Intimitat vs Sexe: En què es diferencien i per què tots dos importen

Són el sexe i la intimitat el mateix, o hi ha més coses per estimar que el que passa al dormitori? Intimitat vs sexe és un punt comú de confusió. La intimitat és la sensació de proximitat, seguretat i ser realment conegut per la teva parella. El sexe és un acte físic que pot ser afectuós, lúdic o purament eròtic. Pots tenir-ne un sense l'altre, i moltes parelles ho fan. 

Les relacions més saludables tendeixen a combinar ambdues coses: una connexió emocional estable que et fa sentir segur i una connexió sexual que manté viu el desig. Aquest article explora com cadascuna d'aquestes es desenvolupa i afecta una relació.

Què és la intimitat en una relació?

La intimitat en una relació és aquella profunda sensació de proximitat i comprensió entre la parella. La sensació de sentir-se conegut a un nivell significatiu. Sovint es descriu com sentir-se segur, confiat i emocionalment connectat amb la teva parella. De fet, la terapeuta sexual Isadora Alman diu: "La intimitat implica deixar-se conèixer, amb les esperances, els desitjos, les pors, les debilitats i tot, i conèixer i acceptar una altra persona per dins i per fora".

Ella assenyala que aquest tipus de proximitat emocional és molt més difícil d'aconseguir que simplement fregar-se parts del cos. Una frase clàssica del difunt Dr. Stan Dale definia la intimitat com "dins de mi-veure", que implica que deixes que algú vegi el teu veritable jo. Quan sents intimitat amb la teva parella, pots estar emocionalment nu amb ella fins i tot fora del dormitori.

La intimitat es presenta de diferents formes. En una relació sana, cultivaràs múltiples tipus d'intimitat, no només la intimitat sexual. Per entendre clarament la intimitat emocional, física i sexual, considera les formes de proximitat següents en una relació:

• Intimitat emocional: Un profund sentiment de confiança, seguretat i proximitat emocional. Això implica compartir els teus sentiments, somnis i pors, ser vulnerable i sentir-te comprès i recolzat per la teva parella. Per exemple, podeu passar hores en una conversa honesta o recórrer l'un a l'altre per trobar consol. Això és la intimitat emocional a la feina.
• Intimitat física: Toc afectuós i proximitat no sexual que potencia el vincle i el desig. Pot ser abraçades, acaronar-se al sofà, agafar-se de la mà, fer un massatge o fins i tot simplement seure a prop. La calor física i el tacte alliberen hormones de "benestar" com l'oxitocina, fomentant la connexió.
• Intimitat sexual: Contacte sexual combinat amb afecte, confiança i connexió emocional. En essència, això és sexe amb intimitat. Fer l'amor en lloc de simplement "fer-ho". Intimitat sexual Implica vulnerabilitat i obertura mútua en un context sexual, no només l'acte físic

Tingues en compte que la intimitat no té res a veure només amb el sexe. De fet, pot ser completament no sexual. Pots sentir una connexió intensa després d'una conversa profunda a mitjanit o quan la teva parella t'escolta de veritat i et "veu". 

Lectura relacionada: Intimitat: per què és important en el matrimoni i les relacions?

Què és el sexe?

El sexe, en sentit estricte, és un acte físic, un regne de plaer corporal, sovint amb l'objectiu d'arribar a l'orgasme. El sexe allibera una cascada de neuroquímics com la dopamina, l'oxitocina i les endorfines que ens poden fer sentir bé i vincular-nos biològicament. La gent té relacions sexuals per moltes raons: per expressar amor, per sentir plaer, per reproduir-se, per alleujar l'estrès o, de vegades, simplement per diversió i atracció.

Kurt explica: "En sentit estricte, el sexe és físic. El sexe en si mateix no requereix necessàriament intimitat". És possible tenir sexe purament físic amb poc vincle emocional. Com passa sovint amb una aventura d'una nit o una aventura casual. Pots sentir-te molt atret per algú i tenir relacions sexuals sense conèixer-lo en profunditat. 

