10 Alkolik Biriyle Çıktığınızı Gösteriyor Ve 5 Yapabileceğiniz Şeyler

Hiç bir alkolikle çıkıp çıkmadığınızı merak ederken buldunuz mu? Bu, acil müdahalenizi gerektirir çünkü bir alkoliğe aşık olmak, zihinsel sağlığınıza zarar verebileceği gibi sizi şiddet ve fiziksel veya cinsel istismar riskine de sokabilir.

Bununla birlikte, ara sıra bir içki içmek veya hatta arada bir rahatlamak veya kutlama yapmak için arkadaşlarla aşırı içki içmek, alkolizm olarak nitelendirilmez. Bu problemin üstesinden gelebilmek için öncelikle kırmızı bayrakları tespit etmeyi öğrenmelisiniz. Daha sonra düzeltici önlemlerin alınması gibi zorlu bir görev geliyor. İkisi de kolay değil.

Peki bir alkolikle çıkmak doğru mu? Partnerinizin alkolik olduğunu öğrenirseniz onu terk etmeli misiniz yoksa iyileşmesine yardımcı olmak için onunla birlikte mi olmalısınız? Zor bir dönemden geçtikleri için mi alkole başladılar? Destek grupları nasıl yardımcı olabilir? Kendinizi boğuştuğunuz bu tür yakıcı soruları yanıtlamaya çalışacağız. Öyleyse okumaya devam edin.

Bir Kişiyi Alkolik Olarak Sınıflandıran Nedir?

Alkolizm, kişinin sağlığına veya normal bir yaşam sürdürme becerisine zarar verecek olsa bile aşırı fiziksel ihtiyaç veya alkol tüketme arzusuyla tanımlanan bir durumdur. Geleneksel olarak bu durumdan muzdarip insanlara alkolikler deniyordu. Ancak bu terimin damgalanması nedeniyle tıp uzmanları artık Alkol Kullanım Bozukluğu (AUD) terimini kullanıyor.

Ulusal Alkol İstismarı ve Alkolizm Enstitüsü, alkolizmi veya AUD'yi "şiddetli hale gelen sorunlu içki içme" olarak tanımlamaktadır. Basitçe söylemek gerekirse, bir alkolik içkiyi nasıl ve ne zaman bırakacağını bilemez. Bu durum ilerleyicidir. Zamanla etkilenen kişinin tüm hayatı alkol ve alkolün etrafında dönmeye başlar. bağımlılık zarar vermeye başlıyor tüm varlıkları üzerinde.

Zamanlarının büyük bir kısmını ya bir sonraki çareyi bulmaya çalışarak, alkol tüketerek ya da aşırı içki içmenin sonraki etkilerinden kurtulmaya çalışarak geçirirler. Bu, kişinin normal bir yaşam sürdürme becerisine müdahale edebilir. Bu durum kişisel ve mesleki yaşamlarında sorunların yanı sıra mali sıkıntılara da yol açmaya başlar.

İlgili Okuma: Bir Alkoliğe Aşık Mısınız? Bilmeniz Gereken 8 Şey

Alkolizm ve alkol bağımlılığı

Peki erkek arkadaşın her gün içki mi içiyor? Alkol almadığında da istismarcı oluyor mu? Ve "İçki sorunu var mı?" diye merak edip duruyor musun? Kız arkadaşınıza alkol almanız için kendinize duygusal olarak şantaja uğradığınızı mı düşünüyorsunuz? Günlük içki dozunu alamazsa kriz geçirir mi? Alkolizm ile alkol bağımlılığının farklı kavramlar olduğunu unutmamak çok önemlidir. Ağır içici ile alkolik arasındaki farkın ne olduğunu görelim:

• Alkol bağımlılığı, ölçülü ve kontrollü de olsa düzenli olarak alkol tüketmeyi ifade eder.
• Alkol bağımlılığının herhangi bir zararlı fiziksel veya psikolojik etkisi yoktur ve insanların stresle baş etmelerine yardımcı olabilir.
• Ancak alkol bağımlılığı olan kişiler, eğer içki içme alışkanlıklarını düzenlemezlerse, uzun vadede alkolizm geliştirebilirler.
• Alkolizmin ciddi olumsuz etkileri vardır: aile içi şiddet ve fizyolojik sorunlar. Bağımlılıktan kurtulmak bile yoksunluk semptomlarını beraberinde getirebilir

Yani bir dahaki sefere en iyi arkadaşınıza beşik yaptığınızda, "Erkek arkadaşımın içki sorunu var. Onu bırakmalı mıyım?” veya "Kız arkadaşım alkolsüz yaşayamaz", erkek arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın gerçekten alkolik mi yoksa sadece biraz alkol bağımlılığı mı olduğunu öğrenmeye çalışın.

İlgili Okuma: Toksik Bir İlişkinin 11 Uyarı İşareti

Alkolle sağlıksız bir ilişkisi olan biriyle çıkmak ruh sağlığınız üzerinde de olumsuz etki yaratabilir. Bu makalede öğreneceğiniz gibi alkolizm hem alkoliklere hem de çevrelerindeki insanlara zarar verebilir. Zehirli bir ilişkiye yol açabilir, bu yüzden bir alkolikle çıktığınıza dair işaretlerin dikkate alınması çok önemlidir.

Bir Alkolikle mi Çıkıyorsunuz? – Bunu Söyleyen 10 İşaret

Alkolizm dünya çapında yaygın bir sorundur. Göre Ulusal Sağlık Enstitüsü verileriAmerika'da 14.4 milyon yetişkin bu durumla mücadele ediyor. DSÖ raporları Dünyada her yıl 3.3 milyon kişinin alkol kullanımı nedeniyle öldüğü belirtiliyor. Yani kişinin bir alkolikle birlikte olma ihtimali oldukça yüksektir.

İlk adım sorunu teşhis etmektir. Ancak o zaman düzeltmeye çalışabilirsiniz. Alkolizm ilerleyici bir durum olduğundan, "İçki içmek bir ilişkide ne zaman sorun olur?" sorusunun cevabını bilmelisiniz. Bazen partnerlerin kendisi bile SO'larının alkol sorunlarını gizleyebilir. Eğer endişeleniyorsanız ve “Erkek arkadaşım içkiyi bırakmıyor. Ne yapmalıyım?” diyerek öncelikle alkolizm belirtilerini fark etmeye çalışın.

İşte bir alkolikle çıktığınıza dair 10 önemli işaret:

1. Tüm planları içki içmeyi içeriyor

Bir alkoliğin ilk belirtilerinden biri, tüm planlarının ve sosyal aktivitelerinin içki içmeyi içermesidir. Onları, bir doğum günü kutlamasında veya arkadaşlarıyla dışarıda bir akşam geçirirken birkaç içki içmek isteyen insanlarla karıştırmayalım.

Bunu alkol bağımlılığından ayıran şey, bir alkoliğin sosyal yaşamının alkol dışında pek bir şey olmamasıdır. Örneğin:

• Yürüyüşe, spor etkinliğine veya çömlekçilik dersine bira kutuları getirebilirler.
• Kolay erişim için ceketlerinin veya paltolarının içine sokulmuş bir cep matarası olabilir.
• Sosyal etkinliklerden veya aile toplantılarından birkaç dakikalığına kaybolabilirler ve votka kokarak geri dönebilirler. Bu gizli alkolikliğin işaretlerinden biridir

İlgili Okuma: İstismarcı Karım Beni Düzenli Olarak Dövüyordu Ama Ben Evden Kaçıp Yeni Bir Hayat Buldum

Ama işleyen bir alkolikle mi çıkıyorsun? Bu terim, günlük aktivitelerini normal şekilde sürdüren ancak özel hayatında alkol bağımlısı olan birini tanımlamak için kullanılıyor. Bu tür insanlar semptomlarını iyi gizlemeyi başarırlar.

2. Sinirlilik

Partneriniz içki içememe ihtimali karşısında sinirleniyor ve hayal kırıklığına uğruyorsa, bu bir alkolikle çıktığınızın klasik bir işaretidir. Bazı durumlarda bu, öfke patlamalarını bile tetikleyebilir veya görmenize neden olabilir. karanlık taraf varlığından bile haberdar olmadığınız şeyler onlara.

• Hafta sonunu alkole kolay erişilemeyen bir yerde geçirmeyi planlayan sevdiklerine saldırabilirler.
• Ayık olduklarında öfkelenebilirler

3. Her gün içki içmek tartışılamaz

Alkolizmden etkilenen bir kişi, günlük ihtiyaçları olmadan hayatta kalamaz. Yağmur ya da güneş olsun, yanlarında bir şişeye ihtiyaçları var. Bu gibi durumlarda bunları bulacaksınız:

• Kahvaltıdan önce bile birkaç yudum almak
• Dikkat çekmekten ve incelenmekten kaçınmak için tek başına birkaç içki içmek

İlgili Okuma: Dönüm Noktası: Kocamı Koşulsuz Severek Uyuşturucu Bağımlılığıyla Başa Çıktım

4. Alkolü koltuk değneği olarak kullanmak

İnsanlar genellikle zor zamanlar geçirdiklerinde alkolü bir başa çıkma mekanizması olarak kullanırlar. Alkoliklerin büyük çoğunluğu stresle başa çıkmak veya duygularını uyuşturmak için aşırı içki içmeye başlıyor. Bu vızıltı, onların hayatın katı gerçeklerinden kaçışına dönüşür. Daha farkına varmadan, bağımlı oluyorlar. Bu gibi durumlarda aşağıdaki sorunlarla başa çıkmak için alkol kullanırlar:

• İş stresi
• Aile problemleri
• Travma geçmiş ilişkiler
• Öfke
• Üzüntü
• Yalnızlık
• Başarı ve mutluluk

Basitçe söylemek gerekirse, ister en yüksek inişler, ister en düşük düşüşler olsun, alkol olmadan hayatın inişli çıkışlı yollarında ilerleyemezler.

5. Kişilikteki değişim

Partnerinizin kişiliğinin sarhoş olduğunda büyük ölçüde değiştiğini fark etmiş olabilirsiniz. Birçok alkolik 'normal' hissetmek için içer, bu da yalnızca sarhoş olduklarında kendilerini normal hissettiklerini ima eder.

İlgili Okuma: Kadınlar Neden İstismarcı İlişkilerde Kalır?

Kadınların sık sık "Erkek arkadaşım içki içtiğinde bambaşka bir insana dönüşüyor" diye şikayet ettiğini görüyoruz. Daha açık sözlü olmak ve biraz daha gülmek gibi ince değişikliklerin hepsi yaygındır, ancak sanki gerçekten kendileri olmak için sarhoş olmayı bekliyormuş gibi kişiliklerinde tam bir değişim görürseniz, bu büyük bir endişe nedenidir. Bu işaretlere dikkat edin:

• Alkolik bir kadınla çıkıyorsanız, sanki daha önce geri tutulmuş gibi tavrında tamamen bir değişiklik gösterebilir.
• Bir erkek daha saldırganlaşabilir ve aile içi şiddete maruz kalabilir veya gösteriş yapabilir. öfke sorunları eğer alkolikse

6. Günlük yaşamdaki aksamalar

Alkol bağımlılığı, etkilenen kişinin günlük yaşamını etkilemeye başlayarak rahatsızlıklara ve aksamalara neden olabilir. Bu tür kesintilerin bazı örnekleri şunlardır:

• Barda kavgaya karışmak
• Uçuşu kaçırmak
• İş yerinde önemli bir sunumun atlanması

Partneriniz bu olayları tek seferlik bir şeymiş gibi görmezden gelebilir. Dikkat ederseniz bir model görmeye başlayacaksınız. Üstelik iş, aile üyeleri, arkadaşlar, sevdikleriniz veya romantik ilişkiler olsun, diğer her şey ikinci planda kalıyor. Bu size şu soruyu sorabilir: "Alkolikler sizi kaybettikleri için pişmanlar mı?" Öyle olabilir ama bu bağımlılık üzerinde kontrolleri yok.

7. İstismarcı eğilimler

Bir alkolikle çıkıp çıkmadığınızı değerlendirmek, eğer kişi yüksek işlevli bir alkolikse daha da zorlaşabilir. Bu tür insanlar, içki sorununa rağmen ilişkilerini sürdürebilir ve başarılı kariyerlere sahip olabilirler.

İlgili Okuma: Geçmişinizle Barışmak – 13 Akıllı İpucu

Hatta doğuştan gelen bir çekicilik, zeka ve zeka gibi etkisizleştirici niteliklere bile sahip olabilirler; bu da sizi kişiliklerinin daha rahatsız edici bazı yönlerine odaklanmaktan alıkoyabilir.

Bu, alkolün etkisi altındayken ya da alkol yokluğunda şiddete ya da tacize uğrama eğilimini içerebilir. Partnerinizin ruh halindeki değişimler ve alkolün tetiklediği sinirlilik kötü kavgalara yol açıyorsa, bir şeyler kesinlikle yersizdir. Daha da kötüsü, eğer alıcı taraftaysanız alkol nedeniyle istismar veya şiddet, bir alkolikle çıktığınızın açık bir göstergesi.

8. Mali sıkıntılar

Birinin alkolik olduğunun işaretlerinden biri de mali sorunlar yaşayacağıdır. Bu işaretlerden herhangi birini fark ettiniz mi?

• Partneriniz, ister şık bir akşam yemeği, gezi veya macera sporu olsun, sizinle birlikte aktivitelere katılamayacak kadar meteliksizdir. Onların parasal konular asla çözülmez ve cevap her zaman şu olur: "Şu anda para biraz sıkışık, bunu başka zaman yapalım."
• Ya planlarınızı iptal etmeniz ya da parasını ödemeniz gerekir
• Partneriniz ev masraflarını karşılamıyor
• İş o şişeyi bulmaya gelince, her zaman bunun için gerekli parayı bulurlar
• İçki onların tek 'eğlence kaynağıdır'
• Aşırı içki içme ihtimaline atlayacaklar ve ayrıca faturanın tamamını ödemeyi teklif edecekler

Bağımlılığın her türlüsü pahalıdır. Partnerinizin alkole para harcadığını görürseniz ve
Paylaşılan faaliyetler veya ev masrafları için ödeme yapmaktan kaçınıyorsanız SO'nuz alkolik olabilir.

9. Onların nerede olduğu sizin için bir sırdır

Kişinin alkole bağımlılığı arttıkça toleransı ve tüketim düzeyi de artmaya devam ediyor. Bu gibi durumlarda sizden uzakta daha fazla zaman geçirmeye başlayabilirler. Ayrıca sizin hakkında hiçbir şey bilmediğiniz, kendisi de bağımlı olan bir arkadaş çevresi olabilir.

Nerede oldukları sorulduğunda partneriniz aşağıdakilerden herhangi birini yapabilir:

• Endişelerinizi bir kenara bırakın
• Seni suçluyorum paranoyak olduğun için
• Hayatlarına 'müdahaleniz' konusunda heyecanlanın ve öfke nöbetleri geçirin
• Sürekli yalan söyle

10. Fizyolojik problemler

Alkoliklerde sağlık ve fiziksel sorunlar daha belirgin olacaktır. Dahası, çalışmalar Kadınların alkol aldıklarında sağlık sorunlarına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu söylüyorlar. Alkol kötüye kullanımının uzun vadeli riskleri şunları içerir:

• Kalıcı böbrek hasarı
• Karaciğer hasarı
• Artan kalp hastalığı riski
• Beyin hasarı

İlgili Okuma: Partnerinizin Uyuşturucu Bağımlılığından Kurtulmasına Yardımcı Olabileceğiniz 8 Yol

Bunlar aşağıdaki gibi belirtilerle ortaya çıkabilir:

• Soluk cilt
• Kırılgan tırnaklar ve saçlar gibi dehidrasyon etkileri
• Yavaş davranış
• Sinirlilik
• Kilo kaybı
• Yüzdeki kırık kılcal damarlar, genellikle burun çevresinde
• Gözlerde veya ciltte sarımsı renk
• Kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerinin ani veya hızlı başlangıcı
• Sık alkol nefesi

Bir Alkolikle Çıkıyorsanız Ne Yapabilirsiniz?

Sık sık “Erkek arkadaşımın içki sorunu var. Onu bırakmalı mıyım?” Bir alkolikle ilişki içinde olmak ya da evlilik yapmak kolay değil. Aşırı içki içmek, onların iyiliğiyle ilgili endişeleriniz, yalan söylemek, gerginlik ve kavgalar herkes için çok bunaltıcı olabilir.

Peki bir alkolikle çıkıyorsanız ne yapabilirsiniz? alabilir misin? sağlıklı ilişki bir alkolikle mi? İşte bu durumla başa çıkmanın 5 yolu:

1. Bir müdahale düzenleyin

Partneriniz içki sorununu inkar ediyorsa bu önemli bir ilk adımdır. Ancak bu müdahalenin onları utandırmanın bir yolu değil, sevgi dolu bir davranış olarak görülmesi zorunludur. Partnerinizin kendisini aşağılanmış hissetmesine neden olmadan acı gerçeği görmesine yardımcı olmak için ailesine, arkadaşlarına veya iş arkadaşlarına ulaşabilirsiniz. Aslında bu gibi durumlarda aile terapisi en iyi yöntemdir.

İlgili Okuma: Size Saygısızlık Ettiğinin ve Sizi Hak Etmediğinin 13 İşareti

Bunu yapmanın doğru yolu, karşınızdaki kişiye onu ne kadar sevdiğinizi söylemek, birlikteliğiniz hakkında yüreklendirici hikayeler paylaşmak ve ardından onun içki içme alışkanlıklarıyla ilgili endişelerinizi dile getirmektir. Şunun gibi şeyler söyleyebilirsiniz:

● “Seni hayatını bu şekilde çöpe atmana izin vermeyecek kadar çok seviyorum.”
● “Böyle bir şeyle kendini mahvettiğini göremiyorum kendini sabote etme davranışı".
● “Sizi seviyoruz ama sorunlarınızdan uzaklaşmak için gelip bize gelemezsiniz. Yardım almanız gerekiyor."

Partneri olarak siz de bu fırsatı, kişiye bağımlılığının sizi ve ilişkinizi nasıl etkilediğini anlatmak için kullanmalısınız.

2. Sohbet edin

Partneriniz müdahaleyi işleme alma şansına sahip olduğunda, sorun hakkında ciddi bir konuşma yapmak için oturun. Açık belirtiler göstermeyen veya durumunun farkında olmayan işlevsel bir alkolikle çıkıyor olabilirsiniz. Çok fazla alkol tüketiminin belirtilerine dikkat edin kırmızı bayraklar bir alkolikle ilişki içinde olduğunuz sonucuna varmanıza neden olur. Hala savunmacı davranabilirler veya bu konuyu inkar edebilirler. İşte yapabilecekleriniz:

• Bu noktada onları çok fazla zorlamayın
• Sadece endişelerinizi dile getirin ve onlara sevgi ve ilginin olduğu bir yerden geldiğinizi bildirin. Onların destek sistemi olun
• Alkol bağımlılığının ilişkinizi nasıl etkilediğini belirtin
• Alkolizmlerinin zihinsel sağlığınız üzerindeki kötü etkilerine dikkat çekin
• Ayık olduklarında iletişim kurduğunuzdan emin olun. Örneğin, geceyi dışarıda içki içerek geçirdikten ve akşamdan kalma bir halde eve döndükten sonra bu konuşmayı yapmak anlamsızdır.

3. Sorunun bir parçası olup olmadığınızı değerlendirin

Bağımlılık bir sistemin içinde gelişir ve siz farkında olmadan o sistemin bir parçası olursunuz. Bu, partnerinizin alkol bağımlılığından sizin sorumlu olduğunuz anlamına gelmez. Hiç de bile. Öyle olsa bile, bir şekilde onların eğilimlerini etkinleştirip etkinleştirmediğinizi değerlendirmek önemlidir.

Alkolizmlerinde aşağıdaki yollarla rol oynamış olabilirsiniz:

• Aşırı alkol tüketiminin belirtilerini göz ardı etmek
• İçme alışkanlıklarını aile üyelerinden veya arkadaşlarından saklamak
• Aşırı içki içmelerine bahane uydurmak
• Suçu arkadaşlarını veya aile üyelerini suçlamak
• Nasıl hissettiğin konusunda sesli konuşmamak
• Sözlü, fiziksel veya duygusal istismar sessizce

Döngüyü kırmak için partnerinize yardım edebilmek için yardıma ihtiyacınız var. Yaşamlarında içki sorunu yaşayan kişiler için özel olarak tasarlanmış ücretsiz programlara katılmayı düşünün. Bağımlılık hastası kişilerin ebeveynleri, eşleri, partnerleri, kardeşleri ve akrabaları bir araya gelerek bu tür topluluklarda hikayelerini ve yolculuklarını paylaşıyorlar.

İlgili Okuma: Alkolik Bir Partnerle Yaşamak ve Başa Çıkmak İçin İpuçları

Peki işleyen bir alkolik nedir? Böyle bir kişi toplum içinde alkolizmin görünür belirtilerini göstermez ve sosyal durumlarda sağlıklı ve doyurucu bir insan gibi görünebilir. İşte bu noktada, diğer tarafını görmüş bir partner olarak, onların ailelerine, arkadaşlarına ve sevdiklerine belirtileri tanımlamalarına yardımcı olabilirsiniz.

Bu tür destek grupları muazzam bir pozitiflik kaynağı olabilir, çünkü bu insanlar tam olarak sizin neler yaşadığınızı anlayabilirler.

4. Yardım almaları için onları dürtün

Alkolizm veya AUD tıbbi bir durumdur. İrade ve güçlü kararlılıkla bunu ortadan kaldıramazsınız. Ayrıca, her gün aşırı içki içmeye alışmış bir kişi için soğuk hindiyi bırakmak tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Semptomlar titreme ve nöbetlerden halüsinasyonlara ve bazı aşırı durumlarda ölüme kadar değişebilir.

Bu nedenle detoks süreci tıbbi gözetim altında veya en azından deneyimli koçların, sponsorların veya dahiliye uzmanlarının rehberliğinde gerçekleşmelidir. Bir alkolikle çıkıyorsanız, yardım alması için yavaş ama emin adımlarla onu dürtün. bağımlılıklarının üstesinden gelmek. İşte kullanabileceğiniz en iyi seçeneklerden bazıları:

• Adsız Alkolikler gibi destek gruplarına katılmak: Adsız Alkolikler ayıklığa ulaşmak ve bunu sürdürmek için mevcut en başarılı kaynaklardan biridir. Dünyanın her yerinde grupları ve toplantıları olan, kar amacı gütmeyen, ücretsiz bir burstur; bu, her kökenden insanın kolayca erişebileceği anlamına gelir. Bir bağımlıya iyileşme ve ayıklık sürecinde rehberlik edecek bir sponsorun yer aldığı 12 adımlık programı son derece başarılı ve etkilidir.
• Bir bağımlılık terapistiyle çalışın: Ayıklık yolculuğuna çıkmak için gerekli imkanlara sahip olan ve bir gizlilik örtüsüne ihtiyaç duyanlar için, bir terapistle çalışmak bağımlılık kurtarma harika bir seçenektir. Bir kişi aşırı içki içmeyi bıraktığında, uğraşmadığı tüm sorunlar yeniden su yüzüne çıkmaya başlar. Ayrıca, alkolün koltuk değneği kaldırıldığında bağımlı kendini son derece savunmasız hissetmeye başlayabilir. Bir terapist, partnerinizin bu duyguların tekrarlamadan üstesinden gelmesine yardımcı olabilir
• Gidiyor Rehabilitasyon: Alkol kötüye kullanımı eşinizin fiziksel ve zihinsel sağlığına zarar vermeye başladıysa, yatılı bir rehabilitasyon tesisi en çok tavsiye edilendir. Bağımlıların eğitimli doktorların ve deneyimli terapistlerin gözetiminde iyileşme şansı bulduğu göz önüne alındığında, bu bağımlılığın üstesinden gelmenin en etkili seçeneğidir. Ancak herkes işten 60 ya da 90 gün izin alıp sadece iyileşmeye odaklanamaz. Zamanı olanlar genellikle bunun için gerekli finansal kaynaklara sahip değiller. Ancak bunların hiçbiri sizin için sorun değilse, yakınınızda iyi bir rehabilitasyon tesisi bulun ve partnerinizi check-in yapması için motive edin.

5. Kendinize öncelik verin

Alkol bağımlılığıyla boğuşan bir partnere yardım etmek için yapabileceğiniz çok şey var. Sonuçta önemli olan partnerinizin değişiklik yapma isteğidir. Onların destek sistemi olun, ancak alkolle mücadele eden bir kişiyle çıkmanın sağlığınız üzerindeki etkisini bir kenara bırakmayın. Durum sizi üzüyorsa ve iyileşme umudu görmüyorsanız en iyisi doğru sınırları belirleyin ve kendinize odaklanın. İyileşme sürecindeki bir alkolikle çıkmak bile zor olabilir. İşte yapabilecekleriniz:

• Bu durumla başa çıkmak için doğru türde desteğe sahip olduğunuzdan emin olun.
• Onu ne kadar severseniz sevin, hayatınızı partnerinizin etrafında döndürmeyin
• Duygusal sağlığınızı ele alın ve sizi mutlu eden şeyler yapın
• Aldığınız tek şey boş vaatlerse, devam etmekten çekinmeyin
• Eğer ilişkiniz zehirli veya istismarcı bir hal aldıysa ve partneriniz aile içi şiddete başvuruyorsa geri çekilin. Bir alkolikle ilişkiyi nasıl sonlandıracağınızı mı merak ediyorsunuz? Peki, sadece meşgul olmayın ve kendinizi uzaklaştırmayın

Artık alkolizmi nasıl tanıyacağınızı bildiğinize ve bir alkolikle çıkarken ne yapmanız gerektiğini bildiğinize göre, bir ilişkide hâlâ alkolizmle nasıl başa çıkacağınızı anlamaya çalışmadığınızı umuyoruz! Ayrıca "Bir alkolikle çıkmak doğru mu?" diye merak etmediğinizi de umuyoruz. Alkol ve madde bağımlılığıyla mücadele eden biriyle bağını yumuşatmanın anahtarı şefkatli olmak ve açık bir şekilde iletişim kurmaktır. Onların güvenini kazandıktan sonra, ister grup terapisi ister çift terapisi yoluyla olsun, onları bir iyileşme yoluna yönlendirebilirsiniz.

SSS

Tekila Seven Bir Kızla Çıkmak: 5 Bilmeniz Gerekenler

Karım Seks Bağımlısı ve Bu İlişkimizi Mahvetti

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder