Bir alkoliğe aşık olmak, gerçekten de en karmaşık ilişkilerin dibi gibi hissedilebilir. Sürekli onların yanında olmakla kendi ihtiyaçlarınızı karşılamak arasında kalırsınız. Kalıp onların mücadelesine devam etmek ya da devam edip hayatınızı geri almak arasındaki bu mücadele, bunaltıcı olabilir. Bir alkoliğe aşık olmak, tüm hayatınızın bir anda değişmesi anlamına gelebilir.
Bir alkoliğe aşık olan ve onunla birlikte yaşayan herkes, onun mücadelelerinin sizi derinden etkilediğini bilir. Kaçınılmaz olarak kendinizi onların eylemlerinin sonuçlarıyla karşı karşıya bulursunuz. Hiçbir hatanız olmadan sarsılmaz bir suçluluk ve sorumluluk duygusuyla tükeniyorsunuz.
İlgili Okuma: Dönüm Noktası: Kocamın Uyuşturucu Bağımlılığıyla Onu Koşulsuz Severek Baş Ettim
Alkol bağımlısı bir kişiyle ilişkide nerede sınır çizileceğini ve ne zaman vazgeçileceğini bilmek, kendi hayatınızın kontrolden çıkmasını önlemek için çok önemlidir. Ne yazık ki, bağımlılarla ilişkisi olan çoğu insanın en çok zorlandığı iki şey de bunlardır.
İyi dilekleriniz, bir alkoliğe asla aşık olmayın der, oysa siz bir alkolikle ilişkinizi nasıl idare edeceğinizi bilemeyeceksiniz. Bir alkoliğe aşıksanız ilişkinize karşı tutumunuzu ve yaklaşımınızı değiştirerek kendinizi nasıl güçlendirebileceğinizi öğrenin.
Bir Alkoliği Sevmek Mümkün mü?
İçindekiler
Eğer partneriniz aşırı ve kompulsif bir alkolikse ve bu eğilim hayatınızı olumsuz etkilemeye başladıysa, alkolik biriyle birlikte olduğunuzdan şüphe duymamanız gerekir . Bu gerçeği inkar etmek yerine, bir alkoliği sevmenin mümkün olup olmadığını anlamaya odaklanmalısınız.
Bugün ne kadar aşık olursanız olun, bir alkolikle sağlıklı bir ilişki kurmanız imkansızdır. Çünkü öncelikli odak noktaları her zaman alkol olacaktır. Bir sonraki şişeyi alıp sarhoş olmak ve bunu tekrarlamak. Bu, ilişkinizde derin bir toksisiteye yol açabilir.
İlişkiyi uzun süre devam ettirseniz bile, kesinlikle işlevsel olmayacaktır. Bir alkoliği sevmenin mümkün olmamasının nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Bir alkoliğe aşık olmak istikrarsızlık demektir
Bir alkoliğin bir ilişkiye getirebileceği tek sabit istikrarsızlıktır. Bir partiye gitmeyi, tatile çıkmayı ya da basit bir akşam yemeği yemeyi planlıyorsunuz ve bağımlı partneriniz fazla sarhoş olarak her şeyi tersine çevirebilir. Daha da kötüsü sizinle gelemeyecek kadar aciz olabilirler.
Ertesi gün büyük bir sunumunuz var ve partnerinizi hastaneden veya hapishaneden eve getirmek için gece saat 2'de yatağınızdan kalkmaya zorlanıyorsunuz. Ya da arkadaşlarınızı davet edersiniz ve partneriniz çok sarhoş olur ve olay çıkarır.
Alkolik birine aşık olduğunuzda hayatınızın her alanının nasıl raydan çıkabileceğini görüyorsunuz. Böylesi koşullar altında sağlıklı bir ilişki kurmanız veya kendiniz için iyi bir hayat kurmanız mümkün değil. Bu yüzden duvardaki yazı her zaman şöyle der: "Asla bir alkoliğe aşık olmayın."
2. Karşılıklı bağımlılığın tehlikeleri
Bağımlılık varsa, karşılıklı bağımlılık da vardır. Alkol kullanmayan partnerin böylesine işlevsiz bir ilişkide hayatta kalmasının başka bir yolu yoktur. Tüm bu istikrarsızlık ve zehirli ortamla başa çıkmak için , alkolik partnerinizin davranışlarını örtbas etmeye başlarsınız. Bu süreçte, farkında olmadan onların davranışlarını da desteklemiş olursunuz.
Ve böylece bir kısır döngü başlar. Zamanla, bu karşılıklı bağımlılık özgüveninizi ve öz saygınızı olumsuz etkiler. Artık o kişiyi sevip sevmediğinizi veya onunla birlikte olup olmadığınızı anlayamazsınız çünkü duygularınızı tanımlama ve kendi başınıza karar verme yeteneğinizi kaybetmişsinizdir.
Yani mesele sadece bir alkoliği sevmenin mümkün olup olmadığı değil, aynı zamanda bir alkoliğe aşık olmaya değer mi sorusudur. Bu yaşam seçimi hakkında uzun uzun düşünmeniz gerekiyor.
3. Kötüye kullanım bir alkolikten vazgeçmenizi gerektirir
Sözel, fiziksel veya cinsel istismar , eşlerden birinin alkol kullanım bozukluğu (AUD) yaşadığı ilişkilerde yaygındır. Sevdiğiniz kişiden istismar görmek sizi yıkabilir. Bu davranışın hiçbir gerekçesi yoktur.
Partnerinizin bağımlılığı nedeniyle istismara maruz kalıyorsanız, istismar yardım hattına başvurabileceğinizi bilin . İstismarcı eğilimler gösteren bir kişiden ayrılmaktan korkmak doğaldır.
Sürekli istismar, benlik duygunuzu o kadar kırabilir ki, size saygıyla davranılmayı hak etmediğinize inanmaya başlarsınız. Ancak doğru yardımla yeni bir sayfa açabilirsiniz ve açmalısınız.
İlgili Okuma: Alkolik ve Şiddet Uygulayan Kocamdan Vazgeçmek İstiyorum
4. Güveniniz kırıldığında bir alkoliği sevmek mümkün mü?
Alkol bağımlısı partneriniz yalan söyleyebilir. Hırsızlık yapabilir. Verdiği sözleri tutamaz. Ona hiçbir konuda güvenemezsiniz. Bu durumlar sürekli tekrarlandığında, ilişkinize güven sorunları sızar.
Güveniniz defalarca kırılmışken bir alkoliği sevmek mümkün mü? Kesinlikle hayır. Yardım aramadıkları ve ayık olmadıkları sürece bu kalıp değişmeyecek. O halde gelişen, sağlıklı bir ilişkiye sahip olmayı nasıl umabilirsiniz?
Alkolik birine aşık olmak, özellikle güveniniz aldatma veya mali sadakatsizlik gibi davranışlarla sarsıldığında, çok zordur; alkolikler bu tür davranışlara çok yatkındır.
5. Aşk bile mi?
Bu tehlike işaretlerinin hiçbirinin neden önemli olmadığı konusunda kendinize binlerce neden sunabilirsiniz. Belki de onları terk edemeyecek kadar sevdiğinize inanıyorsunuz. Ya da zor bir ilişki içinde olmanın yalnız olmaktan daha iyi olduğunu. Belki 'iyi günde, kötü günde' yemininizi yerine getirmek için kalmaya karar verdiniz.
Şüphesiz, alkolik bir partnerde kalma ya da ondan vazgeçme seçimi sizin ve yalnızca sizindir. Ancak bir dahaki sefere bu seçim üzerinde düşünürken şunu düşünün: Aşk bile var mı:
- Partnerinizden saygı, ilgi ve destek görmüyorsunuz
- İstismara göz yumarak güvenliğinizi tehlikeye atıyorsunuz
- Duygusal, cinsel ve finansal risk aldatma büyük görünüyor
- Kendinizi diğer önemli ilişkilerden izole etmek zorunda kaldınız
- Stres, kaygı ve suçluluk duygusuyla dolu bir ilişkiniz var
İlgili Okuma: Partnerinizin Uyuşturucu Bağımlılığının Üstesinden Gelmesine Yardımcı Olabileceğiniz 8 Yol
Bir Alkolik Neden Seni Sevemez?
Tüm sınırlamalarına ve eksikliklerine rağmen bir alkoliğe aşık olabilirsiniz. Partneriniz de sizi seviyor mu? Zaten her gün kişisel yaşamınızda bu kadar çok komplikasyonla uğraşırken, durumu tarafsız bir şekilde görmek zor olabilir.
Ancak alkol bağımlılığından muzdarip biriyle ilişkinizin geleceği hakkında gerçekçi bir bakış açısı kazanmak için durumu değerlendirmeniz gerekir.
Bir alkoliğin sizi sevememesinin nedenlerinden biri de onun ilk ve tek aşkının şişe olmasıdır. Bu, bir dizi başka davranışsal soruna yol açar:
- Bir alkolik istese bile ilişkisine öncelik veremez. Bir sonraki çareyi bulma ve sarhoş kalma dürtüsü, hayatlarındaki her şeyin önüne geçer. İş sizinle o şişe arasında seçim yapmaya gelirse, çekinmeden ikinciyi seçeceklerdir. Bu yüzden bir alkolik seni sevemez
- Partneriniz, ünlemlerinizi ve onun içki içmesini engelleme çabalarınızı şiddetlendirici olarak görmeye başlayabilir. Çoğu durumda, bu aşağıdakilere yol açabilir: taciz ve şiddet. Başka birine fiziksel ya da zihinsel acı veren birinin aşık olması mümkün değildir
- Bir alkolik, partnerini yanında tutmak için, hayatındaki mantık sesleri nedeniyle onları izole edebilir. Siz farkına bile varmadan, dünyanız yalnızca size ve partnerinize küçüldü. Bunun birbirinize yettiğiniz için olduğunu söyleyebilirler. Gerçekte, bir yerden çalışıyorlar bencilliğin yeri ve aşk değil
- Alkolik bir partnerle ve böyle bir ilişkinin getirdiği sayısız sorunla başa çıkmak için karşılıklı içki içme konusunda baskı altında hissedebilirsiniz. Başka bir insanı aşağı çekmek kesinlikle bir sevgi eylemi değildir. Alkol bağımlısı olan birçok kişi, partnerlerini de aynı şekilde başlatır ve kendilerinin de onları takip ettiğini bilmeden rehabilitasyona başlar. İlişkinin değil şişenin etrafındaki dostluğu önemsedikleri açık.
- Onun dünyasını değiştireceğinizi düşünen bir alkoliğe aşık olabilirsiniz. Ancak çoğu bağımlı, bağımlılık dünyasına o kadar yerleşmiştir ki, öyle olsun seks bağımlılığı, uyuşturucu bağımlılığı ya da değiştirmek için herhangi bir çaba harcamak yerine kendi dünyalarına uymanızı istedikleri herhangi bir bağımlılık türü
- Bir alkolik sarhoş olduğunda ortalıkta uyuyabilir, hatta başkalarıyla ilişki yaşayabilir. Alkol stoklarını devam ettirmek için yapmaları gereken şey buysa, para için sizi soymaktan veya bariz bir şekilde sizden çalmaktan çekinmeyeceklerdir. Yalan ve aldatmayla dolu bir ilişki aşka dayalı olabilir mi?
Bir Alkoliğe Aşıksanız Bilmeniz Gereken 8 Şey
Gerekli yardımı almak ve ayılmak tamamen partnerinizin hakkı ve sorumluluğudur. Onlar adına bu seçimi yapamazsınız veya istekli olmadıkları sürece onları bu süreçten geçmeye zorlayamazsınız. Ancak yapabileceğiniz şey, bu ilişkiye bakış açınızı değiştirerek hayatınızın kontrolünü yeniden ele geçirmektir.
Bunu yapmak için, bir alkoliğe aşıksanız bilmeniz gereken 8 şey:
1. Suçlu hissetmeyi bırakın
Çok fazla içki içme eğilimleri nedeniyle çağrıldıklarında partnerlerini veya etraflarındaki insanları veya içinde bulundukları koşulları suçlamak tipik bir bağımlı davranışıdır.
'İçiyorum çünkü sen hayatımı cehenneme çevirdin.'
Or
'Keşke beni bu kadar dırdır etmeseydin, içkiyi bırakırdım.'
Bunları tekrar tekrar duyduğunuzda bir yanınız da bunlara inanmaya başlayabilir. O yola girmeyin. Partnerinizin tıbbi bir durumdan muzdarip olduğunu kendinize hatırlatarak kendinizi suçluluk duygusundan ve uykusuz gecelerden kurtarın.
Durumu kötüleştirmek veya iyileştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Yardım istemedikleri sürece koşullar ne olursa olsun içki içecekler.
İlgili Okuma: Kocam Seks Bağımlısıydı ve Beni Yatak Odasına Kilitli Tutuyordu
2. Onları örtbas etmeyin
Bağımlılık ve destekleyici davranış meselesine tekrar dönüyoruz çünkü bunlar alkolik birine aşık olmanın en zehirli sonuçlarıdır . Tipik olarak, alkol bağımlılığı olan bir kişi durumunun gerçekliğinin kamuoyuna açıklanmasını istemez. Bunun iki nedeni vardır: bununla ilgili damgalanma ve utanç duygusu ve bağımlılığını öğrenen kişilerin ona yardım etmeye çalışabileceği korkusu.
Ortakları olarak, onların bu küçük sırrına girmenizi ve bunu bu şekilde saklamanızı beklerler. İşe gidemeyecek veya sosyal sorumluluklarını yerine getiremeyecek kadar yetersizlerse sizden kendileri için mazeret göstermenizi isteyebilirler. Veya tek seferlik bir şey olarak çok fazla alkol nedeniyle uygunsuz davranışları örtbas edin.
Bunu yaparak onlara yardım etmediğinizi, yalnızca alkolik eğilimlerini daha da artırdığınızı unutmayın. Dürüst ve açık bir yaklaşım, partnerinizin bağımlılığıyla baş etmenin en iyi yoludur.
3. Partnerinizin bağımlılığını iyileştiremezsiniz
Tıbbi terimlerle alkol kullanım bozukluğu (AUD) olarak adlandırılan alkolizm, ilerleyici ve kronik bir hastalıktır. Eğitimli bir tıp uzmanı değilseniz, tedavi edemezsiniz. O yüzden bu sorumluluğu üstlenmeyin.
Soğuk hindiyi bırakmak, aşırı içki içmeye alışkın olan kişinin sağlığı üzerinde yıkıcı etkiler yaratabilir. Yan etkiler bayılmadan nöbetlere ve hatta aşırı durumlarda ölüme kadar değişebilir. İyileşmeye giden yol bir bağımlılık danışmanının rehberliğini ve desteğini gerektirir.
Yapabileceğiniz şey, ayıklığa giden yolculuğun nasıl göründüğünü ve partnerinizin temizlenmeyi seçip seçmemesi durumunda geçeceği farklı aşamaları öğrenmektir. Bu şekilde, kişiliklerindeki değişikliklerle daha iyi başa çıkabileceksiniz. Ayrıca ayık kalmaları ve ayık kalmaları için onları destekleyin.
İlgili Okuma: Kalbi kırılmıştı ve uyuşturucuya ve alkole yöneldi. Bağımlılığının onu etkilemeye başlamasından sonra neler oldu?
4. Onu da kontrol edemezsiniz
Aşık olduğunuz kişinin içki içerek hayatını ve sağlığını mahvetmesini izlemek sizi strese sokabilir ve perişan edebilir. Sonuç olarak, birçok kişi alkolik partnerlerine içkiyi bırakmaları konusunda baskı yapmaya çalışıyor. Ne yazık ki bu yaklaşım hiçbir zaman işe yaramıyor.
Bu durum partnerinizi sadece mesafeli ve soğuk hale getirecektir. Bağımlı bir kişi içki içmesinin sizin öfkenizi çekeceğini biliyorsa, ya gizlice içmeye başlayacak ya da sizi susturmak ve boyun eğdirmek için öfke ve şiddet kullanacaktır. Kabul etmesi ne kadar zor olsa da, bu durumda en iyi yaklaşım hiçbir şey yapmamaktır.
Bir bağımlının, bir sorunu olduğunu ve yardıma ihtiyacı olduğunu kabul etmesi için dibe vurması gerekir.
5. Bırakın krizle karşı karşıya kalsınlar
Bir alkoliğe aşık olduğunuzda, onu korumaya çalışmak doğal içgüdünüz haline gelir. Hatta onları kendilerinden kurtarın. Ancak bu onların problemli davranışlarının bir başka tezahürüdür. Bir alkoliğin hayatındaki krizleri atlatmasına yardımcı olan koltuk değneği olmayın.
Partneriniz DUI alırsa, kavgaya karıştığı için gözaltına alınırsa veya işinden kovulursa, bırakın bu eylemlerinin sonuçlarıyla ilgilensin. Partnerinizin, hayatının dönüştüğü karışıklığı çözmek için verdiği mücadeleyi bir kenara bırakıp izlemek son derece zor olabilir. Bu iyileşme yolunda önemli bir adımdır.
O halde, işlerin kontrolden çıkmasına izin verin. Partnerinize tek başına olduklarını söyleyin. Ancak o zaman ayılma kararlılığını göstermelerini umabilirsiniz.
6. Beklentilerinizi gerçekçi tutun
'Aşırı içki içmek tehlikelidir. Durması gerekiyor.' Kendinizi, bir hayal kırıklığı noktasına kadar, partnerinizin bu kadar basit bir şeyi neden anlayamadığını düşünürken bulabilirsiniz. Ancak sizin için basit ve düz bir beklenti gibi görünen şeyin partneriniz için bir zorluk olabileceğini anlamalısınız.
Alkol bağımlılığından irade gücüyle kurtulamazlar. Bu nedenle, eşiniz içmeyi bırakacağına söz verse ve hatta birkaç günlüğüne sözünü tutsa bile, umutlanmayın. Tekrar içmeye başlayacaktır. Alkol kullanım bozukluğundan kurtulmanın tek yolu , Alkolik Anonimler , bağımlılık danışmanı, bağımlılık tedavi merkezi veya rehabilitasyon merkezi gibi doğru kaynaklardan yardım almaktır.
İlgili Okuma: Uyuşturucu Bağımlılığının İlişkileri Etkilemesinin 5 Yolu
7. Kabul edilemez davranışlara katlanmayın
Bağımlılık, etkilenen kişide birçok sorunlu davranış eğilimine yol açabilir. Suçu başkasına atmaktan , suçlamalara, hırsızlığa, yalan söylemeye, aldatmaya, öfkeye ve istismara kadar yelpaze gerçekten çok geniş. Bu travmatik deneyimlerle uğraşırken, bir alkoliğin sizi neden sizin onları sevdiğiniz gibi sevemediğini merak etmeniz çok doğal.
Partnerinizi ne kadar sever ve önemserseniz sevin, onun kabul edilemez hiçbir davranışına katlanmak zorunda olmadığınızı unutmayın. Hiçbir ilişki özgüveninize ve güvenliğinize değmez.
Toksisitelerinin saldırılarına tahammül ederek, onların sorunlu eğilimlerini yalnızca cesaretlendirmiş olursunuz.
8. Sizin de yardıma ihtiyacınız var
Alkolik bir partnerle ve onunla birlikte gelen tüm sorunlu gereçlerle uğraşıyorsanız, yardıma ulaşmak göz korkutucu görünebilir. İlk adım, bir alkolikle hayatınızın size zarar verdiğini kabul etmektir. Ardından, en azından kendiniz için durumu tersine çevirmeye karar verin.
Al-Anon, alkol bağımlılarının aileleri ve sevdikleri için harika bir destek kaynağıdır. Düşüncelerinizi, mücadelelerinizi ve sınırlamalarınızı benzer deneyimlere sahip diğer kişilerle paylaşmak, güçlendirici ve hayat değiştirici bir deneyim olabilir. Gelecekteki olasılıkları daha net görmenize yardımcı olacaktır.
Alkolik biriyle aşk yaşamanın ruh sağlığınızı olumsuz etkilediğini düşünüyorsanız, profesyonel bir danışmandan yardım almayı düşünebilirsiniz. Elektronik danışmanlık seçeneğiyle, yardım sadece uygun fiyatlı değil, aynı zamanda bir tık uzakta.
Bir Alkolikten Ne Zaman Vazgeçilmeli?
Bağımlı biriyle yaşamak zorlayıcıysa, alkolik bir partnerden vazgeçmek zorunda kalma ihtimali daha da endişe verici olabilir. Karar ne kadar zor görünse de, güvenliğiniz, akıl sağlığınız ve iyiliğiniz için bir noktada bu kararı vermek zorunda kalabilirsiniz.
Alkolik bir partnerden vazgeçip yola devam etmenizi garanti eden bazı koşullar şunlardır:
- Bağımlılıkları sizi olumsuz etkilemeye başladı. Bunun açık işaretlerinden bazıları şunlardır: Anksiyete, depresyon veya TSSB'den muzdaripsiniz. Bağımlılıkları profesyonel veya sosyal yaşamınızın önüne geçiyor. Bağımlılık sorunları geliştiriyorsunuz. Var finansal sıkıntılar hayatında. Kişisel bakımınızı ihmal ediyorsunuz
- Partnerinizden aldığınız tek şey bir dizi tutulmamış sözdür ancak yardım almak ve içkiyi bırakmak gibi bir niyetleri yoktur.
- Partneriniz sarhoş olduğunda sizin veya kendisinin güvenliği için risk oluşturur. Sarhoş araba kullanmak, kavgaya karışmak, size karşı şiddet ya da istismarcı eğilimler sergilemek
- Bir alkoliğe aşık olmak sizi kendinize ve ailenize bakamaz hale getirdi
- Ayrılmaya karar verirseniz size ne yapabileceklerinden korktuğunuz için ilişki içindesiniz
- Fiziksel, duygusal ya da cinsel taciz o kadar sıradanlaştı ki artık bunu bir yaşam biçimi olarak kabul ettiniz.
Bir alkoliği sevmek ve onunla bir hayat kurmak zayıflatıcı olabilir. Kalmak zorunda olmadığınızı her zaman aklınızda bulundurun. Değişim sözü vermeyen bir alkolikten vazgeçmek bencilce değil. Refahınız ve mutluluğunuz ilişkinizi gölgede bırakır. Her zaman ve her zaman.
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
