17 fets psicològics sobre l'engany: trencar els mites

Ets aquí, intentant esbrinar per què algú fa trampes. És probable que hagis experimentat una violació de la confiança. Quan passa una cosa així, sovint ens quedem sense saber què ha d'haver passat. “Vaig ser jo? O és només d'ells?", "Podem sobreviure a això?", "Tornarà a passar?", "Una vegada un trampós, sempre un trampós?" Dret? Comprendre alguns fets psicològics sobre l'engany pot ajudar a resoldre molts d'aquests dubtes.

La infidelitat és més complexa del que sembla a primera vista. La luxúria no és necessàriament l'única cosa que fa que una persona engany i no és impossible reconstruir una relació després d'un episodi d'infidelitat. Amb l'ajuda del coach de benestar emocional i mindfulness Pooja Priyamvada (certificat en primers auxilis psicològics i de salut mental per la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i la Universitat de Sydney), que s'especialitza en assessorament per a afers extramatrimonials, mirem més de prop el complex fenomen que és l'engany. 

Quina és la raó psicològica darrere de fer trampes?

"Però estàvem tan satisfets sexualment amb la nostra relació que no em puc creure que ens enganyés!" va dir la Melinda, parlant que el seu xicot Jason l'enganyava tot i no mostrar cap signe de descontentament amb la relació. Encara que les súpliques de Jason de "Acabo de passar, no ho estava planejant" poden no salvar la situació, el fet és que el que està dient podria ser cert. Els fets científics sobre l'engany en les relacions ens diuen que la manca de sexe no sempre és la raó de la infidelitat. 

"Psicològicament, hi pot haver moltes raons per a una aventura", diu Pooja. Tot i que tot pot semblar que va bé a la superfície, la infidelitat pot commocionar els fonaments de la vostra relació completament de manera inesperada. "La ira i el ressentiment en la relació primària, els trets poliamorosos dominants en la personalitat d'algú, el baix nivell de compromís o els factors estressants a la vida, com ara la malaltia i les dificultats financeres de les quals la gent busca una escapada, poden tenir un paper en l'engany", diu Pooja.

"De vegades, fins i tot els problemes d'imatge corporal i de confiança poden portar algú a buscar algú fora de la relació principal", afegeix. Quan aquesta lletja realitat us colpeja com un raig de la blau, és probable que no investigueu en investigacions sobre l'engany ni intenteu esbrinar quina és la psicologia darrere de l'engany. Però un cop les emocions comencen a calmar-se, segur que us preguntareu, per què passa? Què passa dins la ment d'un trampós? Què fa que una persona faci el pas? Els experts sovint assenyalen aquests 8 motius més comuns per a la infidelitat en les relacions: 

• Ira
• Problemes d'autoestima
• Falta d'amor i intimitat
• Poc compromís 
• Necessitat de varietat
• Estar descuidat
• Desig sexual
• Trampa situacional

Segons els trets de personalitat de la persona, dinàmiques familiars, i fins i tot les seves relacions passades, els seus motius poden variar. A més, els fets psicològics sobre un home enganyador poden ser diferents dels d'una dona. La psicologia darrere de l'engany i la mentida és complexa, però com més t'eduquis sobre el tema, més equipat estaries per fer front a aquest cop.

Si actualment estàs lluitant per acceptar ser enganyat, les estadístiques d'engany no t'ajudaran a adormir el dolor. De fet, descobrir el motiu de la infidelitat pot fer-te tornar a reviure el mal. No obstant això, l'única manera de superar-ho és no suprimir aquests sentiments i obtenir les respostes a qualsevol pregunta que tingueu sobre la ment d'un trampós.

17 fets psicològics sobre l'engany

Malgrat l'estigma associat a la infidelitat, és sorprenent com de comú és! Però, com de comú exactament? Fem una ullada a alguns fets sobre els tramposos i l'engany en les relacions per esbrinar, oi? D'acord amb la Associació Americana de Psicologia, al voltant del 20-40% dels divorcis als Estats Units són causats per la infidelitat. I tanmateix estudis sobre la infidelitat et dirà que els homes enganyen més, aquests estudis també mostren un augment constant del nombre de dones infidels.

