شادی میں لڑائی - اسے صحیح کرنے کے 10 نکات

ہر رشتے کے اتار چڑھاؤ، تنازعات اور میک اپ، لڑائی جھگڑے اور معافی ہوتی ہے۔ یہ سب زندگی کا حصہ اور پارسل ہے۔ لیکن شادی میں لڑائی کو اپنے شریک حیات کے جذبات کے تئیں بے حسی اور بے حسی کے ساتھ جائز قرار نہیں دیا جا سکتا۔ زیادہ تر جوڑے اپنی شادی کے دوران اختلاف اور جھگڑے کے پابند ہوتے ہیں، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک دوسرے کے ساتھ ہمدردی اور احترام کرتے ہوئے آپ میں جھگڑا ہو سکتا ہے؟

یہ سب اس بارے میں ہے کہ آپ کس طرح لڑتے ہیں۔ چیخنا چلانا، نام پکارنا، رشتہ ختم کرنے کا الٹی میٹم دینا، اور ایک دوسرے پر گالیاں دینا یہ سب زہریلے پن کی بہترین مثالیں ہیں جن سے بھاگنا چاہیے۔ آپ کی شادی میں پیسوں پر لڑائی ہو سکتی ہے یا یہ کوئی احمقانہ اور غیر اہم بات ہو سکتی ہے، لیکن شادی میں لڑائی کے بہت سے اصول ہیں جو آپ کو اپنے رشتے کی بنیادوں کو مستقل طور پر کھوکھلا کرنے سے روکیں گے۔ 

کیا شادی شدہ جوڑوں کا لڑنا معمول ہے؟

ایک تحقیق کے مطابق گارڈیننے تقریباً 1,000 بالغوں کا سروے کیا اور دریافت کیا کہ جو جوڑے کہتے ہیں کہ وہ بحث کرتے ہیں ان کے ساتھ خوش رہنے کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں 10 گنا زیادہ ہوتا ہے جو اپنے مسائل کے بارے میں اشارہ کرتے ہیں اور تنازعات سے بچتے ہیں۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ تمام دلائل عام اور صحت مند نہیں ہیں۔ رشتوں میں دلائل جب صحیح طریقے سے کیا جائے تو صحت مند ہوسکتا ہے اور شادی میں لڑائی ناگزیر ہے۔ یہاں تک کہ آپ شادی میں ہر روز لڑ سکتے ہیں اور پھر بھی محبت کو برقرار رکھیں گے۔

آپ اخراجات کے بارے میں لڑ سکتے ہیں یا ایک ساتھ چھٹی پر کہاں جانا ہے۔ آپ اپنے ساتھی کو تکلیف دینے کے لیے ایسی باتیں کہیں گے۔ آپ غصے میں چلے جائیں گے۔ تم دروازہ کھٹکھٹاؤ گے۔ آپ شادی میں مشترکہ ذمہ داریوں پر لڑیں گے اور ایک دوسرے کے خلاف ذاتی تبصرے کریں گے۔ یہاں تک کہ آپ انہیں خاموش سلوک بھی دے سکتے ہیں۔ لیکن کیا شادی میں لڑنے کے یہ تمام صحت مند اور جائز طریقے ہیں؟ نہیں

یہ دیا گیا ہے کہ آپ دونوں ان چیزوں کے بارے میں جھگڑا کریں گے جن کے بارے میں آپ نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ آپ کو اختلاف ہوگا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ ایک دوسرے سے کتنی پاگل پن سے پیار کرتے ہیں۔ دن کے اختتام پر، آپ دونوں مختلف لوگ ہیں جن کے ذہن، نظریات اور خیالات مختلف ہیں جو یقینی طور پر آپ کے خیال سے کہیں زیادہ رگڑ کا باعث بنتے ہیں۔ 

شادی میں لڑنا بالکل معمول کی بات ہے جب دھیان سے کیا جائے اور اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ اس رشتے میں شامل دوسرا ساتھی وہ ہے جسے آپ جان بوجھ کر یا غیر ارادی طور پر تکلیف نہیں دینا چاہتے۔ جب ہم غصے میں ہوتے ہیں تو ہمارے جذبات نڈر ہو جاتے ہیں۔ یہ ہمیشہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے:

