關係是 假想的 感覺毫不費力。但事實是，事實並非如此。就像大多數美好的事物一樣，你必須付出努力才能得到你想要的東西。當每次談話都變成爭論並且你們不能再共處一室時，如果我們告訴您這是可以解決的，您可能不會相信。有 5 件事可以讓一段關係維持下去，我們在這裡告訴你它們是什麼。
我們從一段關係中尋找和想要的東西隨著我們的發展而改變。身為青少年，能夠鎖上臥室的門就是您想要的。身為年輕人，你渴望「完美」的伴侶，而身為成年人，你所要求的只是一個不會大聲咀嚼惹惱你的人。
但在所有這些階段中，維持關係的五件事始終保持不變。需要伏都教嗎？黑暗藝術？很多很多的錢？不，不是真的（儘管錢會有所幫助）。我們談論的人際關係技巧非常簡單；讓我們看看我們得到了什麼。
維持關係的 5 件事
目錄
假設是愛情讓你們兩個走到了一起，我們不會將這個基本方麵包括在我們的清單中。即便如此，重要的是要注意愛和迷戀之間的區別，因為基於痴迷感的關係遲早會結束。
如果你認為金錢是維持一段關係的關鍵，那就看看傑夫貝佐斯和唐納德川普是如何做到的。你會發現 金錢問題可能會破壞你們的關係，但花錢並不一定能讓你的愛情完好無損。事實上，維持良好關係的最簡單的方面通常是維持良好的人際關係。他們只是感覺更加緊張，因為有更多的事情處於危險之中。
不，您不必停止與所有朋友交談來與您的伴侶建立良好的關係。不，你們兩隻兔子總是待在臥室裡並不代表你們就是天生一對。
維持一段關係的最重要的事情將幫助你擺脫「這是一場比賽！」的狀態。手機螢幕上會見您伴侶的父母。也許讀完本文後，您遇到的唯一問題是弄清楚當您遇到潛在的姻親時該對他們說些什麼（不幸的是，您只能談論一次天氣和大都會隊的比賽）。
為了確保您不需要經歷一些有毒的關係才能弄清楚這一點（我們當然希望早點看到這篇文章），讓我們繼續閱讀並了解使關係正常運轉的 5 件事。
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1.溝通讓你自由
想像一下：你們坐在一起，談論某件事，突然你們中的一個人開始表現得……嗯……很奇怪。 “怎麼了？”你可能會問。 「沒有什麼。你不會得到它的。”再進行幾輪，很快你就只剩下猜測了，而這通常不會有好結果。
這其實就是一個體現 人際關係中的溝通問題。 它們通常是導致你周圍大多數關係破裂的原因。如果您確信您和您的伴侶知道如何有效溝通，請根據以下內容查看無效的溝通方式 今日心理學:
- 被動攻擊溝通：「沒什麼。忘了它”
- 尖叫：刺耳的語氣，尖叫匹配
- 歇斯底里症：情緒過度戲劇化
- 壓抑：不表達不滿，直到他們準備好爆發
- 石牆：根本沒有溝通，又名沉默對待
- 焦慮溝通：當挑戰性對話導致焦慮發作時，對話就會失效
聽起來很熟悉？我們知道，我們知道，當你無法停止戰鬥時，試圖成為更大的人並在平靜的環境中表達你的觀點幾乎是不可能的。但在維持一段關係的五件事中，溝通可能是最重要的。
無數 研究 書籍強調了婚姻中健康溝通的重要性。與其學會忍受夫妻間掩蓋的永久僵局問題，不如透過溝通來解決衝突。
2. 沒有相互尊重就沒有愛
既然您已經了解了與伴侶溝通的重要性，您可能會有新的動力來改變自己的負面攻擊方式。但是，當你的動態中缺乏尊重時，建設性的來回就永遠不可能發生。
想想看，當你的伴侶不太關心你的意見時，談話最終就沒有意義了。為了讓一段關係走向婚姻，驗證伴侶的觀點可以扮演重要角色。
在他的書中， 婚姻工作的七項原則戈特曼博士說，“當一個男人不願意與他的伴侶分享權力時，他的婚姻有81%的可能性會自我毀滅。”
在缺少...之下 在你們的關係中相互尊重，你可能會感到被忽視、被忽視和被輕視。相反，讓一段關係維持下去的是關注、認同和崇拜。
3.信任是維持關係的關鍵
對你的伴侶的信任可能是在你的房間裡踱步，擔心你的伴侶因為晚上出去一個小時沒有接電話而欺騙你的區別。
缺乏信任總是會讓你擔心不忠。每一個決定都會受到質疑，這通常意味著嚴重缺乏尊重。當你確信你的伴侶沒有把你的最大利益放在心上時，當你伴侶的朋友約翰多擁抱她幾秒鐘時，你一定會驚慌失措。
透過對未來的共同願景達成一致並相信它，你們將不可避免地更加信任彼此。那麼 20 年後，它會是鄉村的農場還是紐約的豪宅？談論未來的希望和夢想、確定未來、制定計劃……這些對於與伴侶建立良好的關係都很重要。
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4. 彼此靠攏，而不是遠離
這意味著，支持和建立親密關係可能是維持關係的最重要的事情。當出現問題時，你的伴侶是你第一個打電話給的人嗎？你的伴侶是你最好的朋友嗎？你能告訴他們你的想法嗎？
如果這些問題的答案不是肯定的，那麼您可能缺乏 與伴侶的情感親密。 彼此關心、關心和培育，並且知道你可以告訴你的伴侶任何事情，這些都是我們需要的人際關係技巧。
愛不是當你的伴侶過來時你遮蓋臉上的痘痘。愛情就是你們可以輕鬆地給對方放屁。透過真正了解您的伴侶如何看待世界，您也將能夠在他們的世界中永久找到自己的位置。
「有些人透過離婚真正結束了婚姻。其他人則透過共同過著平行的生活來做到這一點”，約翰·戈特曼。在某些情況下，生活的單調可能最終成為你們疏遠的原因。
但重新建立聯繫只需要一段美好的時光和愉快的對話。當你的伴侶養成了新的愛好時，表現出對它的興趣可能是確保你知道你的伴侶是誰的最簡單方法。
5. 個人空間和界線會讓你們的關係更加緊密
當然，我們提到過一起過平行生活會如何結束你們的活力，但一點點個人空間並不真正等於「一起過平行生活」。它可以像週末度假一樣簡單，有一些屬於自己的時間，也可以像獨自旅行一樣硬核。
在維持一段關係的五件事清單中，你可能不會想到其中有絕對的界線。這個詞很容易被誤解，這就是為什麼 健康的界限 必須進行討論，而不是一成不變。
這裡的關鍵字是“健康”，這基本上意味著你不能指望你的伴侶同意你擅離職守一周。對女人來說，一段關係中最重要的事也許就是不受父權制的限制。能夠在一段關係之外找到自己是必要的。
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和某人在一起不僅僅是「借用」他的連帽衫和她的保濕霜。它的特點不僅僅是美好的性愛，而且還有一些共同點。它應該以這 5 件事為特色，使一段關係正常運轉，那時你就會意識到你們的聯盟與眾不同。
現在您知道了什麼讓一段關係能夠持久，希望您能離建立更充實的關係更近一步。在那之前，你可能應該歸還他的連帽衫和她的潤唇膏。
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