Amb tot el que hi ha al seu lloc, fem una immersió profunda en el que realment està passant sota la superfície. Estaràs millor equipat per manejar una ruptura de confiança en la teva relació un cop entenguis quina és la psicologia darrere de la infidelitat. Aquí hi ha alguns fets psicològics fascinants que destrueixen mites sobre l'engany:

Lectures relacionades: Una visió general de les etapes de la culpa després de fer trampes

1. Enganyar només pot passar

Sí, és totalment possible que una persona en una relació compromesa, que es va establir en els camins de la monogàmia, acabi fent trampes a causa de factors de la situació. Pot, per dir-ho així, "només passar". "De vegades, l'oportunitat de tenir una aventura d'una nit o una connexió casual sense compromís i sense risc pot portar a fer trampes. Les situacions favorables a fer trampes sorgeixen quan la gent té l'oportunitat de tenir múltiples parelles, o quan una té una parella que no s'assabentarà de l'afer. Aquestes circumstàncies poden portar a un a assumir aquest risc", diu Pooja. Penseu en els escenaris següents:

• Teniu una relació a distància i fa molt de temps que no us veieu
• Una persona atractiva mostra interès per tu i et sents temptat
• Creus que no és un vincle emocional, per la qual cosa no hauria de comptar com a trampa
• Hi ha alcohol implicat, i creus que pots culpar-ne al teu estat de beure
• Estàs passant per una relació baixa i vols sentir-te apreciat, vist, estimat

Ara imagineu-vos si totes aquestes situacions es combinessin en una escena sencera. Amb aquest escenari, fer trampes "només pot passar". Si pensàveu que hi hauria un disseny mental elaborat de per què la gent fa trampes, o per què la vostra parella ha estat ramificant el mico tot el temps, probablement us decebríeu una mica en descobrir que pot ser tan absurd com ho diu l'enganyador. era. Dit això, encara no li dóna cap excusa al trampós.

2. Internet i les xarxes socials han facilitat fer trampes

Parlant de factors situacionals que afecten l'engany, heu llegit bé, l'adveniment d'Internet i les xarxes socials ha contribuït a que la infidelitat matrimonial i de les relacions augmentin múltiples. Permeteu-nos explicar com:

• Les persones socialment incòmodes i introvertits fan trampes fàcilment a Internet a causa de la menor vulnerabilitat
• A les persones que pateixen problemes d'autoestima baixa els resulta molt més fàcil coquetejar en línia. Molta gent finge una persona diferent, algunes s'amaguen darrere d'un àlies
• Les xarxes socials ara permeten a una persona controlar el seu ex, un vell enamorat o qualsevol persona que li agradi. Si un ja està lluitant amb problemes de compromís, aquí teniu l'excusa perfecta per "només mirar" o "només tenir converses inofensives", participar en mentides blanques.
• Molta gent pensa enganyar virtualment i assumptes en línia no són gran cosa. Les persones acaben enganyant emocionalment a les seves parelles i causant greus danys a la seva relació, moltes vegades sense adonar-se o admetre haver-hi enganyat gens.

3. Els tramposos poden canviar

És hora de trencar definitivament aquest mite. Que una persona hagi enganyat una vegada no vol dir que sempre ho sigui. Si un addicte pot desencadenar l'addicció més desagradable i netejar-se, una persona que va fer trampes una vegada definitivament pot respectar les regles de la monogàmia. Per descomptat, això només s'aplica a aquells que realment volen canviar, i no a aquells que pensen que fer trampes és divertit.

Les trampes cròniques, les trampes habituals o les trampes compulsives encara no s'han declarat científicament com a motius d'infidelitat, de manera que podem excloure'ls d'aquesta conversa de moment. Però, la psicologia de l'engany repetida sol girar al voltant de qüestions profundes que no han estat abordades per l'anomenat delinqüent. Però tenint en compte com és possible canviar la teva vida a través de la força de voluntat i el compromís, tot l'argument "un cop trampós, sempre un trampós" no té una pota sobre la qual suportar-se. 

4. Enganyar no sempre és qüestió de sexe

Contràriament a la percepció popular, una relació sense sexe no sempre és el motiu principal de la infidelitat. "Una de les veritats més ignorades sobre l'engany en una relació és que no sempre es tracta de sexe o intimitat sexual", diu Pooja, "Les parelles han d'evolucionar juntes en tots els àmbits de la vida. La sexualitat és només una d'aquestes esferes. Quan els dos socis estan en longituds d'ona diferents, pot provocar trampa".

Els vincles emocionals poden desenvolupar-se en altres llocs i substituir el vincle primari. "Sovint, la gent troba alguna cosa malament emocional o intel·lectual a la seva relació principal, i l'altra parella omple aquest buit", afegeix. Hi pot haver molts factors emocionals darrere de fer trampes:

• Un "cònjuge laboral" pot acabar acostant-se una mica massa
• Els millors amics podrien creuar uns quants límits
• Un pot vincular-se emocionalment a aquell amic que sembla la persona perfecta per queixar-se de la seva parella
• Un membre de l'AA o un grup de suport pot aconseguir el que estàs passant a la vida millor que la teva parella
• Un company de classe comparteix la mateixa afició peculiar que tots els altres es nega a prendre's seriosament

L'engany emocional pot començar i romandre com una cosa platònica durant més temps. Per això es fa difícil captar els seus signes. Estudis suggereixen que un fet psicològic sobre enganyar les dones és que busquen satisfer una necessitat emocional i no sempre busquen sexe. Tot i que alguns dirien que l'engany sexual fa més mal que l'engany emocional, no suposa una amenaça molt més imminent i més gran per a la intimitat en la relació primària? Això és una cosa a pensar.

Lectures relacionades: Comportament després de ser atrapat fent trampes: 5 coses que cal esperar i 7 coses que cal fer

5. Els homes i les dones reaccionen de manera diferent davant diferents tipus d'engany

Molts basats en enquestes estudis han demostrat que homes i dones veuen la infidelitat de manera diferent. Un dels fets interessants sobre l'engany en les relacions és que un home pot reaccionar amb més força a la infidelitat sexual. Les dones, en canvi, se senten més provocades per la infidelitat emocional. Els científics fa temps que intenten entendre el motiu d'aquesta diferència. Alguns fins i tot l'han reduït a les necessitats evolutives de cada gènere, però no han arribat a cap conclusió comuna.

6. Molts tramposos ho fan perquè se senten descuidats

Això és especialment comú en dones trampores. Tenir un dona que enganya i vols entendre per què ho fa? Probablement s'ha sentit descuidada emocionalment en el matrimoni. La manca de connexió emocional amb la parella principal i sentir-se infravalorat, infravalorat, ignorat, menystingut, menyspreat o incomprès són diverses formes de negligència emocional en una relació. Tot i que és més probable que això influeixi en l'elecció d'una dona d'enganyar, fins i tot els homes es poden desviar si això passa a casa.

7. La gent pot fer trampes per buscar venjança

Aquesta podria ser una raó sorprenent per la qual la gent té relacions amoroses, o podríeu dir una raó immadura per ser adúltera. Però encara és cert. Engany de venjança la psicologia es basa en el comportament de tit-for-tat. De vegades, la gent intenta recuperar les seves parelles enganyant-les. Es podria fer això per venjar-se d'un tipus d'engany diferent o semblant, o d'algun altre dany causat a ells. L'engany de venjança és una resposta emocional que utilitza una tercera persona, però encara es centra en la parella principal. També es pot veure això com un comportament de recerca d'atenció.

8. La infidelitat pot ser conseqüència de problemes de salut mental

Hi ha un vincle definitiu entre els problemes de salut mental i la manca de control, o en altres paraules, l'ansietat i la depressió que condueixen a la infidelitat. De la mateixa manera que les persones que tracten trauma i estrès intenten adormir-se amb substàncies addictives, poden utilitzar un comportament sexual desviat amb el mateix propòsit. Les persones amb trastorns bipolars poden experimentar hipersexualitat. Les persones que s'enfronten a la depressió poden buscar la pujada d'adrenalina que pot comportar amagar-se i fer trampes.

9. Els tramposos no sempre s'enamoren de la seva parella principal

La infelicitat en la relació primària pot ser una de les principals raons per les quals la gent traeix les seves parelles però la gent que hi és relacions feliços també pot enganyar. Fins i tot quan la infidelitat pot haver transcendit per motius emocionals, això no vol dir necessàriament que l'enganyador s'hagi desamorat de la seva parella principal. 

Però pots enganyar algú que estimes? Hi ha molt més que pot fer que una persona compromesa es desviï:

• Un trampós pot estar profundament enamorat de la seva parella, però encara busca alguna cosa fora de la dinàmica primària
• Enganyar pot ser el resultat d'una necessitat d'emoció, una motivació basada en la personalitat
• Podria ser alimentat per una nova energia de relació, que pot faltar a la relació primària des del final de la fase de lluna de mel
• Una oportunitat es pot presentar en un moment feble

Lectures relacionades: Somnis sobre enganyar la teva parella? Aquí tens el que vol dir en realitat.

10. Els tramposos no sempre volen acabar amb la seva relació actual

Els estudis sobre els fets psicològics sobre una dona enganyadora han demostrat que la majoria de les dones no enganyen per acabar amb la seva relació principal. Per qualsevol motiu, si una dona decideix fer trampes, ho fa per complementar la seva relació principal amb una aventura, no per acabar-hi. Potser fins i tot per a aquells que participen en les trampes habituals, els estudis ens diuen que potser no busquen acabar amb la seva relació. El factor impulsor aquí poden ser les tendències poliamoroses o un baix nivell de compromís. 

11. Una aventura pot derivar d'un fort desig de reinventar-se

Gleeden, un lloc web de cites per a persones casades, va realitzar a estudi de dones casades i va descobrir que les dones tenien una sexualitat diferent amb els seus amants que amb els seus marits. Això demostra clarament que les persones poden ser diferents versions de si mateixes amb persones diferents, gairebé literalment portant una doble vida.

Aquesta és la raó suficient per la qual la gent fa trampes per mirar-se a si mateixa amb una nova llum. És una oportunitat per presentar-te de nou com una persona completament diferent a una parella d'amor. És una oportunitat per desfer-se de l'equipatge passat o sortir de la imatge existent als ulls d'una parella antiga. Un nou amor al costat és una pissarra neta per fer-hi gravats frescos.

12. Algunes persones fan trampes per incompatibilitat sexual

Quan les parelles no troben satisfacció sexual en les seves relacions primàries a causa de libidos no coincidents, torçades incompatibles o fantasies sexuals, hi ha més possibilitats que busquin sexe en un altre lloc. La necessitat de complir la intimitat física pot ser una gran motivació per a la promiscuïtat.

Encara que es pugui pensar que això seria un fet psicològic sobre un home enganyador, això estudiar va trobar que les dones tenien més probabilitats de "complicar-se en la infidelitat quan eren sexualment incompatibles amb la seva parella, cosa que pot apuntar a la interconnexió de factors sexuals i de relació per augmentar la possibilitat d'infidelitat".

13. Molts altres fan trampes a causa de l'ansietat sexual

Suposo que no hauríeu esperat escoltar aquests fets sobre els tramposos. T'esperaries que els tramposos siguin més segurs sexualment i aventurers que el teu Joe mitjà. Però, i si diguéssim, el contrari també pot ser cert? Algunes persones enganyen perquè pateixen ansietat de rendiment sexual i volen un espai menys arriscat i més anònim per al sexe perquè no s'hagin de preocupar pel resultat.

Aquesta és només una de les curioses troballes d'un nou estudiar sobre els factors que prediuen la infidelitat. Aquestes persones acostumen a buscar aventures d'una nit o aventuras a curt termini, de manera que encara que fracassen en l'acte, no s'hagin de preocupar d'enfrontar-se mai més a aquesta persona.

14. La infidelitat no sempre està planificada

Si van fer trampes, haurien d'haver estat pensant-hi des del primer dia, oi? Deuen haver planejat tot al seu cap. No trobeu cap reserva d'hotel amb el seu nom? Bé, probablement van utilitzar un nom fals, ho han estat pensant des de sempre, oi?

No, no realment. "No tothom fa un diagrama de flux per fer trampes", diu Pooja, "La majoria de les vegades, és el subproducte de molts factors circumstancials que porten les persones compromeses a mirar fora de la seva relació principal. Aquests factors poden ser emocionals, intel·lectuals i, de vegades, senzillament pràctics, com no poder passar prou temps de qualitat amb la parella, o perdre l'interès per la relació, etc. ”

15. Les trampes no sempre acaben amb una relació

Si els coneixements sobre la psicologia de l'engany ens diuen que un trampós pot canviar, es dedueix que una relació definitivament pot sobreviure a aquest cop. Potser sembla que el vincle que compartiu ara s'ha anul·lat perquè la vostra parella va agafar un altre amant. I amb raó, també. La confiança s'ha destrossat i pot semblar impossible recuperar-la. Però com aviat t'adonaràs, no és així. 

"Moltes relacions sobreviuen als afers, de vegades fins i tot a múltiples assumptes. De fet, moltes parelles entren en una millor fase de la seva relació després de recuperar-se d'una aventura. Enganyar pot significar moltes coses en diferents relacions i no cal acabar-les", diu Pooja.

Perdonar algú que va enganyar no és la cosa més fàcil de fer al món. Però com que la mentalitat que hi ha darrere d'enganyar i mentir ens mostra que un trampós no necessàriament continua sent un trampós per a la resta de la seva vida, reconstruir la confiança és absolutament possible en qualsevol dinàmica.  

Lectures relacionades: 8 consells d'experts per sobreviure a una crisi matrimonial

16. Treballar amb la infidelitat pot fer que una relació sigui més forta

Experimentar la infidelitat en una relació pot ser extremadament devastador per a una parella. Diferents estudis donen xifres diferents, però és segur admetre-ho la meitat o el 50% dels matrimonis que pateixen aquest cop acaben en separació o divorci. Això vol dir que la meitat d'ells sobreviuen a la crisi matrimonial. Els experts creuen que treballar amb la infidelitat pot apropar una parella i les parelles que aconsegueixen resistir aquesta tempesta surten més fortes.

Aquesta és una bona notícia cap al final d'aquest article. Si teniu infidelitat en el vostre matrimoni, busqueu ajuda professional, doneu a la vostra relació el temps de qualitat i el compromís necessari i doneu-li el compromís que necessita i la vostra relació no només sobreviurà, sinó que pot prosperar.

17. Fets d'engany aleatoris de bonificació

Ara que hem trencat alguns mites que la gent sol tenir sobre els tramposos, també podem fer una ullada a alguns números d'engany interessants que la majoria de la gent no sol conèixer. Submergem-nos en alguns fets d'engany:

• Estudis suggereixen que les dones estan fent trampes un 40% més del que feien abans, en l'últim mig segle
• A estudiar va trobar que els homes són més propensos a fer trampes abans d'arribar a un aniversari de fita, és a dir, als 29, 39, 49 i 59 anys.
• A estudiar troba que els cònjuges que depenen econòmicament són més propensos a enganyar a les seves parelles. En el cas d'una dona que depèn econòmicament del seu marit, hi ha aproximadament un 5% de possibilitats que faci trampes. En el cas d'un home que depèn econòmicament de la seva dona, hi ha un 15% de possibilitats que faci trampes
• Un fet psicològic comú sobre un home i una dona que fan trampes és que són més propensos a fer trampes amb amics propers, a estudiar troba
• I això gent gran generalment, més probabilitats de fer trampes que els més joves

És segur dir que els fets científics sobre l'engany basats en dades empíriques i els mites que vam trencar definitivament aixequen una cella o dues. El fenomen sovint està en capes i, de vegades, també pot ser una activitat sense sentit que literalment "acaba de passar".

La infidelitat en una relació és un tema molt subjectiu i espinós. El que sembla una traïció per a una persona pot ser un coqueteig inofensiu per a una altra. Amb sort, els punts que hem enumerat avui us ajudaran a comprendre una mica més la infidelitat, a vosaltres mateixos, a la vostra parella i a la vostra relació. Heu d'estar en la mateixa pàgina pel que fa a la infidelitat amb la vostra parella i definir-la per a la vostra relació en primer lloc.

Si actualment esteu passant per una infidelitat o alguna cosa semblant a la vostra relació, la teràpia de parella us pot ajudar a navegar per aquestes aigües turbulentes. La bonobologia té una multitud de consellers experimentats qui estaria disposat a ajudar-te en aquest moment difícil. Demaneu ajuda.

Aquest article s'ha actualitzat a Abril 2023.

Preguntes freqüents

Està fent trampes o sóc paranoic? 11 coses per pensar!

Com perdonar-se per fer trampes i no dir-ho: 8 consells útils

18 signes clars d'un xicot enganyador

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar