如果關係進展得太快，如何放慢速度

你已經入職一個月了，你已經在計畫兩年後的假期了。你們已經兩個月了，你們卻無法停止談論彼此共度餘生。三個月後，你放棄了自己的朋友和個人生活，花太多時間在一起。放慢腳步，愛人，你需要一個快速的課程來了解如何放慢一段關係的速度。

我們懂了。新關係的興奮感會讓你感受到以前從未感受過的情緒。當天空看起來更藍、一切都步入正軌時，即使是考慮放慢一段關係的速度，對你來說也像是瘋狂的談話。從你現在的立場來看，你完全支持長期計劃並與合適的人一起經歷新事物。

但請相信我們：走得太快甚至會毀掉完美健康的關係。如果你雙腳跳入水中，以為水會很淺，卻發現自己陷入了齊脖深的流沙中，你就會想要離開。讓我們來看看如何在你們中的一個人失去興趣之前調整一段關係的節奏。

為什麼人們想要放慢一段關係

您來這裡要么是因為您想了解如何在不結束關係的情況下放慢速度，要么是您的伴侶向您發送了這篇文章。在後一種情況下，您可能認為一切都很好，所以您現在可能只是摸不著頭腦。

你不禁會想，「我以為我們在推動這種關係方面意見一致。那麼這種‘進展太快’的言論從何而來？”當然，感覺一切都很完美，但有時，行動太快可能會產生您可能不知道的不利影響。以下是一些人想要放慢一段關係的一些主要原因，如果他們 墜入愛河太快:

1. 當一方或雙方需要喘口氣時

浪漫的盛開所帶來的令人陶醉、令人興奮的效果最終可能會讓你精疲力竭。當您每天/每週的大部分時間都花在與伴侶共度時光時，您可能會發現您的社交生活受到了影響。當你的伴侶不在身邊時，你在他們身上投入的所有時間都讓你感覺自己無事可做。

在一段關係的早期階段過度投入感情會帶來期望的負擔。它可能感覺太重了，你可能想尋求一個解決辦法。當你意識到你需要喘口氣來擁抱自己的生活和自己的需求時，放慢腳步的想法就會出現在你的腦海中。

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2. 你們中的一個人可能會感到陷入困境

戀愛關係幾個月後，你們就已經一起規劃了餘生。您正在談論您的婚禮將會是什麼樣子，並且您已經確定了您要養的所有狗的名字。你沒有意識到對方可能不想要完全相同的東西。他們可能沒有把一生都圍繞在你身邊。

他們只是太害羞而不敢承認自己想要不同的東西。在這一切中間，你們中的一個人可能會覺得自己 陷入成熟的承諾關係中;你沒有報名參加這趟長途旅行。這會讓人非常窒息。因此，您現在會感到壓力，並在行動太快時希望放慢速度。 

3.當你們中的一個人對這段關係產生懷疑時

一段開始得太快的關係可能​​沒有給你足夠的空間和時間來注意到任何危險信號，或者檢查你與新伴侶的兼容性商數。慢慢地，隨著最初的興奮消退，「他們是我合適的合作夥伴嗎？」的想法開始出現。悄悄潛入你們兩人之間。當你急於推進一段關係時，愛情可能會慢下來。

在某些情況下，一個人可能只是重新考慮整個事情。想要在一段關係中放慢腳步並不代表他們就結束了。他們可能只是需要一些獨處時間來思考 關係時間表 並弄清楚他們想要什麼。

4.過去的經驗可能引發不愉快的情緒

透過共同的朋友介紹認識麗莎三天后，雅克發現自己對她神魂顛倒。他們開始戀愛，所有的時間都在一起，甚至兩個月後還會去歐洲旅行。同時，他們完全跳過了給予的部分 關係中的空間.

有一天，雅克想起他是如何對他的前任做同樣的事情的，而在幸福的四個月之後接下來發生的事情是他迫切想要避免的。第二天，他告訴麗莎：「我們應該放慢速度。我傾向於急於求成，過去我曾因此受到嚴重傷害。”

過去的負面經驗可能會促使某人放慢腳步，甚至害怕實現關係里程碑。承諾和信任問題可能會引發對關係進展太快的焦慮。

5.人們希望放慢一段關係的節奏，這樣他們就不會急於做出重大決定

在開始約會後的幾個月內匆忙建立關係可能會讓人感覺很舒服，就好像這是命中註定的一樣. 但是當你超前並開始討論重大決定時，例如 一起搬進來，對倉促決定的後果感到緊張是很自然的。不管你的動態看起來多麼完美，或者你多麼喜歡與你的寶貝共度時光，你一定會後退一步，跟上自己的節奏。

如果您或您的伴侶目前正在考慮如何放慢一段關係的速度，您需要做的第一件事就是明白這樣做是完全正常的。這並不一定意味著你們現在必須分手，或者你們的關係注定會失敗。如果您認為現在把牙刷留在對方家裡還為時過早，讓我們來看看具體可以做些什麼。

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如何讓一段感情走慢一點？

梅麗莎和艾麗卡從一開始就知道他們會發生一些特別的事情，並且在他們知道可以從中期待什麼之前就建立了一段非常認真的關係。在接下來的幾個月裡，當他們約會了幾個月後開始計劃在聖誕節與彼此的家人見面時，艾麗卡的朋友謹慎地警告她不要操之過急。

艾莉卡意識到她可能已經陷入了困境，最終她去了明尼蘇達州見她的父母，甚至沒有告訴梅麗莎她已經離開了。經過幾天被拋棄的談話後，一場激烈的爭吵接踵而至，雙方都看到了彼此從未有機會看到的醜陋的一面。

艾莉卡知道她必須弄清楚如何在不結束關係的情況下放慢速度，但她選擇採取嚴厲措施並立即停止與梅麗莎的聯繫。你剛剛看到的就是一個完美的例子，說明如何不放慢一段關係的進程。無論您的原因是什麼，了解如何解決問題都很重要 匆忙的關係 這正是我們在這裡為您提供幫助的原因。

如何放慢一段進展太快的關係

所以，你決定不接受你們兩個總是在外過夜。現在，你會策略性地避免與你的伴侶睡覺，還是去他們的地方並明確宣布身體上的親密行為是不可能的？您是否會從幾秒鐘內回覆直接變成需要很長時間才能回覆？當談到慢慢來時，什麼是正確的方法？這比你想像的更重要，因為一個錯誤的舉動會讓你的伴侶想要永遠結束一切。

1.讓你的伴侶知道你想要什麼

緩和關係的第一步是開放的溝通。沒有策略，沒有暗示他們可能會或可能不會。你們處於戀愛關係中，並且 玩智力遊戲 應該是您處理這些問題的最後一件事。

• 與你的伴侶交談，讓他們知道你為什麼想慢慢來以及你打算如何做
• 請記住，一旦您提起這個話題，您的伴侶感到受傷是正常的。他們可能會認為這段關係或他們自己有根本性的問題。溫和地陳述你的理由
• “我們應該放慢速度。我動作太快了。我有這種感覺，因為我的職業和社交生活都受到了影響，而且我也想把時間花在我的愛好上」就足夠了
• 讓他們知道您仍在投資，這只是一項健康的預防措施，以確保事情不會動搖

2. 個人空間對於持久的關係很重要

你和伴侶之間有一點空間就可以解決一些重大的關係危機。如果您想在同居時放慢一段關係，則更是如此。 一段關係中的個人空間將其維繫在一起。

• 除非你為自己找到一些時間，否則一段時間後你就不會為這段關係提供太多了
• 情侶往往會陷入一種固定的模式，例如每天晚上點餐和看電影。您可能會覺得自己的個性沒有發展，因為您只花時間與一個人一起做非常具體的事情
• 因此，你身上的冒險精神、好奇心、敢於冒險的個性就會減弱，你總是會選擇容易的賭注。這不是維持關係的明智之舉
• 回到你喜歡做的事情上，不要每個週末都和你的伴侶一起度過。你會想念他們，但你也會明白在他們之外生活的重要性

如何掌握新關係的節奏

當你決定放慢一段新關係時，就會面臨很多風險。一方面，你們才剛開始了解彼此。你還沒有 建立信任 和相互理解，從而建立健康的關係。在這個階段，我們大多數人都活在不安全感之中，不知道這個人是否像我們一樣想要我們。最重要的是，當你談論慢慢發展關係時，他們可能會認為這太個人化，從而完全與你隔絕。那麼，在你們的愛情慢下來之前，如何讓一段關係慢下來呢？

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1.不要過度談論未來

可以談論您在不久的將來可能想要進行的任何即將進行的旅行或您想要立即制定的任何計劃。但“你想要幾個孩子？”不是第一次約會或第五次約會的適當對話主題。這一切都是為了在行動過快和讓他們知道你在這段關係中投入了多少之間保持適當的平衡。

新戀情應該與婚姻討論保持安全距離。不要規劃六個月後你要做什麼，也不要談論預訂兩張一年後音樂會的門票。專注於現在和未來本身就會水到渠成。 改善你們關係中的溝通，你會自然地看到自己享受你所擁有的而不是製定宏偉的計劃。

2. 暫時不要見父母

不只是見到彼此的父母，還有其他里程碑，例如過夜、把東西留在對方的公寓、一起養寵物，或因為你的伴侶搬家而搬到一個新的城市。放慢這些重大里程碑的速度，因為它們會極大地影響你們關係的速度。

為了減緩一段新關係的發展，你需要確保在了解你的伴侶的父母之前，你對他們有足夠的了解。如果你已經得出結論說你想離開 住在一起，這只會讓事情變得更複雜。在你繼續前進並租下市中心的那個地方之前，先花適當的時間與彼此相處。稍後你會為此感謝自己的。

3. 如何調節關係：在一群人中閒逛

你不必每次兩人外出時都以十人為一組，但要嘗試讓更多的朋友參與你頻繁的約會。這樣，您將在不同的社交環境中了解您的伴侶，而不僅僅是了解他們與您相處的方式。我們並不是說你應該停止真正的約會，或為了緩和關係而放棄你的美好時光。

但你必須承認，這是一種巧妙的方法，可以轉移所有註意力，同時仍然享受樂趣。聯絡你的朋友以獲得這些 兩次或三次約會，當你們進展太快時，你甚至不必考慮如何放慢一段關係的速度。但公平警告：事先檢查你的伴侶對此有何感受。否則，你邀請整個高中同學參加他們認為很親密的晚宴將是一場災難。

如何放慢一段關係而不結束

當你們住在一起時，放慢一段關係是一件很棘手的事。在說服伴侶的過程中，即使是一點點誤解也可能讓你們的關係漸行漸遠。因此，你可以採取以下措施來淡化這段關係，而不會意外地結束這段關係：

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1. 設定健康的界限

我們懂了。你愛你的伴侶，並且沒有絲毫傷害他們的意圖。這就是為什麼你很難拒絕每個週末去她姐姐家玩，或拒絕他開設聯名銀行帳戶的提議。一段開始得太快的關係一定會把你們倆都捲入愛情的洪流中，而你們從來沒有真正達到為那些讓你感到不舒服的事情設定界限的地步。

當然，一開始你小心翼翼地認為你的話可能會傷害你的伴侶或破壞你完美的印象。現在你已經擺脫了最初的猶豫， 設定健康的界限 必須是你的下一步行動，以控制這段關係的發展步伐。

2. 減少發簡訊/打電話的時間

你把手機放下一會兒，回到現實世界怎麼樣？只要你不斷地透過 Facetime 與你的伴侶聯繫並向他們發送有趣的表情包，你的關係就不會緩和下來；相反，將會發生完全相反的情況。根據雙方的方便，安排一些時間進行日常對話是明智的做法。

3.專注於自己

關係的目的是促進個人和集體的成長，而不是阻礙它。在工作中承擔更多責任，嘗試新的活動，或回到你喜歡做的事情。專注於你的成長，就像你沒有戀愛關係時一樣。當你花更多的時間在自己身上時，你就不需要擔心想辦法減緩這段關係；它會自行發生。

修復一段匆忙的關係並不需要太多，但同時，也不需要太多就能把它搞砸。希望透過我們列出的幾點，您不會因為伴侶留在公寓裡的拖鞋而感到害怕。請記住，找出如何減緩一段關係的速度需要團隊的努力。

遠離心理遊戲，讓你的伴侶確切地知道你心裡在想什麼。當事情再次開始穩定時，你就不會過度考慮自己的動態了。不幸的是，如果儘管你盡了最大努力，這段關係還是結束了，那麼它可能根本就不是命中註定的。

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