Kontrolcü ve Manipülatif Bir Kocanız Olduğunu Gösteren 8 İşaret

Manipülatif insanlar narsistlerin yakın kuzenleri gibidir. Yapmamayı tercih ettikleri şeyleri başkalarına yaptırmak için duygusal kontrol uygularlar. Bu eğilim, romantik partnerler veya evli çiftler arasındaki ilişkiler gibi yakın ilişkilerde en güçlü halini alır. Manipülatif bir koca, yavaş ama emin adımlarla, çoğu zaman kurnazca, hayatınızın her yönünün kontrolünü ele geçirecektir. Ne yediğinizden, ne giyeceğinize, kiminle ve ne kadar süre sosyalleştiğinizden, ne zaman çocuk sahibi olacağınıza ve bundan sonra hangi iş teklifini kabul edeceğinize kadar, büyük ya da küçük, hayattaki her kararda kararları o veriyor.

Doğal olarak kontrolcü ve manipülatif bir kocaya sahip olmak evlilikte tehlike işaretidir. Ancak evlilikteki duygusal manipülasyon, bir manipülatörün sinsi yöntemleri nedeniyle fark edilmiyor ve dolayısıyla da ele alınmıyor. Görünüşte kontrolün sizde olduğunu, hayatınızın dizginlerini elinizde tuttuğunuzu, onu istediğiniz yöne yönlendirdiğinizi hissedebilirsiniz. Ancak yakından baktığınızda başından beri onun emirlerini yerine getirdiğinizi fark edeceksiniz.

Yapmanı istediği şeyleri yapman için seni kandırıyor ve farkına bile varmadan onun oyuncağı oluyorsun. Bu tür insanlar duyguları ve suçluluk duygusunu en sevdikleri silahlar olarak kullanırlar ve sonunda evlilikte onların kölesi olursunuz. Bu nedenle, bir manipülatörle evli olup olmadığınızı anlamak ve onun elinden nasıl kurtulacağınızı anlamak daha da önemli hale geliyor. Manipülatif bir kocanın işaretlerine ve duygusal açıdan manipülatif bir partnerin entrikacı yollarına ilişkin bu açıklamalarla tam da bunu yapmanıza yardımcı olmak için buradayız.

Bir Eş Evlilikte Manipülasyon Tekniklerini Nasıl Kullanır?

Bir evlilikteki manipülasyon çok küçük ve incelikli bir şeyle başlayabilir, ancak kontrol etme eğilimleri yavaş yavaş büyüyerek büyümeye başlayacaktır. Bunlar aslında başlangıçta bir kontrol manyağının işaretleridir, ancak fark edilmeleri zor olabilir. Bencil kocanız evlilikte mantıksız taleplerde bulunmaya başlayacak ve sizin bunları karşılamaktan başka seçeneğiniz kalmayacak. Sorunlu kalıplar ilişkinin erken safhalarında, "kocam beni manipüle ediyor" gerçeğiyle yüz yüze gelmeden çok önce yerleşmeye başlar.

Manipülatif kocalar, duygusal zayıflıklardan ve zihinsel aldatmacadan faydalanırlar. Psikoterapist Dr. Marni Feuerman şöyle açıklıyor: “Manipülatörler genellikle çok yüksek bir duygusal zekaya sahiptir. Başkalarından gelen duygusal ipuçlarını okumada ve bunları sezgisel olarak anlamada son derece yeteneklidirler. Onları başkalarını sömürmede, manipüle etmede ve istismar etmede de ustalaştıran da bu duygusal zekadır.”

Yani, eğer manipülatif bir eşiniz varsa, yapmanız gereken ilk şey ona aşık olma konusunda kendinizi hırpalamamaktır. Manipülatif eğilimleri olan insanlar, direnilmesi zor bir çekiciliğe ve başkalarının kendilerinden istediklerini yapmalarını sağlama becerisine sahipken, bir yandan da manipülasyonlarının nesnesi özgür iradeyle hareket ediyormuş gibi görünürler.

Ardından, evlilikte duygusal manipülasyon belirtilerine dikkat etmeye başlamalısınız. İlişkilerde manipülasyonun gizli veya doğrudan olabileceğini unutmayın, bu nedenle ayrıntılara dikkat etmek çok önemlidir. Derecesi ve biçimi ne olursa olsun, evlilikte manipülasyon genellikle eşinizin size sevgi ve evliliğiniz adına bir şeyler yapmanızı istemesiyle karakterize edilir. Ancak gerçekte, o sizden duygusal güvensizliğini gidermek için bir şeyler yapmanızı istiyor. Manipülatif eşlerin genellikle kullandığı üç teknik vardır:

1. İnce Manipülasyon: "Bu gece arkadaşlarınla ​​dışarı çıkmayı mı düşünüyorsun?" (Evet ise beni sevmiyorsunuz demektir)
2. Açık Manipülasyon: "Eğer beni seviyorsan arkadaşlarınla ​​çıkmak yerine benimle vakit geçirirsin"
3. Doğrudan manipülasyon: "Haydi dışarı çıkalım. Sadece ikimiz. Sürekli arkadaşlarımızla dışarı çıkmamıza gerek yok”

Artık bunu okuduğunuza göre birini manipüle etmenin ne kadar kolay olduğunu anlayabilirsiniz. Sağ? Manipülasyon ister incelikli, ister açık veya doğrudan olsun, bir tür duygusal istismardır. Fail, kurbanının emirlerini yerine getirmesini sağlamak için sıklıkla gaz aydınlatma, duvar örme, sessiz muamele ve suçluluk duygusu uyandırma gibi araçlara güvenir. Bu, alıcı taraftaki kişi için son derece yaralayıcı bir deneyim olabilir ve bu nedenle evlilikte manipülasyona yer olmamalıdır.

Ancak evlilik ya da yakın ilişkiler, saflık günlerimizde hayalini kurduğumuz idealist versiyonlara nadiren dönüşür. Eğer evliliğinizde bir şeyler ters gidiyorsa ve bağımsızlığınızın ve kendiniz için karar verme yeteneğinizin kısıtlandığı hissinden kurtulamıyorsanız, manipülatif bir kocanın belirtilerini öğrenmek için okumaya devam edin.

İlgili Okuma: Evlilikte Asla Taviz Vermemeniz Gereken 12 Şey

Kontrolcü ve Manipülatif Bir Kocanız Olduğunu Gösteren 8 İşaret

Time dergisinde yayınlanan manipülasyon üzerine bir makalede , Kaliforniya merkezli terapist Sharie Stines şöyle yazıyor: "Manipülasyon, istediklerini ve ihtiyaç duyduklarını doğrudan dile getirmekte yetersiz olan kişilerin kullandığı, duygusal olarak sağlıksız bir psikolojik stratejidir. Başkalarını manipüle etmeye çalışan kişiler, başkalarını kontrol etmeye çalışırlar."

Eğer kocanız kontrolcü ve manipülatifse, taktiklerine ne kadar çok boyun eğerseniz, üzerinizdeki kontrolü o kadar artıracaktır. Bir süre sonra, niyetlerini anladığınızda, evlilik boğucu hale gelebilir. Sürekli onun bencil ihtiyaçlarını karşılamaktan yorulacak ve hayal kırıklığına uğrayacaksınız ve hayatınızı yeniden kazanmak için boşanmanız gerektiğinin işaretlerini görmeye başlayacaksınız . Ancak, düşündüğünüz boşanma süreci de kolay olmayacak çünkü manipülatif bir eski koca çok daha kötü olabilir.

Manipülatif bir eşle evliliğinizi yürütmenin bir yolu, endişe verici işaretleri halının altına süpürmeye çalışmak yerine, tehlike işaretlerini erken tespit etmek ve onlarla doğrudan ilgilenmektir. Çok geç olmadan duygusal açıdan manipülatif bir eşin işaretlerini görmek önemlidir. Erken belirtilerin farkına varmak, manipüle edilmekten kaçınmanıza yardımcı olabilir ve kocanız, sizin üzerinizde istediği gibi kontrol sahibi olamayacaktır. İşte kontrolcü ve manipülatif bir kocaya sahip olduğunuzun 8 işareti:

1. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaştınız

Kontrolcü ve manipülatif bir kocanın ilk adımı sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden izole etmektir. Bu doğrudan bir yaklaşım olmayabilir, ancak daha çok aşamalı bir süreçtir. Kocanız yavaş yavaş sizi ondan uzaklaştıracaktır çünkü destek sisteminizden kopmanız evlilikte duygusal manipülasyonu teşvik eder.

Her gün ailenizle telefonda konuşmanızdan rahatsız olduğunu veya arkadaşlarınızın onu sevmediğini düşündüğünü söyleyebilir. Siz onlardan uzaklaşana kadar arkadaşlarınız ve ailenizle ilgili bazı sorunları sürekli gündeme getirecektir. Kayınpederine ve kayınvalidesine kötü davranacak, saygısızlık edecek, onlara kin güdecek ve sonunda sizi onlardan uzaklaştırmaya zorlayacaktır. Sizi onlardan uzaklaştırmak istemesinin nedeni, sizi destek sisteminizden mahrum bırakmak ve yalnızca ona bağımlı hale getirmek istemesidir.

Tüm duygusal ihtiyaçlarınız için başvurabileceğiniz tek kişi o olduğunda, sizi kontrol etmesi ve manipüle etmesi onun için daha kolay hale gelir. Bu gerçekle yüzleşmek zordur, ancak kocanız yavaş yavaş hayatınızdan tüm önemli insanları çıkarmışsa ve sahip olduğunuz tek şey oysa, kendinize "Kocam manipülatif biri" demeye başlamanın zamanı gelmiştir. Kabullenmek, bir sorunu çözmeye yönelik ilk ve en önemli adımdır.

2. Kendinize olan güveninizi azaltır

Kocanız her zaman sizden üstün olduğunu kanıtlıyor ve ona kıyasla kendinizi küçük hissetmenize neden oluyor. Size evlilik için ne kadar çaba harcadığını anlatmaya devam edecek ve sanki hiçbir şey yapmıyormuşsunuz gibi hissetmenizi sağlayacaktır. Her geçen gün kendinize olan güveniniz azalıyor. Kocanız için yeterince şey yapmadığınızı hissediyorsunuz ve onu mutlu etmek için tüm çabanızı gösteriyorsunuz. Duygusal ve zihinsel olarak ona bağımlı hale gelirsiniz ve tüm evliliğiniz onu memnun etmek üzerine kurulu olur.

Sharon her yerdeki bir bakkalda bu gerçeğin farkına vardı: "Kocam manipülatif biri ve beni kendim için en küçük kararları bile vermekten aciz hale getirdi." Arkadaşlarına ev sahipliği yapacakları Pazar brunch'ı için lazanya çarşafları almaya gitmişti. Kocasının genellikle beğendiği kıyafetleri bulamayınca hangisini alacağına karar vermekte zorlandı. Onayını almak için kendini telefonuna uzanırken buldu. İşte o zaman evliliğindeki manipülasyonun boyutu onu vurdu.

Duygusal olarak manipülatif bir eş, her kararınızı sorgulamanıza neden olur ve ilişkide gerçekliğinizi ve duygularınızı anlama biçiminizi sorgulamanıza yol açmak için açıkça gaslighting (duygusal manipülasyon) yöntemlerine başvurur. Eğer artık içgüdülerinize veya sezgilerinize güvenemiyorsanız ve hatta duygularınızın meşruiyetini sorgulamaya başlıyorsanız, duygusal sağlığınızın içinde bulunduğu vahim durum, manipülatif bir eşin en belirgin işaretlerinden biridir.

3. Her zaman duygusal şantaj vardır

"Bugün kendimi çok kötü hissediyordum. Sana en çok ihtiyacım olduğu anda arkadaşlarınla ​​parti yapıyordun. Sen benim için orada değildin ve bunu her zaman hatırlayacağım. Eşinizle benzer konuşmalar yapıyorsanız, kocanızın sizi manipüle etmek için duygusal şantaj yaptığını unutmamalısınız.

Bu konuşmada kadın hatalı değil çünkü kocasının moralinin bozuk olduğunu bilmiyordu ama yine de kocası arkadaşlarıyla dışarı çıkıp eğlenmenin onun hatası olduğunu hissettiriyor. Manipülatif kocalar, partnerlerinin yanlış bir şey yapmamış olsalar bile kendilerini üzgün ve suçlu hissetmelerini sağlamak için duygusal şantajı kullanırlar.

Bir manipülatörle evli olmak, evlilikte veya eşinizin hayatında ters giden her şeyden, hatta tamamen sizin kontrolünüz dışında olan şeylerden bile sorumlu tutulmak anlamına gelir. Zamanla, bu durum, kontrolcü ilişkiden kurtulmak için güçlü bir istek uyandırabilir çünkü kalmak, sürekli azarlanmaya katlanmak demektir ve bu da duygusal olarak yıpratıcı olabilir.

4. Çok fazla küçük istek var

Romantik manipülasyonda , manipülatörün küçük bir istekle başlayıp, siz kabul ettikten sonra asıl isteğini dile getirdiği bir "ayak-kapıyı aralama" tekniği vardır. Bunun nedeni, önceki isteğe evet dedikten sonra başka bir şeye hayır demenin daha zor olmasıdır.

Manipülatif kocanız da küçük bir istekle başlayacak ve siz kabul ettiğinizde oldukça mantıksız bir talepte bulunacak, ancak sizin de evet demekten başka seçeneğiniz kalmayacak. Kocanız, kendi çıkarlarını ilerletmek ve istediklerini elde etmek için sizi maddi, duygusal, sosyal ve hatta cinsel olarak kullanabilir .

Bir masöz olan Clara için bu, hiç bitmeyen bir "lütfen...?" listesiydi. bu onun, kocasının ihtiyaçları gibi görünerek evlilikte bariz manipülasyonlarla uğraştığını fark etmesini sağladı. “Kocam Mark'ın sanki ben olmadan hiçbir şey yapamayacakmış gibi davranma tarzı var. Her zaman onun isteklerini ve ihtiyaçlarını karşılamak için geriye doğru eğildiğimi hissettim. Daha sonra, başlamaya çalıştığım bir ticari girişim için ortak bir kredi imzalamasına ihtiyacım vardı, ancak o benim kaprislerimden biri yüzünden mali geleceğini tehlikeye atmak istemediğini söylemeyi reddetti. Kocam manipülatiftir.

5. Koşullu bakım

Kocanızın genellikle soğuk ve bencil olduğunu, ancak birdenbire çok şefkatli ve sevgi dolu olmaya başladığını fark edeceksiniz. Bu, partnerinizin yalnızca siz bir koşulu yerine getirdiğinizde veya onu mutlu ettiğinizde ilgi ve ilgi gösterdiği bir koşullu bakım durumudur. Eğer ilişkide sevilmek ve ilgilenilmek istiyorsanız, tam olarak onun sizden istediğini yapmalısınız. Bu, manipülatif bir kocanın klasik işaretlerinden biridir.

İlgili Okuma: Manipülatif Kocamdan Nasıl Kurtuldum ve Yeni Bir Hayata Nasıl Başladım

Evlilikte duygusal manipülasyon, klasik sıcak-soğuk yaklaşımıyla karakterize edilir. Kocanızın birdenbire muazzam bir sevgi göstereceğini ancak bunun bir bedeli olduğunu fark edeceksiniz. Bu sevgi ve ilginin bedeli onun bir isteğini yerine getirmek ya da 24 saat boyunca ona ilgi göstermektir.

Mesaj açık ve net: onun istediği kurallara uyarsanız sizi sevgi ve hayranlıkla boğacak, karşı çıkarsanız veya istediklerini reddederseniz duygusal ihmal ve yoksunlukla cezalandırılacaksınız. Manipülatif bir eş, çiftler arasındaki koşulsuz sevginin ne olduğunu anlamaz.

6. Suçluluğu araç olarak kullanacak

Partneriniz en ufak şeylerden bile sizi suçlu hissettirecektir. Her şeyin sizin suçunuzmuş gibi hissetmenizi sağlayacaktır. Suçluluk duygusu uyandırmak, manipülatif bir kocanın en sevdiği araçlardan biridir. Sizi suçlu hissettirerek güçsüz hissetmenizi ve onun kontrolüne boyun eğmenizi sağlar. Bir ilişkide suçluluk duygusu uyandırmanın belirgin göstergelerinden bazıları şunlardır: aldığınızdan daha fazlasını vermek, partnerinizin ihtiyaçlarını karşılamak için kendinizi aşırı derecede yormak, onaylanmadığınızı hissetmek ve kırgınlık duygusu.

Duygusal açıdan manipülatif bir partner, onlar adına bir şeyler yapmanızı sağlamak için bu suçluluğu üzerinize yüklemeye devam edecektir. “Lütfen beni bu kadar küçük ve çaresiz hissettirmeyi bırakmanızı rica ediyorum. Artık dayanamıyorum. Neden sürekli böyle şeyler başıma geliyor?” Böyle bir konuşma suçluluk duygusunun klasik bir örneğidir.

Eğer kocanız kontrolcü ve manipülatif biriyse, suçluluk duygusu evliliğinizde o kadar sabit bir özellik haline gelecektir ki sonunda onu içselleştirirsiniz. Biraz kişisel alan ve bana zaman ayırmak istediğiniz veya küçük kendini koruma eylemlerine kendinizi kaptırdığınız için kendinizi suçlu hissedeceksiniz. Sonuç olarak, hayatınız bir zamanlar keyif aldığınız her şeyden mahrum kalana kadar yavaş yavaş vazgeçmeye başlayacaksınız.

7. Seni gözetliyor

Manipülatif bir koca duygusal olarak güvensizdir ve sürekli olarak onun arkasından iş çevireceğinizden ve onu aldatacağınızdan korkar. Seni hiç kimseyle, hatta bir aile üyesiyle veya bir arkadaşıyla bile paylaşmak istemiyor. Kiminle konuştuğunuzu görmek için telefonunuzu ve e-postalarınızı kontrol edecektir.

Sana nasıl davrandığını başkalarının bilmesini istemez ve sırrının ortaya çıkmasından sürekli korkar. Kolayca paranoyaklaşır, sürekli seni kontrol eder ve özel hayatına saygısızlık eder. Bir manipülatörle evli olmak, sürekli diken üstünde yürümek demektir çünkü hangi hareketinizin onun güvensizliğini tetikleyeceğini ve onu daha da yapışkan ve baskıcı hale getireceğini bilemezsiniz.

Bu işlevsiz evlilikten kurtulmayı seçseniz bile onu sırtınızdan kurtarmanız kolay olmayabilir. Manipülatif bir eski koca, her hareketinizi takip etmeye devam edebilir ve sizin hakkınızda elde edebileceği her türlü bilgiyi, size üstünlük sağlamak için kendi avantajına kullanabilir ve hatta belki sizi manipülasyon ve duygusal istismar döngüsüne geri çekebilir.

8. Bağışlanmaya devam edecek

Manipülasyon oyununu anladığınızı anladığında sizden af ​​dileyecek ve sizin için değişeceğini söyleyecektir. Sizi manipüle etmek ya da incitmek istemediğine ikna etmek için duygusal bir hikaye kullanacaktır. Ne zaman onun manipülasyonuna boyun eğseniz ya da teslim olmayı reddetseniz, sizden onu affetmenizi isteyecektir. Bunu sadece senin yanında kalmanı sağlamak ve böylece seni tekrar manipüle edebilmek için yapacaktır.

Eğer manipülatif ve kontrolcü bir kocanız varsa, bu evlilikten kurtulmanız gerekiyor. Böyle bir evlilik, zehirli bir ilişkinin tüm belirtilerini taşır. Manipülatif kocanızın değişeceğini düşünerek evliliğinize bir şans daha vermek isteyebilirsiniz. Gerçek şu ki, bu tür insanlar asla değişmez. Sadece manipülasyon yöntemlerini değiştirirler.

Manipülatif kocanızın sizi özgüveninizden, mutluluğunuzdan ve sevdiklerinizden mahrum etmesine izin vermeyin. Sen sevilmeyi hak ediyorsun. Manipülatif bir eski kocayla uğraşmak kendi payına düşen zorlukları ve sıkıntıları da beraberinde getirse de, en azından bu evlilik kabusunu arkanızda bırakma sürecine başlayabilir ve hayatta yeni bir sayfa açabilirsiniz.

SSS

Kelimenin Tam anlamıyla Sevmekten Yetersiz Olduğunu Gösteren 10 Üzücü Ama Gerçek İşaret

Evliliğinizde Ayrılmaya Başladığınızın 7 Uyarı İşareti

Kocanızın Evlilik Dışında Seks Yaptığının 12 İşareti

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder