8 مشاكل شائعة في "الزواج النرجسي" وكيفية التعامل معها

أنشر الحب

بعض الخلافات التي تتحول إلى يوم أو يومين من المماطلة أمر شائع في كل زواج. ومع ذلك، بمجرد أن تلاحظ شعورًا مبالغًا فيه بالاستحقاق ونقصًا مقلقًا في التعاطف لدى شريكك، فهذا يُشير إلى مشكلة أكبر. مشاكل الزواج النرجسية نادرة، وهذا ما يُصعّب اكتشافها.

هل توقف شريكك فجأةً عن الاهتمام بأي شيء تحتاجه أو ترغب به؟ هل يشعر بالتهديد في كل مرة تتلقى فيها إطراءً ولا يتلقى؟ هل تشعر الآن أن علاقتكما قائمة فقط على تلبية احتياجاته؟ الزواج من شخص نرجسي ليس بالأمر السهل، وفي معظم الحالات، قد تلاحظ مثل هذه العلامات.

لكن كيف تتأكد تماماً أن هذا ما تمر به؟ بمساعدة الأخصائية النفسية أنيتا إليزا (حاصلة على ماجستير في علم النفس التطبيقي)، والمتخصصة في قضايا مثل القلق والاكتئاب والعلاقات واحترام الذات، دعونا نلقي نظرة على كل ما تحتاج لمعرفته حول مشاكل الزواج النرجسي.

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟

جدول المحتويات

قبل أن ندخل في ديناميكيات الزواج النرجسي والأضرار التي يسببها، دعونا نتأكد من أننا على نفس الصفحة فيما يتعلق بالمرض الذي نتحدث عنه اليوم.

وفقًا لمايو كلينك ، يتم تشخيص هذا الاضطراب في الشخصية عندما يكون لدى الشخص أفكار مبالغ فيها عن أهميته الذاتية، ويحتاج باستمرار إلى الإعجاب والاهتمام، ويعاني من عدم القدرة على الشعور بالتعاطف، تاركًا وراءه سلسلة من العلاقات غير الصحية وغير المُرضية.

غالباً ما يعتقد المصابون بهذا المرض أنهم يستحقون معاملة أفضل من غيرهم لأنهم أفضل وأهم من البقية. وهم في كثير من الأحيان لا يُولون اهتماماً كبيراً لاحتياجات ورغبات الآخرين، ويتجلى شعورهم المفرط بالاستحقاق في غياب واضح للتعاطف في علاقاتهم مع أحبائهم.

بحسب موقع Healthline ، تشمل أعراض هذه المشكلة الصحية النفسية ما يلي:

الحاجة إلى الإعجاب والثناء المستمر
على افتراض أن الناس سوف يعاملونك بعناية خاصة، فإن الانزعاج عندما لا يفعلون ذلك
السلوك المتغطرس
عدم الرغبة في التفاعل مع مشاعر الناس
مطاردة القوة والجمال والمكانة المرموقة بسبب الإعجاب الذي ستجلبه
وجود شعور مبالغ فيه بقيمة الذات
التقليل من شأن الناس من أجل جعلهم يشعرون بالنقص
استغلال الأفراد لتحقيق احتياجاتهم الشخصية
اتخاذ قرارات محفوفة بالمخاطر أو غير مراعية في العلاقات أو أدوار المسؤولية
المبالغة في الإنجازات أو المواهب

في الواقع، إنها مشكلة صحية نفسية تجعل المريض يشعر بعظمة نفسه، مما يؤدي غالبًا إلى شعور من حوله بسوء أكبر. في الواقع، قد يجدهم من حولهم بغيضين أو متكبرين أو غير مراعين لمشاعر الآخرين.

لذا، ليس من المستغرب أن يُثبت أن اضطراب الشخصية النرجسية يؤثر سلبًا على علاقات الشخص المصاب به. فاضطراب الشخصية النرجسية والمشاكل الزوجية متلازمان. وكلما أسرعت في فهم علاماته، كان ذلك أفضل لعلاقتك بشريك حياتك.

قراءة ذات صلة: هل تواعدين شخصًا نرجسيًا؟ إليكِ العلامات وكيف يؤثر ذلك عليكِ

8 مشاكل زواجية شائعة لدى النرجسيين

إذا كان لديك زوج أو زوجة نرجسي ، فستواجه مشاكل زوجية عاجلاً أم آجلاً. والأسوأ من ذلك، أن الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية عادةً ما يحتاج إلى إظهار صورة مثالية لعلاقته أمام العالم الخارجي لتتوافق مع تصوره عن مدى مثالية حياته أمام كل من يراقبه.

نتيجةً لذلك، من الضروري أن يُحدد الطرف غير النرجسي المُشارك في الزواج زواجه بأنه نرجسي، وأن يُحدد ما يُمكنه فعله حيال ذلك. لمساعدتك في ذلك، دعونا نُلقي نظرة على أكثر مشاكل الزواج النرجسية شيوعًا.

1. إن مشاكل الغيرة الكبرى هي بالتأكيد جزء من علاقتك

تقول إليزا: "الغيرة شعور طبيعي جدًا"، وتضيف: "السؤال هو كيف نتعامل مع هذا الشعور. عندما يتعلق الأمر بشخص نرجسي، قد تخرج الأمور عن السيطرة. تتجلى الغيرة بأشكال مختلفة، لذا علينا أن نفهم أن جوهرها هو شعور الشخص النرجسي بعدم الأمان، ومن هنا تنبع الغيرة".

"وعند مواجهتهم، قد ينكرون الأمر صراحةً، أو قد يقلبون الأمور على الشريك ويتهمونه بسلوكهم، مما يجعلهم يشعرون وكأنهم كانوا مخطئين في المقام الأول.

في الزواج النرجسي، يشعر الشريك النرجسي بغيرة شديدة من إنجازات شريكه، أو حتى من صفاته الإيجابية كالتعاطف أو الفرح. عندما يرى شريكه مبتسمًا وسعيدًا، يشعر بالغيرة إلا إذا كان مصدر سعادته.

قد يكون التعبير المعتدل عن الغيرة في العلاقة أمراً صحياً، لكن مع اضطراب الشخصية النرجسية، لا تأتي مشاكل الزواج عادةً ضمن حدود الصحة. ونتيجةً لذلك، قد يشعر المصاب بالغيرة من كل شيء يتعلق بشريكه، بدءاً من الاهتمام الذي يحظى به، مروراً بترقية في العمل، وصولاً إلى تحقيق هدف شخصي.

2. قد يحاولون التفوق على شريكهم

نتيجةً لغيرته المستمرة، يسعى النرجسيون إلى قلب الأمور وإثارة غيرة شريكهم. قد يبالغون في إنجازاتهم ومواهبهم، وقد يحاولون إحباط شريكهم ليُظهروا له أنهم الأفضل.

غالبًا ما تكون مجاملاتهم غير مباشرة، وعادةً ما يكون فرحهم مجرد محاولة لإخفاء انزعاجهم. هذه المحاولة التافهة لإثبات مكانتهم كـ"الأفضل" في العلاقة غالبًا ما تؤدي إلى شجارات يتصرفون فيها بفظاظة وعدم مراعاة. نراهن أنك لم تتخيل أبدًا أن مشاكل الزواج النرجسية يمكن أن تكون بهذه السذاجة.

الزواج من شخص نرجسي سيؤدي إلى الكثير من الصراعات — إن القتال المستمر سيؤدي إلى الكثير من الصراعات

3. قد يؤثر الوالد النرجسي سلبًا على قيمة الطفل الذاتية

تقول إليزا: "للآباء النرجسيين تأثيرٌ عميق على حياة أطفالهم. فالضرر والأذى الذي يسببونه قد يستمران مدى الحياة".

لدى الآباء النرجسيين سمات شخصية أساسية، منها الشعور بالاستحقاق، ونقص التعاطف، والاستغلال. قد يتعرض أطفالهم لهذه السلوكيات. وعندما يحدث ذلك، فإنه يُشكل نظرتهم لأنفسهم، مما يؤدي غالبًا إلى انخفاض تقديرهم لذواتهم، نظرًا لتعرضهم لمعاملة غير عادلة منذ الصغر.

إن العلاقات التي تربطنا بمقدمي الرعاية الأساسيين لنا، وديناميكيات الأسرة التي نمر بها خلال نشأتنا، تترك أثراً بالغاً على شخصياتنا. فعندما يتعرض المرء باستمرار للازدراء والإساءة في طفولته، فمن المرجح ألا يصبح شخصاً واثقاً من نفسه.

قراءة ذات صلة: 11 نصيحة للتعامل بذكاء مع الحبيب النرجسي

4. الزواج من شخص نرجسي سيؤدي إلى مشاكل كبيرة في احترام الذات

عندما يكون أحد الشريكين نرجسيًا، يسود شعورٌ بالتجاهل والاستحقاق وغضبٌ لا يُسيطر عليه، مما يُقلل من قيمة الآخر أو إنجازاته. وإذا لم يكن الطرف الآخر مُدركًا أن شريكه يُظهر سلوكياتٍ نرجسية، فقد يميل إلى لوم نفسه مع مرور الوقت.

قد يؤدي هذا في النهاية إلى انخفاض تقديرهم لذواتهم وارتباكهم بشأن واقعهم. عندما لا يدركون أن هذه في الواقع مشكلة زواج نرجسية، قد يحاولون فعل ما يريده شريكهم منهم، كما تقول إليزا.

عندما تشعر باستمرار بأنك غير كافٍ، فمن المؤكد أن هذا سيتغلب عليك عاجلاً أم آجلاً. قد تبدأ بالشك في نفسك، وبدلًا من التركيز على المشكلة الحقيقية (شريكك)، قد تتطور لديك مشاكل في انعدام الأمان وتقدير الذات.

5. مشكلة شائعة في الزواج النرجسي: التلاعب العاطفي

ببساطة، يعني التلاعب النفسي أن الشخص النرجسي ينكر مشاعرك وواقعك. من عباراته الشائعة: "كفى حساسية، أنت تُثير المشاكل من لا شيء"، أو "أنت تُبالغ، لم يحدث الأمر هكذا"، أو "أنت تُبالغ في رد فعلك، أنت بحاجة للمساعدة".

مع أنك قد لا تشعر بالثقة تجاه العلاقة، إلا أنهم قد يحاولون إقناعك بأنها أفضل ما يمكنك الحصول عليه بقولهم: "لن يحبك أحد كما أحبك". بهذه الطريقة، يشعر الشريك بالارتباك والشك الذاتي، كما تقول إليزا.

غالباً ما يؤدي التلاعب النفسي في العلاقات إلى تشوه إدراك الواقع ومشاكل نفسية خطيرة في المستقبل. وقد يشعر الشخص المُتلاعب به بالقلق باستمرار أو يعاني من انعدام أمان شديد.

مع زوج أو زوجة نرجسيين، لا تنبع مشاكل الزواج غالبًا من صحة علاقتكما الظاهرية، بل قد تتفاقم وتؤثر على نفسيتكما بطرق لم تكونا تتخيلانها.

6. يمكن أن يؤدي الآباء النرجسيون إلى ديناميكيات عائلية غير صحية

إن المشاكل التي تنشأ عندما يتزوج شخصان نرجسيان من بعضهما البعض قد لا تظهر فقط في الزواج، بل في شخصيات الأطفال الذين يكبرون في هذا السيناريو أيضًا.

من بين مشاكل الزواج النرجسية العديدة طريقة تعاملهم مع أطفالهم. قد يكون لديهم طفل يعتبرونه "الطفل الذهبي" وآخر "كبش فداء". يُنظر إلى الطفل الذهبي على أنه يتمتع بصفات رائعة، ويتمتع هؤلاء الأطفال بجميع الحريات المتاحة لهم.

تقول إليزا: "عادةً ما ينظر النرجسي إلى طفله على أنه امتداد كامل لنفسه، وبالتالي يُسقط عليه وهم الكمال والتفوق. أما الطفل الذي يُتخذ كبش فداء، فهو الذي يتحمل اللوم عن كل شيء، ويتعرض للنقد والإذلال، وأحيانًا للإهانة. وفي بعض الحالات، قد تظهر عليه العلامات الكلاسيكية للوالد السام ".

ونتيجةً لذلك، قد يُصابون بمشاكل نفسية معينة عند بلوغهم سن الرشد، مما قد يُصعّب عليهم إقامة علاقة عاطفية في المستقبل. وقد أظهرت الدراسات أن ديناميكيات الأسرة لا تؤثر فقط على العلاقات الشخصية للفرد، بل تؤثر أيضاً على صحته الجسدية والنفسية.

7. قد يحاولون السيطرة على سلوكك

كما تشير إليزا، فإنّ جذور غيرة هذا الشخص تكمن في انعدام الأمان. وحيثما يوجد انعدام الأمان، غالبًا ما يكون هناك شعورٌ قويٌّ بالتملك.

نتيجةً لذلك، قد يحاولون التحكم بسلوكك سعيًا للسيطرة الكاملة على علاقتهم. وللحفاظ على صورة إيجابية - وإن كانت زائفة - عن سعادتك لدى من حولك، سيحاولون التحكم في كل جانب من جوانب حياتك.

8. قد تؤدي مشاكل الزواج النرجسية إلى علاقة سامة

كما رأيتم حتى الآن، قد يُضلّل الشخص المُصاب باضطراب الشخصية النرجسية شريكه أو حتى يحاول السيطرة على سلوكه. هذه التصرفات المُتلاعبة قد تُؤدّي سريعًا إلى إلحاق ضرر نفسي بالشريك.

العلاقة السامة هي تلك التي تُسبب ضرراً نفسياً أو جسدياً بأي شكل من الأشكال. ومن أكثر المشاكل شيوعاً عند زواج شخصين نرجسيين هو أن العلاقة قد تتحول بسرعة إلى علاقة مدمرة للغاية، وفي بعض الحالات، إلى علاقة عنيفة.

إن النقص الشديد في التعاطف قد يدفع هؤلاء الأشخاص إلى التصرف بطرق متهورة وغير مدروسة، غالبًا دون مراعاة مدى الضرر الذي قد يسببه ذلك لشريكهم. ونتيجة لذلك، يكون راحة الطرف الآخر النفسية دائمًا في حالة من التوتر.

قراءة ذات صلة: 21 طريقة لمعرفة أن زوجك نرجسي

كيفية التعامل مع مشاكل الزواج النرجسية

ليس من السهل حل مشاكل الزواج النرجسية. وكما هو الحال في معظم حالات الخلافات الزوجية الأخرى، غالبًا ما يكون التواصل الفعال بين الشريكين هو الأسلوب الأمثل للمصالحة.

ولكن بما أن هذه الحالة تتعلق باضطراب في الشخصية، فإن العلاج الزوجي والفردي يصبحان ضرورة. وبمساعدة الأدوية والعلاج بالكلام وتغييرات نمط الحياة الأخرى، قد تجني فوائد عديدة.

بمساعدة أخصائي نفسي، يستطيع الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية الوصول إلى السبب الجذري لمرضه وفهم تأثيره على من حوله بشكل أفضل، بالإضافة إلى تعلم كيفية التعامل مع هذه المشكلات. إذا كنت تبحث عن مساعدة، فإن فريق المستشارين ذوي الخبرة في بونوبولوجي على بُعد نقرة واحدة.

نأمل، بمساعدة مشاكل الزواج النرجسية الشائعة التي ذكرناها، أن تكون لديك الآن فكرة أوضح عن جميع المشاكل التي قد تواجهها إذا وجدت نفسك متورطًا في مثل هذه الديناميكية. بمساعدة العلاج النفسي والجهد الدؤوب، ليس من المستحيل تحويل علاقتك إلى زواج مثمر.

الأسئلة الشائعة

1. هل يمكن للزواج أن ينجو من النرجسية؟

لسوء الحظ، ليست الإجابة على هذا السؤال بالضرورة مُبشّرة. فلكي ينجو زواجٌ من شخصٍ نرجسي، سيتطلب الأمر صبرًا خارقًا من الشريك غير النرجسي وجهدًا كبيرًا. نظريًا، الأمر ممكن، لكنه لن يكون سهلًا. وأفضل ما يمكن أن يفعله الزوجان في مثل هذه الحالة هو اللجوء إلى العلاج النفسي الفردي والزوجي طلبًا للمساعدة.

2. كيف يؤثر عليك الزواج من شخص نرجسي؟

إن الزواج من شخص نرجسي قد يقلل من احترامك لذاتك، وقد يؤدي إلى تطوير نسخة مشوهة من الواقع بسبب التلاعب النفسي أو قد يؤدي إلى ضرر عقلي طويل الأمد.

3. هل من الممكن أن تتزوجي بسعادة من شخص نرجسي؟

نظريًا، من الممكن أن يكون الزواج من شخص نرجسي سعيدًا. لكن العملية ليست سهلة على الإطلاق. لتحقيق السعادة الزوجية، يجب على النرجسي السعي جاهدًا للعلاج ليتمكن من تحسين تعامله مع من حوله.

7 أسباب تجعل النرجسيين غير قادرين على الحفاظ على علاقات حميمة

كشف النرجسي - ما يجب أن تعرفه

الطلاق من زوج نرجسي - ما يجب أن تعرفيه

لا تُعتبر مساهمتك تبرعًا خيريًا . بل ستُمكّن Bonobology من مواصلة تزويدكم بمعلومات جديدة ومُحدّثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلّم كيفية القيام بأي شيء.