Cinsi Tələbkar Ərlə Mübarizə etməyin 11 Yolu

"Ərim çox azğın insandır və o, hər zaman seks istəyir." Reddit belədir istifadəçi “enerjisindən asılı olmayaraq” cinsi əlaqəyə girmək istəyən ərinə qarşı uzun sürən nifrətinə başlayır. Şərh bölməsində kimsə deyir ki, "Onun böyüməsi lazımdır (...)" lakin cinsi tələbkar ərlə necə davranacağını anlamaq üçün bundan daha yaxşı bir həll istədiyinizə əminik.

Cinsi uyğunsuzluq olduqca yaygındır və münasibətlərinizdə müxtəlif yollarla əks oluna bilər. Əriniz çox seks istəyir? Yoxsa başqa cür cinsi əlaqə istəyir? Qıvrımlarınız uyğun gəlmir? Əgər siz tez-tez özünüzə deyirsinizsə: “Ərim mənim bədənimə aid olduğunu hiss edir”, siz fərqli bir problemə işarə edirsiniz: hörmət və razılığın tam olmaması.

Bu məsələlərin həlli nə asan, nə də sadədir, lakin biz onların mümkün qədər çoxunu əhatə etməyə çalışacağıq. Nə olursa olsun, bilmənizi istəyirik ki, bu, problemin unikal, həll olunmayan sirri deyil və siz tək deyilsiniz. Gəlin bu sualı bir-bir nəzərdən keçirək.

Kişinin hər gün seks istəməsi normaldırmı?

YouGov-a görə sorğu1000-ə yaxın fərddən (onların yarısı kişi idi) nümunə ölçüsünə malik olan kişilərin 5%-i hər gün cinsi əlaqədə olur, 18%-i isə hər gün cinsi əlaqədə olmaq istəyirdi. Maraqlısı odur ki, qadınların da 3%-i hər gün sekslə məşğul olur, 9%-i isə hər gün cinsi əlaqədə olmaq istəyirdi. Sorğu açıq şəkildə göstərir ki, hər gün cinsi əlaqədə olmaq heç də nadir deyil. Oğlan hər gün seks istəyə bilər, xüsusən də gəncdirsə və cinsi həvəsi yüksəkdirsə. Əslində, bir çox amillər insanın cinsi istəyinə təsir edə bilər. Onlar:

• əsr: İnsan nə qədər gənc olarsa, cinsi istəyi bir o qədər yüksəkdir
• Hormonlar: Artan testosteron səviyyələri yüksək libidoya səbəb olur
• Psixi və fiziki sağlamlıq: İdman və yaxşı pəhriz libidoya müsbət təsir edir, yuxusuzluq, narahatlıq və depressiya isə bunun əksini edir.
• Emosional sağlamlıq: Kişi həm diqqəti stressdən, həm də narahatlıqdan yayındırmaq üçün, yəni stressi aradan qaldırmaq üçün, həm də partnyoru ilə əlaqə və sevgi ifadə etmək

Bu amillər həm də ərinizin yüksək cinsi həvəsinə səbəb ola bilər, bu halda bu, tamamilə normaldır. Ancaq burada vacib olan “Seks həvəsi ona necə təsir edir?” sualıdır. Onun libidosu onu hər hansı bir şəkildə disfunksiya edir, gündəlik həyatına müdaxilə edirmi? Davamlı olaraq cinsi əlaqəyə girməyiniz üçün sizi narahat edir, istəyinə çatmazsa, şəxsi qəbul edir? Cinsi sərhədlərinizə hörmət etmir? Əgər belədirsə, o zaman ərinizin hiperaktiv cinsi əlaqəsi problem ola bilər.

Oxunub: Cinsi Uyğunluq - Məna, Əhəmiyyət və İşarələr

Kişilər niyə tez-tez seks istəyirlər?

Cinsi istək tezliyi hər cinsdən olan fərdlər arasında çox fərqli olsa da, kişilərin daha çox seks istəməsi ilə bağlı bu geniş ümumiləşdirmə aparmaq asandır. Bu qavrayışa kömək edən müəyyən amillər var. Gəlin onlara nəzər salaq:

• Bioloji amillər: Testosteron hormonu yanacaq verir cinsi sürücü. Kişilərdə testosteron səviyyəsi qadınlara nisbətən olduqca yüksəkdir
• Təkamül perspektivi: Belə bir fərziyyə var ki, kişiləri öz genlərini yaymaq istəyi idarə edir
• Sosial və mədəni amillər: Kişilər "kişi"nin "normal" və "gözlənilən" davranışının nə olduğu ilə bağlı cəmiyyətin təbliğ etdiyi anlayışlara cavab olaraq davrana bilər.
• Peer təzyiq: Kişi cinsi tələblərini formalaşdıra bilən yaxın sosial çevrəsinin həmyaşıdlarının təzyiqini aktiv şəkildə qəbul edə bilər.

Qadınlar kimi kişilərin də istəklərində, ehtiyaclarında və motivasiyalarında müxtəlif olduğunu qəbul etmək çox vacibdir. Bütün kişilərin tez-tez seks istədiklərini fərz etmək, insan cinsiyyətinin mürəkkəbliyini çox sadələşdirir. Sağlam və doyumlu cinsi əlaqəni təmin etmək üçün tərəfdaşlarla cinsi istəklər və gözləntilər haqqında açıq və dürüst ünsiyyət qurmaq da vacibdir.

Evlilikdə hansı cinsi gözləntilər normaldır?

A öyrənmək normal cinsi əlaqədə həftədə bir dəfə cinsi əlaqədə olmaq kifayətdir və bu "daha çox" həmişə daha yaxşı demək olmaya bilər. Başqa öyrənmək, Archives of Sexual Behavior jurnalında dərc olunan məqalədə deyilir ki, orta hesabla Amerikalı yetkin bir insan ildə 53 dəfə və ya həftədə bir dəfədən bir qədər çox sekslə məşğul olur.

Ancaq cinsi istəklər və üstünlüklər insandan insana dəyişəcək, buna görə də evlilikdə düzgün cinsi gözləntiləri öyrənmək üçün rəqəmləri ümumiləşdirmək nə doğru, nə də düzgündür. Sadəcə bu araşdırmalar həftədə bir dəfə kifayət etməli olduğunu söylədiyinə görə, bu, tərəfdaşınızı iki gündə bir azğın hiss etmək üçün dəli etmir.

“Evli cütlüklər neçə dəfə sevişirlər?” deyə düşünməyə davam edirsiniz? və ya “Xoşbəxt cütlüklər nə qədər tez-tez cinsi əlaqədə olurlar?” Bunlara cavab vermək asan suallar deyil. A xoşbəxt, sağlam evlilik cütlüyün cinsi əlaqədə olma sayı ilə heç bir əlaqəsi olmaya bilər. Evlilik böhranı o zaman yaranır ki, bir tərəfdaş digərindən daha tez-tez cinsi əlaqəyə ehtiyac duyur, bu da "tələbkarın" cinsi əlaqəni istəməsi və bunu qəbul etməməsi səbəbindən rədd edildiyini hiss etməsi və "rədd edənin" partnyoruna kifayət qədər fiziki həzz vermədiyinə görə özünü günahkar hiss etməsi və bunun qane olmayan tərəfdaşın onları tərk etməsinə və ya aldatmasına səbəb ola biləcəyindən qorxduğu zaman yaranır.

Buna görə də, "normal" olana diqqət yetirməmək faydalı ola bilər. Normal olmayan şey, cütlərin cinsi gözləntilərindəki uyğunsuzluğun bu əzabına müraciət etməmələridir. Biz sizə məsləhət görürük ki, evlilikdə cinsi gözləntilərin hansı səviyyəsinin “normal” olduğuna diqqət yetirməyi dayandırın və bunun əvəzinə partnyorunuzla sağlam açıq ünsiyyət kanalı yaratmağa və sizə uyğun gələn nömrəni tapmağa çalışın. Bəs necə? Biz buna çox yaxında gələcəyik.

Oxunub: Yeni evlənənlərin qarşılaşdıqları və həll etməli olduqları 7 ümumi cinsi problem

Cinsi Tələbkar Ərinizin Olduğunu İşarə edir

Bu mərhələdə partnyorunuzun normal davrandığına şübhə edə bilərsiniz. Siz də maraqlana bilərsiniz ki, bu, yalnız uyğun olmayan libidos hadisəsidir, yoxsa sizin əlinizdə “cinsi tələbkar ər” adlandırmaq lazım olan şey var. Sizi düzgün nəticəyə aparmağa kömək edəcək bəzi əlamətlər var. Artan cinsi marağın əlamətlərini tanımaq sizə hər hansı anlaşılmazlığı həll etmək üçün düzgün addımlar atmağa, aydın sərhədlər yaratmağınıza kömək edə bilər və qarşılıqlı məmnunluq və razılıq ətrafında müzakirələri asanlaşdıra bilər. sağlam münasibət.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bu əlamətlərdən bəziləri ərinizin cinsi istəyinin əsassız olduğunu göstərən tək göstəricilər deyil. Bu əlamətlər daha dəqiq nəticə əldə etmək üçün digər əlamətlərlə birlikdə işləyir:

• Tez-tez cinsi əlaqəyə girmək: Həyat yoldaşınız tez-tez cinsi fəaliyyətlərə və ya onlar haqqında söhbətlərə başlayır. Bu, cinsi yaxınlığa marağın daha yüksək olduğunu göstərir
• Davamlı oyanma: Fiziki oyanmanın əlamətləri var və sadəcə onlara məhəl qoymamaq olmaz. Tez-tez ereksiyalar və ya uzun müddət cinsi ehtirasların artması cinsi ehtiyacların artmasına səbəb ola bilər. Ehtiyacları üçün çıxış yolu axtararkən o, tez-tez özünü stimullaşdırma və ya mastürbasyonla məşğul ola bilər.
• İddialı dil: O, açıq-aydın və təlqinedici dildən istifadə edir. Bu, şəxsi və ya ictimai yerlərdə ola bilər ki, bu da onun cinsi məsələlərə artan diqqətini və fiziki yaxınlıq istəyini ortaya qoyur. O, müntəzəm olaraq seksual mövzular, üstünlüklər və fantaziyalar ətrafında söhbətlər və ya müzakirələrlə məşğul ola bilər, bu da yüksək libido və tələbi göstərir.
• Təcrübə üçün təzyiq hiss edirsiniz: Cinsi tələbkar əriniz davamlı olaraq yeni cəhdlərə böyük maraq göstərirsə cinsi mövqelər, fantaziyalar və ya təcrübələr, bu, onu öz istəklərinizə buraxdığınızdan daha çox cinsi əlaqəyə cəlb etmək təzyiqini hiss etmənizə səbəb ola bilər. O, təkcə tezliyin artması ilə deyil, həm də müxtəlifliklə maraqlana bilər
• Emosional əlaqədən daha çox fiziki cazibəyə diqqət yetirin: Cinsi tələbkar oğlan emosional əlaqəyə deyil, fiziki görünüşünə və cəlbediciliyinə çox diqqət yetirəcək. O, sizin emosional bağınıza və paylaşdığınız dəyərlərə diqqət yetirməkdən daha çox müntəzəm olaraq görünüşünüzü tərifləyəcək və ya şərh edəcəkdir.
• Yaxınlıq ilə bağlı məsələlərdə birtərəfli qərar qəbulu: Hisslərinizi və ya seçimlərinizi nəzərə almadan cinsi fəaliyyətlə bağlı birtərəfli qərarlar qəbul etmək, qarşılıqlı razılığa məhəl qoymamaq və şəxsi cinsi həyatına artan diqqəti göstərə bilər.
• Cinsi məyusluğu təcavüz yolu ilə ifadə etmək: Əgər partnyorunuz sizə qarşı aqressiya nümayiş etdirirsə, sizi pozursa, cinsi sərhədlərinizə məhəl qoymursa, münasibətlərdə manipulyasiya sizi emosional olaraq şantaj etmək, sizi utandırmaq, ayrılmaqla hədələmək, aldatmaq və ya hücum etmək kimi ehtiyaclarını yerinə yetirməyə məcbur etmək (siyahı sonsuzdur), bu, ərinizin təkcə cinsi tələbkar olmadığının açıq-aşkar müzakirə olunmayan bir əlamətidir. Əslində, bu, nikahda zorlama hadisəsinə səbəb ola bilər və siz özünüzü qorumağa üstünlük verməlisiniz

QEYD: Bir çox arvad “Ərim məni bir şey etməyə məcbur edir” deyə şikayət edəcək. Bu yaxşı deyil! Bəzi qadınların şikayət etdiyi dəhşətli şeylərlə bağlı bir çox oxşar suallara qısa cavab:

• Ərim mənə cinsi təzyiq göstərir. Bu yaxşıdır? YOX.
• Mən yatanda ərim mənə toxunur. Bu yaxşıdır? YOX.
• Ərim çox seksual aqressivdir. Kişi üçün bu normaldır? YOX.
• Ərim hər gün oral seks istəyir. Bu normaldır? YOX.
• Ərim başqa kişi ilə yatmağımı istəyir. Bu yaxşıdır? YOX, siz də istəməyincə.
• Ərim üçlü olmaq istəyir. Bu yaxşıdır? YOX. Siz də istəməyincə.
• Qadın ərinə “yox” deyə bilərmi? HƏ.

Oxunub: Münasibətinizdə kimsə sizinlə pis rəftar edəndə ediləcək 11 şey

Cinsi Tələbkar Ərlə Mübarizə etməyin 11 Yolu

Ümid edirəm ki, əriniz əsassız olaraq azğındırsa və ya daha seksual insandırsa, indi sizə aydın olmalıdır. İndi növbəti addımları düşünməlisiniz. Cinsi tələbkar ərlə məşğul olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq, əlaqəniz ünsiyyət kanallarının açılmasını, aydın sərhədlərin müəyyən edilməsini və qarşılıqlı hörmət. Partnyorunuzla cinsi əlaqəyə necə girəcəyinizlə maraqlanırsınızsa, bunu etmək üçün 11 yol var:

1. İntrospeksiya vaxtıdır

Partnyorunuza müraciət etməzdən əvvəl (biz bilirsiniz ki, nə vaxtsa bunu sizə məsləhət görəcəyik), münasibətlər baxımından tam olaraq harada olduğunuzu öyrənməlisiniz. Bu suallara özünüz cavab verməklə başlaya bilərsiniz:

• Ərini cəlbedici hesab edirsən? Şikayətiniz “Mən ərimlə yatmaq istəmirəm”dirsə, bu faydalı ola bilər.
• Yoxdursa, sizcə, marağınızı itirməyə nə səbəb ola bilər?
• Kişidə nəyi cəlbedici hesab edirsiniz?
• Sizin ideal seks rutininiz hansıdır?
• Ümumiyyətlə, yaxınlıq sizi narahat edir? varmı yaxınlıq məsələləri?
• aseksualsan? (Belə olmaq tamamilə yaxşıdır!)
• Partnyorunuz həyatınızın digər sahələrində sizə hörmət hissi yaradırmı?
• “Ərim mənimlə cinsi əlaqədə olub” deyirsinizsə, cinsi diqqət yaltaq sayıla bilərmi? Yoxsa bu, hörmətsizliklə sərhədlənir?

Oxunub: Daha Güclü Bir Bağ üçün Münasibətlərdə Sərhədlərin 7 Növü

2. Fiziki yaxınlıq və cinsi əlaqə: Problemlərinizin kökü budur?

"Fiziki yaxınlığı" "cinsi yaxınlıq" ilə qarışdırmaq adi haldır ki, bu da münasibətlərinizdəki çətinliklərin səbəbi ola bilər. Fiziki yaxınlıq cinsi olmayan fiziki toxunuşları əhatə edə bilər, məsələn, qucaqlaşmaq, əl-ələ tutmaq, öpmək, sığallamaq, saçları qarışdırmaq, qucaqlaşmaq, arxa və ya ayaqları toxunduraraq yatmaq və sair. Ən vacib məsləhətimiz fərqi başa düşmək üçün birlikdə vaxt keçirməkdir.

Özünüzə tez-tez deyirsiniz: "Ərim hər zaman mənimlə olmaq istəyir" və ya "Niyə ərim mənimlə yalnız cinsi əlaqədə maraqlıdır?" Cinsi tələbkar əriniz fiziki yaxınlıq axtarırsa və onu axtarmağın başqa yolunu bilmirsə? O, adlanan şeyə malikdir fiziki toxunma sevgi dili, lakin o, sizi ovlamaqdan və ya lağ etməkdən başqa düşünmək kimi emosional yetkinliyə malik deyil. Biz onun haqlı olduğunu demirik, lakin problemin əla başlanğıc nöqtəsi ola biləcəyi üçün bunu qeyd etmək.

Eynilə, siz də onun siqnallarını səhv oxuya bilərsiniz, xüsusən də yaxınlıq problemlərindən əziyyət çəkirsinizsə. Sizi yaxınlaşdırdıqda, seks istəməyə bilər. Ya da sizinkini bilmək istədiyi üçün cinsi fantaziyalarını ifadə edir. Bununla belə, vəziyyətlərinizin və hisslərinizin ən yaxşı hakimi sizsiniz. Əgər onun davranışı sizi narahat edirsə, onunla danışmalısınız.

Oxunub: Bir münasibətdə açıq ünsiyyətin 8 komendantı

3. Açıq dialoq aparın

Qadınlar tez-tez soruşurlar: "Niyə ərim mənimlə yalnız cinsi əlaqədə maraqlıdır?" Həyat yoldaşınız buna ən yaxşı cavab verə bilər. Fikirlərinizlə bağlı daha inamlı hiss etdikdən sonra səmimi söhbətə başlayın. Bu fürsətdən cinsi fəaliyyətin tezliyi və əlaqələrinizdə yaranan gərginlik və stresslə bağlı hisslərinizi, ehtiyaclarınızı və narahatlıqlarınızı ifadə etmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Əgər özünüzü təzyiq altında hiss edirsinizsə və ya o sizi günahkar hiss edirsə, onunla məşğul olmaq əvəzinə bunu ona deyin. mərhəmət cinsi. Perspektivinizi bölüşmək ona baxışınızı anlamağa kömək edə bilər.

Ondan nə axtardığını soruş. Seks onun üçün nə deməkdir? O, sizə “görünüşü” verərkən nəyi çatdırmağa çalışır? Ola bilsin ki, o, sadəcə təriflənmək istəyir. Və ehtiyatlı olsanız, bunu kifayət qədər edə bilmədiniz. Siz “yox” dediyiniz zaman o, necə hiss edir? 'Xeyr' deməyin daha yaxşı yolu varmı? Birlikdə, ərinizin tələblərinin və maneələrinizin kökünə girə və bəlkə də orta yerə çata bilərsiniz.

QEYD: Partnyorunuzla cinsi mühitdən kənarda danışın. Onun hərəkətlərinə və ya tələblərinə cavab olaraq 'söhbəti' aparmayın, əks halda o, çox güman ki, müdafiəyə qalxacaq və siz uğursuzluğa düçar olacaqsınız.

4. Orta yerə gəlməyə çalışın

Güzəşt sizin üçün işləyirmi? Bizi eşidin. Əgər partnyorunuz hər gecə seks istəyirsə və siz həftədə bir dəfə istəyirsinizsə, həftədə 2 dəfəyə yaxınlaşmağa çalışmaq sizin işinizə yaraya bilər. Bununla belə, orta zəmin tapmaq həmişə tezliyin klinik bölgüsü olmaq lazım deyil.

Bu, digər narahatlıqlarla da bağlı ola bilər. Seksə kim başlayır? Kim fiziki təriflər verir? Kim digər insanı cəlbedici və arzuolunan hiss edir? Münasibətləri daha da gözəlləşdirmək üçün kim səy göstərir? Fiziki yaxınlıq əlaqələri möhkəmləndirən müxtəlif növ yaxınlıqların eyni dərəcədə vacib hissəsidir və onu gücləndirmək üçün səylər hər iki tərəfdən bərabər olmalıdır.

Oxunub: Evlilikdə düzgün şəkildə güzəştə getmək üçün 9 mütəxəssis məsləhəti

5. Cinsi sərhədlərinizi müəyyənləşdirin

Cinsi yaxınlığa gəldikdə bir-birinizin rahatlıq səviyyələrini və sərhədlərini bilmək son dərəcə vacibdir. Cinsi baxımdan nəyin yaxşı olub-olmadığını müəyyən etmək, özünüzə hörmət göstərməyin bir yoludur. Bununla belə, onunla söhbət etmək üçün oturarkən aşağıdakıları unutmayın:

• Nədən həzz aldığınızı və ya sizin üçün nəyin narahat olduğunu bilmək kifayət qədər araşdırma və introspeksiya tələb edir. Ərinizi də eyni şeyi etməyə təşviq edin
• Əgər təzyiq hiss edirsinizsə, razılıq haqqında danışın. Partnyorunuzun bədəninizə aid olduğunu hiss edə bilməyəcəyini düz təyin etməlisiniz. Sevgi insana haqq vermir razılığa göz yummaq
• Hansı cinsi fəaliyyətlərin qadağan edildiyini və ya cinsi əlaqənin tezliyini müəyyən etmək kimi sərhədləri təyin edin
• Aydın sərhədləri müəyyən etmək və sonra onlara hörmət etmək bir-birinizə inam yaratmağa kömək edəcəkdir. Bu, öz növbəsində münasibətlərinizdə hər ikinizin ehtiyac və istəklərinizi ifadə etməkdə sərbəst hiss etdiyi bir mühit yaradacaq
• Zamanla cinsi sərhədlər dəyişir. Kifayət qədər inam yarandıqda, hər ikiniz bir-birinizin istəklərini araşdıra və heç vaxt edə biləcəyinizi düşünmədiyiniz bir şeydən həzz aldığınızı öyrənə bilərsiniz.

6. Hisslərini incitmədən “yox” deməyi öyrənin

“Mən “yox” deyəndə ərim pıçıldayır” dediyiniz zaman siz açıq-aşkar məyus olursunuz və ya partnyorunuzun hisslərini incitməkdən narahat olursunuz. Deyək ki, əriniz artıq sizin sərhədlərinizi onun qədər sıxışdırmır və o, sizə rahat olduğunuz şəkildə seks təklif etməyi öyrənib. O edəndə və əhvalınız yox olanda, ona necə "yox" deyirsən, günahsız?

• Empatiya yerindən "yox" deyin. Empatiya sizə günah və müdafiə yerindən deyil, sevgi yerindən danışmağa imkan verəcək
• Mümkünsə, birlikdə çimmək və ya gəzinti kimi əlaqə qurmağın alternativ yollarını təklif edin
• Əgər tək vaxta ehtiyacınız varsa, özünüz üçün vaxta ehtiyacınız olduğunu açıq şəkildə ifadə edin və geri qayıdacağını söyləyin
• İdeya budur ki, 'yox' rədd edilmək və ya şəxsi hiss etmək demək deyil. Düzgün edildikdə, o, onunla əlaqə qurmaq istədiyinizi başa düşə bilər, yalnız cinsi əlaqədə deyil (və ya bəlkə də indi deyil)

7. Emosional yaxınlığı vurğulayın

“Ərim seks istəyir, amma yaxınlıq yox” sizin ən böyük şikayətinizdir? Siz ona daha dərin emosional əlaqənin ümumi nikah məmnuniyyətini artıracağını başa düşməsinə kömək etməli ola bilərsiniz. Bu da öz növbəsində rahatlıq və rahatlıq yaradaraq, tərəfdaşları yaxınlaşmağa daha çox meylləndirəcək. Yalnız kəmiyyətə deyil, intim anlarınızın keyfiyyətinə diqqət yetirməyi təklif edin.

Məşğul ola biləcəyiniz fəaliyyətləri müzakirə edə və düşünə bilərsiniz emosional yaxınlığı inkişaf etdirin nikahınızda cinsi fəaliyyətə səbəb olmadan. Daha az seks və daha keyfiyyətli vaxt təəccüblü şəkildə cinsi əlaqənin dinamikasını tarazlaşdırmağa kömək edə bilər.

Bir dəfə bir dostum mənə dedi ki, əri eyni cinsi uyğunsuzluq problemi ilə bağlı qızğın müzakirə zamanı ona dedi: "Yaxşı, mən bizi seksə sövq edirəm, təkliflər verirəm, planlar qururam, ideyalar irəli sürürəm. Əgər romantika sənin üçün bu qədər vacibdirsə, bizim romantik əlaqəmizə əmin olmaq üçün nə edirsən?" Bu, onun üçün ağlını başından alan bir an idi. O, başa düşdü ki, müdafiə mövqeyi ilə hər hansı bir yaxınlıq qurmağı dayandırdı və bu, onun münasibətlərinə zərbə vurdu.

Oxunub: Münasibətlərdə Emosional Əlaqənin Olmamasının 11 Xəbərdarlıq İşarəsi

8. Cinsi əlaqədən kənar həzzləri araşdırın

Partnyorunuzdan gələn vizual təklif “İndi öpüş vaxtıdır, növbəti ovuşdurma, ondan sonra şifahi və sonra ev bazası” mənasını verəndə, proqnozlaşdırıla bilənlik bir nöqtədən sonra cansıxıcı olur və cinsi əlaqədən həzz almağı çətinləşdirir. Və həll yalnız bu ardıcıllığı qarışdırmaq deyil. Cinsi əlaqədən və ya cinsi hərəkətdən başqa həzzin araşdırılmasını təşviq etməlisiniz.

Məmnunluğa bütöv yanaşmanı təşviq edən yaxınlıq və həzz verən fəaliyyətlərə diqqət yetirin. Masajlar, cinsi fantaziyalar oynamaq, erotik ədəbiyyat oxumaq, sahib olmaq dərin söhbətlər, birlikdə çimmək, köpük vannaları, seks oyuncaqları — bunlar seksə monoton yanaşmanı poza bilər.

9. "Görünüşü" cinsi əlaqədən ayırın. Budur...

Partnyorunuz tərəfindən təklif olunan "baxış" (onu ərinizin tipik cinsi irəliləyişləri ilə əvəz edin) əhvalınızı öldürə bilər və sizi dondurmağa səbəb ola bilər. Çünki bu, həmişə seks olan son nəticə fikri ilə gəlir. Partnyorunuzla fiziki cəhətdən yaxın olmaq əhval-ruhiyyənizdə ola bilsəniz də, həmişə "saman vurmaq" istəməyə bilərsiniz. Hər ikiniz, bir cüt olaraq, "görünüşü" son nəticə ilə əlaqələndirməlisiniz. Bunu necə etmək olar?

mərkəzləşdirilmiş fəaliyyətlərlə məşğul olun fiziki yaxınlıq amma cinsi əlaqəyə girməyin. Qoy gərginlik artsın. Görünüşü dəyişdirin, birlikdə duş alın, amma sonra geyinib işə gedin. Uzun bir iş günündən sonra partnyorunuzla çılpaq şəkildə salat düzəldin və divanda yeyin, birlikdə gülün, gününüz haqqında danışın, həftə sonu üçün planlar qurun, amma “çəkmələrinizi döyməyin”. Bunu kifayət qədər etsəniz, "görünüş" qorxutmağı dayandıracaq.

10. Mütəxəssislərdən kömək istəyin

Əgər siz hələ də “Ərim mənə cinsi təzyiq göstərir” və ya “Ərim mənimlə cinsi əlaqədə olub” deyirsinizsə, mütləq peşəkar kömək axtarmalısınız. Bu cümlələr sizi fiziki cəhətdən təhlükəli hiss edirsə, dərhal sui-istifadə ilə bağlı yardım xəttində mütəxəssislərlə əlaqə saxlamalısınız. Münasibətinizdəki cinsi təzyiqə necə münasibət bəslədiyinizə əmin deyilsinizsə, ehtiyatlı olmaqda səhv etmək həmişə yaxşıdır.

Əgər bunun belə olmadığını düşünürsünüzsə, amma ərinizlə ünsiyyət çətin olduğu sübuta yetirilibsə, hər halda bir cinsi terapevtdən və ya evlilik məsləhətçisindən peşəkar kömək axtarın. Fərdi məsləhətləşmələr sizə öz düşüncələrinizi sıralamağa və partnyorunuzla danışmaq üçün bir yol tapmağa kömək edə bilər. Əgər partnyorunuzun buna hazır olacağını düşünürsünüzsə, cütlük məsləhəti narahatlıqları müzakirə etmək və bu problemi həll etmək üçün strategiyalar hazırlamaq üçün təhlükəsiz yer təmin edə bilər.

Lazım olsa, Bonobologiya paneli təcrübəli məsləhətçilər sizə tez-tez evlilik məsələlərini həll etmək üçün uyğun olan peşəkar perspektiv təqdim edə bilər. Bir terapevtlə görüşmək növbəti nöqtədə də sizə kömək edəcək!

Oxunub: Evlilik Məsləhətləri Münasibət problemlərini həll etmək üçün necə işləyir?

11. Zehni, emosional və fiziki sağlamlığınızın qayğısına qalın

… tercihen partnyorunuzla. Bu yanaşmanın bir çox üstünlükləri var. Stressin hər iki libido növünə - həm hiperaktiv, həm də hərəkətsizliyə təsiri böyükdür. Stress faktorlarını idarə etmək üçün birlikdə işləmək həm cinsi tələblər üzərində təzyiqi azalda, həm də cinsi həvəsi yaxşılaşdıra bilər. Birlikdə edildikdə, bu, evli cütlüklərin birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmələri və ortaq bir məqsədi paylaşmaları üçün əla bir yol ola bilər. Aşağıdakıları sınaya bilərsiniz:

• Məşq və hərəkət: Vücudunuzu işlədən fəaliyyətlər öz növbəsində vücudunuzla əlaqənizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər daha yaxşı seks
• Daha yaxşı yemək: Sağlam qidalı yemək yemək təkcə bədəninizi deyil, özünüzə qarşı bütöv bir sevgi dilidir. Bu sizi hərəkətə keçməyə həvəsləndirir
• Journaling: Bu, düşüncələrinizi aradan qaldırmağa kömək edir və özünüzü daha yaxşı tanımağa imkan verir
• Bir terapevt görmək: Terapevtlə məsləhətləşmə partnyorunuzun davranışlarına və/yaxud cavablarınıza təsir edə biləcək hər hansı daha dərin travma üzərində işləməyə kömək edə bilər.
• Hobbi tərbiyə etmək: Əhvalınızı yüksəltmək və özünüzlə münasibətinizi yaxşılaşdırmaq üçün sevdiyiniz şeylərə vaxt ayırın
• Dəstək sisteminin qurulması: Ailəniz və dostlarınızla əlaqə saxlamağı unutmayın. Onlar çətin anlarda ilk kömək xətti ola bilərlər

Cinsi tələbkar ərinizin davranışında dəyişiklik bir gecədə baş verməyəcək. Və səbirli olmalısan. Ancaq bu vasitələrlə təchiz olunaraq, ümid edirik ki, münasibətlərinizdə bu maneəni aşacaqsınız. Unutmayın ki, hər bir əlaqə unikaldır və bu təkliflər sizin xüsusi şərtlərinizə uyğunlaşdırılmalıdır. Əsas odur ki, açıq ünsiyyəti davam etdirin empatik münasibət, və bir-birinin ehtiyaclarını başa düşmək və dəstəkləmək istəyini nümayiş etdirin.

Və deməyə ehtiyac yoxdur ki, əgər tərəfdaşınız aqressiv şəkildə sərhədlərinizi pozursa və ya hər hansı bir zorakılıq forması - fiziki, şifahi və ya emosional - dərhal kömək almalısınız.

FAQ

Həyat yoldaşım Seks Aludəçisidir və Münasibətlərimizi Xəta Etdi

Ərim Seks Aludəçisi İdi Və Məni Yataq Otağında Bağlı Saxladı

Cinsiyyətsiz Evliliyin Ər Üzərinə Təsiri – Onu Zərər Edən 9 Üsul

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim