Evlilikdə cansıxıcılıqla mübarizə aparırsınız? Qalib gəlməyin 10 yolu

İki nəfər evlənəndə ümid onun əbədi qalmasıdır. Və başlanğıcda çox inandırıcı görünür. Siz bal ayı dövründəsiniz və hər şey çəhrayı görünür. İndi bir neçə il zolağa keçin və hər şey dəyişir; evlilikdə cansıxıcılıq sürünür və çox asan görünən kiçik şeylər indi bir iş olur. Bu zəng çalır? Yaxşı, tək sən deyilsən.

Araşdırmalar göstərir ki, münasibətlərdə xəyanətin əsas səbəblərindən biri cansıxıcılıqdır. Münasibətlərdə cansıxıcılıq yara kimidir. Və müalicə edilməzsə, bu yara irinləşə bilər və təmir olunmayacaq bir əlaqəyə zərər verə bilər. Beləliklə, evliliyiniz darıxdırıcı olduqda nə etməli? Müalicəsi varmı? Xoşbəxtlikdən, bəli. Ancaq əvvəlcə gəlin evlilikdə insanın niyə cansıxıcı olmasının səbəblərini daha dərindən araşdıraq?

Evliliyimdə Niyə Darıxıram?

Evliliyin ilk illəri heyrətamizdir. Siz bir-birinizi tanıyırsınız. Bir-biriniz haqqında yeni şeylər öyrənmək. Partnyorunuzun qəribəliklərini kəşf etmək və onları nəyin vurğuladığını tapmaq evlilik xoşbəxtliyinin gözəlliyidir. Bir-birindən ayrı olanda belə, onları düşünürsən və qızarırsan, ya da sənə baxarkən divara toqquşduqlarını xatırlayaraq gülürsən. Şirin, təzə və məstedicidir.

Günlər keçdikcə münasibətlərin yeniliyi yavaş-yavaş sönməyə başlayır. Siz bir rutinə yerləşirsiniz və hətta bir insanın müəyyən şeylərə necə reaksiya verəcəyini və onların tətikləyicilərinin nə olduğunu müəyyən səviyyəyə qədər proqnozlaşdıra bilirsiniz. İndi, onların qəribəlikləri artıq çox qəribə hiss etmir. Düzünü desəm, işlər bezdirici görünməyə başlayır. Və bütün bunlarda həyat baş verir. İşdən, ailədən, uşaqlardan yaranan stress ələ keçirməyə başlayır. Həyat yoldaşınızdan çox həyatınızın digər tərəflərinə üstünlük verməyə başlayırsınız. Bir-biriniz üçün etdiyiniz xırda şeyləri isə tamamilə dayandırın. Bunu bilməmişdən əvvəl, cansıxıcı bir evlilik həyatının bu adi rutubətində ilişib qaldığınızı hiss etməyə başlayırsınız.

Beləliklə, bir gün birdən "evliliyim darıxdırıcıdır" fikri ilə qarşılaşsanız, inanın ki, bu düşüncəyə sahib olan tək siz deyilsiniz. Monotonluq yüksəlişin səbəblərindən biridir evlilikdə problemlər. Gündən-günə, bir gündən digərinə mövcud olan eyni dünyəvi fəaliyyətlər dövriyyəsindən keçəndə, mütləq doyacaqsınız.

Evlilik həyatda zamanla daha çox diqqət və diqqət tələb edən nadir şeylərdən biridir. Evliliyin işləməsi üçün hər iki tərəfdaşın səy göstərməsi lazımdır. Mümkündür ki, siz hər şeyin yaxşı getdiyini düşünə bilərsiniz, amma tərəfdaşınız başqa cür hiss edir. Belə hallarda, açıq fikirli olmaq və evlilikdə cansıxıcılıq əlamətlərini axtarmaq lazımdır.

Evlilikdə Darıxma Əlamətləri

Uzun müddətli münasibətdə olduğunuz zaman rahat bir iş rejiminə keçmək təbiidir. Bu sabitlik heyrətamiz hiss etsə də, elə bir vaxt gələ bilər ki, işlər bir az köhnələcək və bu da sizi bir az narahat hiss etdirə bilər. Əgər siz nə vaxtsa “Evliliyimdə darıxırammı?” sualı ilə maraqlanırsınızsa, bu suala cavab verməyə kömək edəcək bəzi əlamətlər var.

1. Həmişə döyüşmək

Hər bir münasibətdə fikir ayrılıqları olur və bəzən bu fikir ayrılıqlarının tam davaya çevrilməsi normaldır. Nə qədər diqqətli olsaq da və məsələləri mübahisəyə çevirmək əvəzinə müzakirə etməyə çalışsaq da, hər zaman diqqətli olmaq demək olar ki, mümkün deyil.

Ancaq bu döyüşlərin tezliyi çox olduqda, demək olar ki, hər gün partnyorunuzla dalaşdığınızı hiss edirsinizsə, bu, darıxdırıcı bir evli həyatın əlamətidir və bunlar Mübahisələr münasibətinizi məhv edə bilər. Münasibətlər çox öhdəlik tələb edir və bəzən onlar bir az məhdudlaşdırıcı hiss etməyə başlaya bilər. Bu, insanı incidə bilər. Bu neqativ duyğunun yığılması insanı ən xırda məsələlərdə ən xırda hallara qərq edə bilər.

2. İmzala evliliyim darıxdırıcıdır: Sükut

Stella yeməkxanada digər masada cütlüyü müşahidə edirdi. O, yemək zamanı cütlüyün bir-birləri ilə çətinliklə danışdıqlarını, birinin pəncərədən baxdığını, digərinin isə telefonunu vərəqlədiyini gördü. O zaman o, Brayan-a söz verdi ki, onlar danışacaqları tükənmiş o darıxdırıcı cütlük olmayacaqlar.

Təəssüf ki, evliliyindən 6 il sonra Stella özünü eyni mövqedə tapdı. Əri ilə yeməkxananın ən sonunda oturmuşdu. Və yemək boyu əri telefonunu vərəqlədi. Duzunu uzatmağı xahiş etdiyi bir dəfə istisna olmaqla, demək olar ki, heç bir söz danışmadı.

Səssizliklər gözəl ola bilər. Səssizlikləri sözlərlə və ya fəaliyyətlərlə doldurmaq istəyiniz olmadığı zaman kiminləsə rahat olduğunuzu bilirsiniz. Bir insanın səssizliyindən narahatçılıq yaratmadan onun varlığından həzz ala bilmək münasibətlərdə bir mərhələdir. Beləliklə, əgər səssizlik çox qızıldır, onda niyə evliliyimdə darıxdığımı deyir?

Partnyorunuza danışacağınız hekayələrin tükənməsi təbiidir və ara-sıra danışacaq bir şeyinizin olmaması normaldır. Amma bu səssizliklər günlərlə uzananda; gününüz haqqında danışmağa belə ehtiyac duymadığınız zaman və ya partnyorunuzla başa düşməyəcəyi üçün danışmadığınızda və ya söhbətin təkrarlanacağını hiss etdiyiniz zaman, ona görə də danışmağın mənasız olduğunu hiss edirsinizsə, o zaman münasibətlərinizin təhlükəli sularda olduğunu bilirsiniz və evlilikdəki cansıxıcılığı aradan qaldırmağın bir yolunu tapmaq vaxtıdır.

3. Evlilikdə darıxırsınızsa, yataq otağı da soyuyur

Evliliyin ilk bir neçə ayı yataq otağında hər şey olduqca həyəcanlıdır. Bir-birinizdən doymursunuz və əllərinizi çətinliklə özünüzə saxlaya bilərsiniz. Siz bir-birinizi araşdırırsınız və cinsi gərginlik o qədərdir ki, onu bıçaqla kəsə bilərsiniz. Vaxt keçdikcə bu təcili tərəfdaşınızla birlikdə olmaq ehtiyacı azalır. Və daha az dəyişkən bir tərəfi götürür bir münasibətdə çox vacib olan yaxınlıq.

Ancaq həftələr keçdikcə və yataq otağında heç bir hərəkət olmadıqda və ya cinsi əlaqə sadəcə bir vəzifəyə çevrildikdə və ya hər cinsi əlaqə tez bir zamanda çevrilirsə, "evliliyim darıxdırıcıdır" deyə düşünməkdə yanılmırsınız. Yataq otağında baş verənlər bir insanın nə hiss etdiyinə dair bir fikir verəcəkdir.

Oxunub: Uzunmüddətli əlaqələrdə qığılcımı canlı saxlamaq üçün 5 məsləhət

4. Siz cəhd etməkdən narahat ola bilməzsiniz

Münasibətin işləməsi üçün hər iki tərəf səy göstərməlidir. Və evlilik bu qaydadan istisna deyil. Başlanğıcda hər şeyi öz aranızda həll etmək üçün əlinizdən gələni edirsiniz. Ünsiyyət qurursunuz və hisslərinizi ifadə edirsiniz. Özünüzün ən yaxşı versiyası olmaq üçün əlinizdən gələni edirsiniz. Münasibətə ən yaxşısını verirsiniz.

Bununla belə, hər zaman diqqətli olmaq mümkün deyil və cütlük münasibətlərdə çox rahat ola bilər və qığılcımı canlı tutmağa və başlamağa çalışa bilər. həyat yoldaşınızı təbii qəbul edin. Bir-birinizlə keyfiyyətli vaxt keçirməyi dayandırırsınız və ya bir döyüşdə oturub həll etmək əvəzinə qəzəbli yuxuya gedirsiniz. Evlilikdə cansıxıcı olanda əvvəllər partnyorunuzu xoşbəxt edən xırda şeyləri etməyi dayandırırsınız, çünki indi bu, daha çox iş kimi hiss olunur.

5. Evlilikdə darıxdığınız zaman narahat olursunuz

Evlilikdə cansıxıcılığın ən bariz əlamətlərindən biri münasibətlərinizdə narahatlıq hissidir. Əgər aldatmaq barədə düşünməyə başlayırsınızsa və ya həyat yoldaşınızdan uzaqlaşmağın və o çox cəlbedici iş yoldaşınızla ünsiyyət qurmağın yollarını axtarırsınızsa, o zaman bir az özünü yoxlamağın vaxtıdır və özünüzdən soruşun ki, münasibətlərdə cansıxıcılıq hiss edirsinizmi?

Cansıxıcılığı necə məğlub edəcəyinizi düşünərək, əlaqə xaricində həyəcan axtarmağa başlaya bilərsiniz. Oğlanların/qızların tez-tez çöldə gəzməsi və ya hər gün gec işləmək “Evliliyimdə niyə darıxıram?” sualından qurtulmağın yollarıdır.

Məsələ ondadır ki, evlilikdə cansıxıcılıq bir çox evliliklərdə kədərli, lakin çox rast gəlinən bir hadisədir. Biz isə kiçik yollarımızla bununla mübarizə aparmağa çalışırıq. Ancaq həqiqət budur ki, biz “niyə evliliyimdə darıxıram?” və “bu gərgin münasibətləri necə düzəldə bilərik?”, həqiqətən də cansıxıcılıqdan qurtula bilmirik.Və etməyə çalışdığımız bütün işlər problemi aradan qaldırmaq əvəzinə müvəqqəti olaraq problemi gizlədərək, sadəcə bandaj rolunu oynayacaq.Ona görə də cansıxıcılığı necə məğlub edəcəyinizi düşünürsünüzsə, işdə sizə kömək edəcək bir neçə ipucu.

Evlilikdə Darıxmağın 10 Yolu

Evliliyin gözəlliyi onun əldə etdiyi rahatlıq və tanışlıq səviyyəsidir. Bir müddətdir ki, ayaqlarınızı qırxmadığınız üçün seviləcəyinizi bilmək heç bir əhəmiyyət kəsb etmir. Ancaq bu rahatlıq səviyyəsi təbii qəbul edildikdə problemlər başlayır.

Rahat olmağı darıxmaqdan fərqləndirən çox incə bir xətt var. İnsan rahat olanda, sahib olduqları ilə xoşbəxtdir və onu dəyişmək istəmir. Ancaq bir insan münasibətlərdə cansıxıcılıqla qarşılaşdıqda, o, yeni və həyəcan verici bir şey üçün qaşınır. Əgər münasibətlərinizin bərbad vəziyyətdə olduğunu hiss edirsinizsə, bu barədə edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.

1. Cansıxıcılığı necə məğlub etmək olar? Perspektivinizi dəyişdirin

İnsanların sahib olduqları ilə heç vaxt tam qane olmayacaq şəkildə yaradıldığını başa düşmək həyati əhəmiyyət kəsb edir. Münasibətdən asılı olmayaraq, həmişə elə bir məqam gələcək ki, orada münasibətlərin köhnəldiyini hiss edəcəksiniz. Və irəliyə doğru yol heç vaxt onun ətrafında deyil, ondan keçir.

Evlilik ikitərəfli bir yoldur və hər ikiniz səy göstərməlisiniz əlaqəni işə salmaq, yanğın tamamilə sönməzdən əvvəl közləri yandırmaq. Münasibətinizdə sevgi, təhlükəsizlik və rahatlıq var, qiymətli və möhkəm dayanacaq şeylər. Partnyorunuzla paylaşdığınız bağ gözəldir və əzizlənməyə və qorunmağa layiqdir.

Oxunub: Münasibətlərdə cansıxıcılıq – Bunun baş verməsinə imkan verməməyin 11 yolu

2. Münasibətlərinizi müqayisə etməyin

Heç bir münasibət mükəmməl deyil. Digər cütlüklərə baxdıqda, onların evliliklərinin öz evliliklərindən daha yaxşı olduğunu hiss edə bilərsiniz. Unutmayın ki, ot həmişə qarşı tərəfdə daha yaşıl görünür.

Bəli, Matt və Lucy 30 illik evlilikdən sonra da əl-ələ tutub gəzirlər və bu, çox romantik görünür. Amma görürsən ki, Lucy demensiyadan əziyyət çəkir və Mett əlini buraxsaydı, çox güman ki, izdiham arasında itəcək.

Domun Məryəmi hər yerə aparmasının səbəbi isə onun güvən problemlərinin olması və Məryəmin onu aldatmasından narahat olmasıdır, ona görə də onun diqqətini onun üzərində saxlamağa ciddi ehtiyacı var. Gördüyünüz şey həmişə gerçək hekayə deyil. Hər bir əlaqə öz problemləri ilə fərqlidir. Sizinki ilə onlarınkini müqayisə etmək mənasızdır.

3. Öz üzərinizdə işləyin

Hər hansı bir münasibətdə insanın etdiyi ən böyük səhv, öz xoşbəxtlikləri üçün tərəfdaşını məsuliyyət daşımaqdır. Bilirəm, kimisə sevəndə onun ehtiyaclarını öz ehtiyaclarından üstün tutursan. Və bu, müəyyən səviyyədə tamamilə yaxşıdır. Ancaq arzularınız və istəkləriniz davamlı olaraq ikinci planda qaldıqda, özünüzü eşidilməyən və qiymətləndirilməmiş hiss edirsiniz. Bunlar məsələlər narazılığa səbəb olur bu da öz növbəsində uzunmüddətli münasibətlərə ziyan vurur.

Siz də bu evliliyin bir parçasısınız, çox vacib bir hissəsiniz. Əgər sən xoşbəxt deyilsənsə, başqasını da xoşbəxt edə bilməzsən. Özünü sevmək son dərəcə vacibdir. Darıxdırıcı bir evlilik həyatı yaşadığınızı hiss edirsinizsə, özünüz üzərində çalışın və inkişaf edin. Dəyişiklik olun.

4. Evlilikdə cansıxıcılığı öldürmək üçün görüşlərə gedin

Bilirəm, bilirəm, klişelərin təcəssümü. Ancaq burada bir şey var, bunun klişe olmasının bir səbəbi var. Görüşlərə getməyi deyəndə, möhtəşəm jestlərlə və ya şəxsi təyyarədə Parisdə bir axşam keçirməyi nəzərdə tutmuram (baxmayaraq ki, bunu edə bilsəniz, biz mütləq şikayət etməyəcəyik). Bunun əvəzinə birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirməyi nəzərdə tuturam, yalnız ikiniz.

İşdən ara verərkən qəhvə içmək üçün görüşmək olar. Və ya hətta gözəl bir restoranda şam yeməyi. Uşaqlar yuxuda olarkən evdə belə bir tarix planlaşdıra bilərsiniz. Ən yaxşı çinini çıxarın, gözəl bir şey geyinin, o odekolondan istifadə edin və sifariş verin (tarix gecəsində kiminsə yemək bişirəcəyini gözləmək dəhşətlidir). Fikir, bir-birinizlə olmaq üçün vaxt ayırmaqdır. Uşaqların sevimli cizgi filminə baxa bilməməkdən ötrü bir-birinin gözlərinə baxmaq vaxtıdır.

Əhəmiyyətli olan kiçik şeylərdir. Partnyorunuzun belə bir şey etdiyini görmək münasibətdə səy çünki sizin üçün ürəkaçandır və münasibətlərdə çoxlu inciklik və cansıxıcılığı tənlikdən çıxarır.

5. Yataq otağına ədviyyat əlavə edin

Cinsi cansıxıcılıq əksər cütlükləri evliliklərinin bir nöqtəsində təqib edir. Müəyyən bir müddət ərzində insanlar müəyyən edilmiş cinsi nümunələrə düşürlər və bu sınaqdan keçirilmiş hərəkətlər hərəkətin özündə durğunluq gətirir. Bir nöqtəyə qədər onu daha az zövqlü etmək, yaxınlıq aktı əvəzinə bir iş kimi hiss etməyə başlayır.

“Evliliyim darıxdırıcı olduqda nə etməliyəm?” sualına başlamısınızsa, yataq otağında hər şeyi qarışdırmaq çox kömək edəcək. Partnyorunuzla danışın, bir-birinizi sevindirməyin yeni yollarını müzakirə edin, fantaziyalar haqqında danışın, sınayın cinsi oyunlar və ya rol oyunu. Darıxdırıcı evli həyatınıza sevinc və həyəcan gətirmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var.

Oxunub: Evliliyinizdə Cinsi Canlı Tutmaq və Onu Ədviyyat etmək üçün 10 Məsləhət

6. Birlikdə yeni bir şey edin və ya öyrənin

Chris Penny-nin bir insan olaraq necə müstəqil olduğunu sevirdi. O, heç vaxt xırda detallara görə narahat olmurdu. Oğlanların gecələri heç vaxt problem olmadı və o, hər dəfə evdən bayıra çıxanda onu qeyd etmək istəmədi. Bütün dostları onun necə də gözəl arvadı olduğuna paxıllıq edirdilər. Onlar ayrı həyat sürürlər və o, buna çox sevinirdi.

Lakin son vaxtlar aralarında çoxlu münaqişələr başladı və nədənsə o, onunla əlaqə saxlaya bilmədi. Günlər keçdikcə münasibətlər daha da gərginləşməyə başladı. Çoxlu introspeksiyadan bir gün sonra o, artıq həyat yoldaşı haqqında heç nə bilmədiyini başa düşdü. Onun sevimli görüş yeri hansı idi, ən yaxın dostu kim idi! heç nə. Kris onların olduğunu başa düşdü evliliklərində ayrılırlar ən uzun müddətə. Və işləri düzəltməyin vaxtı gəldi.

Çoxlu müzakirələrdən sonra Chris və Penny tanqonu öyrənməyə qərar verdilər. Həssas rəqs hərəkətlərini, mahnının ritmini, musiqinin səsini öyrənmək prosesində bir-birlərinin yöndəmsizliyinə gülərək, bir-birlərinə bağlanmağa başladılar. Və siz bunu bilməmişdən əvvəl, qığılcım onların evliliyinə qayıtdı.

7. Evliliyinizdən kənar bir həyat qurun

Əgər partnyorunuzla vaxt keçirmək vacibdirsə, o zaman tərəfdaşınıza yer vermək də eyni dərəcədə vacibdir. Evliliklərinin əvvəlində ombadan bağlanan cütlüklər evlilikdə də tez bir zamanda sıxılmağa başlayırlar. Geoffrey Chaucer'in dediyi kimi, "tanışlıq nifrət doğurur".

Daim birlikdə olmaq çox romantik səslənsə də, öz dost və hobbi dəstinin olması da çox vacibdir. Evliliyiniz sizin çox vacib bir hissənizdir, lakin bu, tək şəxsiyyətiniz deyil. Əgər evlilikdə cansıxıcılığın qarşısını almaq istəyirsinizsə, ən yaxşısı yalnız evliliyinizdə deyil, həyatınızın bütün sahələrində böyüməkdir. Qığılcımı canlı saxlayır.

8. Bir-birinizin sevgi dilini müəyyənləşdirin

'Sevgi dili' sevgini ifadə etmək üsuludur. var 5 fərqli sevgi dili və insandan insana dəyişir. Fərqli sevgi dillərinə malik iki insan bir-biri ilə evləndikdə, onların sevgi hissləri tərcümədə itir. Beləliklə, fərqli sevgi dillərinə sahib olan cütlərin, hətta belə olmasa da, bir-birindən uzaqlaşdıqlarını hiss etmələri təəccüblü deyil.

Əgər hər hansı bir anda evliliyimdə niyə darıxdığımı düşünmüsünüzsə, bunun səbəbi partnyorunuz və sizin hər birinizin fərqli sevgi dilini tətbiq etməniz ola bilər. Onun sevgi dili fiziki toxunuş və təsdiqlər ola bilsə də, sevgi diliniz keyfiyyətli vaxt keçirə bilər. Etdiyimiz səhv insana sevgi dilimizə uyğun davranmaqdır. Bunun əvəzinə, partnyorunuzun sevgi dilini tanımağı və sizə sevgisini göstərmə tərzini başa düşməyi öyrənin. Həmçinin, onlara necə davranılmasını istəyirlərsə, elə də davranın.

9. Münasibətlərdə cansıxıcılığın qarşısını almaq üçün bir vədrə siyahısı hazırlayın

Əgər nikahınızın durğunlaşdığını hiss edirsinizsə və evliliyiniz darıxdırıcı olduqda nə edəcəyinizi düşünürsünüzsə kovalar siyahısı getməyin bir yoludur. Həyat yoldaşınızın və həmişə etmək istədiyiniz bütün şeylərin siyahısını tərtib edin. Və sonra siyahıdan kənar şeyləri yoxlamağa davam edin.

Evlilikdə müəyyən spontanlıq yoxdursa, ona bir az da həyəcan qatmaq bizim borcumuzdur. Siyahınızdan kənar şeyləri yoxlamaq üçün bu yeni məqsəd, siyahınızdakı növbəti elementi planlaşdırarkən hər ikinizi səbirsizliklə gözlədiyiniz bir şey verəcəkdir. Və bəzən insanın ehtiyac duyduğu, səbirsizliklə gözlədiyi şey budur.

Oxunub: Evliliyin Məqsədini Xülasə Edən 6 Fakt

10. Məsləhət axtarın

Bəzən ürəyimizdəki ən yaxşı niyyətlə belə, müəyyən bir vəziyyəti düzəldə bilmirik. Ən çox ona görə ki, necə edəcəyimizi bilmirik. Bəzən özümüz edə bilmədiyimiz şeylərə fərqli rakursdan və ya nöqteyi-nəzərdən baxmalıyıq. Mütəxəssislərin gəldiyi yer budur.

Düzgün məsləhətçi, nə etməli olduğunuzu və münasibətlərinizdə ən yaxşı şəkildə necə işləməyinizi anlamağa kömək edəcək təcrübəyə sahib olacaq. Günün sonunda, istədiyiniz yalnız əlaqəni xilas etməkdir və ona ən yaxşı şansınızı vermək istəyirsiniz. Və bu, bəzi yardım üçün əl uzatmaq deməkdirsə evlilik məsləhətləri, bəs onda niyə olmasın?

Bonobology.com məsləhətçilərinin və ya lisenziyalı bir terapevtin peşəkar köməyi ilə işləmək sizə fikirlərinizi, hisslərinizi araşdırmaq və davranış nümunələrinizi anlamaq üçün təhlükəsiz yer verəcəkdir. Bu, sizə daha sağlam mübarizə mexanizmlərini öyrənməyə kömək edəcək və məsləhətləşmədən sonra belə gündəlik stressləri idarə etməyə kömək edəcək. Bonobology mütəxəssisləri yalnız bir uzaq basın.

Cütlərin çoxunun illər ərzində tez-tez inkişaf etdirdiyi ən böyük yanlış fikir, tərəfdaşları haqqında hər şeyi bildiklərini düşünməkdir. Ancaq burada bir şey var - insanlar dəyişir, insanlar böyüyür. İnanın ki, yanınızda oturan insan 7 il əvvəl evləndiyiniz oğlan/qızdan fərqlidir və fərqli olmaq pis demək deyil. Onlar bir çox cəhətdən böyüdülər və siz də elə bildiniz – araşdırmağa dəyər, elə deyilmi?

Daha çox ekspert mövzuları üçün Youtube kanalımıza abunə olun. Bura basın.

FAQ

Evdə sınaya biləcəyiniz 5 Cüt Terapiya Məşqi

Yenidən necə aşiq olmaq olar – Bu dəfə həyatın kiçik şeylərində

Uğurlu Evlilik üçün 15 Məsləhət

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.