• کسی بھی بیان کو دھندلا دینے سے پہلے ایک سانس لیں جس پر آپ کو بعد میں افسوس ہو سکتا ہے۔
• بہت سے ہیں تکلیف دہ چیزیں جو آپ کو کبھی نہیں کہنا چاہئے یا آپ کے ساتھی کو آپ کو کبھی نہیں کہنا چاہئے
• لڑائی کے دوران آپ کبھی بھی ایک دوسرے کو جسمانی طور پر تکلیف نہیں پہنچا سکتے
• اگر آپ کے ساتھ ایسا ہے، تو آپ کو فوری طور پر کارروائی کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ جسمانی زیادتی غیر قانونی ہے۔
• صرف یہی نہیں، زخمی یا نقصان پہنچانے کی دھمکی دینا بھی غیر قانونی ہے۔
• ایک دوسرے پر چیخنے کی بجائے اپنے جذبات کو صحت مند طریقے سے نکالنے کے لیے ایک ساتھ وقت طے کریں۔

کوئی بھی دو لوگ خیالات اور نظریات پر ایک ہی طرح عمل نہیں کر سکتے۔ ہم سب کی منفرد شناخت، سوچ کے نمونے اور مختلف محرک پوائنٹس ہیں۔ جو چیز آپ کو متحرک کرتی ہے وہ آپ کے اہم دوسرے کو متحرک نہیں کرسکتی ہے اور اس کے برعکس۔ اگر آپ اور آپ کے ساتھی کو لگتا ہے کہ آپ شادی میں ہر روز لڑ رہے ہیں، تو اس سے تناؤ سے متعلق عوارض پیدا ہو سکتے ہیں۔ اسی لیے ہم یہاں کے لیے تجاویز کے ساتھ ہیں۔ منصفانہ لڑائی تاکہ آپ صحت مند طریقے سے بحث کر سکیں۔

شادی میں لڑائی - اسے صحیح طریقے سے کرنے کے 10 نکات

شادی ایک ہمیشہ کے لیے وابستگی کی قسم ہے، اور تنازعہ اس شخص کے بارے میں بہتر جاننے کا ایک موقع ہے جس کے ساتھ آپ نے اپنی باقی زندگی گزارنے پر اتفاق کیا ہے۔ تنازعات سے مت ڈرو۔ یہ آپ کے خیالات اور احساسات میں بار بار آنے والے اختلافات کے باوجود آپ کے تعلقات کے بڑھنے کا ایک موقع ہے۔ اگر آپ پوچھ رہے ہیں کہ کیا شادی میں منصفانہ لڑائی ممکن ہے، تو جواب ہاں میں ہے۔ بچے کی پیدائش کے بعد یا سہاگ رات کے مرحلے سے پھسلنے کے فوراً بعد شادی میں لڑنے کے بارے میں کچھ نکات درج ذیل ہیں:

متعلقہ مطالعہ: رشتے کو کیسے بچایا جائے؟

1. غصے سے کام نہ کریں۔

یہ پہلا نکتہ ہے جس پر میں ایک نئی شادی شدہ خاتون کی حیثیت سے توجہ دینا چاہتا ہوں۔ سہاگ رات کے دوران یہ سب اچھا تھا۔ لیکن ایک بار سہاگ رات کا مرحلہ بے ہوش ہونے لگے، اختلافات ابھرنے لگے۔ جھڑپیں کافی احمقانہ تھیں اور شروع میں معمولی باتوں کی وجہ سے ہوئیں۔ فلم کے انتخاب سے متعلق اختلافات یا رات کے کھانے میں کہاں اور کیا کھانا ہے۔ پھر بڑے مسائل کی پیروی کی جہاں نہ تو لڑائی جھگڑے تھے اور نہ ہی ان کی وجوہات چھوٹی تھیں۔

میں سمجھ نہیں پایا کہ یہ صرف ہم تھے جو شادی میں لڑ رہے تھے اور ایک دوسرے کو سمجھنے کی جدوجہد کر رہے تھے یا یہ دنیا کے تمام شادی شدہ جوڑے تھے۔ مجھے آہستہ آہستہ احساس ہوا کہ یہ بعد کی بات ہے، اور یہ کہ میرے ساتھی کا بھی ایک دماغ اور اپنی مرضی ہے، اور غصے سے کام کرنا ہمارے تعلقات کو نقصان پہنچا رہا ہے۔ 

غصے کو صحیح یا غلط جذبات کے طور پر درجہ بندی نہیں کیا جاسکتا۔ لیکن جس چیز کو صحیح یا غلط سمجھا جا سکتا ہے وہ اس انداز میں ہے کہ کوئی اس جذبات کو ظاہر کرنے کا انتخاب کرتا ہے۔ شادی میں، یا عام طور پر زندگی میں لڑائی کا پہلا اصول یہ جاننا ہے کہ کیسے کرنا ہے۔ اپنے غصے پر قابو رکھیں اور اس پر عمل نہ کریں۔ ایک بار جب آپ اپنے غصے پر قابو پانے اور اس کا اظہار کرنے کا طریقہ جان لیں تو باقی دلیل ایک خوشگوار رفتار پر واپس آجائے گی جو طویل مدت میں شادی کے لیے مددگار ثابت ہوگی۔ 

جب پوچھا اٹ شادی میں منصفانہ طریقے سے لڑنے کا طریقہ، ایک صارف نے جواب دیا، "میرے شوہر اور میں ایک جیسے ہیں کہ ہم دونوں میں سے کوئی بھی اپنی آواز زیادہ نہیں اٹھاتے، کوئی نام نہیں لیتے۔ ہمارے دلائل/اختلافات/اختلافات ایک دوسرے کے جذبات یا سوچ کے انداز کو بہتر طور پر سمجھنے کا باعث بنتے ہیں۔ کبھی کبھار ہمیں مختلف سمتوں سے پیدل چلنا پڑتا ہے اور ایک دوسرے سے پیچھے ہٹنا پڑتا ہے۔ عقلی اور اچھے ہمارے جذبات کا اختتام گلے ملنے اور سمجھوتہ کرنے پر ہوتا ہے۔

2. ہمدردی سے سنیں۔ 

ہمدردی ہر رشتے میں بہت ضروری ہے۔ تعلقات عام طور پر a کے ساتھ زیادہ دیر تک زندہ نہیں رہتے ہیں۔ ہمدردی کا فقدان. اپنے ساتھی میں مداخلت کیے بغیر سنیں اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ وہ کہاں سے آرہے ہیں۔ ان کے جوتوں میں کھڑے ہوں اور ہر چیز کو ان کے نقطہ نظر سے دیکھیں۔ آنکھ سے رابطہ رکھیں اور انہیں یقین دلائیں کہ ان کی بات سنی جا رہی ہے۔ ایک بار جب آپ کے ساتھی کی بات ختم ہوجائے تو، اپنی کہانی کا پہلو میز پر رکھیں۔ 

تنازعہ اس وقت تک حل نہیں ہو سکتا جب تک کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے خدشات اور پریشانیوں کو دور نہ کریں۔ ایک دوسرے کے جذبات کے لیے یکساں وقت دیں اور ہمدردی اور شفقت سے سنیں۔ ایسا کرنے سے، آپ اپنے ساتھی کے بارے میں نئی ​​معلومات سیکھ سکتے ہیں اور ان کے دماغ اور دل کے کام کرنے کے طریقے کو بہتر طریقے سے سمجھ سکتے ہیں۔ 

