Top 15 Signs Ng Isang Makasariling Asawa At Bakit Siya Ganyan?

Ang pagkakaroon ng makasariling asawa ay isang tunay na suliranin. Noong isang araw, habang naglalakbay ako sa pampublikong sasakyan, narinig ko ang pag-uusap ng dalawang babae. Habang ang isa ay nagsabi, "Ang aking asawa ay makasarili sa kama", ang isa ay nagreklamo, "Ang aking kasosyo ay gumagawa ng malalaking desisyon nang wala ako". Habang pinag-uusapan ng dalawang miserableng babaeng ito ang mga palatandaan ng isang walang utang na loob na asawa, hindi ko maiwasang makiramay sa kanila.

Ang pagbuo ng malusog na relasyon ay nangangailangan ng pantay na give and take. Ngunit paano kung ang isang kasosyo ay kukuha lamang nang hindi nag-aalok ng anumang kapalit? Ang buhay ay maaaring maging nakakainis at nakakabigo, lalo na kapag ikaw ay nakatali sa isang buhol ng mag-asawa! Gaya ng nakasanayan, ang unang hakbang patungo sa paglutas ng problema ay ang pagtukoy sa mga pulang bandila. At narito kami upang tumulong na gawin iyon sa listahang ito sa mga nangungunang palatandaan ng isang makasarili, walang utang na loob na asawa.

Bakit Nagiging Makasarili ang mga Lalaki?

Ang makasarili na personalidad ay maaaring isang likas na katangian o resulta ng mga karanasan sa buhay ng isang tao, lalo na ang mga maaaring masubaybayan sa kanyang pagkabata. Maaaring may ilang mga dahilan sa likod ng pagiging makasarili sa pag-aasawa:

• Mga karanasan sa pagkabata: Ang pagiging nag-iisang anak ay maaaring mangahulugan na hindi niya natutunan ang konsepto ng 'pagbabahagi', maging pagkain/libro/laruan/pisikal na espasyo. O baka naman may mga kapatid siyang mapagkumpitensya o palaging pinipili siya. O ang kanyang mga magulang ay emosyonal na pinipigilan o hindi magagamit. Dahil dito, natutunan niya na kailangan niyang tumuon sa sarili niyang mga pangangailangan dahil walang iba. Ang natutunang pag-uugali na ito ngayon ay nagpapakita bilang siya ay isang walang konsiderasyon na asawa
• Kapanganakan ng isang bata: Kapag may anak ang mag-asawa, natural lang na ang atensyon ng babae ay nakatuon sa kanyang bagong silang na sanggol. Ito ay maaaring mag-iwan ng pakiramdam ng asawa na iniwan. Siya ay patuloy na naghahangad at humihingi ng pansin at ito ay kadalasang maaaring isalin sa makasariling pag-uugali
• Stress sa trabaho: Ang bawat kasal ay nagiging monotonous pagkatapos ng isang punto. Kapag ang asawa ay nasa ilalim ng matinding stress sa trabaho, nagsisimula siyang umasa at humingi ng higit pa sa bahay. Kapag hindi niya magawang matugunan ang kanyang mga pangangailangan, ang pagkabigo sa kalaunan ay nagiging sama ng loob, na maaaring magpakita ng sarili bilang isang pagwawalang-bahala sa iyong mga damdamin
• Lalaking sobinismo: Ang ilang mga lalaki ay may mga stereotypical mindset dahil sa kanilang pagpapalaki at impluwensya sa kultura. Palagi nilang nais na magkaroon ng isang mataas na kamay sa relasyon at nagtatrabaho patungo sa tip sa power dynamics sa kanilang pabor. Hindi nila basta-basta matitiis ang kanilang mga asawa na maging ambisyoso o may maunlad na karera. Nagbubunga ito ng isang inferiority complex na nagiging sanhi ng kanilang paglalaway

Top 15 Signs Ng Isang Makasariling Asawa

Naisip mo na ba sa sarili mo, “Ang partner ko ang gumagawa ng malalaking desisyon nang wala ako” o “Ang asawa ko lang ang nagmamalasakit sa sarili niya”? Ang mga nakakabagot na damdaming ito ay hindi lamang maaaring humantong sa kawalang-kasiyahan kundi makakaapekto rin sa iyong pagpapahalaga sa sarili kapag ang iyong asawa ay hindi mapagmahal . Maaari bang ang mga gawi na ito ay mga indikasyon ng pagiging makasarili ng iyong asawa? Tingnan natin ang mga pangunahing palatandaan ng isang asawang makasarili upang malaman:

1. Hindi siya interesado sa iyong mga interes

Sinabi ni Natalie, isang maybahay na nasa edad 30, "Ang aking asawang si Patrick, ay nangunguna sa pag-aakalang mas mahalaga ang kanyang karera at inaasahan kong susundan ko siya saanman siya dalhin ng kanyang trabaho. May pakialam ba siya na kailangan kong manatiling malapit sa aking mga kaibigan at pamilya? Parang hindi ko iniisip. Ang asawa ko ba ay isang narcissist o makasarili lang?"

Parang relatable? Malamang, makakaugnay ka sa mga senyales na ito ng makasariling asawa:

• Hindi nag-aalala tungkol sa iyong mga interes at pangarap
• Hindi ba't matiyagang tagapakinig at bihira kang papansinin, habang umaasang makikinig ka sa kanya
• Nag-aalala lamang sa kanyang mga pangangailangan at kanyang kapakanan

Kaugnay na Babasahin : 7 Pundamental ng Pangako sa Isang Kasal

2. Siya ang laging amo

Ang isang makasariling tao ay nagpapakita ng mga sumusunod na pulang bandila:

• Is nangingibabaw sa relasyon at ayaw makipagkompromiso kahit sa pinakamaliit na isyu
• Lashes out sa mga maliliit na abala
• Gusto ang perpektong pagkain, perpektong bed linen, ang mga tuwalya na nakalagay, at ang kanyang wardrobe ay maayos

Ang mapang-utos na ugali na ito ay maaaring magmukhang bastos at walang konsiderasyon sa iyong kapareha. Kung nalaman mo ang iyong sarili na nabubuhay sa realisasyon, "Ang aking asawa ay mabait lamang kapag may gusto siya", ito ay isa sa mga tipikal na palatandaan ng isang masamang asawa.

3. Siya ang nagdedesisyon para sa iyo

Isa sa mga palatandaan ng isang makasariling asawa ay ang paniniwala niyang hindi mo kayang pangasiwaan ang iyong sarili. Hindi mo siya makikitang isinasaalang-alang ang iyong opinyon, gaano man kalaki o kaliit ang desisyong gagawin. Halimbawa, kung lalabas kayo para sa isang dinner date, siya ang magpapasya kung saan. Kapag nasa restawran na kayo, maaaring umorder na siya para sa iyo. Kahit na bumibili ng mga regalo para sa kanyang asawa , hindi isasaalang-alang ng isang lalaking walang konsiderasyon ang mga gusto at ayaw nito.

4. Ang isang makasariling asawa ay hindi kailanman humihingi ng paumanhin

Sa pagsasalita tungkol sa kahalagahan ng pananagutan, nauna nang sinabi ng mindfulness coach na si Pooja Priyamvada sa Bonobology, "Ang pananagutan sa isang malusog na pagsasama ay nangangahulugan na ibinabahagi ninyo ang inyong bahagi sa responsibilidad upang maging matagumpay at malusog ang pagsasamang iyon." Gayunpaman, ang isang asawang makasarili ay iiwasan ang pananagutan sa mga sumusunod na paraan:

• Siya ang gumaganap bilang biktima o nagiging defensive sa tuwing i-highlight mo ang kanyang mga kapintasan
• Hindi siya kailanman naglalaan ng oras upang introspect/pagnilayan ang kanyang makasariling pag-uugali
• Hindi siya tatanggap ng mga pamumuna at humahampas kung itinuturo mo ang kanyang mga pagkakamali 

Ikaw ba ang kailangang makipag-ayos pagkatapos ng bawat away at hindi pagkakasundo kahit sino pa ang may kasalanan? Ang boses sa iyong isipan na sumisigaw ng "Makasarili ang asawa ko" ay talagang tama. Kung sabik kang malaman kung paano turuan ng leksyon ang makasariling asawa, marahil dapat mo siyang subukan sa sarili niyang gamot. Panahon na para tumigil ka na sa paghingi ng tawad sa bawat maliliit na away at tapusin na ang pag-aaway sa harap niya.

5. Siya ay walang utang na loob

Mayroon bang mas nakakasakit ng damdamin at nakakapagod kaysa sa pamumuhay kasama ang isang asawang hindi nagpapahalaga? Sa bawat relasyon, ang magkapareha ay humihingi (basahin: nararapat) ng kaunting pasasalamat at pagkilala mula sa kanilang mas mabuting bahagi. Ngunit kung mayroon kang isang makasariling asawa sa iyong mga kamay, malamang na hindi rin siya magpasalamat.

Kahit anong gawin mo para mapasaya ang iyong asawa , wala siyang pagkakataong magpasalamat. Hindi mo siya maririnig na nagpapasalamat sa iyo para sa iyong mga romantikong kilos. Iniisip niya na ang pagpapabaya sa iyo ay kanyang karapatan. Paano haharapin ang isang makasariling asawa? Kailangan mong matutong maging matatag at igiit ang iyong sarili. Kung wala ito, hindi magbabago ang ganitong kalakaran.

6. Hindi siya umabot pagkatapos ng away

Ang isang makasariling tao ay halos hindi maiiwasang magkaroon ng ilang mga tendensiyang maging narcissistic , na siyang nagpapasigla sa kanilang pagnanais na laging manalo. Ibinahagi sa amin ni Rebecca, isa sa aming mga mambabasa mula sa Pasadena, “Ang bawat diskusyon namin ng aking asawa ay mabilis na nagiging isang pagtatalo. At mayroon siyang mahiwagang kapangyarihang manipulahin ako para maniwala na ako ang dapat sisihin sa lahat. Walang panalo sa kanya!”

Tulad ni Rebecca, marami sa atin, sa kasamaang-palad, ay maaaring may kapareha na makasarili sa pag-aasawa. Ang isang malakas na tagapagpahiwatig nito ay ang kanyang hindi pagpayag na magsimula ng isang resolusyon pagkatapos ng isang argumento. Malamang na ikaw ang unang lalapit sa kanya pagkatapos ng away sa pag-asang makakabawi.

Kaugnay na Babasahin : 7 Bagay na Dapat Gawin Kapag Nawalan Ka Na Ng Pag-ibig sa Iyong Asawa

7. Lagi ka niyang pinipintasan

Bilang isang mapagmahal na asawa, dapat ilabas ng iyong kapareha ang pinakamahusay sa iyo sa pamamagitan ng paghikayat sa iyo na maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili. Sa kabilang banda, kung palagi kang minamaliit ng iyong kapareha at pinaparamdam sa iyo na wala kang kwenta, mayroong emosyonal na pang-aabuso sa inyong pagsasama.

Ayon sa pananaliksik batay sa pagtatasa ng 132 mag-asawa, ang patuloy na pagpuna sa kasal ay makabuluhang hinulaan ang mga sintomas ng depresyon sa asawang pinupuna. Narito ang ilang halimbawa kung ano ang sasabihin ng isang kritikal na asawa:

• "Napakatamad mo, ang gulo ng bahay!"
• "Sinabi ko sa iyo kung paano gawin ito, bakit hindi mo na lang sundin ang aking mga tagubilin?"
• "Oo, nakuha mo ang promosyon na iyon ngunit ano ang malaking bagay?"

8. Ni hindi niya magawa ang pinakamababa

Isang Reddit user ang sumulat, “Ang asawa ko ang gumagawa ng lahat para sa sarili niya… Hindi siya masyadong nakakatulong sa mga bayarin, pero nakakabili siya ng napakaraming bagay para sa iba't ibang libangan niya. Limang taon na kami at pagod na pagod na ako. Ayaw niya magpa-therapy. Naku. Hanggang dito na lang ang kaya kong isigaw sa kawalan.”

Ang kaunting paghanga at mga salitang nagpapatunay tulad ng "Ang ganda mo ngayon" ay tiyak na makakatulong nang malaki sa pagpapanatili ng isang relasyon na sariwa at buhay. Nakalulungkot, kapag ang isang lalaki ay nagpapakita ng makasariling pag-uugali, maaaring hindi man lang niya maisip na purihin ka para sa kung sino ka o kung ano ang naidudulot mo sa relasyon. Siyempre, ang mga maalalahaning kilos tulad ng pagbili sa iyo ng damit dahil sa tingin niya ay maganda ito sa iyo ay hindi maaaring gawin.

9. Walang pagpapakita ng pagmamahal

Gaya ng kasabihan, “Ang isang mainit na yakap ay makapagpapabuti sa lahat.” Ang pagyakap sa isa't isa, paghawak ng kamay, pagpapahinga ng ulo sa balikat ng iyong asawa, o pagtitig sa mga mata ng isa't isa ay pawang mga makabuluhang kilos na nagpapataas ng intimasiya sa isang relasyon . Gayunpaman, sa isang asawang makasarili, ang ganitong pagpapakita ng pagmamahal ay bihira lamang.

10. Iniiwasan niya ang komunikasyon

Para umunlad ang isang relasyon, ang bukas na komunikasyon ang susi. Ang mahusay na komunikasyon sa mga relasyon ay hindi nangangahulugang pakikipag-usap nang maraming oras. Ito ay tungkol lamang sa kakayahang maipahayag ang iyong mga iniisip/alalahanin/alalahanin nang tapat at bukas sa iyong asawa. Isa sa mga klasikong palatandaan ng pagiging makasarili ng asawang lalaki ay ang mabagal na komunikasyon kung saan pakiramdam mo ay hindi mo maibahagi ang iyong tunay na mga iniisip at nararamdaman sa iyong kapareha sa buhay, at wala siyang kakayahang ipahayag ang kanyang sarili nang hindi tumataas ang tensyon.

11. Ang kasarian ay tungkol sa kanya

Sa diksyunaryo ng American Psychological Association (APA) , ang kahulugan ng "pagkamakasarili" ay nakalista bilang, "ang tendensiyang kumilos nang labis o sa paraang makikinabang lamang sa sarili, kahit na ang iba ay nadidisbentaha." At ito ay naaangkop sa bawat aspeto ng iyong relasyon, kabilang ang iyong dinamika sa kwarto.

Kung ang iyong asawa ay nakatuon lamang sa kanyang mga pangangailangan sa kama, walang duda na siya ay makasarili. Hinihingi ba ng iyong asawa ang intimacy na parang karapatan niya iyon? Kapag magkasama kayo, ang ginagawa ba niya ay para lang makamit ang malaking O ? Iniiwan ka ba niyang tulala at walang emosyon pagkatapos niyang gawin iyon? Kung oo, tama ka sa pag-iisip na, "Ang aking asawa ay palaging inuuna ang kanyang sarili at napakamakasarili niya iyon."

12. Hindi nagbabahagi ng load

Isang Reddit user ang sumulat, “Ang aking asawa ay isang tamad na ama. May mga mas malala pa, mas malala pa, at hindi siya isang walang ingat, at mahal na mahal niya ang kanyang anak na babae. Pero ako ang gumagawa ng literal na 90-95% ng pagiging magulang; ako ang nag-aalaga ng mga bata 24 oras sa isang araw at mapalad ako kung siya ang nakikialam nang isang oras dito o doon. Hindi pa ako natutulog nang higit sa 3 oras nang sunud-sunod simula nang ipanganak siya at nasa dulo na ako ng aking buhay.”

Kaugnay na Babasahin: Pantay na Pagbabahagi ng mga Gawain sa Bahay at mga Responsibilidad sa Pag-aasawa

Ang pagkakaroon ng pakikitungo sa isang makasariling asawa sa panahon ng pagbubuntis, at pagkatapos din nito, ay maaaring ang pinakamasamang posibleng bangungot. Ngunit ang mga palatandaan ng isang hindi nagmamalasakit na asawa ay hindi maiiwasang umabot din sa iba pang mga aspeto ng iyong buhay. Narito ang maaaring hitsura ng kanyang pag-uugali:

• Hindi niya pinipili ang sarili niya
• Nagagalit siya sa iyo dahil hindi niya nalabhan ang kanyang damit sa oras
• Inaasahan niyang gagawin mo ang lahat ng gawaing bahay
• Hindi siya naniniwala sa pagbabahagi ng load

13. Walang romantic date

Ayon sa pananaliksik, ang mga magkasintahang naglalaan ng de-kalidad na oras para mag-usap nang kahit isang beses sa isang linggo ay humigit-kumulang 3.5 beses na mas malamang na mag-ulat na sila ay "napakasaya" sa kanilang pagsasama kumpara sa mga hindi. Kung ang iyong lalaki ay hindi nagsisikap na makipag-ugnayan sa iyo at hindi rin niya ginagantihan ang iyong mga pagtatangka na palakasin ang relasyon, maaaring isa ito sa mga palatandaan ng isang walang pakialam na asawa. Ang maliliit na maalalahaning kilos tulad ng pagbili sa iyo ng mga bulaklak at alak o pagluluto ng iyong hapunan para sa isang romantikong gabi sa bahay ay malamang na hindi pa naririnig sa inyong pagsasama, at iyon ay isang dahilan para mag-alala.

14. Hindi siya nakikipagkompromiso

Isang Reddit user ang sumulat, “Wala ang asawa ko kahit kailan. Ang ikinagagalit ko talaga ay, HINDI ko sinasabi sa kanya na hindi siya marunong mag-golf o gumawa ng alinman sa mga paborito niyang aktibidad. Kadalasan dahil masipag siya sa trabaho buong linggo, hindi naman ito gaanong malaking bagay. Pero sa ISANG ORAS na pwede ko sanang gawin ang isang bagay na gustung-gusto kong gawin, hindi niya kayang isakripisyo ang pangalawang round ng golf kasama ang mga kaibigan niya para makapaglaro ako ng volleyball nang 2 oras.”

Kung ang iyong asawa ay karaniwang ginagawa ang anumang gusto niya at ikaw ang laging nagsasakripisyo, ito ay isang hindi patas na pagsasama. Maaari itong magsimulang magparamdam sa iyo na napapabayaan sa relasyon. Mahalagang makahanap ka ng mga paraan upang pangalagaan ang iyong sarili . Kung mahalaga ang kanyang panlalaking pagkatao, mahalaga rin ang iyong pangangailangang manatiling positibo.

15. Hindi siya nagche-check in

Ang pinakamahalagang bagay sa isang partnership ay ang pag-check in sa isa't isa paminsan-minsan upang matiyak na ang magkapareha ay nararamdaman na nakikita, naririnig, at inaalagaan. Narito ang ilang halimbawa:

• "Kamusta ang araw mo?"
• "Nagsumikap ka para sa pagtatanghal na iyon. Paano ito nangyari?"
• "Alam kong nagkaroon ka ng mahirap na ilang linggo. Ano ang pakiramdam mo?"

Kaugnay na Babasahin: 21 Babalang Palatandaan ng Isang Mapangkontrol na Asawang Lalaki

Kung ang iyong asawa ay hindi kailanman nag-aalala tungkol sa kung ikaw ay nasa mabuting kalooban o hindi, malamang na siya ay nahuhumaling sa sarili.

Paano haharapin ang isang makasariling asawa?

Nagtataka, "Dapat ko bang iwan ang aking makasariling asawa?" Naghahanap ng mga tip kung paano magturo ng leksyon sa makasariling asawa? Narito ang ilang paraan upang harapin ang sitwasyon:

• Subukang mag-journal upang maunawaan ang iyong mga iniisip at maunawaan kung ano ang eksaktong gusto mo mula sa relasyon
• Gumamit ng mga pahayag na "Ako" upang ipahayag ang iyong mga pangangailangan sa iyong asawa, para hindi niya maramdaman na sinisisi mo siya o pinapantayan ang mga akusasyon (Halimbawa, sabihin ang "Nakakadismaya ako na hindi mo ako tinitingnan" sa halip na sabihing "Nasaktan mo ako sa pag-iisip tungkol sa iyong sarili")
• Simulan ang pagbibigay-priyoridad sa iyong mga pangangailangan, sikaping alisin ang mga tendensyang nakalulugod sa mga tao, at simulan ang pagsasabi ng "hindi" sa mga bagay na hindi mo gusto
• Maging mabait (sa halip na magalit) habang ipinapahayag ang iyong mga pangangailangan. Halimbawa, subukang sabihing, "Mapasasalamatan ko kung nakikibahagi ka sa kargada ng mga responsibilidad sa tahanan" sa halip na "Napakatanga mo! Hindi mo ba nakikitang pagod na ako?"
• Walang patawad na magpahinga mula sa iyong nakagawian upang makapagpahinga at magpabata. Mula sa pagbili ng iyong sarili mga regalo sa pangangalaga sa sarili sa paggugol ng isang araw sa spa, gawin ang lahat ng kailangan mo para ma-relax at hindi mabigatan
• Kung sa tingin mo ay hindi ka naririnig kahit na pagkatapos mong ipahayag ang iyong mga pangangailangan nang maraming beses, humingi ng propesyonal na tulong
• Kung tila walang gumagana, oras na upang muling suriin ang iyong kasal

Hindi lahat ng kasal ay isang maayos na biyahe, ngunit mahalaga na ang parehong mga tao sa relasyon ay gumawa ng mga pagsisikap na mapabuti ang kanilang buhay nang magkasama. Mga mahal na mag-asawa, umupo at makipag-usap tungkol sa iyong mga problema dahil ang iyong pag-aasawa at ang iyong pagmamahal sa isa't isa ay katumbas ng lahat ng problema! Nawa'y swertehin ka namin.

Na-update ang artikulong ito noong Marso 2023.

Mga Madalas Itanong

8 Pinakakaraniwang Problema Sa Isang Kasal

Paano Maging Matalik na Kaibigan sa Iyong Asawa?

13 Mga Palatandaan ng Babala Ng Pagiging Nahuhumaling Sa Isang Tao

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa