18 Pinakamahalagang Bagay Sa Isang Relasyon

Ipagkalat ang pag-ibig

Simula nang maging seryoso ako sa paghahanap ng makakasama sa buhay, madalas kong tinatanong ang sarili ko kung ano ang mga pinakamahalagang bagay sa isang relasyon. Para mahanap ang sagot, nilingon ko ang aking tiyuhin na si Greg, na may pinakamainam na relasyon sa kanyang asawang si Jacqueline.

Tinanong ko siya ng pagkakaiba sa pagitan ng malusog at hindi malusog na mga relasyon, idinagdag na gusto ko rin ang isang bono na tulad nila. Sumagot siya "Pag-ibig, pag-ibig, pag-ibig, at tanging pag-ibig." Napaka-romantic, tama? Oo, ngunit hindi rin masyadong nakakatulong. Kung ganoon lang kasimple at pagmamahal lang ang kailangan para mapanatili ang mga relasyon!

Ang kanyang asawang si Jacqueline, sa kabilang banda, ay may mas mahahalagang insight na maiaalok. Sinabi niya na ang mga relasyon ay kumplikado at layered, at ang bawat mag-asawa ay may iba't ibang pamantayan ng mga pangunahing halaga sa isang relasyon. Gayunpaman, ang paggalang, pagtitiwala, pagpapalagayang-loob, at mga pagpapahalaga ay ilan sa pinakamahalagang bagay sa isang relasyon.

Naintriga ako, sigurado, at nagpasyang suriin nang mas malalim ang mga intricacies kung bakit matagumpay ang isang relasyon. Sa artikulong ito, ibinabahagi ko ang ilan sa aking natutunan, na sinusuportahan ng mga insight mula sa counseling psychologist Kranti Momin (Masters in Psychology), na isang bihasang CBT practitioner at dalubhasa sa iba't ibang domain ng pagpapayo sa relasyon.

Mga Katangian Ng Malusog At Hindi Malusog na Relasyon

Ang dahilan kung bakit matagumpay ang isang relasyon ay nag-iiba mula sa mag-asawa, gayunpaman, upang bumuo ng isang pangmatagalang bono, ang parehong mga kasosyo ay dapat na nasa parehong pahina tungkol sa kung ano ang kahulugan ng isang malusog na relasyon sa kanila. Pagkatapos, dapat silang patuloy na magsikap na itaas ang kanilang relasyon sa perpektong pananaw na iyon na sinimulan nila-maaaring hindi ito mangyari dahil ang mga tao at relasyon ay bihirang perpekto, ngunit ang pare-parehong pagsisikap at kalooban ang nagsisilbing pundasyon ng isang malusog na relasyon.

Mga Kaugnay na Reading: Paano Umunlad ang Relasyon At Pag-aasawa Namin Sa Paglipas ng Panahon

Sa kawalan nito, ang hindi malusog na dinamika ay nagsisimulang tumagal. Ang mga elemento ng pagtitiwala, pagpapalagayang-loob, paggalang, at mabuting komunikasyon na itinuturing na mga tanda ng malusog na relasyon at nakikitang kulang sa mga hindi malusog ay nakaugat sa pangunahing premise na ito. Upang matulungan kang maunawaan ang katangian ng malusog at hindi malusog na relasyon mas mabuti, tingnan natin nang mabuti kung paano nagpapakita ang mga elementong ito sa bawat isa:

Malusog na relasyon	Mga hindi malusog na relasyon
1. Ang malusog na relasyon ay umuunlad sa tiwala. Ang katapatan, kahit tungkol sa mga pagkakamali, ay nagpapatibay sa tiwala na ito.	1. Ang kasinungalingan ay isang mahalagang katangian ng hindi malusog na relasyon. Habang ang white lies ay madalas na itinuturing na hindi nakakapinsala, ang mga kasinungalingan tungkol sa mahahalagang bagay, tulad ng mga karera, kondisyon ng kalusugan, o nakaraan ng isang tao, ay maaaring makasira ng mga relasyon.
2. Ang malusog na mga hangganan ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng malusog na relasyon. Ang ganitong mga hangganan ay maaaring tungkol sa mga pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan, pagkuha ng me-time, atbp.	2. Ang mga hindi malusog na relasyon ay hindi nagpapahintulot sa iyo na magkaroon ng espasyo o mga hangganan. Maaari silang maging lubhang nakasusuka.
3. Ang paggalang sa isa't isa ay isa sa mga katangian ng malusog na relasyon.	3. Ang mahinang paglutas ng salungatan ay maaaring maging masama para sa mga relasyon. Ang mga away na nagiging marahas at mapang-abuso ay tiyak na mga palatandaan ng hindi malusog na relasyon. Ang pagtawag ng pangalan, pagdadala ng mga nakaraang pagkakamali, at panlilibak sa iyong kapareha ay maaaring mga palatandaan ng hindi malusog na relasyon.
4. Malusog na relasyon may balanseng power dynamics, ibig sabihin, kahit na ang bawat kasosyo ay maaaring magkaroon ng iba't ibang tungkulin, walang sinuman ang makakakuha ng karapatang dominahin ang isa pa.	4. Ang kakulangan ng suporta at isang pangkalahatang ayaw na hayaan ang isang kapareha na maging maayos sa buhay (dahil sa paninibugho o upang ipakita ang pangingibabaw) ay maaaring maging isang pangunahing tanda ng isang hindi malusog na relasyon.
5. Ang kompromiso ay isang magandang tanda ng isang malusog na bono. Ang parehong mga kasosyo ay dapat mag-adjust sa isa't isa (sa mga tuntunin ng pamumuhay, mga gawi sa pagkain, at mga layunin sa buhay) hangga't walang sinuman ang napipilitang baguhin ang kanilang mga pangunahing halaga.	5. Codependency, kung saan ang isang partner ay nagbibigay at ang ibang partner ay tumatanggap, na nagiging sanhi ng pagmamanipula sa katagalan, ay isang tanda ng isang hindi malusog na relasyon.

18 Pinakamahalagang Bagay Sa Isang Relasyon

Upang makabuo ng isang kapaki-pakinabang, kasiya-siyang relasyon sa isang makabuluhang iba, ang ating pag-unawa sa pag-ibig ay dapat na tumpak at makatotohanan. Kranti sabi niya, "Ang pag-ibig ay ang hindi masabi na pag-unawa na kailangan mo kapag ang buhay ay nag-iiwan sa iyo na hindi makapagsalita."

Mga Kaugnay na Reading: Nagbibigay ng Sobra Sa Isang Relasyon? Magkano Ang Ibigay Ng Iyong Sarili

Bagama't hindi gaanong romantiko ang kanyang payo kaysa kay tito Greg, mayroon din itong praktikal na pananaw. Bawat isa sa atin ay namuhay ng kakaibang buhay at nagkaroon ng iba't ibang karanasan sa daan. Dahil dito, mayroon tayong sariling mga paniniwala at sistema ng pagpapahalaga kung ano ang gumagawa ng isang relasyon.

Para tumagal ang isang relasyon, ang mga paniniwala at value system na ito ay dapat na magkatugma, sa isang partikular na antas kung hindi man ganap. Para diyan, kailangan mo ng mahusay na pag-unawa sa kung ano ang nagiging matagumpay sa isang relasyon. Alamin natin:

1. Emosyonal na pagpapalagayang-loob

Ang pagpapalagayang-loob ay ang kakayahang maging mahina sa harap ng ibang tao. Nagbibigay-daan ito sa amin na buksan at makita ang mundo mula sa ibang pananaw, at isa ito sa pinakamahalagang bagay sa isang relasyon. Ayon sa isang artikulo na inilathala ng International Honor Society sa Social Sciences, ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan ng mga relasyon ay nakaugat sa karanasan ng pagpapalagayang-loob na nagreresulta mula sa makatuwirang paglahok. Narito ang hitsura ng emosyonal na intimacy sa isang relasyon:

Pakiramdam mo narinig, nakikita, at naiintindihan
Gumagawa ka ng mga nakabahaging karanasan sa iyong kapareha
Nakatagpo ka ng ginhawa sa katahimikan
Pinasaya ninyo ang isa't isa at ipinagdiriwang ang mga tagumpay
Kumportable kang ibahagi ang iyong pinakamalalim na damdamin at iniisip

malusog at hindi malusog na relasyon — Ang emosyonal na intimacy ay lubhang mahalaga sa malusog na relasyon

2. Balanseng pagsasarili

Isa sa pinakamahalagang sangkap ng isang relasyon ay balanse. Upang bumuo ng isang relasyon na nagkakahalaga ng pagpapanatili, kailangan mong hanapin ang balanse sa pagitan ng pagsasarili at pagtutulungan. Kung walang pagsasarili, hinding-hindi kayo lalago nang magkasama bilang mga indibidwal, na nangangahulugang ang iyong koneksyon ay tuluyang mapipigilan at gugustuhin mong kumawala.

Kung walang interdependence, pareho kayong hindi kumpleto, tulad ng dalawang kalahati ng isang kabuuan na sinusubukang magkasya ngunit walang pandikit na maaaring magdikit sa kanila. Sabi ni Kranti, "Ang hindi pagbibigay sa isa't isa ng sapat na espasyo ay palaging humahantong sa pag-anod ng mag-asawa." Ito ay eksakto kung bakit ang pagbabalanse ng personal at shared space ay dapat na isa sa mga batayan ng isang relasyon.

3. Mutual attraction

Isa sa mga katangian ng isang magandang relasyon ay atraksyon sa isa't isa. Kung kasama mo ang isang taong hindi mo pisikal na naaakit, ang romantikong spark ay palaging mawawala. Ngunit ang pagiging kaakit-akit sa pisikal ang tanging bagay na nakakaakit sa isang tao? Ang mga tao ay kadalasang naglalagay ng pisikal na atraksyon bilang isa sa mga pangunahing priyoridad sa isang relasyon ngunit hindi nila naiintindihan na ito ay isang aspeto lamang ng holistic na atraksyon.

Kung gusto mong mapabuti ang iyong buhay pag-ibig, magsisimula ang lahat sa pag-aaral kung paano gumagana ang pagkahumaling. Kailangan mong maunawaan ang iyong sariling 'uri' at matutunan kung paano maakit ang uri ng mga tao na pinakakatugma mo. Para magawa iyon, maghanap ng mga sagot sa kung bakit ka nag-click sa ibang tao?

Ito ba ang katatawanan at personalidad?
Ang kanilang talino at kakayahang magkaroon ng malalim, intelektwal na pag-uusap?
Tungkol ba ito sa kung paano ka nila pinatawa at kung gaano mo kasaya kapag magkasama kayo?

Mga Kaugnay na Reading: 17 Non-Negotiables Sa Mga Relasyon na Hindi Mo Dapat Ikompromiso

4. Ang komunikasyon ay susi

Ang mabuting komunikasyon ay isa sa mga batayan ng isang relasyon. Kung sa tingin mo ay hindi mo kayang makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa anumang bagay at lahat, maaaring oras na upang muling suriin ang iyong relasyon. A pag-aralan nagsasaad na mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng mga kasanayan sa komunikasyon at kasiyahan sa relasyon.

Anuman ang iyong kinakaharap, ito man ay isang seryosong problema o isang maliit na isyu, mahalaga ang komunikasyon sa paglutas nito. Maaaring mahirap minsan ipahayag ang iyong nararamdaman, ngunit kung gusto mong magkaroon ng matagumpay na relasyon, kailangan mong simulan ang pagsubok. Ang komunikasyon para sa mga mag-asawa ay maaaring makamit sa pamamagitan ng:

Regular na gumagawa ng conflict check para malaman kung may anumang isyu na bumabagabag sa iyong bae
Naglalaan ng oras upang makipag-usap sa bawat isa araw-araw, bago matulog
Nagpapadala ng mga random na teksto sa buong araw

5. Nakabahaging mga pagpapahalaga sa buhay

Mas madaling mahalin ang taong kapareho mo ng hilig? Mahalaga ba na mahilig silang mamili kapag kinasusuklaman mo ito? Mas mabuti bang makipagrelasyon sa isang taong kapareho mo ng pangangailangan para sa katapatan at transparency? Habang karaniwan o magkabahaging interes Maaaring hindi tiyak na matukoy kung ang isang mag-asawa ay makakamit ito sa mahabang panahon, ang mga pinagsamang halaga ay tiyak na kabilang sa mga pinakamahalagang bagay sa isang relasyon.

Oo, ang interes sa isa't isa ay maaaring makatulong sa iyo na kumonekta at makipag-ugnayan sa mga unang yugto ng pakikipag-date, ngunit para sa isang mas malalim na koneksyon at mas makabuluhang relasyon, kailangan mong tumuon sa mga nakabahaging halaga, tulad ng:

Ang kanilang ideya ng isang pamilya
Ang kanilang ideya ng pagpapalaki ng mga bata
Ang kanilang mga pananaw sa tagumpay

Mga Kaugnay na Reading: 10 Pinahahalagahan ng Pamilya na Dapat Mong Ibahagi sa Isang Pangmatagalang Kasosyo

6. Katapatan

Walang tatalo sa loyalty pagdating sa non-negotiable mga pangunahing halaga sa isang relasyon. Ang pagiging tapat sa isang nakatuong relasyon ay nagdudulot ng kapayapaan sa isip at nagbibigay-daan sa mga mag-asawa na mamuhunan ng oras at lakas sa pangmatagalang layunin sa halip na mag-alala tungkol sa kawalan ng katapatan ng kanilang kapareha.

"Magkakaroon ng malakas na magkakaibang opinyon at kaguluhan sa bawat relasyon. Kailangang magkaroon ng pag-unawa na nagtutulungan kayo bilang isang koponan at hindi laban sa isa't isa. Ang pag-unawa na iyon, o pandikit, ay katapatan, at pinapanatili nitong magkasama ang mag-asawa sa pamamagitan ng mahihirap na pagpili at problema sa buhay," paliwanag ng relationship counselor at psychotherapist na si Dr. Aman Bhonsle.

7. Kompromiso

Sabi ng wellness coach at counseling psychologist na si Shazia Saleem, "Mahalaga ang malusog na kompromiso para sa katatagan ng mga relasyon. Kapag may posibilidad tayong magkaroon ng mataas na mga inaasahan sa mga relasyon, mahalagang tandaan na ang 'tayo' ay kailangang unahin kaysa sa mga indibidwal na ego sa halos lahat ng oras. Kapag ang dalawang natatanging indibidwal ay nagtagpo, ang kasal ay nagiging karaniwang plataporma para sa kanila na maging mas malaki, mas mabuting tao, at isang panalo na sitwasyon."

Bagama't ang malusog na kompromiso ay isa sa pinakamahalagang bagay sa isang relasyon, hindi sila dapat maging isang panig o magtatapos sa pagbabago ng buong pagkatao ng isang kapareha, o alisin ang kanilang pagkatao. Maaaring magpakita ang kompromiso sa maraming paraan sa mga relasyon:

Pamumuhay: Sinisikap ng bawat kapareha na umangkop sa pamumuhay ng iba. Halimbawa, kung ang isang kasosyo ay gustong bumili ng bahay, ang isa ay magsisimulang mag-ipon upang mag-ambag
Pagpaplano ng pamilya: Kung ang isang kapareha ay gustong magkaroon ng anak kaagad at ang isa ay gustong maghintay ng 5 taon, sila ay nakipagkompromiso at sumang-ayon na simulan ang pagsubok na magbuntis sa loob ng dalawang taon
Buhay sa sex: Ang isang malusog na buhay sa sex ay nangangailangan din ng mga kompromiso sa magkabilang dulo. Kaya, kung ang isang kasosyo ay handang subukan ang ilang kink habang ang isa ay nag-aalangan, ang mag-asawa ay maaaring magkasundo sa isa't isa tungkol sa kung hanggang saan sila handa na itulak ang sobre ng pag-eksperimento sa kama. Halimbawa, ang paggalugad ng mga sex toy ay maaaring okay ngunit hindi pagkaalipin

Mga Kaugnay na Reading: On-Again-Off-Again Relationships – Paano Masira ang Ikot

8. Mga Hangganan

Ang mga hangganan, isa sa pinakamahalagang palatandaan ng isang malusog na relasyon, ay mahalaga sa katagalan. Malusog na mga hangganan maaaring may maraming uri, tulad ng:

Mga hangganang sekswal: Igalang ang comfort zone ng isa't isa habang nag-e-explore ng mga sekswal na kasiyahan at hindi kailanman gumagawa ng isang bagay na hindi pinahintulutan ng iyong partner
Mga hangganan sa pananalapi: Ang pagtatakda ng mga hangganan sa pera ay mahalaga. Maaaring kabilang dito ang pagpapasya kung sino ang magbabayad para sa kung ano, pagtalakay sa transparency o privacy tungkol sa mga pamumuhunan at asset, at iba pa
Mga hangganang emosyonal: Ang mga mag-asawa ay hindi rin dapat ibuhos ang kanilang emosyonal na trauma sa isa't isa nang hindi nakakasigurado na ang ibang tao ay nasa tamang headspace upang makinig sa kanila

9. puwang

Isa sa mga katangian ng isang magandang relasyon ay malusog na espasyo. Walang relasyon ang mabubuhay kapag nakaramdam ng claustrophobic ang isang kapareha dahil sa mga paraan ng pagkontrol ng iba. Space sa isang relasyon nag-aalok sa magkapareha ng saklaw na lumago bilang mga indibidwal, na malaki ang naitutulong sa pagpapanatiling sariwa ng relasyon, at maaaring ganito ang hitsura nito:

Ang kalayaang ituloy ang sariling libangan
Ang kalayaang magtrabaho hanggang hating-gabi nang walang pagkakasala
Gumugol ng oras na malayo sa iyong kapareha, kasama ang pamilya at mga kaibigan

Mga Kaugnay na Reading: Hinanakit Sa Isang Relasyon – Mga Palatandaan, Sanhi, At Paano Magpapaalam

10. Pagpapatunay

Ang lahat ng malulusog na mag-asawa ay nangangailangan ng pagpapatunay upang mabuhay sa katagalan. Narito ang ilang mga pagkakataon:

Parehong nararamdaman ang naririnig at nakikita ng isa't isa. Hindi binabalewala ng isa ang mga pangangailangan ng isa sa mga pahayag tulad ng, "Nagso-overreact ka lang."
Hindi pinapawalang-bisa ng isa ang mood ng kapareha sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng tahimik na pagtrato
Ang isang kapareha ay hindi nagpapadama sa isa pang kapareha na nagkasala sa pag-iyak o pagsasabi ng kanilang sarili emosyonal na pangangailangan

11. Pagmamahal

Oo, mahalaga ang sex. Ngunit gayon din ang pagmamahal, na itinuturing na isa sa mga palatandaan ng isang malusog na relasyon. Walang kumpleto ang relasyon kung wala ang maliliit na mapagmahal na sandali, tulad ng paghawak ng kamay, paghalik, at pagyakap.

Si Andrea, isang 35-taong-gulang na ina ng dalawa mula sa Washington na maligayang kasal sa loob ng higit sa 10 taon, ay nagsabi na ang pagmamahal ay isa sa pinakamahalagang bagay sa isang relasyon, sa katagalan. “Mahal pa rin namin ang maliit magiliw na mga kilos at mga aktibidad na hindi sekswal, tulad ng mabagal na pagsasayaw at pagluluto nang magkasama. Iyon ang bumubuhay sa aming pagsasama.”

