Faqat bittasi harakat qilganda nikohni qanday saqlab qolish mumkin — 9 ta maslahat

Nikohlar ko'pincha ko'tarilishlar va pasayishlar, yuqori va pastliklar, baxtli lahzalar va qo'pol yamoqlarning rollercoaster safaridir. Ikkala turmush o'rtoq ham bu kemani bir-biri bilan uyg'unlikda va uyg'unlikda boshqarsa, bo'ronlarga bardosh berish va notinch suvlardan o'tish ancha qo'rqinchli bo'ladi. Aslida, agar siz muvaffaqiyatli nikoh sirini bilmoqchi bo'lsangiz, bu shunday: ikki kishi bir-biridan voz kechishni rad etadi. Ammo sheriklardan biri shunchaki taslim bo'lganida nima bo'ladi va siz faqat bittasi harakat qilganda nikohni qanday saqlab qolish haqidagi bezovta qiluvchi dilemma bilan kurashib qolsangiz nima bo'ladi.

Endi, ular aytganidek, nikoh hech qachon 50-50 bo'lmaydi. Ya'ni, hech qanday vaqtda, har ikkala sherik ham munosabatlarni rivojlantirishga teng hissa qo'shmaydi. Ba'zi kunlarda siz bo'shlikning 80 foizini olasiz, chunki sherigingiz faqat 20 foizni olib kelishi mumkin. Boshqalarida esa tenglama teskari. Ammo, agar sherigingiz o'z qo'lini munosabatlarni saqlab qolish mas'uliyatidan butunlay yuvsa, lekin siz taslim bo'lishga tayyor bo'lmasangiz, imkonsiz bo'lib tuyulganda, nikohingizni qanday saqlab qolish kerakligini bilib olishingiz mumkin.

Aytishga hojat yo'q, bu qayg'uli va umidsiz joy bo'lishi mumkin. Axir, eringiz nikohdan chiqqani yoki xotiningiz sizni tark etmoqchi bo'lgan belgilar bilan kelishish oson emas. Qanchalik qiyin va ma'yus ko'rinmasin, yolg'izlik bilan nikohni qanday tiklashni tushunish mumkin. Biz sizga psixoterapevtning fikrlari bilan qanday qilib aytmoqchimiz Gopa Xon Nikoh va oila bo'yicha maslahatlar bo'yicha ixtisoslashgan (Magistrlar psixologiyasi, M.Ed).

Nikohda muammo borligini va faqat bitta sherik uni saqlab qolishga harakat qilayotganini ko'rsatadi

Tango uchun ikkita kerak; a baxtli nikoh har ikkala turmush o'rtog'ining uni amalga oshirish uchun qat'iyatliligiga asoslanadi. Biror kishi orqaga chekinsa yoki butunlay voz kechsa, nikohda muammo borligining belgilari paydo bo'la boshlaydi. Agar boshqa hamkor nikohni davom ettirishni istasa, taslim bo'lgan kishi faqat passiv ishtirokchi bo'lib qolsa, dinamika yanada noaniq bo'ladi. Agar bu o'zaro bog'liq bo'lib tuyulsa va o'zingizni munosabatlaringizni saqlab qolish uchun mas'uliyatning asosiy ulushini o'z zimmangizga olgandek his qilsangiz, ushbu ko'rsatkichlarga e'tibor bering, agar siz imkonsiz bo'lib tuyulsa, nikohingizni qanday qilib saqlab qolishni tushunishingiz kerak bo'lgan qiyin nuqtada turibsiz. Gopa:

• Aloqa etishmasligi: Yomon aloqa turmush o'rtoqlardan biri undan voz kechganligi sababli, nikoh muammoga duchor bo'lgan birinchi alomatlardan biridir. Bu sodir bo'lganda, sheriklardan biri doimiy ravishda muammolarni hal qilish uchun suhbatni boshlaydi, ikkinchisi esa befarq yoki rad etadi.
• O'zgartirish uchun harakat yo'q: Agar siz xulq-atvoringizni yaxshilash yoki muammolarni hal qilish ustida faol ishlayotgan bo'lsangiz, "Nikohimni saqlab qolish uchun o'zimni qanday o'zgartirishim kerak" deb so'rasangiz, lekin turmush o'rtog'ingiz hech qanday o'zgartirish kiritishdan bosh tortsa, bu sizning munosabatlaringizni saqlab qolishdan manfaatdor emasligidan dalolat beradi.
• Hissiy ishdan chiqish: Siz sherigingiz hissiy jihatdan uzoqlashganini his qilasiz - go'yo ular sizning yoningizda bo'lsa ham, unga etib borishning iloji yo'qdek. Bu ularning aloqani tiklashga unchalik qiziqmasligini ko'rsatadi
• Mojarolarni hal qilishdan qochish: Agar turmush o'rtog'ingiz nizolarni hal qilishdan qochsa, ularni bir o'zi hal qilishda sizni qo'yib yuborsa yoki mojarolarning umuman hal etilishiga befarq bo'lib tuyulsa, siz nikohni saqlab qolishga harakat qilayotgan yagona odam ekanligingizga amin bo'lishingiz mumkin.
• Maslahatlarda ishtirok etmaslik: Agar siz o'zingizning muammolaringizni hal qilish uchun yordam so'rash yoki er-xotinlar terapiyasiga borish g'oyasini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, lekin turmush o'rtog'ingiz bu g'oyaga qo'shilishni rad etsa yoki jarayonda qatnashishdan yoki mazmunli ishtirok etishdan bosh tortsa, bu faqat bitta narsani anglatishi mumkin - ular endi nikohni saqlab qolish uchun sarmoya kiritmaydilar.
• Sifatli vaqtga befarqlik: O'z sherigi bilan sifatli vaqt o'tkazishga bo'lgan ehtiyojning kamayishi, inson munosabatlaridan chiqib ketganligini ko'rsatadigan eng katta ko'rsatkichlardan biridir. Agar sizning sherigingiz munosabatlarga yoki rejalar tuzishga qiziqmasa, faqat bittasi harakat qilganda nikohni qanday saqlab qolish haqida savol tug'ilganda haqsiz.
• Yaqinlikning yo'qligi: Xuddi shunday, jismoniy yoki hissiy yaqinlikka bo'lgan ehtiyojning kamayishi, shuningdek, sherikning yutuqlarini rad etish nikohda muammo borligini ko'rsatadi.
• Xavotirlarni rad qilish: Agar turmush o'rtog'ingiz sizning turmush o'rtog'ingiz haqidagi tashvishlaringiz yoki his-tuyg'ularingizni doimiy ravishda bekor qilsa yoki rad etsa, ular ularni etarlicha bezovta qilmaydi. Bu, inson munosabatlarning kelajagi haqida qayg'urishni to'xtatganda sodir bo'ladi
• Kelajakdagi rejalarga qiziqish yo'q: Eringiz nikohdan chiqib ketganini yoki xotiningiz sizni tark etishni xohlayotganining eng aniq belgilaridan biri bu ular kelajakni rejalashtirishni yoki umumiy maqsadlar haqida gapirishni to'xtatadi, aksincha, befarq yoki qiziqishsiz ko'rinadi.
• Aybni o'zgartirish: Oilaviy kurashingizda o'z hissangiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz va hatto "nikohimni saqlab qolish uchun o'zimni qanday o'zgartirishim kerak" deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa-da, sherigingiz aybni o'zgartiradi va o'z rolini tan olishni rad etadi.
• Minnatdorchilik yo'qligi: Turmush o'rtoqlardan biri taslim bo'lganligi sababli nikoh muammoga uchraganini ko'rsatadigan yana bir alomat shundaki, ular oxirgi marta qachon sevgi va g'amxo'rlik ko'rsatish yoki minnatdorchilik bildirish uchun harakat qilganini eslay olmaysiz.
• Alohida hayot kechirish: Agar siz a xonadosh nikohi Agar siz va turmush o'rtog'ingiz turli xil hayot kechirayotgan bo'lsangiz va ular siz bilan aloqada bo'lishdan ko'ra nikohdan tashqaridagi hayotlarini birinchi o'ringa qo'ysalar, faqat bittasi harakat qilganda, siz nikohni qanday saqlab qolish masalasi bilan kurashib qolishingiz mumkin.

Nega sherigingiz nikohni saqlab qolishga harakat qilmayapti?

Siz ko'rganingizda eringiz nikohdan chiqqanligini tasdiqlaydi yoki xotiningiz sizni tark etishni xohlayotganini, lekin munosabatlaringizni saqlab qolishni xohlayotganini ko'rsatsa, bu o'zgarishga nima olib kelganini tushunishga harakat qilishingiz kerak. Bir vaqtlar mehribon sherigingiz nikohingiz nima bo'lishidan manfaatdor emasligi nima o'zgardi? Nega ular siz bilan bo'lgan munosabatlarni rivojlantirishga sarmoya kiritishni to'xtatdilar? Nega nikohingiz shunday tartibsizlikdaki, siz “Qanday qilib erim meni xohlaydi?” yoki “Qanday qilib xotinim meni yana sevishim mumkin?” deb o'ylaysiz? Sizning sherigingiz nikohni saqlab qolish uchun hech qanday harakat qilmayotganining bir necha sabablari bo'lishi mumkin. Mana bir nechtasi:

• Ular boshqa birovni sevib qolgan
• Yechilmagan oilaviy muammolar ularning sizga bo'lgan munosabatiga ta'sir qildi
• O'zaro munosabatlarning toksik dinamikasi ularni siz bilan munosabatlarni tiklash umidini yo'qotdi
• Ular o'z makonini va erkinligini xohlashlari mumkin
• Ular nikohni saqlab qolishni xohlashadi, lekin buning uchun qanday borishni bilishmaydi
• Ular qiyin paytlarni yoki moliyaviy muammolarni boshdan kechirishlari mumkin
• Ular endi murosaga kelishni xohlamaydilar
• Ularning ustuvorliklari, orzulari va ambitsiyalari o'zgardi

Qanchalik g'azablansa ham, bu yo'lning oxiri emasligini tushuning. Siz hali ham narsalarni o'zgartirishingiz mumkin. Faqatgina bittasi harakat qilganda nikohni qanday saqlab qolish kerakligini aniqlab olishingiz va sherigingizni o'z safiga qo'shishingiz kerak. Keling, qanday qilishni bilib olaylik.

Bilan bog'liq o'qish: Baxtsiz nikohda qolishning 9 ta oqibati

9 Mutaxassis tomonidan qo'llab-quvvatlangan maslahatlar faqat bir harakat qachon nikohni saqlab qolish uchun

Hech qanday nikoh har doim gul to'shagi emas. Bir umrlik sayohatni boshqa odam bilan baham ko'rsangiz, yo'lda to'qnashuvlar bo'lishi mumkin. Ba'zilari sizni yo'ldan butunlay chiqarib yuboradigan darajada kuchli. Faqatgina bittasi harakat qilganda nikohni qanday saqlab qolish kerakligini aniqlashning baxtsiz haqiqati, albatta, bunday vaziyatlardan biridir.

Buzilgan nikohni tuzatish yolg'iz qo'l bilan bu Herkul vazifasi, lekin imkonsiz emas. Qat'iylik va amaliy, optimistik fikrlash bilan, siz faqat bitta turmush o'rtog'ingiz harakat qilsa ham, narsalarni o'zgartirib, qayta ulanish yo'lini topishingiz mumkin. Ushbu qiyin sayohatni boshlashingizga yordam berish uchun biz imkonsiz bo'lib tuyulganda nikohingizni qanday saqlab qolish bo'yicha mutaxassislar tomonidan qo'llab-quvvatlangan 9 ta maslahatni tayyorladik:

1. Nikohni saqlab qolishning eng yaxshi usuli - bu maslahatni tanlashdir

Men aldadim, lekin sherigim men bilan hech narsa qilishni xohlamasa ham, munosabatlarimni saqlab qolmoqchiman. Xotinim menga yomon va boshqalarga yaxshi munosabatda, men u bilan munosabatlarimni qanday saqlab qolishim mumkin? Men shunchaki erim meni xohlashini bilmoqchiman. Vaziyatingizning o'ziga xos xususiyatlaridan qat'i nazar, maslahat so'rash muammolaringizni hal qilishda va nikohingizni saqlab qolish yo'lini topishda yordam beradi.

"Kimdir turmush qurishni xohlasa, qanday qilib nikohni saqlab qolishni tushunishga harakat qiladigan har bir kishi uchun men aytamanki, er-xotinlar maslahati juda majburiydir", deydi Gopa. “Maslahat sheriklarga yakka tartibda o‘z ustida ishlashga, duch kelayotgan muammolar ustida ishlashga va bir-birlari bilan fuqarolik asosida gaplashishga yordam beradi.

Agar sherigingiz uning bir qismi bo'lishdan mutlaqo voz kechsa, maslahat olish biroz qiyin bo'lishi mumkin. Bunday hollarda maslahatchining neytral nuqtai nazari faqat ikkalangizga ham foyda keltirishini tushunishga harakat qiling. Bu yondashuv ish berishi mumkin, chunki sherigingiz sizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni olishga tayyor ekanligingizni ko'rishi mumkin va neytral, xolis odam bilan ba'zi narsalarni tan olish osonroq bo'lishi mumkin. Agar imkonsiz bo'lib tuyulganda nikohingizni qanday saqlab qolishni o'ylab ko'rmoqchi bo'lsangiz, bilingki, Bonobology'ning malakali maslahatchilar guruhi faqat yordam beradi. uzoqroqqa bosing.

2. Hamkoringizdan ko'proq vaqt so'rang

Muvaffaqiyatsiz turmushida vaziyatni o'zgartira olgan 35 yoshli buxgalter Raya shunday deydi: "Men nikohimni saqlab qolish uchun mo''jiza kerak deb o'ylagan paytlarim bor edi. Men erimni aldadim va bundan keyin u men bilan hech qanday aloqasi bo'lishni xohlamadi. U hatto ko'chib ketgan edi, lekin men o'z yo'limdagi xatoni tushunib etdim va nima qilish kerak bo'lsa ham qilmoqchi bo'ldim, shuning uchun men undan hamma narsani o'zgartirishni so'radim. ikkalamiz bir narsani tushunmagunimizcha, sinovdan ajratish.

"Men unga imkon qadar tez-tez murojaat qila boshladim. Birinchi haftalardan so'ng u ham javob bera boshladi. Biroz konstruktiv muloqotlar yordamida men unga qanchalik afsusda va pushaymon ekanligimni ko'rsatishga muvaffaq bo'ldim. Biz nikohimizga yana bir imkoniyat berishga qaror qildik. Endi har kuni biz biroz yaxshilanishga harakat qilamiz ".

Agar sherigingiz qaror qilgan darajada yomonlashgan bo'lsa ham nikohni tugatish, barcha umidlar yo'qolmaydi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa, turmush o'rtog'ingizdan nikohdan voz kechishdan oldin ko'proq vaqt so'rashdir. Har bir inson ikkinchi imkoniyatga loyiqdir va sherigingizni bortda bir muddat qolishga ko'ndirish faqat o'z mevasini berishi mumkin. Qancha vaqtingiz borligiga qarab, nikohingizni saqlab qolish uchun amaliy va samarali rejani ishlab chiqishingiz kerak bo'ladi.

Bilan bog'liq o'qish: 12 Muvaffaqiyatli nikohning xususiyatlari

3. O'z tasavvuringizni o'zgartiring

Maya Anjeluning so'zlaridan iqtibos keltirgan holda, "Agar sizga biror narsa yoqmasa, uni o'zgartiring, agar uni o'zgartira olmasangiz, munosabatingizni o'zgartiring". Agar imkonsiz bo'lib tuyulsa, nikohingizni qanday saqlab qolishning kaliti o'zgarishlarni qabul qilishdadir. Nikohni qayta tiklash sari sayohatni boshlashdan oldin o'zgartirishingiz kerak bo'lgan narsalarni aniqlab olishingiz kerak bo'ladi. Muammolar har qanday bo'lishi mumkin, sizning shaxsiyatingiz yoki hayotga bo'lgan munosabatingiz. Turmush o'rtog'ingiz muammosi bo'lgan narsalarga e'tibor qarating va ularni hal qilishga harakat qiling. O'zingizning salbiy yoki o'zingizni hisobga oling toksik xususiyatlar va ularni o'zgartirishga harakat qiling.

"Mening mijozlarimga aytadigan narsalarimdan biri shundaki, ular birinchi navbatda diqqatini jamlashlari va o'zlari ustida ishlashlari kerak. Tez orada toshloq suvlarga yaqinlashib kelayotgan nikohni saqlab qolish uchun siz eng yaxshi yuzingizni kiyishingiz kerak. Siz turmush o'rtog'ingizga xotirjam va ishonchli odam bo'lib ko'rinishingiz kerak. Agar o'z ustingizda ishlamasangiz, sherik qaytib kelishni xohlamaydi, chunki ular o'z muammolarini hal qilib bo'lganini aytadilar."

Agar sherigingiz sizda o'zgarishni ko'rsa, siz buni aytmasdan, nikohingizni saqlab qolish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilayotganingizni ko'rsatishga muvaffaq bo'lasiz. "Menga nikohimni saqlab qolish uchun mo''jiza kerak" deb passiv o'ylashning o'rniga, hayotingiz va mas'uliyatingizga qaytish orqali qandaydir chora ko'rishga harakat qiling.

4. Bosim taktikasini ishlatmang

Oila, pul, jinsiy aloqa, ayb yoki farzandlaringizdan foydalanib, sherigingizni hissiy jihatdan shantaj qilishga urinish adolatsizdir. Ushbu bosim taktikalaridan birortasini qo'llash, turmush o'rtog'ingizni sizga qaytarishi mumkin bo'lgan barcha eshiklarni yopib qo'yishi mumkin. "Siz turmush o'rtog'ingizga siz bilan qolishga qanchalik ko'p bosim o'tkazmoqchi bo'lsangiz, ular bu fikrga shunchalik kuchli qarshilik ko'rsatishi mumkin. Bu faqat ko'proq mojaro va norozilikka olib keladi, bu esa, o'z navbatida, ularning nikohdan ketishga qaror qilishda to'g'ri ekanligiga ishonchini kuchaytiradi ", deydi Gopa. Siz odamni siz bilan yashashga majbur qila olmaysiz; Agar buni uddasidan chiqsangiz ham, a bo'ladi o'lik munosabatlar.

5. Sevgi yo'qolganda nikohingizni qanday saqlab qolish mumkin: Taslim bo'lmang

O'z nikohingizni saqlab qolish uchun kurashish sizni charchagan va bezovta qilishi mumkin, ammo bu vaqt o'zingizni motivatsiya qilishingiz kerak bo'ladi. O'zingizga sherigingizni sevib qolishingizga sabab bo'lgan barcha narsalarni eslang. Bu sizning e'tiboringizni ular keltirgan og'riqdan olib tashlaydi. "Agar harakat qilmoqchi bo'lsangiz nikohni ajralishdan qutqaring, “Hech qachon taslim bo'lmaslik” nuqtai nazariga ega bo'lish va nima qilish kerak bo'lsa, harakat qilish juda muhimdir. Hatto eng yomon stsenariyda ham, agar hammasi yaxshi bo'lmasa, hech bo'lmaganda siz eng yaxshi zarbani berganingizni bilib olasiz, - deydi Gopa.

Qo'llab-quvvatlash tizimini tayyorlang, xoh u eng yaxshi do'stingiz, ota-onangiz yoki qarindoshingiz. Kerak bo'lganda ularga yuragingizni to'kib tashlang va diqqatingizni yo'qotib qo'yganingizda yo'lingizga qaytishingizga yordam berishlarini ayting. Shunday qilib, siz hech qanday hissiy yuk ko'tarmasdan maqsadingizga erishishingiz mumkin.

6. Haqiqiy masalalarga e'tibor qarating

Har bir nikoh o'zining ko'tarilish va pasayishlarini boshdan kechiradi, lekin agar u abadiy ketishga tayyor bo'lgan nuqtaga yetgan bo'lsa, muammo hal qilib bo'lmaydigandek tuyulishi mumkin. Ehtimol, siz shunday vaziyatga tushib qolgansizki, siz faqat "Men aldadim, lekin munosabatlarimni saqlab qolmoqchiman" degan fikrni o'ylashingiz mumkin. Yoki, siz butun vaqtingizni "erim meni qanday xohlaydi" yoki "qanday qilib xotinim meni yana sevishini" tushunishga sarflaysiz. Sizning kelishmovchiligingizning sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, bu nomuvofiqlik, xiyonat yoki moliyaviy yoki ijtimoiy muammo bo'ladimi, siz uni to'g'ridan-to'g'ri hal qilishingiz kerak.

Birinchidan, siz masalani tushunishingiz kerak va keyin turmush o'rtog'ingizga bitta muammo nikohingizni tugatishga arzimasligini tushunishingiz kerak. E'tiborni qaratish o'rniga munosabatlarda aybni o'zgartirish, nizolarni hal qilish uchun yechimlar taklif qiling. "Kimdir turmush qurishni xohlasa, uni qanday saqlab qolishni o'ylab topayotganda, har bir suhbat tsiklidan o'tib ketish zarurati janjalgacha ko'tariladi. Shuni tushuningki, bu sizning oilaviy muammolaringiz shu darajada kuchayishiga olib keldi. Faqat bu tartib buzilganidan keyin muammolaringizni hal qilishni va ular ustida ishlashni boshlashingiz mumkin ", deydi Gopa.  

Bilan bog'liq o'qish: Nikohingizni tuzatish uchun sizga maslahat kerak bo'lgan 10 ta belgi

7. Bo'sh joy bering va so'rang

"Albatta, agar kimdir nikohdan hissiy jihatdan chiqib ketgan bo'lsa, siz bir-biringiz bilan gaplashishingiz kerak, lekin hech qanday ta'qib yo'qligiga ishonch hosil qiling. Menda ijtimoiy tarmoqlar va boshqa vositalar orqali o'z sherigining har bir qadamini tom ma'noda kuzatib boradigan mijozlarim bor. Oxir-oqibat, ular kuniga 60 ta xabar va qo'ng'iroqlar boshqa sherigini hayratda qoldiradi. Bu ularni yanada uzoqlashtirishi, o'z vaqtidan foydalanishi va o'ylash o'rniga. Introspektsiya qiling va oldinga yo'l toping ", - deb maslahat beradi Gopa.

Ba'zan sizga nima bo'layotgani haqida ozgina tasavvurga ega bo'lish uchun tanaffus kerak bo'ladi. Hayotingizni o'zgartiruvchi qarorlar bilan to'lib-toshganingizda, siz hamma narsani butunlay o'zgartirishi mumkin bo'lgan ba'zi muhim jihatlarni o'tkazib yuborishingiz mumkin. O'zaro munosabatlardagi bo'sh joy muhim. Turmush o'rtog'ingizga o'z qarorlari haqida o'ylash uchun vaqt va joy bering. Agar siz nikohni qanday saqlab qolishni tushunishga harakat qilsangiz, bu juda muhim.

8. Muloqot ustida ishlashga harakat qiling

Ko'pincha, imkonsiz bo'lib tuyulganda, turmush o'rtog'ingizni qanday saqlab qolishni o'ylayotgan vaziyatga tushib qolsangiz, asosiy muammo shundaki, siz va turmush o'rtog'ingiz hali ham sog'lom, qarama-qarshilik qilmaslik san'atini o'zlashtirmagansiz. ochiq muloqot, buning natijasida muammolar to'plana boshlaydi. Shunda hatto eng kichik tetik ham tuyaning belini sindirgan somon ekanligini isbotlashi mumkin.

"Men har doim mijozlarimni turmush o'rtog'im bilan do'stona gaplashishga undayman. Lekin "gaplash" deganda janjalni nazarda tutmayapman. Mening bir mijozim bor edi, u qo'ng'iroq qilib, eriga hamma noto'g'ri qilganini aytadi va "muloqot" nomi bilan doim janjal boshlaydi. Oxir-oqibat, u tom ma'noda uni nikohdan itarib yubordi ", deydi Gopa.

Nikohidagi notinch vaqtlar haqida gapirar ekan, Jessika bizga shunday dedi: "Men bir necha oy davomida erim meni yana xohlashini tushunishga harakat qildim va hayron bo'ldim, bu mening cheklashlarimdan o'tib, u bilan yana himoyasiz bo'lish masalasi edi." U turmush o'rtog'i bilan do'stona munosabatda bo'lishga qaror qilgandan so'ng, u nikohlarini saqlab qolish uchun hamma narsani sinab ko'rish uchun etarli darajada ochildi. Aynan shuning uchun aloqa yoki nikohda muloqot juda muhimdir.

9. Haqiqatni qabul qilishga tayyor bo'ling

Nihoyat, barcha sa'y-harakatlaringizdan so'ng, agar turmush o'rtog'ingiz hali ham nikohda bo'lishni xohlamasa, e'tiboringizni ajralish sizni keltirib chiqaradigan og'riqdan keyingi harakatlarga o'tkazish vaqti keldi. O'zingizga sodiq bo'ling va hayot sizga olib keladigan narsalarni qabul qiling. "Bu dam olish, yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazish yoki sevimli mashg'ulotlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanishingizdan qat'i nazar, o'zingizni engish mexanizmlariga suyaning. O'zingizni qaytadan kashf qiling va bilganingizdek, turmush o'rtog'ingiz sizni yaxshilagan bu yangilikka qaytishi mumkin", deydi Gopa.

Faqat siz nikohingizni saqlab qolmoqchi bo'lganingizda nima qilmaslik kerak

Agar imkonsiz bo'lib tuyulganida, nikohingizni qanday saqlab qolishni o'ylab topib bo'lmaydigan qiyinchiliklarga duch kelganda, odamlar odatda qochishlari kerak bo'lgan narsalarni qiladilar yoki xatti-harakatlarga kirishadilar. Bunday harakatlar foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi va nikohni saqlab qolish imkoniyatini buzadi. Nikohni qanday tiklashni faqat siz o'zingiz tushunmoqchi bo'lganingizda qilmasligingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar:

• Aybdor o'yinni to'xtating. Bu yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi
• narsalarni taxmin qilmang. O'zingizning sherigingizdan ular aytgan yoki qilgan narsasini aytish yoki qilishning maqsadi yoki niyatini so'rang
• Adolatli kurash. Bo'lmang sherigingizga hurmatsizlik bahslar paytida
• Sherikingizga nisbatan gina va xafa bo'lmang
• O'tmishdagi janjallarning salbiy his-tuyg'ularini keltirib chiqarishdan saqlaning
• Ularni xafa qilmang yoki nazorat qilmang. Ularga bo'sh joy va erkinlik bering

Sog'lom nikohda sheriklar asosiy chegaralarga ega bo'lishi va o'zaro hurmatga ega bo'lishi kerak. "Mening yo'lim yoki katta yo'l" yondashuvini sinab ko'rmang. Bu yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi va munosabatlaringizdan qolgan narsalarni yo'q qiladi, bu esa nikohingizni ajralishdan saqlab qolishni yanada qiyinlashtiradi. Umid qilamizki, agar turmush o'rtog'ingiz nikohdan voz kechsa va siz uni saqlab qolishga harakat qilayotgan yagona odam bo'lsangiz, nima qilmaslik kerakligi haqida yuqoridagi maslahatlar yordam beradi.

Bilan bog'liq o'qish: Siz ajralishingiz kerak bo'lgan 15 ta ogohlantirish belgisi

Tango uchun ikkita kerak. O'zaro munosabatlar yoki nikoh ikkala sherikdan ham o'z vaqtlari va kuchlarini uni amalga oshirish uchun teng ravishda sarflashlarini talab qiladi. Siz .. maysiz munosabatlarni tuzatish hammasi o'zingdan. Sizning sherigingiz biroz harakat qilishi kerak bo'ladi. Ammo, agar sizning turmush o'rtog'ingiz narsalarni tugatishni xohlasa, biz sizga buni qo'yib yuborishingizni maslahat beramiz. Bitta sherigiga umuman sarmoya kiritilmagan nikohni davom ettirishning ma'nosi yo'q. Doimiy janjal va mojarolardan ko'ra, yaxshi sharoitda ajralish yaxshiroqdir.

Hissiy jihatdan uzoq turmush o'rtog'iga turmushga chiqish

O'zaro munosabatlarda intellektual yaqinlikni o'rnatishning 12 usuli

Sifatli vaqt sevgi tili: ma'nosi, g'oyalari va misollari

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.