Narkissos'u duymuş olmalısınız; göletteki yansımasına o kadar kapılmıştı ki düşüp boğuldu. Acaba etrafındaki dünyayı fark etmesini sağlayacak arkadaşları ya da sevgilisi yok muydu? Bir insan, kendine olan sevgisiyle o kadar meşgul olabilir mi ki, bunun uzun vadede ne kadar zehirleyici olabileceğini anlamaz?
Narsistler yakın ve uzun süreli ilişkiler sürdüremezler çünkü kendilerinden başkasını sevecek enerjileri kalmamıştır. Narsistler ve ilişkiler bu makalede göreceğiniz gibi mutlu bir kombinasyon değil.
Narsistik İlişki Modeli
İçindekiler
Narsistler ve ilişkiler her zaman çatışma halindedir. Çünkü narsistler kendilerini o kadar çok severler ki, kendilerinden başka birini sevmeleri çok zordur. Narsistler bir ilişkiye girebilirler ancak empati yoksunudurlar. Hiçbir şekilde, hatta çocukları da dahil olmak üzere , insanları kendilerinden önce koyamazlar . Narsistik ilişki modeli kontrol üzerine kurulu olduğu için çocuklarını da manipüle eder, kontrol eder, emreder ve istismar ederler.
Narsisistler, Karanlık Üçlü kişilik tipi tanımına girerler. Psychology Today'e göre , Karanlık Üçlü kişilik tipi, başkalarını kendi çıkarları için kullanan ve şu özellikleri içeren bir dizi özellik olarak tanımlanır:
- hayranlık ve özel muamele arama eğilimi (başka bir deyişle narsisizm olarak da bilinir)
- duygusuz ve duyarsız olmak (psikopati) ve
- Başkalarını manipüle etmek (Makyavelcilik)
Yani narsisistik bir ilişki kalıbına bakıyorsak, bu öncelikle “sözde aşkın” gösterilmesiyle gelir. Bu, genellikle aşk bombalaması olarak adlandırılan ve anormal görünebilen, mantıksız bir bakım ve ilgi türüdür. Nasıl bir ilişki içinde olmak isteyeceğinizi keşfederler ve bu kişilik özelliklerini sergilemeye başlarlar.
Bir sonraki adımları duygusal manipülasyondur. Burada, ince psikolojik manipülasyon yoluyla sizi yavaş yavaş istediklerini yapmaya zorlamaya çalışacaklardır . Bu zihinsel istismarı daha sonra fiziksel istismar ve içten özürler takip edebilir.
Bu narsisistik bir ilişki döngüsüdür ve bu döngüden kopmak oldukça zordur. Yani her şey şuna indirgeniyor.
Bir Narsistle İlişkiniz Olabilir mi?

Bir narsistle sağlıklı bir ilişki kurmak mümkün mü? Pek sayılmaz. Sağlıklı ilişki kavramı, farklı insanların zihninde farklılık gösterir. Söylemeye gerek yok ki, bir narsist için sağlıklı bir ilişki , herhangi bir normal insan için en bencil ve kontrolcü ilişkidir.
Narsistik kişilik bozukluğunun tanısı klinik olarak konur. Sane'de yayınlanan bir makale şöyle diyor:
Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'na göre genel nüfusun yüzde 0.5 ila 1'ine NPD tanısı konuyor. Bunların %50 ila 75'i erkektir. Aynı makalede şunu da belirtiyor:
Her ne kadar NPD'li kişiler yüksek özgüvene sahip olsalar da aynı zamanda kırılgan ve güvensizdirler. Benlik saygıları andan ana ve günden güne dalgalanır.
Ancak NPD'li kişilerin öz saygılarını düşük yerine yüksek olarak belirtme olasılıkları daha yüksektir. Bu, NPD'li kişilerin kendilerini olumlu terimlerle tanımlamalarına rağmen bilinçaltı duygularının mutlaka olumlu olmadığını göstermektedir.
Bu istatistiklere göre bir kişinin narsistle uzun süreli bir ilişki sürdürmesi oldukça zordur. Bir ilişki içinde insanlar partnerlerinden birçok şey beklerler. Başarılı ilişkilerin çoğu, ortakların fedakarlığı ve özverisine dayanır. Başarılılar çünkü ortaklar, daha iyi olan yarısının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyuyorlar. Ancak bir narsistin kendi hatası olmadığı için bunu yapması neredeyse imkânsızdır. Dolayısıyla, onların içinde bulundukları durumu ne kadar anlamak istesek de, biz sadece insanız. Beklentilerimiz bizi her zaman hayal kırıklığına uğratır, bu yüzden bir narsistle çıkmak zordur. Peki tüm bunların nedenine bir göz atalım. İlişkileri sürdürememelerinin nedeni nedir?
Narsistlerin Yakın İlişkileri Sürdürememelerinin 7 Nedeni
Narsistler kendilerinden öteye bakamazlar ve dünyaları kendi etrafında döner. Görünüşleri, başarıları, önemleri, egoları her zaman önceliklidir. Bu yüzden yakın bir ilişkinin yakıtı olan paylaşım, fedakarlık, şefkat gibi şeyleri sunamazlar. Bu nedenle samimi ilişkiler kurmakta yetersiz olmaları şaşırtıcı değil. Narsistler ve ilişkiler şu nedenlerden dolayı gelişemez:
1. Narsistin hiç arkadaşı yoktur

Narsist bir kişi genellikle yalnız büyür. Hiç arkadaşı yoktur ve olsa bile, çoğu yüzeyseldir, sadece tanıdıktır. Arkadaşlıklarımız bize ilişkiler kurma ve sürdürme konusunda çok şey öğretir.
Ne yazık ki çoğu narsist pek çok insanla arkadaş olmuyor çünkü nadiren arkadaşlığa değer birini buluyorlar. Dolayısıyla bu kişilerin duygularını gösterme konusunda zayıf oldukları açıktır. İlişkilerin yürümesi için ne gerektiğini bilmiyorlar ve başkalarıyla ilgilenmeyi zor buluyorlar.
2. Çok büyük bir egoları var
Narsistler aynı zamanda kendilerini çok beğenmişlerdir. Bu da sayısız ego çatışmasına yol açar. Sevgilileriyle tartıştıklarında genellikle özür dilemezler . Partnerleri onlarla konuşmayı bırakmaya karar verirse, yalnız yaşamaya razıdırlar. Bu gibi durumlarda, nasıl samimi bir ilişki beklenebilir ki ? Kendilerine olan sevgileri hiç utanmadan daha fazladır. "Ben en iyisiyim" zihniyetleri, aşk söz konusu olduğunda onları çalkantılı bir yolculuğa çıkarır.
Devamını okuyun: Size saygısızlık ettiğinin ve sizi hak etmediğinin 13 işareti
3. Bir narsist kendine takıntılıdır
Bunlar, başkalarına çok az zaman ayıran insanlardır. Yoğun iş programları veya ev işleri yüzünden değil, kendilerine aşırı düşkünlükleri yüzünden. En ufak sorunlarını bile eşlerinin gerçek sorunlarından daha önemli hale getirirler. Her zaman kendi başarılarına veya başarısızlıklarına odaklanırlar ve eşlerinin kendi başarılarını veya başarısızlıklarını paylaşmalarına neredeyse hiç yer bırakmazlar. Zaman geçtikçe, eşleri kendilerine verdikleri önemi ve "biz"e odaklanmalarını sevmemeye başlarlar.

4. Narsistlerin empatisi yoktur
Narsistler için her şey "ben, bana ve kendim"den ibarettir. Empati kurma yetenekleri neredeyse yok denecek kadar azdır. Kendilerini asla başkasının yerine koyamazlar. Eşinizle duygusal bağ kurabilmek için , eşinizi anlamanız çok önemlidir. Ne yazık ki, narsistler bu özelliğe sahip değildir. Empati eksikliği, narsistlerin ve ilişkilerin çatışmasının ana nedenidir. Narsistik ilişki istismarı da tam olarak bu nedenle meydana gelir.
5. Üstünlük kompleksine sahiptirler
Narsistler kendilerini diğerlerinden üstün bir sınıf olarak görürler. Onların ortağı olmanız önemli değil. Hala onlar kadar iyi olmadığını düşünecekler. Tavır ve gurur dolu bir insanla yakın bir ilişkiye sahip olduğunuzu hayal edebiliyor musunuz? Küçümseyici ve snob olabilirler. Bu özellikler nedeniyle ilişkileri dağılma eğilimindedir. Ancak etkilenmeden kalırlar.
Narsistler son derece kibirli insanlardır. Bu nedenle asla taviz vermezler ve ilişkide daima kendilerini üstün görürler.
İlgili okuma: Bir Narsisti Ortaya Çıkarma – Bilmeniz Gerekenler
6. Narsistler övgüye açtır
Narsist insanlar tüm iltifatların alıcı tarafında olmak isterler. Her şey için kredi istiyorlar. En iyi görünmeye yönelik bencil ihtiyaçlarını karşılamak için partnerlerinin duygularını incitebilirler. Nadiren tatmin olmalarının nedeni de budur.
Daha fazla bilgi için: 'Sevgi bombardımanına' maruz kaldığınızın 8 işareti.

7. Partnerlerinden çok şey beklerler
Partnerlerinden beklentileri bazen gerçekçi olmayabilir. Bu, ortakları üzerinde çok fazla stres yaratır. Toplumun gözünde kendilerine ait belirli bir imajı sürdürmek istiyorlar. Bu nedenle, bu “imajı” ilişkilerine tercih ederler. Enerjilerini ilişkinin bu idealist standarda uygun hale getirilmesi için harcıyorlar. Aksi takdirde, onları sonuna kadar hayal kırıklığına uğratır.
Kendini sevmek çok önemlidir, ancak aşırı olan her şey olumsuz sonuçlara yol açabilir. Duygusal ve zeki varlıklar olarak partnerlerimizden beklediğimiz sevgi, saygı, özen ve ilgiyi onlara da gösterebilmeliyiz.
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Öne Çıkan
Terapi, sorunlar büyümeden önce ilişkileri nasıl güçlendirebilir?
İlişkide Tutku Eksikliğinin Belirtileri: Göz Ardı Etmemeniz Gereken 15 Açık Gösterge
İlişkilerde Savunmacılıkla Nasıl Başa Çıkılır: Bir Kılavuz
30 yaşındayım ve hiç kız arkadaşım olmadı: Sizin Yanlış Yaptığınız Şeyler
İmago Terapisi: Nedir, Nasıl Çalışır, Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Flört Etmede Banksying: Anlamı ve Nasıl Anlaşılır?
Eşimin Ölümünden Sonra Çok mu Hızlı Hareket Ediyorum? Nasıl Karar Verilir?
Eski Sevgilinizle Tekrar Bir Araya Geldiğinizi Gösteren 15 İşaret
Güven Sorunlarının Üstesinden Nasıl Gelinir — Bir Terapist 9 İpucu Paylaşıyor
Sevdiğiniz Birini Kırdığınız İçin Kendinizi Nasıl Affedeceğinizi Öğrenin
Aldatıldıktan Sonra Huzur Nasıl Bulunur? - Bir Terapistten 9 İpucu
Aldatan Bir Kocayla Nasıl Başa Çıkılır?
Bir İlişkide Gaslighting'in Rahatsız Edici 35 İşareti
Narsistik Hayalet Nedir ve Buna Nasıl Cevap Verilir?
'Kocam Kavga Ediyor Sonra Beni Suçluyor': Başa Çıkma Yolları
Eşinizin Ölümünden Sonra Hayatınızı Nasıl Yeniden İnşa Edebilirsiniz: Uzman Destekli 11 İpucu
Kocam Öldü Ve Onu Geri İstiyorum: Kederle Başa Çıkmak
“Ben sevilmez miyim?” – Böyle Hissetmenizin 9 Sebebi
Kız Arkadaşınızın Geçmişte Cinsel İstismara Uğradığının 11 İşareti Ve Ona Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Ayrılıklarla Başa Çıkmak: Telefonunuzda Olması Gereken Ayrılık Uygulamaları