Maak nie saak hoe sterk die verbintenis is nie, elke verhouding gaan deur sy deel van hoogte- en laagtepunte. Wanneer jy midde-in hierdie stormagtige tye is, is dit natuurlik om te wonder hoe om 'n verhouding te red. Om voortdurend met jou maat te stry, kan jou immers laat voel asof julle band in stukke verkrummel.
Nie alle moeilike tye is egter gelyk nie. Dis een ding om klein, selfs herhalende, probleme te oorkom, en iets heeltemal anders om te probeer om deur die werklikheid van 'n verhouding wat uitmekaar val, te navigeer. Dus, wanneer jy in die greep van wanhoop is en wonder: "Kan my verhouding gered word?", weet dat die antwoord op daardie vraag, sowel as jou benadering tot die hantering van hierdie krisis, afhang van die kernkwessies wat ter sprake is.
Dit gesê, solank beide vennote die regte bedoeling het en die regte pogings aanwend, is dit in die meeste gevalle moontlik om 'n verhouding te herstel. Ons is hier om jou te help uitvind hoe, in oorleg met 'n sielkundige. Nandita Rambhia (MSc, Sielkunde), wat spesialiseer in KGT, REBT, en paartjieberading.
Kan 'n Gebroke Verhouding Reggestel Word?
INHOUDSOPGAWE
In enige sukkelende verhouding bevind vennote hulself dikwels oorweldig deur 'n gevoel van hopeloosheid oor die toekoms. Die onenigheid en ontkoppeling baan die weg vir voortdurende gevegte en herhaalde argumente, wat hulle soos mekaar se teenstanders kan laat voel. Dit op sigself kan 'n emosioneel ontstellende ervaring wees.
Dan kry jy 'n paar ontmoedigende vrae: Beskou jy dit as die einde van die pad of werk jy daaraan om jou band te herstel? Kan 'n gebroke verhouding reggemaak word? Hoe lank kan jy worstel met 'n verhouding wat uitmekaar val sonder dat dit jou geestesgesondheid en emosionele welstand benadeel?
Dit kan 'n versmorende plek wees om te wees. Soos die band tussen twee mense verlam word onder 'n reeks krisisse, kan die vind van 'n pad terug na 'n gesonde verhouding 'n verre droom word. Die goeie nuus is dat baie van hierdie sukkelende verhoudings steeds die potensiaal het om weer lewendig te word. Hulle is geneesbaar solank beide vennote die voorneme het om dit te laat gebeur.
“Dit is beslis moontlik om ’n sukkelende verhouding te red, mits beide vennote bereid is om hul deel van die werk te doen om hul verbintenis van die rand af te bring. Solank daar ’n wedersydse voorneme en toewyding is om dinge uit te werk, kan die meeste verhoudings gered en omgedraai word,” sê nandita.
Verwante leeswerk: 11 Verhoudingsargumente wat jou band tot 'n einde bring
Hoe weet jy of jy 'n gebroke verhouding kan red?
Wanneer ontevredenheid, tweedrag en konflik 'n vesting vestig, is dit net natuurlik om te wonder: "Kan my verhouding gered word?" Soos ons gesê het, is dit in die meeste gevalle moontlik om dinge om te keer. Maar nie elke verhouding kan gered en herstel word nie. So, hoe weet jy die verskil? Hier is 'n paar duidelike aanwysers dat 'n gebroke verhouding gered kan word:
- Vashou aan gelukkige herinneringe: Selfs al voel julle nie lewendig in mekaar se geselskap nie, verlang julle na 'n vervloë tyd toe julle maat die bron van vreugde en geluk was. En andersom.
- Sal probeer: Solank die idee om een laaste poging te gee om dinge te laat werk jou gedrewe en energiek laat voel, is daar hoop om 'n verhouding te red.
- Voorneme om identifiseer kwessies: Die bereidwilligheid om by die oorsaak van jou probleme uit te kom en verantwoordelikheid te aanvaar vir jou aandeel in die agteruitgang van jou verhouding is 'n bemoedigende teken. Ongeag hoekom jy jouself probeer om 'n beskadigde verhouding reg te stel, is die wil om dinge reg te stel wat tel.
- Poging om probleme op te los: Paartjies wat hulself daartoe kan bring om enige onopgeloste kwessies en traumas, of dit nou gedeeld of individueel is, deel beslis 'n verhouding wat die moeite werd is om te red.
- As jy na die groter prentjie kyk: Jy is bereid om die klein dingetjies te laat gaan as dit kan help om julle verhouding te laat herleef
- Kan nie 'n lewe sonder mekaar sien nie: Die grootste aanduiding dat jy 'n beskadigde verhouding kan herstel, is dat beide jy en jou maat sidder by die gedagte om paaie te skei. Selfs wanneer dit lyk asof dit die moeilikste ding is om saam te bly, hou julle vas. Hoofsaaklik omdat niks erger is as om te staar na die moontlikheid om mekaar nooit weer te sien nie.
Nandita verduidelik: “As beide vennote in 'n verhouding die behoefte voel om 'n verhouding te red en potensiaal daarin raak te sien, moet hulle dit 'n kans gee. Alle verhoudings gaan deur fases van groei en afname. Daar is tye wanneer dinge perfek lyk te werk en fases wanneer dit absoluut nie werk nie.
"Een van die belangrikste wenke oor hoe om 'n verhouding te red, is om te aanvaar dat verhoudings nie 'n lineêre progressie het nie. Wanneer 'n verhouding 'n laagtepunt bereik, verg dit bewuste poging van beide vennote om dit aan die gang te hou. Andersins is verveeldheid en eentonigheid alleen genoeg om 'n verbintenis te vernietig, wat dit byna onmoontlik maak om 'n verhouding te red."
Wanneer om 'n verhouding te laat vaar
Selfs wanneer hulle in 'n hopelose situasie vasgevang is, is die meeste mense se eerste instink om uit te vind hoe om 'n verhouding te red. Maar dit is ewe belangrik om te weet wanneer om 'n verhouding te laat vaar. Die vraag hier is nie, kan verhoudings herstel word nie, maar of jy moeite, tyd en emosies moet belê om 'n verhouding te probeer red. Dit is die beste om weg te stap van 'n beskadigde verhouding eerder as om dit te probeer laat herleef, indien:
- Daar is enige vorm van mishandeling in die verhouding, hetsy emosioneel, fisies, seksueel of finansieel.
- Een van die vennote is 'n kompulsiewe bedrieër of lêplek
- Daar is 'n probleem van dwelmmisbruik of verslawing en die betrokke maat wil nie hulp kry nie.
- Een van die vennote sukkel met geestesongesteldheid en toon geen geneigdheid om behandeling te kry nie.
- Een of albei vennote is nie bereid om paartjieterapie te ondergaan indien nodig nie
Verwante leeswerk: Hoe belangrik is gemeenskaplike belangstellings in verhoudings?
13 Wenke Aanbeveel Deur Terapeute Oor Hoe Om 'n Verhouding Te Red
As jy voel jy hang aan 'n draadjie en wieg tussen of jy 'n verhouding wat uitmekaar val, moet laat vaar of daaraan moet werk om dit te red, kan dit help om te weet wat presies jy kan doen om jou verhouding met jou maat te verbeter. Dit kan jou doelgerigtheid en motivering gee om 'n laaste stoot in die regte rigting te maak.
Om 'n verhouding te red, is dit belangrik om te besin oor wat jou probleme is, wat jou tot 'n punt gebring het waar jy voel dat dinge net nie uitwerk nie, en wat jy kan doen om die koers van julle reis as 'n paartjie te verander. Hoe presies navigeer jy deur hierdie stappe? Ons breek dit vir jou af met hierdie 13 praktiese wenke oor hoe om 'n verhouding te red, aanbeveel deur Nandita.
1. Individuele genesing kan jou verhouding versterk
Soos hulle sê, jy kan nie uit 'n leë houer skink nie. Die verskille en onenigheid met jou maat moes jou tol geëis het. Dieselfde geld vir jou maat. Om 'n verhouding te kan red, moet beide vennote verbind wees tot genesing as individue voordat hulle as 'n paartjie kan genees.
“Om ’n verhouding te red wat besig is om uitmekaar te val, moet jy introspekteer en die areas identifiseer waaraan gewerk moet word – of dit nou jou individuele probleme of probleme as ’n paartjie is – en dan besluit wat gedoen moet word om deur hierdie struikelblokke te werk. Van verveeldheid tot konflik en selfs om mekaar te min of te veel ruimte te gee, kan skynbaar onbeduidende probleme soms ’n tol eis op die verhouding,” sê Nandita.
Om jouself te bevry van die kloue van wrok in die verhoudingp en wrokke teenoor jou maat, moet jy jou eie emosionele gesondheid in oënskou neem en die pad van genesing aanpak. Nou, dit mag dalk vir almal anders lyk, maar hier is 'n paar dinge wat kan help:
- Wend jou tot 'n vertroude filosoof, vriend en gids vir raad
- Introspeksie en die identifisering van areas waaraan jy moet werk
- Leer jouself op oor die rol van individuele patrone in paartjieverhoudings
- Die bevordering van selfbewustheid oor snellers en problematiese gedragspatrone
- Oefen meditasie of bewustheidsoefeninge om gesentreerd en gegrond te voel
- Op soek na individuele terapie
2. Leer om beter te kommunikeer
Daar is geen alternatief vir oop en eerlike kommunikasie wanneer jy werk aan die herstel van 'n verhouding nie. Nandita raai aan: "Gaan terug na die probleme en kommunikeer totdat alle negatiewe gevoelens aangespreek en opgelos is. Wanneer jy dit doen, is dit egter absoluut noodsaaklik om bewus te wees van jou woordkeuse. Stel jou punt oor sonder om blaam te plaas of beskuldigings te slinger."
Met ander woorde, beoefen gesonde kommunikasie wat gemik is op konflikoplossing, en moenie wend tot skreeu, skel of verbale mishandeling in die dekmantel van kommunikasie nie. Nandita beveel die volgende wenke aan vir kommunikasie te verbeter om 'n verhouding te genees:
- Vind 'n tyd en plek waar julle julle probleme kan bespreek sonder enige afleidings
- Maak beurte om jou gevoelens uit te druk, maar sonder om jou tot die blaamspel te wend of beskuldigings te maak
- Gebruik "ek"-stellings om jou punt oor te dra. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: "Jy het nooit tyd vir my nie", sê: "Ek voel geïgnoreer wanneer jy al jou aandag op werk fokus".
- Gee jou maat die kans om hul stukkie te sê sonder onderbrekings.
- Moenie mekaar midde-in 'n sin onderbreek of oor mekaar praat nie.
- As die gemoedere styg, ontkoppel en heropen die gesprek wanneer julle albei kalmeer het.
3. Hou op met speletjies speel
Mense wat deur 'n verhoudingskrisis gaan, is geneig om hul eie verdedigingsmeganismes te ontwikkel om die onaangenaamheid te hanteer. Dit kan enigiets insluit, van mekaar die stille behandeling om mekaar doelbewus te ignoreer, doelbewus koud of afsydig op te tree, en passief-aggressief te wees.
Alhoewel hierdie gedrag jou tydelike bevrediging kan gee, help dit geensins jou strewe om uit te vind hoe om 'n verhouding te red nie. As jy of jou maat op hierdie pad voortgaan, sal die ander uiteindelik belangstelling verloor om 'n poging aan te wend om dinge te verbeter. Niks benadeel 'n verhouding se kanse op oorlewing meer as 'n verlies aan voorneme nie.
“In plaas daarvan om jou tot hierdie kleinlike speletjies te wend, wees eerlik oor wat in die verhouding werk en wat nie, en nog belangriker, wat elkeen van julle kan doen om die probleemareas op te los,” adviseer Nandita.
Verwante leeswerk: 20 vrae om jou maat te vra om emosionele intimiteit te bou
4. Prioritiseer jou verhouding
Kan 'n gebroke verhouding herstel word? As jy onthou, toe ons hierdie vraag heel aan die begin beantwoord het, het ons gesê dat die meeste verhoudings gered kan word mits beide vennote bereid is om die nodige werk in te sit om dinge om te keer. Een noodsaaklike aspek daarvan is om jou verhouding te prioritiseer.
Dink terug aan daardie dae van die wittebroodfase, toe jy bo en behalwe gegaan het om tyd vir jou maat te maak, toe jy enigiets in jou vermoë sou doen net om jou maat te sien glimlag, toe dit nie na te veel werk gelyk het om deur die stad te ry om vir hulle nagereg te bring net omdat hulle af voel nie.
Dis tyd om dieselfde vlak terug te bring moeite in jou verhouding“Om ’n verhouding te genees, moet jy jou maat laat voel dat hy gesien, gewaardeer en gewaardeer word. Dikwels verg dit nie groot gebare nie, maar klein, konsekwente pogings,” sê Nandita. Hier is hoe jy jou verhouding kan prioritiseer:
- Maak 'n punt daarvan om elke dag kwaliteit tyd saam deur te bring, al is dit net 30 minute.
- Beplan gereelde afspraak-aande
- Sluit jou maat in jou planne in
- Sit jou foon eenkant en vra jou maat oor hul dag
- Wanneer jou maat met jou praat, luister aandagtig
5. Neem verantwoordelikheid vir jou optrede
Dit is miskien die moeilikste, maar ook die belangrikste deel van die herstel van 'n verhouding. 'n Paartjie moet aanvaar dat foute gemaak is. Deur dit te doen, is dit van kardinale belang om verantwoordelikheid te aanvaar en jou rol in die bydrae tot die probleem te erken.
Andersins kan hierdie oefening vinnig in 'n nare situasie ontaard. blameer spelWanneer ons met sulke situasies te kampe het, skop koppigheid wat voortspruit uit ons inherente verdedigingsmeganismes in. Dit is immers soveel makliker om te sê: "Jy het dit gedoen", eerder as om te sê: "Ek is ook hiervoor verantwoordelik."
Nandita sê: “Om 'n beskadigde verhouding te herstel, moet jy jou aandeel in die verergering van die probleme introspekteer en dit erken. Terselfdertyd, as jou maat hul foute of tekortkominge erken, wees empaties en vriendelik teenoor hulle. Dit verg baie moed om jou foute te erken.”
Onthou om op jou tekortkominge en foute te fokus, vra jou maat om dieselfde te doen. Om dit te vergemaklik, maak seker dat julle mekaar nie oordeel, bespot of verneder nie. Die sleutel is om saam te werk. Wys jou maat dat jy opreg om verskoning vra vir wat jy ook al gedoen het. Laat ook jou optrede jou vasberadenheid weerspieël om dit reg te stel en nooit weer daardie pad te volg nie.
6. Fokus op die bou van dieper intimiteit
My vriendin, Alisha, het deur 'n moeilike tyd in haar huwelik gegaan wat net nie wou bedaar nie. Twee jaar nadat sy haar verhouding sien verbrokkel het, was sy op haar punt. Op een van ons gereelde meisiesaande het sy vir my oopgemaak en gesê: "Josh en ek het prakties vreemdelinge geword wat onder dieselfde dak woon. Ek onthou nie wanneer laas ons mekaar aangeraak of saam gelag het nie. Kan my verhouding gered word?"
Nandita sê hierdie probleem is nie ongewoon by paartjies wat al lank saam is nie, want iewers langs die pad is mense geneig om aan te neem dat hierdie intieme verbintenis wat hulle deel, homself sonder enige moeite van hulle kant sal volhou. Dit werk egter nie heeltemal so nie. Om 'n verhouding te genees, moet jy 'n poging aanwend om verskillende dinge te koester. tipes intimiteit — fisies, emosioneel, seksueel en intellektueel. Hier is 'n paar maniere waarop jy dit kan doen:
- Praat met mekaar, vra vrae en deel besonderhede van julle dag en lewe, selfs al gaan dit oor die mees oënskynlik onbelangrike dinge.
- Toon liefde deur drukkies, soentjies en knuffels
- Wees betrokke by mekaar se seksuele plesier om te verhoed dat roetine en voorspelbaarheid julle intieme oomblikke oorneem.
- Werk daaraan om lag terug in jou verhouding te bring
7. Positiewe herinneringe kan help om 'n verhouding te herstel
Julle was eens twee mense wat smoorverlief op mekaar was. Uit hierdie liefde het die hoop ontstaan dat julle 'n lewe kan deel. Daardie rooskleurige dae kan so ver weg lyk in tye van 'n verhoudingskrisis dat jy voel hulle behoort aan 'n ander tyd en heeltemal verskillende mense. Maar daardie oomblikke is joune. Hulle is in prente, herinneringe en stories opgeteken. Om hulle weer te besoek, kan 'n verhouding genees en nuwe lewe daarin blaas. So,
- Indien moontlik, besoek die plekke wat julle as 'n gelukkige paartjie besoek het.
- Neem deel aan aktiwiteite waarvan julle graag saam gehou het
- Ontmoet vriende uit daardie deel van jou lewe
Dit is die perfekte herinnering aan wat julle albei bymekaar gebring het. Met 'n reis terug in die geheue kan julle 'n noue verbintenis bou, julle intimiteit laat herleef en seker wees dat julle verhouding die moeite werd is om te red.
8. Wees bewus van die woorde
Net omdat jy dinge wil verbeter, beteken dit nie dat al julle probleme en verskille oornag sal verdwyn nie. Alhoewel dit dalk teenintuïtief klink om te baklei wanneer jy probeer uitvind hoe om 'n verhouding te red, hoef dit nie so te wees nie. Die sleutel hier is om respekvol te baklei.
Wend 'n bewuste poging aan om die diskoers weg te stuur van sê kwetsende dinge en na 'n opregte deel van griewe. Wanneer vyandigheid uit die vergelyking gehaal word, word herverbinding baie makliker. Nandita beveel 'n verskuiwing van erns na dwaasheid aan om 'n verhouding te red wat dalk onhelpbaar lyk.
“Behalwe dat jy bewus is van wat jy sê of hoe jy dit sê, is dit noodsaaklik vir paartjies om weer saam te leer lag. Oomblikke van dwaasheid vertaal in koesterbare herinneringe wat 'n verhouding lewend hou. Fokus op die positiewe aspekte van julle verhouding. Praat oor wat die verhouding vir julle albei belangrik maak. Die belangrikste is om pret te hê en gereeld te lag,” voeg sy by.
Verwante leeswerk: 8 Konflikoplossingstrategieë in verhoudings wat amper altyd werk
9. Verbind jou tot die herbou van vertroue
Ongeag die oorsaak van 'n beskadigde verhouding, is vertroue amper altyd 'n gevolg van vyandigheid tussen vennote. In teenstelling met die algemene opvatting, spruit vertrouensprobleme in 'n verhouding nie net voort uit terugslae soos ontrouheid of misleiding nie. Vertroue erodeer ook elke keer as jy,
- Vertel 'n wit leuen om nog 'n argument met jou maat te vermy
- Seermaak hul gevoelens deur iets gemeens te sê
- Moenie 'n belofte nakom nie
- Respekteer hulle nie in die openbaar nie
- Deel iets persoonliks wat hulle jou vertroulik vertel het
Daarom, as jy wonder, "Hoe kan my verhouding gered word?", werk daaraan Herbou van vertroueNandita sê: “Tensy vennote mekaar implisiet kan vertrou, sal hulle mekaar op die een of ander manier seermaak en verwond, en die siklus van ongesonde gedrag wat 'n verhouding beskadig, sal voortduur.”
10. Leer om te onderhandel
Baie keer verloor mense greep op hul verhoudings omdat hulle nie daarin slaag om een sleutelelement in die paartjie se dinamika in te sluit nie – onderhandeling. Of jy daarvan hou of nie, romantiese verhoudings is ook transaksioneel. Dit is omdat 100% ooreenstemming tussen romantiese vennote net nie realisties is nie. Daar sal gebonde wees aan meningsverskille en botsings van waardes en lewensdoelwitte. As jy wil weet hoe om 'n verhouding te red van die negatiewe impak van sulke konflikte, moet jy leer om te onderhandel en kompromieë aan te gaan.
Hou jou standpunt in sake waaroor jy sterk voel en laat vaar dinge wat triviaal lyk. As daar 'n situasie is waar julle albei sterk, uiteenlopende sienings oor 'n onderwerp het, probeer om 'n middelgrond te bereik deur middel van oop, volwasse gesprek.
11. Druk dankbaarheid uit
As jy selfs te midde van al hierdie onrus en ontwrigting dankbaar voel vir jou maat, is daar hoop vir 'n sukkelende verhouding. Trouens, om jou ego te oorkom en dankbaarheid uit te spreek vir die klein dingetjies wat jy in jou geliefde waardeer, kan 'n effektiewe manier wees om dinge in 'n sukkelende verhouding om te keer.
Dit kan iets so eenvoudig wees soos dat hulle elke oggend die vullis uithaal of vir jou oggendkoffie bring, selfs wanneer julle baklei. Of iets so groot soos dat hulle 'n oortreding wat jy gemaak het, oor die hoof sien of by jou staan tydens 'n siekte of persoonlike verlies. Maak dit 'n gewoonte waarop jy dag na dag voortbou. Binnekort sal die positiwiteit van julle waardering en dankbaarheid vir mekaar die negatiwiteit van julle verskille begin oorskadu.
“Draai dankbaarheid uit vir die klein plesiere en vertroostinge wat die verhouding vir jou bring. Maak dit ’n gewoonte om “dankie” te sê wanneer jou maat iets moois vir jou doen. Probeer om vir jou maat te sê wat jy van hulle waardeer,” sê Nandita.
Verwante leeswerk: Hier is wat die middeljarekrisis my geleer het
12. Beoefen vergifnis en empatie
Een seker manier om uit hierdie afgrond te herstel en 'n verhouding te red, is om vergifnis en empatie te beoefen. Dit mag dalk tyd neem, maar stadig maar seker sal jou maat tot verhaal kom. Die enigste voorbehoud is om dieselfde foute te herhaal wat jou tot op hierdie punt gebring het.
"Vergifnis in 'n verhouding is net so belangrik soos om jou foute te erken, indien nie meer nie. In enige langtermynverhouding moet jy baie vergewe. Moet dus nie aan die klein dingetjies en die seer wat hulle dalk veroorsaak het, vashou nie. Laat gaan,” adviseer Nandita.
13. Soek professionele hulp
Kan verhoudings reggemaak word? Ja, maar die pad na herstel en genesing kan vir verskillende mense verskil en word dikwels bepaal deur die erns van die probleme wat ter sprake is. As jou verhoudingsprobleme van 'n ernstige aard is – byvoorbeeld ontrouheid, medeafhanklikheid – chronies geword het, of voortspruit uit onderliggende probleme soos verlatingsprobleme, onversoenbare hegtingstyle, is jy en jou maat dalk nie toegerus om dit effektief op te los nie.
In sulke gevalle word die soek van professionele hulp deur paartjieterapie te kies 'n noodsaaklike deel van die uitvind van hoe om 'n verhouding te red. Moenie huiwer om die hulp te vra wat jy nodig het nie, anders kan jy spyt wees dat jy 'n verhouding laat vaar het wat gered kon gewees het. As jy oorweeg om hulp te kry, kan jy gebruik maak van Bonobology se beradingsdienste vanuit die gemak van u huis.
Sleutelwysers
- Verhoudings gaan deur moeilike tye en wanneer dit gebeur, kan jy jouself desperaat vind op soek na 'n manier om dinge om te keer.
- Meer dikwels as nie, is dit moontlik om die onderliggende probleme op te los en 'n verhouding te red, mits beide vennote bereid is om 'n poging daarvoor aan te wend.
- Nie elke verhouding kan egter gered word nie. Jy moet weet wanneer om 'n verhouding te laat vaar.
- Mishandeling, kompulsiewe bedrog en leuens, stryd met verslawing en geestesgesondheidsprobleme tesame met 'n weiering om hulp te kry, is 'n paar aanduidings dat 'n verhouding nie die moeite werd is om te red nie.
- Die antwoord op die vraag hoe om 'n verhouding te red, lê in oop kommunikasie, die prioritisering van jou verhouding, die versterking van intimiteit, die neem van verantwoordelikheid vir jou optrede, en die beoefening van empatie, dankbaarheid en vergifnis.
Dit is nooit maklik om jouself in 'n situasie te bevind waar jy maniere moet soek om 'n sukkelende verhouding te laat herleef en te herbou nie. Om deur hierdie onsekere situasie te navigeer, is die eerste stap om onpartydig te bepaal of jou verhouding is die moeite werd om te red of sou jy beter daaraan toe wees om te laat gaan? Sodra jy vind dat daar steeds hoop is vir 'n toekoms saam, gee jou alles om julle verhouding te laat herleef en julle band met jou maat te versterk.
Vrae & Antwoorde
Jy weet jou verhouding is besig om te sterf en jy het uitmekaar gedryf wanneer jy nie emosioneel of fisies verbind is nie en jy deur 'n ernstige moeilike tyd gaan. Jy weet nie of jy uit die dryfsand kan kom waarin jy beland het nie.
Gebrek aan kommunikasie en gebrek aan intimiteit – beide fisies en emosioneel – is tekens dat die verhouding verby is.
Die eerste stap is dat beide vennote aanvaar dat hulle in die verhouding uitmekaar gegroei het en dat hulle daardie ekstra moeite moet doen om weer lewendig in die verhouding te voel. Kommunikasie, klein gebare en die ekstra moeite wat beide vennote insit, maak 'n verhouding werk.
Die verhouding is die moeite werd om te red wanneer julle nie kan indink dat julle sonder mekaar kan bly nie, saam met iemand anders kan wees, of uitmekaar kan wees nie. Julle het simpel argumente, maar julle soen steeds en maak op en julle laat mekaar lag.
12 Heeltemal Geldige Redes om 'n Verhouding te Beëindig – Maak nie saak wat die Wêreld Sê nie
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