Mga Kaugnay na Reading: Ang 5 Uri ng Love Languages At Paano Gamitin ang mga Ito Para sa Masayang Relasyon

12. Pagtanggap ng mga bahid

Ang pinaka epektibo at matagumpay na mga relasyon magkaroon ng dalawang tao na tinatanggap ang isa't isa sa pamamagitan ng at sa pamamagitan ng-warts at lahat. Ang pagtanggap, isa sa mga pangunahing bahagi ng isang relasyon, ay maaaring magmukhang:

Ipinagdiriwang ang kanilang mga quirks, kahit na nakita mo silang kabalbalan. Halimbawa, kung gusto nila ang mga damit na kulay neon, hindi mo dapat kutyain ito
Pagtanggap ng ilang masamang gawi. Nag-uusap ba sila nang malakas sa telepono kapag nanonood ka ng paborito mong serye? Maaari mong sabihin sa kanila na hindi mo gusto ito ngunit walang pagtataas ng impiyerno para dito
Pagtulong sa iyong kapareha kung sinusubukan niyang magbago. Kaya, kung ang iyong kapareha ay maikli ang ulo ngunit sinusubukang kontrolin ang kanyang galit, tinutulungan mo siya sa proseso, at hindi pinupuna o kinukutya ang kanilang mga pagsisikap

komunikasyon para sa mag-asawa, — Gumagana ang pangmatagalang relasyon kapag ang magkapareha ay nagbibigay ng espasyo at nakikiramay sa isa't isa

13. makiramay

Karamihan sa mga mag-asawa sa pangmatagalang relasyon magsanay ng empatiya at bitawan ang maraming isyu. Ngayon, hindi ito nangangahulugan na dapat mong itulak ang bawat salungatan sa ilalim ng karpet-iyon din ay hindi malusog. Ngunit pagdating sa paghusga sa mga aksyon ng iyong kapareha, matalino na maging empatiya at subukang maunawaan ito mula sa kanilang pananaw.

Ang consultant women empowerment enthusiast at parenting coach na si Jaseena Backer ay nagsabi, "Kung ang isang partner ay hindi nagkakaroon ng empatiya, ang dinamika ay hindi umuunlad. Mahalaga para sa parehong magkasosyo na bumuo ng empatiya, dahil hindi ka dapat mag-isa sa isang relasyon. Upang maging mas empatiya ay nangangahulugan ng pag-unawa sa ibang tao. Nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng malinaw na mga hangganan sa iyong relasyon." Ang pinakamahalagang bagay ay ang paggalang sa kanila ng iyong asawa, at ang ibig sabihin nito ay ang pag-unawa sa kanila.

Mga Kaugnay na Reading: 6 Paraan Para Maging Mas Empathetic Sa Isang Relasyon Ayon Sa Isang Eksperto

14. Pasasalamat

Dapat mong palaging isaalang-alang ang katotohanan na ikaw ay labis na mapalad na maibahagi ang iyong buhay sa isang taong nagpapahalaga sa iyo at gustong ibahagi ang kanilang buhay sa iyo. Malaki ang nagagawa nito sa pagkontra sa tendensiyang magsimula pagkuha ng bawat isa para sa ipinagkaloob makalipas ang ilang sandali.

Ang pasasalamat ay maipapakita sa pamamagitan ng maliliit na kilos. Si Alice, isang 38-taong-gulang na accountant, ay nagsabi, "Kami ng aking partner ay nagpo-post ng kaunting 'salamat' na mga tala sa refrigerator tuwing may maliit na pabor sa isa't isa. Pinapatibay nito ang aming relasyon sa isang paraan."

15. Pagpapatawad

Ang mga palatandaan ng isang malusog na relasyon ay kinabibilangan ng kakayahang patawarin ang isang kapareha sa kanilang mga pagkakamali, malaki man o maliit. Ang pagpapatawad ay hindi madaling dumarating at, sa ilang mga malubhang kaso, maaari rin itong magdulot ng pinsala sa iyo. Ngunit kung ikaw ay nasa loob nito sa mahabang panahon at may pananalig sa iyong kapareha, dapat ay magagawa mo patawarin mo sila at kalimutan ang kanilang mga pagkakamali.

Si Lila, isang 40-anyos na negosyante mula sa New York, ay nagsabi: "Kinailangan kong gumawa ng isang mahirap na desisyon nang patawarin ko ang aking kapareha, si John, dahil sa panloloko sa akin. One-night stand iyon, ngunit hindi ko malalaman kung hindi niya ako pinagkatiwalaan pagkaraan ng 6 na buwan. Kapag napatawad ko na siya, mas gumaan ang pakiramdam ko. Pero ilang linggo na kaming nakagaan para magawa iyon."

16. tiwala

Ang tiwala ay ang pundasyon kung saan nakasalalay ang katatagan sa mga relasyon. Sinabi ng dalubhasang si Jayant Sundaresan, "Hindi tayo papayagan ng kawalan ng tiwala na magbukas sa ating kapwa. Sa mga relasyong walang tiwala, hindi ka bukas sa pagtanggap o pagbibigay ng pagmamahal. Pareho ninyong nililimitahan ang iyong sarili sa isa't isa at pinipigilan ang paglago ng relasyon. Nakikita mo ba kung paano ang kawalan ng tiwala sa isang relasyon ay hindi nagpapahintulot sa iyo na magpahinga sa isa't isa?"

Kaya, siguraduhing naabot mo na ang antas ng tiwala sa iyong relasyon, kung saan hindi mo kailangang mabalisa tungkol sa mga galaw ng iyong kapareha, hindi mo kailangang dumaan sa kanilang mga telepono, at hindi mo kailangang bantayan ang kanilang aktibidad sa social media.

Mga Kaugnay na Reading: Push Pull Relationship – 9 na Paraan Para Malampasan Ito

17. Paglalaro

Ang isang bagay na nagbubuklod sa isang pangmatagalang relasyon ay ang playfulness quotient. Napakahalaga na magbahagi ng ilang maluwag na pagbibiro at saya sa isa't isa. Ginagawa nitong hindi nakakabagot ang relasyon at pinalalabas nito ang iyong panloob na anak. Kaya, magdagdag ng ilang katatawanan, pagiging mapaglaro, at pang-aakit sa iyong pang-araw-araw na buhay kasama ang iyong kapareha, at makikita mong ito ay gumagana nang kamangha-mangha.

18. Pakikipagtulungan sa Koponan

Ang isang kasal o isang relasyon ay dapat umasa sa pagtutulungan ng magkakasama. Ang isang kasosyo ay hindi dapat dalhin ang lahat ng pasanin. Maging ito ay nakaharap mga problema sa relasyon, tulad ng pagtataksil, o pakikipaglaban sa mga problema sa pananalapi o kalusugan, ang magkapareha ay dapat magtulungan upang labanan ang mga isyu at ibalik ang relasyon sa malusog na ruta nito.

Mga Kaugnay na Reading: 9 Mga Palatandaan ng Kasiyahan sa Isang Relasyon

Infographic Sa Kung Ano ang Nagiging Matagumpay sa Isang Relasyon

Napag-usapan na namin ang mga pinakamahalagang bagay sa isang relasyon. Ngayon, ang tanong, paano mo ikikintal ang mga ito sa iyong pagsasama? Kailangan ng malay-tao na pagsisikap mula sa magkapareha upang bumuo ng mga gawi na nagpapatibay sa mga katangian ng isang malusog na relasyon. Upang mabuo ang mga gawi na ito, kailangan mong maunawaan kung bakit matagumpay ang isang relasyon:

Mga Madalas Itanong

1. Ano ang hitsura ng isang malusog na relasyon?

Ang malusog na mga bono ay walang kasinungalingan, paninibugho, kawalan ng suporta, pagtawag sa pangalan, at pagkakadepende. Ang malusog na mag-asawa ay binubuo ng dalawang tao na nagsasama-sama at nagtatrabaho bilang isang pangkat, paulit-ulit na nagpapatawad sa isa't isa, at nagpapanatili ng paggalang sa isa't isa.

2. Ano ang hahanapin sa isang relasyon?

Ang ilang mga bagay na pinakamahalaga sa isang relasyon ay: magandang komunikasyon para sa mga mag-asawa, kasama ang katapatan, mga hangganan, at espasyo. Pinakamahalaga, ang iyong kapareha ay dapat na makiramay at magpakita ng pasasalamat.

3. Aling pag-uugali ang nagpapahiwatig ng malusog na komunikasyon sa isang relasyon?

Ang malusog na komunikasyon, isa sa mga pinakamahalagang bagay sa isang relasyon, ay hindi lamang kasama ang verbal na komunikasyon kundi pati na rin ang mga kilos ng pagmamahal. Ang isa sa mga pangunahing pag-uugali ng malusog na komunikasyon ay ang kakayahang lutasin ang mga salungatan nang walang pagtawag sa pangalan, panlilibak, o paggamit ng panunuya.

Mga Kaugnay na Reading: Pagsasakripisyo Sa Isang Relasyon – Kailan, Ano At Magkano?

Mga Key Pointer

Ang ideya ng pag-ibig at relasyon ay maaaring subjective, ngunit ang kanilang tagumpay ay nakasalalay sa ilang pangunahing mga haligi
Ang emosyonal na pagpapalagayang-loob, atraksyon sa isa't isa, komunikasyon, at mga pagpapahalaga ay ilan sa pinakamahalagang bagay sa isang relasyon
Walang perpektong relasyon, ngunit sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa mga aspetong ito ng malusog na mga bono, maaari kang patuloy na lumago tungo sa pangmatagalang kaligayahan

Final saloobin

So, there it is — our list of the most important things in a relationship. Gayunpaman, ang listahang ito ng mga katangiang hangarin sa isang relasyon ay, hindi, kumpleto. Bilang isang mag-asawa, ikaw at ang iyong kapareha ay maaaring makakita ng ilang iba pang mga katangian na kasinghalaga, at iyon ay ganap na wasto. Nakikita mo, ang isa sa mga pangunahing aspeto ng isang matagumpay na relasyon ay ang pagsang-ayon sa isa't isa sa kung ano ang mahalaga sa buhay. Hindi mo kailangang sumang-ayon sa lahat ng mga account, siyempre. Ngunit mahalaga na pareho kayong namumuhay sa magkatulad na mga prinsipyo, kahit na sa iba't ibang antas.

Gaya ng ipinaliwanag ni Kranti, "Okay lang kung ang iyong mga pananaw sa moral at mga halaga ay hindi palaging magkatugma. Gayunpaman, ang iyong mga halaga at moral ay hindi dapat nasa kabilang dulo ng spectrum. Dapat kang manatiling tapat sa iyong mga prinsipyo nang walang patuloy na salungatan." Ang pagkakaroon ng iba't ibang mga pananaw ay ang nagdaragdag sa spice at saklaw ng paglago sa isang relasyon, ngunit ang sining ng paghahanap ng gitnang lupa sa kabila ng mga pagkakaiba ay kung ano ang gumagawa para sa isang perpektong relasyon.

Kaya, magsikap na maging bukas sa pag-ibig at iparamdam sa iyong kapareha na minamahal araw-araw. Isagawa ang mga ideyang ito, at maaari kang makatulong na palakasin ang iyong ugnayan sa iyong kapareha para sa kabutihan.

Ang 12 Sikreto Upang Paghahanap ng Tunay na Pag-ibig

8 Gawi ng Mag-asawa Sa Matatag At Malusog na Relasyon

10 Dapat Sundin ang Malusog na Mga Hangganan ng Relasyon

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.