Monoqamlıq Münasibətlər Sizin Üçün Doğrudurmu? Tapmağa kömək edəcək 11 sual

Son vaxtlar monoqamiya və monoqam münasibətlər haqqında çox yazılıb. Əsas məsələ budur: monoqamiyanın həmişə norma olması, onun irəlidə gedən yeganə məqbul yol olması demək deyil. Monoqamiyaya sadiq qalmağın ictimai, hüquqi və hətta maliyyə səbəbləri ola bilsə də, başqa bir şəxslə (və ya şəxslərlə) romantik əlaqə qurmağın başqa yolları da var. 

Monoqam münasibətin tərifi, bir anda bir nəfərlə tərəfdaşlıqdır. Bəs münasibətdə eksklüziv olmaq, yoxsa poliamor olmaq nə deməkdir? Gəlin bunu KBT, REBT və cütlük məsləhəti üzrə ixtisaslaşmış psixoloq Nandita Rambhianın (Psixologiya üzrə magistr) fikirləri ilə öyrənək.

O deyir: "Təkarvadlı münasibət ya seksual, ya da romantik ola bilər, lakin adətən hər ikisini əhatə edir. Başqa sözlə, həm emosional, həm də cinsi eksklüzivliyə malikdir." Eksklüziv münasibət qaydaları (və ya monoqam münasibət qaydaları) tərəfdaşların yalnız bir-birləri ilə və başqa heç kimlə əlaqəli olmayacağını bildirir. Tək partnyorla əlaqə əlaqə müddətində qalacaq.

Monoqamiya və ya Monoqamlıq Münasibət nədir?

Bu, həmişə belə olmayıb, amma nikah institutu artıq ənənəvi monoqam münasibət və yalnız bir partnyora cinsi sədaqət prinsipləri üzərində qurulub. Sadə dillə desək, bu, monoqam münasibətin bir sıra eksklüziv münasibət qaydalarına əsaslandığı deməkdir. Bəs münasibətdə eksklüziv olmaq nə deməkdir? Monoqam insan yalnız bir insana sadiq qalacaq. Münasibətdə sədaqət başqa heç kimlə romantik və ya cinsi əlaqədə olmamaq deməkdir. Monoqam insanlar həmçinin poliamor insanlardan daha çox hüquqi fayda əldə edirlər, buna görə də söhbət yalnız sədaqətdən getmir.

Bununla belə, bir çox insanlar yalnız bir şəxslə münasibətdə qalmaqda çətinlik çəkirlər, bu da ayrılıq, boşanma və boşanma hallarının artmasına səbəb olur. Bu, heç də o demək deyil ki, bu insanlar bir çox evliliklər keçirsələr də, monoqam deyillər. Bir insanın ömür boyu bir neçə həyat yoldaşı olduqda, lakin eyni anda yalnız bir həyat yoldaşı olarsa, buna serial monoqamiya deyilir və şəxs serial monoqamistdir. 

Monoqam olmayanda nə baş verir? 

Nikahda problemlər bir tərəfin üçüncü şəxsə aşiq olması ilə yarana bilər. Bəs iki nəfərə aşiq ola bilərsinizmi? Bu sual heç bir mənəvi təsir olmadan nəzərdən keçirilməlidir. Bir çox evli insan, tərəf müqabillərinə aşiq olarkən, nikahdan kənarda aşiq olur. Bu, sırf platonik ola bilər, eyni zamanda fiziki də ola bilər. Əgər bu, hər iki tərəfin razılığı ilə edilirsə, bu, bir şəxsin birdən çox şəxslə münasibətdə olduğu poliamor münasibətə çevrilir.

Bəli, eyni anda birdən çox tərəfdaşa aşiq olmaq mümkündür. Çoxarvadlılıq isə birdən çox adamla evlənə bildiyiniz zamandır. Monoqam və çoxarvadlılıq münasibətləri ilə bağlı bütün mübahisələr əsasən ona görə mübahisəlidir ki, bütün nikah institutu monoqamlıq prinsiplərinə və onlara bağlı olan mənəviyyata əsaslanır. 

Monoqamiya uzunmüddətli perspektivdə işləyirmi? Müxtəlif tədqiqatlar göstərir ki, monoqamiya qanunilik və şərtləndirmə səbəbindən müxtəlif mədəniyyətlərdə geniş yayılmış olsa da, heyvanlar aləmində bir anomaliyadır. Məməlilər arasında növlərin yalnız 5%-i sosial cəhətdən monoqamdır. Bir düşüncə məktəbi deyir ki, insanlar monoqam olmaq üçün yaradılmayıb. Tərəfdarlar tez-tez digər məməlilərin əksəriyyətinin monoqam olmadığını göstərən heyvan tədqiqatlarından sitat gətirirlər.

Ancaq fakt budur ki, insanlar ən azı son min il ərzində ictimai və hüquqi baxımdan əsasən monoqam olublar. Kişilər monoqam ola bilərmi? – Bəziləri soruşur. Monoqamiya və cinsindən asılı olmayaraq yalnız bir şəxslə uzunmüddətli münasibətə malik olmaq haqqında həqiqət ondan ibarətdir ki, bu, çox zəhmət və bağlılıq tələb edir. Lakin poliamor bir quruluşda olmaq da bərabər miqdarda səy tələb edir. 

Əlaqəli Oxu: 2022-ci il üçün 12 Ən Yaxşı Poliamor Tanışlıq Saytı

Monoqamiya və Etik Qeyri-monoqamiya (ENM) arasındakı əsas fərqlər

ENM əlaqəsi nədir? Başlanğıcda, gəlin açıqlayaq ki, biz monoqam olmayan münasibətlərə istinad edərkən etik qeyri-monoqamiyadan danışırıq. Biz aldatmaqdan danışmırıq. Aldatma münasibətlərinizdə razılaşmaların pozulmasını nəzərdə tutur, halbuki etik qeyri-monoqamiya konsensualdır.

Monoqamiya partnyorlar arasında eksklüzivliyi nəzərdə tutur. Digər tərəfdən, etik qeyri-monoqamiya, eyni zamanda iki və ya birdən çox partnyora sahib olmağı əhatə edən bir sıra qeyri-ənənəvi münasibətləri əhatə edən ümumi bir termindir. Nandita deyir: “Etik qeyri-monoqamiyada bir şəxs bir və ya daha çox şəxslə münasibətlərindən kənarda cinsi və ya romantik münasibət qurmaq üçün partnyorunun tam razılığına malikdir. Poliamoriya qeyri-monoqamiyaya bənzəyir, lakin bir neçə növ münasibətdən ibarətdir.

"Polyamorydə də tərəfdaşın razılığı tələb olunur və fərd birdən çox şəxslə münasibət qura bilər." Bir şəxs bir əlaqədə monoqam, digəri isə poliamor (poli-monoqam əlaqə) olsa belə, qeyri-eksklüziv əlaqə və ya çoxlu münasibətlərə qərar vermək tamamilə konsensualdır.

Nəticə olaraq, ENM münasibətində tərəfdaşlardan biri və ya hər ikisi kənar münasibətdə ola bilər – lakin tam açıqlıq, dürüstlük, sevgi, hörmət və sərhədlər ətrafında söhbətlərlə. 

MONOGAMİ	ETİK QEYRİ MONOQAMİYA
Monoqam münasibətləri qaydaları hər iki tərəfdaş arasında münasibətlərin müstəsna olduğunu bildirir; bir əlaqədə müstəsnalıq mənası, əlaqənin yalnız bir şəxslə olmasıdır	Hər iki tərəfdaş arasındakı münasibət müstəsna deyil. Polyamorlu tərəfdaşlar hansı növ əlaqələri davam etdirmək istədikləri barədə danışırlar
Monoqamlı cütlük heç bir tərəfdaşın başqa bir şəxslə münasibət qurmasına razılıq verməyəcək	Poliamor insanlar həm monoqam, həm də poliamorlu insanlarla görüşə bilərlər
Əksər monoqam insanlar monoqam insanlarla görüşməyi üstün tuturlar, lakin bəziləri çoxarvadlı insanlarla da görüşə bilər	Üçüncü şəxslə münasibət xəyanət və ya aldatma hesab edilmir, çünki bu, razılıq əsasındadır. Polyamorlu insanlar həm də tərəfdaşlarına sadiqdirlər
Monoqam cütlüklər bir-birinə sadiqdirlər - Münasibətlərdə sadiq olmaq ideal olaraq heç bir şey olmayacaq deməkdir aldatma və ya xəyanət	Belə başa düşülür ki, fərd öz xoşbəxtliyini uyğun gördükləri şəkildə araşdıra bilər və bu xoşbəxtliyin hər kəs üçün sağlam olduğunu öyrənə bilər.
Onların bir şəxsdən romantik və ya cinsi məmnunluq əldə etmələri gözlənilir

Monoqam Vs. Polyamorous - Tapmağınıza kömək edəcək 11 Sual 

Monoqam münasibət anlayışı uşaqlığımızdan bizə aşılanıb. Ənənəvi olaraq, gördüyümüz və yaşadığımız hər şey - ailələrimiz, icmalarımız, reklamlarımız və televiziya proqramlarımız - hamısı sadiq və eksklüziv münasibətdə sevən monoqam cütlük kimi ailə həyatının əsasını göstərirdi. Xoşbəxtlik, sabitlik və məmnunluğun bütün konsepsiyası eyni insanla uzunmüddətli bağlı münasibət ideyasına əsaslanırdı. Evlilik əhdləri və ənənəvi bağlı münasibətlər qaydaları “bir” və “ölüm bizi ayırana qədər” kimi ifadələrlə uzunmüddətli əlaqələri müəyyən edərdi.

Münasibət və ya evlilik zamanı monoqam cütlük sona qədər sədaqət vəd edir. Əgər partnyorlardan biri başqa biri ilə yatırsa, etibar pozulur və adətən münasibətə son qoyur və ya ciddi şəkildə zərər verir. Bu, monoqam münasibətlərin ümumi psixologiyasıdır. Lakin evlilik institutunda və ya onun necə tərifində bir aşınma baş verib. Evliliyin yalnız bir partnyorla ömürlük öhdəlik kimi anlayışı yavaş-yavaş dəyişir. İnsanın monoqam heyvan olmadığı və monoqamiyanın təbii hal olmadığı barədə getdikcə daha çox fikir məktəbi mövcuddur.

Beləliklə, kişilər monoqam ola bilərmi? Qadınlar monoqamiyaya daha açıqdırlar? Nanditadan soruşuruq. O deyir: "İnsanlar planetin ən təkamül yolu ilə inkişaf etmiş varlıqlarıdır və təkarvadlı və ya monoqam olmayan münasibətdə rahat ola biləcəyimiz bir nöqtəyə qədər təkamül etmişdir. Bu, fərdi qərardır." 

Poliamori haqsız olaraq Qərb mədəniyyətinin elementi hesab olunur. Bu münasibət tərzinə maraq hər yerdə artır. Qarşıdakı vacib suala keçməzdən əvvəl qısaca nəzər salaq: Polyamory yalnız birdən çox şəxslə bağlı və ya açıq münasibəti, yəni eyni anda birdən çox romantik partnyor və/və ya cinsi partnyorun olmasını nəzərdə tutur. Etik qeyri-monoqamiya poliamoriyanın yalnız bir cəhətidir. Həmçinin, eyni və ya fərqli cinsi oriyentasiyaya malik insanlar arasında poliamor əlaqə ola bilər. Beləliklə, monoqamiyanın sizin üçün uyğun olub olmadığını necə müəyyənləşdirirsiniz?

Əlaqəli oxu: Tanışlıqda razılıq nədir?

Mən monoqam münasibət istədiyimi necə bilə bilərəm?

Budur monoqam münasibətlər psixologiyasını başa düşməyə və onu poliamor münasibətlər psixologiyası ilə müqayisə etməyə kömək edəcək özünüzə verə biləcəyiniz 11 sual:

1. Ailə qurmaq istəyirsən?

• Ənənəvi düşüncə prosesinə qoşula bilərsiniz ki, əgər uşaq istəyirsinizsə, sadiq monoqam münasibətdə olmalısınız (ideal olaraq evlilik).
• Yoxsa bu köklü inanca qarşı çıxmaq və birdən çox sevən tərəfdaş (və uşağınızın valideyni) olan bir evi səbirsizliklə gözləyə bilərsiniz. Sizin üçün bu, ailə qurmaq üçün ideal yer ola bilər 

2. Həyatınızda daha çox romantik münasibətlərin olmasını istəyirsiniz?

• Əgər belədirsə, o zaman təkarvadlılıq sizin üçün deyil və ehtiyacınıza hörmətlə yanaşmağınız lazım ola bilər birdən çox insanla tanış olmaq
• Yoxsa tək həyat yoldaşı ideyası sizi qane edir? Çoxlu romantik münasibətlər ideyası səbirsizliklə gözlədiyiniz bir şey olmaya bilər, bu da monoqamiyanı sizin üçün açıq bir alternativ halına gətirir.

3. Özünüzü qısqanc biri hesab edirsiniz?

• Əgər partnyorunuz başqa insanlarla vaxt keçirəndə qısqanclıq hiss edirsinizsə və monoqamiyanı seçməyiniz üçün əsas səbəb budursa, eksklüzivlik sizin üçün daha ağıllı seçim ola bilər.
• Poliamor insanlar da qısqanclıqla qarşılaşa bilərlər. Lakin onlar ziddiyyətli hisslər haqqında açıq danışmaq, introspektivlik etmək və lazım gələrsə arxayınlaşmaq qabiliyyətini inkişaf etdirirlər.

4. Mövcud münasibətinizdə cansıxıcısınız və ya cinsi baxımdan narazısınız?

• Darıxmaq təbiidir və ya evlilikdə cinsi narazılıq və ya bəzən monoqam münasibət, lakin bu, mütləq monoqam əlaqənin sizin üçün olmadığını ifadə etmir. Cansıxıcılığı aradan qaldırmağın və cinsi məmnunluğu artırmağın yolları var. Əslində, aradığınız yaxınlıq həlli olarsa, poliamor münasibətlərə girməməyiniz çox tövsiyə olunur.
• Əgər partnyorunuza olan məhəbbətinizə əminsinizsə və cinsi baxımdan razısınızsa, lakin hələ də münasibətinizdən kənarda romantik və ya cinsi əlaqələri araşdırmaq istəyirsinizsə, o zaman monoqamiyanın sizin üçün düzgün seçim olub-olmadığını soruşmalı ola bilərsiniz.

5. Partnyorunuzun vaxtını və diqqətini bölüşməkdən razısınızmı?

• Əgər cinsi eksklüzivliyə üstünlük verirsinizsə və hər zaman (və ya əksər hallarda) tərəfdaşınız tərəfindən prioritet olmaq istəyirsinizsə, bu, yəqin ki, monoqamiyanın sizin üçün düzgün seçim olduğunu göstərir. Monoqam münasibətlərdə olan insanlar (bir qayda olaraq) həm romantik, həm də seksual olaraq partnyorunun diqqətini bölüşmək fikrinə açıq deyillər. 
• Konsensual poliamoriya o deməkdir ki, vaxtınızı, ürəyinizi və həyatınızı başqa bir insanla bölüşməkdə razısınız və tərəfdaşınızın da eyni şeyi etməsinə etiraz etmirsiniz. Siz hətta çox sevən biri ilə münasibət qurmağa üstünlük verə bilərsiniz

6. Cəmiyyətin normalarına uyğun olmaq lazımdırmı?

• Məcburi monoqamiya cəmiyyətimizdə normadır və əgər siz cəmiyyətin nə düşündüyündən narahat olan tipsinizsə, monoqamiya sizin işiniz ola bilər.
• Əgər siz heç vaxt ictimai qaydalara diqqət yetirməmisinizsə və heç vaxt konformist olmamısınızsa, o zaman monoqamiya sizin üçün deyil

Əlaqəli Oxu: Etiketsiz Münasibət: Etiketsiz Münasibət İşləyirmi?

7. Təsadüfi tanışlığı uzunmüddətli öhdəlikdən üstün tutursunuz? 

• Eksklüzivlik istəyirsinizsə və insanlarla güclü əlaqə yaratmağa meyllisinizsə, monoqam əlaqə sizin üçün daha asan seçim ola bilər. Həyat tərəfdaşlarının bu ənənəvi seçimi, vaxtını və duyğularını yalnız bir insana sərf etməyi üstün tutan bir çox insana uyğun ola bilər
• Polyamorlu insanlar da güclü, intim və sadiq əlaqələr qururlar. Bununla belə, cəmiyyətdə üstünlük verənlər də az deyil təsadüfi münasibətlər və monoqamiya ilə uyğunlaşmayın. Əgər belədirsə, əvvəlcə poliamoriyanı araşdırmalısınız

8. Emosional eksklüzivlikdən rahatsınız və bir nəfərin yanında olduğunuzu təhlükəsiz hiss edirsiniz? 

• Bu doğrudursa, monoqam əlaqə sizin üçün ən yaxşısıdır. Monoqam münasibətdə olmaq sizə arzuladığınız təhlükəsizliyi təmin edə bilər və yəqin ki, sizin üçün daha çox emosional doyumlu olar.
• Digər tərəfdən, əgər eksklüziv münasibət ideyası sizin abunə olduğunuz bir şey deyilsə və təhlükəsizlik və təhlükəsizlik ideyalarının yenidən nəzərdən keçirildiyi və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq nəzərdən keçirildiyi çoxsaylı tərəfdaşlar ideyası sizi cəlb edirsə, poliamory sizin üçün bir seçim ola bilər.

9. Monarvadlılıq dininizin və ya mədəniyyətinizin bir hissəsidirmi?

• Əgər monoqamiya dininizin və mədəniyyətinizin bir hissəsidirsə və siz konformistsinizsə, o zaman təkarvadlılıq yəqin ki, sizin irəliləyişiniz üçün ən yaxşı yoldur.
• Dininizdə və mədəniyyətinizdə monoqamiya qəbul edilmiş norma olsa belə, siz poliamor olmağı seçə bilərsiniz polyamorous bir əlaqəyə başlamağı düşünün. Bu barədə açıq olmaq və ya olmamaq tamamilə sizə bağlıdır

10. Tək qocalmaqdan qorxursunuz?

Bir daha ənənəvi bir fikir birliyi var ki, xüsusən də qocalıqda yoldaşlıq üçün evlənmək (və ya monoqam münasibət seçmək) lazımdır. Sadiq, uzunmüddətli münasibətlər təkbaşına qocalmaq qorxusu ilə üzləşməyin ən yaxşı yolu hesab olunur. Lakin alternativ münasibət modellərinin populyarlığının artması ilə bu narahatlıq tam şəkildə həll olunur. Əslində, poliamor icmalar bu çox real qorxu ilə üzləşmək üçün populyarlıq qazanır. Hər iki münasibət tərzi etibarlıdır və qocalığa dəstək ola bilər.

11. Siz zehni olaraq monoqamiyaya meyllisiniz? Özünüzə “mən monoqam münasibət istəyirəm” deyirsiniz?

• Bir çox insanlar zehni olaraq həyatlarının qalan hissəsi üçün yalnız bir tərəfdaşa ehtiyac duyduqlarına inanırlar. Səbəb nə olursa olsun - dəyərlər, emosional qabiliyyət, cəmiyyət, kondisioner, travma - bir çoxları üçün monoqamiya onların rahat olduqları yeganə seçim ola bilər. 
• Əgər monoqamiyaya meylli deyilsinizsə, bəlkə də, heç olmasa bir müddət etik qeyri-monoqamiyanı irəliyə doğru bir yol kimi nəzərdən keçirməlisiniz. Bunun sizin üçün yeni olduğuna dair tərəfdaşlarınızla səmimi olun

Bu suallara dürüst cavab vermək şəxsiyyətiniz haqqında daha yaxşı məlumat verəcək. Həmçinin, monoqamiyaya meylli olub-olmadığınızı da deyəcək. Unutmayın ki, ardıcıl monoqamiya təcrübənizin pozulmuş münasibətlərlə nəticələnməsi monoqamiyanın sizin üçün nəzərdə tutulmadığı anlamına gəlmir. Digər tərəfdən, eyni anda birdən çox insana cəlb olunduğunuzu və onlar üçün bərabər vaxt tapa bildiyinizi hiss edirsinizsə, monoqam olmayan bir münasibəti nəzərdən keçirməlisiniz.

Əlaqəli oxu: Heç bir şərt yoxdur – Gözlərinizi geniş açaraq işə başlayın və şərtlərinizi müəyyənləşdirin

Monoqamiyadan etik cəhətdən monoqam olmayan münasibətlərə necə keçid etmək olar

İndi biz bilirik ki, etik qeyri-monoqamiyada (ENM) və ya konsensual qeyri-monoqamiyada (CNM) iştirak edən hər kəs dinamikanın bütün aspektlərindən xəbərdardır və onunla razılaşır. "Əxlaqi cəhətdən monoqam olmayan" termini poliamoriya, açıq münasibətlər, yelləncək, münasibətlər anarxiyası və polifidellik də daxil olmaqla bir çox münasibətlər növlərini əhatə edir. 

Nanditadan açıq münasibətlər və poliamoriya haqqında fikirləri soruşulduqda, o dedi: “Hər kəsin bu mövzuda öz qərarını vermək hüququ var. Etik monoqamiyasızlığın əsasları 3 C-dədir: Ünsiyyət, diqqət və razılıq. Bu o deməkdir ki, partnyorunuzun razılığı davam etsə də, kimsə ilə yeni bir dinamikaya girdiyiniz zaman bu məsələ də müzakirə olunur. ENM-ə keçərkən bir-birinizə qarşı dürüst olmaq, ehtiyaclarınız və istəkləriniz barədə açıq olmaq və bir-birinizə çox hörmətli olmaq vacibdir.

"Münasibətlərə şəffaf və şəfqətli yanaşsanız, tərəfdaşınızı emosional və ya ruhi incitməsəniz, keçid prosesi hamarlana bilər. Bu mərhələyə çatmaq üçün cütlüyün yetkinliyi və təcrübəsi lazımdır." 

Beləliklə, monoqamiyadan etik qeyri-monoqamiyaya necə keçid etmək olar?

1. Əsas qaydaları təyin edin

Etik qeyri-monoqamiya üçün universal qaydalar olmasa da, nəyin məqbul, nəyin isə məqbul olmadığına qərar vermək məsələsində siz və partnyorunuz eyni fikirdə olmalısınız. Razılıq əsasında verilən qərar etik qərardır. Siz sadiq və ya təsadüfi münasibət, romantik və ya cinsi münasibət, çoxmonoqam münasibət və ya açıq münasibət istəməyinizə qərar verə bilərsiniz . Sonradan anlaşılmazlıq ehtimalını minimuma endirmək üçün münasibətiniz üçün parametrləri əvvəldən müəyyən etmək vacibdir.

2. Dürüstlük sağlam münasibətlərin açarıdır

Monoqam olmayan etik münasibətlərin ən mühüm tərkib hissəsi dürüstlükdür. Münasibətinizin parametrlərini müəyyənləşdirərkən gözləntiləriniz və məhdudiyyətləriniz barədə çox aydın olmalısınız. Fikirlərinizi və hisslərinizi, xüsusən də qərəzlərinizi, cinsi istəklərinizi, qorxularınızı və etibarsızlıqlarınızı açıq şəkildə bölüşməkdə rahat olmalısınız.

3. Tərəfdaşlarınızın hisslərini nəzərə alın

Etik monoqamiyasızlıq partnyorlarınızın hisslərinə çox diqqət və qayğı tələb edir. Nandita deyir: “Onlara zehni və emosional cəhətdən zərər verməsəniz, rahat bir keçid baş verəcək. Nəzarətdə saxlamağa davam edin. Lazım olduqda onları sakitləşdirin . Hər hansı bir münasibətin əsasları, əgər uğurlu olsa belə, dəyişmir.

"Etməkdən çəkinməli olan şeylər yalan danışmaq, onların narahat olduqları şeyləri etmək üçün partnyorlarınıza təzyiq göstərmək və öz yolunuzu əldə etmək üçün tərəfdaşlarınızı manipulyasiya etməkdir. Onlara təsir edəcək hər hansı bir qərar qəbul etməzdən əvvəl tərəfdaşlarınızla məsləhətləşməli və onlarla eyni mövqedə olmalısınız. Həvəsli razılıq əsasdır."

4. Monoqam olmayan münasibətinizə əsas tərəfdaş daxil ola bilər

Münasibətlər strukturunuz əsas tərəfdaşınızı əhatə edə bilər. Bu iyerarxik əlaqə kimi tanınır. Bu tip əlaqələr strukturunda tərəfdaşlar bir tərəfdaşa bağlılığı digərlərindən üstün tutmağa razılaşırlar. Məsələn, həyat yoldaşınızı əsas tərəfdaş, digər tərəfdaşınızı isə ikinci dərəcəli tərəfdaş kimi seçə bilərsiniz.

5. Siz qeyri-ierarxik əlaqələr quruluşuna üstünlük verə bilərsiniz

Etik qeyri-monoqamiya, hər kəsə bərabər münasibət göstərildiyi və heç bir partnyorun digərindən üstün tutulmadığı münasibətləri də əhatə edə bilər. Monoqam olmayan münasibət növünə üç insanın romantik şəkildə iştirak etdiyi "triada" və ya bir insanın iki ayrı partnyoru olduğu "vee" daxildir. Tələsməyin, amma cavab sonradan dəyişsə belə, hansı münasibət quruluşunu axtardığınıza qərar verin.

6. Eniş və enişlər normaldır

İstənilən münasibət, istər monoqam, istərsə də qeyri-arvadlılıq, eniş-yoxuş payına sahib olacaq. Münaqişələr, çətinliklər, xoşbəxtlik, kədər və yaşadığımız bütün duyğular həyatın bir hissəsidir. Qısqanclıq, qorxu, narahatlıq, etibarsızlıq, xoşbəxtlik, rəğbət, dəstək, sabitlik və azadlıq kimi müxtəlif mənfi və son dərəcə müsbət emosiyalar yaşamağa təəccüblənməyin.

Əlaqəli Oxu: Poliamoriyanın İşləməməsinin Ümumi Səbəbləri

7. Bəzən qısqanclıq hiss etməyi gözləyin

Özünüzü qısqanc hesab etməsəniz də, zaman-zaman qısqanclıq hiss etmək tamamilə normaldır. Bu, təbiidir və bu hisslərlə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu onlar haqqında dürüst olmaq və tərəfdaşlarınızla sərbəst ünsiyyət qurmaqdır . Ödənilməmiş ehtiyaclarınızdan hansının olduğunu görün və onu ödəməyin bir yolunu tapın.

8. Introspect və öyrənmək

Dürüst introspeksiya hisslərinizlə əlaqə saxlamağa kömək edə bilər. Əgər monoqamiyadan etik qeyri-monoqamiyaya asanlıqla keçid etmək istəyirsinizsə, hisslərinizin fərqində olmaq vacibdir. Çoxumuz monoqamiya üçün proqramlaşdırılmış olduğumuz üçün proses çətin ola bilər. Bu düşüncə tərzini dəyişdirmək yavaş və tədricən bir proses ola bilər, buna görə tələsməyin. Mümkün qədər çox şey öyrənin, poliamor icmalarını izləyin, bu barədə kitablar oxuyun və qərəzlərinizi öyrənməyə davam edin.

Bütün uzunmüddətli münasibətlər çox iş və öhdəlik tələb edir. Hər kəsin istədiyi münasibət növünü seçmək hüququ var, istər monoqam, istərsə də monoqam olmayan. Münasibətlər dürüstlük, açıq fikirlilik, etibar və tərəfdaşlar arasında hörmətlə inkişaf edə bilər. Münasibətlərin uğuru fərdlərin şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən və bir-biri ilə şəfqətli ünsiyyət qurma qabiliyyətindən asılı olacaq.

FAQ

Aşiq olduğunuzu və aşiq olmadığınızın 12 aydın əlaməti

Serial Fırıldaqçının 15 Xəbərdarlıq Xarakteri – Onun Növbəti Qurbanı Olmayın

Bir münasibətdə xəyanətdən xilas olmaq üçün 18 vəd verici məsləhət - Xəyanət edən və Xəyanət Edilənlər üçün

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.