My man skree na my: Redes en kundige wenke om die situasie te hanteer

Wie hou daarvan om geskree te word? Niemand nie. Dit is oneerbiedig, bring negatiewe emosies, kan traumaties wees vir jou selfwaarde en beskadig die fondamente van jou huwelik. Lesers vertel ons dikwels dinge soos: "My man skree op my. Dit maak my kwaad/hartseer/verdoof." As jy hiermee vereenselwig en dikwels vrae het soos: "Is skree in 'n verhouding mishandeling?", is die antwoord 'ja'. Hierdie gedrag is 'n vorm van emosionele mishandeling, en jy is onder geen omstandighede verplig om dit te aanvaar nie.

Daar is geen twyfel dat skree toksies in 'n verhouding is nie. Jy kan wegstap van die gesprek of die verhouding self as dit jou geestesgesondheid en emosionele welstand beïnvloed, want niks is belangriker as jou gemoedsrus nie. Om meer uit te vind oor hoe om 'n skreeuende man te hanteer, het ons 'n beradingsielkundige gekontak. Namrata Sharma (Meestersgraad in Toegepaste Sielkunde), wat 'n geestesgesondheids- en SRHR-voorstander is en spesialiseer in berading vir toksiese verhoudings, trauma, rou, verhoudingsprobleme, geslagsgebaseerde kwessies en huishoudelike geweld. 

Waarom skree my man na my? 7 moontlike redes

Jy sukkel dalk om te verstaan ​​hoekom jou man so gereeld op jou skree, of wat hom verkeerd vryf en veroorsaak dat hy met soveel vyandigheid reageer. Miskien wonder hy selfs: "My man skree op my, wat moet ek doen?"  

Meestal gaan die geskreeu nie oor jou nie, maar oor hulle. Hier is 'n algemene bekommernis op Reddit. gebruiker gedeel, “Is dit normaal/reg vir jou geliefde om op jou te skree? Ek weet nie hoe om te reageer wanneer my eggenoot sê kwetsende dinge” Hieronder is 'n paar van die antwoorde, so onregverdig en ongeregverdig as wat hulle is: 

1. stres

My vriendin Anya, wat al ses jaar getroud is, het gesê: “Ek wil weet hoekom my man in die openbaar of wanneer ons alleen is, op my skree. Hy was nooit so nie, maar nou snauw my man sonder waarskuwing na my. Iets lyk verkeerd met hom, en sy onverwagte geskreeu maak my angstig. Ek hou op wanneer my man op my skree, wat moet ek doen?” 

Een van die redes waarom mans op hul vrouens skree, is stres (alhoewel dit beslis nie 'n verskoning is om te skree en jou bang te maak nie). 'n Persoon wat gestres is, gaan deur baie emosies. Hulle mag dalk frustrasie ervaar, woede kwessies, en angs.

Dit kan 'n manier wees vir hom om die stres te hanteer, maar hierdie oombliklike ontsnapping kan elke keer as hy gestres is 'n gereeldheid word. Ons vra Namrata die brandende vraag: "Is skree 'n patroon?" Sy sê: "Skree kan moontlik 'n patroon wees as jou man dit gereeld oorgee. Soos die geskree toeneem, neem die aggressie en woede ook toe."

2. Kommunikasiekwessies 

Daar kan nouliks enige positiewe gevolge wees as jou man op jou vrou skree. Die ontwikkeling van gesonde kommunikasievaardighede is belangrik om 'n verhouding van sulke probleme te red. Namrata sê: "Die sentrale rede waarom jou man op jou skree, kan miskommunikasie of 'n gebrek aan kommunikasie wees. Die man voel dat sy vrou óf nie kan verstaan ​​waar hy vandaan kom nie, óf nie omgee vir die vestiging van wedersydse begrip oor sy kant van die saak nie."

"Kommunikasieprobleme in verhoudings is redelik algemeen. 'n Man se geskreeu kan ontstaan ​​omdat hy voel dat hy verkeerd verstaan ​​of nie gehoor word nie. Hy voel waarskynlik asof sy vrou nie belangstel om met hom te gesels nie. Dit frustreer hom en hy wend hom tot geskreeu. Hy verhef sy stem om haar aandag te kry. Maar dis wanneer dinge 'n ander wending neem. Die maat voel disrespekvol en reageer deur verdedigend op te tree. Dit is nie ongewoon om tydens argumente te skree nie. As jy 'n gillende man wil keer, probeer eers om die kommunikasieprobleme te bepaal wat sy gedrag kan veroorsaak.

Verwante leeswerk: “My man interpreteer alles wat ek sê verkeerd” – 17 wenke om jou te help

3. Hulle gaan deur intense emosies

Wat beteken dit as jou man op jou skree? Dit kan beteken dat hulle deur 'n magdom emosies en sielkundige gevolge gaan wat hulle nie kan verduur nie. gebruiker Op Reddit deel ons: “Skreeu is gewoonlik ’n teken dat iemand nie voel dat daar na hulle geluister word nie, en/of ’n intense emosie ervaar. As ek of my vrou harder begin praat, is dit gewoonlik ’n teken vir die ander om stadiger te praat, asem te haal en te vra: wat gebeur regtig hier?”

Die volgende keer as jy wonder "Waarom skree my man vir my?", vra hom wat hy op daardie oomblik voel. Oormatige geskreeu kan ook 'n aanduiding wees van swak geestesgesondheid of probleme met welstand. Jy is dalk ook in dieselfde bootjie en dink "Ek sukkel omdat my man sy geskreeu op my blameer." Of dit nou 'n gebrek aan die regulering van emosionele reaksies is of geestesgesondheidskwessies, is dit raadsaam om professionele hulp vir julle albei te soek. 

Verwante leeswerk: My man is lief vir my, maar nie seksueel nie: 10 vroue deel hul stories

4. Gebrek aan doel in die lewe

As jy wonder, "Is skree 'n patroon?", is dit dalk nie die geval nie. Meer dikwels as nie is dit 'n simptoom van uiterste emosionele nood. Hierdie woede-uitbarstings kan wees as gevolg van maatskaplike druk en verwagtinge. Jy moet op 'n sekere ouderdom 'n graad hê, dan 'n werk kry, trou, kinders hê, na jou ouers omsien, ensovoorts. Miskien laat dit alles hom deur self-twyfel gaan en sy doel bevraagteken. Maar dit is geen regverdiging vir sy optrede wat jou laat sê, "Ek wonder hoekom my man op my skree nie." Hy het 'n bietjie nodig. selfliefde wenke om sy selfbeeld en selfvertroue terug te kry.

As dit die antwoord is, help hom om uit te vind wat hy met sy lewe wil doen. As jou volgende gedagte natuurlik is: "My man skree vir my as ek hom vrae vra", dan is daar ander maniere om dit te doen. Een manier om dit te doen, is deur voor te stel dat julle 'n klomp verskillende dinge saam probeer om hom oop te maak. Probeer enige nuwe aktiwiteit of help hom om terug te keer na sy kindertydse stokperdjies. 

5. Hulle wil die gesprek oorheers 

Sommige mense wonder dikwels: "Is skree in 'n verhouding mishandeling?" Miskien nie, as dit 'n eenmalige ding was wat nooit weer gebeur het nie. Maar as dit 'n nuwe maar deurlopende patroon is, kan dit baie goed oor emosionele beheer gaan. Namrata sê: "En laastens, deur op sy vrou te skree, probeer die man die gesprek oorheers. Baie mans doen dit, en dit is niks nuuts nie. Hy probeer sy vrou oorweldig deur sy stem te verhef. Hy is net 'n boelie en probeer die oorhand in die verhouding kry. Maar kom ons maak een ding duidelik: konstante geskreeu deur 'n maat kan nooit tot 'n gesonde verhouding lei nie."