En situacions casuals o al principi de les cites, el sexe pot tenir lloc abans que s'hagi format cap connexió emocional forta . Algunes persones fins i tot prefereixen explícitament que el sexe sigui impersonal, centrant-se en la tècnica i el plaer en lloc dels sentiments. Dit això, el sexe pot tenir una càrrega emocional, fins i tot quan no ho pretenem.

Els nostres cossos sovint alliberen oxitocina i altres hormones de vincle durant la intimitat física, i aquestes poden crear sentiments d'afecte o aferrament. Fins i tot si et proposes que sigui "només físic", la química del teu cervell pot tenir altres plans. Tu o la teva parella podeu començar a captar sentiments amb el temps. Tot i així, la diferència clau és que aquestes emocions són un subproducte de l'acte físic, no un requisit previ. 

Lectura relacionada: Les cinc etapes de la intimitat: descobreix on ets!

Intimitat vs Sexe: 10 Diferències Clau

El sexe i la intimitat sovint s'entrellacen en les relacions romàntiques, però no són el mateix. La intimitat contra el sexe no és una batalla. Idealment, es complementen. Tanmateix, entendre les distincions pot ajudar-te a nodrir tots dos aspectes. A continuació, analitzarem 10 diferències clau entre la intimitat i el sexe en una relació, destacant una faceta única de com es desenvolupa la intimitat emocional enfront de la física:

1. Connexió emocional vs. acte físic

La intimitat és una connexió emocional. El sexe és un acte físic. Aquest aspecte de la intimitat i la diferència sexual es pot descriure millor com: 

• La intimitat viu al cor i a la ment. Sentir-se unit, comprès, atès.
• El sexe és principalment físic. Sensacions, excitació, alliberament.
• Exemple: la intimitat es percep com "fer l'amor", el sexe pot ser "tenir relacions sexuals".
• Pots tenir relacions sexuals sense intimitat, per exemple, una trobada casual, o intimitat sense sexe, per exemple, una conversa profunda a les 2 de la matinada.
• El sexe per si sol no pot solucionar la desconnexió emocional. La intimitat requereix temps, confiança i obertura.

Un marit va explicar a Reddit que per a ell, "el sexe és un 85% de connexió emocional amb algú que estimes, i la resta és l'experiència... Només vull estar el més a prop possible i compartir un moment carregat d'emocions". Veus, per a algunes persones, la distinció entre la intimitat emocional i la física és enorme. L'aspecte emocional és el que dóna sentit al sexe.

Lectura relacionada: Manca d'afecte i intimitat en una relació

2. Conèixer l'ànima vs. tocar el cos

La intimitat es percep com a "càlida" i acollidora; el sexe es percep com a "ardent" i estimulant. Quan tens intimitat parlant durant hores, mirant-te als ulls o abraçant-te, tens aquesta càlida i esponjosa sensació de proximitat. Quan tens relacions sexuals, pots envermellir-te, que el teu ritme cardíac s'acceleri, que sentis emocions i sensacions intenses. Una cosa té a veure amb la comoditat, l'altra amb l'excitació. Això és el que es resumeix en: 

La intimitat consisteix a conèixer-se profundament. El sexe consisteix a tocar-se els cossos. Durant una conversa íntima, per exemple, podeu descobrir les pors infantils de la vostra parella o les seves passions més profundes a la vida. Arribeu a saber qui és realment. Durant el sexe, podeu aprendre què l'excita físicament o quines posicions li agraden. Arribeu a conèixer el seu cos. Tots dos són importants en una relació, però són innegablement diferents tipus de coneixement. La intimitat tendeix a generar afecte, admiració i... El sexe tendeix a generar plaer físic i excitació.

• Ambdues formes de connexió són importants, però serveixen a necessitats diferents
• Intimitat: Seguretat emocional, coneixent les pors, les passions i els somnis de l'altre
• Sexe: saber què excita la teva parella, les respostes del seu cos
• Calor vs calor: la intimitat es nota nutritiva, el sexe estimulant

3. Basat en la confiança i la vulnerabilitat en comptes de motivat pel desig i l'atracció

La diferència entre sexe i intimitat en les relacions es fa evident en el següent: la intimitat prospera amb sentiments de seguretat i cura mútua, mentre que el sexe sovint s'alimenta de la novetat, l'espontaneïtat o l'atracció física crua. Aquesta és també la raó per la qual la intimitat tendeix a aprofundir-se amb el temps, mentre que la química sexual pot despertar ràpidament però també pot fluctuar.

• Les noves parelles sovint tenen passió primer, intimitat després
• La intimitat creix a través de l'honestedat, el risc i la cura mútua
• El sexe pot despertar instantàniament per química o atracció
• La intimitat s'aprofundeix lentament, mentre que el desig sovint s'encén ràpidament però fluctua.
• Les parelles de llarga durada construeixen una confiança immensa fins i tot si la luxúria natural disminueix

Lectura relacionada: La dinàmica i la importància del sexe en una relació

4. Adhesió a llarg termini vs. alliberament a curt termini

La intimitat crea un vincle durador. El sexe proporciona una alliberació a curt termini. Quan cultives la intimitat amb la teva parella, estàs invertint en el joc a llarg termini de la relació. La intimitat emocional estableix capes de connexió i ajuda a construir un vincle que perdura. Et sents "enamorat" i proper fins i tot quan no esteu físicament junts, perquè la connexió viu als vostres cors. El sexe, en canvi, sovint consisteix a viure el moment. És una experiència intensa que es construeix i després s'allibera, literalment.

• La intimitat inverteix en el llarg termini de la relació
• Sexe: sovint sobre el moment. És intens però temporal.
• Per exemple, el sexe amb maquillatge pot alleujar la tensió breument, però només la intimitat cura les ferides més profundes.

5. Moltes formes de proximitat vs. una forma d'expressió

Una gran diferència entre la intimitat i el sexe és l'expressió d'aquesta. 

• hi ha diferents formes d'intimitat en una relació: emocional, intel·lectual, espiritual, experiencial, física
• El sexe és només un tipus d'intimitat física que requereix privacitat i consentiment.
• Pots expressar intimitat mentre camines pel carrer 
• El sexe és específic del context i menys versàtil.

Lectura relacionada: 5 consells per mantenir viva l'espurna en les relacions a llarg termini

6. Comoditat quotidiana vs. passió emocionant

La intimitat a llarg termini et dóna una sensació de confort, mentre que el sexe tendeix a remenar les coses.

• Les relacions madures equilibren la comoditat i la passió
• La intimitat és la sensació acollidora de "llar" de ser estimat en pijama i acceptat tal com ets.
• El sexe desperta un costat lúdic, aventurer i intens 
• Perdre la passió sexual constant no equival a perdre l'amor. Potser només vol dir que la intimitat s'ha aprofundit.

Per què importa això? Perquè algunes persones confonen la pèrdua de l'excitació sexual constant amb la pèrdua de l'amor, quan en realitat poden haver fet la transició cap a una intimitat més profunda que és menys "picant" les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana. En les relacions noves , el sexe sovint és ardent perquè tot és nou i la passió és alta. Anys després, el sexe pot ser menys freqüent o previsible, però potser la vostra intimitat emocional és molt més rica.

Una no és necessàriament millor que l'altra. Idealment, una relació madura troba un equilibri entre acollidor i ardent. Perquè si una parella només té intimitat sense cap passió, poden sentir-se "només amics" o companys de pis. Si tenen passió sense cap comoditat, poden sentir-se ansiosos o insegurs.

7. Parlar tota la nit vs. no necessitar parlar en absolut

Has estat mai despert fins a les 4 de la matinada parlant amb algú que estimes, compartint tots els pensaments que tens al cap? Això és intimitat. Estàs forjant un vincle a través de les paraules, a través de l'escolta i la comprensió. De fet, la comunicació oberta és una porta d'entrada a la intimitat. D'altra banda, podries tenir relacions sexuals amb algú sense intercanviar més d'unes poques paraules. "A casa teva o a casa meva?"

• La intimitat es tradueix en hores de conversa oberta, escolta, intercanvi
• El sexe pot tenir lloc sense necessitat de comunicació profunda
• Si la nuesa és més fàcil que l'honestedat, potser falta intimitat
• Amb el temps, la manca de comunicació erosiona la comprensió, fins i tot si el sexe és freqüent.

Així doncs, si et resulta més fàcil despullar-te amb la teva parella que tenir una conversa profunda de cor a cor, això podria indicar una bretxa en la intimitat.

Lectura relacionada: El meu marit m'estima però no sexualment: 10 dones comparteixen les seves històries

8. Sentir-se segur vs. sentir-se emocionat

Quan tens intimitat amb algú, et sents segur en la seva presència. Saps que es preocupa per tu, no et preocupes per ser jutjat o abandonat, pots relaxar-te. Aquesta seguretat prové de la familiaritat i la fiabilitat al llarg del temps. En canvi, l'excitació sexual en molts casos s'intensifica per alguna sensació de novetat, misteri o emoció. 

• La intimitat se sent com a seguretat, acceptació, familiaritat
• El sexe es percep com a novetat, emoció, misteri
• Amb els anys, la sorpresa pot esvair-se, però la confiança i la comunicació poden fer que el sexe sigui més emotiu.

Pensa-hi: les primeres etapes d'una relació , quan tot és nou i descobriu els cossos de l'altre per primera vegada, solen tenir una càrrega sexual intensa. Amb el temps, a mesura que us coneixeu de dalt a baix, el factor sorpresa disminueix. Això no vol dir que el sexe es torni dolent. De fet, moltes parelles diuen que el sexe millora a mesura que augmenta la intimitat perquè confieu l'un en l'altre i us comuniqueu més. Però pot convertir-se menys en una descàrrega d'adrenalina i més en una experiència emotiva.

Si la intimitat consisteix a ser completament conegut, el sexe de vegades pot estar alimentat per allò que encara no es coneix. Fins i tot dins d'una relació llarga, provar alguna cosa nova al llit o veure la teva parella sota una nova llum pot despertar el desig. Mentrestant, els moments més íntims sovint provenen de rituals molt familiars: el mil·lèsim petó de bona nit, el cafè del matí junts, la manera com el teu cap encaixa a la seva espatlla. 

9. Satisfacció de les necessitats emocionals vs. satisfacció de les necessitats físiques

Els humans tenim una necessitat emocional fonamental de connexió. Anhelem ser estimats, compresos, valorats. La intimitat satisfà aquesta necessitat. Quan sents intimitat emocional amb la teva parella, generalment et sents realitzat, vist i recolzat. Per separat, els humans tenim necessitats o desitjos sexuals naturals. Una necessitat de tacte, alliberament sexual, plaer, impulsos de procreació, etc. El sexe satisfà aquestes necessitats. Quan tens una relació sexual sana, et sents físicament satisfet i sexualment gratificat.

• Intimitat alimenta les necessitats emocionals d'amor, valor i ser comprès
• Sexe satisfà les necessitats físiques de tacte, orgasme, alliberament i reproducció

Quan una fam no es satisfà, les parelles senten la bretxa

Així doncs, la intimitat alimenta la teva ànima i el sexe alimenta el teu cos. Quan es fa amb amor, també pot alimentar l'ànima. Si sents que una d'aquestes fams no està satisfeta en la teva relació, val la pena abordar-la. Et sents emocionalment desconnectat però físicament connectat? O emocionalment proper però físicament distant? Reconèixer aquesta distinció et pot guiar cap a la solució correcta. Potser necessites més temps de qualitat i converses sinceres, o potser necessites donar-li un toc picant a les coses i prioritzar la teva vida sexual. L'objectiu final és sentir-te completament nodrit, emocionalment i físicament, en la teva relació.

Lectura relacionada: Com afrontar el rebuig sexual de la teva parella: 9 consells

10. Poden existir independentment, però són millors junts

La intimitat i el sexe poden existir independentment l'un de l'altre. 

• La intimitat sense sexe resulta en amistats profundes, matrimonis sense sexe amb afecte
• El sexe sense intimitat porta a lligar amb algú. amics amb beneficis acords o matrimonis desconnectats
• Totes dues són vàlides, però en relacions compromeses, confiar només en una dimensió et deixa amb anhel.
• La proximitat emocional alimenta el sexe i el bon sexe enforteix la intimitat

Els experts coincideixen que les parelles més felices fomenten ambdues coses. Kurt diu: "Una relació sana ha de tenir sexe i intimitat per mantenir un vincle fort i satisfacció". La recerca avala aquesta doble importància: la proximitat emocional augmenta la felicitat general de la relació i tendeix a millorar la satisfacció sexual. Al mateix temps, gaudir d'una vida sexual mútuament satisfactòria pot enfortir el vincle emocional i el benestar d'una parella. 

Intimitat i sexe: es pot tenir l'un sense l'altre?

Després d'explorar totes aquestes diferències, una pregunta natural és: pot existir sexe sense intimitat, i pot existir intimitat sense sexe? La resposta curta és sí. Passa tot el temps. Les relacions i les connexions humanes en general prenen moltes formes. 

La intimitat sense sexe és absolutament possible. Les amistats properes poden tenir una profunda intimitat platònica. Potser tens un amic "d'ànima bessona" o un confident emocional amb qui ho comparteixes tot excepte una relació física. En contextos romàntics, les parelles també poden mantenir la intimitat sense activitat sexual. Potser estan temporalment a distància, una de les parelles està malalta o en postpart, o decideixen abstenir-se durant un període, però continuen vinculant-se emocionalment i físicament de maneres no sexuals. 

Algunes parelles són felices en matrimonis sense sexe perquè prioritzen l'afecte, la companyia i compartir la vida per sobre de l'erotisme. Aquestes parelles han trobat maneres de satisfer profundament les necessitats emocionals de l'altre, fins i tot sense sexe. Sovint canalitzen la intimitat física en abraçades, massatges, agafades de la mà, etc., reafirmant que la proximitat sensual no es tracta només de relacions sexuals. Dit això, ambdues parts de la parella solen estar d'acord al respecte. Si una persona anhela sexe en secret, la manca d'aquest pot convertir-se en una font de tensió malgrat la proximitat emocional.

De la mateixa manera, el sexe sense intimitat també és comú. Ho podeu veure en escenaris com ara cites casuals, amics amb beneficis o cites en etapes inicials abans que es desenvolupi l'amor. Dues persones poden tenir una forta química sexual i gaudir del cos de l'altre, però no invertir emocionalment l'una en l'altra. Pot haver-hi afecte o amistat bàsica, però no confiança ni compromís profunds. Fins i tot dins dels matrimonis o les relacions llargues, algunes parelles, malauradament, cauen en una dinàmica de sexe sense veritable intimitat. Realitzen l'acte físic per hàbit o desig, però emocionalment se senten desconnectats. 

Així doncs, sí, el sexe i la intimitat sovint existeixen de manera independent en diverses relacions i situacions. Cap dels dos crea automàticament l'altre. Fins i tot pots alternar entre aquestes experiències a la vida. Però aquí teniu l'advertència important: la combinació dels dos crea un vincle més fort. Quan uneixes intimitat i sexe, cadascun amplifica els beneficis de l'altre. 

Com equilibrar la intimitat i el sexe en la teva relació

Una relació pròspera és com una dansa entre la intimitat emocional i la connexió sexual. Tots dos són ingredients essencials, però la recepta exacta pot variar segons la parella i amb el temps. La clau és mantenir nodrits tots dos elements i no deixar que un eclipsi completament l'altre. Aquí teniu alguns consells i idees per equilibrar la intimitat i el sexe d'una manera saludable:

1. Prioritza la connexió emocional fora del dormitori

Dediqueu-vos temps l'un a l'altre que no es tracti només de fer trapelleries. Aneu a cites per fer amics, tingueu converses profundes, rieu junts i sigueu afectuosos de maneres no sexuals. Hàbits simples com preguntar-vos com va ser el dia de l'altre, escoltar activament i expressar el vostre agraïment ajuden molt. Aquests creen una reserva de bona voluntat i proximitat. 

Si has estat sentint "pèrdua d'intimitat emocional malgrat tenir relacions sexuals freqüents", canvia deliberadament el focus durant un temps per reconstruir l'amistat i el suport emocional a la vostra relació. Planifica una escapada de cap de setmana per reconnectar emocionalment o reserva 30 minuts cada nit sense telèfon per simplement parlar o abraçar-te. Quan el teu dipòsit emocional s'omple, sovint reactiva sentiments càlids que més tard es poden traduir també en una renovada espurna sexual.

Lectura relacionada: Quant de temps és massa temps sense sexe en una relació?

2. Sigues intencionat a l'hora de mantenir viva l'espurna sexual 

La vida es torna atrafegada i és fàcil que el sexe es perdi fins i tot en parelles que s'enamoren. Si sents que "som uns companys de pis fantàstics però la passió s'ha esfumat", tracta-ho com un projecte en què treballarem junts suaument. Per equilibrar tots dos, també heu de donar al sexe la deguda atenció. Això pot significar programar temps íntim si és difícil aconseguir espontaneïtat, provar alguna cosa nova junts com ara roba interior, una cita nocturna, una nova fantasia per aportar novetat o simplement esforçar-se per iniciar més sovint.

Flirteja amb la teva parella durant el dia, envia un missatge de text picant o crea ambient amb una relació romàntica. Com construir intimitat sense sexe és important, però també ho és fomentar la intimitat dins del sexe. Pensa en les coses que van fer que el sexe fos emocionant en el passat i torna a introduir-les. Recorda que tenir sexe satisfactori tendeix a augmentar l'afecte general i a reduir l'estrès, cosa que facilita ser pacient, amable i emocionalment disponible. És un cercle virtuós quan es fa bé.

3. Parla obertament sobre cada costat de l'equació

La comunicació és realment el pont entre la intimitat emocional i la física. Tingueu converses honestes sobre com se sent cadascun de vosaltres en ambdós àmbits. Esteu contents amb la vostra proximitat emocional? Esteu satisfets amb la vostra vida sexual? Què us agradaria més a cadascú? Per molt incòmodes que puguin ser aquestes converses, són or. "Parlar de sexe és més íntim que tenir relacions sexuals", com diu el Dr. John Gottman, perquè requereix vulnerabilitat i confiança. 

En parlar d'aquests temes, inherentment construeixes intimitat. També t'assegures que qualsevol desajust o problema, com ara que una parella vulgui més freqüència o una altra desitgi més romanç, s'abordin en equip. Ets tu i la teva parella contra el problema, no tu contra la teva parella. Aquest diàleg obert evita que sorgeixi ressentiment i manté les vostres vides emocionals i sexuals sincronitzades.

Lectura relacionada: Anorèxia per intimitat, causes i impacte en les relacions romàntiques

4. Barregeu els dos

Fes que el sexe sigui més íntim i la intimitat més lúdica. Una de les millors maneres d'equilibrar la intimitat i el sexe és integrar-los. Per exemple, porta intimitat a la teva vida sexual alentint el ritme i connectant realment durant el sexe. Mantén el contacte visual, besa't profundament, comunica els sentiments i sigues present en lloc de precipitar-te. Petites coses com abraçar-se després del sexe o expressar amor durant l'acte poden intensificar l'aspecte emocional. 

No tractis el sexe com un acte mecànic. Fes-lo servir com una extensió del teu vincle emocional. D'altra banda, pots aportar un element físic i coquet a la teva intimitat quotidiana. Fes un petó apassionat a la cuina, fes una abraçada sorpresa per darrere i agafa't de la mà quan camines. Aquests tocs i gestos no sexuals mantenen una guspira encesa. Quan entrellaceu constantment afecte, tacte i emoció, no haureu d'escollir entre ser millors amics i amants. Podeu ser tots dos.

5. Vigileu les senyals d'alerta i abordeu-les aviat

Si observeu signes com ara sexe freqüent però amb distància emocional, o molta afecte però una vida sexual totalment estancada, no els ignoreu. Poden passar a qualsevol parella, especialment sota estrès, després de canvis importants a la vida com un nadó, la pèrdua de la feina, etc., o simplement amb el temps. Potser les pressions externes estan fent que un o tots dos es desconnectin mentalment durant la intimitat, o els conflictes no resolts estan creant murs emocionals. La clau és reconèixer-ho i treballar-hi proactivament en lloc d'acceptar-ho com la nova normalitat.

6. Respecteu les necessitats i el ritme dels altres

A l'hora d'equilibrar la intimitat amb el sexe, les parelles de vegades tenen dificultats perquè una persona s'inclina més cap a un costat. Potser una de les parelles necessita sentir-se emocionalment propera abans de poder tenir relacions sexuals , cosa que és habitual en persones que tenen necessitats d'intimitat emocional més elevades. L'altra parella pot sentir que tenir relacions sexuals la fa sentir emocionalment més propera i més amorosa després.

Aquestes diferències poden provocar un enfrontament si no s'entenen. Empatitzeu amb la perspectiva de l'altre. Potser necessiteu aquella cita acollidora i una conversa profunda per sentir-vos prou connectats com per voler sexe. Expliqueu-ho suaument perquè la vostra parella sàpiga que no és rebuig, sinó com funcioneu. I si sou vosaltres els que se senten distants quan el sexe s'esvaeix, expresseu-ho també. Un cop tots dos vegin que ni la intimitat ni el sexe s'han de retenir o descartar, podeu trobar compromisos creatius. 

Lectura relacionada: 21 idees exòtiques de jocs de rol per augmentar la malícia a la teva relació

7. Recorda divertir-te i ser amics

La intimitat no és només una conversa seriosa de cor a cor, i el sexe no és només un deure solemne a complir. Ambdues coses també haurien de ser fonts d'alegria i vincles. Sigues juganer a l'hora de cultivar la intimitat. Potser prova un joc de preguntes per aprendre coses noves l'un sobre l'altre, o fes un pícnic romàntic sense tecnologia. I sigues juganer en el sexe: riu quan la posició vagi malament, prova jocs divertits al dormitori, mantén el sentit de l'humor. Quan la intimitat i el sexe caminen de la mà, ni l'un ni l'altre s'avancen massa ni es queden enrere.

Preguntes freqüents

Consideracions finals

La intimitat té a veure amb la proximitat, el sexe amb la unió, i una relació realment plena es beneficia de totes dues. Si has d'aprendre alguna cosa d'aquest article, que sigui que, tot i que el sexe i la intimitat no són idèntics, són complementaris. Un t'omple el cor, l'altre t'encén el cos i, junts, poden fer que la teva vida amorosa sigui profundament satisfactòria a múltiples nivells.

El trauma de l'abús sexual porta tota una vida de problemes d'intimitat

Lligams sexuals: significat, signes i consells per trencar-se

Por a la intimitat: signes, causes i maneres de superar-la

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar