Eşim çok fazla kilo aldığı için artık ona cinsel çekim hissetmiyorum. Ne yapmalıyım?

Artık partnerinize cinsel açıdan ilgi duymuyorsanız, o zaman belki de bugün doğru yere geldiniz. Cinsel çekim, zamanla azalabilecek bir ilişkiye belirli bir derecede kıvılcım ve kimya katar. Partnerler arasındaki cinsel çekiciliğin zamanla azalmasının birçok nedeni vardır ancak ilişkinizdeki heyecanı yeniden canlandırmanın birçok başka yolu da vardır.

Aşağıda , LGBTQ ve gizli kimlik danışmanlığı da dahil olmak üzere çeşitli ruh sağlığı sorunları konusunda uzmanlaşmış, danışman psikolog ve sertifikalı yaşam becerileri eğitmeni Deepak Kashyap'a yöneltilen gerçek bir soru yer almaktadır (Eğitim Psikolojisi Yüksek Lisansı).

Partnerime Cinsel İlgi Çekmiyorum - Ne Yapmalı?

Soru: Fiziksel çekiciliğin kaybı normal midir? Ben 48 yaşındayım ve genel olarak mutlu bir evliliği olan bir adamım. Ama şu anki sorunum karımın kilosu. Tipik sığ bir adam gibi konuşmaktan nefret ediyorum ama 30 yıl önce evlendiğimizden beri en az 22 kilo aldı ve bu nedenle artık partnerime cinsel açıdan ilgi duymuyorum. Bununla birlikte, onu asla aldatmadım ve asla aldatmayacağımı düşünmek hoşuma gidiyor. Ancak bu sorun nedeniyle cinsel hayatım son derece tatmin edici değil. Bu noktada temelde cinsiyetsiz bir evlilik içindeyiz.

Bana gelince, spor salonuna vs. gittiğimde oldukça iyi durumdayım. Ayrıca görünüşümden dolayı hala kadınların çok fazla ilgisini çekiyorum. Eşimin kendisi ve artık erkeklerden fazla ilgi görmediği için kötü hissettiğini biliyorum. Gençken doğal bir güzelliğe sahipti ve bence bunu doğal karşılamıştı çünkü üzerinde hiç çalışmak zorunda kalmamıştı.

Şimdi mojosunu geri almak için hiçbir şey yapmaya isteksiz görünüyor. Ne yapacağımı bilmiyorum. Hayatımın (umarım) yarısı bile bitmemişken, bunun seks için olduğunu düşünmekten nefret ediyorum. Bazen bunu sistemimden çıkarmak ve karımın üzerindeki baskıyı kaldırmak için rastgele biriyle bağlantı kurmalı mıyım diye merak ediyorum. Yoksa evliliğimin dışında gündelik bir ilişkiye mi başlamalıyım? Ayrıca tek eşliliğin doğal olup olmadığını ve erkeklerin tüm yaşamları boyunca cinsel duygularını bastırmalarını beklemenin gerçekçi olup olmadığını da merak ediyorum. İtiraf ediyorum, muhtemelen çok genç yaşta evlendim ve eğer evlenmeseydim belki farklı birini seçer ve bu sorunları yaşamazdım. Bunun hakkında ne düşünüyorsun?

İlgili Okuma: Bu çiftin neredeyse kusursuz bir evliliği sürdürmesine yardımcı olan üç kuralı öğrenin

Uzmandan:

Sevgili Adam, artık cinsel açıdan çekim duymadığın konusunda sana basit bir tavsiyem var o da: duygusal danışmanlık. Bunu size makul ayrıntılarla açıklayacağım. Önce eşinizin kilo sorununa, ardından da cinsel hayatınız ve tek eşliliğinize dair sorduğunuz soru, endişe ve şüphelerinize değineceğim.

Çok basitleştirme riskini göze alarak söylemek gerekirse, insanlar genellikle şu nedenlerden dolayı kilo alırlar :

• Kişisel veya kültürel bir alışkanlık olarak: Gün içinde yakabileceğinizden çok daha fazla kalori almak
• Tıbbi bir sorun: Metabolizmalarını yavaşlatan veya düzgün bir şekilde kilo vermelerine izin vermeyen başka bir biyolojik komplikasyon yaratan tıbbi bir sorun yaşıyorlar

Çoğu zaman göz ardı edilen bir diğer önemli neden ise kişinin karşılaşabileceği depresyon veya anksiyete kaynaklı sorundur. Bir gerilim filminin daha endişe verici bir bölümünde insanların bir kutu patlamış mısırı daha hızlı bitirdiğini hiç fark ettiniz mi?

Çocukluğumuzda üzgün olduğumuzda, sakinleşmek için bize şekerler, patates kızartması ya da en sevdiğimiz dondurmalar veriliyor ve farkında olmadan yeme eğilimimiz artıyor. Sonuç olarak, yetişkinler olarak bile üzgün olduğumuzda ya da başka bir duygusal sorunla karşılaştığımızda pek çok insan kendini sakinleştirmek için yemek yemeye yönelir.

Yemek, seks ve sosyalleşmenin beynimiz üzerinde benzer sakinleştirici etkileri vardır. Bu nedenle, eşinizle yakınlık eksikliği ve kilo sorunları hakkında (hem sağlık açısından hem de seks açısından) konuşmanız faydalı olacaktır. Ayrıca yardım almayı da görüşebilirsiniz. Bunu, daha önce bahsettiğim olası sağlık sorunlarını eledikten sonra yapın.

İlgili Okuma: Seks Teknolojisi Nedir? Anlamı, Faydaları ve Neden Önemsemelisiniz?

Fiziksel çekiciliği kaybetmek alışılmadık bir durum değil

Ayrıca partnerinizi cinsel açıdan giderek daha az çekici bulma sürecinin çok da nadir olmadığını anlamalısınız. Evet bazen partnerinizin fiziksel görünümü de süreci hızlandırabiliyor. Bir süper modelle evli olsanız bile, er ya da geç aynı şeyin çoğu çift için de geçerli olacağı gerçeğiyle teselli olabilirsiniz. Cinsel yaşamınızın hayal ettiğinizden daha erken durduğunu hissettiğinizde endişenizi anlıyorum.

Tek eşliliğin dışında ilişkiler ancak karşılıklı rıza ile gerçekleşirse işe yarar. O zaman bile karmaşıktır. Çiftlerin sınırlarını keşfetmelerini ve belirlemelerini sonuna kadar destekliyorum. Ancak, tek eşliliğin dışında bir ilişki rızaya dayalı değilse, buna aldatma denir. Benim deneyimime göre, bundan pek bir fayda gelmez, sadece gizli kaldığı an için bir süre daha kalır. Aldatma suçluluğu, utanç ve güvensizlik er ya da geç ortaya çıkar. Bu yüzden akıllıca seçim yapın.

Partnerinize Cinsel İlgi Duymuyorsanız Bunu Deneyin

Cinsel çekim, filmlerde gösterildiği gibi bir gecede ortaya çıkabilecek bir şey değildir. Birine fiziksel olarak ilgi duymanın, onunla sevişmek istemenin ve ona en ham ve savunmasız halinizi göstermenin çok daha fazlası var.

Evliliğinizdeki kuraklık şu anda endişe kaynağı gibi görünebilir, ancak bunun halledilebileceğini söylediğimizde içiniz rahat olsun. Artık partnerinizden cinsel olarak etkilenmiyorsanız, hemen silaha atlayıp başka birini almak için bir striptiz kulübüne veya bara gitmeyin. Hemen kaçmadan önce bu ilişkide elinizden gelenin en iyisini yapmanız çok önemlidir. Uzman destekli ipuçlarının yanı sıra, cinsel kıvılcımı canlandırmak için partnerinizle birlikte şunları deneyebilirsiniz:

1. Seks planlamaya başlayın

Bir yer, zaman, pozisyon veya buna bağlı kalmanıza yardımcı olacak başka bir şey seçin! Birçok terapist, evliliğinize ve cinsel hayatınıza erotik kıvılcımı geri getirmenin bir yolu olarak seks planlamayı öneriyor. İlk başta sıkıcı, monoton ve zorlama bir şey gibi görünebilir, ancak birçok faydası olduğu için denemeyi düşünün. Bir plana ve zaman çizelgesine bağlı kalmaya karar verdiğiniz anda, kendinizi eşinize daha iyi adayacaksınız.

Şu anda cinsel çekim eksikliği nedeniyle muhtemelen partnerinizle seks yapmamak için nedenler bulmaya devam ediyorsunuz. Minnesota'dan bir okuyucu bize şunları söyledi: "17 yıllık evliliğin ardından, artık kocama cinsel açıdan ilgi duymadığım bir noktaya vardım. Eğer bana seçme şansı verilseydi, onunla kanepede televizyon izlemeyi ve sonra uyumayı tercih ederdim. Ama seks planlamaya başlamaya karar verdiğimiz anda, bunu sadece daha fazla yapmakla kalmıyorduk, aynı zamanda eskisinden daha çok keyif alıyorduk!

2. Sizi engelleyen içsel bir şey olup olmadığını düşünün

Yukarıdaki soruda belirtildiği gibi, erkeğin cinsel ilişkiden yoksun bir evlilikte yaşamasının nedeni, artık karısının bedenine karşı çekim duymamasıydı. Ancak, ilişkinizde bir durgunluk dönemi yaşandığında sebep her zaman bu değildir. Sebepler aslında çok çeşitli olabilir ve bazen sorun aslında sizde olabilir. Bu yüzden, rastgele suçlamalara başlamadan önce , kendinize bir bakın.

Son zamanlarda eski sevgilin hakkında çok mu düşünüyorsun? Seni rahatsız eden özel bir şey var mı? Çok fazla porno mu izledin? Cinsiyetsiz evliliğinizin sorumluluğunu kocanıza yüklemeden önce bunları düşünmenin zamanı geldi.

İlgili Okuma: İlişkiler ve Pornografi: İkisi Arasında Sağlıklı Bir Uyum Olabilir mi?

3. Yatak odasında yeni şeyler deneyin

Seksle ilgili en güzel şey, eğer gerçekten denerseniz, keşfetme yönünün asla bitmemesidir. Yatak odasında yapacak çok şey var, pek çok seks pozisyonu, çok çeşitli seks oyuncakları ve neyi sevip neyi sevmediğinizi anlamanıza yardımcı olacak çılgın yeni şeyler var. Kim bilir, yol boyunca yeni, garip bir fetişle bile karşılaşabilirsin?

Tavsiyemizi dinleyin ve partnerinizle biraz araştırma yapın. Artık partnerinizden fiziksel olarak etkilenmiyorsanız, bunun nedeni seksin çok uzun süredir çok sıkıcı olması olabilir. Bunu değiştirmek artık sizin elinizde.

4. Onlarla konuşun

“Yeni bir işe başladığımdan beri karıma karşı artık eskisi gibi bir çekim hissetmiyordum. Çevremde olup bitenlerle o kadar meşguldüm ki, karımı eskisi gibi takdir etmeyi bıraktım. Bu durum, iş yerinden bir arkadaşımın bana onun yakınlaşmalarını görmezden gelmek yerine onunla doğrudan konuşmamı söylemesine kadar cinsel hayatımızı çok olumsuz etkiledi. Onun tarafından anlaşıldığımı hissettiğimde, kendimi daha rahat hissetmeye başladım. Bu durum, bazı harika seks oyuncakları ve aksesuarlarıyla birleşince, yavaş yavaş eski halimize geri döndük,” diye anlattı New York'ta bir firmada pazarlama müdürü olan Trevor.

Yani evet, partnerinizle konuşun, konuşun ve konuşun. Onlara karşı fiziksel çekiciliğinizi kaybettiğinizi düşünüyorsanız, bu sorunu çözmenin tek yolu endişelerini onların da dile getirmesine izin vermektir. Bunu onlardan ne kadar çok gizlerseniz, kendinizi başka yollarla tatmin etme dürtüsünü o kadar çok hissedeceksiniz.

5. Bir seks uzmanına danışın

Yukarıdakilerin hiçbiri işe yaramadıysa, işte son çare bu. Artık işin uzmanına başvurma zamanı. Elinizden gelenin en iyisini yaptınız, şimdi cinsel uyumluluğunuz üzerinde tekrar çalışabilmeniz için bir uzmanın devreye girmesinin zamanı geldi. Çekinmeyin, çünkü onlar sadece yardım etmek için buradalar, yargılamak için değil.

Son derece sinir bozucu olsa da, uzun süreli bir ilişkide cinsel çekiciliğin azalması ne nadir ne de kalıcıdır. Bir çiftin bu kaçınılmaz durumu nasıl ele alacağı sonucu belirleyecektir. O yüzden sabredin ve tüm seçeneklerinizi tüketene kadar pes etmeyin.

SSS

Bir İlişkide Nelere Dikkat Edilmeli? 15 Şeyden Oluşan Nihai Liste

Evliliğinizin Kötüye Gittiğini Ve Neredeyse Bittiğini Gösteren 15 İşaret

Cinsiyetsiz Evlilikler: Cinsiyetsiz Evlilik Boşanma Sebebi midir?

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder