Yapışkan Bir Kız Arkadaş Olduğunuzun 15 İşareti ve Öyle Olmayı Nasıl Durdurabilirsiniz?

Yapışkan bir kız arkadaş ile şefkatli bir kız arkadaş arasında ince bir çizgi vardır. Tüm erkekler, kendilerine hiç kimse gibi değer veren birini ister. İstemedikleri şey, günlük hayatlarını takip eden ve onlara nefes alacak alan bile vermeyen biridir. Aslında, bu cinsiyete özgü değildir. Yapışkanlık hemen hemen herkes için itici bir özelliktir, değil mi?

Bazı sağlıksız davranışlar o kadar aşırı yapışkanlık sınırındadır ki, açıkça muhtaç bir kız arkadaşın belirtileri olarak etiketlenebilirler ve çoğu erkeğin hoşlanmadığı da bu davranışlardır. Şiddet içeren evlilikler, ayrılıklar ve evlilik dışı ilişkilerle mücadele eden kişilere danışmanlık konusunda uzmanlaşmış yaşam koçu Joie Bose ile birlikte, bu işaretleri çözmenize ve yapışkan olmamayı öğrenmenize yardımcı olmak için buradayız.

Yapışkan Kız Psikolojisi

Çoğu aşırı ilgiye muhtaç kadın, davranışlarının olumsuz etkilerinin farkında bile değildir ve muhtemelen yanlış bir şey yaptıklarını düşünmezler. Sanki yargıları ve öz farkındalıkları, yoğun duygular ve aşk hormonlarıyla bulanmıştır. Güvensiz bağlanma stiline sahiptirler ; yani sürekli olarak partnerleriyle konuşma veya buluşma ihtiyacı duyarlar. Birkaç saat bile ayrı kalmak, ilişki konusunda güvensizlik hissetmelerine ve olumsuz davranışlar sergilemelerine neden olur. Bunların hepsi aşırı ilgiye düşkünlüğün belirtileridir.

• Kaygılı bağlanma stiline sahip kişilerin genellikle düşük öz saygıya sahip oldukları görülmektedir.
• Romantik partnerlerine karşı olumlu duygular besleseler de, sürekli olarak terk edilme korkusu taşırlar.
• Sonuç olarak, partnerlerinden sürekli güvence ve duygusal destek talep ederler.
• Bu stres onları duygusal olarak muhtaç hale getirir ve partnerlerine karşı takıntılı hale getirir.

Yapışkan olmanın altında yatan olası nedenlerden bazıları şunlardır:

• Takıntılı kız arkadaş belirtileri ya bir ilişkinin ilk heyecanından ya da potansiyel bir kalp kırıklığı korkusundan kaynaklanıyor olabilir
• Duygusal olarak muhtaç insanlar genellikle gizli güvensizlikler, korkular ve terk edilme sorunlarıyla mücadele ederler.
• Kaygının bir sonucu olabilir bağlanma stili veya geçmiş ilişkilerde ihanete uğramanın travması

İlgili Okuma: Yapışkan Bir İlişkide Misiniz? İşte Bununla Nasıl Başa Çıkmanız Gerektiği…

Aşırı Bağlılığın İlişkileri Nasıl Etkilediği

Aşırı bağımlılık genellikle yakınlık arzusundan doğar ve iyi niyetlerden kaynaklanır, ancak bir partner diğerine güvence, ilgi veya onay için aşırı derecede bağımlı hale geldiğinde, bu durum ilişkiyi giderek zorlayabilir. Sağlıklı ilişkiler hem duygusal bağ hem de kişisel bağımsızlık gerektirir. Bu denge ortadan kalktığında, ilişki bir veya her iki partner için bunaltıcı hale gelebilir. İşte aşırı bağımlılığın bir ilişkiyi etkileyebileceği bazı yaygın yollar.

1. Partner üzerinde duygusal baskı yaratır.

İlişkide aşırı bağlı bir partner genellikle sürekli güvenceye ihtiyaç duyar :

• Sıkça sorulan mesajlar
• Hızlı yanıtlar
• Ve sevginin veya bağlılığın tekrar tekrar teyit edilmesi

Zamanla bu durum, diğer partnerin partnerinin ruh halini düzenlemekten duygusal olarak sorumlu hissetmesine yol açabilir. İlişkinin doğal halinin tadını çıkarmak yerine, sürekli sevgilerini kanıtlamak zorunda olduklarını hissedebilirler ki bu da yorucu hale gelebilir.

