İlişkide Hakim Olduğunun 7 İşareti

İlişkiler eşit ortaklık paradigmasına dayanmalıdır. Romantik bir ilişki içinde olan iki kişiye 'partner' denmesi de bu gerçeğe uygundur. Ancak bu dengeden bir sapma duyulmamış bir şey değil. Bu, ortaklardan birinin ilişkide kontrol edici veya daha baskın bir pozisyon almasına yol açar.

Bu tür baskın ilişkilerden bahsettiğimizde, çoğu zaman yüzyıllardır süregelen ataerkil koşullanma sayesinde kontrolü ele geçirmeye çalışan erkektir. Eğer ilişkide sürekli onun hakim olduğu hissiyle yaşıyorsanız, bir adım geri çekilip tehlike işaretlerinin farkına varmanız önemlidir.

Duygusal yetenek kaynakları aracılığıyla bireysel danışmanlık konusunda uzmanlaşmış psikolog Pragati Sureka'nın (Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı, Harvard Tıp Fakültesi'nden profesyonel krediler) yardımıyla , bir ilişkide erkekleri baskın kılan şeyin ne olduğunu ve bunun bariz işaretlerinin neler olduğunu birlikte inceleyelim.

Baskın İlişki Nedir?

İlişkide baskın olup olmadığını kesin olarak anlamak ve bu zehirli durumla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek için , baskın bir ilişkinin ne olduğunu anlamanız gerekir. Bu, onun size baskın davrandığına dair işaretlerin küçük davranışsal sapmalar şeklinde ortaya çıkabileceği için son derece önemlidir.

Baskın bir ilişki, en iyi şekilde, bir kişinin diğerini duygusal olarak bunalttığı ve diğer kişinin nasıl düşünmesi, hissetmesi, tepki vermesi ve davranması gerektiğini kontrol etmeye çalıştığı bir ilişki olarak tanımlanabilir. Bu kontrol ihtiyacına çabuk öfkelenme, suçu başkasına atma ve duygularınızı, hislerinizi ve ihtiyaçlarınızı tamamen göz ardı etme eşlik ettiğinde, ilişkide hakimiyet kurduğundan emin olabilirsiniz.

Bu tür bir davranışın belirtileri, size elbisenizi değiştirmenizi söylemekten, cümlenizi yarıda kesmeye veya kiminle takılabileceğinizi ve kiminle takılamayacağınızı söylemeye kadar her şey olabilir. Bu tür olaylar sizde bir şeylerin ters gittiği hissini uyandırsa da, baskın bir erkek arkadaş/kocayla birlikte olduğunuz sonucuna hemen varmak zordur.

Baskın bir ilişkinin özü, kişinin derinlere kök salmış güvensizlikleriyle başa çıkma yolu olarak diğer partnerin gücünü kısıtlama ihtiyacıdır . Bu zehirli davranış kalıplarının farkında olmak hayati önem taşır, çünkü baskın bir ilişki hızla kontrolden çıkabilir ve fiziksel ve cinsel istismara yol açabilir.

Peki, erkekleri bir ilişkide baskın olmaya iten nedir? Pragati bize bilmemiz gereken her şeyi anlatıyor. “Bu sorunun bir cevabı ataerkilliktir. Şöyle düşünebilir: 'Babamın ve çevremdeki diğerlerinin yaptıklarını gördüm ve bu yüzden bir ilişkide baskın olmak istiyorum.' Elbette, bireysel mizaç da büyük rol oynar, hatta belki de bir erkeğin kadınları kendi kontrolü altında tutması gerektiğine inanmasına neden olan arkaik bir tutum da etkili olabilir.”

İlgili Okuma: Kadınlar Neden Şiddet İçeren İlişkilerde Kalmaya Devam Eder?

“Suçlu hayata karşı gerici bir bakış açısı da olabilir. Belki de kadınların güçlendirilmesinin dikkat edilmesi gereken bir şey olduğunu düşünüyor. 'Eğer bir kadın güçlenirse, o zaman onu kontrol edemem. Bir erkek onu kontrol altında tutmak daha iyi' diye düşünebilir.

“Kökler genellikle çocukluklarında bulunabilir. Ya anneye çok baskıcı bir baba görmüş olabilirler, ya da çok itaatkâr bir baba görmüşler, bu da onlarda 'bir kadının onun yerine konulması gerekiyor' duygusunu geliştirmelerine yol açmış.”

“Rol modelleme ve cinsiyet modellemesi aile dinamikleri aracılığıyla gerçekleştiğinden , sorunlarımızın çoğu çocukluktaki karşılanmamış ihtiyaçlarımızdan kaynaklanmaktadır. Açık fikirli ve ilerici erkekler her zaman bir kadının güçlü yönlerini arar ve onların kendilerinin en iyi versiyonu olmalarına yardımcı olmaya çalışırlar.”

“Şu şekilde düşünün: Küçük bir çocukla her zaman nazik ve iyi huylu olursunuz, çünkü tehdit edilmezsiniz. Erkekler genellikle tehdit edildiklerinde bir ilişkide baskın hale gelirler” diye bitiriyor. 

Bir ilişkide baskın bir partnerin, zihinsel sağlığınıza zarar verebilecek bazı sağlıksız davranışlar sergilemesi kaçınılmazdır. İşlerin o noktaya gelmediğinden emin olmak için baskın bir adamın işaretlerini fark edebilmeniz gerekir, böylece daha hızlı yardım almayı deneyebilirsiniz.

İlişkide Hakim Olduğunun 7 İşareti

Baskın bir erkek arkadaş veya kocayla yaşamak son derece sinir bozucu bir deneyim olabilir. Sinirli davranışları ve saldırma eğilimleri, alıcı taraftaki kişide derin bir kaygıyı tetikleyebilir. Bunlar ilişkinin başlangıcında çok sevimli, sevecen görünebilir. Zaman geçtikçe onun bu tavrından nefret edecek, bu davranışından da nefret edeceksiniz.

İşler geri dönüşü olmayan bir noktaya gelmeden önce düzeltici önlemler almak yapılacak en akıllıca şeydir. Bunu yapabilmek için, onun size hükmettiğinin işaretlerini arayarak başlamalısınız. İşte ilişkide dikkat etmeniz gereken, hakim olduğu 7 klasik kırmızı bayrak:

1. Şüpheleniyor ve kişisel alanınızı gözetliyor

Onu birçok kez telefonunuzu kontrol ederken yakalamış olabilirsiniz. Kişisel alanınızı sürekli gözetlemek umursamak değil, şüphe etmektir. Hatta size, korumaya 'ihtiyaç duyan' saf bir dişi geyik olduğunuzu bile söylemeye çalışabilir. Ve o sizin kendi kendinizin atadığı koruyucunuz olur. 

"Genellikle bu adamlar iki uç nokta arasında gidip geliyorlar. Çoğu zaman partnerlerine hiç yer vermezler. Psikolojik olarak kendilerine, 'Kendimi kontrol edemiyorum, bu yüzden başka bir kişiyi kontrol etmeyi tercih ederim çünkü bu bana kontrol hissi veriyor.' derler. Ve tabi ki kontrol etmeleri en uygun kişi, daha zayıf olarak algılanan partnerleridir. Toplum genel olarak onlara, kolektif kültürün bir parçası olduğu için kişiye hükmetme alanı da veriyor” diyor Pragati.

Çoğu zaman, kişisel alanınıza burnunu sokma alışkanlığı sorulduğunda savunmacı bir tavır takınacaktır. "Ne saklıyorsun?", "Bana güvenmiyor musun?", "Şimdi de benden kişisel alan mı istiyorsun ?" gibi ifadeler, sizi kendi davranışlarından dolayı suçlu hissettirmek için düzenli olarak kullandığı yaygın, pasif-agresif söylemlerden bazılarıdır. Bunu çok sık yaşıyorsanız, ilişkide baskın olanın o olduğunu bilin.

2. Baskın erkek arkadaşın işaretleri: Aşırı derecede kıskançtır

Birisi sizinle açıkça flört ettiğinde partnerinizin kıskançlıktan yeşile dönmesi hoş olabilir. Bu da doğal. Ancak kıskançlık ve kıskançlık, birbirinin yerine geçebilen duygular olarak karıştırılsa da, oldukça farklıdır. Kıskançlık, sağlıklı bir ilişkide yeri olmayan olumsuz bir duygudur.

“Bazen kıskançlık, 'Yeterince iyi değilim' veya 'Yeterince sıkı çalışmıyorum' şeklindeki zihniyetten kaynaklanabiliyor. Kendi beceriksizlikleri yüzlerine baktığında, fiziksel güçlerine hükmetmeye ve öne sürmeye çalışarak başka birini aşağı çekmeye çalışırlar” diyor Pragati, kıskançlığın ne kadar klasik baskın erkek arkadaş belirtilerinden biri olduğunu anlatıyor.

İlişkinizde kıskançlık eğilimleri kompulsif davranış sınırına yaklaşıyorsa , bu kesinlikle bir uyarı işaretidir. Arkadaşlarınız ve ailenizle geçirdiğiniz zamanı azaltmak zorunda kaldıysanız ve hayatınızdan neredeyse tüm erkekleri çıkardıysanız, bu onun size hükmettiğinin klasik işaretlerinden biridir. Erkek egosunun kitabı ne derse desin, bu tür yersiz şüpheye müsamaha gösterilmemelidir. Haksız taleplerine uymak için hayatınızı değiştirmeyin.

3. Her zaman onun emrindesiniz ve arayın

Kendinizi her zaman onun emrinde olmaya ve aramaya mecbur bulursanız, o bir ilişkide hakim bir adamdır. Orada olmanı isterse hayır demek bir seçenek bile değil. Zaten kıyamet kopmadan olmaz. Her sorduğunda onunla buluşmaya hazır olmalı, her çağrısına cevap vermeli ve her kısa mesajına saniyeler içinde yanıt vermelisiniz.

Baskın bir ilişkinin ihtiyaçlarınıza ve isteklerinize saygısı olmayacaktır. Önemli olan tek şey kendisine nasıl davranıldığı ve nasıl hizmet edildiğidir, çünkü bir süre sonra böyle hissedecek.

Programınız onun ihtiyaçlarına göre ayarlandığında, ilişkide onun baskın olduğundan emin olabilirsiniz. Bunun seni çok sevmesinden ve hayatının senin etrafında dönmesinden kaynaklandığını düşünerek kendini kandırma. Tam tersi. Bir birey olduğunuzu anlayın ve erkek arkadaşınızın bu istenmeyen davranışının duygusal açıdan istismarcı olduğunu kabul edin.

İlgili Okuma: Kıskanç Erkek Arkadaşınız Aşırı Sahiplenici ve Kontrolcü mü?

4. Baskın bir erkek arkadaş sevdiklerinizi eleştirir

Hayatınızdaki herkes değersizdir. Anne baban hatalı, arkadaşların aptal; onun dışında herkes berbat bir seçim. Sevdiğiniz ve önemsediğiniz insanlar hakkında söyleyecek iyi bir şey bulamaz. Bununla yetinmiyor ve hatta sizi aynı şeyi düşünmeniz için manipüle etmeye çalışıyor.

Baskın bir erkeğin bu belirtileri, onunla ilişkiye girdikten hemen sonra görünmeyebilir. Ancak yıllar geçtikçe, sırf onlarla konuşmanızdan hoşlanmadığı için birden fazla insanı hayatınızdan çıkardığınızı fark ederseniz, burada bahsettiğimiz şey tam olarak budur.

Bu, ilişkinizde baskın bir erkeğin olduğunun tartışılmaz bir işaretidir. Diğer tüm ilişkilerinize ve bağlantılarınıza aşırı eleştirel yaklaşması, hayatınızdaki tek destek sisteminin kendisi olduğundan emin olma yöntemidir. Bunu zehirli bir ilişkinin işareti olarak görmeniz ve böylesine baskın bir erkek arkadaşa (veya kocaya) katlanma kararınızı yeniden gözden geçirmeniz akıllıca olacaktır.

5. Her şey için sizi suçlamanın bir yolunu bulur

Ne zaman sosyal medyadaki rastgele bir adam sana o tüyler ürpertici "arkadaşlık ister misin?" mesajlar, bu kadar dikkat çekmeniz sizin hatanız. Yolda biri size seslenirse, bunun sorumlusu kıyafet seçiminizdir.

Sokaklarda tanımadığınız bir çapkın tarafından alay edilmeniz sizin hatanız. Ya da üniversitenizdeki tatlı çocuk size aşık oldu. Ya da deprem oluyor ve buzullar eriyor.

“Her şey için her zaman suçlanıyorsanız, bu baskın bir adamın en açık işaretlerinden biridir. Bu aynı zamanda kişisel sorumluluk eksikliğinin de bir işaretidir. Bizden daha güçlü olduğunu düşündüğümüz biriyle asla kavga etmeyiz. Dolayısıyla bunu daha zayıf biriyle yaptığımızda, bu esasen karakterin güçlü olmadığını gösteriyor” diyor Pragati. 

Kısa etek giymenizi değil, kendi evinin duvarları arasına sokmanızı ya da halka açık herhangi bir yerde onunla birlikte içki içmenize izin vermeyen yeni çağ patriğiyle birliktesiniz. Bu tür kurbanı utandırma ve hata bulma, kendi aşk hikayenizin size eziyet haline geldiği baskın bir ilişkiye işaret eder.

6. Sahiplenme, bir ilişkide hükmeden bir erkeğin işaretidir

Kalbin yollarının tuhaf olduğunu kabul edelim ve sevgilimizin "Sen benimsin" veya "Sen bana aitsin" gibi şeyler söylemesini hepimiz sevimli buluruz. Ancak mecazi bir söz ile bu kelimeleri harfi harfine almak arasında bir fark vardır. Partnerinizin sahiplenme duygusu, sizin hayatınızın sahibi olduğuna ikna olduğu endişe verici düzeydeyse, o zaman ilişkide hakim olduğu ve hayatınızı kontrol etmek istediği kaçınılmaz bir sonuçtur.

“Sahiplik kokan tipik soru kaba bir sorudur: 'Neredeydin/neredeydin?' Bu genellikle ölü bir hediyedir. Baskın bir adamın işaretlerinden bir diğeri de işin yeterince yapılmamasıdır. Sanki karşılanmayı bekliyorlarmış gibi. Parayı eve getirdikleri için daha ayrıcalıklı olmaya hakları olduğuna inanıyorlar” diyor Pragati.

“Bazen maaş eşitsizliği varsa bunu söylemeyebilirler veya dile getirmeyebilirler ama tavırlar baskın hale gelir. 'Ben daha büyük katkıda bulunuyorum' diye düşünebilirler. Ağırlığımı etrafa verebilirim.' Veya bir kadın olduğundan daha fazla kazanıyor olsa bile, daha savunmaya geçebilir ve şöyle şeyler söyleyebilir: 'Sırf daha fazla kazanıyorsun diye beni küçümseyebileceğini düşünme.' Özellikle de hiçbir zaman ele alınmadığı için bu oldukça önemli bir sorun haline geliyor” diye ekliyor.

En iyi arkadaşınızla her vakit geçirdiğinizde veya ailenizle kaldığınızda onu tetikleyen aşırı sahiplenme, size mümkün olduğu kadar hızlı kaçmanız için yalvaran bir tehlike işaretidir. Daha önce de belirttiğimiz gibi, bir ilişkideki baskıcı partner sizi izole etmek ister ve sahiplenme bunu yapmanın bir yoludur.

7. Onun yanında kendin olamazsın

Bu, ilişkinizde bir dengesizlik olduğunun kesin bir göstergesidir. Onun etrafında diken üstünde mi yürüyorsunuz? Sadece onun öfkesiyle yüzleşmektense arzularınızı bastırmayı tercih ettiğiniz için arkadaşlarınızla buluşma veya ailenizi ziyaret etme planlarınızı mı iptal ediyorsunuz? Eğer durum buysa, duygusal istismarın farklı şekil ve biçimlerde ortaya çıkabileceğini kabul etmenin zamanı gelmiştir.

Ve bu baskın ilişki artık duygusal istismar sınırına varıyor. İşler buradan itibaren kızışacak, bu baskıcı erkek arkadaş veya kocayla ilişkiniz dibe vurmadan ayrılmayı düşünün.

Baskın bir ilişki sizi boğmaya başlıyorsa, kişisel alanınıza tecavüz ediyorsa ve kim olduğunuzu değiştirmenizi gerektiriyorsa, bu sağlıklı ve istikrarlı bir ilişki olamaz. Böyle bir partnerle daha derinden ilgilenmeye başladıkça, ilişkide onun baskın olduğuna dair işaretler daha da kötüleşecektir. Bu nedenle, bu uyarı işaretlerini not edin ve hala zaman varken ilişkinizi buna göre yönetin.

Bir Kadının İstismarcı Bir Yaşam İlişkisinden Kaçışının Hikayesi

Birine Aşık Olduğunda Yapmaya Başladığı 10 Şey

Duygusal Bir İlişkiye mi Gidiyorsunuz? Yıkıcı Olabilir…

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.