Mən Ərimə Nifrət Edirəm – 10 Mümkün Səbəb və Siz Bununla Nə Edə Bilərsiniz

"Mən ərimə nifrət edirəm" - Evləndiyiniz kişi haqqında demək olar ki, romantik bir şey deyil. Bir dəfə onu həyatınızın sevgisi adlandırdınız. O, sizin əlinizi qalın və nazik bir şəkildə tutacağına söz verdiyi üçün başı üstündə aşiq olduğunuz adam idi. O, onsuz yaşaya bilməyəcəyini düşündüyün biri idi. Ancaq bu hisslər yolun bir yerində dəyişdi. İndi ona baxanda gözlərində sevgi yoxdur. Yalnız inciklik var.

Aydındır ki, bu, olmaq üçün xoş bir yer deyil və təkcə evlilik həyatınızın keyfiyyətinə deyil, həm də fiziki və psixi sağlamlığınıza təsir göstərə bilər. Araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, bədbəxt evliliklər siqaret qədər zərərlidir. Tədqiqat evliliyin keyfiyyətinin gözlənilən ömür uzunluğuna təsirini göstərir. Bədbəxt nikahda olan insanların erkən ölmə ehtimalı var. Bu araşdırma sizi qorxuda bilər, amma narahat olmayın.

Biz sizə acınacaqlı vəziyyətdən necə çıxacağınıza və ərinizdən niyə nifrət etməyinizin bəzi mümkün səbəbləri və bu barədə nə edə biləcəyiniz barədə kömək etmək üçün buradayıq. Bu məqalədə emosional sağlamlıq və diqqətlilik üzrə məşqçi Pooja Priyamvada (Con Hopkins Bloomberg İctimai Səhiyyə Məktəbi və Sidney Universiteti tərəfindən Psixoloji və Ruhi Sağlamlıq İlk Yardım üzrə sertifikatlı) ilə məsləhətləşərək, nikahdankənar münasibətlər, ayrılıqlar, ayrılıq, kədər və itki kimi məsələlər üzrə məsləhətlər üzrə ixtisaslaşıb.

Həyat yoldaşınıza xor baxmağınızın 10 səbəbi

Ərinizdən nifrət etməyiniz mümkündürmü? Puja deyir: “Nifrət güclü bir hissdir. Lakin bəzən uzun müddət davam edən və bitməyən nikahda xroniki münaqişələr bir çox qadının ərlərindən nifrət etdiyini hiss etməsinə səbəb ola bilər. Nifrət hər hansı bir zorakılığın baş verdiyi nikahlarda mövcud bir hiss ola bilər.”

Beləliklə, ərinizdən nifrət etmək qeyri-adi və ya qeyri-təbii bir şey deyil. Əslində, evlilikdə olan hər bir insan müəyyən bir məqamda həyat yoldaşından nifrət edir. " Mənim haqqımda nə var?" kitabında Ceyn Qrir yazır ki, bəzən kiminsə hərəkətlərindən məyusluq və məyusluq hiss etmədən onunla yaşamaq mümkün deyil. Əgər "Mən ərimdən nifrət edirəm" deməyi dayandıra bilmirsinizsə, özünüzü bu barədə danlamağı dayandırın. Bunun əvəzinə, vəziyyəti düzəltmək üçün nə etməli olduğunuzu anlamaq üçün niyə belə hiss etdiyinizin səbəblərinə baxın:

Əlaqəli oxu: Daha yaxşı həyat yoldaşı olmağın və evliliyinizi yaxşılaşdırmağın 25 yolu

1. Münasibətlərdə bərabərlik yoxdur 

Pooja deyir: "Bərabərlik arvadın evlilikdə özünü xoşbəxt hiss etdirən şeylərdən biri ola bilər. Bu, ona hörmət və sevildiyini hiss etdirir. Ona baxışlarının, düşüncələrinin və mülahizələrinin önəmli olduğunu və onlara diqqət yetirildiyini hiss etdirir. O, ailə ilə bağlı böyük və kiçik qərarlarda söz sahibi olduğunu hiss edir. Evlilikdə bərabərlik olmadıqda, ər ona öz fikirlərini çox az və ya heç bir şəkildə inkişaf etdirə bilməz. ərlər." 

Münasibətdə güc balanssızlığı və ya güc mübarizəsi olduqda , cütlük arasında bir çox problem yarada bilər. Münasibət artıq bərabər hiss olunmursa, partnyorunuzdan narazı qalmağa başlaya bilərsiniz. Evdəki bütün işləri tək siz görürsünüzmü? Uşaqlara baxan tək sizsinizmi? Hər şeyin pulunu tək siz ödəyirsinizmi? Əgər bu sualların cavabı bəlidirsə, özünüzə "Mən ərimdən nifrət edirəm" deməyiniz təəccüblü deyil.

2. O, sizi tənqid edir və aşağılayır 

Əgər "Niyə ərimdən nifrət edirəm?" deyə soruşursunuzsa, bu, mümkün səbəblərdən biri ola bilər. Evlilikdə daimi tənqidə dözmək ağrılı ola bilər. Əgər partnyorunuz etdiyiniz hər şeydə - istər həyat seçimlərinizdə, istər gündəlik qərarlarınızda, hətta geyim tərzinizdə - qüsur tapırsa, bu, dərin ruhdan salıcı və incidici ola bilər. Artıq dözə bilmirsinizsə, əriniz sizi daim alçaldanda və ya tənqid edəndə nə etməli olduğunuza dair bəzi cavablar:

• Qisas almayın. Gözə bir göz onu daha yaxşı etməyəcək. Ona qarşı tənqid atəşi yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcək
• Əhvalınız yaxşı olanda bu barədə onunla yumşaq danışın. Onun şərhinin sizi incitdiyini söyləyin 
• Onunla ünsiyyət qurun. Bir şeyin onu narahat etdiyini soruşun. Əgər münasibətdən razı deyilsə, ondan bu barədə açıq danışmasını xahiş edin 

3. O, sizə yaxşı görünməyə cəhd etmir 

Bu, bədbəxt evlilik əlamətlərindən biridir. Uzun müddət evli olsanız, bir-birinizi normal qəbul etməyə başlamaq asandır. Məhz o zaman siz uzaqlaşmağa başlayırsınız və bir-birinizə nifrət və ya bir-birinizi sevməmək kimi mənfi emosiyalar sizin bağınıza daxil olmağa başlayır. 

Minnesotadan olan oxucu Sofiya deyir ki, evliliyində bədbəxt olmasının səbəbi də məhz budur. O deyir: “Mən ərimdən nifrət edirəm və evliliyim məni depressiyaya salır . O, artıq xarici görünüşü ilə maraqlanmır. Demirəm ki, mən onun hər gün kino ulduzu kimi görünməsini gözləyirəm, amma o, hətta xüsusi günlərdə də geyinib gözəl görünməyə çalışmır. Və bu, onun evliliyimizi təzə və maraqlı saxlamaq üçün hər hansı bir səy göstərməkdən imtina etdiyini göstərir”.

4. Seks darıxdırıcı oldu

Poojadan darıxdırıcı cinsi əlaqənin münasibətlərdə bədbəxtliyə səbəb olub-olmadığını soruşduğumuzda o, belə cavab verdi: "Bəli. Heç bir yenilik, həzz və ya məmnuniyyət olmadan darıxdırıcı seks, arvadın evlilikdən məmnun olmamasının əsas səbəblərindən biri ola bilər. Cinsi uyğunluq cütlüyün bir-birindən xoşbəxt olmasını təmin etmək üçün uzun bir yol alır."

Evliliyi yaşadan təkcə sevgi və sədaqət deyil. Cinsi və fiziki yaxınlıq da bir o qədər vacibdir. Bunun səbəbi:

• İnkişaf edir evlilikdə emosional yaxınlıq tərəfdaşlar arasında
• Münasibətlərin uzunömürlülüyünü təmin edir 
• Bu, hələ də partnyorunuz tərəfindən arzu olunduğunuz, sevildiyiniz və istəndiyiniz kimi hiss edirsiniz
• Stress və narahatlığı azaldır

Cinsiyyətsiz bir evlilik partnyorlar arasında fikir ayrılığı yaratmağa məcburdur. Əgər ərinizlə eyni cinsi əlaqədə olduğunuzu hiss edirsinizsə və bu, artıq bir iş kimi hiss etməyə başlayıbsa, bu, evliliyinizdə çətin anlar yaşamanızın səbəblərindən biri ola bilər. 

Əlaqəli oxu: Evlilikdə emosional laqeydliyin 15 əlaməti

5. O, səni aldatdı

Əgər onun keçmiş xəyanəti bu evlilik haqqında hələ də mənfi düşüncələrə sahib olmağınızın səbəblərindən biridirsə, bu barədə onunla danışmaq daha yaxşıdır. Ona bildirin ki, siz hələ də güvənsiz, qəzəbli, incinmiş və ya hiss etdiyiniz hər şeydən asılı olmayaraq və bu, sizin ona qarşı hisslərinizə təsir edib. 

Əgər o, əməlindən səmimi peşmandırsa və qalıq neqativ emosiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün ciddi səy göstərirsə və siz də başqa bir şans vermək və evliliyinizi bərpa edin, münasibətlərinizdə inamı bərpa edə biləcəyiniz bəzi yollar bunlardır:

• Qəzəbi buraxın
• Bağışlamağı məşq edin 
• Keçmişlə bağlı qalmaqdan çəkinin 
• Əgər əriniz səhvini düzəltmək üçün əlindən gələni edirsə, ona şans verin və böyüməyə açıq olun
• Münasibətin düzgün qurulması üçün şüurlu səy göstərin 

6. Asılılıqla məşğuldur və ya depressiyaya düşür 

Asılılıq da ərinizə nifrət etməyin səbəblərindən biri ola bilər. Spirtli içkilərə, qumara və ya narkotiklərə aludə olmasından asılı olmayaraq, bu, evliliyinizə və həyatınıza mənfi təsir göstərə bilər. Həyat yoldaşınıza və onunla münasibətlərinizə mənfi baxmağınıza səbəb olması təbiidir. 

Pooja deyir: "Ərinizə nifrət edə bilmənizin başqa bir səbəbi onun əhval-ruhiyyə pozğunluğu ilə mübarizə aparmasıdır. Bu, xüsusilə onun vəziyyətinə diaqnoz qoyulmayıbsa və siz onun heç bir səbəb olmadan nizamsız hərəkət etdiyini düşünürsünüzsə doğrudur. Bu kimi vəziyyətlərdə diqqətli olmaq çox vacibdir. Narahatlığınız və istehzanız yalnız daha çox ziyana səbəb olacaq. Münasibətləriniz ona hər zaman çətin sınaqdan keçəcək."

7. O, güzəştin mənasını bilmir 

Münasibətdə heç bir güzəşt olmadıqda, cütlüklər gec-tez bir-birindən uzaqlaşırlar. Bu məsələ ilə bağlı danışan psixoloq Namrata Şarma əvvəllər Bonobology-yə verdiyi açıqlamada belə deyib: “ Münasibətdə sağlam və qarşılıqlı güzəştdən danışarkən , bunu münasibətdəki hər iki tərəf qəbul etməlidir. Əgər yalnız biri güzəştə gedirsə, bu, heç bir şəkildə sağlam deyil. Bu, münasibətin nə qədər zəhərli ola biləcəyini açıq şəkildə göstərir. Münasibətin təzyiqi və yükü yalnız bir insanın üzərindədir”.

Münasibətlərdə qarşılıqlı güzəştin olmaması belə görünür:

• Vəziyyətdən asılı olmayaraq, həmişə son sözü ortağınız deyir
• Özünüzü səsinizi boğursunuz  
• Gözləntilərinizi, istəklərinizi və arzularınızı ifadə etməkdən əmin deyilsiniz  
• Partnyorunuz yalnız alarkən, ianənin çoxunu siz edirsiniz  

8. Eqoistdir və yalnız özünü düşünür

Hər birimiz zaman-zaman eqoist ola bilərik. Burada önəmli olan eqoizmin dərəcəsidir. Məsələn, əgər o, işdə vacib bir müddətin arxasınca getdiyi üçün sizə məhəl qoymursa, bu, narahatlığa səbəb deyil. Əgər bu və ya buna bənzər şeylər sizə “Ərim məni depressiyaya salır” və “Mən ərimə nifrət edirəm” kimi sözlər söyləməyə vadar edirsə, ola bilsin ki, siz münasibətlərinizdə gözləntiləri daha real qurmağa diqqət yetirməlisiniz.

Ancaq özündən kənar heç nə görə bilmirsə və sizi nəzərə almırsa, deməli bu, eqoist ərin əlamətləri, zaman keçdikcə küsməyə və nifrət edə biləsiniz. Ərinizin münasibətlərdə eqoist davrandığını göstərən bəzi digər xəbərdarlıq əlamətləri:

• Eqoist ər bütün qərarları özü verir
• Onun empatiyası və əsas mehribanlığı yoxdur
• Heç vaxt səhvləri ilə barışmaz
• O, sizi çox tənqid edir və sizə çətin anlar yaşadır 
• O, sənə iltifat etməyi dayandırıb
• Sizə sevgisini göstərdiyi yeganə vaxt sizdən bir şeyə ehtiyac duyduğu zamandır  
• O sizi eşitmir və görünməmiş və eşidilməmiş hiss edir
• O, sizin hisslərinizi, düşüncələrinizi, duyğularınızı və fikirlərinizi təsdiq etmir

Əlaqəli oxu: Ər mehriban və ya romantik olmadıqda ediləcək 12 şey

9. Hörmət hər iki tərəfə getmir

Hörmət həmişə nəzakətli danışmaq və tərəfdaşınıza itaət etmək deyil. Hörmət, həyatınızda sizi sevən birinin olduğunu etiraf etməkdir. Hörmət, bu insanın hisslərini tənqid etməklə, himayə etməklə və ya aşağılamaqla göz ardı edilməməli olduğunu qəbul etməkdir. Partnyorunuza hörmət etdiyiniz zaman onların sizdən fərqli bir insan olduğunu və nə olursa olsun onlara inanc və fikirlərinizi tətbiq etməyəcəyinizi ürəkdən qəbul edirsiniz. 

Münasibətlərdəki hörmətsizlik əlamətləri barədə danışan bir Reddit istifadəçisi dedi: “Düşünürəm ki, münasibətlərdə hörmətsizliyin əsl incə əlaməti söhbətdə dediklərinizi çox himayədarlıqla rədd etməkdir. Razılaşmaya bilərsiniz, amma unutmayın ki, partnyorunuzla necə danışdığınız ictimaiyyətin qarşılıq verməli olduğunu düşündüyü davranışın tonunu müəyyən edir. Kobud və ya rədd cavabı versəniz, dünya da sizi kopyalayacaq. Dəstəkləyici və hörmətcil olsanız, dünya da sizi kopyalayacaq.” Əgər evliliyinizdə sizə belə yanaşılırsa, ərinizdən nifrət etdiyinizi hiss etməyiniz təbiidir.

10. Ərin səninlə xəyalların arasında sədd olub

Partnyorunuz həmişə sizin güc dayağınız olmalıdır. O, bütün səylərinizdə - şəxsi, peşəkar, intellektual və ya mənəvi - sizi dəstəkləməlidir. Dəstəkləyici ər sizi məqsədlərinizə çatmaq üçün irəli aparacaq. Onlar bütün eniş-yoxuşlarınızda, bütün uğurlarınızda və uğursuzluqlarınızda sizin yanınızda olacaqlar.

Budur, ərinizin xəyallarınızı dəstəkləmədiyini göstərən bəzi əlamətlər və bəlkə də buna görə "Mən ərimə nifrət edirəm" deyirsiniz:

• Sizi yayındırmaq üçün əlindən gələni edir
• O, sizin məqsədlərinizin vacib olduğunu düşünmür 
• O, sizə heç bir məsləhət vermir və ambisiyalarınız haqqında fikirlərini bölüşmür
• O, səni özünə ikinci təxmin edir
• Sizi arzularınıza və ambisiyalarınıza nail ola bilməyəcəyinizi hiss etdirərək arxasınca getməkdən çəkindirir. 

Ərinizə nifrət etdiyinizin əlamətləri 

Bu əlamətləri nə qədər tez görsəniz, sizin üçün bir o qədər yaxşı olar. Ərinizə nifrət etdiyinizi başa düşsəniz, problemlərinizin əksəriyyətinin haradan qaynaqlandığını başa düşə bilərsiniz. Evliliyinizdə bədbəxtliyin nədən qaynaqlandığını bilmirsinizsə, ərinizə nifrət etdiyiniz əlamətlərə diqqət yetirmək kömək edə bilər:

1. Onunla davamlı olaraq döyüşlər seçirsiniz

Siz daim və qəsdən onunla dava-dalaş yaradırsınız. Hər cütlüyün öz fikir ayrılıqları olur, amma bu, münasibətlərdə daimi mübahisələr və hər xırda şeyə görə dava-dalaş yaratmaq demək deyil. Əgər bu, sizin əsas reaksiyanıza çevrilibsə, bu, ərinizdən nifrət etdiyinizin əlamətlərindən biridir.

2. Onu aldatmaq barədə düşünürsən 

Bu, uğursuz bir evliliyin başqa bir narahatedici əlamətidir. Həyat hər gün sizi sınağa çəkir. Bu vəsvəsələrə reaksiya verib-verməmək bir insan olaraq sizin ixtiyarınızdadır. Ancaq ərinə nifrət etmək bu vəsvəsələrə tab gətirməyi mütləq asanlaşdırır. Əgər siz yoldan çıxarmaq barədə düşüncələrə qapılmısınızsa və ya bu hisslərə uyğun hərəkət etmək istədiyiniz dərəcədə başqa bir kişiyə cəlb olunmusunuzsa, həyat yoldaşınızla bağlı hissləriniz güclü bir əsas amil ola bilər. 

Əlaqəli oxu: Siz və ya partnyorunuz bir-birinizə heç vaxt deməməli olduğunuz 12 incidici söz

3. Siz boşanma fikrini əyləndirirsiniz

"Ərimdən boşanmalıyam?" — Əgər bu, beyninizdə təkrarlanan fikirdirsə, bədbəxt olduğunuz aydındır. Tələsik hərəkət etməzdən əvvəl, bir az vaxt ayırın və ərinizə qarşı mənfi hissləriniz barədə etibarlı ailə üzvü ilə danışın. Hisslər aradan qalxdıqdan sonra problemin nə olduğu barədə təxmini təsəvvürünüz olacaq. Ola bilsin ki, bu barədə ərinizlə danışıb, evliliyinizdə gələcəyin olub-olmadığını qiymətləndirə bilərsiniz. 

4. Siz təhqiramiz oldunuz

Puja deyir: “Zorakılıq etmək ərinizdən nifrət etdiyinizin əlamətlərindən biridir. Əgər ərinizi sevməyi dayandırmısınızsa, daxilinizdə gizlətdiyiniz bütün mənfi emosiyaların emosional və ya şifahi təhqir şəklində təzahür etməsi ehtimalı var .”

Əgər siz sui-istifadə etmisinizsə, ağlınızda və ürəyinizdə bu neqativliyə səbəb olan səbəbləri dayandırıb düşünməyin vaxtıdır. Nifrətin sizə üstün gəlməsinə imkan verməməyin yollarını tapın. Münasibətinizə xələl gətirmədiyinizə və həyat yoldaşınızı emosional olaraq yaralı qoymayacağınıza əmin olmaq üçün tətiklərinizi başa düşmək və emosional reaksiyalarınızı daha yaxşı idarə etmək üçün kömək istəməyi düşünün.  

5. Onunla vaxt keçirməyə nifrət edirsiniz 

Keyfiyyətli vaxt keçirmək evliliyi qorumağın yollarından biridir. Tərəfdaşlar bir-biri ilə adi işlər görmək, yeni fəaliyyətlərdə iştirak etmək, görüş gecələri kimi romantik anları bölüşmək və ya sadəcə uzun bir günün sonunda dincəlmək üçün vaxt keçirirlər. Məhz bu ortaq vaxt bağınızı möhkəmləndirir və sizi bir yerdə saxlayır. Tərəfdaşınızla keyfiyyətli vaxt keçirmək istəmədiyiniz zaman, bu, evliliyinizin çətin bir mərhələyə qədəm qoyduğunun əlamətlərindən biridir.

Ərinizə nifrət etdiyiniz zaman nə etməli 

Müəyyən şeylər istəklərinizlə getmədikdə və hər bir şeydə güzəştə gedən tək siz olduğunuzda, evlilikdə boğulmuş hiss edə bilərsiniz. Təəccüblü deyil ki, həyat yoldaşınızdan narazısınız və münasibətdə tələyə düşdüyünüzü hiss edirsiniz.

Həyat yoldaşınıza qarşı bütün neqativ emosiyalar sizi evliliyin gələcəyi ilə bağlı etibarsız hiss edə bilər, nəhayət, uzaqlaşmaq həmişə asan olmur. Sizə bədbəxtlikdən başqa bir şey gətirməyən bir evlilikdə qalmaq da deyil. Beləliklə, evliliyinizə sağ qalmaq üçün bir şans vermək istəyirsinizsə, status-kvonu dəyişdirməlisiniz. Ərinizə nifrət etdiyiniz zaman nə etməli olduğunuza dair bəzi faydalı məsləhətlər:

Əlaqəli Oxu: Münasibətinizi Yaxşılaşdırmaq və Gücləndirmək üçün 5 Şirin Yol

1. Özünüzlə səmimi söhbət edin 

Bu barədə ərinizlə və ya başqası ilə danışmazdan əvvəl özünüzə sual verin: Ərimdən nifrət edirəmmi, yoxsa etdiyi bəzi şeylərdən nifrət edirəmmi? Onun bəzi qəribəliklərindən və xüsusiyyətlərindən nifrət edə bilərsiniz. Məsələn, işini və ya ailəsini sizdən üstün tutmasından nifrət edə bilərsiniz. Onun sizi necə tənqid etməsindən və ya davadan sonra sizi necə divara basmasından nifrət edə bilərsiniz . Lakin, ona olan sevginizi aşdığınız üçün ondan nifrət edirsinizmi? Başqasına aşiq olduğunuz üçün ondan nifrət edirsinizmi?

“Mən ərimə nifrət edirəm” deyə qışqırmazdan əvvəl bunu həll etmək lazımdır. Onun qəribəlikləri və vərdişləri sizi qıcıqlandıra bilər, lakin sağlam ünsiyyət vasitəsilə onların üzərində işləmək olar. Ancaq ona qarşı hər hansı bir sevgi və ya narahatlıq hiss etmirsinizsə, o zaman "Ərimdən boşanmalıyam?" 

2. Münasibətlərin yenidən alovlanmasına diqqət yetirin 

San Fransiskodan olan evdar qadın və çörəkçi Sonya bizə yazırdı: “Mən ərimdən nifrət edirəm. Düşünürəm ki, artıq onu sevmirəm. Boşanmalıyammı?” Münasibətləri xilas etməyə çalışmazdan əvvəl boşanmağı düşünmək həddindən artıqdır. Ona son bir şans verin. Evlilikdə sevgini yenidən alovlandırmağın bəzi yolları bunlardır :

• Daha tez-tez flört edin. Bir-birinizə daha çox toxunun. Münasibətinizdə oynaqlığı geri qaytarın
• Bir-birinizə qarşı həssas olun. Ürəyinizi açıq danışın
• Bir-birinizin sevgi dillərini araşdırın və tərəfdaşınızla rezonans doğuran bir dildə sevginizi ifadə edin və əksinə 
• Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmək üçün yer ayırın. Nahar tarixlərinə gedin. Nə mobil telefonlar, nə davalar, nə də uşaq və iş haqqında danışmaq
• Yataqda təcrübə. Bir-birinizdən nə etmək istədiyinizi soruşun

Pooja əlavə edir: "Ünsiyyəti davam etdirin. Əgər dayandırılıbsa, yenidən ünsiyyət qurmağın yollarını tapın və evliliyin ilkin mərhələlərində əvvəllər etdiyiniz şeyləri edin. Partnyorunuzun sevildiyini və hörmət edildiyini hiss etdirin. Gündəlik işlərinizi onlarla paylaşın. Ümumi maraqlar tapın və cinsi yaxınlığınızı yaxşılaşdırmağa çalışın." 

3. Onu olduğu kimi qəbul edin 

Əgər partnyorunuzun yaşayışın və varlığın hər aspektində mükəmməl olması lazım olduğunu düşünürsünüzsə, ola bilsin ki, münasibətlər və həyat haqqında təsəvvürləriniz, ümumiyyətlə, çox qeyri-funksionaldır. Biz hamımız yollarımızda qeyri-kamilik. Hamımızın qüsurlarımız var. Partnyorunuzun sizdən fərqli dünyagörüşünə malik olması və ya sizin xarakterinizə uyğun olmayan bir neçə xüsusiyyətə malik olması onların səhv olduğunu ifadə etmir. 

Uyğun bir evlilik qurmaq üçün ən vacib məsləhətlərdən biri budur : Partnerinizin kim olduğu kimi qəbul edildiyini və sevildiyini hiss etdirməlisiniz. Onu qiymətləndirin. İnanclarına, dəyərlərinə və intellektinə hörmət edin. Onu qəbul edin. Özünü təsdiqlənmiş hiss etdirin. Bir dəfə onun ayaqqabılarını geyindikdən sonra hər şeyə baxmağa çalışın. Bəlkə də onunla empatiya qurmağa başlayacaqsınız.

4. Etdiyi bütün yaxşılıqlara görə onu qiymətləndirin 

Sizin üçün bir şey edəndə, hətta kiçik şeylərdə belə, onu qiymətləndirin. Sən istəmədən sənə bir stəkan su gətirdi? Ona təşəkkür edirəm. İnanın, inanmayın, bu, çox düşünülmüş jestdir. Yolu keçərkən əlini tutur? Onun sizə nə qədər əhəmiyyət verdiyini göstərən çox qoruyucu bir jest.  

Pooja deyir: "Bəzən xoşbəxt bir evlilik qurmaq həqiqətən bahalı bayramlar və səyahətlər etmək deyil. Bu, evinizin rahatlığında bir-birinizlə vaxt keçirməkdir. Müsbət diqqət insanların arzuladığı şeylərdən biridir. Bu, tərəfdaşınızın özlərini yaxşı hiss etməsinə səbəb olur. Buna görə də sağlam evliliklərdə minnətdarlıq uzun bir yol keçər."

Əlaqəli Oxu: Sağlam olmayan bir münasibətdən çıxmağın 8 yolu

5. Mütəxəssislərdən kömək istəyin 

Əgər siz və partnyorunuz çətinlik çəkirsinizsə və problemlərinizdən çıxış yolu görmürsünüzsə, evliliyinizi bərpa etməyə çalışarkən cütlüklərlə məsləhətləşməyə çalışmaq ən yaxşısıdır. Sertifikatlı məsləhətçi bütün kiçik və böyük problemləri necə idarə edəcəyinizi daha yaxşı biləcək. Lisenziyalı bir mütəxəssis ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edə bilər və gözləntilərinizi sağlam şəkildə idarə etməyə də kömək edəcək. Bonobology-də biz sizə sağalma yolunda addımlamağınıza kömək edə biləcək lisenziyalı məsləhətçilərimiz paneli vasitəsilə peşəkar yardım təklif edirik.

Unutmayın ki, bir vaxtlar sizinlə partnyorunuz arasında bu gün ona qarşı hiss etdiyiniz nifrət əvəzinə böyük sevgi var idi. Ünsiyyət, səy və təqdirlə ərinizlə aranızdakı qığılcımı yenidən alovlandıra bilərsiniz. Hələ ümidinizi itirməyin, ən əsası isə ona qarşı bəslədiyiniz bu mənfi hisslərə çox bağlanmayın. Əgər münasibətlərinizin gedişatını düzəltmək istəyirsinizsə, bu vəziyyətə neytral nöqteyi-nəzərdən baxmağa hazır olun.  

Zəhərli Münasibətdən Necə Çıxmaq olar – Mütəxəssisdən Bilin

Partnyorunuzun yalan danışdığını necə başa düşmək olar?

Nəhayət Sizə Mətn Yazanda Cavab Vermək üçün 23 Məsləhət

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.