Andrea, my vriendin van die joga-klas, het haar stryd gedeel. Sy het gesê: “Hy het nog nooit van liefdesblyke gehou of probeer om dit te doen nie. stimuleer kwesbaarheid in die verhouding"... Ek het baie daaroor gedink en probeer uitvind hoekom my man vir my skree wanneer ek huil. Sy diepgewortelde vrees vir intimiteit en 'n onvermoë om empatie te toon, is die enigste antwoorde wat ek kon kry," deel Andy. Skree is 'n vorm van oneerbiedigheid. Dit is intimidasietaktieke in die verhouding wat nie geduld of aanvaar moet word sonder gedragsveranderinge nie.

Verwante leeswerk: 7 Tekens van 'n Narsistiese Verhoudingspatroon en Hoe om dit te Vermy

6. Die omgewing waarin hy grootgeword het

Gereelde geskreeu in verhoudings kan beïnvloed word deur vroeë ervarings en kondisionering van primêre versorgers gedurende die kinderjare. Ons vind dikwels dat ons lesers vir ons skryf: "Ek wonder hoekom my man op my skree!" Wel, dit mag wees omdat hy grootgeword het in 'n omgewing waar geskreeu 'n algemene vorm van kommunikasie was. Dit het waarskynlik daartoe gelei dat hy dit in jou verhouding herhaal het. oop kommunikasie gebeur slegs as beide vennote daarop wil verbeter.

So as jy verbaas is en op Google soek na "Wat beteken dit as jou man op jou skree?", sê Namrata, "Hy kan ook probeer om vrees in jou te skep deur op jou te skree, net soos 'n ouer op hul kind skree om hulle te dissiplineer. Skree word 'n patroon wanneer daar baie versteurings in die verhouding is." As jy voortdurend kla, "My man skree op my voor my kind", dan is daar kanse dat jou kinders dalk grootword en op dieselfde manier optree, of slagoffers van sulke gedrag in hul toekomstige verhoudings sal word.

Verwante leeswerk: Hoe om op te let vir die rooi vlae in verhoudings – kenner vertel jou

7. Misogynie

Die eenvoudige rede agter jou probleem as jy altyd kla, "My man skree op my", kan net wees dat sommige mans 'n diepgewortelde vrouehatende houding teenoor vroue het. Hulle voel geregtig om te skree, te dikteer, te verneder en hul vrouens te beheer. Hulle beskou dit dalk as hul reg en verantwoordelikheid om middele soos skree te gebruik om vroue in toom te hou. Ons sê nie jou man skree op jou omdat hy dink hy is geregtig daarop nie, en ons verstaan ​​dat dit 'n ernstige ding is om te oorweeg. Maar ons glo ook daaraan om geen klip onaangeroer te laat nie.

Volgens 'n VN bestudeer, die persentasie mans met een of ander vooroordeel teen vroue het gegroei van 89.4% tussen 2004 en 2009 tot 89.9% tussen 2010 en 2014. Dit is dus veilig om te sê dat selfs in hierdie wakker era, vrouehaat meer wydverspreid is as wat ons dink dit is.

9 Kundige Maniere om te Keer dat Jou Man Op Jou Skree

Meningsverskille en argumente is algemeen selfs in intieme verhoudings, maar gereelde geskreeu kan die verhoudingsdinamika tussen die maat wat skree en die een wat die aanstootlike musiek in die gesig staar, belemmer. Hoekom huil ek as my man op my skree, vra jy? Volgens 'n bestudeer, vrouens wat sosiale sabotasie ervaar het, het 'n toename in oorweldigende emosionele opwinding en 'n afname in gesondheid oor die 5 jaar van die studie gerapporteer. "Ek sluit af wanneer my man op my skree" is die mees algemene reaksie op skree onder die vrouens.

Namrata sê: “Skreeu val onder die kategorie van verbale, emosionele en selfs huishoudelike fisiese mishandeling. Dit is baie algemeen dat skreeu in verhoudings plaasvind. Dit is egter belangrik om die dinamika van mishandeling in 'n verhouding... as die geskreeu om onbenullige redes is of baie gereeld gebeur, dan is dit een van die kommerwekkende tekens dat jy verbaal mishandel word.” Noudat jy die antwoord ken as jy op Google soek na “Waarom skree my man na my”, kom ons uitvind hoe om 'n gillende man te keer…

Verwante leeswerk: Voorwaardelike Liefde in 'n Verhouding: Wat Beteken Dit? Tekens en Voorbeelde

1. Probeer om 'n informele gesprek te begin 

“Dit is die eerste stap wat jy moet neem as jou man gereeld op jou skree. Vestig goeie kommunikasie tussen jou en jou man. Julle gesprekke hoef nie diep of betekenisvol te wees nie. Kyk of jou man in ’n goeie bui is en begin ’n gesprek oor wat onlangs op sy gedagtes was,” adviseer Namrata.

Wanneer julle albei in 'n goeie bui is, begin beter idees instroom en verstaan ​​julle mekaar se perspektiewe op gesonde maniere. Só hanteer jy 'n gillende man. Gesels liggies oor sy perspektief op onderliggende kwessies soos emosionele regulering, konflikoplossing, en lae selfbeeld. Sy voeg by: “Bly kalm en laat hom weet dat jy aan die ontvangkant van sy konstante geskreeu en gegil was. Laat hom weet dat jy afgesonder voel en dat julle albei moet kommunikeer om mekaar weer te vind.” 

2. Hou afkoelperiodes

Jy mag dalk oorweldig voel en wonder: "Waarom blameer my man sy geskreeu op my?" Die eerste ding wat jy kan doen, is om te fokus op kalmering deur diep asem te haal. Namrata sê: "Wanneer jy voel dat die argument uit jou hande raak en die geskreeu en afkraak te veel is om te verduur, loop weg. Sy geskreeu (en jou geskreeu terug) gaan sake net vererger. As dit verder verhit word, sal dit verwoesting saai en die siklus sal voortduur."

My suster was in 'n emosioneel uitputtende huwelikAlle hel het losgebars toe sy eendag met haar tasse gepak by die huis kom. Sy het gesê: “Ek kan dit nie meer verduur nie. My man skree vir my voor sy familie.” Ons was aanvanklik geskok, want haar man was altyd liefdevol wanneer hy naby ons was. 

As jy deur dieselfde ding met jou maat gaan, maak seker dat julle albei 'n blaaskans neem en die probleem vir later vestig, wanneer jou familielede nie daar is nie. Stel grense en probeer om professionele hulp te vra voordat die situasie in 'n huishoudelike geweldsprobleem eskaleer. Dit is een van die beste hanteringsinstrumente om jou man se beheersende gedrag te help bestuur.

Verwante leeswerk: 15 maniere om verhoudingsprobleme op te los sonder om op te breek

3. Identifiseer die probleem

Alex, 'n leser van LA, skryf: "Ons is almal nogal gedrewe om liefde, toegeneentheid en warmte te vind. Dis een van ons pogings om gelukkig te wees. Wanneer daardie geluk bedreig word deur geskreeu, konstante konflikte en 'n gebrek aan kommunikasie in 'n huwelik, is dit nie belangrik om sulke probleme op te los nie? Ek verstaan ​​nie hoekom my man heeltyd op my skree sonder om eers die impak van hierdie gedrag te besef nie. Skreeu en ander verbaal gelaaide aanvalle kan te dikwels in emosionele mishandeling verander.

Namrata sê: “Sodra jy jou maat laat verstaan ​​het dat iets in sy kommunikasie ontbreek, laat hom verstaan ​​dat dit baie probleme in die verhoudingsdinamika veroorsaak. Julle moet albei tyd spandeer om verstaan, identifiseer en hanteer die konflikHy mag dalk hierdeur aanstoot neem en probeer om sy standpunt te handhaaf deur mure om hom op te rig. Hier is 'n paar vrae wat jy hom kan vra om die oorsaak van sy kort humeur te identifiseer en op te hou skree:

• Is daar iets spesifieks wat jou aggressiewe reaksies veroorsaak?
• Hoe voel jy voor en nadat jy aggressief raak?
• Het jy al soortgelyke gedrag van verbale mishandeling in die verlede ervaar, hetsy van jouself of van ander?
• Voel jy asof jou behoeftes of grense geïgnoreer of geskend word?
• Is daar enige onderliggende stressors, sielkundige effekte of onopgeloste probleme wat moontlik tot jou aggressie bydra?

Maniere om te keer dat jou man op jou skree

4. Aanvaar die probleem 

Namrata sê: “Wanneer jou man uiteindelik die oorsaak van sy woede openbaar, en kom ons sê die probleem hou met jou verband, wees oop vir jou gemoed en probeer om alles vanuit sy oogpunt te verstaan. Dit is nie die tyd om aanstoot te neem aan wat hy sê en weer 'n argument te begin nie.”

Miskien hou hy nie van 'n sekere gewoonte van jou nie en dit irriteer hom. Dit is waar baie aanvaarding nodig is. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen:

• In plaas van op eierdoppe loop rondom mekaar, aanvaar die probleem. As jou man weer op jou skree, is daar dalk geen manier om daardie patroon te breek nie. 
• Probeer verstaan ​​wat hy sê en moenie oor enigiets verdedigend raak nie. 
• Laat hom sy hart uitstort. 

Die gevolge van 'n man wat op sy vrou skree hoef nie altyd negatief te wees nie.

Verwante leeswerk: 6 Redes Waarom 'n Ou Jou Ignoreer Na 'n Geveg En 5 Dinge Wat Jy Kan Doen

5. Laat hom besef dat dit jou kinders beïnvloed

As die gedagte, "My man skree vir my voor my kind" kommer oor jou kind se welstand laat ontstaan ​​het, laat hom besef hoe traumaties hierdie irrasionele aggressie vir kinders is. Wanneer ouers vir mekaar skree, beïnvloed dit die kind se breinontwikkeling. Dit lei selfs soms tot depressie. Dis hoe ernstig dit is. Skree is toksies in 'n verhouding, aangesien dit verbale mishandeling is, nie net vir die paartjie nie, maar ook vir hul kinders.

Namrata sê: “Wanneer die kind net ses maande oud is, registreer hulle die nood tussen ouers. Om saam te leef giftige ouers kan 'n enorme impak op die kind se ontwikkeling hê. Moet dus nie dink dat jou kind nie sal weet wat 'n vyandige omgewing is net omdat hulle 'n kind is nie. Kinders raak nooit gewoond daaraan dat ouers op mekaar of op hulle skree nie, maak nie saak hoe oud of jonk hulle is nie. Dit is altyd skadelik.” 

Een van my vriendinne, Cathy, het 'n soortgelyke probleem ondervind toe haar man aanhou skree het terwyl sy swanger was. Sy het my gebel en amper in trane uitgebars toe sy haar ervaring vertel het: "Ek bly wonder hoekom my man op my skree wanneer ek swanger is! Wat kan ek doen om dit te voorkom?" 

Wel, in sulke gevalle moet jy jou man laat verstaan ​​dat die nood wat deur sy woede en aggressie veroorsaak word, ook die welstand van jou ongebore kind kan beïnvloed. bestudeer verklaar dat 'n fetus hoogs kwesbaar en sensitief is vir pyn en stres, en blootstelling aan geskreeu kan 'n negatiewe impak op jou kind se fisiese gesondheid hê. Indien dit nie betyds aangespreek word nie, kan dit in volskaalse huishoudelike geweld ontaard.

Verwante Lees: 15 Kundige Wenke om Op Te Hou Om Toksies Te Wees In 'n Verhouding

6. Probeer geduldig wees 

Claire, 'n leser van Michigan, het 'n baie interessante kwessie geopper. Sy het geskryf: "Ek het 'n geskiedenis van angstig, onoplettend en ongeduldig wees. Is dit hoekom my man op my skree? Hy sê dikwels ek antwoord voordat ek hom hoor."

Namrata sê: “Dit gaan baie geduld van jou verg. Dit sal jou selfs uitput. Maar as jy hierdie persoon liefhet en by hom wil wees, dan is geduld met hulle hoe julle dit saam beveg. ’n Patroon breek is nie maklik nie, en dit sal nie oornag gebeur nie. Stel grondreëls vas en sorg ook vir jou geestesgesondheid. Sodra jy ’n bietjie verandering sien, sal jy jou man begin waardeer omdat hy probeer ophou skree het. Wys jou man ook hierdie verandering. Sê vir hom dat sy pogings erken word. Hoe meer jy dit erken, hoe meer sal hy gemotiveerd wees om homself te verbeter ter wille van hierdie huwelik.” 

As jy jouself afvra: "Waarom huil ek as my man op my skree?" of "Hoe kan ek vermy om emosioneel te reageer as my man op my skree?", moet jy vind... maniere om geduldig in 'n verhouding te weesHier is 'n paar aardingstegnieke wat jy kan probeer om geduldig te bly wanneer jy geskree word:

• Haal diep asem en tel tot tien om kalm te bly
• Herinner jouself daaraan dat sy geskreeu dalk nie oor jou gaan nie, maar oor sy eie frustrasies of snellers.
• Fokus op aktiewe luister, selfs al stem jy nie saam met wat hy sê nie. Probeer om die gaping in julle emosionele afstand te oorbrug.
• Stel grense en kommunikeer selfversekerd oor jou eie behoeftes en sensitiewe onderwerpe, en druk kalm uit hoe sy geskreeu jou beïnvloed.

7. Sê vir hom dat hy gesien, gehoor en geliefd is

As jy altyd kla: "My man skree vir my as ek hom vrae vra", kan die rede wees dat hy ongehoord gevoel het terwyl hy eintlik die meeste gehoor wou voel. Nou rebelleer hy net deur sy wrok oneffektief te projekteer na 'n gevoel van ongeldigmaking. Dit is belangrik om hierdie moontlikheid te erken en in jou maat se behoeftes en emosionele toestand te voorsien, selfs wanneer hulle dit nie gepas kan uitdruk nie. Ons stel voor dat jy stappe doen om gesonde kommunikasie aan te moedig. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen voordat dit in emosionele mishandeling verander:

• Probeer 'n paar romantiese gebare wat nie-verbaal kommunikeer dat jy omgee en hom waardeer.
• Kook sy gunsteling maaltye as 'n verrassing
• Neem hom uit vir aandete
• Kry vir hom dinge wat hy as geskenke waardeer
• Oefen empatie en oorlaai hom met woorde van bevestiging

Verwante leeswerk: 23 Tekens van Emosionele Ongeldigmaking in 'n Verhouding

8. Moedig hom aan om terapie te gaan

Namrata sê: “Skreeu en verbale mishandeling kan baie geestelike trauma en stres by die ontvanger veroorsaak, wat tot baie probleme in die toekoms kan lei. In baie gevalle kan dit tot depressie lei. Wat mense nie besef nie, is dat die een wat skree ook ly. Skreeu as 'n reaksie op stressors eis 'n fisiese en emosionele tol op die een wat skree en die een na wie geskree word.”

Alhoewel dit nie ongewoon is om tydens argumente te skree nie, as dit 'n gewoonte word, sal die aanmoediging van jou man om professionele hulp te soek hom help om homself beter te verstaan. Hy sal beter toegerus wees om sy emosies te reguleer. Doen dit verseker, want jy verdien dit om veilig te voel. Bonobology se paneel van kundiges bestaan ​​uit bekwame en ervare beraders wat hom kan help om homself beter te verstaan ​​en te werk aan die beter regulering van sy emosies.

Ons leser Lava, 'n skubaduiker van Atlanta, het gesê: "My man skree in die openbaar en privaat na my. Dit maak nie saak waar ons is nie. En ek huil altyd soos 'n baba. Ek het myself bly afvra hoekom my man na my skree wanneer ek huil. Voel hy geen berou oor hoe dit my laat voel nie? Met verloop van tyd kon ek sien dat dit ook sy tol op hom eis. Verlede jaar het ons met terapie begin en hy het besef dat sy gewoonte om te skree 'n gevolg was van sy kinderjare-omgewing. Sedert hy homself beter begin verstaan ​​het, het hy beter maniere gevind om op snellers te reageer."

Verwante leeswerk: 9 maniere om 'n gebroke huwelik reg te maak en dit te red

9. Sê vir hom jy sal dit nie meer vat nie.

Om in woede te skree is nie maklik om te hanteer nie. As hy hom tot skeldname en sarkastiese opmerkings wend, ter wille van jou eiewaarde, moet jy vir hom sê jy het genoeg gehad. Jy moet wegkom voordat dit in 'n gesinsgeweldsituasie ontaard. As jy op die punt is waar jy vir jouself sê: "As my man nog een keer na my toe snak, is dit verby", is dit reeds tyd dat jy terugstaan. As 'n laaste uitweg, vra hom om beter te word as hy 'n gelukkige toekoms saam met jou wil hê. 

Namrata sê: “Dis oukei om in ’n verhouding te wees solank die persoon probeer om beter te word. Maar as daar geen verandering lyk nie, hetsy onbedoeld of doelbewus, moet jy vir hom sê dat jy dit nie meer sal verdra nie.

“Jy kan nie in ’n verhouding wees waar skreeu ’n patroon is nie. Hoe lank kan jy ’n skreeuende man hanteer? Nie te lank voordat jou geestesgesondheid ’n donker plek bereik nie, en dis wanneer jy weet dis tyd om op te breekAs jy sê: "My man skree vir my voor sy familie," het hy dalk gesien hoe hierdie gedrag in sy kinderjare genormaliseer word. Dit is hoe hy sy woede projekteer, en jy loop uiteindelik op eierdoppe rondom hom om hom op enige manier te vermy om hom te provokeer. Laat jou man besef dat jy nie verdien om geskree te word nie, en as dit voortduur, moet jy dalk oorweeg om hom te verlaat.

Jou man mag dalk kwaad word, kwetsende woorde gebruik, of af en toe skree, want ons is immers almal mense en ons kan nie altyd ons emosies rasioneel hanteer nie. Soms kry die woede die oorhand. Maar as dit elke tweede dag gebeur, en jou man gee nie om om enige pogings aan te wend om dit te verander nie, dan is dit niks minder as verbale en emosionele mishandeling nie.

Wanneer jou man op jou skree, is dit 'n onaangename situasie om in te wees. Hier is 'n paar nommers om op spoedkieslys te hou vir 'n veiligheidsplan in geval van meer ontstellende waarskuwingstekens. As jou man se geskreeu handuit ruk en jy voel jy is in onmiddellike gevaar, skakel 9-1-1. Vir anonieme, vertroulike hulp, 24/7, skakel asseblief die Nasionale Huishoudelike Geweld-hulplyn by 1-800-799-7233 (SAFE) of 1-800-787-3224 (TTY).

Vrae & Antwoorde

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.