Partneriniz Kompulsif Bir Yalancıysa Akıl Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?

Hepimiz hayatımızın bazı noktalarında yalan söylemişizdir. Beyaz yalan olarak adlandırılan bu yalanların çoğu, zararsız ve hiçbir kötü niyet taşımayan küçük yalanlardır. Bu sadece bir alışkanlık gücü veya belirli durumlardan kaçınmanın bir yoludur. Peki hayatınızda hiçbir iyi nedeni yokken sürekli sahtekârlık yapan kompulsif bir yalancıyla nasıl başa çıkabilirsiniz?

Yalanlarının çoğu süreklidir, genellikle dramatiktir ve genellikle onları kahramanca göstermek için söylenir. Sürekli yalan söyleme eğiliminde olan kişiye kompulsif yalancı denir. Yalan söylemekten başka bir şey yapamıyorlar! Bu yalanların arkasında da genellikle kötü bir niyet yoktur.

Peki birisi kompulsif veya patolojik bir şekilde yalan söylediğinde ne olur? Onlardan ayrılmak ne kadar zor? Patolojik bir yalancıyla ilişki barışçıl bir şekilde nasıl sonlandırılır? Bu makale aracılığıyla kompulsif ve patolojik yalan söyleme hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacağız ve bu tür yalancılarla nasıl başa çıkacağınızı ve onlarla bağlarınızı nasıl keseceğinizi açıklayacağız.

Kompulsif Yalancının Belirtileri Nelerdir?

Yalan söyleme alışkanlığı olan kişilerin yalanları süreklidir ve yakalanması zordur. Onlarla ilişki içinde olmak oldukça sinir bozucu olabilir. Bu tür yalancılarla iletişim kurmak genellikle çok zordur. Ayrıca, böyle bir ilişkide olmanın hiçbir ödül getirmediği hissine yol açabilir ki bu da depresyona ve değersizlik duygusuna neden olur.

Kronik yalancılarla yüzleşmek de her zaman işe yaramaz ve yakalansalar bile hikayeyi öyle bir şekilde tersine çevirebilirler ki, hatalı olanın siz olduğunuzu hissetmeye başlayabilirsiniz. Zamanla bu durum onlara yaklaşma konusunda bile tereddüt etmenize neden olabilir. Kendinizi gergin ve korkmuş hissetmenize neden olabilir.

Bu tür alışılmış yalanlar ilişkinizi zorlayabilir. Ancak, biraz çaba harcayarak yine de bu sorunla başa çıkabileceğinizi ve doğru terapi ve ilaç tedavisiyle bir tedavi sağlayabileceğinizi unutmamalısınız. Ancak bundan önce, bu kronik davranışın tam olarak neyi gerektirdiğini ve kompülsif olarak yalan söyleyen bir kişinin neye benzeyebileceğini anlamak faydalı olabilir. Bugün sizin için kompulsif yalancı özelliklerin bir listesini hazırladık; bunlara dikkat edin:

1. Yalanlar onlara fayda sağlamaz

Kompulsif yalancılar genellikle rahatsız edici ve utanç verici durumlardan kurtulmak için yalan söylerler. Bu onların kendi istediklerini yapabilmeleri için sadece bir başa çıkma mekanizmasıdır ve bu onların birincil amacıdır. Zarar vermek istemiyorlar, hiçbir şeyin sonucunu değiştirmeyi kastetmiyorlar. Bu yalanların nesnel bir faydası yoktur.

İlgili Okuma: İlişkide Söylenebilecek En Kötü 11 Yalan ve İlişkiniz İçin Anlamları – Ortaya Çıkarıldı

2. Yalanları dramatiktir

Kompulsif yalancı olan çoğu insan, yalnızca son derece ayrıntılı değil, aynı zamanda oldukça dramatik hikayeler uydurur. Bu tür yalanlar duyulduğunda bunların gerçek dışı ve uydurma hikayeler olduğunu anlamak oldukça kolaydır. Yani kompulsif bir yalancı bir hikaye uydurduğunda, kokusunu bir mil öteden alabilirsiniz.

Eski dostum Tash biraz kompulsif bir yalancıydı. Sık sık yalan söyleyen biri olarak ayrıntılı senaryolar yaratma konusunda oldukça ustalaşmıştı. Sanki kendisi hakkında bu yalanları sırf kendini daha iyi hissetmek için söylüyormuş gibi geldi. Örneğin, bir keresinde bize yetenekli bir sörfçü ve tüplü dalgıç olduğu yalanını söylemişti, oysa gerçekte zar zor yüzebiliyordu! Oldukça uzun bir süre değil mi? Hikâyeleri bu kadar uç noktalardayken, kompulsif bir yalancıyla nasıl baş edileceğini merak ediyor insan.

3. Bir seri yalancı kendisini bir kahraman ya da kurban gibi gösterir

Yalan söyleme alışkanlığı olan kişiler ne tür bir kişiliğe sahiptir? Yalan söyleme alışkanlığı olan kişiler, yalanlarını öyle bir şekilde söylerler ki, tüm hikayede ya kahraman ya da kötü adam gibi görünürler. Bu tür davranışlar, narsistik kişilik özellikleriyle neredeyse örtüşmektedir. Bu yalanlar diğer insanları etkilemeye yöneliktir. Kendileri için güçlü bir savunma oluşturmak ve arzu edilen, güçlü ve hayatını yoluna koymuş biri olarak görünmek isterler.

Bunun nedeni, her zaman başkalarından hayranlık, sempati veya daha fazla ilgi kazanmaya çalışmalarıdır. Örneğin, eğer biri kompulsif yalan söyleme bozukluğundan muzdaripse, sürekli olarak odanın en çok arzu edilen kişisi gibi görünmeye çalışacak ve tuhaf şeyler söyleyecektir. Boş zamanlarında harika görünmek için enerjilerini insan hakları meselelerine veya buna benzer başka şeylere harcadıklarını söyleyebilirler.

4. Hayal görüyorlar

İşte bu noktada işler oldukça zorlaşıyor. Bu noktada kompulsif bir yalancının bir ruh sağlığı uzmanının yardımına ihtiyaç duyması mümkündür. Kompulsif bir yalancının pek çok işareti ve zanaatlarının birçok biçimi olsa da, en endişe verici olanı, kendi yalanlarına inanmaya başlayacak kadar açgözlü bir şekilde yanılsamaya kapılmalarıdır.

Bu tür yalancılar o kadar sık ​​yalan hikayeler anlatırlar ki, bazen anlattıkları hikayelere kendileri de inanmaya başlarlar. Uzmanlara göre, bu tür bir yanılsama, kompulsif yalancıların yalan söylediklerinin farkında olmamalarından kaynaklanır. Yalan söylemek onlara o kadar doğal gelir ki, gerçek ile yalan arasındaki farkı içsel olarak ayırt edemezler. Eğer böyle biriyle ilişki yaşıyorsanız, kompulsif bir yalancı olan bir hayat arkadaşı seçmek çok zor olabilir . Bu bozukluk ilişkinizi birçok yönden zorlayabilir.

Hatta bazıları şunu merak ediyor: Kompulsif yalan söylemek ve yalanlarınıza inanmak OKB'nin (obsesif kompulsif bozukluk) iki belirtisi midir? İşte bunun cevabı kocaman bir hayır. OKB'si olan kişilerin gerçeği daha sık söyleme eğiliminde olduğu genel kanıdır. Burada durum böyle değil.

5. Kompulsif yalancı özellikler: Güzel konuşurlar ve yaratıcıdırlar

Hatırlanması gereken en önemli şey, hayatınızda kompulsif bir yalancı varsa, onun yalanlarını söyleme şeklinin aptal ya da aptal olmadığını bilmenizdir. Hesaplıdırlar, akıllıdırlar ve kendileri hakkında inanmanızı istedikleri şeye sizi nasıl inandıracaklarını bilirler.

Kompülsif yalancılar sadece iyi konuşmakla kalmaz, aynı zamanda yaratıcı bir düşünce yapısına da sahiptirler. Güzel konuşabilirler, gruptaki diğer kişilerin ilgisini çekebilirler ve dikkatleri kendilerine çekebilirler. Ayrıca önceden planlama yapmadan, anında yalan uydurabilirler.

6. Yalanlarını yakalamak zordur

Yalan söyleme alışkanlığı olanlar, yakalanmamak için yalan söyleme sanatını mükemmelleştirmişlerdir. Bu nedenle, eşinizin yalan söyleme alışkanlığı olduğunu fark ederseniz, göz temasından kaçınma, kekeleme, sizinle konuşmaktan kaçınma veya yalan söyledikten sonra huzursuz ve gergin görünme gibi temel yalan söyleme davranışlarından hiçbirini göstermediğini görebilirsiniz.

Görünürde hiçbir sebep yokken yalan söylediklerinde etrafınızda bu kadar iyi durabilmeleri gerçekten şaşırtıcı. Davranışlarında hiçbir yanlışlık görmezsiniz, alınlarında hiçbir suçluluk belirtisi görmezsiniz ve onları yalan söylemekle suçladığınızda öfkeyle bile tepki vermezler. Kendilerini doğru söylediklerine çok iyi inandırdıkları için bu kişiler usta yalancı olma eğilimindedirler.

7. Çalıların etrafında çok dövüyorlar

Kompulsif bir yalancının sözü kesilirse ve soruları yanıtlaması gereken bir durumdaysa, ondan hiçbir zaman doğrudan bir yanıt alamamaya hazır olun. Yalan söyleyen insanlar sadece iyi yalancılar değil aynı zamanda durumlardan kaçma konusunda da iyidirler.

Örneğin, eşinizin aslında yapmadığı işleri hallettiğine dair sizi kandırmaya çalışırken yalan söylediğini yakaladınız . Bu durumda, eşinizle yüzleştiğinizde, oldukça zorlu bir süreçle karşılaşmaya hazır olun. Açık ve doğrudan olmaya çalışsanız bile, eşiniz herhangi bir somut cevap vermeyecek ve nihayetinde soruyu bile yanıtlamayabilir.

8. Yalan söylemenin işaretleri - Aynı hikayenin farklı versiyonları var

Kompulsif yalancılar hikayelerini renkli hale getirmeye o kadar kapılırlar ki bazen detayları unuturlar. Bu nedenle aynı hikayenin farklı versiyonları olma eğilimindedir. Burası onları yakalamanız için mükemmel bir yer. Size söylediklerine ve ayrıca yüksek sesle söylemediklerine çok dikkat edin. Kompulsif bir yalancıyla nasıl başa çıkılacağına dair ipucumuz: Hikayelerindeki bu boşlukları bulun ve mümkünse onlarla yüzleşin.

İlgili Okuma: Partnerinizin Aldatma Konusunda Yalan Söylediğini Nasıl Anlarsınız?

9. Son sözü onlar söyleyecek

Dürüst bir ilişkide, çiftler sorunlarını çatışma çözme stratejileri benimseyerek , samimi konuşmalar yaparak ve bir sorun veya tartışma ortaya çıktığında birbirlerini anlamaya çalışarak çözerler. Ancak saplantılı bir yalancı ile birlikteyseniz, bunların hiçbirini beklemeyin. Partnerinizin saplantılı bir yalancı olmasının yaygın belirtilerinden biri, tanıyacağınız en inatçı insanlardan biri olabilmesidir.

Eğer biri kompulsif bir yalancıyla hikâyesini anlatırken tartışırsa, son sözü söyleyene kadar tartışmaya devam edecektir. Bu onlara ahlaki bir zafer gibi geliyor ve onları hikayelerine devam etmeye teşvik ediyor. Ne kadar kanıtın olursa olsun, o konuşmayı kazanamayacaksın.

Birini Kompulsif Yalancı Yapan Nedir?

Kompulsif bir yalancının neden bu şekilde davrandığını bize anlatabilecek istatistiksel bir kılavuz olmasa da, araştırmalar bunun için çeşitli nedenler öne sürüyor. Bunlardan biri öncelikle öne çıkıyor.

Bir çalışma, bu tür alışkanlık haline gelmiş yalan söylemenin düşük öz saygı ve yanlış bir benlik algısının sonucu olarak ortaya çıktığını öne sürüyor . Düzenli olarak bu şekilde yalan söyleyen kişiler, bunu sadece kendilerini başkalarının gözünde daha iyi göstermek için yaparlar. Tamamen yeni bir benlik veya kişilik algısı yaratma ihtiyaçları, kendilerinden duydukları memnuniyetsizliği gösterir ki bu yaygın bir duygudur.

Ancak genel olarak kompülsif yalan söylemenin tek bir nedeni yoktur; genetik ve çevresel yetiştirme tarzının ve diğer faktörlerin bir karışımıdır. Ve eğer durum çok ileri giderse, bazı kişilerin bunun için bir tedavi planına bile ihtiyacı olabilir. Yalan söylemelerinin yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Farklı bir beyin yapısı

Evet, düzenli yalan söyleyenlerde beyin anormalliği vardır. Bu nedenle ruh sağlığı bozukluğuna dönüşebileceği için profesyonel yardım bile almak zorunda kalabilirler. Kompulsif yalan söyleme bu tür kişilerin beyin maddesindeki farklılıklar nedeniyle ortaya çıkar.

Bir çalışmada , araştırmacılar kompulsif yalancıların beyinlerinin üç prefrontal alt bölgesindeki beyaz madde miktarının diğerlerinden daha fazla olduğunu incelemiştir. Ayrıca, kafa travmalarının hormon-kortizol oranında anormalliğe yol açabileceği ve bunun da yalan söylemeye neden olabileceği görülmüştür.

İlgili Okuma: Eşinin Ruhsal Hastalığıyla Nasıl Başa Çıktı?

2. Merkezi sinir sisteminin işlev bozukluğu

İşte sürekli yalan söylemenin altında yatan başka bir neden daha var. Kompulsif yalancıların merkezi sinir sisteminde işlev bozuklukları olduğu tespit edildi. Bu tür insanlar sadece merkezi sinir sistemi enfeksiyonlarına değil aynı zamanda epilepsiye de yatkındır.

3. Geçmişteki derin travmalar

Bazen kompulsif yalan, çocukluk çağı travmaları, geçmiş travmalar ve geçmiş ilişkilerle ilişkilendirilir. Kişi belirli stres etkenleriyle baş edemediğinde, bunun sonucunda garip davranışlar geliştirebilir. Yalan söyleme alışkanlığı da bunlardan biridir. Bazı rahatsız edici düşünce ve duyguları zihinlerinden uzaklaştırmak için yalan söyleme sanatını öğrenirler ve sonra buna alışırlar. Bu herhangi bir acıya neden olmak anlamına gelmez ve aslında onların kendi refahlarını korumalarının bir yoludur.

Minnesota'dan 21 yaşında bir üniversite mezunu olan Riley, lise ilişkisinde çok fazla duygusal istismara maruz kaldı . Bu durum ciddi özgüven eksikliğine yol açtığı için, bununla başa çıkmanın bir yolu olarak kompulsif yalan söylemeye başladı. Benzer şekilde, zehirli ilişkiler gerçekten de kendilerini korumak için yalan söyleyen yalancılar yaratabilir.

4. Madde bağımlılığı

Alkolizm veya uyuşturucu kullanımı gibi madde bağımlılığı da kişinin yalan söyleme alışkanlığını oluşturabilecek faktörlerdir. Bu, zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için kullandıkları başa çıkma stratejilerinden biri olduğundan, insanların bunun içini görememeleri için bu konuda yalan söylüyorlar. Bunun nedeni yalnızca yargılanma korkusuyla kendilerine zarar verme eylemlerini gizlemek istemeleri değil, aynı zamanda vücutlarında değişikliklere neden olan nörolojik tetikleyicilerdir.

İlgili Okuma: Uyuşturucu Bağımlılığının İlişkileri Etkilemesinin 5 Yolu

5. Depresyon - altta yatan bir tıbbi durum

Depresyona girmenin beyinde değişikliklere neden olduğu bulunmuştur. Dolayısıyla bu zihinsel sağlık sorunu bazen kompulsif yalan söylemeye de yol açmaktadır. Bu durumda, tüm bu duygularla tek başına baş etmek zor bir iş olabileceğinden, profesyonel bir terapistin yardımından yararlanmak şarttır.

Kompülsif Bir Yalancıyla Nasıl Başa Çıkarsınız?

Peki ya sürekli yalan söyleyen birine aşık olduysanız ve onun kendini düzeltmesini istiyorsanız? Sürekli yalan söyleyenlerin yalanları o kadar anlamsızdır ki, bu tür insanlarla ilişki sürdürmek son derece sinir bozucu ve can sıkıcı olabilir. Ancak ilişkiyi hemen bitirmek istemiyorsanız ve bunun yerine ona iyileşmesi için güvenli bir alan sağlamak istiyorsanız , bazı adımlar atabilirsiniz.

Kompulsif bir yalancıyla başa çıkmak aşağıdaki şekillerde yapılabilir:

1. Sakin olun ve altta yatan nedenleri öğrenin

Karşınızdakinin size yalan söylediğini biliyorsunuz çünkü bunu neredeyse her zaman yapıyor. Ancak böyle bir durumda ilerlemenin en iyi yolu şudur:

• Nazik ve sakin ol
• Sağlam kalın. Ve onların yalanlarına inanmaya başlamayın
• Kişisel bakım uygulayın ve zihninizi rahat tutun
• Bu şekilde yalan söylemelerine neyin sebep olabileceğini öğrenin

2. Açıkça konuşun ancak suçlamayın, suçlamayın veya öfkeyle tepki vermeyin

Yalan söylemeye alışkın biri, ona seslenirseniz bunu kabul etmeyecektir. Bunun yerine, sinirlenebilirler ve suçlanmanın ne kadar şok olduğunu size anlatabilirler. Dolayısıyla, eğer eşiniz kompulsif bir yalancıysa, onunla agresif bir şekilde veya histrionik bir tavırla yüzleşmek işe yaramayabilir. Bunun yerine şunu yapın:

• Onlara zaten sizin için önemli olduklarını söyleyin
• Sizi etkilemek veya olduklarından daha iyi görünmek için hiçbir şey söylemelerine gerek olmadığı konusunda onlara güvence verin.
• Zaten acı çekiyor olabileceklerini bilin
• Onlara daha fazlasını ver ilişkide duygusal destek ve güvenlik

3. Kişisel algılama

Kompulsif bir yalancıyla uğraşmak söz konusu olduğunda bunu kişisel algılamayın. Sizin yüzünüzden ya da onlara tepkinizden dolayı yalan söylemiyorlar. Aksine kusurludurlar ve abartılı versiyonlarını ve yanlış beyanlarını kontrol edemezler. Gizli bir güvensizlikleri olabilir veya sadece ilgi ve sempati için yalan söylüyor olabilirler.

4. Onları teşvik etmeyin

Bir kişinin size yalan söylediğini anladığınızda, ona, gerçek olmayan hikayesine daha fazla drama katmasını sağlayacak yönlendirici sorular sormayın. Bunun yerine, cevapları onlar için zor olan sorular sorun; bu onların kompulsif yalanlarını söylemeyi bırakmalarına neden olabilir.

İlgili Okuma: Kadın Narsisistlerin 13 Ayırt Edici Özelliği Ortaya Çıktı

5. Bazen onlara güvenin

Partnerinizin yalancı olduğunu biliyorsanız, ona hiç güvenmemek isteyebilirsiniz. Ancak bu bir hata olur çünkü bağlantınızda güven sorunlarına neden olabilir. Bir partner olarak başkalarına karşı bir avantajınız var ve onların yalan söylediği konuları biliyor olabilirsiniz. Diğer zamanlarda, yapılacak en iyi şeyin bu olduğu için onlara güvenebilirsiniz.

Aslında, onlara biraz güven göstererek olumlu bir ortam yaratabilirsiniz. Bu, onların size daha sık doğruyu söylemek istemelerine yol açabilir; bu da ilişkinizde şeffaflığa doğru atılmış harika bir adımdır.

6. Akıl sağlığı uzmanlarıyla konuşmayı düşünün

Partnerinizin kompulsif bir yalancı olduğunu biliyorsanız, iyileşmesine yardımcı olmanın en iyi yollarından biri ondan profesyonel yardım almasını istemek olacaktır. Bu tür alışkanlıklar gelecekte başka tür kişilik bozukluklarına da yol açabilir. Bir ruh sağlığı uzmanından destek alabilir veya bir danışmana danışabilirler. Ancak bunun biraz zaman almasına hazırlıklı olun çünkü bir sorunları olduğunu kabul etmeyebilirler, hatta kabul etmeyebilirler.

Ancak bunu yaptıktan sonra, Bonobology'nin deneyimli danışmanlarından oluşan ekibi, tedavi arayanlar için sadece bir tık uzakta .

Patolojik Yalancı ile Kompülsif Yalancı Arasındaki Farklar

Kompulsif yalan söylemek patolojik yalan söylemekle aynı şey midir? Hayır. Bugün, kompulsif bir yalancı ile patolojik bir yalancının aynı şey olduğu yönündeki yaygın yanlış kanıyı ortadan kaldırmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Aslında ikisi birbirinden oldukça farklı.

Mesela şunun cevabını verelim: Kompulsif yalancı nasıl bir kişiliktir? Patolojik olarak yalan söyleyen yalanını farklı mı söyler? Kompulsif yalancı ile patolojik yalancı psikolojisi nerede örtüşüyor? Hadi bulalım:

Kompulsif Yalancı	Patolojik yalancı
Kompulsif yalanların genellikle hiçbir anlamı yoktur: Ve öyle olsa bile, bu yalanlar aslında kimsenin refahını etkilemez. Kompulsif yalancılar değildir duygusal olarak tüketen. Aksine, onlar uzun iddialarında sadece anlamsızdırlar. Hiçbir şey ifade etmiyormuş gibi rastgele sözler söylerler; bir şeyi başarmak istedikleri için değil, sadece yapabildikleri için.	Patolojik yalancıların akıllarında bir amaç vardır: Aksine patolojik yalancılar söz konusu olduğunda akıllarında bir oyun planı vardır ve bu yüzden yalan söylerler. Yalanları rastgele değildir ve istedikleri hedefe ulaşmak için çok dikkatli bir şekilde hazırlanmıştır.
Bu bir alışkanlık gücüdür: Kompülsif yalan söyleme, kişinin belki de çocukluğunda belirli rahatsız edici durumlarla başa çıkmak için bir başa çıkma mekanizması olarak geliştirdiği bir şeydir. Bu sadece bir alışkanlıktır ve değiştirilemez veya geri alınması için fazladan çaba gerektiren bir şey değildir. Onu patolojik yalandan bu kadar farklı kılan da budur	Patolojik bir yalancının manipülatif bir eğilimi vardır: Kompülsif yalancıların aksine, patolojik yalan söyleyenler bunu kendi ihtiyaçlarını karşılamak gibi iyi bir nedenden dolayı yaparlar. Genellikle neden yalan söylemek istediklerinin arkasında bir fikirleri vardır ve bunun nedeni genellikle birini manipüle etmek, bilgi almak veya istediklerini elde etmek istemeleridir.
Sıradan insanlar gibi davranıyorlar: Bir insanı kompulsif yalancı yapan şey nedir? Kişilik özellikleri bakımından tuhaf değiller; sadece sıradan bir Joe'ya benziyorlar. Normal davranırlar ve konuşurlar, bu yüzden kompulsif bir yalancıyı fark etmek zor olabilir.	Yalan söylemek aslında bir akıl hastalığıdır: Burada yalan söylemek, altta yatan ciddi bir kişilik bozukluğunun veya zihinsel bozukluğun nedenidir. Patolojik yalancılar söz konusu olduğunda, antisosyal kişilik bozukluğu (APD) ve narsistik kişilik bozukluğu (NPD) olan kişilerin bu tür patolojik yalanlara düşkün oldukları görülmektedir. Hatta bir kişinin hasta gibi görünerek, kasıtlı olarak hastalanarak veya kendine zarar vererek başkalarını kandırdığı ciddi bir durum olan yapay bozukluğu olan birine benzer şekilde davranabilirler.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Dürüst Olmamanın 11 İşareti

Kompulsif Bir Yalancı Değişebilir mi?

Şu anda mutlaka merak ediyorsunuzdur: Yalan söyleme alışkanlığı olan kişiler değişebilir mi? Peki, neden olmasın? Süreç zorlu olsa da, kişinin bir sorunu olduğunu kabul etmesiyle başlar. Bu ilk adım atılırsa, yalancı kişi kendini iyileştirme yolunda oldukça kolay bir şekilde ilerleyebilir. Peki, böyle bir yalancı alışkanlıklarını nasıl değiştirebilir? Daha iyi bir eş olmak için alabileceği en iyi karar nedir ? Bu soruna yönelik iki önemli çözüme bakacağız ve bu çözümler sizin birkaç adım öne geçmenizi kolaylaştıracak:

1. Eğer değişme isteği varsa umut vardır

Bu önemlidir, aksi takdirde kompulsif bir yalancıyla ilişkinizi nasıl sonlandıracağınızı bulmak zorunda kalacaksınız. Sorun şu ki, böyle bir kişi terapiye zorlansa bile (ki bu onlar için en iyi seçenektir), işbirliği yapmaları pek mümkün değildir. Örneğin terapiste tedaviden kaçması için yalanlar söylenmiş olabilir. Bu tür kompulsif yalanları yakalamak uzmanlar için de zor olabilir.

Dolayısıyla, yalan söyleyen eş öncelikle sorunun varlığını kabul etmeli ve ardından yardım aramaya hazır olmalıdır. Ancak o zaman bu tür davranışların altında yatan nedenler ortaya çıkarılabilir.

2. Tıbbi müdahale de çok yardımcı olabilir

Bu kişiye teşhis koymak zor olabilir ve yalnızca onunla konuşmak genellikle yeterli değildir. Bu nedenle, klinik uygulamadaki uzmanlar kompulsif yalancılarla uğraşırken sıklıkla yalan makinesini kullanırlar. Çoğu zaman bu, yalancılar hakkındaki gerçeği bulmak değil, onların testi ne kadar iyi geçebileceklerini görmek içindir.

Hatta bazen kompulsif ve patolojik yalancılarla ilişkisi olan kişilerle aile üyeleriyle birlikte görüşme yapılarak yalancının rahatsızlığı teşhis edilmektedir. Bir tedavi planı genellikle psikoterapiyi içerir ve terapiye sıklıkla ilaç tedavisi de eşlik eder.

Tıbbi tedavi, depresyon gibi altta yatan nedenleri çözmeye yardımcı olurken, psikoterapi ise grup veya bireysel seanslar ve hatta çift seansları aracılığıyla yalan söyleyen kişilerin bu aşamayı atlatmalarına yardımcı olur. Bu senaryoda danışmanlık ve müdahalenin faydalarını hafife almayın.

Sevdiğiniz kişi olan kompulsif bir yalancıyla uğraşmak oldukça sinir bozucu olabilir, ancak bunun çoğu durumda çözülebilecek bir sorun olduğunu unutmamak önemlidir. Yani kompulsif ya da patolojik bir yalancıyla ilişkiniz varsa, diğer yalanları ortaya çıktığında bekleyip ne yapacaklarını izleyebilirsiniz. Kompulsif bir yalancı ile hile yapan biri arasında farklar vardır ve bu tür yalancıların mutlaka hile yapan biri olması gerekmeyebilir.

Ama onlarla yüzleştiğinizde ne yaptıklarına dikkat edin. Kendilerini mi savunuyorlar yoksa bahane mi üretiyorlar? Yalan söylediklerini sahiplenip kabul ediyorlar mı? Değişmek mi istiyorlar? Unutmayın, bunları değiştirmek sizin elinizde değil. Yapabileceğiniz en fazla şey onların yalan alışkanlıklarından kurtulmalarına yardımcı olmaktır. Ancak bağlantınızı duygusal açıdan yorucu bir ilişkiye dönüştürdüklerini gördüğünüz anda onlardan uzak durma özgürlüğünü kullanın.

Unutulmaması gereken bir nokta, böyle bir kişiyle çıkmanın ardından toparlanmanın biraz zaman alabileceğidir, ancak buna değecektir. Sonuçta herkes sağlıklı bir ilişkiyi hak ediyor.

Kalbinizin Derisini Yüzdükten Sonra Kendinizi Tekrar Nasıl Sevebilirsiniz – 17 İpucu

Aldattıktan Sonra Güven Nasıl Kazanılır: Bir Uzmana Göre 12 Yol

Yalan Söyledikten Sonra Bir İlişkide Güveni Yeniden Kazanmak İçin Yapılacak 10 Şey

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.