İlgili Okuma: Duygusal Boşaltma ve İçini Dökme: Farklar, Belirtiler ve Örnekler

2. Kişisel alanı ve bağımsızlığı azaltır.

Sağlıklı çiftler kendi arkadaşlıklarını, hobilerini ve kişisel rutinlerini sürdürürler. Aşırı bağımlılık, partnerin bu bağımsızlığıyla ilgili rahatsızlık duymasına neden olabilir. Örneğin, aşırı bağımlı bir kız arkadaş, partneri şu durumlarda üzülebilir:

• Arkadaşlarıyla vakit geçiriyor.
• İşine veya kişisel ilgi alanlarına odaklanır.
• Eşi olmadan yapılan aktivitelerden keyif alıyor.

Bu alan darlığı, ilişkinin destekleyici olmaktan ziyade kısıtlayıcı hissettirmesine neden olabilir.

İlgili Okuma: İlişkilerde Duygusal Sınırların 9 Örneği

3. Takip etme-geri çekilme dinamiği yaratır.

Aşırı bağlılığın yol açtığı en yaygın kalıplardan biri de takip etme-geri çekilme döngüsüdür.

• Yapışkan partner daha fazla yakınlık ve güvence arar.
• Diğer ortak başlar ilişkide huzursuz hissediyorum. ve uzaklaşıyor
• Yapışkan partner, daha da fazla ilgi arayarak tepki verir.

Bu döngü güvensizliği yoğunlaştırabilir ve eşler arasındaki duygusal bağı kademeli olarak zayıflatabilir.

4. Güven sorunlarına yol açar

Aşırı bağlılık genellikle güvensizlikten veya terk edilme korkusundan kaynaklanır. Sonuç olarak, aşırı bağlı bir partner sıklıkla şunları yapabilir: 

• Partnerlerinin sadakatini sorguluyorlar.
• Nerede olduklarını sorun.
• Ya da arkadaşlarınızı ve iş arkadaşlarınızı kıskanmaya başlayın.

Zamanla, sürekli şüphecilik güveni zedeleyebilir ve ilişkide gereksiz çatışmalara yol açabilir.

İlgili Okuma: İlişkide Duygularınızı Kontrol Etmek İçin 9 Uzman İpucu

5. Zamanla çekiciliğini azaltabilir.

Sevgi ve yakınlık önemli olsa da, aşırı bağımlılık bazen romantik çekiciliği azaltabilir. Birçok insan özgüvenli, bağımsız ve güçlü bir benlik duygusuna sahip partnerlere ilgi duyar. Partnerlerden biri diğerine mutluluk için duygusal olarak bağımlı hale geldiğinde, ilişki ortaklıktan çok bir sorumluluk gibi hissedilmeye başlayabilir.

İlgili Okuma: Her Konuşma Tartışmaya Dönüştüğünde Yapılacak 9 Şey

6. Çatışmaları ve yanlış anlamaları artırır.

Aşırı bağlılık, aşağıdaki gibi küçük meseleler yüzünden sık sık tartışmalara yol açabilir:

• Mesajlara gecikmeli yanıtlar
• Ayrı vakit geçirmek
• Diğer insanlarla etkileşim

Başlangıçta güvenceye duyulan ihtiyaçtan kaynaklanan durumlar, zamanla her iki taraf için de duygusal olarak yıpratıcı hale gelen tekrarlanan çatışmalara dönüşebilir .

15 Yapışkan Kız Arkadaş İşareti

Aşırı yapışkan ve muhtaç kız arkadaş belirtileri gösteriyor musunuz? Eğer öyleyse, partnerinizi kendinizden uzaklaştırmamak için nasıl aşırı muhtaç olmaktan vazgeçeceğinizi anlamanız gerekiyor. Bu makale, kendine zaman ayırmayı seven ve sürekli onaylanmaya ihtiyaç duymayan bir kız arkadaş olmanıza yardımcı olacak. İşte aşırı yapışkan bir kız arkadaşın bazı özellikleri ve ardından aşırı muhtaç olmamak için ipuçları:

1. Ona yer vermiyorsunuz

İlişkinizdeki kusurları kabul etmek rahatsız edici olsa da , öz farkındalık değişim yaratmanın ilk adımıdır. Bu nedenle, umutsuz bir kadının aşağıdaki uyarı işaretleriyle kendinizi özdeşleştirebiliyor musunuz bir bakın:

• Soluduğu hava olmak isteyen aşırı bağlı bir kız arkadaşsın
• Sürekli ona seni düşünüp düşünmediğini soruyorsun
• Her 5 dakikada bir onun nerede olduğuna dair bir güncellemeye ihtiyacın var
• Mesajlarınıza bir süreliğine yanıt vermeyi bırakırsa takıntıya/aşırı düşünmeye sürüklenirsiniz

İlişkide kişisel alanın önemini anlarsanız, erkek arkadaşınızla olan bağlantınız belirgin şekilde gelişebilir . O, zamanla size çok kutsal saydığı kişisel alanına girmenize izin verecektir. Sabırlı olun ve bunun kendiliğinden gerçekleşmesine izin verin. Zorlamayın.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Mesafenin Önemi Neden Bu Kadar Büyük?

2. Onunla her zaman konuşmak istemek

İlişkinizin balayı dönemini, onun sizden elini çekemediği zamanları hatırlıyorsunuz . Gece gündüz konuşur, bir sonraki buluşmanızı dört gözle beklerdiniz. Ama şimdi, sizinle konuşmak için eskisi kadar heyecanlı görünmüyor ve fiziksel yakınlaşmalarınıza karşı kayıtsız kalıyor. Kendinizi bu durumda buluyor musunuz? Belki de onu çok fazla zorluyorsunuzdur.

3. Tüm hayatının sizin etrafınızda dönmesini istiyorsunuz

Bir ilişkiye başladıktan sonra birçok insan hala ayrı hayatları olduğunu unutuyor. Yapışkan bir kız arkadaş için bu iç içe geçme ihtiyacı daha da belirgindir. İşte bu tasarıya uymanızı öneren bazı kalıplar:

• Her şeyi yalnızca seninle yapmasını istiyorsun
• Onun olmak istiyorsun en büyük öncelik her zaman
• Onu kendi isteklerinize göre plan yapmaya zorluyorsunuz
• O nereye giderse takip edersin

4. Ona aşırı bağımlısınız

Joie, "Partneriniz olmadan bir şeyler yapamayacağınızı hissediyorsanız ve sürekli olarak ona ihtiyaç duyuyorsanız, bu kesinlikle ona çok fazla bağımlı olduğunuzun ve muhtaç olmaktan nasıl vazgeçeceğinizi bulmanız gerektiğinin bir işaretidir. O söylemese bile, aşırı bağlı bir kız arkadaş oluyorsunuz," diyor ve en güvensiz kız arkadaş belirtilerinden bazılarının şunları içerdiğini ekliyor:

• Tüm varlığınız erkek arkadaşınızın etrafında dönüyor ve siz de ondan aynısını bekliyorsunuz
• Ondan önceki hayatının nasıl olduğunu unuttun
• Onsuz bir şey yapmak seni gergin hissettiriyor
• Hayatınızdaki her küçük sorunu çözmek için onu ararsınız

Bir ilişkide yapışkan davranıp davranmadığınızdan hala emin değilseniz, belki de bu ilişkinin ne kadarının ihtiyaçlarınız, istekleriniz ve arzularınız etrafında döndüğüne dikkat edin. Tüm ihtiyaçlarınız için erkek arkadaşınıza yaslanıyorsanız - ne kadar büyük veya önemsiz olursa olsun - ve o da uymaktan başka bir seçenek bulamıyorsa, kesinlikle yapışkan olmamayı öğrenmeniz gerekir.

İlgili Okuma: Neden Bu Kadar Kolay Bağlanıyorum? 9 Olası Sebep ve Durdurma Yolları

5. Tüm dikkati sizin üzerinizde olmalı

Bir ilişkide şefkat beklemek doğaldır. Ancak her zaman tüm ilgisinin sizde olmasını talep etmek doğal değildir. İlk başta, erkek arkadaşınız bunu sevimli bulabilir. Ancak sürekli ilgi arama sonunda onu hayal kırıklığına uğratacak ve bunaltacaktır. İşte bazı sahiplenici davranış kalıpları:

• Onun sana bütün dikkatini vermesini istiyorsun
• Başka bir kızdan bahsetmesi bile seni öfkelendiriyor ve şüphelendiriyor
• O senin aklında olduğu gibi senin de her zaman onun aklında olman gerektiğini hissediyorsun

İlgili Okuma: Aşırı Yapışkanlık İlişkinizi Nasıl Mahvedebilir?

6. Şüphelenirsiniz

Arkadaşım Sarah bir gün bana içini döktü ve sordu: "Çok mu yapışkanım? Sürekli beni terk edeceğinden korkuyorum." Bunu söylediğinde, muhtaç hissetmenin kişinin ruh sağlığı üzerinde büyük bir olumsuz etkisi olabileceğini fark ettim . Buna rağmen, bu döngüyü kırmanın ve güvensiz kız arkadaş belirtilerini göstermeyi bırakmanın yolunu bulmak zor olabilir. Bu belirtiler şunlardır:

• Partnerinizin nerede olduğunu bilmemek sizi şüphelendiriyor
• Aklınızdan her türlü tuhaf düşünce ve fikir geçiyor
• Seni aldatma korkusu seni paranoyak yapar
• Onu titizlikle sorgulamaya başlarsın
• Doğruyu söylese ve sürekli kanıt istese de ona inanmıyorsunuz.

İçten içe onun yaptıklarının ilişkide aldatma sayılmadığını bilseniz bile , yine de güvensizlik duygularınızdan ve erkek arkadaşınızın sizi inciteceğinden, kalbinizi kıracağından duyduğunuz korkudan kurtulamıyorsunuz. Sürekli şüphe duymak büyük bir itici faktördür. Bu durum, onun sizden daha da uzaklaşmasına ve yapışkan kız arkadaş belirtilerini fark etmeye başlamasına, hatta ilişkiyi bitirmeyi düşünmesine bile yol açacaktır.

7. Sürekli onu düşünüyorsunuz

Partnerinize deli gibi aşık olmak güzel bir şey. Ancak tüm enerjinizi ona ve ilişkinize odaklayarak, kişisel gelişiminiz için alanı daraltıyorsunuz ve ilişki dışında bir hayatınız kalmayabilir. 

• Hayatınızın tamamen erkek arkadaşınızın etrafında dönmemesi çok önemli.
• Aslında, sağlıklı ilişkiler Bireysel yaşamınız ve çift olarak paylaştığınız yaşamınız arasında denge kurarak inşa edilirler.
• Dolayısıyla, bir ilişki içindeyken arkadaşlarınızı ve ailenizi ihmal etmemeye özen gösterin.

İlişkilerdeki yapışkan anlamı hala anlamaya mı çalışıyorsunuz? İşte bir örnek: Arkadaşlarınızla alışverişe çıktığınızda bile, yapışkan kız arkadaş mesajları göndermeye ve erkek arkadaşınızı aramaya devam ediyorsunuz ve asla anın tadını çıkaramıyorsunuz. Bu size tanıdık geliyorsa, yapışkan bir kız arkadaş olmayı nasıl bırakacağınızı bulmanız gerekiyor.

Bu yönde atılacak ilk adım, arkadaşlarınız ve aileniz için orada olmak için bilinçli bir çaba göstermek ve ayrıca kariyerinize, hobilerinize ve tutkularınıza daha fazla zaman ayırmaktır. Baskıcı bir kız arkadaş olmaktansa, kendine güvenen bir kadının işaretlerini yaymaya odaklanın.

• Kariyer
• Hobiler
• Ve tutkular

Baskıcı bir kız arkadaş olmak yerine, özgüvenli bir kadının işaretlerini yansıtmaya odaklanın.

İlgili Okuma: Erkeklerin Bir Kadını Güvensiz Hissettirmek İçin Yaptığı 5 Şey

8. Güvensizlik artıyor

Eğer sizinle birlikte olmayı seçtiyse, sizin onun için önemli olduğunuz açıktır. Bu yönde sürekli onay arayışında olmak, erkek arkadaşınızla paylaştığınız bağın temelini zayıflatabilir. Ancak yapışkan davranışlar sergileyen bir kişi için bu duygusal onay ihtiyacı mantıksız derecede yüksek olabilir.

Erkek arkadaşınızın hayatında sizin kadar önemli olan şeyler olduğunu ve bazen işinin, arkadaşlarının ve ailesinin sizden daha öncelikli olabileceğini kabullenmekte zorlanabilirsiniz. Çatışmayı önlemek ve muhtaç olmaktan nasıl vazgeçileceğini anlamak için bu güvensizliklerin nereden kaynaklandığını kavramak çok önemlidir.

• Yapışkan bir kız arkadaş genellikle güvensiz ek tarzı
• Onun yerinde başka bir erkek olsaydı bile, büyük ihtimalle ilişkinizde yine aynı şekilde davranırdınız.
• Kendi içine bakmaya ve sağlıklı sınırlar koymaya kararlı olmalısın
• Hiçbir hatanız olmadan zihninize yerleşen bu sağlıksız kalıpları kırmak için gerekli çalışmaları yapmalısınız.

9. Onun sensiz bir hayatı olmasını kıskanıyorsun

Eğer aşırı düşkün bir kız arkadaşsanız, muhtemelen erkek arkadaşınızın arkadaşlarını ve sosyal hayatını kıskanıyorsunuzdur, bu da şunlara yol açar: 

• Çirkin tartışmalar
• Argümanlar
• Ve tam anlamıyla kavgalar

Bu durum, sırayla, onun yakın çevresindeki insanların sizi algılama biçimini etkilemeye başlayabilir. 

Kıskançlık, erkek arkadaşınızın her zaman üzerinde durma ve her hareketini takip etme ihtiyacını tetikleyebilir. Sonuç olarak, şu davranışları sergilemeye başlayabilirsiniz:

• Sensiz planlar yaparsa kavga çıkarırsın
• Sensiz hayattan keyif almasını kıskanıyorsun
• Sen ve arkadaşları arasında seçim yapmasını sağlıyorsun
• Hatta onun planlarını sabote etmeye ve kendinizi zorla bu planlara dahil etmeye çalışıyorsunuz.

Gördüğünüz gibi, ilgi için yalvarmak ters tepebilir. Erkek arkadaşınıza daha yakın olmak ve sizi terk etmemesini sağlamak umuduyla ona yapışıyorsunuz, ancak bu süreçte onu sadece uzaklaştırıyorsunuz. Hatta onun gerçekte kim olduğunu bile bilmiyor olabilirsiniz. O zaman onunla uzun ve tatmin edici bir ilişki kurmayı nasıl umabilirsiniz ki?

İlgili Okuma: İlişkilerde Kıskançlıkla Nasıl Başa Çıkılır?

10. Sahiplenicisiniz

Her kız arkadaş erkeğine karşı biraz sahiplenici davranır ama bunun fazlası bir ilişkinin sonunu getirebilir. Peki, ne kadar sahiplenici olmanın fazla olduğunu nasıl anlarsınız? Çok sahiplenici olup olmadığınızı nasıl anlarsınız ? Aşağıdaki senaryoların size tanıdık gelip gelmediğine bakın:

• Erkek arkadaşınızla bir bayan arkadaşınız arasındaki sıradan bir konuşma, sizde kızın gözlerini oyma isteği uyandırır
• Partnerinize sürekli olarak iki veya üç mesaj atmıyorsunuz, aynı zamanda onlara "Neden beni görmezden geliyorsun?!", "Orada mısın???????", "Nasıl oluyor da sensin?" gibi yapışkan metinlerden oluşan bir baraj gönderiyorsun. Cevap vermiyor musun?!”
• Partneriniz bir iş arkadaşınızla aynı kahkahayı paylaşırsa üzülürsünüz
• Partnerinizin kiminle takılıp kiminle takılamayacağını siz belirlersiniz. aşırı korumacı olma belirtisi

Eğer aşırı sahipleniciyseniz, dürtülerinizi ve tepkilerinizi kontrol altına almayı öğrenmelisiniz. Partnerinize olan takıntınızdan kurtulmak için, onun hayatınızın bir parçası olduğunu, ancak hayatınızın kendisi olmadığını kendinize sürekli hatırlatın. Sınırlar koymak için, partnerinize güvenebilmeli ve zaman zaman karşı cinsle etkileşimde bulunacağını, hatta kadın yakın arkadaşları olacağını anlamalısınız. Mantıksız kıskançlık ve sahiplenmenin sağlıklı bir ilişkide yeri yoktur.

11. Çok müsaitsin

Eğer erkek arkadaşınız hayatınızın merkezine ve tek odak noktasına yerleştiyse, en belirgin toksik kız arkadaş belirtilerinden birini sergiliyorsunuz demektir. Bu durumda arkadaşlarınız, aileniz ve hatta kariyeriniz ikinci plana düşer. Dolayısıyla, erkek arkadaşınız kahve randevusu istedi diye son dakika bir arkadaşınızı eken veya "Netflix ve takılma" önerisi yüzünden bir iş sunumunu iptal eden biriyseniz, aşırı bağlılık ile sevgi arasındaki çizgiyi bulanıklaştırmışsınız demektir.

• Ona her zaman ulaşılabilir olmak, onun sizi hafife almasına neden olacaktır.
• Ona her zaman zaman ayıracağınızı bilecek. 
• Bu nedenle, yalnızca kendi uygun gördüğü zamanlarda plan yapacak ve son dakika iptal etmekten çekinmeyecektir.

İşte ilişkide sağlıklı sınırlar belirlemenin ve aşırı bağımlı olmaktan kurtulmanın yolları:

• Kendi değerinizi bilin ve onun da farkına varmasını sağlayın
• Onu herkesin ve her şeyin üstüne koymayın
• Onun için hayatınızı beklemeye almayın
• Planlarınızı onun rahatlığına ve müsaitliğine göre değiştirmeyin

İlgili Okuma: İlişkide İlgi Dilenmeyi Nasıl Bırakırım?

12. Yapışkan bir kız arkadaşın sürekli güvenceye ihtiyacı vardır

Arkadaşım Paul, "Kız arkadaşım her zaman konuşmak istiyor. Ve eğer müsait değilsem, her zaman çekişmeye ve kavgaya yol açan bir sürü yapışkan kız arkadaş mesajıyla karşılaşıyorum. Bunun bir çözümü var mı?" diye itiraf etti. Bu, yapışkanlığın sadece sevimli bulduğunuz bir tuhaflık olmadığını anlamamı sağladı. Zehirli bir özellik olabilir ve partnerinizin ruhsal huzurunu etkileyebilir. Yukarıdaki örnekteki gibi aşırı yapışkan olup olmadığınızı öğrenmek için aşağıdaki sorular üzerinde düşünün:

• Erkek arkadaşınıza defalarca sizi sevip sevmediğini soruyor musunuz?
• Ona bir şeyler hediye edip, sevgisini göstermenin bir yolu olarak karşılık vermesini mi bekliyorsunuz?
• Size sağladığı doğrulamanın yetersiz olduğunu düşünüyor musunuz?

Zihninizde onun 'gerçek' duyguları hakkında sürekli bir şüphe var. Eğer sürekli böyle hissediyorsanız ve onun sizi seviyormuş gibi davrandığına dair örnekler varsa , açık iletişim kurmanın zamanı gelmiştir. Ancak, paranoyanız zehirli özelliklerinizin kökeninde yatıyorsa, bu şüphe ve güvensizliklerin derinliklerine inmeniz gerekir.

İlgili Okuma: Empat Biriyle Narsistik İlişkinin 21 Aşaması

13. Düşük benlik saygısı

"Senin gibi harika birini elde etmek için ne yaptım?" Bu cümleyi erkek arkadaşınıza sık sık söylüyor musunuz? 

• Onu hak etmediğini mi düşünüyorsun? 
• Sence o senin için fazla mı iyi? 
• Bu algı, öz saygınızdan kaynaklanıyor olabilir. Kendine güvensiz Güvensizlik ve özgüvensizlik genellikle birlikte görülür. 
• Aşırı bağımlı bir partner, sürekli özgüven eksikliği ve kendini küçümseyen konuşmalarla boğuşur.

O kişi olduğunuzda, ilişkinin yürümesini sağlayabileceğini düşündüğünüz her şeye tutunursunuz çünkü onun daha iyi birini bulup sizi terk etmesinden korkarsınız. Eğer onu hak etmeseydin o seninle olmayı seçmezdi. Ama yaptı. Bu başlı başına onun seni terk etmesi konusunda endişelenmene gerek olmadığı konusunda yeterli güvencedir. 

İlgili Okuma: Beden Dili ve Sağlıklı İlişkilerdeki Rolü

14. Onun sosyal medyasını takip ediyorsunuz

Sosyal medya hesapları, erkek arkadaşınızın hayatı hakkında gerçekten yararlı bilgiler toplamanın harika bir yoludur. Bir resim bin kelimeye bedeldir ve bu resimlere yapılan yorumlar da öyle. Peki ya onun arkadaşlarını, arkadaşlarının arkadaşlarını ve arkadaşlarının arkadaşlarının arkadaşlarını takip etmeye ne dersiniz? Erkek arkadaşınızla uzaktan yakından alakası olabilecek tüm hesapları takip edip her birinin hayatında nerede durduğunu öğrenmeye mi başladınız? O zaman yapışkan olmamanın yolunu bulmanız gerekir.

• Hepimiz uykusuz bir geceyi eşimizin web sitelerine göz atarak iyi bir şekilde değerlendirmekten suçluyuz. sosyal medya hatta eski sevgilileri
• Ancak bu eğilim kontrolden çıktığında, kontrolcü bir kız arkadaş olduğunuzun açık bir göstergesidir.
• Erkek arkadaşınızın sosyal medyada sergilediği davranışların sizin kabul edilebilir bulduğunuzdan en ufak bir sapması bile sizi çileden çıkarabilir ve güvensizlik, incinme ve öfke girdabına sürükleyebilir.

İlgili Okuma: Narsist Bir Eşiniz Olduğunun 11 İşareti

15. Sürekli onun ailesiyle tanışmak istiyorsunuz

Ciddi bir ilişki içindeyken onun ailesiyle tanışmak istemek şaşırtıcı veya alışılmadık bir durum değil. O sizin için çok önemli ve ailesini tanımak ve onlarla iyi bir ilişki kurmak istemeniz gayet doğal. Ancak bunun için doğru zaman ve yer var ve ilişkinin doğal bir şekilde gelişmesine izin vermek, onun da sizin ailesiyle tanışmanızı istemesine yol açacak şekilde ilerlemek akıllıca olur.

• İlişkinizin başlarında, geleceği henüz konuşmamışken, sürekli olarak onu ailesiyle tanıştırmaya ikna etmeye çalışıyorsanız, bu iyiye işaret değildir ve bu durumun onun geri çekilmesine neden olması şaşırtıcı olmaz. 
• Anne ve babayla tanışmak, onun henüz hazır olmayabileceği büyük bir adım. 
• Dolayısıyla, hazır olduğunda yapacağını söylediğinde ona güvenin. 
• Ona zorluk çıkarmayın ve sürecin gereken zamanı almasına izin verin.

Yapışkan Bir Kız Arkadaş Olmayı Nasıl Durdurabilirim?

Belki de bu sorunlu davranış kalıplarını şimdiye kadar fark etmemişsinizdir, ancak bu işaretler yapışkan bir kız arkadaş gibi davrandığınız yolları görmenize yardımcı olmuş olabilir. Ayrıca, böyle bir partnerle başa çıkmanın kolay olmadığını da anlamış olabilirsiniz. Er ya da geç, bu durum ilişki tükenmesine yol açacak ve erkek arkadaşınızın sizinle olan geleceğini yeniden değerlendirmekten başka seçeneği kalmayacaktır.

Bu çaresiz kadın belirtilerini çok ilişkilendirilebilir bulduysanız, muhtaç bir kız arkadaş olmamak için cevaplar aradığınızdan eminiz. Öncelikle, yapışkan olmaktan kaçınmak için, bağlanma kalıplarınızı kırmak ve altta yatan güvensizliklerinizi ve öz saygı sorunlarınızı çözmek için gerekli çalışmaları yapmaya kendinizi adamalısınız. Başlamanıza yardımcı olmak için, bir ilişkide aşırı bağlanmamak için bazı hızlı ipuçları:

1. Mesafeyi koruyun

Sürekli mesaj atmak veya aramak zorunda değilsiniz. Bazen önce onun sizi aramasını bekleyin. Bu, sizi daha çok özlemesini sağlayacak ve aranızdaki kıvılcımı yeniden keşfetmenize yardımcı olacaktır . Ayrıca, sizin kadar çaba göstermeye istekli olup olmadığını da anlamanızı sağlayacaktır.

2. Biraz gizem katın

Hayatınızın bazı yönlerini onun keşfetmesi için sürpriz olarak saklayın. Her şeyi çok çabuk açıklamayın. 

• Erkekler, etraflarında gizemli bir hava olan kadınlardan hoşlanırlar.
• Onun sırlarınızı çözmeyi istemesini sağlayın.
• Onu sana özlem duymaya it

3. Sınırlar

Joie, "Sınırlar belirleyin ve onları aşmadığınızdan emin olun. Açık iletişim kurarak ve eşinizin sınırlarına saygı göstererek sınırlarınızı güçlendirmeye kararlı olun," diye tavsiye ediyor. İşte sağlıklı sınırlara bazı örnekler :

• Ne sıklıkla iletişim kurmalısınız?
• Birbirinize hangi isimleri takabilirsiniz?
• İlişkide ne kadar kendinize zaman ayırmanız gerekiyor?

İlgili Okuma: Özgüvensiz Kadınların 12 İşareti ve Bunlarla Nasıl Başa Çıkılır

4. Kendiniz için bir şeyler yapın

Joie şöyle diyor: “Eşiniz olmadan arkadaşlarınızla/ailenizle vakit geçiriyor ve bundan keyif alıyor musunuz? Eğer almıyorsanız, her hafta bunu yapacağınız bir gün belirleyin ve hayır, bu süre zarfında eşinize mesaj atmayın ve onu bilgilendirmeyin. Bir hobi edinin veya eşinizden ayrı bir boş zaman ayırın ve ilişkinizde kişisel alan yaratmak için eşinizi de aynısını yapmaya teşvik edin .”

5. Ona yer açın

Kabul edin ve kendinize tekrar edin ki, ona tutunarak onun isteği dışında hayatınızda kalmasını sağlayamazsınız. Ona güvenmeniz ve aşık olduğunuz birey olarak gelişmesi için ona daha fazla alan vermeniz gerekir.

6. Onu her şeye dahil etmeyin

O, hayatınızın her yönünün bir parçası olamaz, bu yüzden onu zorlamayın. “Partnerinize arkadaşınızın sırlarını söylemeyi bırakın (eğer yapışkansanız muhtemelen bunu yaparsınız) çünkü onun onlarla sizin gibi bir ilişkisi yok. İnanın bana, kendisinin bile bundan hoşlanmaması muhtemeldir" diyor Joie

SSS

Son Düşüncelerimiz

Tekrar tekrar vurguladığımız gibi, yapışkan bir kız arkadaşın belirtileri kaygılı-kararsız bir bağlanma tarzından kaynaklanır. Bu kalıplar, gelişim yıllarınıza ve çocukluk deneyimlerinize kadar uzandığı için, bunlardan kurtulmak için gerekli bilgi ve araçlara sahip olmayabilirsiniz. Profesyonel yardım almak, bu sorunlu kalıpları kırmanın ve bunları hayata, ilişkilere ve duygulara daha bütünsel bir yaklaşımla değiştirmenin en sağlıklı yoludur. Yardıma ihtiyacınız varsa, Bonoblogy'nin uzman panelindeki yetenekli ve lisanslı danışmanlar sizin için burada.

Kararsız Bağlanma Tarzı – İlişkinize Nasıl Zarar Verir?

Sizinle İlişki İstemediğinin 12 Acı İşareti

Kontrolcü Bir Kadının 13 İşareti – No#3 Sizi Şaşırtacak!

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder