15 علامة على الزواج من شخص نرجسي وكيفية التعامل معها

قال المحلل النفسي إريك فروم في كتابه الشهير "فن الحب": "الشرط الأساسي لتحقيق الحب هو التغلب على النرجسية". وكان محقًا. فمع غرورهم الشديد وحاجتهم إلى من يُداعب غرورهم، نتساءل إن كان النرجسيون قادرين على حب أي شخص، ناهيك عن شركائهم. كما نتساءل عن شعور الزواج من شخص نرجسي. ففي النهاية، لا بد أن الشعور بالدونية من قِبَل شريك الحياة أمرٌ مؤلم.

في هذه المقالة، حاولنا أن نقدم لكم إجابات لبعض أسئلتكم الملحة حول استمرار الزواج مع زوج نرجسي وآثار الزواج من شخص نرجسي. بمساعدة أخصائينا النفسي الخبير نانديتا رامبيا مع الدكتورة (ماجستير في علم النفس)، المتخصصة في العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي العقلاني الانفعالي والاستشارات الزوجية، سنقدم أيضًا بعض النصائح للتعامل مع الزوج النرجسي. لذا، دعونا لا نضيع الوقت ونبدأ مباشرةً...

15 علامة على الزواج من شخص نرجسي

كيف يتعامل النرجسيون مع شركائهم؟ 2016 الدراسة يُقترح أن الزواج من شخص نرجسي يُفاقم تدهور علاقتكما مع مرور الوقت. لذا، من المُرجّح ألا تُظهر هذه العلاقة علامات الإساءة النرجسية في بدايتها، ما يعني أن السمات النرجسية البارزة قد تستغرق بعض الوقت لتظهر تمامًا. وهذا يؤدي إلى زيادة الخلل الزوجي وانخفاض مستوى الرضا الزوجي.

لسوء الحظ، كانت الدراسة مقتصرة فقط على الزوجات النرجسيات، كما أظهرت حقيقة مفادها أن الرجال ربما يفلتون من العقاب بسهولة مع الكثير من هذه السمات، لأن الرجل المسيطر والنرجسي ربما يكون مقبولاً إلى حد ما من قبل المجتمع الذي يهيمن عليه الذكور.

A المستخدم رديت مرّت بتجربة مماثلة، وزعمت: "كنت متزوجة من شخص نرجسي ولم أدرك ذلك إلا بعد أن تركته". يبدو أن زوجها كان يتحكم بها في كل خطوة، بدءًا من "طيّها الخاطئ للمناشف" و"ترتيبها الخاطئ للمشتريات" أو قضاء وقت ممتع مع شريكة حياتها. لذا، من الضروري معرفة سمات... زوج نرجسي أو زوجة قبل أن تخرج الأمور عن السيطرة. فيما يلي ١٥ علامة على الزواج من شخص نرجسي:

1. إنهم ساحرون في البداية

إحدى الطرق لفهم شخصية النرجسي هي أن نكون على وعي مضاعف بما هو قادر عليه في بداية العلاقة. نانديتا يقول: "في بداية الزواج، سيُظهرون لكِ اهتمامًا كبيرًا. سيكونون جذابين وكرماء، ويبذلون قصارى جهدهم لكسب ودكِ. لذا، سترين بعض الأمثلة الصارخة على السلوك النرجسي في الأيام الأولى من زواجكما. على سبيل المثال، من المرجح أن يقوم النرجسي بما يلي:

• أخذك في مواعيد باهظة الثمن
• دلل نفسك بالهدايا المفاجئة أو الورود أو المجوهرات
• احجز عطلات فاخرة معك
• يغدق عليك إعجابه واهتمامه الدائم ويقضي معك وقتًا ممتعًا

2. سوف ترى تحولًا بطيئًا في سلوكهم

من أمثلة السلوك النرجسي في العلاقة أنه بمجرد تطور العلاقة وكسب النرجسي لقلبك، ستجد سحره يتلاشى. بل ستراه يتصرف بغطرسة، دون أي اهتمام يُذكر بمشاعر شريكه. تقول نانديتا: "من المرجح أن يتغير سلوك النرجسي بشكل ملحوظ، ومن المرجح أن يتوقف عن إرضائك باستمرار".

قراءة ذات صلة: 11 علامة تحذيرية تدل على وجود علاقة سامة

3. ستلاحظ النقد والتقليل من القيمة

إلى جانب هذا التغيير الطفيف في السلوك، ستجدينهم يتحولون تدريجيًا إلى أكبر منتقد لكِ، ولكن ليس بشكل صحي أو بنّاء. تقول نانديتا: "سيبدأون بانتقادكِ أو التقليل من قيمتكِ عند أدنى إزعاج، وعندها ستعرفين أنكِ تزوجتِ من شخص نرجسي، فهذه حالة نموذجية من الإساءة النرجسية". لذا، غالبًا ما تجدين شريككِ النرجسي:

• السخرية منك أمام الآخرين
• الحكم على ذوقك في الملابس وتوجيه التعليقات الساخرة إليه، مظهرك، اهتماماتك أو اختياراتك المهنية

4. يظهرون دورات نرجسية نموذجية من النقد والسلوك الساحر

أكثر ما يميز الشريك النرجسي هو أنه لن يتوقف عند التقليل من شأنك. بل سيستمر في تقديرك ثم التقليل من شأنك، تارةً، منتظرًا تلك اللحظات الثمينة التي ستشعر فيها بحبه لك. لكن في هذه الحالة فقط، لن يفعل ذلك.

وتضيف نانديتا: "لذا، خلال هذه الدورات المربكة من السلوك النرجسي في زواجك، قد ترغب في الاحتجاج عندما لا يعاملونك بشكل صحيح، ولكن بمجرد أن يبدأوا في إجبارك على القيام بأفعال حب إيجابية صغيرة، سوف تصبح مدمنًا عليهم وترغب في الاحتفاظ بهم في حياتك، مما يجعل من الصعب عليك الهروب من الإساءة النرجسية".

القراءة ذات الصلة: 11 نصيحة للتعامل مع صديق نرجسي بذكاء

5. حبهم لأنفسهم واضح

مثال آخر على السلوك النرجسي في العلاقة هو أنه حتى لو تظاهر الشريكان النرجسيان بحبك أو اهتمامك، فإن كل ما يهمهما هو أنفسهم. في الواقع، العظمة والنرجسية متلازمان. لذا، لا تنخدع بالكلام المعسول الذي يتبادلانه قبل أن يحتاجا منك أن تفعل شيئًا من أجلهما. هذا مجرد... التلاعب الرومانسي.

تضيف نانديتا: "كل ما يريده النرجسي الأناني هو أن تُغذي غروره. لذا، يُوجَّه كل تصرف صغير منه نحو ذلك، دون أي اهتمام بتأثير سلوكه على شريكه. ستجد أيضًا أن معظم أحاديثه تدور حوله."

يتعلق الأمر دائمًا بتفوقهم الدراسي، ووظيفتهم المجزية، وإعجاب الناس بهم. إنهم يحبون التباهي بأنفسهم، ودائمًا ما يتعلق الأمر بإنجازاتهم.

6. شعورهم بالاستحقاق "مبالغ فيه"

تقول نانديتا: "من علامات السلوك النرجسي في الزواج شعور الشريك النرجسي بالاستحقاق". لذا، يميل النرجسيون إلى الاعتقاد بأن كل شيء وكل شخص موجود من أجلهم ولإرضائهم.

في مثل هذه الحالات، لا يُهمّهم أن تُعدّ لهم طبقهم المُفضّل أو أن تُزيّنهم بملابس داخلية مثيرة. لن يُفرحوا أو يُشكروا على ذلك، لأنهم يعتقدون أن من واجبك إسعادهم وإشباع غرورهم. لن يُقدّروا جهودك. في الواقع، هذه إحدى السمات الشائعة للزوج أو الزوجة النرجسيين.

7. لا يقدمون الدعم العاطفي

تعتقد نانديتا أنه "في الزيجات طويلة الأمد، يحتاج الشريكان إلى إشباع عاطفي وجسدي لتحقيق الرضا التام عن العلاقة. والنرجسي هو أول من يرفض تقديم أي دعم عاطفي لزوجته. في الواقع، نقص عاطفي"لذا، قد لا تجد شريكًا نرجسيًا يستمع إلى هذياناتك العاطفية أو يقدم لك بعض الحديث التحفيزي أو المحادثات العاطفية عندما:

القراءة ذات الصلة: 9 أمور يجب مراعاتها عند الجدال مع الزوج النرجسي

• أنت تعاني من مشكلة في مكان عملك
• أنت تواجه صعوبة في التعامل مع أمراض والديك المسنين
• أنت تمر بيوم سيء وتشعر بالإرهاق من الحياة بشكل عام

8. لا يتحملون المسؤولية

واحدة من أصعبها على الإطلاق مشاكل الزواج النرجسية إنهم ببساطة لا يتحملون أي مسؤولية عن أفعالهم. وهذا أيضًا أحد أبرز الأمثلة على السلوك النرجسي. تضيف نانديتا: "الشريك النرجسي سيلومك على أي شيء أو أي مشكلة تحدث في العلاقة. إنه لا يندم أبدًا ولن يعتذر أبدًا عن أفعاله. إنه دائمًا خطأ شخص آخر".

لذا، أنتِ المسؤولة إذا انهار زواجكما بسبب غزله، لأنكِ على الأرجح لم تتمكني من الاحتفاظ به أو لستِ جذابة بما يكفي. أنتِ المسؤولة إذا كانت ميزانيتكما الزوجية في تدهور، لأن عليكما تخفيض نفقاتكما، وزياراتكما المتفرقة إلى الصالون أو المركز التجاري ليست ضرورية بقدر نفقاته.

9. إنهم يبحثون عن المجاملات

تقول نانديتا: "الشخص النرجسي، حتى لو كان متزوجًا، يعشق المجاملات". لذا، فإن مجرد قول "مرحبًا، تبدين رائعة" من صديق قد يُصيبه بالذهول ويجعله يعتقد أنه أكثر شخص جذاب في العالم.

حتى النرجسي المتزوج لا يكف عن التألق على مواقع التواصل الاجتماعي أو في المناسبات الاجتماعية، لأن غروره يحتاج إلى تغذية من المجاملات العشوائية. يزدهرون بالتقدير، لكنهم لا يفرحون كثيرًا عندما يتلقون المجاملات، لأنهم يعتقدون أنهم يستحقون ذلك. قد يغازلون الآخرين ليشعروا بالتميز، فالنرجسية والخيانة متلازمان.

القراءة ذات الصلة: 13 سمة مميزة للنساء النرجسيات تم الكشف عنها

10. إنهم يحبون التلاعب بالعواطف

يتصدر التلاعب النفسي قائمة أنماط إساءة العلاقات النرجسية. وهو عندما يُشكك شخص ما في سلامتك العقلية من خلال تلاعبه وأكاذيبه، لمجرد إلقاء اللوم عليك. تُعد هذه إحدى أبرز مشاكل الزواج النرجسية.

وقد يكون الأمر بسيطًا، كأن تنسى اصطحاب أطفالك من المدرسة، بينما زوجتك النرجسية لم تُخبرك بوضوح أنها ستكون مشغولة مع أصدقائها في ذلك اليوم. قد يدعو زوج نرجسي مُضلّل والديه للإقامة في منزلك لمدة شهر، ثم يُلقي عليك باللوم على رد فعلك المُبالغ فيه تجاه هذا الإزعاج المفاجئ.

11. يتلاعبون بك

A زوجة نرجسية يعاملكِ زوجكِ كأنكِ لعبة ويتلاعب بكِ كثيرًا لمصلحته. لذا، إذا كنتِ في علاقة حميمة مع شخص نرجسي، فستجدين نفسكِ تُلبين جميع احتياجاته دون أن تُدركي ذلك. على سبيل المثال، قد يصفكِ بـ"الخاسر" أو "المحتاج" فيُقلل من قيمة احتياجاتكِ ويُبرز احتياجاته هو، فقط لتحقيق مراده. لذا، قد تخشين الاعتراض حتى لو وجدتِه يُغازلكِ، خشية أن يترككِ أو أن تظهري عاطفية ومحتاجة أكثر من اللازم.

قراءة ذات صلة: 25 عبارة تلاعب نفسي في العلاقات تقتل الحب

12. قد يعاملونك بصمت

أحد أخطر الأسلحة في الزواج النرجسي هو معاملة صامتةلذا، كلما لم يحصلوا على ما يريدون، تتأثر ثقتهم بأنفسهم الهشة، ويدفعونك للعمل وفقًا لأهوائهم بتجاهلك. وقد يلجأون أيضًا إلى أساليب أخرى مشابهة لأساليب إساءة العلاقات النرجسية، مثل إغلاق الباب بقوة، والانتقال إلى الغرفة الأخرى، وتجاهل وجهة نظرك بابتسامات ساخرة أو هزّ كتف.

13. يهددونك

في أغلب الأحيان، قد يهددك النرجسي لعدم انسجامك مع أهوائه أو احتياجاته. لذا، إذا رأيت شريكًا نرجسيًا يهددك ترك العلاقةإذا كان أحد أصدقائك يطلب منك تقييد وصولك إلى أمواله، أو منعك من مقابلة أصدقائك، ما لم تفعل شيئًا من أجله، فأنت تعلم أن الوقت قد حان للمغادرة.

كانت إحدى صديقاتي، ريتا، في علاقة مسيئة مع شخص نرجسي. كان زوجها منغمسًا جدًا في عمله ومكانته الاجتماعية، ويعاملها كخادمة لا ترافقه في المناسبات الاجتماعية. كان يسخر منها كثيرًا لزيادة وزنها، ويهددها بتركها إن لم تنقص وزنها. انتهى الأمر بريتا بالطلاق في النهاية، إذ أثّرت الإساءة العاطفية سلبًا على صحتها النفسية.

القراءة ذات الصلة: كشف النرجسي - ما يجب أن تعرفه

14. يبالغون

أحد الصفات النرجسية إنهم دائمًا على أتمّ الاستعداد لسرد قصصهم المبالغ فيها. ومن اللافت للنظر أن المبالغة تكون دائمًا إيجابية عندما يتعلق الأمر بهم، بينما تكون سلبية عادةً عندما يتعلق الأمر بالآخرين. لذا، فإن أي إزعاج بسيط لهم سيُبالغ فيه على أنه عيب كبير.

على سبيل المثال، إذا انتهيتَ من طهي طبقٍ ما ووجدوه حارًا جدًا، فقد يتصرفون كما لو أنهم مرضوا بعد تناوله، ويلومونك على إصابتهم بالمرض. وبالمثل، سيُعجبون بشدة بالمجاملة التي تلقوها من صديق في مناسبة اجتماعية، وقد يُظهرون أنهم سرقوا الأضواء في تلك المناسبة.

15. يتخلصون من مشاعرهم السلبية

ليس صحيحًا أن النرجسيين لا يشعرون. بالطبع، يشعرون. هم بشر أيضًا. فكيف يتعامل النرجسيون مع شركائهم عندما يشعرون هم أنفسهم بالغضب أو الحزن أو الاكتئاب؟ حسنًا، عندما يميل النرجسيون إلى الشعور بمشاعر مؤلمة أو سلبية، فإنهم يستبدلونها أو ينقلونها إلى الآخرين، عادةً إلى الأشخاص المحيطين بهم، مثل شركائهم.

إذا كنتِ متزوجة من شخص نرجسي، فقد يحاول إهانتك وجعلك تشعرين بالخجل من نفسك، إن شعر بالخجل. وهذا بدوره سيدمر صحتك النفسية.

كيف يؤثر الزواج من شخص نرجسي عليكِ

الآن وقد عرفنا ما نتوقعه من شريك نرجسي في الزواج، قد تتساءل كيف يمكن أن يؤثر هذا الزواج عليك. ففي النهاية، ليس من السهل أن تكون مع شخص مغرور جدًا، وعادةً ما يُسيء للآخرين من حوله.

انظر إلى حساب أحد المستخدم رديتعلى سبيل المثال، يقول: "تحولتُ من رجل واثق بنفسه إلى شخصٍ يفتقر إلى الثقة، لديه تقديرٌ متدنٍّ لذاته، ويسعى دائمًا لإرضاء الناس، ويشعر بالوحدة بشكلٍ مزمن". ويدّعي هذا الشخص أنه متزوج من شخصٍ نرجسي لست سنواتٍ كاملة. حسنًا، هذا هو مدى إساءة النرجسيين، ومثل هذه الزيجات قد تُدمّر هويتك على المدى البعيد. إليك بعض الآثار طويلة المدى للزواج من شخصٍ نرجسي:

• سيجعلك وحيدا: تقول نانديتا: "ستأتي مرحلة في زواجك ستشعر فيها بالوحدة، لأن إحدى سمات الزوج النرجسي هي صعوبة التواصل عاطفيًا". بالإضافة إلى ذلك، سيستغلك للابتعاد عن عائلتك وأصدقائك. قد تتركك هذه الوحدة في فراغ، وقد تشعر وكأنك في زواج بلا شريك.
• سيؤدي ذلك إلى تدمير احترامك لذاتك: هذا ما تُسميه نانديتا "أكبر عيب" في الزواج من شخص نرجسي. كل هذا التلاعب النفسي وإلقاء اللوم على الآخرين سيؤدي في النهاية إلى تآكل ثقتك بنفسك. هذا هو أسوأ أشكال... سوء المعاملة العاطفية قد تواجه ذلك، وستظل دائمًا خائفًا من الرد أو التعبير عن رأيك. قد يؤدي هذا أيضًا إلى اضطرابات نفسية لا يمكن علاجها.
• ستجد نفسك تمشي على قشر البيض: النرجسية والاعتمادية مترابطتان. في الواقع، قد يكون للزواج مع شخص نرجسي علاقة عاطفية بين الوالدين والأبناء، حيث يخشى المرء باستمرار أن يُسيء إلى شريكه ويتركه للأبد. قد يُؤثر هذا القلق المستمر سلبًا على صحته النفسية ويؤدي إلى اضطرابات نفسية خطيرة.

القراءة ذات الصلة: 7 علامات تدل على أن زوجك نرجسي خفي وكيفية التعامل معه

• ستجد نفسك ترضيهم دائمًا: تقول نانديتا: "من أبرز سمات الزوج النرجسي قدرته على التلاعب لتلبية احتياجاته. لذا، ستنجح في إرضائه وتأمين راحته". نتيجةً لذلك، قد لا تُلبّى احتياجاتك الخاصة، أو قد تُهمَل تمامًا، مما يؤدي إلى مشاكل كبيرة. قضايا الصحة العقلية
• كل المحادثات سوف تتحول إلى جدال: من الآثار طويلة المدى للزواج من شخص نرجسي غياب الحوار الصريح والصادق. وتضيف نانديتا: "جميع الحوارات النقدية التي تطالبهم بإصلاح سلوكهم تنتهي بالجدال، لأن النرجسيين يكرهون تقبّل أي شيء سلبي عن أنفسهم".
• سوف يتم استغلالك عاطفيا: كشريك، فإن أكاذيب النرجسي المتكررة، حيث يضطر لإخفاء الحقيقة للتلاعب بك لتحقيق مصالحه الأنانية، ستجعلك تشعر بالاستغلال العاطفي. تقول نانديتا: "إن تدميرك عاطفيًا لن يؤدي إلا إلى شعور الشريك النرجسي بالسعادة، وسيغذي غروره، مما سيؤثر سلبًا على صحتك النفسية إلى الأبد".
• قد تتعرض للإيذاء الجسدي: لقد كان هناك تفصيل دراسة حول تأثير الغضب النرجسي على العنف الأسري. يمكن أن يتطور الإيذاء العاطفي واللفظي إلى عنف جسدي، إذا كان النرجسي سريع الانفعال.

كيفية التعامل مع الزوج النرجسي - 7 طرق للتأقلم

مع كل ما قيل وفعل عن تأثير الزوج النرجسي على زواجك، من الصحيح أيضًا أن قطع علاقة أحد أفراد الأسرة النرجسيين، وخاصة شريك الحياة، أمرٌ بالغ الصعوبة، حتى لو لاحظتَ جميع أعراض اضطراب الشخصية النرجسية بوضوح. علاوة على ذلك، قد ينصحك أحباؤك بالتكيف معهم، فالجدال والخلافات جزء لا يتجزأ من أي علاقات صحية.

بالإضافة إلى ذلك، تقول نانديتا: "قبل تصنيف شريكك على أنه نرجسي، عليك ملاحظة السمات النرجسية النموذجية والتعرف على العلامات المرئية للنرجسية. افهم نمط العلاقة النرجسيةلا يمكنكِ التفكير في التعامل مع النرجسية إلا إذا كنتِ متأكدة من أنها نرجسية تقليدية. لذا، هل تتساءلين عن كيفية التعايش مع زواجكِ من شخص نرجسي؟ إليكِ 7 طرق تساعدكِ في التعامل مع زواجكِ من شخص نرجسي:

القراءة ذات الصلة: هل النرجسيون قادرون على الحب؟

1. كن سريعًا في التمييز بين القضايا الحقيقية والمزيفة

من الضروري الحفاظ على رباطة جأشك وسط التلاعب العاطفي والإساءة في الزواج مع شخص نرجسي. تقترح نانديتا: "عليك أن تتعلم التمييز بين القضايا التي تستحق وقتك، وتلك الناتجة عن التلاعب النرجسي والنابعة من سلوك شريكك السلبي". فالشجار مع شخص نرجسي حول قضايا زائفة قد يطيل أمد معاناتك.

2. نقل

عند التعامل مع نمط علاقة نرجسية، من المهم أن تُصغي إلى نفسك واحتياجاتك. ابدأ بالتواصل فور ملاحظة أدنى أعراض اضطراب الشخصية النرجسية. تنصح نانديتا: "تعلم أن تتأكد من وضوح جميع قنوات التواصل لديك، وأن لا مجال للشك الذاتي".

قراءة ذات صلة: هل تواعدين شخصًا نرجسيًا؟ إليكِ العلامات وكيف يؤثر ذلك عليكِ

3. لا تستوعب التعليقات المؤذية والسلبية

إذا كنتِ لا تزالين تتساءلين عن كيفية التعامل مع زواجكِ من شخص نرجسي، فأفضل طريقة هي تجاهل جميع تعليقاته الساخرة. تقترح نانديتا: "تعلمي ألا تستوعبي السخرية والاستهزاء والتعليقات اللاذعة التي تتلقينها أثناء خلافكِ مع شخص نرجسي". من المهم أن تكوني قوية وأن تحافظي على نفسكِ محمية من هجمات النرجسيين. لذا، تجنبيهم أو قللي من التواصل معهم عندما يحاولون إهانتك.

4. الحفاظ على حدود صحية

هل تتساءل كيف تتخلص من النرجسي؟ يتطلب التعامل مع النرجسي أن تُفهم نفسك. تقول نانديتا: "عليك أن تُوضح لشريكك مستوى تحمّلك. حافظ على حدود صارمة وصحية، وأخبره بها بوضوح. إليك كيفية القيام بذلك:

• تعلم أن تقول "لا" لبعض مطالبهم غير المعقولة ونوبات الغضب لديهم. عدم الاتصال لبضعة أيام، إذا لزم الأمر
• لا تضحي دائمًا برغباتك من أجل تلبية رغباتهم
• إذا لم تعجبك نكتة أو تعليق لاذع، أخبرهم بذلك
• كشف سلوكهم الأناني

قراءة ذات صلة: 19 مثالاً على الحدود الصحية في العلاقات

5. شارك صدمتك مع شبكة موثوقة

لا تقطع تواصلك مع عائلتك وأصدقائك مهما كلف الأمر. تذكر أن النرجسي لا يريد سوى عزلك عن أحبائك، حتى تظل ضحية لأهوائه ونزواته. تقول نانديتا: "لا تخف مشاكلك العاطفية. شاركها مع أحبائك الذين يمكنهم تقديم الدعم العاطفي وغيره. كوّن أيضًا علاقات أخرى..." علاقات صحية".

6. تطوير صورة ذاتية إيجابية

تذكر أن أسوأ سلاح للنرجسي هو التلاعب بك عاطفيًا لإقناعك بأنك موجود لإرضائه. إنهم يرغبون في جعلك تشعر بالذنب لاهتمامك بحياتك. لذا، ابنِ هويتك الخاصة، بدلًا من الدخول في جدالات مع النرجسي. افعل ما يسعدك، انضم إلى دورات جديدة، استعد هواياتك القديمة، وتواصل اجتماعيًا مع الناس.

تنصح نانديتا قائلةً: "كن شجاعًا ومقدامًا. عش حياةً مليئةً بتقدير الذات، وكوّن صورةً ذاتيةً جيدةً تعزز ثقتك بنفسك". هكذا تتخلص من النرجسي.

القراءة ذات الصلة: 11 طريقة لمعرفة أن الشخص النرجسي قد انتهى منك

7. استشر أخصائي الصحة العقلية

أخيرًا، لا بديل عن طلب الدعم من المستشارين أو الخضوع لعلاج زوجي لاضطراب الشخصية النرجسية إذا كنت لا تزال تتساءل عن كيفية التعامل مع شخص نرجسي. لذا، إذا شعرت بالحيرة في محاولة التعامل مع مطالب شريكك النرجسي غير المعقولة وسلوكياته المسيئة، فلا تتردد في طلب العلاج من المستشارين. مستشارو بونوبولوجي الخبراء نحن هنا لمساعدتك.

لذا، نأمل ألا تتساءلوا الآن عن علامات وآثار الزواج من شخص نرجسي. كما نأمل أن تعرفوا الآن كيفية تجاوز الزواج من شخص نرجسي، والتعامل مع نوبات غضبه، أو حتى التعامل بلباقة مع الخلافات معه. تذكروا أن السلوك النرجسي والعلاقات لا يجتمعان بشكل جيد.

ليس من السهل النجاة من صدمة التعامل مع زوج أو زوجة نرجسيين متلاعبين ومستغلين. تذكر، لا بأس من محاولة إصلاح علاقة تضررت بسبب الإساءة النرجسية، ولكن على المدى البعيد، عليك أن تُقرر أن العلاقة من المفترض أن تجلب لك السعادة. وإذا كان سلوك زوجك النرجسي يؤذيك أو يفوق طاقتك، فمن الأفضل إعادة النظر في علاقتكما والتوقف إذا رغبت في ذلك. ففي النهاية، أنتِ مهمة أيضًا.

الأسئلة الشائعة

إصلاح علاقة سامة - 21 طريقة للتعافي معًا

15 مثالاً على التلاعب في العلاقات

هل يُعدّ التجاهل إساءة؟ كيف نتعامل مع التجاهل العاطفي؟

لا تُعتبر مساهمتك تبرعًا خيريًا . بل ستُمكّن Bonobology من مواصلة تزويدكم بمعلومات جديدة ومُحدّثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلّم كيفية القيام بأي شيء.