متعلقہ مطالعہ: 8 ماہر تجاویز ایک رشتے میں ایک کھردرا پیچ کو نیویگیٹ کرنے کے لئے

3. نکاح میں لڑائی کے احکام - بدتمیز نہ بنو اور الٹی میٹم نہ دو

جب آپ کا ساتھی منصفانہ مقابلہ نہیں کرتا ہے، تو اس بات کے امکانات ہوتے ہیں کہ وہ آپ کے لیے بدتمیز ہیں یا آپ ان کے لیے بدتمیز ہیں۔ یہاں ایک اہم چیز سے گریز کرنا ہے دوسرے شخص کا نام لینا اور اس کا مذاق اڑانا۔ ان پر تنقید کرنا بند کریں۔ ہمیشہ اپنے شریک حیات کے ساتھ احترام سے لڑیں۔. شخص پر حملہ کرنا، اور مسئلہ نہیں، آپ کی لڑائی ختم نہیں کرے گا۔ اس سے مسئلہ بڑھ جائے گا اور آپ کے ساتھی کو اور بھی غصہ آئے گا۔ یہ مشکل وقت ہیں اور آپ کو مل کر اس سے گزرنا ہوگا۔ نام لینے سے صورتحال مزید خراب ہوگی۔

ایک دوست نے حال ہی میں کہا، "میرے شوہر اور میں ہر وقت لڑتے رہتے ہیں۔ جب بھی ہم لڑتے ہیں، میں فوراً گھر چھوڑنا چاہتی ہوں۔ ہم نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ ہم شادی میں پیسوں پر لڑ رہے ہوں گے۔ روز روز یہی لڑائی ہوتی ہے اور وہ مجھے چھوڑنے کی دھمکی بھی دیتا ہے۔" یہ غلط طریقے سے لڑنے کے طریقے کی ایک مثال ہے۔ چھوڑنے کی دھمکی ایک پارٹنر یا دونوں پارٹنرز میں اضطراب کا باعث بنے گی۔ اس کے علاوہ، آپ اپنی شادی کے بارے میں جو کچھ کر سکتے ہیں ان میں سے ایک یہ ہے کہ اس کا دوسرے سے موازنہ کریں۔ ہر رشتے کی اپنی ترقی، انفرادیت اور اہمیت ہوتی ہے۔ آپ ایک رشتے کا دوسرے سے موازنہ نہیں کر سکتے۔

دیکھو لڑائی کو روکنے کی حکمت عملی ایک شادی میں. اپنے بچوں کو بھی لڑائی میں شامل نہ کریں۔ ان کا ساتھ لینے کو مت کہو۔ اس سے ان کی ذہنی صحت پر بہت اثر پڑے گا۔ یہ شادی میں منصفانہ لڑائی کا سب سے بڑا اصول ہے۔

4. مسئلے کو کم نہ کریں۔ 

شادی میں لڑائی کا ایک نکتہ یہ ہے کہ مسائل کو نظر انداز کرنے کے بجائے احترام کے ساتھ حل کیا جائے۔ یہ ان میں سے ایک ہے۔ تعلقات کے چیلنجز سب کا سامنا ہے. جب آپ کا ساتھی اپنا دل نکال رہا ہے اور ایمانداری سے کوئی مسئلہ بیان کر رہا ہے جس نے اسے غلط طریقے سے رگڑ دیا ہے، تو اسے کندھے اچکا کر اسے کم نہ کریں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ ان کے جذبات کی پرواہ نہیں کرتے، جو کہ بہت ساری سطحوں پر غلط ہے۔ یہ آپ کو ولن بنا دے گا یہاں تک کہ اگر آپ نے اپنے شریک حیات کو پریشان کرنے کے لیے کوئی غلط کام نہیں کیا ہے۔

ایک پارٹنر کی بات اور احساسات کو ماننے اور سمجھنے کے لیے، دوسرے کو پہلے یہ قبول کرتے ہوئے مسئلے کی توثیق کرنے کی ضرورت ہے کہ ایک مسئلہ ہے جس کو حل کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ ان کے لیے موجود ہیں، اور وہ سمجھے جا رہے ہیں۔ اپنی زندگی کی محبت کو سمجھنے سے بڑا اطمینان اور راحت کوئی نہیں۔ 

5. کولنگ آف پیریڈز ہوں۔

غصہ کے انتظام تعلقات میں بہت اہم ہے. اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ میں سے کوئی بھی اپنے غصے پر قابو نہیں رکھ پائے گا، تو ٹھنڈا کرنے کا ایک وقفہ قائم کریں جہاں آپ رک کر گہری سانس لے سکیں۔ یہ توقف کے بٹن کی طرح ہے جس میں للی اور مارشل استعمال کرتے ہیں۔ میں اپنی ماں کو کس طرح سے ملاقات کی. ٹھنڈک کا دورانیہ ضروری ہے کہ لڑائی ختم ہونے کے بعد کیا اہم ہے اور کیا باقی رہے گا اس کو نظر انداز نہ کریں۔ - رشتہ آپ اور آپ کا ساتھی خراب موڈ میں ہیں اور بہتر ہے کہ اپنے آپ کو پرسکون کرنے کے لیے تھوڑا وقت نکالیں۔

جب ہم کسی ایسے شخص سے لڑتے ہیں جس سے ہم پیار کرتے ہیں، تو ہم اکثر بھول جاتے ہیں کہ وہ ہمارا شخص ہے۔ وہ ہماری طرف ہیں۔ ہم لڑائیوں کو رشتوں سے زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔ جس شخص سے آپ محبت کرتے ہیں اور جو آپ سے پیار کرتا ہے اس کے لیے کچھ تکلیف دہ بات کہنے سے پہلے کچھ دیر رکیں اور غور کریں۔ آپ ایک ٹیم ہیں۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ آپ ایک دوسرے سے نہیں لڑ رہے ہیں۔ آپ مل کر ایک مسئلہ سے لڑ رہے ہیں۔ 

A اٹ صارف شادی میں اپنے دادا کے لڑنے کا طریقہ بتاتا ہے، "یہی بات ہے، میرے دادا کو یہ کہاوت بہت پسند تھی: "تم نے اسی جلد میں ٹھنڈا ہو جاؤ۔" یہ ازدواجی مباحثوں کے لیے بہترین نظام ہے، اگر آپ پریشان ہونے لگے ہیں، تو زندگی میں کچھ چیزیں کریں یا مر جائیں، اس سے دور چلنا بہتر ہے (پوائنٹس حاصل کرنے کے لیے) اور بعد میں ٹھنڈے دماغ سے اس سے رجوع کریں۔

6. شادی میں لڑنے کے بارے میں نکات - ایک موضوع پر رہیں 

یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جن کے بارے میں میں نے غلط سمجھا بے ضرر غلطیاں ایک رشتے میں، اور ایک جو میں کرنے کا قصوروار ہوں۔ میں سوچتی تھی کہ میرے شوہر میری ہر بات پر بحث کیوں کرتے ہیں۔ اور پھر میں نے محسوس کیا کہ میں اس مسئلے کو حل کرتے ہوئے ماضی کے مسائل کو سامنے لاتا ہوں۔ یہی وہ جواب ہے جس کا مجھے پتہ چلا کہ میں اور میرے شوہر ہر وقت لڑتے کیوں رہتے ہیں۔ میں کبھی بھی اسی موضوع پر قائم رہنے کے قابل نہیں تھا جس سے لڑائی شروع ہوئی تھی۔ ہم ہر وقت مختلف مسائل پر لڑتے رہے۔ اس طرح کی چھوٹی چیزیں آپ کو اپنی شادی میں صحت مند لڑنے میں مدد کریں گی۔

ہم ایک مسئلے سے شروع کریں گے، پھر یہ بحث متعدد موضوعات میں بدل جائے گی جو ہفتے پہلے حل ہو چکے تھے۔ اسی طرح، ماضی کی غلطیوں کو صرف یہ ثابت کرنے کے لیے سامنے نہ لائیں کہ آپ صحیح ہیں۔ یہ سب سے زیادہ میں سے ایک ہے۔ عام تعلقات کے مسائل جیسا کہ انسان صرف اپنی صداقت ثابت کرنے کے لیے دوسرے لوگوں کو نیچا دکھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ ایک مسئلہ حل کریں اور پھر دوسرے کی طرف بڑھیں۔ آپ تمام مسائل کو ایک شاٹ میں نہیں ڈال سکتے اور آپ کے ساتھی سے ان سب کو ایک ہی بار میں حل کرنے کی توقع نہیں کر سکتے۔ 

7. اپنے ساتھی کو سنگسار نہ کریں۔

پتھر مارنا ایک زہریلی عادت ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو کنٹرول اور خود کفالت کو برقرار رکھنے کے لئے ہے. اگر آپ اپنے ساتھی کی باتوں کو سننے سے پیچھے ہٹ جاتے ہیں اور اسے جواب دینے سے انکار کرتے ہیں، تو اسے پتھراؤ یا خاموش سلوک کہا جاتا ہے۔ آپ اپنے ساتھی کے خدشات کے لیے غیر جوابدہ رہنے سے مسائل کم نہیں ہوں گے۔ ہم سمجھتے ہیں، آپ کا موڈ خراب ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ خاموش سلوک کریں گے۔

کوئی رشتہ مسائل سے محفوظ نہیں ہے۔ لیکن ان سے دور نہ جائیں یا ان سے صرف اس لیے بچیں کہ اس سے آپ کو تکلیف ہوتی ہے۔ پتھراؤ صرف آپ کے رشتے کی نشوونما میں رکاوٹ بنے گا اور محبت کو کم کرے گا۔ یہ رشتہ قاتل کے طور پر جانا جاتا ہے اور یہ آخرکار توہین اور علیحدگی کا باعث بنے گا۔ اپنے تعلقات کو صحت مند اور مضبوط بنانے کے لیے، آپ کو مل کر اس مسئلے کا سامنا کرنا ہوگا۔ 

متعلقہ مطالعہ: ایک بڑی لڑائی کے بعد دوبارہ جڑنے کے 8 طریقے

8. الفاظ کا انتخاب احتیاط سے کریں۔ 

جب جوڑے مسلسل لڑتے ہیں، تو زیادہ تر لوگ "آپ نے یہ کیا" اور "آپ نے یہ کیا" جیسے بیانات کا سہارا لیتے ہیں۔ اس طرح کے جملے سارے الزام ایک شخص پر ڈال دیتے ہیں حالانکہ ٹینگو میں ہمیشہ دو ہی لگتے ہیں۔ تکلیف دہ باتیں کہنا تعلقات کو متاثر کرتا ہے۔ آپ اپنے ساتھی سے تمام الزامات اور جوابدہی کی توقع نہیں کر سکتے جب آپ بھی غلطی پر ہوں۔ پوری دلیل کو ایک عجیب و غریب الزام تراشی کا کھیل بنانے کے بجائے، صحت مند بیانات جیسے "میں محسوس کرتا ہوں" یا "مجھے لگتا ہے" استعمال کریں۔ آپ کو اپنے جملے کو ہوشیار طریقے سے ترتیب دینا چاہیے جہاں گفتگو کا آغاز صحت مند جملوں سے ہو۔

اسی طرح، شادی میں منصفانہ لڑائی کا ایک اور طریقہ ہائپربولک اور عام بیانات سے گریز کرنا ہے جیسے "آپ ہمیشہ ایسا کرتے ہیں" یا "آپ میری بات کبھی نہیں سنتے" یا "آپ ہر بار یہی کرتے ہیں۔" مبہم ہونے کے بجائے اس وقت کیا ہو رہا ہے اس پر توجہ دیں۔ حالات کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنا آپ کو شادی میں منصفانہ لڑائی میں مدد نہیں دے گا۔ 

9. ان کی کمزوریوں کو نشانہ نہ بنائیں

ہم سب میں کمزوریاں ہیں اور ان کمزوریوں کو ہم جس سے پیار کرتے ہیں اس کے خلاف دلیل میں استعمال کرنا سفاکیت اور شیطانی ہونے سے کم نہیں۔ میں غیر مشروط محبت، وہ اپنی کمزوریوں کا اشتراک کرکے آپ پر بھروسہ کرتے ہیں۔ اگر آپ اس سوال کا جواب چاہتے ہیں کہ 'میں اور میرے شوہر ہر وقت کیوں لڑتے رہتے ہیں'، تو شاید آپ بیلٹ سے نیچے مار رہے ہوں۔ کوئی ایسی ذاتی بات کہنا جو موضوع سے متعلق بھی نہ ہو شادی میں لڑنے کا صحیح طریقہ نہیں ہے۔

جب کوئی شخص کسی انتہائی ذاتی واقعے یا کسی گہرے راز کا انکشاف کرتا ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ آپ کے ساتھ غیر محفوظ رہنے پر راضی ہو گیا ہے۔ انہوں نے ایسا کیا کیونکہ وہ آپ سے پیار کرتے ہیں۔ جب آپ غصے میں اپنے ساتھی کو تکلیف پہنچانے کے لیے ان کمزوریوں اور حساس نکات کا استعمال جاری رکھیں گے، تو آپ صرف اس اعتماد کو کھو دیں گے جو ان کا آپ پر ہے۔ 

10. حل کرنے کے لیے لڑیں۔

جب جوڑے مسلسل لڑتے ہیں، تو وہ یہ سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ لڑائی کا مقصد صرف یہ ظاہر کرنا نہیں ہے کہ آپ دوسرے شخص سے ناراض ہیں۔ تنازعہ ہر اس چیز کو نکالنے کا صحیح وقت نہیں ہے جو آپ کو پریشان کر رہی ہے کیونکہ دونوں فریقوں کو تکلیف اور چوٹ پہنچنے کا خطرہ ہے۔ سمجھیں، شناخت کریں، اور ازدواجی تنازعات کو سنبھالنا اس طریقے سے جو موثر اور حل پر مبنی ہو۔

اگر آپ شادی میں ہر وقت لڑتے رہتے ہیں، تو آپ یہ غلط کر رہے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ لڑائی کو حل نہیں کر رہے ہوں لیکن غصے میں ایک دوسرے کو نکال رہے ہو اور چیخ رہے ہو۔ شادی میں لڑائی کے اصولوں میں سے ایک صورت حال کو حل کرنے کے طریقے تلاش کرنا ہے۔ ایک طویل دن کے بعد بیٹھیں، پرسکون رہیں، اور اس مسئلے سے نمٹنے کے طریقے تلاش کریں۔ ایک دوسرے کے حل کو نرمی سے سنیں۔

اگر آپ یہاں اس جواب کی تلاش میں آئے ہیں کہ "میرے شوہر میری ہر بات سے بحث کیوں کرتے ہیں"، تو ہمیں امید ہے کہ اوپر کے نکات سے آپ کے ساتھ کچھ گونج اٹھے گی۔ قبول کریں کہ کوئی بھی کامل نہیں ہے۔ بہت سے ہیں۔ معافی مانگنے کے مخلص طریقے. اگر آپ غلط ہیں تو معافی مانگ کر صحیح کام کریں۔ اگر آپ کا شریک حیات آپ سے معافی مانگتا ہے تو معاف کر دیں اور بھول جائیں۔ چومو اور میک اپ. 

اگر آپ لڑائی کے زہریلے طریقوں میں سے کسی میں ملوث ہیں، تو اپنے ساتھی کو یقینی بنائیں کہ آپ نے اس طرح کا برتاؤ آخری بار کیا ہے۔ انہیں بتائیں کہ آپ یہ جاننے کے لیے تیار ہیں کہ صحت مند طریقے سے تنازعات سے کیسے نمٹا جائے۔ انہیں دکھائیں کہ آپ بدل گئے ہیں۔ تمام صحت مند رشتوں کو مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور تمام جوڑے وقتاً فوقتاً لڑتے رہتے ہیں۔ ان سے نمٹنے کا طریقہ جاننا ہی آپ دونوں کو تنازعات کے وقت اکٹھا کرے گا۔ کیونکہ لڑائی کے دوران آپ کیا کرتے ہیں اور آپ کا برتاؤ اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ آپ ایک دوسرے سے کیسے پیار کرتے ہیں جب کوئی مسئلہ ہی نہ ہو۔ 

اس مضمون کو فروری 2023 میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

رشتے میں پہلی لڑائی - کیا توقع کی جائے۔

رشتے میں لڑنے کے 7 طریقے اسے برقرار رکھتے ہیں۔

جب ہر بات چیت دلیل میں بدل جائے تو کرنے کے لیے 9 چیزیں

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں