaw o isang taong kilala mo ay nasa isang mapang-abusong relasyon, mangyaring humingi kaagad ng tulong. Karapat-dapat kang mamuhay ng isang kasiya-siyang buhay. Narito ang aming mga therapist upang bigyan ka ng kapangyarihan sa iyong paglalakbay patungo sa kagalingan at kaligayahan.

11 Senyales na May Narcissistic kang Asawa

Ay Tahimik na Pagtrato sa Isang Relasyon na Emosyonal at Pang-aabuso sa Kaisipan

Emosyonal na pang-aabuso- 9 na senyales at 5 tip sa pagharap

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa